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UMGANG MIT
STÖRUNGEN BEIM LERNEN
Hallo!
Als nächstes beschäftigen wir
   uns mit Störungen beim
           Lernen.
Hast du eine Idee, in
 welche zwei Gruppen
man Störungen einteilen
        kann?
Ich weiß nicht, vielleicht
  in angenehmere und
     unangenehmere
       Störungen?
Fast.
Ich meinte
   etwas
 anderes:
Ähhm.. `tschuldigung..
Ich kann mich gerade
auch nicht so richtig
   konzentrieren..
Ich müsste nämlich mal
  noch schnell auf die
       Toilette..
Ok. Beeile
dich, Lea!
Umgang mit Störungen beim Lernen

       Man
  unterscheidet
    innere von
     äußeren             Störungen
   Störungen…




      Innere Störungen           Äußere Störungen
Umgang mit Störungen beim Lernen



                        Störungen




     Innere Störungen           Äußere Störungen

                                           Da bin ich
                                            wieder!
Umgang mit Störungen beim Lernen



                        Störungen
                                        Wenn ich es mir
                                    aussuchen darf, möchte
                                     ich erst etwas zu den
                                       inneren Störungen
                                           erfahren.



     Innere Störungen           Äußere Störungen
Umgang mit Störungen beim Lernen



                        Störungen




     Innere Störungen           Äußere Störungen
Innere Störungen


       Innere Störungen sind
           ganz normale
        Bedürfnisse, die wir
       immer wieder haben.
Innere Störungen




      So, wie dein dringendes
       Bedürfnis eben, Lea.
Innere Störungen




           Dann ist man
      unkonzentriert, weil der
        Körper irgendetwas
             braucht.
Innere Störungen




       Neben dem Harndrang
       gibt es natürlich noch
         zahlreiche andere
      körperliche Bedürfnisse.
Innere Störungen

 Körperliche Bedürfnisse
  berücksichtigen
  Hunger & Durst
Innere Störungen

 Körperliche Bedürfnisse
  berücksichtigen
  Hunger & Durst




          So zum Beispiel Hunger
                und Durst
Innere Störungen              Aha! Dann sollte ich
                              wahrscheinlich beim
                             Lernen satt sein, aber
 Körperliche Bedürfnisse
                            nicht zu schwere Sachen
  berücksichtigen
  Hunger & Durst
                             davor gegessen haben!
Innere Störungen

 Körperliche Bedürfnisse
  berücksichtigen
  Hunger & Durst




           Genau! Denn unmittelbar nach dem
         Essen braucht der Körper seine Energie
         für die Verdauung. Deshalb sollte man
                 dann noch nicht lernen.
Innere Störungen

 Körperliche Bedürfnisse
  berücksichtigen
  Hunger & Durst
  Müdigkeit
Innere Störungen

 Körperliche Bedürfnisse
  berücksichtigen
  Hunger & Durst
  Müdigkeit




    Wusstest du, dass man schon
   nach 10 - 30 min Mittagsschlaf
   wieder total ausgeruht und fit
             sein kann?
Innere Störungen

 Körperliche Bedürfnisse
  berücksichtigen             Gut zu wissen, dann
  Hunger & Durst           probier‘ ich das mal aus.
  Müdigkeit
Innere Störungen

 Körperliche Bedürfnisse
  berücksichtigen
  Hunger & Durst
  Müdigkeit




                            Ich bin nämlich nach dem
                                Mittagessen oft so
                                     müüüde..
Innere Störungen

 Körperliche Bedürfnisse
  berücksichtigen
    Hunger & Durst
    Müdigkeit
    Bewegung
    Sauerstoff
Innere Störungen

 Körperliche Bedürfnisse
  berücksichtigen
    Hunger & Durst
    Müdigkeit
    Bewegung
    Sauerstoff




      Und Sauerstoff braucht das
         Gehirn natürlich auch
      reichlich. Deshalb für gute
        Luft und Temperaturen
       sorgen und immer wieder
        mal lüften im Zimmer.
Innere Störungen

 Körperliche Bedürfnisse
  berücksichtigen
    Hunger & Durst
    Müdigkeit
    Bewegung
    Sauerstoff




                            ..denn Sauerstoff ist
                                Powerstoff..
Innere Störungen

 Körperliche Bedürfnisse     Ich hab mal noch eine
  berücksichtigen           andere Frage: Manchmal
    Hunger & Durst             kann ich mich nicht
    Müdigkeit              konzentrieren, weil mich
    Bewegung                   emotionale Sachen
    Sauerstoff              belasten; zum Beispiel,
                            wenn ich mich gestritten
                                       habe.
Innere Störungen

 Körperliche Bedürfnisse
  berücksichtigen
    Hunger & Durst
    Müdigkeit
    Bewegung
    Sauerstoff
    Emotionen
Innere Störungen

 Körperliche Bedürfnisse
  berücksichtigen
    Hunger & Durst
    Müdigkeit
    Bewegung
    Sauerstoff
    Emotionen




       Das ist ja auch völlig
       normal. Probiere in
     solchen Fällen doch mal
      einen Gedankenstopp.
Innere Störungen

 Körperliche Bedürfnisse
  berücksichtigen           Aha. Und wie geht das?
    Hunger & Durst
    Müdigkeit
    Bewegung
    Sauerstoff
    Emotionen
Innere Störungen

 Körperliche Bedürfnisse
  berücksichtigen
    Hunger & Durst
    Müdigkeit
    Bewegung
    Sauerstoff
    Emotionen




                 Stelle dir ein Stoppschild
                    vor, dass du vor die
                   störenden Gedanken
                           stellst.
Innere Störungen

 Körperliche Bedürfnisse
  berücksichtigen
    Hunger & Durst
    Müdigkeit
    Bewegung
    Sauerstoff
    Emotionen
Innere Störungen

 Körperliche Bedürfnisse
  berücksichtigen
    Hunger & Durst
    Müdigkeit
    Bewegung
    Sauerstoff
    Emotionen        Oder stelle dir vor, dass
                       du die Gedanken aus
                           deinem Kopf
                         herausschiebst.
Innere Störungen

 Körperliche Bedürfnisse
  berücksichtigen
    Hunger & Durst
    Müdigkeit
    Bewegung
    Sauerstoff
    Emotionen




           Notiere dir ruhig, was dich
          belastet hat, dann kannst du
          das nach dem Lernen wieder
                   aufgreifen.
Umgang mit Störungen beim Lernen



                        Störungen




     Innere Störungen           Äußere Störungen
Umgang mit Störungen beim Lernen



                          Störungen
    Jetzt geht‘s weiter
     mit den äußeren
        Störungen




     Innere Störungen             Äußere Störungen
Umgang mit Störungen beim Lernen



                        Störungen




     Innere Störungen           Äußere Störungen
Äußere Störungen


        Äußere Störungen sind
    lernhinderliche Bedingungen in
          unserer Umgebung.
Äußere Störungen

 Arbeitsplatz aufräumen
Äußere Störungen

 Arbeitsplatz aufräumen




      Schaue dich zum Beispiel jetzt
         einmal um: Was liegt im
         Moment alles an deinem
              Arbeitsplatz?
Äußere Störungen

 Arbeitsplatz aufräumen




       Räume alles weg, was du
         nicht zum Arbeiten
             benötigst!
Äußere Störungen

 Arbeitsplatz aufräumen




                           Ohje.. Da gibt‘s aber viel
                               für mich zu tun..
Äußere Störungen

 Arbeitsplatz aufräumen




                             Wo wir gerade beim
                           Thema Schreibtisch sind:
Äußere Störungen

 Arbeitsplatz aufräumen
                           Manchmal setze ich mich
                           hin zum Lernen und hab
                            schon keine Lust, mein
                              Buch rauszuholen.
Äußere Störungen

 Arbeitsplatz aufräumen




        Da hätte ich
      folgenden Tipp:
Äußere Störungen

 Arbeitsplatz aufräumen

 Arbeitsmaterial bereitlegen
Äußere Störungen

 Arbeitsplatz aufräumen

 Arbeitsmaterial bereitlegen




     Lege dir doch einfach
     schon direkt nach der
    Schule das Buch und die
    Hefte aufgeschlagen auf
    den Tisch, die du später
       als erstes für die
    Hausaufgaben benötigt
             wirst.
Äußere Störungen

 Arbeitsplatz aufräumen
                                Clever! Dann ist diese
 Arbeitsmaterial bereitlegen     Hürde schon mal
                                   überwunden...
Äußere Störungen

 Arbeitsplatz aufräumen

 Arbeitsmaterial bereitlegen




           Welche Programme laufen
           eigentlich gerade bei dir
          auf dem Computer? Welche
          anderen Internetseiten hast
           du gleichzeitig geöffnet?
Äußere Störungen

 Arbeitsplatz aufräumen

 Arbeitsmaterial bereitlegen

 Lärmquellen und visuelle
  Ablenkung abschalten
Äußere Störungen

 Arbeitsplatz aufräumen

 Arbeitsmaterial bereitlegen
                                Also, wenn ich ganz
 Lärmquellen und visuelle         ehrlich bin...
  Ablenkung abschalten
Äußere Störungen

 Arbeitsplatz aufräumen

 Arbeitsmaterial bereitlegen

 Lärmquellen und visuelle
  Ablenkung abschalten
Äußere Störungen

 Arbeitsplatz aufräumen

 Arbeitsmaterial bereitlegen

 Lärmquellen und visuelle
  Ablenkung abschalten
Äußere Störungen

 Arbeitsplatz aufräumen

 Arbeitsmaterial bereitlegen

 Lärmquellen und visuelle
  Ablenkung abschalten
Äußere Störungen

 Arbeitsplatz aufräumen

 Arbeitsmaterial bereitlegen

 Lärmquellen und visuelle
  Ablenkung abschalten


             Und was denkst du,
              wie das richtige
             Verhalten aussähe?
Äußere Störungen

 Arbeitsplatz aufräumen
                                Es wäre sicherlich besser,
                                   dass wenn man am
 Arbeitsmaterial bereitlegen
                                Computer lernt, man alle
 Lärmquellen und visuelle
                                 Ablenkungen vor dem
  Ablenkung abschalten          Lernen schon abschaltet!
Äußere Störungen

 Arbeitsplatz aufräumen

 Arbeitsmaterial bereitlegen

 Lärmquellen und visuelle
  Ablenkung abschalten

                                Ich will mir das Lernen halt
                                 so angenehm wie möglich
                                          machen!
Äußere Störungen

 Arbeitsplatz aufräumen

 Arbeitsmaterial bereitlegen

 Lärmquellen und visuelle
  Ablenkung abschalten




                                Wenn sich meine Freunde bei
                                 mir melden, dann freue ich
                                mich eben - deshalb hab ich
                                Emails, Chat, Telefon, Handy
                                   immer angeschaltet...
Äußere Störungen

 Arbeitsplatz aufräumen

 Arbeitsmaterial bereitlegen

 Lärmquellen und visuelle
  Ablenkung abschalten




  Aber dadurch brauchst du
   nur länger beim Lernen.
  Lieber erst alles erledigen
    und dann dafür früher
          fertig sein!
Äußere Störungen

 Arbeitsplatz aufräumen                 Aber mein Festnetz-
                                        Telefon kann ich nicht
 Arbeitsmaterial bereitlegen          abschalten. Und wenn da
                                            einer anruft...
 Lärmquellen und visuelle Ablenkung
  abschalten
Äußere Störungen

 Arbeitsplatz aufräumen

 Arbeitsmaterial bereitlegen

 Lärmquellen und visuelle Ablenkung
  abschalten

 Besuche und Anrufe kurz halten



    Es ist nicht unhöflich, einem Anrufer
       zu sagen, dass man sich gerade
      konzentrieren muss und deshalb
      zurückruft, wenn man fertig ist.
Äußere Störungen

 Arbeitsplatz aufräumen

 Arbeitsmaterial bereitlegen

 Lärmquellen und visuelle Ablenkung
  abschalten

 Besuche und Anrufe kurz halten




        Das Thema Musik im
         Hintergrund ist ein
        ganz eigener Punkt.
Äußere Störungen

 Arbeitsplatz aufräumen

 Arbeitsmaterial bereitlegen

 Lärmquellen und visuelle Ablenkung
  abschalten

 Besuche und Anrufe kurz halten

 Musik beim Lernen
Äußere Störungen

 Arbeitsplatz aufräumen bei dir? Hat
     Wie war das denn
         dich die Musik bei der
 Arbeitsmaterial bereitlegengestört?
     Konzentrationsübung

 Lärmquellen und visuelle Ablenkung
  abschalten

 Besuche und Anrufe kurz halten

 Musik beim Lernen
Äußere Störungen

 Arbeitsplatz aufräumen
                                        Ja, das hat mich im
 Arbeitsmaterial bereitlegen          ersten Moment schon
                                        ziemlich abgelenkt.
 Lärmquellen und visuelle Ablenkung
  abschalten

 Besuche und Anrufe kurz halten

 Musik beim Lernen
Äußere Störungen

 Arbeitsplatz aufräumen

 Arbeitsmaterial bereitlegen
                                           Ich geb es ja zu -
 Lärmquellen und visuelle Ablenkung    ich höre gerne Musik im
  abschalten                             Hintergrund! Sonst bin
                                       ich so unruhig und werde
 Besuche und Anrufe kurz halten           durch jedes kleine
                                           Geräusch gestört..
 Musik beim Lernen
Äußere Störungen

 Arbeitsplatz aufräumen

 Arbeitsmaterial bereitlegen

 Lärmquellen und visuelle
  Ablenkung abschalten

 Besuche und Anrufe kurz halten

 Musik beim Lernen

 Ja, die Forschung zeigt, dass es
 tatsächlich manche Menschen
      gibt, die mit Musik im
  Hintergrund besser umgehen
        können als andere.
Äußere Störungen

 Arbeitsplatz aufräumen

 Arbeitsmaterial bereitlegen
   Aber auch da gibt es einige Tipps,
     an die du dich halten solltst!
 Lärmquellen und visuelle
  Ablenkung abschalten

 Besuche und Anrufe kurz halten

 Musik beim Lernen
Äußere Störungen

 Arbeitsplatz aufräumen

 Arbeitsmaterial bereitlegen
                                   Ich bin ganz Ohr..
 Lärmquellen und visuelle
  Ablenkung abschalten

 Besuche und Anrufe kurz halten

 Musik beim Lernen
Äußere Störungen

 Arbeitsplatz aufräumen

 Arbeitsmaterial bereitlegen
                Wenn überhaupt, solltest du
              ausschließlich Musik ohne Text
 Lärmquellen und visuelle Ablenkung ziehen
                einschalten. Worte
  abschalten immer die Aufmerksamkeit auf
                             sich.
 Besuche und Anrufe kurz halten

 Musik beim Lernen
Äußere Störungen

 Arbeitsplatz aufräumen                 Hm, da hab ich nicht viel
                                                 Auswahl...
 Arbeitsmaterial bereitlegen          Vielleicht Techno oder House?

 Lärmquellen und visuelle Ablenkung
  abschalten

 Besuche und Anrufe kurz halten

 Musik beim Lernen
Äußere Störungen

 Arbeitsplatz aufräumen
          Auf keinen Fall! Es sollte möglichst
 Arbeitsmaterial Musik sein! Nichts Schnelles,
         ruhige bereitlegen
          nichts Lautes, nichts Aufregendes!
 Lärmquellen und visuelle Ablenkung
  abschalten

 Besuche und Anrufe kurz halten

 Musik beim Lernen
Äußere Störungen

 Arbeitsplatz aufräumen

 Arbeitsmaterial bereitlegen

 Lärmquellen und visuelle Ablenkung
  abschalten

 Besuche und Anrufe kurz halten

 Musik beim Lernen



                                       Da bleibt ja dann wohl
                                        nur noch klassische
                                              Musik...
Äußere Störungen

 Arbeitsplatz aufräumen

 Arbeitsmaterial bereitlegen

 Lärmquellen und visuelle Ablenkung
  abschalten

 Besuche und Anrufe kurz halten

 Musik beim Lernen

   Ja, zum Beispiel. Oder
  auch instrumentaler Jazz
        oder Chillout.
Äußere Störungen

 Arbeitsplatz aufräumen
      Außerdem solltest du die Stücke
 Arbeitsmaterial bereitlegen- bei neuen
      bereits gut kennen
   Liedern passiert zu viel Unerwartetes,
 Lärmquellen einen wieder aus der
          das und visuelle Ablenkung
        Konzentration herausreißt...
  abschalten

 Besuche und Anrufe kurz halten

 Musik beim Lernen
Äußere Störungen

 Arbeitsplatz aufräumen

 Arbeitsmaterial bereitlegen          Also, ehrlich gesagt höre
                                        ich weder Klassik noch
 Lärmquellen und visuelle Ablenkung    Jazz besonders gerne.
  abschalten

 Besuche und Anrufe kurz halten

 Musik beim Lernen
Äußere Störungen

 Arbeitsplatz aufräumen

 Arbeitsmaterial bereitlegen

 Lärmquellen und visuelle Ablenkung
  abschalten

 Besuche und Anrufe kurz halten

 Musik beim Lernen



      Dann habe ich noch einen ganz
       anderen Vorschlag für dich:
Äußere Störungen

 Arbeitsplatz aufräumen

 Arbeitsmaterial bereitlegen

 Lärmquellen und visuelle Ablenkung
  abschalten

 Besuche und Anrufe kurz halten

 Musik beim Lernen




                                       Ja?
Äußere Störungen

 Arbeitsplatz aufräumen
           Bringe dich vor dem
 Arbeitsmaterial mit Musik in eine
         Lernen bereitlegen
         angenehme Stimmung...
 Lärmquellen und visuelle Ablenkung
  abschalten

 Besuche und Anrufe kurz halten

 Musik beim Lernen
Äußere Störungen

 Arbeitsplatz aufräumen

 Arbeitsmaterial bereitlegen
                   ...Verzichte dann
 Lärmquellen undwährend des Lernens
                 visuelle Ablenkung
  abschalten          auf Musik im
                     Hintergrund...
 Besuche und Anrufe kurz halten

 Musik beim Lernen
Äußere Störungen

 Arbeitsplatz aufräumen

 Arbeitsmaterial bereitlegen

 Lärmquellen und visuelle Ablenkung
  abschalten

 Besuche und Anrufe kurz halten

 Musik beim Lernen

        ... und belohne dich
       nach dem Lernen mit
       guter Musik dafür, dass
         du so konzentriert
          gearbeitet hast!
Äußere Störungen

 Arbeitsplatz aufräumen
                                         Hm, ok. So muss ich
 Arbeitsmaterial bereitlegen
                                        nicht völlig auf Musik
                                       verzichten. Das kann ich
 Lärmquellen und visuelle Ablenkung
                                         ja mal ausprobieren.
  abschalten

 Besuche und Anrufe kurz halten

 Musik beim Lernen
Gut, Lea.
Ich hoffe, bei diesen Tipps
    war etwas für dich
     persönlich dabei.
Ja, mal schauen. Ich
finde es schwierig, meine
Gewohnheiten von früher
      zu verändern.
Das geht jedem so. Aber es
  ist möglich, wenn man
      stattdessen neue
   Gewohnheiten bildet.
Ich werde es versuchen.
     Am besten in
    Kombination mit
  meinem Zeitplan aus
       Lektion 3.

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  • 3. Als nächstes beschäftigen wir uns mit Störungen beim Lernen.
  • 4. Hast du eine Idee, in welche zwei Gruppen man Störungen einteilen kann?
  • 5. Ich weiß nicht, vielleicht in angenehmere und unangenehmere Störungen?
  • 7. Ich meinte etwas anderes:
  • 9. Ich kann mich gerade auch nicht so richtig konzentrieren..
  • 10. Ich müsste nämlich mal noch schnell auf die Toilette..
  • 12. Umgang mit Störungen beim Lernen Man unterscheidet innere von äußeren Störungen Störungen… Innere Störungen Äußere Störungen
  • 13. Umgang mit Störungen beim Lernen Störungen Innere Störungen Äußere Störungen Da bin ich wieder!
  • 14. Umgang mit Störungen beim Lernen Störungen Wenn ich es mir aussuchen darf, möchte ich erst etwas zu den inneren Störungen erfahren. Innere Störungen Äußere Störungen
  • 15. Umgang mit Störungen beim Lernen Störungen Innere Störungen Äußere Störungen
  • 16. Innere Störungen Innere Störungen sind ganz normale Bedürfnisse, die wir immer wieder haben.
  • 17. Innere Störungen So, wie dein dringendes Bedürfnis eben, Lea.
  • 18. Innere Störungen Dann ist man unkonzentriert, weil der Körper irgendetwas braucht.
  • 19. Innere Störungen Neben dem Harndrang gibt es natürlich noch zahlreiche andere körperliche Bedürfnisse.
  • 20. Innere Störungen  Körperliche Bedürfnisse berücksichtigen  Hunger & Durst
  • 21. Innere Störungen  Körperliche Bedürfnisse berücksichtigen  Hunger & Durst So zum Beispiel Hunger und Durst
  • 22. Innere Störungen Aha! Dann sollte ich wahrscheinlich beim Lernen satt sein, aber  Körperliche Bedürfnisse nicht zu schwere Sachen berücksichtigen  Hunger & Durst davor gegessen haben!
  • 23. Innere Störungen  Körperliche Bedürfnisse berücksichtigen  Hunger & Durst Genau! Denn unmittelbar nach dem Essen braucht der Körper seine Energie für die Verdauung. Deshalb sollte man dann noch nicht lernen.
  • 24. Innere Störungen  Körperliche Bedürfnisse berücksichtigen  Hunger & Durst  Müdigkeit
  • 25. Innere Störungen  Körperliche Bedürfnisse berücksichtigen  Hunger & Durst  Müdigkeit Wusstest du, dass man schon nach 10 - 30 min Mittagsschlaf wieder total ausgeruht und fit sein kann?
  • 26. Innere Störungen  Körperliche Bedürfnisse berücksichtigen Gut zu wissen, dann  Hunger & Durst probier‘ ich das mal aus.  Müdigkeit
  • 27. Innere Störungen  Körperliche Bedürfnisse berücksichtigen  Hunger & Durst  Müdigkeit Ich bin nämlich nach dem Mittagessen oft so müüüde..
  • 28. Innere Störungen  Körperliche Bedürfnisse berücksichtigen  Hunger & Durst  Müdigkeit  Bewegung  Sauerstoff
  • 29. Innere Störungen  Körperliche Bedürfnisse berücksichtigen  Hunger & Durst  Müdigkeit  Bewegung  Sauerstoff Und Sauerstoff braucht das Gehirn natürlich auch reichlich. Deshalb für gute Luft und Temperaturen sorgen und immer wieder mal lüften im Zimmer.
  • 30. Innere Störungen  Körperliche Bedürfnisse berücksichtigen  Hunger & Durst  Müdigkeit  Bewegung  Sauerstoff ..denn Sauerstoff ist Powerstoff..
  • 31. Innere Störungen  Körperliche Bedürfnisse Ich hab mal noch eine berücksichtigen andere Frage: Manchmal  Hunger & Durst kann ich mich nicht  Müdigkeit konzentrieren, weil mich  Bewegung emotionale Sachen  Sauerstoff belasten; zum Beispiel, wenn ich mich gestritten habe.
  • 32. Innere Störungen  Körperliche Bedürfnisse berücksichtigen  Hunger & Durst  Müdigkeit  Bewegung  Sauerstoff  Emotionen
  • 33. Innere Störungen  Körperliche Bedürfnisse berücksichtigen  Hunger & Durst  Müdigkeit  Bewegung  Sauerstoff  Emotionen Das ist ja auch völlig normal. Probiere in solchen Fällen doch mal einen Gedankenstopp.
  • 34. Innere Störungen  Körperliche Bedürfnisse berücksichtigen Aha. Und wie geht das?  Hunger & Durst  Müdigkeit  Bewegung  Sauerstoff  Emotionen
  • 35. Innere Störungen  Körperliche Bedürfnisse berücksichtigen  Hunger & Durst  Müdigkeit  Bewegung  Sauerstoff  Emotionen Stelle dir ein Stoppschild vor, dass du vor die störenden Gedanken stellst.
  • 36. Innere Störungen  Körperliche Bedürfnisse berücksichtigen  Hunger & Durst  Müdigkeit  Bewegung  Sauerstoff  Emotionen
  • 37. Innere Störungen  Körperliche Bedürfnisse berücksichtigen  Hunger & Durst  Müdigkeit  Bewegung  Sauerstoff  Emotionen Oder stelle dir vor, dass du die Gedanken aus deinem Kopf herausschiebst.
  • 38. Innere Störungen  Körperliche Bedürfnisse berücksichtigen  Hunger & Durst  Müdigkeit  Bewegung  Sauerstoff  Emotionen Notiere dir ruhig, was dich belastet hat, dann kannst du das nach dem Lernen wieder aufgreifen.
  • 39. Umgang mit Störungen beim Lernen Störungen Innere Störungen Äußere Störungen
  • 40. Umgang mit Störungen beim Lernen Störungen Jetzt geht‘s weiter mit den äußeren Störungen Innere Störungen Äußere Störungen
  • 41. Umgang mit Störungen beim Lernen Störungen Innere Störungen Äußere Störungen
  • 42. Äußere Störungen Äußere Störungen sind lernhinderliche Bedingungen in unserer Umgebung.
  • 44. Äußere Störungen  Arbeitsplatz aufräumen Schaue dich zum Beispiel jetzt einmal um: Was liegt im Moment alles an deinem Arbeitsplatz?
  • 45. Äußere Störungen  Arbeitsplatz aufräumen Räume alles weg, was du nicht zum Arbeiten benötigst!
  • 46. Äußere Störungen  Arbeitsplatz aufräumen Ohje.. Da gibt‘s aber viel für mich zu tun..
  • 47. Äußere Störungen  Arbeitsplatz aufräumen Wo wir gerade beim Thema Schreibtisch sind:
  • 48. Äußere Störungen  Arbeitsplatz aufräumen Manchmal setze ich mich hin zum Lernen und hab schon keine Lust, mein Buch rauszuholen.
  • 49. Äußere Störungen  Arbeitsplatz aufräumen Da hätte ich folgenden Tipp:
  • 50. Äußere Störungen  Arbeitsplatz aufräumen  Arbeitsmaterial bereitlegen
  • 51. Äußere Störungen  Arbeitsplatz aufräumen  Arbeitsmaterial bereitlegen Lege dir doch einfach schon direkt nach der Schule das Buch und die Hefte aufgeschlagen auf den Tisch, die du später als erstes für die Hausaufgaben benötigt wirst.
  • 52. Äußere Störungen  Arbeitsplatz aufräumen Clever! Dann ist diese  Arbeitsmaterial bereitlegen Hürde schon mal überwunden...
  • 53. Äußere Störungen  Arbeitsplatz aufräumen  Arbeitsmaterial bereitlegen Welche Programme laufen eigentlich gerade bei dir auf dem Computer? Welche anderen Internetseiten hast du gleichzeitig geöffnet?
  • 54. Äußere Störungen  Arbeitsplatz aufräumen  Arbeitsmaterial bereitlegen  Lärmquellen und visuelle Ablenkung abschalten
  • 55. Äußere Störungen  Arbeitsplatz aufräumen  Arbeitsmaterial bereitlegen Also, wenn ich ganz  Lärmquellen und visuelle ehrlich bin... Ablenkung abschalten
  • 56. Äußere Störungen  Arbeitsplatz aufräumen  Arbeitsmaterial bereitlegen  Lärmquellen und visuelle Ablenkung abschalten
  • 57. Äußere Störungen  Arbeitsplatz aufräumen  Arbeitsmaterial bereitlegen  Lärmquellen und visuelle Ablenkung abschalten
  • 58. Äußere Störungen  Arbeitsplatz aufräumen  Arbeitsmaterial bereitlegen  Lärmquellen und visuelle Ablenkung abschalten
  • 59. Äußere Störungen  Arbeitsplatz aufräumen  Arbeitsmaterial bereitlegen  Lärmquellen und visuelle Ablenkung abschalten Und was denkst du, wie das richtige Verhalten aussähe?
  • 60. Äußere Störungen  Arbeitsplatz aufräumen Es wäre sicherlich besser, dass wenn man am  Arbeitsmaterial bereitlegen Computer lernt, man alle  Lärmquellen und visuelle Ablenkungen vor dem Ablenkung abschalten Lernen schon abschaltet!
  • 61. Äußere Störungen  Arbeitsplatz aufräumen  Arbeitsmaterial bereitlegen  Lärmquellen und visuelle Ablenkung abschalten Ich will mir das Lernen halt so angenehm wie möglich machen!
  • 62. Äußere Störungen  Arbeitsplatz aufräumen  Arbeitsmaterial bereitlegen  Lärmquellen und visuelle Ablenkung abschalten Wenn sich meine Freunde bei mir melden, dann freue ich mich eben - deshalb hab ich Emails, Chat, Telefon, Handy immer angeschaltet...
  • 63. Äußere Störungen  Arbeitsplatz aufräumen  Arbeitsmaterial bereitlegen  Lärmquellen und visuelle Ablenkung abschalten Aber dadurch brauchst du nur länger beim Lernen. Lieber erst alles erledigen und dann dafür früher fertig sein!
  • 64. Äußere Störungen  Arbeitsplatz aufräumen Aber mein Festnetz- Telefon kann ich nicht  Arbeitsmaterial bereitlegen abschalten. Und wenn da einer anruft...  Lärmquellen und visuelle Ablenkung abschalten
  • 65. Äußere Störungen  Arbeitsplatz aufräumen  Arbeitsmaterial bereitlegen  Lärmquellen und visuelle Ablenkung abschalten  Besuche und Anrufe kurz halten Es ist nicht unhöflich, einem Anrufer zu sagen, dass man sich gerade konzentrieren muss und deshalb zurückruft, wenn man fertig ist.
  • 66. Äußere Störungen  Arbeitsplatz aufräumen  Arbeitsmaterial bereitlegen  Lärmquellen und visuelle Ablenkung abschalten  Besuche und Anrufe kurz halten Das Thema Musik im Hintergrund ist ein ganz eigener Punkt.
  • 67. Äußere Störungen  Arbeitsplatz aufräumen  Arbeitsmaterial bereitlegen  Lärmquellen und visuelle Ablenkung abschalten  Besuche und Anrufe kurz halten  Musik beim Lernen
  • 68. Äußere Störungen  Arbeitsplatz aufräumen bei dir? Hat Wie war das denn dich die Musik bei der  Arbeitsmaterial bereitlegengestört? Konzentrationsübung  Lärmquellen und visuelle Ablenkung abschalten  Besuche und Anrufe kurz halten  Musik beim Lernen
  • 69. Äußere Störungen  Arbeitsplatz aufräumen Ja, das hat mich im  Arbeitsmaterial bereitlegen ersten Moment schon ziemlich abgelenkt.  Lärmquellen und visuelle Ablenkung abschalten  Besuche und Anrufe kurz halten  Musik beim Lernen
  • 70. Äußere Störungen  Arbeitsplatz aufräumen  Arbeitsmaterial bereitlegen Ich geb es ja zu -  Lärmquellen und visuelle Ablenkung ich höre gerne Musik im abschalten Hintergrund! Sonst bin ich so unruhig und werde  Besuche und Anrufe kurz halten durch jedes kleine Geräusch gestört..  Musik beim Lernen
  • 71. Äußere Störungen  Arbeitsplatz aufräumen  Arbeitsmaterial bereitlegen  Lärmquellen und visuelle Ablenkung abschalten  Besuche und Anrufe kurz halten  Musik beim Lernen Ja, die Forschung zeigt, dass es tatsächlich manche Menschen gibt, die mit Musik im Hintergrund besser umgehen können als andere.
  • 72. Äußere Störungen  Arbeitsplatz aufräumen  Arbeitsmaterial bereitlegen Aber auch da gibt es einige Tipps, an die du dich halten solltst!  Lärmquellen und visuelle Ablenkung abschalten  Besuche und Anrufe kurz halten  Musik beim Lernen
  • 73. Äußere Störungen  Arbeitsplatz aufräumen  Arbeitsmaterial bereitlegen Ich bin ganz Ohr..  Lärmquellen und visuelle Ablenkung abschalten  Besuche und Anrufe kurz halten  Musik beim Lernen
  • 74. Äußere Störungen  Arbeitsplatz aufräumen  Arbeitsmaterial bereitlegen Wenn überhaupt, solltest du ausschließlich Musik ohne Text  Lärmquellen und visuelle Ablenkung ziehen einschalten. Worte abschalten immer die Aufmerksamkeit auf sich.  Besuche und Anrufe kurz halten  Musik beim Lernen
  • 75. Äußere Störungen  Arbeitsplatz aufräumen Hm, da hab ich nicht viel Auswahl...  Arbeitsmaterial bereitlegen Vielleicht Techno oder House?  Lärmquellen und visuelle Ablenkung abschalten  Besuche und Anrufe kurz halten  Musik beim Lernen
  • 76. Äußere Störungen  Arbeitsplatz aufräumen Auf keinen Fall! Es sollte möglichst  Arbeitsmaterial Musik sein! Nichts Schnelles, ruhige bereitlegen nichts Lautes, nichts Aufregendes!  Lärmquellen und visuelle Ablenkung abschalten  Besuche und Anrufe kurz halten  Musik beim Lernen
  • 77. Äußere Störungen  Arbeitsplatz aufräumen  Arbeitsmaterial bereitlegen  Lärmquellen und visuelle Ablenkung abschalten  Besuche und Anrufe kurz halten  Musik beim Lernen Da bleibt ja dann wohl nur noch klassische Musik...
  • 78. Äußere Störungen  Arbeitsplatz aufräumen  Arbeitsmaterial bereitlegen  Lärmquellen und visuelle Ablenkung abschalten  Besuche und Anrufe kurz halten  Musik beim Lernen Ja, zum Beispiel. Oder auch instrumentaler Jazz oder Chillout.
  • 79. Äußere Störungen  Arbeitsplatz aufräumen Außerdem solltest du die Stücke  Arbeitsmaterial bereitlegen- bei neuen bereits gut kennen Liedern passiert zu viel Unerwartetes,  Lärmquellen einen wieder aus der das und visuelle Ablenkung Konzentration herausreißt... abschalten  Besuche und Anrufe kurz halten  Musik beim Lernen
  • 80. Äußere Störungen  Arbeitsplatz aufräumen  Arbeitsmaterial bereitlegen Also, ehrlich gesagt höre ich weder Klassik noch  Lärmquellen und visuelle Ablenkung Jazz besonders gerne. abschalten  Besuche und Anrufe kurz halten  Musik beim Lernen
  • 81. Äußere Störungen  Arbeitsplatz aufräumen  Arbeitsmaterial bereitlegen  Lärmquellen und visuelle Ablenkung abschalten  Besuche und Anrufe kurz halten  Musik beim Lernen Dann habe ich noch einen ganz anderen Vorschlag für dich:
  • 82. Äußere Störungen  Arbeitsplatz aufräumen  Arbeitsmaterial bereitlegen  Lärmquellen und visuelle Ablenkung abschalten  Besuche und Anrufe kurz halten  Musik beim Lernen Ja?
  • 83. Äußere Störungen  Arbeitsplatz aufräumen Bringe dich vor dem  Arbeitsmaterial mit Musik in eine Lernen bereitlegen angenehme Stimmung...  Lärmquellen und visuelle Ablenkung abschalten  Besuche und Anrufe kurz halten  Musik beim Lernen
  • 84. Äußere Störungen  Arbeitsplatz aufräumen  Arbeitsmaterial bereitlegen ...Verzichte dann  Lärmquellen undwährend des Lernens visuelle Ablenkung abschalten auf Musik im Hintergrund...  Besuche und Anrufe kurz halten  Musik beim Lernen
  • 85. Äußere Störungen  Arbeitsplatz aufräumen  Arbeitsmaterial bereitlegen  Lärmquellen und visuelle Ablenkung abschalten  Besuche und Anrufe kurz halten  Musik beim Lernen ... und belohne dich nach dem Lernen mit guter Musik dafür, dass du so konzentriert gearbeitet hast!
  • 86. Äußere Störungen  Arbeitsplatz aufräumen Hm, ok. So muss ich  Arbeitsmaterial bereitlegen nicht völlig auf Musik verzichten. Das kann ich  Lärmquellen und visuelle Ablenkung ja mal ausprobieren. abschalten  Besuche und Anrufe kurz halten  Musik beim Lernen
  • 87. Gut, Lea. Ich hoffe, bei diesen Tipps war etwas für dich persönlich dabei.
  • 88. Ja, mal schauen. Ich finde es schwierig, meine Gewohnheiten von früher zu verändern.
  • 89. Das geht jedem so. Aber es ist möglich, wenn man stattdessen neue Gewohnheiten bildet.
  • 90. Ich werde es versuchen. Am besten in Kombination mit meinem Zeitplan aus Lektion 3.