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Selbstmotivierung
Hallo zurück!
Motivation
Die Zeitreise war cool!
Motivation
Motivation
Aber was bringt mir das alles? Ich kann
ja doch nicht beeinflussen, wie ich
motiviert bin!
Schön, dass sie dir gefallen
hat, Jakob. Doch, das kannst
du! Ich verrate dir deshalb
jetzt ein paar Tipps.
Motivation
Pass auf.
Motivation
Motivation
Man kann sich direkt
und indirekt selbst
motivieren.
Indirekte Methoden
Direkte Methoden
Selbstmotivierung
Indirekte Methoden
Direkte Methoden
Die indirekten
Methoden hast du schon
kennengelernt.
Selbstmotivierung
Indirekte Methoden
Direkte Methoden
Gute Rahmenbedingungen:
Ausreichend Schlaf
Körperliche Aktivierung
Keine Störungen
Selbstmotivierung
Indirekte Methoden
Direkte Methoden
Selbstmotivation
Gute Rahmenbedingungen:
Ausreichend Schlaf
Körperliche Aktivierung
Keine Störungen
Ja, ich weiß, das war in
Lektion 3. Ich erinnere mich
vor allem an das Thema, wie
man sich von Störungen
abschirmt.
Indirekte Methoden
Direkte Methoden
Von den direkten
Methoden kennst du
eigentlich auch schon
ein paar.
Selbstmotivierung
Indirekte Methoden
Direkte Methoden
Hm. Ach ja! Es ist ziemlich
motivierend, wenn man sich
Ziele setzt.
Selbstmotivierung
Indirekte Methoden
Direkte Methoden
 Ziele setzen
Selbstmotivierung
Siehe Lektion 1: Vor dem Lernen
Zur Erinnerung: SMART-Kriterien
S - Spezifisch
M - Messbar
A - Anspruchsvoll
R - Realistisch
T - Terminiert
Indirekte Methoden
Direkte Methoden
 Ziele setzen
Selbstmotivierung
Siehe Lektion 1: Vor dem Lernen
Zur Erinnerung: SMART-Kriterien
S - Spezifisch
M - Messbar
A - Anspruchsvoll
R - Realistisch
T - Terminiert
Prima. Das ist ein
wichtiger Punkt.
Selbstmotivierung
Mir fällt noch etwas ein:
sich selbst Belohnen.
Indirekte Methoden
Direkte Methoden
 Ziele setzen
Selbstmotivierung
Indirekte Methoden
Direkte Methoden
 Ziele setzen
 Erfolgserlebnisse verschaffen
 Nach schwierigen/anstrengenden
Aufgaben: Selbstbelohnung
 Kleine Zwischenziele erreichen
 Aufgaben von ToDo-Liste streichen
 Inspirationen von anderen Lernern
Selbstmotivierung
Indirekte Methoden
Direkte Methoden
 Ziele setzen
 Erfolgserlebnisse verschaffen
 Nach schwierigen/anstrengenden
Aufgaben: Selbstbelohnung
 Kleine Zwischenziele erreichen
 Aufgaben von ToDo-Liste streichen
 Inspirationen von anderen Lernern
Genau. Es geht darum,
Erfolgserlebnisse zu haben.
Selbstmotivierung
Indirekte Methoden
Direkte Methoden
 Ziele setzen
 Erfolgserlebnisse verschaffen
 Nach schwierigen/anstrengenden
Aufgaben: Selbstbelohnung
 Kleine Zwischenziele erreichen
 Aufgaben von ToDo-Liste streichen
 Inspirationen von anderen Lernern
Dazu sollte man sich auch über
kleine Zwischenziele freuen oder,
wenn man endlich eine Aufgabe
von seiner ToDo-Liste streicht.
Selbstmotivierung
Indirekte Methoden
Direkte Methoden
 Ziele setzen
 Erfolgserlebnisse verschaffen
 Nach schwierigen/anstrengenden
Aufgaben: Selbstbelohnung
 Kleine Zwischenziele erreichen
 Aufgaben von ToDo-Liste streichen
 Inspirationen von anderen Lernern
Ich frage mal meine Freunde,
die haben sicher auch noch
gute Ideen!
Selbstmotivierung
Indirekte Methoden
Direkte Methoden
 Ziele setzen
 Erfolgserlebnisse verschaffen
Man kann auch seine Motivation beeinflussen,
indem man versucht, das eigene Interesse an dem
Thema zu wecken.
Selbstmotivierung
Indirekte Methoden
Direkte Methoden
 Ziele setzen
 Erfolgserlebnisse verschaffen
 Das eigene Interesse wecken
Wenn man sich beispielsweise fragt, was die eigenen
Vorkenntnisse zum neuen Thema sind und, wie es
danach weitergehen könnte.
 Vorwissen mit neuem Thema
vergleichen
Selbstmotivierung
Indirekte Methoden
Direkte Methoden
 Ziele setzen
 Erfolgserlebnisse verschaffen
 Das eigene Interesse wecken
 Vorwissen mit neuem Thema
vergleichen
Selbstmotivierung
Indirekte Methoden
Direkte Methoden
 Ziele setzen
 Erfolgserlebnisse verschaffen
 Das eigene Interesse wecken
Oder man fragt andere
Leute, was sie an einem
Thema so spannend finden.
 Vorwissen mit neuem Thema
vergleichen
 Interesse anderer Lerner an Thema
überprüfen
Selbstmotivierung
Indirekte Methoden
Direkte Methoden
 Ziele setzen
 Erfolgserlebnisse verschaffen
 Das eigene Interesse wecken
 Vorwissen mit neuem Thema
vergleichen
 Interesse anderer Lerner an Thema
überprüfen
Selbstmotivierung
Indirekte Methoden
Direkte Methoden
 Ziele setzen
 Erfolgserlebnisse verschaffen
 Das eigene Interesse wecken
Aber ich will mich lieber mit
Dingen beschäftigen, die mich
sowieso schon interessieren!
 Vorwissen mit neuem Thema
vergleichen
 Interesse anderer Lerner an Thema
überprüfen
Selbstmotivierung
Indirekte Methoden
Direkte Methoden
 Ziele setzen
 Erfolgserlebnisse verschaffen
 Das eigene Interesse wecken
Weißt du was?!
Lustigerweise geht das
auch genau umgekehrt!
 Vorwissen mit neuem Thema
vergleichen
 Interesse anderer Lerner an Thema
überprüfen
Selbstmotivierung
Indirekte Methoden
Direkte Methoden
 Ziele setzen
 Erfolgserlebnisse verschaffen
 Das eigene Interesse wecken
Wie jetzt?
 Vorwissen mit neuem Thema
vergleichen
 Interesse anderer Lerner an Thema
überprüfen
Selbstmotivierung
Indirekte Methoden
Direkte Methoden
 Ziele setzen
 Erfolgserlebnisse verschaffen
 Das eigene Interesse wecken
Man entwickelt auch umgekehrt
Interesse an etwas, indem man
sich damit beschäftigt!
 Vorwissen mit neuem Thema
vergleichen
 Interesse anderer Lerner an Thema
überprüfen
 Beschäftigung mit dem Thema:
 Vorab Informationen sammeln
 Nutzen klar machen
 Vorteile hervorheben
 Anwendungen suchen
 Weiterführende Informationen
suchen
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Ach was!
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Indirekte Methoden
Direkte Methoden
 Ziele setzen
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 Das eigene Interesse wecken
Absolut! Je mehr man von etwas
weiß, umso mehr erkennt man,
was daran interessant sein kann.
 Vorwissen mit neuem Thema
vergleichen
 Interesse anderer Lerner an Thema
überprüfen
 Beschäftigung mit dem Thema:
 Vorab Informationen sammeln
 Nutzen klar machen
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 Anwendungen suchen
 Weiterführende Informationen
suchen
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Indirekte Methoden
Direkte Methoden
 Ziele setzen
 Erfolgserlebnisse verschaffen
 Das eigene Interesse wecken
Das hat auch damit zu tun, dass
man dann auch Erfolgserlebnisse
damit hat.
 Vorwissen mit neuem Thema
vergleichen
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überprüfen
 Beschäftigung mit dem Thema:
 Vorab Informationen sammeln
 Nutzen klar machen
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suchen
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Indirekte Methoden
Direkte Methoden
 Ziele setzen
 Erfolgserlebnisse verschaffen
 Das eigene Interesse wecken
Das heißt, wenn ich etwas langweilig finde,
sollte ich dem Thema einfach mal eine Chance
geben, um dann zu merken, dass es mich doch
interessiert?
 Vorwissen mit neuem Thema
vergleichen
 Interesse anderer Lerner an Thema
überprüfen
 Beschäftigung mit dem Thema:
 Vorab Informationen sammeln
 Nutzen klar machen
 Vorteile hervorheben
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suchen
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Direkte Methoden
 Ziele setzen
 Erfolgserlebnisse verschaffen
 Das eigene Interesse wecken
Probiere es doch einfach
mal aus!
 Vorwissen mit neuem Thema
vergleichen
 Interesse anderer Lerner an Thema
überprüfen
 Beschäftigung mit dem Thema:
 Vorab Informationen sammeln
 Nutzen klar machen
 Vorteile hervorheben
 Anwendungen suchen
 Weiterführende Informationen
suchen
Selbstmotivierung
Indirekte Methoden
Direkte Methoden
 Ziele setzen
 Erfolgserlebnisse verschaffen
 Das eigene Interesse wecken Das ist so absurd, dass es schon
fast wieder überzeugend ist!
 Vorwissen mit neuem Thema
vergleichen
 Interesse anderer Lerner an Thema
überprüfen
 Beschäftigung mit dem Thema:
 Vorab Informationen sammeln
 Nutzen klar machen
 Vorteile hervorheben
 Anwendungen suchen
 Weiterführende Informationen
suchen
Selbstmotivierung
Indirekte Methoden
Direkte Methoden
 Ziele setzen
 Erfolgserlebnisse verschaffen
 Das eigene Interesse wecken
Selbstmotivierung
Indirekte Methoden
Direkte Methoden
 Ziele setzen
 Erfolgserlebnisse verschaffen
 Das eigene Interesse wecken
 Positiv eingestellt sein
Der letzte Punkt ist, dass
man sich auch über eine
positive Einstellung selbst
motivieren kann.
Selbstmotivierung
Indirekte Methoden
Direkte Methoden
 Ziele setzen
 Erfolgserlebnisse verschaffen
 Das eigene Interesse wecken
 Positiv eingestellt sein
Betrachte ein schwieriges
Thema als Herausforderung
und nicht als Problem!
Selbstmotivierung
Indirekte Methoden
Direkte Methoden
 Ziele setzen
 Erfolgserlebnisse verschaffen
 Das eigene Interesse wecken
 Positiv eingestellt sein
 Herausforderung statt Problem,
Pflicht oder Bedrohung
Selbstmotivierung
Indirekte Methoden
Direkte Methoden
 Ziele setzen
 Erfolgserlebnisse verschaffen
 Das eigene Interesse wecken
 Positiv eingestellt sein
 Herausforderung statt Problem,
Pflicht oder Bedrohung
Und versuche, vorurteilsfrei
an Themen heranzugehen!
Selbstmotivierung
Indirekte Methoden
Direkte Methoden
 Ziele setzen
 Erfolgserlebnisse verschaffen
 Das eigene Interesse wecken
 Positiv eingestellt sein
 Herausforderung statt Problem,
Pflicht oder Bedrohung
 Keine Vorurteile
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Direkte Methoden
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 Erfolgserlebnisse verschaffen
 Das eigene Interesse wecken
 Positiv eingestellt sein
 Herausforderung statt Problem,
Pflicht oder Bedrohung
 Keine Vorurteile
Vielleicht fällt dir ja auch etwas ein, das du
zunächst langweilig fandst und dann aber deine
Meinung geändert hast.
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Indirekte Methoden
Direkte Methoden
 Ziele setzen
 Erfolgserlebnisse verschaffen
 Das eigene Interesse wecken
 Positiv eingestellt sein
 Herausforderung statt Problem,
Pflicht oder Bedrohung
 Keine Vorurteile
 Erfahrung nutzen
Selbstmotivierung
Indirekte Methoden
Direkte Methoden
 Ziele setzen
 Erfolgserlebnisse verschaffen
 Das eigene Interesse wecken
 Positiv eingestellt sein
 Herausforderung statt Problem,
Pflicht oder Bedrohung
 Keine Vorurteile
 Erfahrung nutzen
Ja, das kam schon mal vor,
dass ich mich am Anfang
getäuscht hatte.
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Indirekte Methoden
Direkte Methoden
 Ziele setzen
 Erfolgserlebnisse verschaffen
 Das eigene Interesse wecken
 Positiv eingestellt sein
 Herausforderung statt Problem,
Pflicht oder Bedrohung
 Keine Vorurteile
 Erfahrung nutzen
Mir fällt gerade ein - ich habe doch diese
Bein-Hochhalte-Übung gemacht. Da ging
es doch auch um Motivation, oder?
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Indirekte Methoden
Direkte Methoden
 Ziele setzen
 Erfolgserlebnisse verschaffen
 Das eigene Interesse wecken
 Positiv eingestellt sein
 Herausforderung statt Problem,
Pflicht oder Bedrohung
 Keine Vorurteile
 Erfahrung nutzen
 Körperhaltung und Mimik
Selbstmotivierung
Indirekte Methoden
Direkte Methoden
 Ziele setzen
 Erfolgserlebnisse verschaffen
 Das eigene Interesse wecken
 Positiv eingestellt sein
 Herausforderung statt Problem,
Pflicht oder Bedrohung
 Keine Vorurteile
 Erfahrung nutzen
 Körperhaltung und Mimik
Ja, Mimik und auch Körperhaltung gehören auch
zur Selbstmotivation. Genauso wie der Tipp, laut
auszusprechen, warum man etwas nicht machen
möchte.
Selbstmotivierung
Indirekte Methoden
Direkte Methoden
 Ziele setzen
 Erfolgserlebnisse verschaffen
 Das eigene Interesse wecken
 Positiv eingestellt sein
 Herausforderung statt Problem,
Pflicht oder Bedrohung
 Keine Vorurteile
 Erfahrung nutzen
 Körperhaltung und Mimik
 Entschuldigungen laut aussprechen
Selbstmotivierung
Indirekte Methoden
Direkte Methoden
 Ziele setzen
 Erfolgserlebnisse verschaffen
 Das eigene Interesse wecken
 Positiv eingestellt sein
 Herausforderung statt Problem,
Pflicht oder Bedrohung
 Keine Vorurteile
 Erfahrung nutzen
 Körperhaltung und Mimik
 Entschuldigungen laut aussprechen
Und zu guter Letzt: Versuche doch mal, eine
Aufgabe noch schneller zu erledigen, als du
eigentlich müsstest!
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Indirekte Methoden
Direkte Methoden
 Ziele setzen
 Erfolgserlebnisse verschaffen
 Das eigene Interesse wecken
 Positiv eingestellt sein
 Herausforderung statt Problem,
Pflicht oder Bedrohung
 Keine Vorurteile
 Erfahrung nutzen
 Körperhaltung und Mimik
 Entschuldigungen laut aussprechen
 Deadlines unterschreiten
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Direkte Methoden
 Ziele setzen
 Erfolgserlebnisse verschaffen
 Das eigene Interesse wecken
 Positiv eingestellt sein
Selbstmotivierung
Indirekte Methoden
Direkte Methoden
 Ziele setzen
 Erfolgserlebnisse verschaffen
 Das eigene Interesse wecken
 Positiv eingestellt sein
Ok, ich habe doch selber
Einfluss auf meine Motivation.
Selbstmotivierung
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Direkte Methoden
 Ziele setzen
 Erfolgserlebnisse verschaffen
 Das eigene Interesse wecken
 Positiv eingestellt sein
Letzten Endes bin ich für meine
Motivation wohl selbst verantwortlich...
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Direkte Methoden
 Ziele setzen
 Erfolgserlebnisse verschaffen
 Das eigene Interesse wecken
 Positiv eingestellt sein …und dadurch auch für
meine Leistung!
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Direkte Methoden
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 Erfolgserlebnisse verschaffen
 Das eigene Interesse wecken
 Positiv eingestellt sein
So ist es. Rede dir nicht ein, dass etwas
uninteressant sei und dass du nicht motiviert
genug seist!
Selbstmotivierung
Indirekte Methoden
Direkte Methoden
 Ziele setzen
 Erfolgserlebnisse verschaffen
 Das eigene Interesse wecken
 Positiv eingestellt sein
Du kannst nun diese
Präsentation beenden.

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  • 3. Die Zeitreise war cool! Motivation
  • 4. Motivation Aber was bringt mir das alles? Ich kann ja doch nicht beeinflussen, wie ich motiviert bin!
  • 5. Schön, dass sie dir gefallen hat, Jakob. Doch, das kannst du! Ich verrate dir deshalb jetzt ein paar Tipps. Motivation
  • 7. Motivation Man kann sich direkt und indirekt selbst motivieren.
  • 9. Indirekte Methoden Direkte Methoden Die indirekten Methoden hast du schon kennengelernt. Selbstmotivierung
  • 10. Indirekte Methoden Direkte Methoden Gute Rahmenbedingungen: Ausreichend Schlaf Körperliche Aktivierung Keine Störungen Selbstmotivierung
  • 11. Indirekte Methoden Direkte Methoden Selbstmotivation Gute Rahmenbedingungen: Ausreichend Schlaf Körperliche Aktivierung Keine Störungen Ja, ich weiß, das war in Lektion 3. Ich erinnere mich vor allem an das Thema, wie man sich von Störungen abschirmt.
  • 12. Indirekte Methoden Direkte Methoden Von den direkten Methoden kennst du eigentlich auch schon ein paar. Selbstmotivierung
  • 13. Indirekte Methoden Direkte Methoden Hm. Ach ja! Es ist ziemlich motivierend, wenn man sich Ziele setzt. Selbstmotivierung
  • 14. Indirekte Methoden Direkte Methoden  Ziele setzen Selbstmotivierung Siehe Lektion 1: Vor dem Lernen Zur Erinnerung: SMART-Kriterien S - Spezifisch M - Messbar A - Anspruchsvoll R - Realistisch T - Terminiert
  • 15. Indirekte Methoden Direkte Methoden  Ziele setzen Selbstmotivierung Siehe Lektion 1: Vor dem Lernen Zur Erinnerung: SMART-Kriterien S - Spezifisch M - Messbar A - Anspruchsvoll R - Realistisch T - Terminiert Prima. Das ist ein wichtiger Punkt.
  • 16. Selbstmotivierung Mir fällt noch etwas ein: sich selbst Belohnen. Indirekte Methoden Direkte Methoden  Ziele setzen
  • 17. Selbstmotivierung Indirekte Methoden Direkte Methoden  Ziele setzen  Erfolgserlebnisse verschaffen  Nach schwierigen/anstrengenden Aufgaben: Selbstbelohnung  Kleine Zwischenziele erreichen  Aufgaben von ToDo-Liste streichen  Inspirationen von anderen Lernern
  • 18. Selbstmotivierung Indirekte Methoden Direkte Methoden  Ziele setzen  Erfolgserlebnisse verschaffen  Nach schwierigen/anstrengenden Aufgaben: Selbstbelohnung  Kleine Zwischenziele erreichen  Aufgaben von ToDo-Liste streichen  Inspirationen von anderen Lernern Genau. Es geht darum, Erfolgserlebnisse zu haben.
  • 19. Selbstmotivierung Indirekte Methoden Direkte Methoden  Ziele setzen  Erfolgserlebnisse verschaffen  Nach schwierigen/anstrengenden Aufgaben: Selbstbelohnung  Kleine Zwischenziele erreichen  Aufgaben von ToDo-Liste streichen  Inspirationen von anderen Lernern Dazu sollte man sich auch über kleine Zwischenziele freuen oder, wenn man endlich eine Aufgabe von seiner ToDo-Liste streicht.
  • 20. Selbstmotivierung Indirekte Methoden Direkte Methoden  Ziele setzen  Erfolgserlebnisse verschaffen  Nach schwierigen/anstrengenden Aufgaben: Selbstbelohnung  Kleine Zwischenziele erreichen  Aufgaben von ToDo-Liste streichen  Inspirationen von anderen Lernern Ich frage mal meine Freunde, die haben sicher auch noch gute Ideen!
  • 21. Selbstmotivierung Indirekte Methoden Direkte Methoden  Ziele setzen  Erfolgserlebnisse verschaffen Man kann auch seine Motivation beeinflussen, indem man versucht, das eigene Interesse an dem Thema zu wecken.
  • 22. Selbstmotivierung Indirekte Methoden Direkte Methoden  Ziele setzen  Erfolgserlebnisse verschaffen  Das eigene Interesse wecken Wenn man sich beispielsweise fragt, was die eigenen Vorkenntnisse zum neuen Thema sind und, wie es danach weitergehen könnte.
  • 23.  Vorwissen mit neuem Thema vergleichen Selbstmotivierung Indirekte Methoden Direkte Methoden  Ziele setzen  Erfolgserlebnisse verschaffen  Das eigene Interesse wecken
  • 24.  Vorwissen mit neuem Thema vergleichen Selbstmotivierung Indirekte Methoden Direkte Methoden  Ziele setzen  Erfolgserlebnisse verschaffen  Das eigene Interesse wecken Oder man fragt andere Leute, was sie an einem Thema so spannend finden.
  • 25.  Vorwissen mit neuem Thema vergleichen  Interesse anderer Lerner an Thema überprüfen Selbstmotivierung Indirekte Methoden Direkte Methoden  Ziele setzen  Erfolgserlebnisse verschaffen  Das eigene Interesse wecken
  • 26.  Vorwissen mit neuem Thema vergleichen  Interesse anderer Lerner an Thema überprüfen Selbstmotivierung Indirekte Methoden Direkte Methoden  Ziele setzen  Erfolgserlebnisse verschaffen  Das eigene Interesse wecken Aber ich will mich lieber mit Dingen beschäftigen, die mich sowieso schon interessieren!
  • 27.  Vorwissen mit neuem Thema vergleichen  Interesse anderer Lerner an Thema überprüfen Selbstmotivierung Indirekte Methoden Direkte Methoden  Ziele setzen  Erfolgserlebnisse verschaffen  Das eigene Interesse wecken Weißt du was?! Lustigerweise geht das auch genau umgekehrt!
  • 28.  Vorwissen mit neuem Thema vergleichen  Interesse anderer Lerner an Thema überprüfen Selbstmotivierung Indirekte Methoden Direkte Methoden  Ziele setzen  Erfolgserlebnisse verschaffen  Das eigene Interesse wecken Wie jetzt?
  • 29.  Vorwissen mit neuem Thema vergleichen  Interesse anderer Lerner an Thema überprüfen Selbstmotivierung Indirekte Methoden Direkte Methoden  Ziele setzen  Erfolgserlebnisse verschaffen  Das eigene Interesse wecken Man entwickelt auch umgekehrt Interesse an etwas, indem man sich damit beschäftigt!
  • 30.  Vorwissen mit neuem Thema vergleichen  Interesse anderer Lerner an Thema überprüfen  Beschäftigung mit dem Thema:  Vorab Informationen sammeln  Nutzen klar machen  Vorteile hervorheben  Anwendungen suchen  Weiterführende Informationen suchen Selbstmotivierung Indirekte Methoden Direkte Methoden  Ziele setzen  Erfolgserlebnisse verschaffen  Das eigene Interesse wecken
  • 31.  Vorwissen mit neuem Thema vergleichen  Interesse anderer Lerner an Thema überprüfen  Beschäftigung mit dem Thema:  Vorab Informationen sammeln  Nutzen klar machen  Vorteile hervorheben  Anwendungen suchen  Weiterführende Informationen suchen Selbstmotivierung Indirekte Methoden Direkte Methoden  Ziele setzen  Erfolgserlebnisse verschaffen  Das eigene Interesse wecken Ach was!
  • 32.  Vorwissen mit neuem Thema vergleichen  Interesse anderer Lerner an Thema überprüfen  Beschäftigung mit dem Thema:  Vorab Informationen sammeln  Nutzen klar machen  Vorteile hervorheben  Anwendungen suchen  Weiterführende Informationen suchen Selbstmotivierung Indirekte Methoden Direkte Methoden  Ziele setzen  Erfolgserlebnisse verschaffen  Das eigene Interesse wecken Absolut! Je mehr man von etwas weiß, umso mehr erkennt man, was daran interessant sein kann.
  • 33.  Vorwissen mit neuem Thema vergleichen  Interesse anderer Lerner an Thema überprüfen  Beschäftigung mit dem Thema:  Vorab Informationen sammeln  Nutzen klar machen  Vorteile hervorheben  Anwendungen suchen  Weiterführende Informationen suchen Selbstmotivierung Indirekte Methoden Direkte Methoden  Ziele setzen  Erfolgserlebnisse verschaffen  Das eigene Interesse wecken Das hat auch damit zu tun, dass man dann auch Erfolgserlebnisse damit hat.
  • 34.  Vorwissen mit neuem Thema vergleichen  Interesse anderer Lerner an Thema überprüfen  Beschäftigung mit dem Thema:  Vorab Informationen sammeln  Nutzen klar machen  Vorteile hervorheben  Anwendungen suchen  Weiterführende Informationen suchen Selbstmotivierung Indirekte Methoden Direkte Methoden  Ziele setzen  Erfolgserlebnisse verschaffen  Das eigene Interesse wecken Das heißt, wenn ich etwas langweilig finde, sollte ich dem Thema einfach mal eine Chance geben, um dann zu merken, dass es mich doch interessiert?
  • 35.  Vorwissen mit neuem Thema vergleichen  Interesse anderer Lerner an Thema überprüfen  Beschäftigung mit dem Thema:  Vorab Informationen sammeln  Nutzen klar machen  Vorteile hervorheben  Anwendungen suchen  Weiterführende Informationen suchen Selbstmotivierung Indirekte Methoden Direkte Methoden  Ziele setzen  Erfolgserlebnisse verschaffen  Das eigene Interesse wecken Probiere es doch einfach mal aus!
  • 36.  Vorwissen mit neuem Thema vergleichen  Interesse anderer Lerner an Thema überprüfen  Beschäftigung mit dem Thema:  Vorab Informationen sammeln  Nutzen klar machen  Vorteile hervorheben  Anwendungen suchen  Weiterführende Informationen suchen Selbstmotivierung Indirekte Methoden Direkte Methoden  Ziele setzen  Erfolgserlebnisse verschaffen  Das eigene Interesse wecken Das ist so absurd, dass es schon fast wieder überzeugend ist!
  • 37.  Vorwissen mit neuem Thema vergleichen  Interesse anderer Lerner an Thema überprüfen  Beschäftigung mit dem Thema:  Vorab Informationen sammeln  Nutzen klar machen  Vorteile hervorheben  Anwendungen suchen  Weiterführende Informationen suchen Selbstmotivierung Indirekte Methoden Direkte Methoden  Ziele setzen  Erfolgserlebnisse verschaffen  Das eigene Interesse wecken
  • 38. Selbstmotivierung Indirekte Methoden Direkte Methoden  Ziele setzen  Erfolgserlebnisse verschaffen  Das eigene Interesse wecken  Positiv eingestellt sein Der letzte Punkt ist, dass man sich auch über eine positive Einstellung selbst motivieren kann.
  • 39. Selbstmotivierung Indirekte Methoden Direkte Methoden  Ziele setzen  Erfolgserlebnisse verschaffen  Das eigene Interesse wecken  Positiv eingestellt sein Betrachte ein schwieriges Thema als Herausforderung und nicht als Problem!
  • 40. Selbstmotivierung Indirekte Methoden Direkte Methoden  Ziele setzen  Erfolgserlebnisse verschaffen  Das eigene Interesse wecken  Positiv eingestellt sein  Herausforderung statt Problem, Pflicht oder Bedrohung
  • 41. Selbstmotivierung Indirekte Methoden Direkte Methoden  Ziele setzen  Erfolgserlebnisse verschaffen  Das eigene Interesse wecken  Positiv eingestellt sein  Herausforderung statt Problem, Pflicht oder Bedrohung Und versuche, vorurteilsfrei an Themen heranzugehen!
  • 42. Selbstmotivierung Indirekte Methoden Direkte Methoden  Ziele setzen  Erfolgserlebnisse verschaffen  Das eigene Interesse wecken  Positiv eingestellt sein  Herausforderung statt Problem, Pflicht oder Bedrohung  Keine Vorurteile
  • 43. Selbstmotivierung Indirekte Methoden Direkte Methoden  Ziele setzen  Erfolgserlebnisse verschaffen  Das eigene Interesse wecken  Positiv eingestellt sein  Herausforderung statt Problem, Pflicht oder Bedrohung  Keine Vorurteile Vielleicht fällt dir ja auch etwas ein, das du zunächst langweilig fandst und dann aber deine Meinung geändert hast.
  • 44. Selbstmotivierung Indirekte Methoden Direkte Methoden  Ziele setzen  Erfolgserlebnisse verschaffen  Das eigene Interesse wecken  Positiv eingestellt sein  Herausforderung statt Problem, Pflicht oder Bedrohung  Keine Vorurteile  Erfahrung nutzen
  • 45. Selbstmotivierung Indirekte Methoden Direkte Methoden  Ziele setzen  Erfolgserlebnisse verschaffen  Das eigene Interesse wecken  Positiv eingestellt sein  Herausforderung statt Problem, Pflicht oder Bedrohung  Keine Vorurteile  Erfahrung nutzen Ja, das kam schon mal vor, dass ich mich am Anfang getäuscht hatte.
  • 46. Selbstmotivierung Indirekte Methoden Direkte Methoden  Ziele setzen  Erfolgserlebnisse verschaffen  Das eigene Interesse wecken  Positiv eingestellt sein  Herausforderung statt Problem, Pflicht oder Bedrohung  Keine Vorurteile  Erfahrung nutzen Mir fällt gerade ein - ich habe doch diese Bein-Hochhalte-Übung gemacht. Da ging es doch auch um Motivation, oder?
  • 47. Selbstmotivierung Indirekte Methoden Direkte Methoden  Ziele setzen  Erfolgserlebnisse verschaffen  Das eigene Interesse wecken  Positiv eingestellt sein  Herausforderung statt Problem, Pflicht oder Bedrohung  Keine Vorurteile  Erfahrung nutzen  Körperhaltung und Mimik
  • 48. Selbstmotivierung Indirekte Methoden Direkte Methoden  Ziele setzen  Erfolgserlebnisse verschaffen  Das eigene Interesse wecken  Positiv eingestellt sein  Herausforderung statt Problem, Pflicht oder Bedrohung  Keine Vorurteile  Erfahrung nutzen  Körperhaltung und Mimik Ja, Mimik und auch Körperhaltung gehören auch zur Selbstmotivation. Genauso wie der Tipp, laut auszusprechen, warum man etwas nicht machen möchte.
  • 49. Selbstmotivierung Indirekte Methoden Direkte Methoden  Ziele setzen  Erfolgserlebnisse verschaffen  Das eigene Interesse wecken  Positiv eingestellt sein  Herausforderung statt Problem, Pflicht oder Bedrohung  Keine Vorurteile  Erfahrung nutzen  Körperhaltung und Mimik  Entschuldigungen laut aussprechen
  • 50. Selbstmotivierung Indirekte Methoden Direkte Methoden  Ziele setzen  Erfolgserlebnisse verschaffen  Das eigene Interesse wecken  Positiv eingestellt sein  Herausforderung statt Problem, Pflicht oder Bedrohung  Keine Vorurteile  Erfahrung nutzen  Körperhaltung und Mimik  Entschuldigungen laut aussprechen Und zu guter Letzt: Versuche doch mal, eine Aufgabe noch schneller zu erledigen, als du eigentlich müsstest!
  • 51. Selbstmotivierung Indirekte Methoden Direkte Methoden  Ziele setzen  Erfolgserlebnisse verschaffen  Das eigene Interesse wecken  Positiv eingestellt sein  Herausforderung statt Problem, Pflicht oder Bedrohung  Keine Vorurteile  Erfahrung nutzen  Körperhaltung und Mimik  Entschuldigungen laut aussprechen  Deadlines unterschreiten
  • 52. Selbstmotivierung Indirekte Methoden Direkte Methoden  Ziele setzen  Erfolgserlebnisse verschaffen  Das eigene Interesse wecken  Positiv eingestellt sein
  • 53. Selbstmotivierung Indirekte Methoden Direkte Methoden  Ziele setzen  Erfolgserlebnisse verschaffen  Das eigene Interesse wecken  Positiv eingestellt sein Ok, ich habe doch selber Einfluss auf meine Motivation.
  • 54. Selbstmotivierung Indirekte Methoden Direkte Methoden  Ziele setzen  Erfolgserlebnisse verschaffen  Das eigene Interesse wecken  Positiv eingestellt sein Letzten Endes bin ich für meine Motivation wohl selbst verantwortlich...
  • 55. Selbstmotivierung Indirekte Methoden Direkte Methoden  Ziele setzen  Erfolgserlebnisse verschaffen  Das eigene Interesse wecken  Positiv eingestellt sein …und dadurch auch für meine Leistung!
  • 56. Selbstmotivierung Indirekte Methoden Direkte Methoden  Ziele setzen  Erfolgserlebnisse verschaffen  Das eigene Interesse wecken  Positiv eingestellt sein So ist es. Rede dir nicht ein, dass etwas uninteressant sei und dass du nicht motiviert genug seist!
  • 57. Selbstmotivierung Indirekte Methoden Direkte Methoden  Ziele setzen  Erfolgserlebnisse verschaffen  Das eigene Interesse wecken  Positiv eingestellt sein Du kannst nun diese Präsentation beenden.