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Brühwürfel ende modul 3
- 1. Kurze Zusammenfassung von Modul3 Was solltest du dir von heute merken?
- 2. Emotionsregulation beim Lernen Gute und schlechte Strategien VerschiedeneArten der Emotionsregulation Situation verändern
- 3. Also, das istganz einfach! Heute haben wir eine Menge über Emotionsregulation beim Lernen erfahren und wie ich Situationen verändern kann. Wie war das nochmal mit den Strategien? Wann sind welche gut und wann schlecht?
- 4. Wenn ich z.B.versuche, bestimmte Gedanken zu unterdrücken, dann kommen sie erst recht oder wenn ich grüble, dann stört mich das auch beim lernen. Und je mehr ich mich auf so etwas konzentriere, desto mehr stört mich das beim Lernen. Aber es gibt ja auch Strategien, die mir helfen können, besser zu lernen. Wie war das nochmal mit den Strategien? Welche sind den schlecht?
- 5. Wenn ich z.B.versuche, bestimmte Gedanken zu unterdrücken, dann kommen sie erst recht oder wenn ich grüble, dann stört mich das auch beim lernen. Und je mehr ich mich auf so etwas konzentriere, desto mehr stört mich das beim Lernen. Aber es gibt ja auch Strategien, die mir helfen können, besser zu lernen. Wie war das nochmal mit den Strategien? Welche sind den schlecht? Ja genau! Weißt du auch noch, welche das waren?
- 6. Also gute Strategiensind z.B. meine Gedanken positiv zu formulieren, eine neue Lerntechnik mal auszuprobieren, wenn es das Lernen nicht so klappt, oder auch einfach mal versuchen, die Situation mit etwas Humor zu nehmen. Das kann mir neuen Schwung geben. Genau, super! Du hast aber auch noch gelernt, dass du auf verschieden Arten deine Emotionen regulieren kannst, oder?
- 7. Also gute Strategiensind z.B. meine Gedanken positiv zu formulieren, eine neue Lerntechnik mal auszuprobieren, wenn es das Lernen nicht so klappt, oder auch einfach mal versuchen, die Situation mit etwas Humor zu nehmen. Das kann mir neuen Schwung geben. Genau, super! Du hast aber auch noch gelernt, dass du auf verschieden Arten deine Emotionen regulieren kannst, oder? Ja klar! Aber bis jetzt habe ich nur gelernt, wie ich eine Situationen auswählen oder sie verändern kann, wenn sie sich verändern lassen…
- 8. …also das isteinfach! Am besten versuche ich, Situationen zu suchen, die bei mir positive Lernemotionen erzeugen. Ich kann z.B. bei Referaten ein Thema wählen, das ich spannend finde. Richtig! Aber das geht ja oft nicht so einfach. Wie kannst du denn deine Situation verändern, wenn du sie dir schon nicht aussuchen kannst?
- 9. …also das isteinfach! Am besten versuche ich, Situationen zu suchen, die bei mir positive Lernemotionen erzeugen. Ich kann z.B. bei Referaten ein Thema wählen, das ich spannend finde. Ich brauche gute Lernbedingungen! Am besten ich überlege mir eine Strategie zum Lernen, versuche mich nicht ablenken zu lassen, im Unterricht immer alles dabei zu haben, vielleicht auch mal mit Freunden zusammen zu lernen und wenn es in Problem gibt, kümmere ich mich darum… Richtig! Aber das geht ja oft nicht so einfach. Wie kannst du denn deine Situation verändern, wenn du sie dir schon nicht aussuchen kannst?
- 10. Aber was macheich denn, wenn ich mal eine Situation nicht verändern kann? Das lernst du als nächstes. Im Onlinemodul 4! Aber es ist super, was du bis hierher schon alles wusstest!