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ZEITMANAGEMENT
ZEITMANAGEMENT
Hallo!
Unser nächstes Thema
ist Zeitmanagement.
ZEITMANAGEMENT
Oh ja, da kann ich
noch einiges
verbessern bei mir...
Was bedeutet „Zeitmanagement“?
Was bedeutet „Zeitmanagement“?
Zeit ist eine knappe
Ressource und wir
müssen gut mit ihr
haushalten.
Was bedeutet „Zeitmanagement“?
Nicht die Zeit soll uns
kontrollieren...
Was bedeutet „Zeitmanagement“?
Nicht die Zeit soll uns
kontrollieren...
Was bedeutet „Zeitmanagement“?
Nicht die Zeit soll uns
kontrollieren...
Was bedeutet „Zeitmanagement“?
...sondern wir
wollen unsere Zeit
kontrollieren!
Was bedeutet „Zeitmanagement“?
...sondern wir
wollen unsere Zeit
kontrollieren!
Was bedeutet „Zeitmanagement“?
Ich will ja
schließlich nicht nur
lernen, sondern
auch Freizeit
haben.
Was bedeutet „Zeitmanagement“?
Ein paar konkrete Tipps
gefällig?
Wie manage ich meine Zeit?
Grundsätzlich:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
Wie manage ich meine Zeit?
Grundsätzlich:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
Sofern Sie während des
Vorkurses keine anderen
Verpflichtungen haben...
Wie manage ich meine Zeit?
Grundsätzlich:
 Gleichbleibende Lernzeiten
Mo Di Mi Do Fr Sa So
...wäre es zum Beispiel
eine gute Idee, immer zur
gleichen Zeit zu lernen...
Wie manage ich meine Zeit?
Grundsätzlich:
 Gleichbleibende Lernzeiten
Mo Di Mi Do Fr Sa So
Lernen
Lernen
...wäre es zum Beispiel
eine gute Idee, immer zur
gleichen Zeit zu lernen...
Wie manage ich meine Zeit?
Grundsätzlich:
 Gleichbleibende Lernzeiten
Mo Di Mi Do Fr Sa So
Lernen
Lernen
Vielleicht sogar auch
samstags ein bisschen...
Wie manage ich meine Zeit?
Grundsätzlich:
 Gleichbleibende Lernzeiten
Mo Di Mi Do Fr Sa So
Lernen
Lernen
...aber der Sonntag
bleibt frei! Super!
Wie manage ich meine Zeit?
Grundsätzlich:
 Gleichbleibende Lernzeiten Und zu welcher
Uhrzeit sollte man
lernen?
Wie manage ich meine Zeit?
Grundsätzlich:
 Gleichbleibende Lernzeiten
Man ist nicht den
ganzen Tag gleichmäßig
leistungsfähig.
Wie manage ich meine Zeit?
Grundsätzlich:
 Gleichbleibende Lernzeiten
 Arbeiten entsprechend eigener
Leistungskurve
Hier sehen wir den
durchschnittlichen
Leistungsverlauf der
meisten Menschen.
Hier sehen wir den
durchschnittlichen
Leistungsverlauf der
meisten Menschen.
Wie manage ich meine Zeit?
Grundsätzlich:
 Gleichbleibende Lernzeiten
 Arbeiten entsprechend eigener
Leistungskurve
Wie manage ich meine Zeit?
Grundsätzlich:
 Gleichbleibende Lernzeiten
 Arbeiten entsprechend eigener
Leistungskurve
Hm, das ist ein
Bisschen klein...
Wie manage ich meine Zeit?
Wie manage ich meine Zeit?
Ahh.. schon viel
besser!
Wie manage ich meine Zeit?
Man sieht, viele Leute sind
morgens gegen
10 Uhr am leistungsfähigsten.
Wie manage ich meine Zeit?
Zum Mittagessen geht die Konzentration dann etwas
runter und steigt am Nachmittag und frühen Abend
wieder an.
Wie manage ich meine Zeit?
Ich glaube, dann sollte
ich neue Themen, die
viel Konzentration
brauchen, am besten
morgens bearbeiten.
Wie manage ich meine Zeit?
Genau! Und das
Wiederholen von alten
Themen zum Beispiel
mittags oder abends...
Wie manage ich meine Zeit?
Ich bin aber immer
erst ab 11 Uhr richtig
wach!
Wie manage ich meine Zeit?
Richtig: Die Kurve sieht
bei jedem Menschen
etwas anders aus.
Wie manage ich meine Zeit?
Aber es ist doch bei den
meisten Leuten ähnlich.
Wie manage ich meine Zeit?
Außerdem kann man
seinen Schlafrhythmus ja
auch verändern...
Wie manage ich meine Zeit?
Mo Di Mi Do Fr Sa So Mo Di Mi Do Fr
Grundsätzlich:
 Gleichbleibende Lernzeiten
 Arbeiten entsprechend eigener
Leistungskurve
Deadline
Jakob, nehmen
wir mal an, Sie
wollen bis in 2
Wochen ein
bestimmtes
Kapitel lernen.
Wann fangen Sie
damit an?
Wie manage ich meine Zeit?
Mo Di Mi Do Fr Sa So Mo Di Mi Do Fr
Grundsätzlich:
 Gleichbleibende Lernzeiten
 Arbeiten entsprechend eigener
Leistungskurve
Deadline
Naja, wenn ich
ehrlich bin, sieht
das bei mir
meistens so aus:
Wie manage ich meine Zeit?
Mo Di Mi Do Fr Sa So Mo Di Mi Do Fr
Grundsätzlich:
 Gleichbleibende Lernzeiten
 Arbeiten entsprechend eigener
Leistungskurve
Deadline
Naja, wenn ich
ehrlich bin, sieht
das bei mir
meistens so aus:
Wie manage ich meine Zeit?
Mo Di Mi Do Fr Sa So Mo Di Mi Do Fr
Grundsätzlich:
 Gleichbleibende Lernzeiten
 Arbeiten entsprechend eigener
Leistungskurve
Deadline
Das machen sehr viele Leute
so. Sinnvoller ist es aber
natürlich, frühzeitig
anzufangen und sich den
Stoff besser aufzuteilen!
Wie manage ich meine Zeit?
Mo Di Mi Do Fr Sa So Mo Di Mi Do Fr
Grundsätzlich:
 Gleichbleibende Lernzeiten
 Arbeiten entsprechend eigener
Leistungskurve
 Lernballungen vermeiden
Deadline
Wie manage ich meine Zeit?
Mo Di Mi Do Fr Sa So Mo Di Mi Do Fr
Grundsätzlich:
 Gleichbleibende Lernzeiten
 Arbeiten entsprechend eigener
Leistungskurve
 Lernballungen vermeiden
Deadline
Das sehe ich ja
ein, aber es klappt
halt meistens
nicht...
Wie manage ich meine Zeit?
Mo Di Mi Do Fr Sa So Mo Di Mi Do Fr
Grundsätzlich:
 Gleichbleibende Lernzeiten
 Arbeiten entsprechend eigener
Leistungskurve
 Lernballungen vermeiden
Deadline
Es ist vielleicht interessant zu wissen, dass
Studien zeigen, dass sich erfolgreiche
Studenten in diesem Punkt signifikant von
weniger erfolgreichen Studenten unterscheiden!
Wie manage ich meine Zeit?
Mo Di Mi Do Fr Sa So Mo Di Mi Do Fr
Grundsätzlich:
 Gleichbleibende Lernzeiten
 Arbeiten entsprechend eigener
Leistungskurve
 Lernballungen vermeiden
Deadline
Hm. Ich will ja
eigentlich auch zu den
erfolgreichen
Studenten gehören...
Wie manage ich meine Zeit?
Mo Di Mi Do Fr Sa So Mo Di Mi Do Fr
Grundsätzlich:
 Gleichbleibende Lernzeiten
 Arbeiten entsprechend eigener
Leistungskurve
 Lernballungen vermeiden
Deadline
Keine Sorge, Sie können
ja immer noch
dazulernen! Dazu ist ja
dieser Kurs da.
Wie manage ich meine Zeit?
Grundsätzlich:
 Gleichbleibende Lernzeiten
 Arbeiten entsprechend eigener
Leistungskurve
 Lernballungen vermeiden
Übrigens: An einem
einzigen Tag kann man
einfach nicht
unbegrenzt viel lernen.
Wie manage ich meine Zeit?
Grundsätzlich:
 Gleichbleibende Lernzeiten
 Arbeiten entsprechend eigener
Leistungskurve
 Lernballungen vermeiden
Daher sollte man
sich günstige
Lernblöcke bilden...
Wie manage ich meine Zeit?
Grundsätzlich:
 Gleichbleibende Lernzeiten
 Arbeiten entsprechend eigener
Leistungskurve
 Lernballungen vermeiden
Zum Beispiel so:
Wie manage ich meine Zeit?
9.00
9.15
9.30
9.45
10.00
10.15
10.30
10.45
11.00
11.15
11.30
11.45
12.00
12.15
12.30
12.45
13.00
Grundsätzlich:
 Gleichbleibende Lernzeiten
 Arbeiten entsprechend eigener
Leistungskurve
 Lernballungen vermeiden
 Kein Lernmarathon
Wie manage ich meine Zeit?
9.00
9.15
9.30
9.45
10.00
10.15
10.30
10.45
11.00
11.15
11.30
11.45
12.00
12.15
12.30
12.45
13.00
55 min
Lernen
Grundsätzlich:
 Gleichbleibende Lernzeiten
 Arbeiten entsprechend eigener
Leistungskurve
 Lernballungen vermeiden
 Kein Lernmarathon
Ein Lernblock dauert
etwa eine Stunde...
Wie manage ich meine Zeit?
9.00
9.15
9.30
9.45
10.00
10.15
10.30
10.45
11.00
11.15
11.30
11.45
12.00
12.15
12.30
12.45
13.00
55 min
Lernen
5 min
Pause
Grundsätzlich:
 Gleichbleibende Lernzeiten
 Arbeiten entsprechend eigener
Leistungskurve
 Lernballungen vermeiden
 Kein Lernmarathon
...und danach
macht man eine
kurze Pause!
Wie manage ich meine Zeit?
9.00
9.15
9.30
9.45
10.00
10.15
10.30
10.45
11.00
11.15
11.30
11.45
12.00
12.15
12.30
12.45
13.00
55 min
Lernen
55 min
Lernen
5 min
Pause
20 min
Pause
Grundsätzlich:
 Gleichbleibende Lernzeiten
 Arbeiten entsprechend eigener
Leistungskurve
 Lernballungen vermeiden
 Kein Lernmarathon
Und nach 2
Lernblöcken auch
mal eine längere.
Wie manage ich meine Zeit?
9.00
9.15
9.30
9.45
10.00
10.15
10.30
10.45
11.00
11.15
11.30
11.45
12.00
12.15
12.30
12.45
13.00
55 min
Lernen
55 min
Lernen
55 min
Lernen
55 min
Lernen
5 min
Pause
20 min
Pause
5 min
Pause
Grundsätzlich:
 Gleichbleibende Lernzeiten
 Arbeiten entsprechend eigener
Leistungskurve
 Lernballungen vermeiden
 Kein Lernmarathon
Wie manage ich meine Zeit?
9.00
9.15
9.30
9.45
10.00
10.15
10.30
10.45
11.00
11.15
11.30
11.45
12.00
12.15
12.30
12.45
13.00
55 min
Lernen
55 min
Lernen
55 min
Lernen
55 min
Lernen
5 min
Pause
20 min
Pause
5 min
Pause
Grundsätzlich:
 Gleichbleibende Lernzeiten
 Arbeiten entsprechend eigener
Leistungskurve
 Lernballungen vermeiden
 Kein Lernmarathon
Stimmt, das hab ich
auch schon gemerkt:
Wenn ich nicht
genügend Pausen
dazwischen mache,
vergesse ich auch
immer wieder alles...
Zeitpläne
Äh - ich wollte aber mal
darauf hinweisen, dass ich
nicht ausschließlich den
Mathe-Vorkurs habe...
Zeitpläne
Natürlich! Sie haben
auch andere
Verpflichtungen und
wollen vor allem auch
zwischendurch mal
etwas Anderes
machen.
Zeitpläne
In dem Fall ist es erst
recht sinnvoll, einen
schriftlichen Zeitplan
zu machen!
Zeitpläne
Schriftlich Planen!
Mo Di Mi Do Fr Sa So
Zeitpläne
Schriftlich Planen!
Mo Di Mi Do Fr Sa So
Nur so behält man den
Überblick!
Zeitpläne
Schriftlich Planen!
 Überblick über PlanungMo Di Mi Do Fr Sa So
Zeitpläne
Schriftlich Planen!
 Überblick über PlanungMo Di Mi Do Fr Sa So
Also, Sie haben den
Vorkurs Mathematik.
Zeitpläne
Schriftlich Planen!
 Überblick über PlanungMo Di Mi Do Fr Sa So
Zeitpläne
Schriftlich Planen!
 Überblick über PlanungMo Di Mi Do Fr Sa So
Was müssen Sie
denn sonst noch tun?
Zeitpläne
Schriftlich Planen!
 Überblick über PlanungMo Di Mi Do Fr Sa So
Ich muss zum Beispiel
nach einer Wohnung
suchen...
Zeitpläne
Schriftlich Planen!
 Überblick über PlanungMo Di Mi Do Fr Sa So
Ich muss zum Beispiel
nach einer Wohnung
suchen...
Zeitpläne
Schriftlich Planen!
 Überblick über PlanungMo Di Mi Do Fr Sa So
... und Sport will
ich auch machen...
Zeitpläne
Schriftlich Planen!
 Überblick über PlanungMo Di Mi Do Fr Sa So
...und auch mal
einen freien
Abend mit meinen
Freunden haben.
Zeitpläne
Schriftlich Planen!
 Überblick über PlanungMo Di Mi Do Fr Sa So
Zeitpläne
Schriftlich Planen!
 Überblick über PlanungMo Di Mi Do Fr Sa So
Leider komme ich schon
manchmal durcheinander
und vergesse den ein
oder anderen Termin...
Zeitpläne
Schriftlich Planen!
 Überblick über PlanungMo Di Mi Do Fr Sa So
Leider komme ich schon
manchmal durcheinander
und vergesse den ein
oder anderen Termin...
Zeitpläne
Schriftlich Planen!
 Überblick über Planung
 Entlastung des Gedächtnis
Mo Di Mi Do Fr Sa So
Zeitpläne
Schriftlich Planen!
 Überblick über Planung
 Entlastung des Gedächtnis
Mo Di Mi Do Fr Sa So
Ja, Jakob! Das ist ein
weiterer Vorteil, wenn
Sie den Zeitplan
schriftlich machen:
Zeitpläne
Schriftlich Planen!
 Überblick über Planung
 Entlastung des Gedächtnis
Mo Di Mi Do Fr Sa So
Sie können später
kontrollieren, ob Sie
alles erledigt haben!
Zeitpläne
Schriftlich Planen!
 Überblick über Planung
 Entlastung des Gedächtnis
 Nachkontrolle der Planung
Mo Di Mi Do Fr Sa So
Zeitpläne
Schriftlich Planen!
 Überblick über Planung
 Entlastung des Gedächtnis
 Nachkontrolle der Planung
Mo Di Mi Do Fr Sa So
Zeitpläne
Schriftlich Planen!
 Überblick über Planung
 Entlastung des Gedächtnis
 Nachkontrolle der Planung
Mo Di Mi Do Fr Sa So
Zeitpläne
Schriftlich Planen!
 Überblick über Planung
 Entlastung des Gedächtnis
 Nachkontrolle der Planung
Mo Di Mi Do Fr Sa So
..und dann
daraus lernen..
Zeitpläne
Schriftlich Planen!
 Überblick über Planung
 Entlastung des Gedächtnis
 Nachkontrolle der Planung
Mo Di Mi Do Fr Sa So
..und dann
daraus lernen..
Zeitpläne
Schriftlich Planen!
 Überblick über Planung
 Entlastung des Gedächtnis
 Nachkontrolle der Planung
Mo Di Mi Do Fr Sa So
Genau, Jakob! Wenn man
nachkontrolliert, kann man
auch für die Zukunft daraus
lernen...
Zeitpläne
Schriftlich Planen!
 Überblick über Planung
 Entlastung des Gedächtnis
 Nachkontrolle der Planung
Mo Di Mi Do Fr Sa So
...und seinen Zeitplan
etwas realistischer
gestalten.
Zeitpläne
Schriftlich Planen!
 Überblick über Planung
 Entlastung des Gedächtnis
 Nachkontrolle der Planung
 Anpassung des Plans aufgrund von
Erfahrungen
Mo Di Mi Do Fr Sa So
Zeitpläne
Schriftlich Planen!
 Überblick über Planung
 Entlastung des Gedächtnis
 Nachkontrolle der Planung
 Anpassung des Plans aufgrund von
Erfahrungen
Mo Di Mi Do Fr Sa So
Zeitpläne
Schriftlich Planen!
 Überblick über Planung
 Entlastung des Gedächtnis
 Nachkontrolle der Planung
 Anpassung des Plans aufgrund von
Erfahrungen
Mo Di Mi Do Fr Sa So
Sie erinnern sich:
Zeitpläne
Schriftlich Planen!
 Überblick über Planung
 Entlastung des Gedächtnis
 Nachkontrolle der Planung
 Anpassung des Plans aufgrund von
Erfahrungen
Vor dem Spiel...
Zeitpläne
Schriftlich Planen!
 Überblick über Planung
 Entlastung des Gedächtnis
 Nachkontrolle der Planung
 Anpassung des Plans aufgrund von
Erfahrungen
Vor dem Spiel...
Zeitpläne
Schriftlich Planen!
 Überblick über Planung
 Entlastung des Gedächtnis
 Nachkontrolle der Planung
 Anpassung des Plans aufgrund von
Erfahrungen
...ist nach dem Spiel...
Jaja, ich weiß...
Zeitpläne
Zeitpläne
Nun will ich Ihnen eine
Strategie beibringen, mit
der Sie sich Ihre Zeitpläne
erstellen können.
Zeitpläne
Zeitpläne – nach der ALPEN-Methode
Zeitpläne – nach der ALPEN-Methode
Die ALPEN-
Methode
Zeitpläne – nach der ALPEN-Methode
Hä? Wieso denn
ALPEN?
Zeitpläne – nach der ALPEN-Methode
A
Aufgaben
L
Länge
P
Pufferzeit
E
Entscheidungen
N
Nachkontrolle
Zeitpläne – nach der ALPEN-Methode
A
Aufgaben
L
Länge
P
Pufferzeit
E
Entscheidungen
N
Nachkontrolle
Ach so, wieder so
eine Abkürzung...
Zeitpläne – nach der ALPEN-Methode
A
Aufgaben
L
Länge
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Pufferzeit
E
Entscheidungen
N
Nachkontrolle
Zeitpläne – nach der ALPEN-Methode
A
Aufgaben
L
Länge
P
Pufferzeit
E
Entscheidungen
N
Nachkontrolle
Als erstes macht man sich
eine vollständige Liste...
Zeitpläne – nach der ALPEN-Methode
A
Aufgaben
L
Länge
P
Pufferzeit
E
Entscheidungen
N
Nachkontrolle
Aufgaben, Aktivitäten und Termine
aufschreiben
Welche Ziele?
Unerledigte und neue Aufgaben
Regelmäßige und einmalige Termine
Zeitpläne – nach der ALPEN-Methode
A
Aufgaben
L
Länge
P
Pufferzeit
E
Entscheidungen
N
Nachkontrolle
Aufgaben, Aktivitäten und Termine
aufschreiben
Welche Ziele?
Unerledigte und neue Aufgaben
Regelmäßige und einmalige Termine
Also eine To-Do-
Liste, oder?
Zeitpläne – nach der ALPEN-Methode
A
Aufgaben
L
Länge
P
Pufferzeit
E
Entscheidungen
N
Nachkontrolle
Aufgaben, Aktivitäten und Termine
aufschreiben
Welche Ziele?
Unerledigte und neue Aufgaben
Regelmäßige und einmalige Termine
Genau. Aber wirklich mit
allen Aufgaben, die
anliegen!
Zeitpläne – nach der ALPEN-Methode
A
Aufgaben
L
Länge
P
Pufferzeit
E
Entscheidungen
N
Nachkontrolle
Zeitpläne – nach der ALPEN-Methode
A
Aufgaben
L
Länge
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Pufferzeit
E
Entscheidungen
N
Nachkontrolle
Dann überlegt man, wie
lange man jeweils
brauchen wird...
Zeitpläne – nach der ALPEN-Methode
A
Aufgaben
L
Länge
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Pufferzeit
E
Entscheidungen
N
Nachkontrolle
Länge (Dauer) der Aktivität schätzen
Realistisch schätzen
Zeitvorgaben einhalten oder Aufgabe
beenden?
Zeitpläne – nach der ALPEN-Methode
A
Aufgaben
L
Länge
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Pufferzeit
E
Entscheidungen
N
Nachkontrolle
Länge (Dauer) der Aktivität schätzen
Realistisch schätzen
Zeitvorgaben einhalten oder Aufgabe
beenden?
Das ist aber gar nicht
so einfach!
Woher soll ich denn
wissen, wie lang ich für
das nächste Kapitel
brauche...
Zeitpläne – nach der ALPEN-Methode
A
Aufgaben
L
Länge
P
Pufferzeit
E
Entscheidungen
N
Nachkontrolle
Länge (Dauer) der Aktivität schätzen
Realistisch schätzen
Zeitvorgaben einhalten oder Aufgabe
beenden?
Gute Frage, Jakob! Deshalb ist
es auch so wichtig, von Anfang
an ausreichend Puffer
einzuplanen!
Zeitpläne – nach der ALPEN-Methode
A
Aufgaben
L
Länge
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Pufferzeit
E
Entscheidungen
N
Nachkontrolle
Zeitpläne – nach der ALPEN-Methode
A
Aufgaben
L
Länge
P
Pufferzeit
E
Entscheidungen
N
Nachkontrolle
Pufferzeit einplanen
60% Arbeit, 40% Puffer
 20% für unerwartete Aktivitäten
 20% für spontane und soziale
Aktivitäten
Zeitpläne – nach der ALPEN-Methode
A
Aufgaben
L
Länge
P
Pufferzeit
E
Entscheidungen
N
Nachkontrolle
Pufferzeit einplanen
60% Arbeit, 40% Puffer
 20% für unerwartete Aktivitäten
 20% für spontane und soziale
Aktivitäten
Was? 40% Pufferzeit?
Wow, das hätte ich
aber nicht gedacht...
Zeitpläne – nach der ALPEN-Methode
A
Aufgaben
L
Länge
P
Pufferzeit
E
Entscheidungen
N
Nachkontrolle
Pufferzeit einplanen
60% Arbeit, 40% Puffer
 20% für unerwartete Aktivitäten
 20% für spontane und soziale
Aktivitäten
Wahrscheinlich merkt man dann,
dass man trotzdem nicht alles
auf einmal schaffen wird.
Zeitpläne – nach der ALPEN-Methode
A
Aufgaben
L
Länge
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Pufferzeit
E
Entscheidungen
N
Nachkontrolle
Zeitpläne – nach der ALPEN-Methode
A
Aufgaben
L
Länge
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Pufferzeit
E
Entscheidungen
N
Nachkontrolle
Also muss man entscheiden,
wann man was macht und ob man
irgendetwas weglassen kann.
Zeitpläne – nach der ALPEN-Methode
A
Aufgaben
L
Länge
P
Pufferzeit
E
Entscheidungen
N
Nachkontrolle
Entscheidungen treffen
Prioritäten setzen
Kürzungen vornehmen
Wichtigkeit und Dringlichkeit
Zeitpläne – nach der ALPEN-Methode
A
Aufgaben
L
Länge
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Pufferzeit
E
Entscheidungen
N
Nachkontrolle
Entscheidungen treffen
Prioritäten setzen
Kürzungen vornehmen
Wichtigkeit und Dringlichkeit
Mit anderen Worten: Ich
werde vielleicht nicht alle
Kapitel im Vorkurs schaffen
und muss mir deshalb
Prioritäten setzen!
Zeitpläne – nach der ALPEN-Methode
A
Aufgaben
L
Länge
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Pufferzeit
E
Entscheidungen
N
Nachkontrolle
Entscheidungen treffen
Prioritäten setzen
Kürzungen vornehmen
Wichtigkeit und Dringlichkeit
So ist es.
Zeitpläne – nach der ALPEN-Methode
A
Aufgaben
L
Länge
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Pufferzeit
E
Entscheidungen
N
Nachkontrolle
Entscheidungen treffen
Prioritäten setzen
Kürzungen vornehmen
Wichtigkeit und Dringlichkeit
Wenn man dann angefangen hat,
Aufgaben abzuarbeiten,
kontrolliert man immer wieder,
was man noch ausstehen hat.
Zeitpläne – nach der ALPEN-Methode
A
Aufgaben
L
Länge
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Pufferzeit
E
Entscheidungen
N
Nachkontrolle
Zeitpläne – nach der ALPEN-Methode
A
Aufgaben
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Länge
P
Pufferzeit
E
Entscheidungen
N
Nachkontrolle
Nachkontrolle
Unerledigtes übertragen
Zeitpläne – nach der ALPEN-Methode
A
Aufgaben
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E
Entscheidungen
N
Nachkontrolle
Nachkontrolle
Unerledigtes übertragen Und was ist mit den
Aufgaben, die immer
wieder auf meiner To-
Do-Liste stehen?
Zeitpläne – nach der ALPEN-Methode
A
Aufgaben
L
Länge
P
Pufferzeit
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Entscheidungen
N
Nachkontrolle
Nachkontrolle
Unerledigtes übertragen
Die sollte man entweder
einfach erledigen...
Zeitpläne – nach der ALPEN-Methode
A
Aufgaben
L
Länge
P
Pufferzeit
E
Entscheidungen
N
Nachkontrolle
Nachkontrolle
Unerledigtes übertragen
Mehrfach Unerledigtes: erledigen
oder streichen
Zeitpläne – nach der ALPEN-Methode
A
Aufgaben
L
Länge
P
Pufferzeit
E
Entscheidungen
N
Nachkontrolle
Nachkontrolle
Unerledigtes übertragen
Mehrfach Unerledigtes: erledigen
oder streichen
...oder ganz von der
Liste streichen.
Zeitpläne – nach der ALPEN-Methode
A
Aufgaben
L
Länge
P
Pufferzeit
E
Entscheidungen
N
Nachkontrolle
Nachkontrolle
Unerledigtes übertragen
Mehrfach Unerledigtes: erledigen
oder streichen
Stimmt. Das
frustriert mich
sonst nämlich
immer so.
Zeitpläne – nach der ALPEN-Methode
A
Aufgaben
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E
Entscheidungen
N
Nachkontrolle
Zeitpläne – nach der ALPEN-Methode
A
Aufgaben
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Entscheidungen
N
Nachkontrolle
Das war‘s schon. Gar
nicht so schwer, oder?
Zeitpläne – nach der ALPEN-Methode
A
Aufgaben
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Länge
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Pufferzeit
E
Entscheidungen
N
Nachkontrolle
Nö, das kann ich mir
merken. A-L-P-E-N...
Zeitpläne – Abschluss
Zeitpläne – Abschluss
Ok. Jetzt sind Sie dran:
Erstellen Sie sich jetzt Ihren
eigenen Zeitplan für den
Vorkurs!
Zeitpläne – Abschluss
Naja, einen groben Plan
hatte ich mir ja schon mal
gemacht.
Den können Sie als
Grundlage bestimmt
verwenden, aber versuchen
Sie mal, ihn noch zu
verfeinern.
Zeitpläne – Abschluss
Zeitpläne – Abschluss
Ok, ich bin mal gespannt,
wie gut sich diese ALPEN-
Methode anwenden lässt.
Zeitpläne – Abschluss
Wir haben eine Vorlage als PDF, bei
der Sie für jeden Tag ganz bequem
angeben können, welches Kapitel Sie
lernen möchten.
Zeitpläne – Abschluss
Hm. Das klingt, als ob man
ziemlich lang eintippen muss,
wie die Kapitel heißen. Darauf
habe ich eigentlich keine Lust.
Zeitpläne – Abschluss
Bei uns nicht! Wir haben schon alle
Kapitel eingegeben, Sie müssen nur
aus einer Liste auswählen.
Zeitpläne – Abschluss
Das ist ja super!
Zeitpläne – Abschluss
Dann setz ich
mich mal dran.

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  • 3. ZEITMANAGEMENT Oh ja, da kann ich noch einiges verbessern bei mir...
  • 5. Was bedeutet „Zeitmanagement“? Zeit ist eine knappe Ressource und wir müssen gut mit ihr haushalten.
  • 6. Was bedeutet „Zeitmanagement“? Nicht die Zeit soll uns kontrollieren...
  • 7. Was bedeutet „Zeitmanagement“? Nicht die Zeit soll uns kontrollieren...
  • 8. Was bedeutet „Zeitmanagement“? Nicht die Zeit soll uns kontrollieren...
  • 9. Was bedeutet „Zeitmanagement“? ...sondern wir wollen unsere Zeit kontrollieren!
  • 10. Was bedeutet „Zeitmanagement“? ...sondern wir wollen unsere Zeit kontrollieren!
  • 11. Was bedeutet „Zeitmanagement“? Ich will ja schließlich nicht nur lernen, sondern auch Freizeit haben.
  • 12. Was bedeutet „Zeitmanagement“? Ein paar konkrete Tipps gefällig?
  • 13. Wie manage ich meine Zeit? Grundsätzlich: Mo Di Mi Do Fr Sa So
  • 14. Wie manage ich meine Zeit? Grundsätzlich: Mo Di Mi Do Fr Sa So Sofern Sie während des Vorkurses keine anderen Verpflichtungen haben...
  • 15. Wie manage ich meine Zeit? Grundsätzlich:  Gleichbleibende Lernzeiten Mo Di Mi Do Fr Sa So ...wäre es zum Beispiel eine gute Idee, immer zur gleichen Zeit zu lernen...
  • 16. Wie manage ich meine Zeit? Grundsätzlich:  Gleichbleibende Lernzeiten Mo Di Mi Do Fr Sa So Lernen Lernen ...wäre es zum Beispiel eine gute Idee, immer zur gleichen Zeit zu lernen...
  • 17. Wie manage ich meine Zeit? Grundsätzlich:  Gleichbleibende Lernzeiten Mo Di Mi Do Fr Sa So Lernen Lernen Vielleicht sogar auch samstags ein bisschen...
  • 18. Wie manage ich meine Zeit? Grundsätzlich:  Gleichbleibende Lernzeiten Mo Di Mi Do Fr Sa So Lernen Lernen ...aber der Sonntag bleibt frei! Super!
  • 19. Wie manage ich meine Zeit? Grundsätzlich:  Gleichbleibende Lernzeiten Und zu welcher Uhrzeit sollte man lernen?
  • 20. Wie manage ich meine Zeit? Grundsätzlich:  Gleichbleibende Lernzeiten Man ist nicht den ganzen Tag gleichmäßig leistungsfähig.
  • 21. Wie manage ich meine Zeit? Grundsätzlich:  Gleichbleibende Lernzeiten  Arbeiten entsprechend eigener Leistungskurve Hier sehen wir den durchschnittlichen Leistungsverlauf der meisten Menschen.
  • 22. Hier sehen wir den durchschnittlichen Leistungsverlauf der meisten Menschen. Wie manage ich meine Zeit? Grundsätzlich:  Gleichbleibende Lernzeiten  Arbeiten entsprechend eigener Leistungskurve
  • 23. Wie manage ich meine Zeit? Grundsätzlich:  Gleichbleibende Lernzeiten  Arbeiten entsprechend eigener Leistungskurve Hm, das ist ein Bisschen klein...
  • 24. Wie manage ich meine Zeit?
  • 25. Wie manage ich meine Zeit? Ahh.. schon viel besser!
  • 26. Wie manage ich meine Zeit? Man sieht, viele Leute sind morgens gegen 10 Uhr am leistungsfähigsten.
  • 27. Wie manage ich meine Zeit? Zum Mittagessen geht die Konzentration dann etwas runter und steigt am Nachmittag und frühen Abend wieder an.
  • 28. Wie manage ich meine Zeit? Ich glaube, dann sollte ich neue Themen, die viel Konzentration brauchen, am besten morgens bearbeiten.
  • 29. Wie manage ich meine Zeit? Genau! Und das Wiederholen von alten Themen zum Beispiel mittags oder abends...
  • 30. Wie manage ich meine Zeit? Ich bin aber immer erst ab 11 Uhr richtig wach!
  • 31. Wie manage ich meine Zeit? Richtig: Die Kurve sieht bei jedem Menschen etwas anders aus.
  • 32. Wie manage ich meine Zeit? Aber es ist doch bei den meisten Leuten ähnlich.
  • 33. Wie manage ich meine Zeit? Außerdem kann man seinen Schlafrhythmus ja auch verändern...
  • 34. Wie manage ich meine Zeit? Mo Di Mi Do Fr Sa So Mo Di Mi Do Fr Grundsätzlich:  Gleichbleibende Lernzeiten  Arbeiten entsprechend eigener Leistungskurve Deadline Jakob, nehmen wir mal an, Sie wollen bis in 2 Wochen ein bestimmtes Kapitel lernen. Wann fangen Sie damit an?
  • 35. Wie manage ich meine Zeit? Mo Di Mi Do Fr Sa So Mo Di Mi Do Fr Grundsätzlich:  Gleichbleibende Lernzeiten  Arbeiten entsprechend eigener Leistungskurve Deadline Naja, wenn ich ehrlich bin, sieht das bei mir meistens so aus:
  • 36. Wie manage ich meine Zeit? Mo Di Mi Do Fr Sa So Mo Di Mi Do Fr Grundsätzlich:  Gleichbleibende Lernzeiten  Arbeiten entsprechend eigener Leistungskurve Deadline Naja, wenn ich ehrlich bin, sieht das bei mir meistens so aus:
  • 37. Wie manage ich meine Zeit? Mo Di Mi Do Fr Sa So Mo Di Mi Do Fr Grundsätzlich:  Gleichbleibende Lernzeiten  Arbeiten entsprechend eigener Leistungskurve Deadline Das machen sehr viele Leute so. Sinnvoller ist es aber natürlich, frühzeitig anzufangen und sich den Stoff besser aufzuteilen!
  • 38. Wie manage ich meine Zeit? Mo Di Mi Do Fr Sa So Mo Di Mi Do Fr Grundsätzlich:  Gleichbleibende Lernzeiten  Arbeiten entsprechend eigener Leistungskurve  Lernballungen vermeiden Deadline
  • 39. Wie manage ich meine Zeit? Mo Di Mi Do Fr Sa So Mo Di Mi Do Fr Grundsätzlich:  Gleichbleibende Lernzeiten  Arbeiten entsprechend eigener Leistungskurve  Lernballungen vermeiden Deadline Das sehe ich ja ein, aber es klappt halt meistens nicht...
  • 40. Wie manage ich meine Zeit? Mo Di Mi Do Fr Sa So Mo Di Mi Do Fr Grundsätzlich:  Gleichbleibende Lernzeiten  Arbeiten entsprechend eigener Leistungskurve  Lernballungen vermeiden Deadline Es ist vielleicht interessant zu wissen, dass Studien zeigen, dass sich erfolgreiche Studenten in diesem Punkt signifikant von weniger erfolgreichen Studenten unterscheiden!
  • 41. Wie manage ich meine Zeit? Mo Di Mi Do Fr Sa So Mo Di Mi Do Fr Grundsätzlich:  Gleichbleibende Lernzeiten  Arbeiten entsprechend eigener Leistungskurve  Lernballungen vermeiden Deadline Hm. Ich will ja eigentlich auch zu den erfolgreichen Studenten gehören...
  • 42. Wie manage ich meine Zeit? Mo Di Mi Do Fr Sa So Mo Di Mi Do Fr Grundsätzlich:  Gleichbleibende Lernzeiten  Arbeiten entsprechend eigener Leistungskurve  Lernballungen vermeiden Deadline Keine Sorge, Sie können ja immer noch dazulernen! Dazu ist ja dieser Kurs da.
  • 43. Wie manage ich meine Zeit? Grundsätzlich:  Gleichbleibende Lernzeiten  Arbeiten entsprechend eigener Leistungskurve  Lernballungen vermeiden Übrigens: An einem einzigen Tag kann man einfach nicht unbegrenzt viel lernen.
  • 44. Wie manage ich meine Zeit? Grundsätzlich:  Gleichbleibende Lernzeiten  Arbeiten entsprechend eigener Leistungskurve  Lernballungen vermeiden Daher sollte man sich günstige Lernblöcke bilden...
  • 45. Wie manage ich meine Zeit? Grundsätzlich:  Gleichbleibende Lernzeiten  Arbeiten entsprechend eigener Leistungskurve  Lernballungen vermeiden Zum Beispiel so:
  • 46. Wie manage ich meine Zeit? 9.00 9.15 9.30 9.45 10.00 10.15 10.30 10.45 11.00 11.15 11.30 11.45 12.00 12.15 12.30 12.45 13.00 Grundsätzlich:  Gleichbleibende Lernzeiten  Arbeiten entsprechend eigener Leistungskurve  Lernballungen vermeiden  Kein Lernmarathon
  • 47. Wie manage ich meine Zeit? 9.00 9.15 9.30 9.45 10.00 10.15 10.30 10.45 11.00 11.15 11.30 11.45 12.00 12.15 12.30 12.45 13.00 55 min Lernen Grundsätzlich:  Gleichbleibende Lernzeiten  Arbeiten entsprechend eigener Leistungskurve  Lernballungen vermeiden  Kein Lernmarathon Ein Lernblock dauert etwa eine Stunde...
  • 48. Wie manage ich meine Zeit? 9.00 9.15 9.30 9.45 10.00 10.15 10.30 10.45 11.00 11.15 11.30 11.45 12.00 12.15 12.30 12.45 13.00 55 min Lernen 5 min Pause Grundsätzlich:  Gleichbleibende Lernzeiten  Arbeiten entsprechend eigener Leistungskurve  Lernballungen vermeiden  Kein Lernmarathon ...und danach macht man eine kurze Pause!
  • 49. Wie manage ich meine Zeit? 9.00 9.15 9.30 9.45 10.00 10.15 10.30 10.45 11.00 11.15 11.30 11.45 12.00 12.15 12.30 12.45 13.00 55 min Lernen 55 min Lernen 5 min Pause 20 min Pause Grundsätzlich:  Gleichbleibende Lernzeiten  Arbeiten entsprechend eigener Leistungskurve  Lernballungen vermeiden  Kein Lernmarathon Und nach 2 Lernblöcken auch mal eine längere.
  • 50. Wie manage ich meine Zeit? 9.00 9.15 9.30 9.45 10.00 10.15 10.30 10.45 11.00 11.15 11.30 11.45 12.00 12.15 12.30 12.45 13.00 55 min Lernen 55 min Lernen 55 min Lernen 55 min Lernen 5 min Pause 20 min Pause 5 min Pause Grundsätzlich:  Gleichbleibende Lernzeiten  Arbeiten entsprechend eigener Leistungskurve  Lernballungen vermeiden  Kein Lernmarathon
  • 51. Wie manage ich meine Zeit? 9.00 9.15 9.30 9.45 10.00 10.15 10.30 10.45 11.00 11.15 11.30 11.45 12.00 12.15 12.30 12.45 13.00 55 min Lernen 55 min Lernen 55 min Lernen 55 min Lernen 5 min Pause 20 min Pause 5 min Pause Grundsätzlich:  Gleichbleibende Lernzeiten  Arbeiten entsprechend eigener Leistungskurve  Lernballungen vermeiden  Kein Lernmarathon Stimmt, das hab ich auch schon gemerkt: Wenn ich nicht genügend Pausen dazwischen mache, vergesse ich auch immer wieder alles...
  • 52. Zeitpläne Äh - ich wollte aber mal darauf hinweisen, dass ich nicht ausschließlich den Mathe-Vorkurs habe...
  • 53. Zeitpläne Natürlich! Sie haben auch andere Verpflichtungen und wollen vor allem auch zwischendurch mal etwas Anderes machen.
  • 54. Zeitpläne In dem Fall ist es erst recht sinnvoll, einen schriftlichen Zeitplan zu machen!
  • 56. Zeitpläne Schriftlich Planen! Mo Di Mi Do Fr Sa So Nur so behält man den Überblick!
  • 57. Zeitpläne Schriftlich Planen!  Überblick über PlanungMo Di Mi Do Fr Sa So
  • 58. Zeitpläne Schriftlich Planen!  Überblick über PlanungMo Di Mi Do Fr Sa So Also, Sie haben den Vorkurs Mathematik.
  • 59. Zeitpläne Schriftlich Planen!  Überblick über PlanungMo Di Mi Do Fr Sa So
  • 60. Zeitpläne Schriftlich Planen!  Überblick über PlanungMo Di Mi Do Fr Sa So Was müssen Sie denn sonst noch tun?
  • 61. Zeitpläne Schriftlich Planen!  Überblick über PlanungMo Di Mi Do Fr Sa So Ich muss zum Beispiel nach einer Wohnung suchen...
  • 62. Zeitpläne Schriftlich Planen!  Überblick über PlanungMo Di Mi Do Fr Sa So Ich muss zum Beispiel nach einer Wohnung suchen...
  • 63. Zeitpläne Schriftlich Planen!  Überblick über PlanungMo Di Mi Do Fr Sa So ... und Sport will ich auch machen...
  • 64. Zeitpläne Schriftlich Planen!  Überblick über PlanungMo Di Mi Do Fr Sa So ...und auch mal einen freien Abend mit meinen Freunden haben.
  • 65. Zeitpläne Schriftlich Planen!  Überblick über PlanungMo Di Mi Do Fr Sa So
  • 66. Zeitpläne Schriftlich Planen!  Überblick über PlanungMo Di Mi Do Fr Sa So Leider komme ich schon manchmal durcheinander und vergesse den ein oder anderen Termin...
  • 67. Zeitpläne Schriftlich Planen!  Überblick über PlanungMo Di Mi Do Fr Sa So Leider komme ich schon manchmal durcheinander und vergesse den ein oder anderen Termin...
  • 68. Zeitpläne Schriftlich Planen!  Überblick über Planung  Entlastung des Gedächtnis Mo Di Mi Do Fr Sa So
  • 69. Zeitpläne Schriftlich Planen!  Überblick über Planung  Entlastung des Gedächtnis Mo Di Mi Do Fr Sa So Ja, Jakob! Das ist ein weiterer Vorteil, wenn Sie den Zeitplan schriftlich machen:
  • 70. Zeitpläne Schriftlich Planen!  Überblick über Planung  Entlastung des Gedächtnis Mo Di Mi Do Fr Sa So Sie können später kontrollieren, ob Sie alles erledigt haben!
  • 71. Zeitpläne Schriftlich Planen!  Überblick über Planung  Entlastung des Gedächtnis  Nachkontrolle der Planung Mo Di Mi Do Fr Sa So
  • 72. Zeitpläne Schriftlich Planen!  Überblick über Planung  Entlastung des Gedächtnis  Nachkontrolle der Planung Mo Di Mi Do Fr Sa So
  • 73. Zeitpläne Schriftlich Planen!  Überblick über Planung  Entlastung des Gedächtnis  Nachkontrolle der Planung Mo Di Mi Do Fr Sa So
  • 74. Zeitpläne Schriftlich Planen!  Überblick über Planung  Entlastung des Gedächtnis  Nachkontrolle der Planung Mo Di Mi Do Fr Sa So ..und dann daraus lernen..
  • 75. Zeitpläne Schriftlich Planen!  Überblick über Planung  Entlastung des Gedächtnis  Nachkontrolle der Planung Mo Di Mi Do Fr Sa So ..und dann daraus lernen..
  • 76. Zeitpläne Schriftlich Planen!  Überblick über Planung  Entlastung des Gedächtnis  Nachkontrolle der Planung Mo Di Mi Do Fr Sa So Genau, Jakob! Wenn man nachkontrolliert, kann man auch für die Zukunft daraus lernen...
  • 77. Zeitpläne Schriftlich Planen!  Überblick über Planung  Entlastung des Gedächtnis  Nachkontrolle der Planung Mo Di Mi Do Fr Sa So ...und seinen Zeitplan etwas realistischer gestalten.
  • 78. Zeitpläne Schriftlich Planen!  Überblick über Planung  Entlastung des Gedächtnis  Nachkontrolle der Planung  Anpassung des Plans aufgrund von Erfahrungen Mo Di Mi Do Fr Sa So
  • 79. Zeitpläne Schriftlich Planen!  Überblick über Planung  Entlastung des Gedächtnis  Nachkontrolle der Planung  Anpassung des Plans aufgrund von Erfahrungen Mo Di Mi Do Fr Sa So
  • 80. Zeitpläne Schriftlich Planen!  Überblick über Planung  Entlastung des Gedächtnis  Nachkontrolle der Planung  Anpassung des Plans aufgrund von Erfahrungen Mo Di Mi Do Fr Sa So Sie erinnern sich:
  • 81. Zeitpläne Schriftlich Planen!  Überblick über Planung  Entlastung des Gedächtnis  Nachkontrolle der Planung  Anpassung des Plans aufgrund von Erfahrungen Vor dem Spiel...
  • 82. Zeitpläne Schriftlich Planen!  Überblick über Planung  Entlastung des Gedächtnis  Nachkontrolle der Planung  Anpassung des Plans aufgrund von Erfahrungen Vor dem Spiel...
  • 83. Zeitpläne Schriftlich Planen!  Überblick über Planung  Entlastung des Gedächtnis  Nachkontrolle der Planung  Anpassung des Plans aufgrund von Erfahrungen ...ist nach dem Spiel... Jaja, ich weiß...
  • 85. Zeitpläne Nun will ich Ihnen eine Strategie beibringen, mit der Sie sich Ihre Zeitpläne erstellen können.
  • 87. Zeitpläne – nach der ALPEN-Methode
  • 88. Zeitpläne – nach der ALPEN-Methode Die ALPEN- Methode
  • 89. Zeitpläne – nach der ALPEN-Methode Hä? Wieso denn ALPEN?
  • 90. Zeitpläne – nach der ALPEN-Methode A Aufgaben L Länge P Pufferzeit E Entscheidungen N Nachkontrolle
  • 91. Zeitpläne – nach der ALPEN-Methode A Aufgaben L Länge P Pufferzeit E Entscheidungen N Nachkontrolle Ach so, wieder so eine Abkürzung...
  • 92. Zeitpläne – nach der ALPEN-Methode A Aufgaben L Länge P Pufferzeit E Entscheidungen N Nachkontrolle
  • 93. Zeitpläne – nach der ALPEN-Methode A Aufgaben L Länge P Pufferzeit E Entscheidungen N Nachkontrolle Als erstes macht man sich eine vollständige Liste...
  • 94. Zeitpläne – nach der ALPEN-Methode A Aufgaben L Länge P Pufferzeit E Entscheidungen N Nachkontrolle Aufgaben, Aktivitäten und Termine aufschreiben Welche Ziele? Unerledigte und neue Aufgaben Regelmäßige und einmalige Termine
  • 95. Zeitpläne – nach der ALPEN-Methode A Aufgaben L Länge P Pufferzeit E Entscheidungen N Nachkontrolle Aufgaben, Aktivitäten und Termine aufschreiben Welche Ziele? Unerledigte und neue Aufgaben Regelmäßige und einmalige Termine Also eine To-Do- Liste, oder?
  • 96. Zeitpläne – nach der ALPEN-Methode A Aufgaben L Länge P Pufferzeit E Entscheidungen N Nachkontrolle Aufgaben, Aktivitäten und Termine aufschreiben Welche Ziele? Unerledigte und neue Aufgaben Regelmäßige und einmalige Termine Genau. Aber wirklich mit allen Aufgaben, die anliegen!
  • 97. Zeitpläne – nach der ALPEN-Methode A Aufgaben L Länge P Pufferzeit E Entscheidungen N Nachkontrolle
  • 98. Zeitpläne – nach der ALPEN-Methode A Aufgaben L Länge P Pufferzeit E Entscheidungen N Nachkontrolle Dann überlegt man, wie lange man jeweils brauchen wird...
  • 99. Zeitpläne – nach der ALPEN-Methode A Aufgaben L Länge P Pufferzeit E Entscheidungen N Nachkontrolle Länge (Dauer) der Aktivität schätzen Realistisch schätzen Zeitvorgaben einhalten oder Aufgabe beenden?
  • 100. Zeitpläne – nach der ALPEN-Methode A Aufgaben L Länge P Pufferzeit E Entscheidungen N Nachkontrolle Länge (Dauer) der Aktivität schätzen Realistisch schätzen Zeitvorgaben einhalten oder Aufgabe beenden? Das ist aber gar nicht so einfach! Woher soll ich denn wissen, wie lang ich für das nächste Kapitel brauche...
  • 101. Zeitpläne – nach der ALPEN-Methode A Aufgaben L Länge P Pufferzeit E Entscheidungen N Nachkontrolle Länge (Dauer) der Aktivität schätzen Realistisch schätzen Zeitvorgaben einhalten oder Aufgabe beenden? Gute Frage, Jakob! Deshalb ist es auch so wichtig, von Anfang an ausreichend Puffer einzuplanen!
  • 102. Zeitpläne – nach der ALPEN-Methode A Aufgaben L Länge P Pufferzeit E Entscheidungen N Nachkontrolle
  • 103. Zeitpläne – nach der ALPEN-Methode A Aufgaben L Länge P Pufferzeit E Entscheidungen N Nachkontrolle Pufferzeit einplanen 60% Arbeit, 40% Puffer  20% für unerwartete Aktivitäten  20% für spontane und soziale Aktivitäten
  • 104. Zeitpläne – nach der ALPEN-Methode A Aufgaben L Länge P Pufferzeit E Entscheidungen N Nachkontrolle Pufferzeit einplanen 60% Arbeit, 40% Puffer  20% für unerwartete Aktivitäten  20% für spontane und soziale Aktivitäten Was? 40% Pufferzeit? Wow, das hätte ich aber nicht gedacht...
  • 105. Zeitpläne – nach der ALPEN-Methode A Aufgaben L Länge P Pufferzeit E Entscheidungen N Nachkontrolle Pufferzeit einplanen 60% Arbeit, 40% Puffer  20% für unerwartete Aktivitäten  20% für spontane und soziale Aktivitäten Wahrscheinlich merkt man dann, dass man trotzdem nicht alles auf einmal schaffen wird.
  • 106. Zeitpläne – nach der ALPEN-Methode A Aufgaben L Länge P Pufferzeit E Entscheidungen N Nachkontrolle
  • 107. Zeitpläne – nach der ALPEN-Methode A Aufgaben L Länge P Pufferzeit E Entscheidungen N Nachkontrolle Also muss man entscheiden, wann man was macht und ob man irgendetwas weglassen kann.
  • 108. Zeitpläne – nach der ALPEN-Methode A Aufgaben L Länge P Pufferzeit E Entscheidungen N Nachkontrolle Entscheidungen treffen Prioritäten setzen Kürzungen vornehmen Wichtigkeit und Dringlichkeit
  • 109. Zeitpläne – nach der ALPEN-Methode A Aufgaben L Länge P Pufferzeit E Entscheidungen N Nachkontrolle Entscheidungen treffen Prioritäten setzen Kürzungen vornehmen Wichtigkeit und Dringlichkeit Mit anderen Worten: Ich werde vielleicht nicht alle Kapitel im Vorkurs schaffen und muss mir deshalb Prioritäten setzen!
  • 110. Zeitpläne – nach der ALPEN-Methode A Aufgaben L Länge P Pufferzeit E Entscheidungen N Nachkontrolle Entscheidungen treffen Prioritäten setzen Kürzungen vornehmen Wichtigkeit und Dringlichkeit So ist es.
  • 111. Zeitpläne – nach der ALPEN-Methode A Aufgaben L Länge P Pufferzeit E Entscheidungen N Nachkontrolle Entscheidungen treffen Prioritäten setzen Kürzungen vornehmen Wichtigkeit und Dringlichkeit Wenn man dann angefangen hat, Aufgaben abzuarbeiten, kontrolliert man immer wieder, was man noch ausstehen hat.
  • 112. Zeitpläne – nach der ALPEN-Methode A Aufgaben L Länge P Pufferzeit E Entscheidungen N Nachkontrolle
  • 113. Zeitpläne – nach der ALPEN-Methode A Aufgaben L Länge P Pufferzeit E Entscheidungen N Nachkontrolle Nachkontrolle Unerledigtes übertragen
  • 114. Zeitpläne – nach der ALPEN-Methode A Aufgaben L Länge P Pufferzeit E Entscheidungen N Nachkontrolle Nachkontrolle Unerledigtes übertragen Und was ist mit den Aufgaben, die immer wieder auf meiner To- Do-Liste stehen?
  • 115. Zeitpläne – nach der ALPEN-Methode A Aufgaben L Länge P Pufferzeit E Entscheidungen N Nachkontrolle Nachkontrolle Unerledigtes übertragen Die sollte man entweder einfach erledigen...
  • 116. Zeitpläne – nach der ALPEN-Methode A Aufgaben L Länge P Pufferzeit E Entscheidungen N Nachkontrolle Nachkontrolle Unerledigtes übertragen Mehrfach Unerledigtes: erledigen oder streichen
  • 117. Zeitpläne – nach der ALPEN-Methode A Aufgaben L Länge P Pufferzeit E Entscheidungen N Nachkontrolle Nachkontrolle Unerledigtes übertragen Mehrfach Unerledigtes: erledigen oder streichen ...oder ganz von der Liste streichen.
  • 118. Zeitpläne – nach der ALPEN-Methode A Aufgaben L Länge P Pufferzeit E Entscheidungen N Nachkontrolle Nachkontrolle Unerledigtes übertragen Mehrfach Unerledigtes: erledigen oder streichen Stimmt. Das frustriert mich sonst nämlich immer so.
  • 119. Zeitpläne – nach der ALPEN-Methode A Aufgaben L Länge P Pufferzeit E Entscheidungen N Nachkontrolle
  • 120. Zeitpläne – nach der ALPEN-Methode A Aufgaben L Länge P Pufferzeit E Entscheidungen N Nachkontrolle Das war‘s schon. Gar nicht so schwer, oder?
  • 121. Zeitpläne – nach der ALPEN-Methode A Aufgaben L Länge P Pufferzeit E Entscheidungen N Nachkontrolle Nö, das kann ich mir merken. A-L-P-E-N...
  • 123. Zeitpläne – Abschluss Ok. Jetzt sind Sie dran: Erstellen Sie sich jetzt Ihren eigenen Zeitplan für den Vorkurs!
  • 124. Zeitpläne – Abschluss Naja, einen groben Plan hatte ich mir ja schon mal gemacht.
  • 125. Den können Sie als Grundlage bestimmt verwenden, aber versuchen Sie mal, ihn noch zu verfeinern. Zeitpläne – Abschluss
  • 126. Zeitpläne – Abschluss Ok, ich bin mal gespannt, wie gut sich diese ALPEN- Methode anwenden lässt.
  • 127. Zeitpläne – Abschluss Wir haben eine Vorlage als PDF, bei der Sie für jeden Tag ganz bequem angeben können, welches Kapitel Sie lernen möchten.
  • 128. Zeitpläne – Abschluss Hm. Das klingt, als ob man ziemlich lang eintippen muss, wie die Kapitel heißen. Darauf habe ich eigentlich keine Lust.
  • 129. Zeitpläne – Abschluss Bei uns nicht! Wir haben schon alle Kapitel eingegeben, Sie müssen nur aus einer Liste auswählen.
  • 131. Zeitpläne – Abschluss Dann setz ich mich mal dran.

Hinweis der Redaktion

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