Das Dokument gibt zehn Tipps zum effektiven Setzen von Zielen, wobei der Fokus auf der Wichtigkeit realistischer, spezifischer und motivierender Ziele liegt. Es betont, dass Ziele schriftlich festgehalten, öffentlich gemacht und regelmäßig überprüft werden sollten, um den Fortschritt zu verfolgen und daraus zu lernen. Zudem wird empfohlen, persönliche Prioritäten zu setzen und sich für erreichte Ziele zu belohnen, um die Motivation zu steigern.