Das Dokument behandelt das Thema 'Ziele setzen' und erläutert die Bedeutung von Zielen für die Handlung und Motivation. Es unterscheidet zwischen langfristigen, mittelfristigen und kurzfristigen Zielen und stellt die SMART-Methode vor, um Ziele spezifisch, messbar, anspruchsvoll, realistisch und terminiert zu formulieren. Abschließend wird die Bedeutung der praktischen Anwendung dieser Techniken hervorgehoben.