Reise nach Indien? Kulturschock!
Indien ist exotisch, anders und einfach nur merkwürdig, bei Deiner ersten Reise auf den Subkontinent. Einige Beispiele des Indian Way of Life in einer Infografik.
Mehr zur Sprache "Hinglish" und zu Indien im flocblog Reiseblog http://www.flocutus.de/indien-ist-anders-infografik/
This paper trying to focus on main features, advantages and applications of non-relational database namely Mongo DB and thus justifying why MongoDB is more suitable than relational databases in big data applications. The database used here for comparison with MongoDB is MySQL. The main features of MongoDB are flexibility, scalability, auto sharding and replication. MongoDB is used in big data and real time web applications since it is a leading database technology.
A pesquisadora do IEA, Renata Martins Sampaio, concedeu informações sobre a safra de amendoim em matéria publicada na revista do 9º Prêmio ABAG/RP de Jornalismo “José Hamilton Ribeiro”.
The Campus Symposium is an annual event at BiTS University of Apllied Sciences in Iserlohn, Germany. This year the topic of the two day conference will be "Sustainibility". Featured speakers are Nobel Peace Price Laureate Al Gore, Erich Sixt, Tjörborn Possne, etc.
The conference in the 4000 sqm tent city is organised solely by students of BiTS University.
16.02.17 Андрій Бобровицький - Енергоефективне житло своїми руками - 5 кейсів...Зелена Школа
Андрій Бобровицький - екобудівельник-практик енергоефективного житла з натуральних матеріалів
Екологічне енергоефективне житло своїми руками - 5 кейсів і 10 років практики.
Wie kann ich meinen Stoffwechsel aktivieren und abnehmen?Jens Baltrusch
Die meisten Fitnesssportler möchten etwas über Ihren Stoffwechsel lernen, um besser zu verstehen, wie sie gesünder leben oder effektiver abnehmen können. Finde hier die wichtigsten Informationen zur Funktion und Aktivierung deines Stoffwechsels.
Du möchtest mit deiner Ernährung abnehmen und Fett verlieren? Dann ist dieser Guide genau das Richtige für dich. Ich zeige dir, welche Faktoren du berücksichtigen musst, damit du einfach und langfristig abnehmen kannst.
https://essentual-fitness.at/ernaehrung/abnehmen/
Reise nach Indien? Kulturschock!
Indien ist exotisch, anders und einfach nur merkwürdig, bei Deiner ersten Reise auf den Subkontinent. Einige Beispiele des Indian Way of Life in einer Infografik.
Mehr zur Sprache "Hinglish" und zu Indien im flocblog Reiseblog http://www.flocutus.de/indien-ist-anders-infografik/
This paper trying to focus on main features, advantages and applications of non-relational database namely Mongo DB and thus justifying why MongoDB is more suitable than relational databases in big data applications. The database used here for comparison with MongoDB is MySQL. The main features of MongoDB are flexibility, scalability, auto sharding and replication. MongoDB is used in big data and real time web applications since it is a leading database technology.
A pesquisadora do IEA, Renata Martins Sampaio, concedeu informações sobre a safra de amendoim em matéria publicada na revista do 9º Prêmio ABAG/RP de Jornalismo “José Hamilton Ribeiro”.
The Campus Symposium is an annual event at BiTS University of Apllied Sciences in Iserlohn, Germany. This year the topic of the two day conference will be "Sustainibility". Featured speakers are Nobel Peace Price Laureate Al Gore, Erich Sixt, Tjörborn Possne, etc.
The conference in the 4000 sqm tent city is organised solely by students of BiTS University.
16.02.17 Андрій Бобровицький - Енергоефективне житло своїми руками - 5 кейсів...Зелена Школа
Андрій Бобровицький - екобудівельник-практик енергоефективного житла з натуральних матеріалів
Екологічне енергоефективне житло своїми руками - 5 кейсів і 10 років практики.
Wie kann ich meinen Stoffwechsel aktivieren und abnehmen?Jens Baltrusch
Die meisten Fitnesssportler möchten etwas über Ihren Stoffwechsel lernen, um besser zu verstehen, wie sie gesünder leben oder effektiver abnehmen können. Finde hier die wichtigsten Informationen zur Funktion und Aktivierung deines Stoffwechsels.
Du möchtest mit deiner Ernährung abnehmen und Fett verlieren? Dann ist dieser Guide genau das Richtige für dich. Ich zeige dir, welche Faktoren du berücksichtigen musst, damit du einfach und langfristig abnehmen kannst.
https://essentual-fitness.at/ernaehrung/abnehmen/
Du möchtest mit deiner Ernährung Muskeln aufbauen? Dann habe ich mit diesem Guide genau das Richtige für dich. Ich zeige dir, welche Faktoren entscheidend sind und wie du diese am besten umsetzt.
https://essentual-fitness.at/ernaehrung/muskelaufbau/
In der Psychologie ist eines schon lange bekannt: Unser Selbstbild definiert wie wir uns selbst wahrnehmen. Diese Wahrnehmung hat sogar die Kraft unser Aussehen oder unser Körpergewicht zu manipulieren.
So folgt aus einem gesunden Selbstbild auch ein gesunder Körper im Idealzustand. Wenn du das Ziel hast, deinen Körper näher an deine Zielvorstellungen zu bringen, dann ist das Diät Bundle die richtige Wahl.
slimcoach ist eine wissenschaftlich fundierte Kombination von Ernährungsumstellung und Bewegung, ohne unsinnige Verbote. Wir setzen auf das weltweit anerkannte Prinzip „Minus 500“, d.h. eine negative Kalorienbilanz von maximal 500 kcal pro Tag. Nur so ist gesundes, nachhaltiges und stressfreies Abnehmen möglich – ohne Jojo-Effekt, Heißhungerattacken und Stress.
Mehr tolle PDF-Checklisten finden Sie unter: http://www.pdf-checklisten.de/
Schnell und gesund klingt für viele, die abnehmen möchten, erst einmal wie ein Widerspruch. Mit diesen Tipps können Sie jedoch beides! Erfahren Sie mit der Checkliste "Schnell und gesund abnehmen" alles zur richtigen Bewegung, Sport und mehr!
Natürlich Schlank – ganz ohne zu hungern!
Haben Sie schon einmal eine Diät ausprobiert? Wie erging es Ihnen dabei?
Bestimmt haben Sie abgenommen, aber: Haben Sie nach Ihrer vielversprechenden Wunder-Diät nicht auch wieder zugenommen?
Dass man rasch wieder an Gewicht zunimmt, liegt nicht am Diätprogramm, das liegt daran, dass Sie schnell wieder in alte Essgewohnheiten verfallen, mussten Sie doch während der Diät auf so vieles Leckeres verzichten. Psychologisch ist das auch nachvollziehbar – aber eben leider falsch. Eine Diät ist nur dann sinnvoll, wenn Sie nach Ihrer effektiven Gewichtsabnahme mit einem „reduzierten“ Ernährungsplan starten, den Sie die nächsten Jahre, am besten für immer, auch einhalten.
Im Ratgeber „Natürlich schlank ohne Hunger“ finden Sie viele Tipps und Tricks, wie man ohne Extrem-Diät abnimmt, sein Gewicht hält und sich auf Dauer einfach nur wohlfühlt. Sie werden lesen, wie Sie die Ernährung umstellen können und dabei noch Freude haben, wie Sie Sport als angenehm empfinden und wie Sie sich selbst gedanklich überlisten. Sie finden 10 Schlank-Lebensmittel und ein leicht umzusetzendes 10-Punkte-Lebensprogramm. Alles für Ihr ganz persönliches Wohlfühlgewicht.
Es ist ganz einfach schlank zu werden, zu sein und zu bleiben ohne Diät - holen Sie sich noch heute Ihre persönliche Starthilfe zu einem ausgewogenen, dauerhaften Ernährungsprogramm!
Dr.Link SPEZIAL-DIÄT Übergewicht / Diabetes mellitus I Obesity Management / D...Rinku Link
Speziell entwickelte, naturbelassene Premium-Diät für Katzen. Aus hochwertigen tierischen Proteinen mit besonders hoher biologischer Wertigkeit und ausgewogenen Nährstoffkomponenten. Optimal abgestimmt auf die Ernährung von übergewichtigen Katzen und Katzen mit erhöhten Blutzuckerwerten bei Diabetes mellitus.
Die 4 Blutgruppen - Eine kostenlose EinführungPiper Verlag
Nach dem Konzept der »4 Blutgruppen für ein gesundes Leben« entwickelte Dr. Peter D’Adamo gemeinsam mit Kristin O’Connor köstliche und gesunde Gerichte, die sich ganz leicht nachkochen lassen. Diese kostenlose Einführung bietet einen ersten Überblick über D'Adamos vier Strategien für die ideale Lebensführung und Ernährung und ermöglicht mit vier kreativen und alltagstauglichen Tagesmenüs passend zur jeweiligen Blutgruppe eine erste Kostprobe – für alle, die das Kochen zu einem gesunden und abwechslungsreichen Vergnügen machen wollen. Mit vielen zusätzlichen Tipps zur Wahl der Zutaten, zu Vorratshaltung und Zubereitung.
2. Besonderheiten: Ernährung für Sportler/innen
Die Anforderung an eine sportliche und
vollwertige Ernährung sind nicht zu
unterschätzen. Die sportlichen
Aktivitäten erhöhen den Energiebedarf
und im gleichen Verhältnis erhöht sich
der Nährstoffbedarf.
Nicht selten werden deshalb Hobby- und
Leistungssportlern
Nahrungsergänzungsmittel empfohlen.
So stellt sich die Frage, ob es möglich
ist sich auch ohne Nahrungsergänzung
vollwertig zu ernähren?
3. Worauf achten?
Sportler, die sich vollwertig ernähren
wollen, benötigen einen guten Überblick
über die aufgenommen Nährstoffe. Das
Verhältnis von Proteinen,
Kohlenhydraten und Fett muss stimmen.
Die Fette müssen nach ihrer Fettsäuren
Zusammensetzung ausgewählt werden.
So sollte die Aufnahme an gesättigten
Fettsäuren nicht zu hoch sein, hingegen
ist durch die sportlichen Aktivitäten die
erhöhte Aufnahme an mehrfach und
einfach ungesättigten Fettsäuren sehr
wichtig. Ebenso ist entscheidend eine
ausgeglichene Energiebilanz zu
erreichen, so verhinderst du z.B.
Untergewicht und alle daraus negativen
gesundheitlichen Folgen, sowie eine
sportliche Leistungsminderung. Ein
weiterer Punkt ist eine genügende
Aufnahme von Flüssigkeiten, die durch
die sportlichen Aktivitäten enorm
ansteigt. Ansonsten droht auch hier eine
Minderung der körperlichen Leistung.
4. Diese Features helfen
Die Tagesempfehlung entspricht einer
vollwertigen Ernährung hinsichtlich der
wichtigsten Nährstoffe, Energie und der
Flüssigkeitsversorgung. Die Menge wird
individuell für dich durch Formeln und
Empfehlungen der DGE für eine
vollwertige Ernährung berechnet und
durch Aufschläge wird eine
Sicherheitsbereich geschaffen, der eine
optimale Versorgung auch in extremen
Belastungen deines Körpers durch
sportliche Aktivitäten gewährleistet.
Wir berücksichtigen dabei dein
Geschlecht, dein Alter, deine
Körpergröße, dein Körpergewicht und
sämtliche sportliche Aktivitäten.
Mit einem Blick erkennst du wie viel
Energie du für einen Tag brauchst, oder
wie viel du eines bestimmten
Nährstoffes aufnehmen solltest.
5. Diese Features helfen
Mit jedem eingefügten Lebensmittel und
Getränk siehst du wie sich die Balken
der Tagesempfehlungen füllen.
Du kannst auf einen Blick erkennen, wie
vollwertig du dich tatsächlich ernährst.
Die Balken ändern ihr Farbe je nach
aufgenommenen Nährstoffen.
So wird dir zum Beispiel mit dem roten
Balken bei den gesättigten Fettsäuren
signalisiert, dass es zu viele sind. Ferner
das ein Sportler nicht so viele Proteine
benötigt, wie es oft vermittelt wird und
eine Nahrungsergänzung durch z.B.
Proteinshakes nicht nötig sind.
6. Diese Features helfen
Im Aktivitätsprotokoll kannst du
deine täglichen sportlichen
Aktivitäten festhalten. Diese
werden dann in der Berechnung
der Tagesempfehlungen
berücksichtigt. Dazu zählt der
erhöhte Energiebedarf und somit
auch der relative erhöhte Bedarf
an Nährstoffen. Kein Tag gleicht
dem anderen und so kannst du
dich immer vollwertig ernähren
und erhältst dir deine körperliche
Leistungsfähigkeit.