2. Die Konzentrationsübung hat
dir gezeigt, wie schnell du dich
ablenken lassen kannst und
welche Auswirkungen das auf
deine Konzentration hat.
3. Die Konzentrationsübung hat
dir gezeigt, wie schnell du dich
ablenken lassen kannst und
welche Auswirkungen das auf
deine Konzentration hat.
Generell kann man solche
Ablenker oder Störungen in
zwei Gruppen aufteilen:
9. Gestaltung der Lernumgebung
• Aktiv Abschirmen:
Achte darauf, dass du
dir vor allem Ruhe
verschaffst.
Denn ohne Ruhe, keine
Konzentration!
10. Gestaltung der Lernumgebung
• Aktiv Abschirmen:
• Einrichten von „Stillen Stunden“
• Weg mit Telefon und Internet in Lernphasen
11. Gestaltung der Lernumgebung
• Aktiv Abschirmen:
• Einrichten von „Stillen Stunden“
• Weg mit Telefon und Internet in Lernphasen
Achte außerdem darauf,
dass du an einem Ort
lernst, wo du alles hast
was du brauchst.
12. Gestaltung der Lernumgebung
• Aktiv Abschirmen:
• Einrichten von „Stillen Stunden“
• Weg mit Telefon und Internet in Lernphasen
• Arbeitsplatz gestalten:
• Ruhiger Ort
• Wenig Ablekung
• Großer und freigeräumter Schreibtisch
• Alle Lernmaterialien an einem Ort
15. • Körperliche Bedingungen:
• Außreichend Licht
• Frische Luft
• Bequeme Sitzposition
• Wohlfühlfaktor:
Gestaltung der Lernumgebung
Du solltest selbst bestimmen, ob deine
Lernumgebung gemütlich sein soll
oder ob sie lieber möglichst
ungemütlich sein soll, damit du
effektiver arbeitest, um diesen Ort
schnell wieder verlassen zu können.
16. • Körperliche Bedingungen:
• Außreichend Licht
• Frische Luft
• Bequeme Sitzposition
• Wohlfühlfaktor:
• Selber bestimmen wie gemütlich der Lernort sein sollte
Gestaltung der Lernumgebung
17. • Körperliche Bedingungen:
• Außreichend Licht
• Frische Luft
• Bequeme Sitzposition
• Wohlfühlfaktor:
• Selber bestimmen wie gemütlich der Lernort sein sollte
• Günstige Voraussetzungen schaffen:
Gestaltung der Lernumgebung
Du sollest insgesamt
versuchen deine
Lernbedingungen so
günstig wie möglich
zu gestalten. Bist du
eher unmotiviert –
dann verabrede dich
doch zum Lernen!
18. • Körperliche Bedingungen:
• Außreichend Licht
• Frische Luft
• Bequeme Sitzposition
• Wohlfühlfaktor:
• Selber bestimmen wie gemütlich der Lernort sein sollte
• Günstige Voraussetzungen schaffen:
• Hilfsmittel zur Hand haben
• Zum Lernen verabreden
Gestaltung der Lernumgebung
19. Wenn du versuchst all diese
Strategien vor und während
des Lernens zu beachten,
wirst du sehen, dass du viel
effektiver Lernen wirst!
20. Wenn du versuchst all diese
Strategien vor und während
des Lernens zu beachten,
wirst du sehen, dass du viel
effektiver Lernen wirst!