Entspannung. Der Begriff ist omnipräsent
in Seminaren zu Work-Life-Balance genauso
wie in den Medien. Als Haltung scheint Entspannung
unserem Alltag jedoch so fern zu
sein wie nie zuvor.
Kaum ein Thema ist Heute so aktuell und für jeden relevant wie .....Burn Out STRESS
Stress oder Burn Out Stress betrifft jeden. Alle Altersgruppen, alle Berufsgruppen, Frauen wie Männer.
Stress / Burn Out Stress kennt jeder. Angefangen bei Kindergarten-Kinder, Schüler, Studenten, Hausfrauen, Berufsgruppen aller Arten über den Arbeitnehmer bis hin zum Manager. In der heutigen schnelllebigen Welt mit PC und Handy steigt der Leistungsdruck, alles wird schneller und hektischer. Deshalb leben wir heute auch deutlich intensiver als noch vor einigen Jahren, das stressige & intensive Leben können oder wollen wir oft aber nicht ändern.
Oder kennen Sie jemanden, der es vor hat, wahrscheinliche Keinen!
Aber wir können und sollten etwas gegen die Folgen tun, um stressige Situationen besser zu bewältigen. Deshalb sollten und können wir uns bewusst machen, was Stress / Burn Out Stress eigentlich in unserem Körper auslöst, damit wir Burn Out Stress vermeiden.
Was passiert bei Stress in unserem Körper?
Wie du negative Gedanken loslassen kannst, ohne darin unter zu gehen. Diese Anleitung hat schon oft geholfen. Lass dich nicht von ihrer Einfachheit täuschen. Sie ist sehr mächtig!
Hier als Video und Podcast:
https://loslassen.rocks/loslassen-lernen-emotionen/
Mit der Workshop-Präsentation erhalten Sie das Wichtigste an medizinischem und psychologischem Wissen, um Stress tiefgründiger zu verstehen - wie er entsteht und welche (nützliche) Arten es gibt. Zudem lernen Sie, wie sich Dauerstress gesundheitlich auswirkt und woran Sie körperliche und psychische Warnsignale und Alarmzeichen erkennen. Abschließend bekommen Sie aus dem Stressbewältigungs- und Kompetenztraining vier allgemeine Strategien und alltagspraktische Tipps, mit denen Sie Stress mit Sofortwirkung abbauen und Ihr Stresslevel auch längerfristig reduzieren können.
Dies ist die Präsentation aus dem Einführungs-Workshop zu meinem Programm "Vom Stress zur Balance" des fit@Work-Konzepts, das ich berufsbegleitend als virtuelles 1:1 Mentoring und für Teams bis 4 Personen anbiete.
Entspannung. Der Begriff ist omnipräsent
in Seminaren zu Work-Life-Balance genauso
wie in den Medien. Als Haltung scheint Entspannung
unserem Alltag jedoch so fern zu
sein wie nie zuvor.
Kaum ein Thema ist Heute so aktuell und für jeden relevant wie .....Burn Out STRESS
Stress oder Burn Out Stress betrifft jeden. Alle Altersgruppen, alle Berufsgruppen, Frauen wie Männer.
Stress / Burn Out Stress kennt jeder. Angefangen bei Kindergarten-Kinder, Schüler, Studenten, Hausfrauen, Berufsgruppen aller Arten über den Arbeitnehmer bis hin zum Manager. In der heutigen schnelllebigen Welt mit PC und Handy steigt der Leistungsdruck, alles wird schneller und hektischer. Deshalb leben wir heute auch deutlich intensiver als noch vor einigen Jahren, das stressige & intensive Leben können oder wollen wir oft aber nicht ändern.
Oder kennen Sie jemanden, der es vor hat, wahrscheinliche Keinen!
Aber wir können und sollten etwas gegen die Folgen tun, um stressige Situationen besser zu bewältigen. Deshalb sollten und können wir uns bewusst machen, was Stress / Burn Out Stress eigentlich in unserem Körper auslöst, damit wir Burn Out Stress vermeiden.
Was passiert bei Stress in unserem Körper?
Wie du negative Gedanken loslassen kannst, ohne darin unter zu gehen. Diese Anleitung hat schon oft geholfen. Lass dich nicht von ihrer Einfachheit täuschen. Sie ist sehr mächtig!
Hier als Video und Podcast:
https://loslassen.rocks/loslassen-lernen-emotionen/
Mit der Workshop-Präsentation erhalten Sie das Wichtigste an medizinischem und psychologischem Wissen, um Stress tiefgründiger zu verstehen - wie er entsteht und welche (nützliche) Arten es gibt. Zudem lernen Sie, wie sich Dauerstress gesundheitlich auswirkt und woran Sie körperliche und psychische Warnsignale und Alarmzeichen erkennen. Abschließend bekommen Sie aus dem Stressbewältigungs- und Kompetenztraining vier allgemeine Strategien und alltagspraktische Tipps, mit denen Sie Stress mit Sofortwirkung abbauen und Ihr Stresslevel auch längerfristig reduzieren können.
Dies ist die Präsentation aus dem Einführungs-Workshop zu meinem Programm "Vom Stress zur Balance" des fit@Work-Konzepts, das ich berufsbegleitend als virtuelles 1:1 Mentoring und für Teams bis 4 Personen anbiete.
„Zurück zum Ursprung“ - Der einzigartige Onlinekurs Digital - membership areamuskikhan1000
our body isn't as solid as you think...
Even if you are not aware of it in your daily life, your physical body is more than just matter.
It consists of pure vibration and pure energy.
Emotions are also vibrations and energy.
Negative experiences produce negative emotions such as sadness, fear, anger, shame or despair.
If a negative emotion has a frequency that matches a particular tissue or organ in your body, it attaches to that physical structure and becomes lodged there just as it does in your energy body.
This causes all kinds of problems on a physical level, from increasing tension in the body, to pain, to persistent blockages and other impairments...
XING learningZ: Brennen, statt ausbrennen - Wie Sie ihr Leben bewusst gesund ...Digicomp Academy AG
Das Thema Burnout ist allgegenwärtig. Die Belastung im Beruf kann für manch einen so hoch werden, dass sogar ein Traumjob zum Albtraum werden kann. In seinem Referat gab Matthias Augustin den Teilnehmern praktische Tipps, wie sie sich effektiv vor dem Ausbrennen schützen können. Ebenso zeigte er auf, was in Gehirn und Herz passiert, wenn wir unter Stress leiden.
E-motion - Eine Präsentation, die dich verändern wirdBenjamin Seidel
Stell‘ dir eine Welt vor, in der gefangene Emotionen, Ängste, Beunruhigungen und nicht verarbeitete Erfahrungen in unserem Körper festgehalten sind, die uns krank machen. Das ist die Welt, in der wir leben!
Nun stell‘ dir eine Welt vor, in der jeder vom Grund seines Herzens das perfekte „Ich“ offenbart. Stell dir eine Welt vor, in der Reichhaltigkeit, innerer Frieden, Langlebigkeit, und liebevolle Beziehungen hervortreten.
Stell dir Experten aus aller Welt vor, die ihre Weisheiten und Taktiken zur Emotionsbewältigung präsentieren, um einen neuen Weg der Menschheit zu aufzuzeigen.
Stell‘ dir vor, wir alle sind heilige und spirituelle Wesen, die auf dieser Welt für eine viel größere Berufung leben und für eine viel höhere und göttliche Bestimmung.
Das ist der Weg, den WIR gehen....
Sie kennen das Gefühl der Abgespanntheit?
Statt konzentriert arbeiten zu können, fühlen Sie sich schlapp und antriebslos? Dann kann es sein, dass Ihr Gehirn nicht ausreichend mit Energie versorgt ist. Keine Angst: Mit den richtigen Lebensmitteln können sie Ihr Gehirn optimal versorgen und fühlen sich wesentlich besser und leistungsstarker.
Das richtige Essen
Im alltäglichen Stress wird die Ernährung oft einfach schnell verzehrt und soll satt machen. Fastfood ist zwar schnell erhältlich, sorgt aber auf Dauer leider dafür, dass Ihr Gehirn langsam arbeitet. Dabei können die richtigen Lebensmittel die Leistungsfähigkeit steigern und den Stress reduzieren. Die Lösung heißt: Brainfood! Mit der richtigen Auswahl und Kombination der Lebensmittel können Sie einfach und schnell Ihrem Gehirn die Nahrung geben, die benötigt wird, um leistungsfähig und aktiver zu sein. Brainfood geht nicht nur in den Magen, sondern auch ins Gehirn. Zu dem leistungssteigernden Aspekt gesellt sich der Genuss und die Nahrung wird zu einem Energielieferanten, der zudem nachhaltig sättigt. Statt einem kurzweiligen Heißhungergenuss aus dem Fastfood-Regal bietet Brainfood ein anhaltendes Sättigungsgefühl, das zudem für gute Laune sorgt.
Was ist Brainfood?
Brainfood ist kein Zauberwerk, sondern die richtige Auswahl an Nahrungsmitteln, die Vitamine und Nährstoffe enthalten, die speziell auf die Bedürfnisse des Gehirns abgestimmt sind. Dabei wirkt Brainfood nicht nur kurzfristig als Energiekick, sondern sorgt langfristig dafür, dass das Gehirn optimal mit Energie versorgt wird. Brainfood hilft dem Gehirn und dem Körper, die Energie in Form von Nahrung zu erhalten, die gesund ist und langfristig für mehr Konzentration und Leistungsfähigkeit sorgt. Wenn Sie Ihrem Gehirn also langfristig auf die Sprünge helfen möchten, sollten Sie Ihre Ernährung umstellen und Brainfood in den täglichen Speiseplan integrieren. Brainfood versorgt Ihr Gehirn mit den richtigen Nährstoffen. Hohe Belastbarkeit, gute Konzentration und effektiveres Denken kann mit der richtigen Kombination aus Nährstoffen erreicht werden. Es ist zwar nicht möglich, "die Weisheit mit Löffeln zu essen", aber Brainfood kann dafür sorgen, dass der Gehirnstoffwechsel gut funktioniert.
Einfach und effektiv
Keine Sorge: Brainfood wird weder chemisch hergestellt, noch gen manipuliert gezüchtet. Nahrung für Ihr Gehirn ist überall erhältlich, schmeckt und tut gut. Brainfood ist die richtige Auswahl und die richtige Kombination von Nahrungsmitteln, die alle Nährstoffe enthalten und Ihr Gehirn auf natürlichem Weg mit Energie versorgen. Zudem ist Brainfood einfach in den täglichen Speiseplan zu integrieren und überall erhältlich. Sie müssen lediglich das Buch lesen und werden erstaunt sein, wie einfach es sein kann, langfristig fit und leistungsfähig zu sein. Lesen Sie und stellen Sie dann selbst fest, wie einfach, effektiv und nachhaltig der Verzehr von Brainfood ist.
Dr. med. Sabine Schonert-Hirz ist seit 20 Jahren eine gefragte Stressmanagement- und Gesundheitsexpertin („Dr. Stress“).
Nach ihrem Studium in Köln arbeitete sie als Ärztin und bildete sich dann in verschiedenen Bereichen der Humanistischen Psychologie, Entspannungstechniken und Sportmedizin weiter. Bekannt wurde sie als Moderatorin und Filmautorin für verschiedene Gesundheitssendungen im WDR- und NDR-Fernsehen.
Heute schreibt sie für Hörfunk und Presse. Ihre ganze Überzeugungskraft entfaltet sich in Vorträgen, Moderationen und Seminaren, in denen sie ihre Teilnehmer durch ihre lebendige und praxisorientierte Darstellung neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse begeistert.
Achtsamkeits-Meisterschaft Die Kraft des gegenwärtigen Moments für nachhalt...Pill Reminder
Gegenwärtigkeit: Verständnis für Achtsamkeit und ihre Vorteile
Achtsamkeit ist die Praxis des gegenwärtigen und vollständigen Engagements im gegenwärtigen Moment, ohne Bewertung oder Ablenkung. Es ist ein Zustand des Bewusstseins, der es uns ermöglicht, auf das zu achten, was gerade jetzt passiert, ohne uns Sorgen über die Vergangenheit oder Zukunft zu machen. Achtsamkeit hat zahlreiche Vorteile gezeigt, einschließlich reduziertem Stress, verbesserter Konzentration und insgesamt größerem Wohlbefinden.
Um Achtsamkeit zu verbessern, ist es wichtig, ein Gefühl der Gegenwärtigkeit in unserem täglichen Leben zu kultivieren
Health Bundle - Health Bundle – Völlige körperliche und geistige Gesundheit D...Imsugha
Die heutige Medizin versucht die Symptome zu erdrücken, lässt dabei jedoch die wahren Ursachen außer Acht. Es braucht ein ganzheitliches Verständnis von Körper & Psyche, um Krankheiten frühzeitig zu entdecken.
Health Bundle - Complete physical and mental health DigitalMuhammad Ayyub
If there are thousands of medications, why isn't everyone healthy?
Today's medicine tries to suppress the symptoms, but ignores the true causes. It takes a holistic understanding of the body and psyche in order to detect illnesses at an early stage
Die gemeinnützige Manfred-Sauer-Stiftung will zu einem – in jeder Hinsicht – barrierefreien Miteinander von querschnittgelähmten Rollstuhlfahrern und Fußgängern beitragen. Die Stiftung wurde von Manfred Sauer im Jahr 2001 mit dem Motto „Leistungsbereitschaft Querschnittgelähmter fördern“ gegründet.
Im Sinne des Stiftungsgedankens bedeutet Leistungsbereitschaft vor allem die Übernahme von Verantwortung für das eigene Wohlbefinden, die Gesundheit, das nähere Umfeld, und sich auch gesellschaftlich zu engagieren. Es geht darum, das Leben selbst in die Hand zu nehmen.
Querschnittgelähmte stehen im Zentrum der Stiftungsarbeit. Die Angebote der Manfred-Sauer-Stiftung richten sich jedoch an alle Menschen – das Haus ist für jedermann offen. Verbindende Elemente sind die Suche nach Sinnerfüllung und das Bestreben nach aktiver Lebensgestaltung, denn die Manfred-Sauer-Stiftung will „Impulse für bewusstes Leben“ geben.
Auszug aus den Bonuskapiteln "Interessiert daran, nicht mehr schlafwandelnd durchs Leben zu stolpern" von Ben Sweetland.
Kostenlose Bonusreihe zum Buch "Interessiert daran, die Dinge im Schlaf zum Guten zu wenden?"
Bezugslinks:
Taschenbuch: http://goo.gl/WwbSOK
Kindle: http://goo.gl/kKOJuM
PDF: http://goo.gl/zj9G6A
ePUB: https://goo.gl/ZUPzbY
Die beiden Bücher behandeln die Kunst, über gezielte Suggestion auf das Unterbewusstsein ("schöpferische Bewusstsein") einzuwirken und damit die Ziele harmonischer und sicherer zu erreichen.
Muskuläre Verspannung- Stressabbau nicht möglich?olik88
Seminarbeitrag der Company move – Dresden, Berlin, München, Expertin Nadine Jockel erläutert die Zusammenhänge von Stress und Verspannung. Ursachen für Verspannungen und aufgestautem Stress. Ziel die Ausgeglichenheit: Spannungen abbauen, Stressvermeidung - gezielte Übungen die Wahrnehmung des Körpers schulen .
Gesund - Na und, trau Dich gesund zu seinHeiko Gärtner
Viele Menschen suchen nach einem Weg gesund zu sein und einige Fragen sich ob sie es wirklich sind. Wie geht man(n) vor um gesund zu sein. Meine Vorgehensweise und Schritte findest Du hier. Wie könnte es zeitlich ausssehen und was gehört dazu. Finde für Dich heraus ob ein Gesundheitscoaching Dir helfen kann, gesund zu sein.
Auszug aus den Bonuskapiteln "Interessiert daran, nicht mehr schlafwandelnd durchs Leben zu stolpern" von Ben Sweetland.
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ePUB: https://goo.gl/ZUPzbY
Die beiden Bücher behandeln die Kunst, über gezielte Suggestion auf das Unterbewusstsein ("schöpferische Bewusstsein") einzuwirken und damit die Ziele harmonischer und sicherer zu erreichen.
Wenn es tausende Medikamente gibt, wieso ist dann nicht jeder Mensch gesund?
Die heutige Medizin versucht die Symptome zu erdrücken, lässt dabei jedoch die wahren Ursachen außer Acht. Es braucht ein ganzheitliches Verständnis von Körper & Psyche, um Krankheiten frühzeitig zu entdecken.
Das Health Bundle verstärkt deine Selbstheilungskräfte und lässt dich erkennen, welche Ursachen deiner vollkommenen Gesundheit im Weg stehen.
Warum für Informatik-Lösungen in die
Ferne schweifen? Für KMU hat es entscheidende
Vorteile, ihre IT-Bedürfnisse in
die kompetenten Hände eines Ostschweizer
Traditionsunternehmens zu legen. Bei
EGELI Informatik ist die Kundennähe ein
zentraler Qualitätsfaktor.
„Zurück zum Ursprung“ - Der einzigartige Onlinekurs Digital - membership areamuskikhan1000
our body isn't as solid as you think...
Even if you are not aware of it in your daily life, your physical body is more than just matter.
It consists of pure vibration and pure energy.
Emotions are also vibrations and energy.
Negative experiences produce negative emotions such as sadness, fear, anger, shame or despair.
If a negative emotion has a frequency that matches a particular tissue or organ in your body, it attaches to that physical structure and becomes lodged there just as it does in your energy body.
This causes all kinds of problems on a physical level, from increasing tension in the body, to pain, to persistent blockages and other impairments...
XING learningZ: Brennen, statt ausbrennen - Wie Sie ihr Leben bewusst gesund ...Digicomp Academy AG
Das Thema Burnout ist allgegenwärtig. Die Belastung im Beruf kann für manch einen so hoch werden, dass sogar ein Traumjob zum Albtraum werden kann. In seinem Referat gab Matthias Augustin den Teilnehmern praktische Tipps, wie sie sich effektiv vor dem Ausbrennen schützen können. Ebenso zeigte er auf, was in Gehirn und Herz passiert, wenn wir unter Stress leiden.
E-motion - Eine Präsentation, die dich verändern wirdBenjamin Seidel
Stell‘ dir eine Welt vor, in der gefangene Emotionen, Ängste, Beunruhigungen und nicht verarbeitete Erfahrungen in unserem Körper festgehalten sind, die uns krank machen. Das ist die Welt, in der wir leben!
Nun stell‘ dir eine Welt vor, in der jeder vom Grund seines Herzens das perfekte „Ich“ offenbart. Stell dir eine Welt vor, in der Reichhaltigkeit, innerer Frieden, Langlebigkeit, und liebevolle Beziehungen hervortreten.
Stell dir Experten aus aller Welt vor, die ihre Weisheiten und Taktiken zur Emotionsbewältigung präsentieren, um einen neuen Weg der Menschheit zu aufzuzeigen.
Stell‘ dir vor, wir alle sind heilige und spirituelle Wesen, die auf dieser Welt für eine viel größere Berufung leben und für eine viel höhere und göttliche Bestimmung.
Das ist der Weg, den WIR gehen....
Sie kennen das Gefühl der Abgespanntheit?
Statt konzentriert arbeiten zu können, fühlen Sie sich schlapp und antriebslos? Dann kann es sein, dass Ihr Gehirn nicht ausreichend mit Energie versorgt ist. Keine Angst: Mit den richtigen Lebensmitteln können sie Ihr Gehirn optimal versorgen und fühlen sich wesentlich besser und leistungsstarker.
Das richtige Essen
Im alltäglichen Stress wird die Ernährung oft einfach schnell verzehrt und soll satt machen. Fastfood ist zwar schnell erhältlich, sorgt aber auf Dauer leider dafür, dass Ihr Gehirn langsam arbeitet. Dabei können die richtigen Lebensmittel die Leistungsfähigkeit steigern und den Stress reduzieren. Die Lösung heißt: Brainfood! Mit der richtigen Auswahl und Kombination der Lebensmittel können Sie einfach und schnell Ihrem Gehirn die Nahrung geben, die benötigt wird, um leistungsfähig und aktiver zu sein. Brainfood geht nicht nur in den Magen, sondern auch ins Gehirn. Zu dem leistungssteigernden Aspekt gesellt sich der Genuss und die Nahrung wird zu einem Energielieferanten, der zudem nachhaltig sättigt. Statt einem kurzweiligen Heißhungergenuss aus dem Fastfood-Regal bietet Brainfood ein anhaltendes Sättigungsgefühl, das zudem für gute Laune sorgt.
Was ist Brainfood?
Brainfood ist kein Zauberwerk, sondern die richtige Auswahl an Nahrungsmitteln, die Vitamine und Nährstoffe enthalten, die speziell auf die Bedürfnisse des Gehirns abgestimmt sind. Dabei wirkt Brainfood nicht nur kurzfristig als Energiekick, sondern sorgt langfristig dafür, dass das Gehirn optimal mit Energie versorgt wird. Brainfood hilft dem Gehirn und dem Körper, die Energie in Form von Nahrung zu erhalten, die gesund ist und langfristig für mehr Konzentration und Leistungsfähigkeit sorgt. Wenn Sie Ihrem Gehirn also langfristig auf die Sprünge helfen möchten, sollten Sie Ihre Ernährung umstellen und Brainfood in den täglichen Speiseplan integrieren. Brainfood versorgt Ihr Gehirn mit den richtigen Nährstoffen. Hohe Belastbarkeit, gute Konzentration und effektiveres Denken kann mit der richtigen Kombination aus Nährstoffen erreicht werden. Es ist zwar nicht möglich, "die Weisheit mit Löffeln zu essen", aber Brainfood kann dafür sorgen, dass der Gehirnstoffwechsel gut funktioniert.
Einfach und effektiv
Keine Sorge: Brainfood wird weder chemisch hergestellt, noch gen manipuliert gezüchtet. Nahrung für Ihr Gehirn ist überall erhältlich, schmeckt und tut gut. Brainfood ist die richtige Auswahl und die richtige Kombination von Nahrungsmitteln, die alle Nährstoffe enthalten und Ihr Gehirn auf natürlichem Weg mit Energie versorgen. Zudem ist Brainfood einfach in den täglichen Speiseplan zu integrieren und überall erhältlich. Sie müssen lediglich das Buch lesen und werden erstaunt sein, wie einfach es sein kann, langfristig fit und leistungsfähig zu sein. Lesen Sie und stellen Sie dann selbst fest, wie einfach, effektiv und nachhaltig der Verzehr von Brainfood ist.
Dr. med. Sabine Schonert-Hirz ist seit 20 Jahren eine gefragte Stressmanagement- und Gesundheitsexpertin („Dr. Stress“).
Nach ihrem Studium in Köln arbeitete sie als Ärztin und bildete sich dann in verschiedenen Bereichen der Humanistischen Psychologie, Entspannungstechniken und Sportmedizin weiter. Bekannt wurde sie als Moderatorin und Filmautorin für verschiedene Gesundheitssendungen im WDR- und NDR-Fernsehen.
Heute schreibt sie für Hörfunk und Presse. Ihre ganze Überzeugungskraft entfaltet sich in Vorträgen, Moderationen und Seminaren, in denen sie ihre Teilnehmer durch ihre lebendige und praxisorientierte Darstellung neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse begeistert.
Achtsamkeits-Meisterschaft Die Kraft des gegenwärtigen Moments für nachhalt...Pill Reminder
Gegenwärtigkeit: Verständnis für Achtsamkeit und ihre Vorteile
Achtsamkeit ist die Praxis des gegenwärtigen und vollständigen Engagements im gegenwärtigen Moment, ohne Bewertung oder Ablenkung. Es ist ein Zustand des Bewusstseins, der es uns ermöglicht, auf das zu achten, was gerade jetzt passiert, ohne uns Sorgen über die Vergangenheit oder Zukunft zu machen. Achtsamkeit hat zahlreiche Vorteile gezeigt, einschließlich reduziertem Stress, verbesserter Konzentration und insgesamt größerem Wohlbefinden.
Um Achtsamkeit zu verbessern, ist es wichtig, ein Gefühl der Gegenwärtigkeit in unserem täglichen Leben zu kultivieren
Health Bundle - Health Bundle – Völlige körperliche und geistige Gesundheit D...Imsugha
Die heutige Medizin versucht die Symptome zu erdrücken, lässt dabei jedoch die wahren Ursachen außer Acht. Es braucht ein ganzheitliches Verständnis von Körper & Psyche, um Krankheiten frühzeitig zu entdecken.
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Today's medicine tries to suppress the symptoms, but ignores the true causes. It takes a holistic understanding of the body and psyche in order to detect illnesses at an early stage
Die gemeinnützige Manfred-Sauer-Stiftung will zu einem – in jeder Hinsicht – barrierefreien Miteinander von querschnittgelähmten Rollstuhlfahrern und Fußgängern beitragen. Die Stiftung wurde von Manfred Sauer im Jahr 2001 mit dem Motto „Leistungsbereitschaft Querschnittgelähmter fördern“ gegründet.
Im Sinne des Stiftungsgedankens bedeutet Leistungsbereitschaft vor allem die Übernahme von Verantwortung für das eigene Wohlbefinden, die Gesundheit, das nähere Umfeld, und sich auch gesellschaftlich zu engagieren. Es geht darum, das Leben selbst in die Hand zu nehmen.
Querschnittgelähmte stehen im Zentrum der Stiftungsarbeit. Die Angebote der Manfred-Sauer-Stiftung richten sich jedoch an alle Menschen – das Haus ist für jedermann offen. Verbindende Elemente sind die Suche nach Sinnerfüllung und das Bestreben nach aktiver Lebensgestaltung, denn die Manfred-Sauer-Stiftung will „Impulse für bewusstes Leben“ geben.
Auszug aus den Bonuskapiteln "Interessiert daran, nicht mehr schlafwandelnd durchs Leben zu stolpern" von Ben Sweetland.
Kostenlose Bonusreihe zum Buch "Interessiert daran, die Dinge im Schlaf zum Guten zu wenden?"
Bezugslinks:
Taschenbuch: http://goo.gl/WwbSOK
Kindle: http://goo.gl/kKOJuM
PDF: http://goo.gl/zj9G6A
ePUB: https://goo.gl/ZUPzbY
Die beiden Bücher behandeln die Kunst, über gezielte Suggestion auf das Unterbewusstsein ("schöpferische Bewusstsein") einzuwirken und damit die Ziele harmonischer und sicherer zu erreichen.
Muskuläre Verspannung- Stressabbau nicht möglich?olik88
Seminarbeitrag der Company move – Dresden, Berlin, München, Expertin Nadine Jockel erläutert die Zusammenhänge von Stress und Verspannung. Ursachen für Verspannungen und aufgestautem Stress. Ziel die Ausgeglichenheit: Spannungen abbauen, Stressvermeidung - gezielte Übungen die Wahrnehmung des Körpers schulen .
Gesund - Na und, trau Dich gesund zu seinHeiko Gärtner
Viele Menschen suchen nach einem Weg gesund zu sein und einige Fragen sich ob sie es wirklich sind. Wie geht man(n) vor um gesund zu sein. Meine Vorgehensweise und Schritte findest Du hier. Wie könnte es zeitlich ausssehen und was gehört dazu. Finde für Dich heraus ob ein Gesundheitscoaching Dir helfen kann, gesund zu sein.
Auszug aus den Bonuskapiteln "Interessiert daran, nicht mehr schlafwandelnd durchs Leben zu stolpern" von Ben Sweetland.
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Die beiden Bücher behandeln die Kunst, über gezielte Suggestion auf das Unterbewusstsein ("schöpferische Bewusstsein") einzuwirken und damit die Ziele harmonischer und sicherer zu erreichen.
Wenn es tausende Medikamente gibt, wieso ist dann nicht jeder Mensch gesund?
Die heutige Medizin versucht die Symptome zu erdrücken, lässt dabei jedoch die wahren Ursachen außer Acht. Es braucht ein ganzheitliches Verständnis von Körper & Psyche, um Krankheiten frühzeitig zu entdecken.
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Warum für Informatik-Lösungen in die
Ferne schweifen? Für KMU hat es entscheidende
Vorteile, ihre IT-Bedürfnisse in
die kompetenten Hände eines Ostschweizer
Traditionsunternehmens zu legen. Bei
EGELI Informatik ist die Kundennähe ein
zentraler Qualitätsfaktor.
1. In unserer Zeit,welche von Stress und Hek-
tik geprägt ist, fragen die Menschen oft
nach der Ursache dieses Zustandes der Mo-
derne. Denn vielen ist es nicht klar, wie wir
diesen Zustand beeinflussen oder gar ver-
ändern können.
Wir wissen aber inzwischen, dass Stress und
die damit verbundenen Gefühle einen negati-
ven Einfluss auf unsere Gesundheit haben.
Auf der rationalen Ebene erklären wir uns
Stress als ein in der Zeit der Industrialisierung
entstandenes Phänomen.In jener Zeit also,als
wir damit begonnen haben, Arbeiten durch
Maschinen ausführen zu lassen, mit dem Ziel
den Menschen zu entlasten.
Begeistert von dieser unermüdlichen Produk-
tionskraft und den unbegrenzten Profitmög-
lichkeiten,haben die Maschinen aber einen so
starken Einfluss auf uns ausgeübt (und tun
dies bis heute), dass sie bis in unser Denken
eindringen konnten. Für Lebensinhalte wie
Gewinn, Jugendlichkeit und unerschöpfliche
GesundheitERFOLG
Lebe voll –
geniesse Wohlbefinden und tanze!
Tatkraft haben wir unsere natürliche Herkunft
und die damit verbundenen Bedürfnisse nach
Ruhe und Ausgleich glatt vergessen.Burnouts
und Erschöpfungszustände sind nur die Aus-
läufer dieses Phänomens. Auch die boomen-
den Wellnessangebote vermögen uns kaum
nachhaltig vom Stress zu erlösen.
Denn «der Ahnherr jeder Tat ist ein Gedanke».
Diese Aussage vom englischen Dichter,Natur-
mystiker und Maler William Blake 1757 – 1827
trägt eine tiefe Wahrheit in sich, welche wir
auch in den Veden, den altindischen heiligen
Schriftenfinden:«Wirwerdenwaswirdenken»
– Die moderne Quantenphysik umschreibt es
so: «Wir schaffen uns durch unsere Gedanken
die Welt».
Wenn unsere Gedanken zu sehr ein «Maschi-
nendenken» sind,welches menschliche Inhal-
te wie Schönheit,Kreativität,Freude und viele
mehr ausschliesst, dann gibt es keinen Aus-
gleich,keine Pause und somit keine Gelassen-
heit,Muse und Gesundheit mehr.
Wir empfinden das Leben dann als ein perma-
nentesMüssen,wirunterjochenunseinem(im
Grunde genommen) unbestimmten Optimie-
rungszwang.
Keine Spur mehr von «Lust am Sein»,kein Sinn
mehr für Rhythmus und Tanz.
Wie Sie denken,so sind Sie
Denn die Form folgt der Energie und unsere
Gedanken und Gefühle sind mit unserer phy-
sischenGestaltverbundenunddrückensichin
jedem Moment unseres Lebens durch den
Körper aus.
Diese Gesetzmässigkeit können Sie an sich
selbst erleben und damit experimentieren.
Wenn Sie erst einmal Vertrauen darin gefasst
haben, werden Sie alsbald bewusster Schöp-
fer/-In Ihres eigenen Lebens(umständen)
Was so einfach klingt und es im Grunde auch
ist,bereitetunsaberoftmalsgrosseSchwierig-
keiten. Nicht selten sind wir uns unserer Ge-
danken überhaupt nicht bewusst.Wir überlas-
sen uns sozusagen diesem Gedankengewitter
in unserem Kopf und fühlen uns dementspre-
chend unruhig,gestresst und unwohl.
Mit Hilfe der äusserst effektiven Körperarbeit
der Polaritytherapie, schaffen Sie jedoch auf
bequeme Art und begleitet von einem Thera-
peuten/-In einen direkten Zugang zu Ihren
Empfindungen und Gefühlen. Diese offenba-
ren wiederum Ihre Energiemuster, welche di-
rekt mit Ihrem Denken zusammenhängen.
Gedanken sind Energieschwingungen, die
sichmiteinersehrhohenGeschwindigkeitbe-
wegen und ein unerschöpfliches Potential
darstellen. Dieses Potential kann Sie genauso
ins Burnout wie ins persönliche Glück beför-
dern (…) – Wählen Sie!
Denken Sie in Rhythmen und Melodien und
Ihr Leben ist ein Tanz!
Bei uns im polarityatelier finden Sie die «Tanz-
fläche» um sich auszudrücken, neue Schritte
zu lernen,die Lust an derVeränderung zu spü-
ren und Sie gewinnen das Vertrauen in Ihren
«Tanz des Lebens» zurück.
Wir freuen uns Sie kennenzulernen!
Thomas Truttmann
Peter Lüthi, Valerie Zwyssig, Thomas Truttmann