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Vor dem Lernen
- 1.
- 2. Ziele setzen Dererste Schritt beim Lernen wie auch bei anderen Vorhaben sollte die Zielsetzung sein. Erst dann kann man sich Gedanken darum machen, was man alles braucht um dieses Ziel zu erreichen.
- 3. Ziele setzen Das Ziel soll aber nicht irgendwie formuliert werden, sondern SMART sein.
- 4. Ziele setzen -SMART Stimmt, ich erinnere mich. Die SMART- Kriterien
- 5. Ziele setzen -SMART
- 6. Wie werden ZieleSMART formuliert? Das Ziel soll nicht zu allgemein sein.
- 7. Wie werden ZieleSMART formuliert? Genau, ich soll nicht sagen, „ich will gut in Mathe sein“, sondern dass ich eine gute Note in der Prüfung haben will und dafür mache ich jeden Tag die Hausaufgaben.
- 8. Wie werden ZieleSMART formuliert? Genau! Und was bedeutet M?
- 9. Wie werden ZieleSMART formuliert? Ich glaube es stand für „messbar“
- 10. Wie werden ZieleSMART formuliert? Und es bedeutet, dass ich mein Erfolg oder Misserfolg messen kann – z.B.: mit Noten
- 11. Wie werden ZieleSMART formuliert? Genau, damit du überprüfen kannst, ob du dein Ziel erreicht hast.
- 12. Wie werden ZieleSMART formuliert? „A“ steht dann für …?
- 13. Wie werden ZieleSMART formuliert?
- 14. Wie werden ZieleSMART formuliert? Und „R“ für realistisch.
- 15. Wie werden ZieleSMART formuliert? Das heißt die Schwierigkeit des Ziels soll weder zu niedrig noch zu hoch sein.
- 16. Wie werden ZieleSMART formuliert? Genau sonst bin ich entweder über- oder unterfordert und hab in beiden Fällen keine Lust mehr…
- 17. Wie werden ZieleSMART formuliert? Und damit die beiden Kriterien eingehalten werden wollte ich nach jeder Mathestunde den Inhalt nochmal wiederholen.
- 18. Wie werden ZieleSMART formuliert? Dann bleibt nur noch „T“ wie …?
- 19. Wie werden ZieleSMART formuliert? Wie „terminiert“!
- 20. Wie werden ZieleSMART formuliert? Das heißt ich soll mir feste Zeitpunkte setzen bis wann ich etwas erreichen will.
- 21. Wie werden ZieleSMART formuliert? Z.B.: drei Tage vor der Prüfung anfangen den Inhalt nochmal zu bearbeiten.
- 22. Wie werden ZieleSMART formuliert? Genau!
- 23. Wie werden ZieleSMART formuliert?
- 24. Das wares im Bezug auf Ziele setzen. In der dritten Lektion haben wir uns mit dem Zeitmanagement beschäftigt.
- 25. Zeitmanagement Beim Zeitmanagement hab ich erst eine Mindmap erstellt und meine „Zeitdiebe“ identifiziert…
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- 27. Zeitmanagement Und dann hab ich einen Zeitplan erstellt.
- 28. Zeitmanagement Was war dabei besonders wichtig?
- 29. Zeitmanagement - Zeitplan Schriftlich planen Alle Aufgaben und Tätigkeiten eintragen damit man nichts vergisst… Mo Di Mi Do Fr Sa So Hausaufgaben Hausarbeit Freunde Familie
- 30. Zeitmanagement - Zeitplan Schriftlich planen Am besten jeden Tag zu Gleichbleibende Lernzeiten etwa gleicher Uhrzeit, z.B.: ab 17 – 20 Uhr Mo Di Mi Do Fr Sa So FREI Lernen
- 31. Zeitmanagement - Zeitplan Also nicht am letzten Tag Schriftlich planen vor der Klausur zu lernen anfangen sondern z.B.: Gleichbleibende Lernzeiten schon 3 Tage vorher und Nicht zu viel auf einmal den Aufwand gleichmäßig verteilen. Mo Di Mi Do Fr Sa So Mo Di Mi Do Fr Sa So Lernen Lernen Lernen Klausur Klausur Lernen Lernen Lernen Lernen Lernen Lernen Lernen Lernen Lernen Lernen Lernen Lernen
- 32. Zeitmanagement - Zeitplan Schriftlich planen 16.00 55 min Gleichbleibende Lernzeiten 16.15 16.30 Lernen Nicht zu viel auf einmal 16.45 5 min Kein Lernmaraton 17.00 Pause 17.15 55 min 17.30 Lernen 17.45 20 min 18.00 Pause 18.15 18.30 55 min Man soll immer Pausen 18.45 Lernen zwischendurch einlegen. 19.00 5 min Nach einer Stunde lernen 19.15 Pause eine kurze, nach der 19.30 55 min zweiten eine längere. Lernen 19.45 20.00
- 33. Zeitmanagement - Zeitplan Schriftlich planen Gleichbleibende Lernzeiten Nicht zu viel auf einmal Kein Lernmarathon
- 34. Und dann gabes noch die Prokrastination…
- 35. Prokrastination Stimmt – das Aufschiebeverhalten und die Tipps dagegen.
- 36. Prokrastination Weißt du noch welche das waren?
- 37. Prokrastination 1. Aufgaben einteilen Z.B: „3 Tage vor der Klausur fange ich an jeden Tag zwei Stunden Matheaufgaben zu lösen.“
- 38. Prokrastination 1. Aufgaben einteilen 2.Leicht anfangen Ich bearbeite jeden Tag als Erstes eine Aufgabe von der ich weiß, dass ich sie gut verstanden habe – danach mach ich die Schwierigeren.
- 39. Prokrastination 1. Aufgaben einteilen 2.Leicht anfangen 3. Hemmschwelle überwinden Die erste Hürde überwinden und anfangen zu lernen. „Ich arbeite jetzt mal eine halbe Stunde daran und dann sehe ich weiter.“
- 40. Prokrastination 1. Aufgaben einteilen 2. Leicht anfangen 3. Hemmschwelle überwinden Nach dem Lernen werde ich total zufrieden und 4. Vorfreude entwickeln stolz auf mich sein.
- 41. Prokrastination 1. Aufgaben einteilen Damit man merkt, wie 2. Leicht anfangen fadenscheinig sie sind. 3. Hemmschwelle überwinden „Ich will jetzt lieber Computer spielen, als 4. Vorfreude entwickeln Mathe zu lernen.“ 5. Entschuldigungen laut aussprechen
- 42. Prokrastination 1. Aufgaben einteilen Man hat den Überblick was 2. Leicht anfangen man alles schaffen muss und es macht Spaß das 3. Hemmschwelle überwinden Erledigte aus der Liste zu 4. Vorfreude entwickeln streichen. 5. Entschuldigungen laut aussprechen 6. To-Do-Listen machen
- 43. Prokrastination 1. Aufgaben einteilen 2. Leicht anfangen 3. Hemmschwelle überwinden 4. Vorfreude entwickeln 5. Entschuldigungen laut aussprechen 6. To-Do-Listen machen Zum Beispiel mit einem 7. Sich selbst belohnen Eis.
- 44. Prokrastination 1. Aufgaben einteilen 2. Leicht anfangen 3. Hemmschwelle überwinden 4. Vorfreude entwickeln 5. Entschuldigungen laut aussprechen 6. To-Do-Listen machen 7. Sich selbst belohnen