Das Dokument thematisiert die Erreichung von Zielen und die Bedeutung von Selbstbewusstsein, dabei werden vage Ziele als schwierig, jedoch machbar beschrieben. Es wird auf die hochleistungsfördernde Spirale eingegangen, sowie auf die Differenzierung zwischen Entität und Zuwachs, die intrinsische Motivation und die Rolle von Belohnungen und extrinsischen Zielen diskutiert. Zudem wird auf die Bedeutung der Wenn-Dann-Beziehung in Bezug auf Ort und Zeit hingewiesen.

1. Ziele erreichen

2. Selbstbewusstsein

3. vage Ziele

4. Schwierig, aber machbar!

5. Hochleistungsspirale

8. Kein Blick für Details

10. Entität vs. Zuwachs

11. Intrinsisch

12. Bezogenheit, Kompetenz, Autonomie

13. Belohnung und extrinsische Ziele

14. Wenn-Dann-Beziehung

15. Ort und Zeit