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Beilage zur Zeitung ERFOLG 03/2011




 Gesundheitsförderung
 Ausgabe April 2011




Prävention




Regeneration




Ergonomie am
Arbeitsplatz




Schönheit und
Wohlbefinden
2
Editorial                                                        Inhaltsverzeichnis
                           Liebe Leserinnen,                     Prävention
                           liebe Leser                           Betriebsunterbrechungs-
                                                                 versicherung                     4
                           Wir haben in der Schweiz ein aus-
                           gezeichnetes Gesundheitswesen.
                           Alle haben Zugang zur qualitativ      Pharma und die «Social Media»    5
                           bestmöglichen Gesundheitsversor-
                           gung. Ganze Armeen von Leis-          Weltweite
Josef Rothenfluh           tungsanbietern warten nur darauf,
                           dass wir krank werden. Bester Ser-
                                                                 Krankenversicherung             7–9
                           vice, immer bessere neue Techno-
logien und immer bessere Medikamente haben auch Ihren            Der Weg zu einem gesunden
Preis. Einen Preis der sich unter anderem in Krankenkassen       Unternehmen                     10
Prämien niederschlägt.

Mit dieser Spezialbeilage haben Sie ein Magazin vor sich, dass   Regeneration
ganz besonders den KMU mit gezielten Beiträgen hilft, sich       Schlafabnoe                     12
in der komplexen Materie zurecht zu finden. Immer mehr ent-
decken wir, dass mit einer einfachen Gesundheitsförderung
Krankheitskosten verhindert werden können. Ja, die Formel,       Fachklinik für Burnout          13
dass wenn man etwas Zeit und Geld auf der gesunden Seite
investiert, dann verhindert man Krankheiten und damit auch       Ergonomie am Arbeitsplatz
die Krankheitskosten. Das setzt sich mehr und mehr durch.
Als Präsident des Schweizerischen KMU Verbandes ist mir
                                                                 Energiemedizinisches
die Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz ein ganz wichtiges      Gutachten                 14
Anliegen. Gesundheit bedeutet mehr Leistung und vor allem
aber auch mehr Lebensqualität. Mit meinem GCS (Gesund-           Mini-AirTramp                   15
heitsclub Schweiz), dem TCS für das Gesundheitswesen, bin
ich beruflich täglich damit beschäftigt, wie man Krankheits-
kosten verhindern kann. Der Erfolg gibt uns Recht                Swopper                         16
Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz macht Sinn. Die KMU
übernehmen eine wichtige Aufgabe. Wussten Sie, dass bei
einem Unternehmen, das mehr als fünf Mitarbeiter beschäftigt,    Schönheit & Wohlbefinden
ein gesetzlicher Auftrag aufliegt, Massnahmen für die Gesund-    Fitness für die Augen           19
heitsförderung zu ergreifen?

Hilfe kommt von verschiedensten Seiten. In unserem Magazin
                                                                 Stress – Burn-out               20
lernen Sie Einige kennen. So ist es eine ganz wichtige Er-
kenntnis, dass Krankenkassen, wie zum Beispiel die ÖKK,          Gesegneter Schlaf               21
mehr tun, als nur Arzt-Rechnungen zu bezahlen. Nutzen wir
jede Hilfe, die wir bekommen können. Gesunde Mitarbeiter
sind leistungsfähigere Mitarbeiter!                              Floating – in der Ruhe liegt die
                                                                 Kraft                            23
                                       Ihr Josef Rothenfluh
             Präsident des Schweizerischen KMU Verbandes




                                                                                                       3
Prävention | Regeneration | Ergonomie am Arbeitsplatz | Schönheit & Wohlbefinden


Betriebsunterbrechungsversicherung -
Die Medizin gegen Stillstand!
Dass der Sturm das Fabrikdach einriss, war gerade noch zu verkraften.
Aber wer kommt nun für die Folgeschäden auf? Der gesamte Betrieb
liegt ja lahm, doch Fixkosten, Mieten und Löhne laufen weiter, und
über Nacht steht die Firma am Rande des Ruins. Hier greift die Be-
triebsunterbrechungsversicherung schützend ein.
Kommt es in einem Betrieb zu einem       schäden, Einbruchdiebstahl oder Was-
Sachschäden, beispielsweise durch        ser. Sie deckt sowohl den entgangenen
Feuer oder Elementarschäden, kann        Betriebsgewinn als auch die während
dies schnell auch zu Produktionsaus-     der Unterbrechung weiter bestehen-
fällen, die grosse Teile des Betriebes   den Verpflichtungen wie Miete,
oder sogar das ganze Unternehmen         Personalkosten, Energiekosten, be-
lahm legen sowie Mehrkosten, etwa        triebliche Versicherungskosten, Steu-
für notwendig gewordene Schichtar-       ern, Leasing und sonstige Fixkosten
beit, für die Auftragsvergabe an an-     ab.
dere Firmen, für zusätzliche Werbung     Besonders wichtig für Firmen ist in        ring, kassiert er nur die Kosten bis zur
oder für Konventionalstrafen führen.     der Regel eine Betriebsunterbre-           Höhe der Versicherungssumme, selbst
Dies trifft kleinere Firmen mit nur      chungsversicherung gegen Feuer- und        wenn die nachgewiesenen Kosten da-
einem Standort oft härter als Unter-     Elementarschäden. Ob man darüber           rüber liegen. Der Unternehmer sollte
nehmen, die ihre Produktion eventuell    hinaus die BU-Versicherung auch für        deshalb seine Fixkosten so genau wie
auf andere Betriebsstätten verlagern     die anderen Gefahren wie Einbruch-         möglich ermitteln und in regelmässi-
können. Im Ernstfall hat der Inhaber     diebstahl, Wasser oder Extended            gen Abständen überprüfen, ob die Ver-
nicht nur die Gewinnausfälle zu tra-     Coverage (Andere Gefahren) ab-             sicherungssumme noch angemessen
gen, sondern muss darüber hinaus         schliessen sollte, hängt von der Art       ist. Falls sie nicht mehr passt, ist es
auch noch für die laufenden Kosten       des Betriebes ab.                          ratsam, eine Anpassung von Versiche-
(Löhne, Mieten etc.) aufkommen. Für      Die Haftzeit einer Betriebsunterbre-       rungssumme und -prämie zu verlan-
Firmen, die dann keine entsprechende     chungsversicherung beginnt, wenn die       gen. Grundlage für die Bestimmung
Versicherung abgeschlossen haben,        wirtschaftlichen Folgen des Sachscha-      der Versicherungssumme sind die be-
kann das Schadensereignis das finan-     dens eintreten – was nicht zeitgleich      triebswirtschaftlichen Auswertungen
zielle Aus bedeuten. Wichtig, wenn       mit dem Sachschaden der Fall sein          (Betriebsumsatz) der Unternehmung.
Sie von einzelnen externen Zuliefe-      muss. Sie endet, wenn der Betrieb
rern abhängig sind, auch an den          seine volle Wirtschaftskraft wiederer-     Sprechen Sie mit unseren Spezialisten.
Abschluss der sog. Rückwirkungs-         langt hat. Dies ist in der Regel spätes-   Wir beraten Sie gerne.
schäden zu denken. Diese Deckung         tens nach 12 Monaten der Fall. Es ist
übernimmt Ihren Ertragsausfall, wenn     aber auch möglich längere Haftzeiten
in einem Zulieferbetrieb ein gleiches    (z.B. für 18 oder 24 Monate) abzu-         Stefan M. Wyss FCII CIB
Ereignis wie Feuer, Elementarschä-       schliessen.                                Geschäftsführer - Partner
den, Einbruchdiebstahl oder Wasser       Wichtig beim Abschluss einer Be-           eidg. dipl. Versicherungsfachmann -
eintritt und Sie als Abnehmer durch      triebsunterbrechungsversicherung ist       Versicherungsbetriebswirt (DVA)
dadurch unmöglich gewordene Liefe-       die richtige Höhe der Versicherungs-
rungen finanzielle Einbussen erleiden.   summe: Steht nämlich ein zu hoher          Aktiv Beratungs-GmbH
Eine Betriebsunterbrechungsversiche-     Betrag im Vertrag, zahlt der Versi-        Feldstrasse 80
rung übernimmt das gesamte Unter-        cherte zwar höhere Beiträge, erhält im     8180 Bülach
brechungsrisiko durch Sachschäden        Schadensfall aber nur die nachgewie-       Telefon 044 860 38 80
wie beispielsweise Feuer, Elementar-     senen Kosten. Ist die Summe zu ge-         Mail: kmu@aktivberatungs-gmbh.ch

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Prävention | Regeneration | Ergonomie am Arbeitsplatz | Schönheit & Wohlbefinden



Pharma und die
«Social Media»
Neue Medien sind aus unserer aktuellen Geschäftswelt nicht mehr weg-
zudenken. Sie haben unsere Kommunikation in einer Weise verändert,
wie sie noch vor Jahren unvorstellbar war.


                                        sind und wie schnell ENeuigkeiten           trie gezeigt. Sowohl Internet als auch
                                        sich um die Welt verbreiten. Dabei be-      die soziale Medien sind ein zwei-
                                        stimmen die Konsumenten die Kom-            schneidiges Schwert. Wenn im März
                                        munikationskanäle und werden so zu          2010 die FDA neue Verhaltensregeln
                                        den neuen Gatekeeper. Sie vermehren         zur Bewerbung von rezeptpflichtigen
                                        Information, vergleichen und ergän-         Medikamenten herausgibt, kann sich
                                        zen sie. Die Informationsflut jedoch        alles nochmals ändern. Vorsicht und
                                        verlangt nach Selektion und der Man-        Flexibilität bleiben geboten. Nach
                                        gel an Vertrauen in gewisse Quellen         dem Fazit dieses Berichts erhalten Sie
                                        verlangt nach Informationsfiltern.          noch ein paar persönliche Empfehlun-
                                        Wem kann man noch vertrauen, wenn           gen, wie man in diese neuen Kommu-
                                        nicht Leuten, die man gut kennt sowie       nikations-kanäle einsteigen kann.
                                        deren Freunde. Diese Änderungen             Soziale Medien können nicht als ei-
                                        stellen nicht unwesentliche neue An-        genständiges Instrument betrachtet
                                        forderungen an das Marketing des 21.        werden. Die Kommunikation muss als
                                        Jahrhunderts. Unternehmen können            Ganzes betrachtet werden, verlinkt
                                        soziale Medien und Netzwerke nüt-           und in der globalen Kommunikations-
Heute verändern die sozialen Netz-      zen, doch dafür ist Know-how gefragt.       strategie einer Firma eingebettet sein.
werke die Kommunikation. Ein Blick      Die pharmazeutische Industrie ist seit      Nur eine kohärente Strategie kann und
auf ein paar Zahlen und Fakten zu den   einiger Zeit sehr aktiv auf diesen Platt-   wird in einer Welt des permanenten
neuen Medien geben uns einen Ein-       formen, um endlich mit ihrem ultima-        Wandels überleben. Robert W. Haas
druck, wie man auf eine günstige Art    tiven Kunden interaktiv kommuni-
und Weise mit ca. 1,7 Milliarden Men-   zieren zu können: mit dem Patienten.
schen interaktiv kommunizieren kann     Die Gesundheitsberufe sind – zumin-
und nun auch gezielt an Untergruppen    dest beim Vorreiter Amerika – auch
davon, Informationen verteilen oder     schon in diesen neuen Kanälen anzu-
davon abrufen kann.                     treffen. Aber auch hier ist Vorsicht ge-
Neue Trends im Bereich der Kommu-       boten: „On Internet nowbody knows
nikation wie die mobilen Anwendun-      that you are a dog“. Es gilt, Wahres
gen werden uns in den nächsten          von Falschem zu unterscheiden sowie
Jahren weiterhin beschäftigen. Diese    die Kontrolle über die Basisinforma-
neue Art zu kommunizieren bedingt       tion zu behalten. Tun Sie es nicht,
allerdings, dass man auch die Verhal-   macht es jemand anderes für Sie. Die        Der KMU-Lotse c/o
tensmuster der Teilnehmer kennt.        Information wird immer präsent sein.        DatAnalytics GmbH
Warum erstellen manche Leute Blogs      Sie erfahren auch, warum es eine „de-       Innere Güterstrasse 2
oder warum fragt man lieber einen       dicated person“ für Ihre Kommunika-         6300 Zug
Konsumenten um Rat als einen Ver-       tion auf den sozialen Medien benötigt.
käufer?                                 An den Beispielen von Twitter, You-         www.kmu-lotse.ch
Irak, China oder nun auch Haiti haben   Tube und Facebook werden einige
uns gezeigt wie wichtig diese Kanäle    Auftritte der pharmazeutischen Indus-       rwh@datanalytics.ch

                                                                                                                         5
Prävention | Regeneration | Ergonomie am Arbeitsplatz | Schönheit & Wohlbefinden


Weltweite Krankenversicherung mit
lokaler Weiterversicherungsoption für
Schweizer Expats
Über 700.000 Schweizer leben vorü-        komplizierte Zugang zu professionel-       sundheitsfürsorgeleistungen für die-
bergehend oder ständig im Ausland         ler Betreuung und medizinischen            jenigen vorsieht, die während ihrer
Derzeit leben rund 700.000 Schweizer      Dienstleistungen werden als Standard       Karriere beim Unternehmen Aufga-
vorübergehend oder ständig im Aus-        erwartet.                                  ben im Ausland übernehmen
land. Trotz der steigenden Zahlen stel-                                            · dem Unternehmen garantiert, dass
len internationale Assigments im          Gründe für einen internationalen           alle Mitarbeiter in den Genuss einer
Bereich Personalwesen in aller Regel      Krankenversicherungsschutz                 umfassenden Versicherungsdeckung
eine Ausnahmesituation dar. Das           Im internationalen Wettbewerb um           kommen (keine Deckungslücke)
Thema beinhaltet für viele Personal-      Arbeitskräfte stellt der Krankenversi-   · aufgrund der Gruppenversicherung
verantwortliche, ob in kleineren und      cherungsschutz einen sehr elementa-        größenbezogene Kostenvorteile für
mittleren Betrieben (KMU) oder inter-     ren Faktor dar. Ein umfassender            das Unternehmen bietet
national agierenden Unternehmen           Krankenversicherungsschutz ist aus       · die Mitarbeiter durch die einfache
eine Vielzahl offener Fragen.             Mitarbeitersicht ein sehr hoher Bene-      und effiziente Handhabung von
                                          fit. Das Schweizerische Krankenver-        allen Verwaltungsproblemen befreit.
Optimaler Krankenversicherungs-           sicherungsobligatorium ist sicherlich
schutz wichtigster Faktor für Ex-         nicht ausreichend, wenn man als          Umfassendes Angebot an interna-
pats                                      Schweizer ins Ausland geht. Um sub-      tionalen Krankenversicherungsta-
Bei der Bindung internationaler Ta-       stantielle Probleme zu vermeiden, ist    rifen
lente an ein Unternehmen spielt der       es weise, wenn ein Arbeitgeber einen     Auf dem Markt für internationale
Krankenversicherungs-schutz, sprich       internationalen      Krankenversiche-    Gruppenversicherungen für Expats
die optimale Versorgung der rund um       rungsschutz anbietet. Hierdurch stellt   hat der Wettbewerb in den vergange-
den Globus aktiven Mitarbeiterinnen       er sicher, dass die Heilungskosten der   nen Jahren stark zugenommen. Noch
und Mitarbeiter sowie deren Angehö-       Mitarbeiter bei Unfall und Krankheit     vor einigen Jahren gab es in der
rigen im Krankheitsfall eine entschei-    vollumfänglich privat versichert sind    Schweiz nur einen in diesem Bereich
dende Rolle. Nach dem NatWest             und beispielsweise der medizinisch       tätigen Versicherer. Heute gibt es mehr
International Personal Banking Qua-       notwendige Rücktransport und die         als 8 Versicherer für Expats, die ihre
lity of Life Report 2010 stufen 75 Pro-   Behandlung im Heimatland abgedeckt       Produkte multinationalen Schweizer
zent aller Expats das Thema               sind. Bei geplanten Operationen keh-     Unternehmen anbieten. Nicht nur die
«Krankenversicherungsschutz» wich-        ren die Versicherten in aller Regel in   Anzahl der Anbieter ist gestiegen,
tiger ein als beispielsweise die Berei-   ihr Heimatland zurück, weil die Ver-     auch die Qualität der angebotenen
che finanzielle Sicherheit und            sorgung im Heimatland (subjektiv) als    Service- und Versicherungsleistungen
Erziehung.                                die beste empfunden wird. Auch die       hat sich stark verbessert.
                                          Sicherheit und Hilfe, die das soziale
Schweizer Personalverantwortli-           Netzwerk am Heimatort bietet, spielt     Unterschiede im
che und Expats stellen hohen              bei dieser Entscheidung eine wichtige    Leistungsspektrum
Anspruch an die Gesundheitsver-           Rolle.                                   Grundsätzlich sind Unterschiede im
sorgung im Ausland                                                                 Leistungsspektrum verschiedener An-
Aufgrund der umfassenden Gesund-          Hauptvorteile der internationalen        bieter immer gegeben. Im Fall der
heitsversorgung    innerhalb    der       Versicherung                             Gesamtbetrachtung und aus Manage-
Schweiz ist der Anspruch an das Ge-       Die Hauptvorteile der internationalen    mentsicht scheinen viele Unterschiede
sundheitssystem des Aufenthaltslan-       Versicherung bestehen darin, dass sie    zunächst marginal. Viele Leistungs-
des im Fall des Schweizer Expats          · den Mitarbeitern bei ernsten Erkran-   vorteile werden erst im individuellen
sehr hoch. Ein umfassender ambulan-         kungen die Behandlung in ihrem         Bedarfsfall wirklich nachvollziehbar.
ter, stationärer und zahnärztlicher         Heimatland ermöglicht                  Aus Endverbrauchersicht sind sie aber
Versicherungsschutz sowie der un-         · kontinuierliche, umfassende Ge-        gerade dann sehr entscheidend. Bei-


                                                                                                                        7
Prävention | Regeneration | Ergonomie am Arbeitsplatz | Schönheit & Wohlbefinden

                                                                                   dem Versicherten den Rücken frei, ge-
                                                                                   rade die HR Abteilung wird maßgeb-
                                                                                   lich entlastet.

                                                                                   Die Anforderungen an einen inter-
                                                                                   nationalen Krankenversicherungs-
                                                                                   schutz
                                                                                   Bei der Entscheidung für einen Versi-
                                                                                   cherer sollten Personalverantwortliche
                                                                                   die folgenden Anforderungsmerkmale
                                                                                   prüfen:
                                                                                   · Angebot einer umfassenden interna-
                                                                                     tionalen Krankenversicherung mit
                                                                                     Deckung stationärer und ambulanter
                                                                                     Behandlung als Privatpatient
                                                                                   · Keine Wartezeiten, Versicherung
                                                                                     von Vorerkrankungen möglich
                                                                                   · Option zur Weiterführung der Versi-
                                                                                     cherung für aus dem Unternehmen
                                                                                     ausscheidende oder in ihr Heimat-
                                                                                     land zurückkehrende Mitarbeiter
                                                                                   · Erfahrung und Bewährung auf dem
                                                                                     internationalen Krankenversiche-
                                                                                     rungsmarkt
spielsweise die Tatsache, dass ein       Kundenbedürfnisse eine bedeutende         · Lokale Fachkompetenz einschließ-
Kind bei einem Krankenhausaufent-        Rolle.                                      lich großem Anbieternetz
halt von einem Familienangehörigen                                                 · Regionales Leistungszentrum und
begleitet werden kann, ist für die El-   Das Angebot einer Fortführungsop-           regionale Anlaufstelle (gleiche Zeit-
tern im Ernstfall ausgesprochen wich-    tion ist für viele Personalverantwort-      zone)
tig. Grundsätzlich setzen sich die       liche eine Trumpfkarte. Zwar kehren       · Einfache und effiziente Handha-
Angehörigen mit den Gesundheitsthe-      acht von zehn Mitarbeitern nach             bung (Leistungsbearbeitung) für die
men bei einem Auslandsengagement         ihrem internationalen Assignment            Mitarbeiter
stark auseinander. Insbesondere die      nicht zum Arbeitgeber zurück, aber        · Kosteneffizienz, darunter auch eine
umfassende Absicherung der Kinder        die grundsätzliche Möglichkeit des in-      gewisse Beitragssicherheit für die
vermittelt daher ein gutes Gefühl.       dividuellen Weiterversicherungsrechts       Zukunft
                                         - während beispielsweise eines Sabba-     · Professionelles Berichtswesen, z. B.
Reputation, Erfahrung und welt-          ticals - ist im Wettbewerb um interna-      Schadenberichte, Versichertenlisten
weite Vernetzung sind wichtige           tionale Talente für jeden Arbeitgeber       usw.
Auswahlkriterien                         ein entscheidender Vorteil.               · Dezidierte Unterstützung bei der
Eine Versicherung ist ein klassisches                                                praktischen Umsetzung
Vertrauensgut, denn die Leistungsfä-     Serviceorientierung ist ein sehr ent-
higkeit und Qualität einer Versiche-     scheidender Faktor. Ein Servicecenter     Aus der Sicht der Mitarbeiter sollte
rung zeigt sich weniger innerhalb der    in der jeweiligen Region, in der sich     den folgenden Kriterien eine beson-
Versicherungsbedingungen, sondern        der Versicherte gerade aufhält, ist ein   dere Bedeutung beigemessen werden:
im Bedarfs- und Leistungsfall. Repu-     klarer Vorteil. Der Versicherte hat zu    · Einfache und flexible Leistungsab-
tation, Erfahrung und weltweite Ver-     jeder Zeit und an jedem Ort einen di-       wicklung
netzung sind wichtige Faktoren bei       rekten Ansprechpartner, der seine         · Mehrsprachige 24/7-Hotline, E-
der Auswahl eines International Me-      Sprache spricht – formal und inhalt-        Mail-Verbindung mit dem Kunden-
dical Insurance Providers. Finanzielle   lich. Nur mit einem standortbezoge-         dienstteam
Stärke und Sicherheit und ein klarer     nen,     den     gesamten      Globus     · Website für Versicherte, einschließ-
Unternehmensfokus sind ebenfalls         umspannenden Service- und Assis-            lich Zugang zum weltweiten
entscheidend. Darüber hinaus spielen     tance-Konzept gewährleistet ein Ver-        Netzwerk des Anbieters, länderspe-
die Flexibilität im Plandesign und       sicherer eine umfassende Beratung           zifischen Informationen, Leistungs-
damit die Möglichkeiten der Anpas-       und persönliche Betreuungen vor Ort.        informationen (Stand der Leistungs-
sung des Leistungskataloges auf die      Die Servicecenter halten nicht nur          bearbeitung) usw.


8
Prävention | Regeneration | Ergonomie am Arbeitsplatz | Schönheit & Wohlbefinden

Weiterversicherungslösung mit
Freizügigkeit für in die Schweiz
zurückkehrende Mitarbeiter
Das Angebot einer internationalen
Krankenversicherung in Kombination
mit einer lokalen Weiterversicherung
in der Schweiz schliesst die Lücke in
der Kranken- und Unfallversiche-
rungsdeckung international operieren-
der Unternehmen und eine originäre
Anforderung vieler Personalverant-
wortlicher. Für viele Mitarbeiter war
es unsicher, ob nach der Rückkehr in
die Schweiz der bisherige Versiche-
rungsumfang wieder erhältlich war.

Einige Schweizer Krankenkassen
haben sich dazu entschlossen, Koope-
rationen mit internationalen Kranken-
versicherern einzugehen und so ihren
Kunden bedarfsgerechte Lösungen zu
offerieren. Vorteilhaft ist, dass diese
internationalen Partner durch ihre glo-   versicherung in der Schweiz gleich-        gen an eine entsprechende internatio-
bale Tätigkeit genügend Ressourcen        wertig war.                                nale Krankenversicherung speziell.
haben, um weltweit in Leistungser-                                                   Die Frage ob Mitarbeiter richtig, um-
bringer-Netzwerke und in speziali-        Ein besonderer Vorteil der Koopera-        fassend und kostenadäquat versichert
sierte Zentren für die Schaden-           tion zwischen SWICA und DKV Glo-           stellt sich zwar für viele Verantwortli-
abwicklung zu investieren.                bality ist, dass die Freizügigkeit         che nicht täglich, dafür im Bedarfsfall
                                          unabhängig davon gilt, bei welcher         umso dringender sind.
Beispielsweise stellen SWICA und          Krankenversicherung die Person vor
DKV Globality mit dem gemeinsa-           dem Auslandaufenthalt versichert war.      Die im Rahmen des Artikels darge-
men Vertrieb der internationalen                                                     stellten Anforderungskataloge und
Krankenversicherung Globality Co-         Haben bei SWICA oder einem ande-           Einschätzungen liefern eine wichtige
Genio® im Schweizer Markt Firmen-         ren Krankenversicherer vor Eintritt in     Hilfestellung für den Entscheider.
kunden integrale, weltweit gültige        den Expat-Gruppenvertrag Deckungs-         Eines zum Schluss: Eine internatio-
Versicherungslösungen bereit. Durch       ausschlüsse oder Vorbehalte bestan-        nale Krankenversicherung kann im
die Kooperation ist ein Wechsel zwi-      den, finden diese nach Rückkehr in         Vergleich zu den Schweizer Kranken-
schen den nationalen Lösungen in den      die Schweiz und Übertritt in die           kassenprämien Kosten einsparen.
Bereichen Spitalversicherung und am-      SWICA ungeachtet der obigen Freizü-        Denn die Prämien pro Person sind bei
bulante Privatpatientenversicherung       gigkeitsregelung im gleichen Um-           einer internationalen Gruppenversi-
und den internationalen Expat-Lösun-      fange wieder Anwendung.                    cherung in der Regel tiefer als bei
gen ohne Risikoprüfung möglich. Im                                                   einer vergleichbaren Deckung mit
Rahmen von Gruppenlösungen entfal-        Ist mein Mitarbeiter richtig,              einer Schweizer Krankenkasse.
len zudem die Wartezeiten. Auch Vor-      umfassend und kostenadäquat
erkrankungen können mitversichert         versichert?                                 Ihr Kontakt
werden.                                   Die Versicherungsbranche hat in den         Gisela Baum
                                          letzten Jahren auf die wachsende Mo-        Regional Director Sales
Scheiden ein Mitarbeitender sowie         bilität und die daraus resultierenden
seine Angehörigen aus dem Expat-          Bedürfnisse reagiert. Für die Personal-     DKV Globality S.A.
Gruppenvertrag aus und kehren in die      verantwortlichen ist es aber oft            13, rue Edward Steichen
Schweiz zurück, wird ihnen ein risi-      schwierig, den Überblick über alle          L-2540 Luxembourg
koprüfungsfreier Übertritt in die Spi-    Angebote zu bewahren, denn vielfach         www.dkv-globality.com
talversicherung und die ambulante         stellen Expats ein «exotisches», weil
Privatpatientenversicherung gewährt.      in vielen Fällen nicht alltägliches Pro-    Phone +352 270 444 8003
Voraussetzung ist, dass die letzte Vor-   blem dar. Zudem sind die Anforderun-        gisela.baum@dkv-globality.com


                                                                                                                           9
Prävention | Regeneration | Ergonomie am Arbeitsplatz | Schönheit & Wohlbefinden



Der Weg zu einem
gesunden Unternehmen
Um erfolgreich zu sein, braucht ein Unternehmen – egal welcher
Grösse – motivierte und vor allem gesunde Mitarbeitende. Aus diesem
Grund investieren fortschrittliche Unternehmen zunehmend in die be-
triebliche Gesundheitsförderung.
Es ist keine neue Erkenntnis, dass ein     oder      Aktionen     wie
Unternehmen gesunde Mitarbeitende          «Treppe statt Lift» runden
braucht, um erfolgreich zu sein. Den-      das Angebot ab. Die Infor-
noch gelingt es nicht allen Unterneh-      mationsvermittlung zu
men,      den    stetig    steigenden      Gesundheitsthemen bildet
Erfolgsdruck und die Zufriedenheit         bei jeder Massnahme die
der Mitarbeitenden unter einen Hut zu      Basis.
bringen. Die neuen Informationstech-     · Gegebenheiten berück-
nologien, die veränderten Beschäfti-       sichtigen und nutzen: Je
gungsverhältnisse und zu wenig             passender eine Mass-
Bewegung im Alltag sind nur einige         nahme für eine Firma ist,
Gründe warum die Gesundheit der            desto erfolgreicher ist
Mitarbeitenden stark belastet wird.        deren Umsetzung. Dabei müssen die     können. Gelingt es dem Unternehmen
Deshalb sind Unternehmen zuneh-            Infrastruktur, die Umgebung und die   dann, die Massnahmen zur betriebli-
mend gefordert, in die betriebliche        Firmenstruktur nicht nur berück-      chen Gesundheitsförderung erfolg-
Gesundheitsförderung zu investieren.       sichtigt, sondern auch genutzt wer-   reich umzusetzen, ist sie für die
                                           den.                                  Herausforderungen der Zukunft ge-
Erfolgsfaktoren für eine gesunde         · Name für das Gesundheitspro-          rüstet.                Claudio Vital,
Belegschaft                                gramm: Ein Name verleiht der Ge-      Leiter Gesundheitsmanagement bei ÖKK
Um eine ganzheitliche, nachhaltige         sundheitsförderung einen roten
betriebliche Gesundheitsförderung          Faden. Der Wiedererkennungswert
aufzubauen, müssen einige Punkte be-       ist gewährleistet und die Akzeptanz
rücksichtigt werden:                       bei den Mitarbeitenden wird gestei-    ÖKK ist ein schweizweit tätiges
                                           gert. Unter dem Namen ÖKKFit           Versicherungsunternehmen.
· Erwartungen abholen: Bevor ge-           werden beispielsweise alle Tipps       Rund 162'000 Privatpersonen und
  sundheitsfördernde Massnahmen            und Aktionen zur Gesundheit der        13'600 Unternehmen und öffentli-
  eingeführt werden, sollten die Be-       Mitarbeitenden zusammengefasst.        che Institutionen vertrauen auf
  dürfnisse der Mitarbeitenden abge-                                              ÖKK. Das Versicherungsunterneh-
  holt werden. Gleichzeitig kann dem     Authentische Unternehmenskultur          men bietet Workshops und Vor-
  allgemeinen Wohlbefinden, den Be-      Die Gesundheitsförderung ist mehr als
                                                                                  träge in Unternehmen an, um
  lastungen und Beschwerden auf den      eine Einzelmassnahme. Für die er-
  Grund gegangen werden.                 folgreiche Umsetzung der betriebli-
                                                                                  gesundes Verhalten zu fördern. Un-
· Vielseitiges Angebot: Nicht jeder      chen Gesundheitsförderung braucht es     ternehmen erhalten Unterstützung
  Mitarbeitende hat die gleichen Be-     eine authentische Unternehmenskul-       in der ganzheitlichen, nachhaltigen
  dürfnisse. Deshalb spricht ein brei-   tur, in der das Thema von oben nach      und strukturellen Verankerung von
  tes Angebot mehr Mitarbeitende an.     unten gelebt wird. Die Grundhaltung      betrieblicher Gesundheitsförde-
  Workshops, Events und wöchentli-       des Arbeitgebers zu den Themen Ge-       rung im eigenen Unternehmen.
  che Kurse über Mittag vertiefen die    sundheit und Wohlbefinden bilden die     www.oekk.ch/
  Gesundheitskompetenz. Massnah-         Basis für vielfältige Massnahmen, die    gesundheitsmanagement
  men im Betrieb wie Früchtekörbe        in einer Strategie verankert werden


10
dennda




FitLine in die Golfsaison…




                                              Pa te n t i e r t!

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                                                                   11
Prävention | Regeneration | Ergonomie am Arbeitsplatz | Schönheit & Wohlbefinden


Dank der Velumount-Methode können Schnarcher
und Leute mit Atempausen wieder ruhig schlafen
«Ein Jahr musste ich nachts die CPAP*-Maske wegen Tagesmüdigkeit,
Kopfweh und Atemaussetzern tragen. Mit der Maske, welche auch
meine Frau störte, konnte ich immer weniger umgehen. Nun schlafe ich
seit einem Jahr jede Nacht mit der Velumount-Gaumenspange. Gemäss
Facharzt sind alle Atemaussetzer verschwunden. Meine Frau schläft
wieder im gleichen Zimmer. Ich kann die Spange nur weiterempfeh-
len.»                      P. S. aus Sarnen / Leserbrief, veröffentlicht am 28.2.2009 in der Neuen Luzerner Zeitung.


Gespräch mit Urs und Esther               Wie kommt es überhaupt zum Schnar-       Wie funktioniert Velumount?
Hodel, Physiotherapie Luzern              chen?                                    Hodel: Mit der Gaumenspange wird
                                          Hodel: Ein Schnarchgeräusch ist ein      das Gaumensegel stabilisiert, der Ra-
Handelt es sich bei dieser im Leser-      Zeichen dafür, dass der Luftdurchfluss   chenraum mechanisch offen gehalten
brief geäusserten Meinung um einen        in der Nase und im Rachen behindert      und es entstehen keine Luftturbulen-
Einzelfall?                               ist. Durch die Verengung in den Luft-    zen. Die Velumount-Spange verhin-
Hodel: Von 80 Patienten mit Schlaf-       wegen entstehen beim
apnoe – das bedeutet mehr als fünf        Atmen Luftturbulen-
Aussetzer pro Stunde - konnten wir        zen, welche ein ge-
mit der Velumount-Methode 90% der         räuschvolles Vibrieren
                                          der Weichteilgewebe
                                          verursachen.
                                                                                   dert damit das lästige Geräusch und
                                          Was ist eine Schlafapnoe?                beugt möglichen Atemaussetzern vor.
                                          Hodel: Eine obstruktive Schlafapnoe
                                          wird durch einen Verschluss der obe-     Wer eignet sich für eine Velumount-
                                          ren Atemwege verursacht. Dies führt      Anpassung?
                                          zu einem Atemunterbruch mit hoher        Hodel: Menschen die unter Schnar-
                                          Belastung des Herzkreislaufs. Das Ri-    chen leiden und/oder von nächtlichen
                                          siko für Herzinfarkt, Schlaganfall,      Atemaussetzern geplagt sind, oder Pa-
                                          Bluthochdruck ist massiv erhöht.         tienten welche eine CPAP-Maske
Patienten von der CPAP-Maske be-          Schnarchen, Atemaussetzer und Ta-        nicht tolerieren. Das Tragen ist von
freien. Der höchste von uns gemessene     gesmüdigkeit sind Alarmzeichen für       Gebiss und Zahnstellung unabhängig.
Wert war ein Patient mit 71 Atemaus-      eine Schlafapnoe.                        Mit der individuell an die Anatomie
setzern pro Stunde. Mit der Velu-                                                  angepassten Form kann man problem-
mount-Gaumenspange hatte er noch          Wie kam es zu Velumount?                 los sprechen und trinken.
einen Aussetzer pro Stunde. Bis fünf      Hodel: Der Berner Erfinder Arthur        Neu bieten wir auch den Velumount-
gelten als nicht krankhaft. Beim Erfolg   Wyss war selbst von Atemproblemen        Intro an, dieser ringförmige Stent ist
der Schnarcher stützen wir uns auf die    betroffen und sollte die CPAP-           von aussen unsichtbar.
vielen positiven Rückmeldungen.           Maske tragen. Eine Operation
                                          brachte bei ihm nicht den gewünsch-      Weitere Informationen:
Gibt es wissenschaftliche Studien?        ten Erfolg. Nach jahrelanger, Ent-       Physiotherapie Urs Hodel, Alpenstrasse
Hodel: Eine Studie von Prof. Dr. med.     wicklungsarbeit       mit    vielen      4, 6004 Luzern, Tel. 041 410 28 18
Kurt Tschopp, Chefarzt der HNO-Kli-       Selbstversuchen patentierte er ein       www.velumount.ch
nik am Kantonsspital Liestal, kommt       kleines Instrument, welches das          luzern@velumount.ch
zum Resultat: Velumount ist bei           Schnarchen unterbindet und einen
Schnarchen und Schlafapnoe hoch           freien Luftkanal während des Schla-      *CPAP = Continuous Positive Airway Pressure /
signifikant wirksam.                      fes garantiert.                          kontinuierliche positive Überdruckbeatmung


12
Prävention | Regeneration | Ergonomie am Arbeitsplatz | Schönheit & Wohlbefinden



Engadin: Die erste
Fachklinik für Burnout
Die mitten in der Berglandschaft und Nationalparkregion gelegene
Clinica Holistica Engiadina bietet ein breites psychotherapeutisch-psy-
chosomatisches Behandlungsangebot, das auch Aktivitäten in der um-
gebenden Natur miteinbezieht.
                                         • eine zeitlich flexible Intervallbe-
                                           handlung ermöglichen mit Verbin-
                                           dung von Psychotherapie, körper-
                                           licher Regeneration und Einbezie-
                                           hung des Arbeits- und privaten
                                           Umfeldes
                                         • Wert auf Nachhaltigkeit der Thera-
                                           pie in Zusammenarbeit mit unserem
                                           ambulanten Netzwerk spezialisierter
                                           Fachpersonen legen

Viele Menschen entwickeln heute in-      Ambulante, stationäre und                mengestellt und den Bedürfnissen an-
folge anhaltend hoher Stressbelastung    präventive Behandlung möglich            gepasst. Das Angebot umfasst neben
eine chronische Erschöpfung und kör-     Die stationäre Therapie ermöglicht       der stationären wie ambulanten Be-
perliche Beschwerden. Schlafstörun-      verschiedene Therapiemodule zu inte-     handlung auch Präventionspro-
gen, Kopf- und Rückenschmerzen           grieren und konzentriert einzusetzen.    gramme, sowohl für Einzelpersonen
oder Verdauungsstörungen sind häufig     Ziel dieser intensiven Behandlung ist    als auch Unternehmen. Die erste Aus-
erste Symptome. Burnout ist das          eine rasche Rückkehr in den Arbeits-     senstelle der Clinica Holistica Engia-
heute oft gebrauchte populäre Schlag-    prozess. Als Teil des psychotherapeu-    dina in Zürich ist in Betrieb, weitere
wort für eine ernstzunehmende stress-    tischen Angebotes bietet die             in Bern, Basel und Luzern im Aufbau.
induzierte Systemerkrankung. Es ist      Infrastruktur der Klinik eine grosszü-   Auch im umliegenden Ausland be-
nachweislich Risikofaktor für Herz-      gige Anlage für Bewegungs- und           steht ein ambulantes Experten-Netz-
Kreislauf-, Stoffwechsel- und Auto-      Wassertherapien.                         werk mit Kooperationspartnern in
immunerkrankungen.                       Das Programm wird für jeden Patien-      München, Hamburg, Berlin, Frank-
                                         ten oder Kunden individuell zusam-       furt, Freiburg und Wien.
Effiziente Prävention und Behandlung
braucht die Distanzierung der/des Be-
troffenen aus der Belastungssituation,
Diskretion und die Balance von Si-
cherheit und Herausforderung. Dem
tragen wir mit dem Angebot der
CLINICA HOLISTICA ENGIADINA
Rechnung, indem wir:
• in heutiger Zeit eine Klinik mit Ho-                                            Clinica Holistica Engiadina SA
  telkomfort eröffnet haben,                                                      Plaz
• den Standort Susch im Unterenga-                                                7542 SUSCH (Engadin / Schweiz)
  din gewählt haben, der Distanz und                                              Tel. +41 (0)81 300 20 30
  Diskretion in grandioser Natur bie-                                             Fax +41 (0)81 300 20 40
  tet
• auf Hilfe zur Selbsthilfe und Stär-                                             Weitere Informationen:
  kung der Ressourcen fokussieren                                                 www.clinica-holistica.ch


                                                                                                                     13
Prävention | Regeneration | Ergonomie am Arbeitsplatz | Schönheit & Wohlbefinden



Energiemedizinisches
Gutachten
Blindstudie zum Handy-Chip von FOSTAC durchgeführt mit 20 Pro-
banden über 3 Testreihen
Eine wissenschaftliche Studie mit drei   4. Beurteilung der biologisch-kolloi-    FOSTAC CHIP somit positive biolo-
Testreihen, beinhaltend                  dalen Wirkung mittels Segmentardi-       gisch-energetisch-informatorische Ef-
· die Meridiandiagnostik (System         agnostik bezüglich der Fähigkeit, die    fekte zugesprochen werden. Er ist
  Prognos®),                             Einflüsse eines Handys auf den Orga-     geeignet, für den Menschen als
· die Segmentardiagnostik (System        nismus zu minimieren                     Schutzeinrichtung bei Handy-Telefo-
  Amsat-HC®)                             5. Beurteilung der Wirkung auf die ve-   naten zu wirken.
· und die Heart-Rate-Variability (Sys-   getative Regulation mittels Heart-
  tem TimeWaver® Cardio),                Rate-Variability (HRV) bezüglich der
zeigt die biologisch-energetischen       Fähigkeit, die Einflüsse eines Handys
Wirkungen des FOSTAC CHIP                auf den Organismus zu minimieren
(Handy Chip) bei der Exposition ge-      6. Beurteilung der Wirkung auf den
genüber einem Telefonat mit einem        Stresszustand mittels Herz-Raten-Va-
Handy.                                   riabilität (HRV) bezüglich der Fähig-
Die Tests fanden als einfache Blind-     keit, die Einflüsse eines Handys auf
versuche statt. Dem Proband war es       den Organismus zu minimieren             Gemäss Prof. Marcus Schmieke
nicht möglich zu erkennen, ob das                                                 (Gastprofessor DSVV Haridwar),
Handy mit einem Chip ausgerüstet         Zusammenfassung:                         Hersteller und Forscher von medizini-
war oder nicht. Als Probanden wurden     1. Der hier untersuchte informierte      schen Geräten, ist die HRV Studie
20 Personen verschiedenen Ge-            FOSTAC CHIP (Handy-Chip), entwi-         schulwissenschaftlich und schulmedi-
schlechtes und Alters ausgewählt.        ckelt von der Firma FOSTAC, bewirkt      zinisch von grosser Bedeutung. Sie ist
Die Probanden telefonierten jeweils      eine Verbesserung der energiemedizi-     eine gut validierte und von tausenden
über 4 Minuten. Die Telefonate fan-      nischen Kriterien «Energie» und          Universitäten anerkannte und prakti-
den mit einem realen Gesprächspart-      «Information», die durch den Elek-       zierte Methode zur Erhebung von
ner statt, der den Anruf jedoch nicht    trosmog eines Handy erheblich nega-      Stressbefunden.
entgegennahm (Klingelmodus).             tiv beeinflusst werden. Die Ergebnisse
                                         sind statistisch signifikant bis hoch    Zitat Schmieke: «Der Fostac Chip
In den Testungen wurde die Klärung       signifikant. Die Kriterien des vegeta-   neutralisiert nicht nur, sondern da-
von sechs Fragestellungen angestrebt:    tiven Gleichgewichts und der Stress-     nach hat das Handy Telefonat eine
1. Beurteilung der biologisch-energe-    toleranz werden beeinflusst im Sinne     eindeutig positive Wirkung. Es hat
tischen Wirkung mittels Meridiandi-      einer Neutralisierung.                   mich überrascht, das so deutlich zu
agnostik bezüglich der Fähigkeit, die    2. Telefonate mit einem Handy an         sehen.»
Einflüsse eines Handys auf den Orga-     einem Ohr (ohne FOSTAC CHIP) re-
nismus zu minimieren                     duzieren die Organfunktionen und be-     Dr. med. Manfred Doepp, Holistic Cen-
2. Beurteilung der biologisch-infor-     wirken eine Gel-Tendenz im               ter®, DE-Prien; Gründungs- und Vor-
matorischen Wirkung mittels Meri-        Mesenchym (Viskositätserhöhung im        standsmitglied der DGEIM (Dt. Ges. für
diandiagnostik      bezüglich     der    aktiven Bindegewebe bzw. der Ma-         Energie- und Informationsmedizin); Nu-
Fähigkeit, die Einflüsse eines Handys    trix). Mit dem Chip (auf das Handy       klearmediziner, allgemeiner Mediziner
auf den Organismus zu minimieren         geklebt) werden diese biologischen       und praktischer Arzt. Dr. med. Manfred
3. Beurteilung der biologisch-funktio-   Wirkungen nicht nur neutralisiert,       Doepp ist ausserdem Reviewer folgender
nellen Wirkung mittels Segmentardi-      sondern umgewandelt in positive Ef-      Institutionen: International Society on
agnostik bezüglich der Fähigkeit, die    fekte.                                   Systemics, Cybernetics and Informatics;
Einflüsse eines Handys auf den Orga-     3. Als Folge der Signifikanzen, die in   International Society on Computer, Com-
nismus zu minimieren                     dieser Studie resultieren, können dem    munication and Control Technologies.


14
Prävention | Regeneration | Ergonomie am Arbeitsplatz | Schönheit & Wohlbefinden



Mini-AirTramp
sehr schnell auf - und abgeblasen, braucht
wenig Platz und sieht edel aus

                                                      kunden hüpfen und        schenräume, jedoch ist Vorsicht gebo-
                                                      der Kreislauf ist wie-   ten für grosse Erwachsene bei norma-
                                                      der in Schwung, Sie      ler Zimmerhöhe!
                                                      fühlen sich fit und
                                                      haben wieder einen       Gelegentliches Nachpumpen ist nötig
                                                      klaren Kopf! Diese       und normal.
                                                      Verwendungsart ist
                                                      noch nicht «ent-         · widerstandsfähiges, kunststoffbe-
                                                      deckt»...                  schichtetes Gewebe
                                                                               · kleines elektr. Gebläse
                                                      Für grosse Erwach-       · Ø 150cm, Höhe 32cm,
                                                      sene ist Vorsicht ge-      Gewicht: 12 kg
                                                      boten bei normaler       · Belastungsgrenze 100kg
                                                      Zimmerhöhe.              · Farben: rot-schwarz, blau-schwarz,
                                                                                 grün-schwarz, gelb-schwarz,
Hüpfen hat erstaunliche Wirkungen     Angaben zum Mini-AirTramp                  orange-schwarz (Sprungtuch
für den ganzen Körper                 Ein Mini-AirTramp ist ein 6-Eck aus        schwarz)
· es trainiert Muskeln, Bindegewebe   kunststoffbeschichtetem Gewebe, in       · 2 Jahre Garantie
  und die inneren Organe              welchem sich ein aufblasbarer            Produktion in Dänemark (Einzelanfer-
· es stärkt die Zellen                Schlauch befindet. Dazwischen befin-     tigung in Handarbeit)
· es regt die Lymphzirkulation an     det sich ein luftdurchlässiges Sprung-
· es richtet buchstäblich auf         tuch (daher der «Lufthauch» von          weitere Auskünfte erhalten Sie unter
und es macht Spass und tut wohl!      unten bei jedem Sprung). Der             www.huepfkissen.ch
                                      Schlauch wird mit einem kleinen          info@huepfkissen.ch oder
Für Erwachsene: zuhause oder am       elektr. Gebläse aufgeblasen.             Tel. 033 336 20 38
Arbeitsplatz
Für Leute, die während ihrer Arbeit   Es besteht keine Verletzungsgefahr
vorwiegend sitzen: ab und zu 20 Se-   durch Metallträger und deren Zwi-




                                                                                                                 15
Prävention | Regeneration | Ergonomie am Arbeitsplatz | Schönheit & Wohlbefinden


«SWOPPER»: Ihrem Rücken zuliebe!
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                Sechs Vorteile:
                1. Immer richtig sitzen
                2. Gut für die Bandscheiben
                3. Training für die Muskulatur
                4. Venenleiden aktiv vorbeugen
                5. Bänder und Gelenke fit halten
                6. Kreislauf und Stimmung
                   kommen in Schwung




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                                                      Gemeinsam – günstig – gut!




16
Sind Handy-Strahlen und
Elektrosmog
Elektrosmog harmlos ?
Elektrosmog sind durch technische Geräte (von Radiowecker über Mobilfunkantenne bis
Elektrosmog                                       R adiowecker        Mobilfunkantenne
Satelliten) erzeugte Strahlungen, die uns Lebewesen in unterschiedlicher Ausprägung beein-
                                          Lebewesen                                 beein-
flussen.

Dieser Einfluss ist für uns mehr oder weniger schädlich, weil er unsere Eigenfrequenz und
                                                                 unsere Eigenfrequenz
          Funktionen
somit die Funktionen bis auf Zellebene stört.

Die Folgen, die sich oft nur schleichend zeigen, sind Funktions-störungen in unserem Körper;
    Folgen,          of t                             Funktions-störungen unserem
von körperlichen Beschwerden (Kopfschmerzen, Ohrgeräusche, Zellwucherungen etc.) bis zu
                  Beschwerden                     Ohrgeräusche,
psychischen Beschwerden (Nervosität, Angstzustände, Depressionen etc.)
             Beschwerden (Nervosität,                    Depressionen

Eine Vielzahl von Studien zeigt, dass solche Strahlungen signifikante Auswirkungen haben
                                                         signifikante
können.

Die Lösung liegt nicht darin, diese Strahlun-
                                    Strahlun-
gen abzuschirmen, sondern ihre Qualität auf
                             ihre
eine für Lebewesen verträgliche Weise zu
         Lebewesen                  Weise
verändern.

Einen interessanten, geführten Rundgang
      interessanten,
zum Thema Elektrosmog sowie Erläuterun-
            Elektrosmog       Erläuterun-
gen zum FOSTAC Ver fahren inkl. Fakten
          FOSTAC Verfahren
              T   ®

und Gutachten zur Wirkungsweise von
FOSTAC® Produkten finden Sie auf unserer
FOSTAC Produkten
    T                             unserer
Homepage www.fostac.ch
           www.fostac.ch




                                       Bestelltalon
                                              talon
                                       Ich wünsche weitere Unterlagen:

                                             Flyer zu Risiken und Nebenwirkungen von Handystrahlen
Zögern Sie nicht, uns zu
                                             Erklärungsmodell zur FOSTAC®-Technologie mit Studien
kontaktieren; wir sind gerne
kontaktieren;
für Sie da!                                  Broschüre FOSTAC MAXIMUS®

                                             Kursbroschüre
                  FOSTAC AG
                  FOSTAC AG
                   OST
                     T
                 9248 Bichwil          Name:            .......................................................................................................................................................................................................
                                                        .......................................................................................................................................................................................................

      Telefon 071 955 95 33
      Telefon     95                   Vorname:         .......................................................................................................................................................................................................
                                                        .......................................................................................................................................................................................................
            fostac@fostac.ch
                                       Strasse/Ort:
               www.fostac.ch
               www.fostac.ch                            .......................................................................................................................................................................................................
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                                       E-Mail:          .......................................................................................................................................................................................................
                                                        .......................................................................................................................................................................................................

                                   ®
             FOSTAC
             FOSTAC
           The Energy Experience
                                       Datum:           .......................................................................................................................................................................................................
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                                       Unterschrif t:   .......................................................................................................................................................................................................
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RAMADA Hotels                             RAMADA PLAZA Basel****SUPERIOR
                                               Tagungshotel im Messeturm mit
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                       Basel
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                                    Zürich     dem Palais Besenval und dem
                       Solothurn               Landhaus

                                   Engelberg



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                                               RAMADA Hotel
                                               Regina Titlis Engelberg****
 geodata © swisstopo
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                                               Zentrum von Engelberg




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                                               der Promenade




18
Prävention | Regeneration | Ergonomie am Arbeitsplatz | Schönheit & Wohlbefinden



Fitness für die Augen
Den Körper kann man mit gezielten Übungen fit halten. Die Augen
auch. Augentraining hilft auf einfache Weise, die Sehkraft zu erhalten
und entspannt den ganzen Körper.


                                          genmuskulatur. Anders als im Kraft-      Das Training
                                          raum, wo man schlaffe Muskeln            Das Augentraining ist ein Training
                                          stärkt, muss man bei den Augen eher      und kein Wundermittel. Es stellt ein
                                          lernen zu lockern und zu entspannen.     Mittel zur Selbsthilfe dar. Es ersetzt
                                          Bei vielen Menschen sind sie chro-       den Augenarzt nicht, aber es hilft mit,
                                          nisch verspannt und dadurch unbe-        die Sehkraft länger zu erhalten. Sich
                                          weglich. Stundenlanges Arbeiten am       die Zeit für sich zu nehmen, stellt
                                          Bildschirm oder Fernsehen zwingt die     einen gewissen Luxus dar. Und es ist
                                          Augen, auf einen Punkt zu starren.       wie im Sport. Auch da braucht es eine
Maria Bernhard                            Die unterschiedlichsten Umweltein-       gewisse Ausdauer, um den Erfolg
«Was würde es für Sie bedeuten, wenn      flüsse, eine ungesunde Ernährung         nachhaltig zu spüren. Die Wirkung
Sie nicht mehr sehen könnten?» Alle       und zuwenig Trinken belasten sie zu-     der Entspannung ist auf jeden Fall
gefragten Mensch sind sich einig, dass    sätzlich. Durch das Starren wird zu      spürbar.
das Augenlicht, genauso wie die Ge-       selten geblinzelt. Mit herzhaftem Gäh-   Chronische Kopfschmerzen zu verlie-
sundheit, erste Priorität in Sachen Ge-   nen und absichtlichem Blinzeln wer-      ren ist möglich. Dies gab den Anlass
sundheit geniesst.                        den die Augen aus der Erstarrung         und Ansporn, mehr darüber zu erfah-
 Die Beweggründe für die Teilnahme        gelöst und ganz natürlich befeuchtet.    ren.
am Sehtraining sind denn auch ganz        Die wichtigste Übung überhaupt ist       Augentraining kann individuell als
unterschiedlicher Natur. Ob ganz          das sogenannte «Palmieren» oder Ab-      Einzelstunde oder in der Gruppe be-
junge Menschen oder schon etwas           schirmen. Dabei werden die Handflä-      sucht werden. Altersresidenzen, Schu-
älter, die TeilnehmerInnen möchten        chen gerieben, um die Hände zu           len und gerade Firmen haben erkannt,
ihr Sehvermögen erhalten oder ver-        wärmen, und anschliessend weich auf      dass entspannte Augen ganz allgemein
bessern.                                  die geschlossenen Augen gelegt. Die      die Leistungsfähigkeit der Mitarbei-
Wenn immer es geht, soweit es die Tä-     Arme dürfen aufgestützt werden,          tenden fördern und ermöglichen daher
tigkeit ermöglicht, auf die Brille zu     damit man bequem mindestens eine         auch im eigenen Interesse diese Wei-
verzichten, fällt vielen Menschen         bis zwei Minuten in dieser Haltung       terbildung.
schwer. Gerade für die langjährigen       verweilen kann.
BrillenträgerInnen ist es äusserst un-    Diese und weitere Übungen lassen
gewohnt, sich in der unvermittelt ver-    sich allein oder zu zweit ausführen.
schwommenen Welt zurechtzufinden.         Sie sind sehr einfach und können pro-
Doch das Sehtraining zielt darauf, Ge-    blemlos in den Tagesablauf eingebaut     Weitere Informationen zum
wohnheiten zu verändern. Darum soll       werden. Hilfsmittel braucht es bis auf   Thema Augentraining:
das Auge sich unterschiedlichen Si-       die Hände keine. Darum kann man          www.augentraining-mb.ch
tuationen anpassen. Das hat auch mit      sich jederzeit etwas Gutes tun und       Ostermeier-Sitkowski Uschi:
dem Vertrauen zu tun, nicht immer bei     sich selbst etwas entlasten und ent-     Augentraining. So stärken Sie Ihre
allem und jedem die Kontrolle behal-      spannen. Dabei kann es vorkommen,        Sehkraft. Augsburg 1998
ten zu müssen.                            dass die gelöste Stimmung für Heiter-    Hätscher-Rosenbauer Wolfgang:
                                          keit sorgt. Die Wirkung des Augen-       Augenschule für gesundes Sehen.
Entspannung für die Augen                 trainings ist bei regelmässigem Üben     München 1996
Die meisten Übungen des Augentrai-        oft verblüffend und selbst nach der      Goodrich Janet:
nings zielen auf Entspannung der Au-      ersten Anwendung bereits spürbar.        Natürlich besser sehen. Freiburg 2002


                                                                                                                      19
Prävention | Regeneration | Ergonomie am Arbeitsplatz | Schönheit & Wohlbefinden



Stress – Schlaflosigkeit – Burn-out
gehören leider zu unserem Alltag
                                           Ziel und Methode der Anwendung ist        feld aufgebaut. Auf diese Weise wer-
                                           die Wiederherstellung des ungestörten     den energetische Blockaden im Meri-
                                           Energieflusses im Körper. Um das zu       diansystem aufgelöst. Der Energie-
                                           erreichen, werden spezifische Meri-       fluss wird harmonisiert, emotionaler
                                           dianpunkte (klassische Akupunktur-        Stress durch inneren Frieden ersetzt.
                                           punkte) am Kopf, Oberkörper und der
                                           Hand mit den Fingern geklopft, wäh-       Wie der Erfolg aussehen kann
                                           rend der Patient sich auf sein Problem    Eine junge Frau, die unter schweren
                                           einstimmt. (Die Anwendung erfolgt         Migräneanfällen leidet und jeweils 3
Susanne Zumbühl                            sitzend und bekleidet.)                   Tage das Bett hüten muss, hat schon
Wie kann man damit umgehen?                                                          einige Behandlungsmethoden auspro-
Meridiane sind die Energiebahnen in        Die Anwendungsgebiete                     biert. Nichts hat bis jetzt geholfen.
unserem Körper. Die Ursache negati-        Die Anwendungsmöglichkeiten sind          Grund dafür ist, dass sie viel zu hohe
ver Energien liegt in der Unterbre-        sehr vielfältig. Sehr gute Erfolge kann   Anforderungen an sich stellt, da sie als
chung (Störung) des körperlichen           man erzielen bei Ängsten (z.B. Exis-      einzige Frau in einem Männer domi-
Energiesystems. Darum zeigen sich          tenzangst, Platzangst, Flugangst),        nierenden Beruf arbeitet.
entsprechend unangenehme Symp-             Stress oder Burn-out, Trauer, Schuld-     Meine praktische Erfahrung zeigt,
tome.                                      gefühlen, Schmerzen (z.B. Migräne),       dass zum Beispiel Schlafstörungen in
Die Symptome kann man mit dem              Leistungsblockaden, Schlafstörungen
leichten Klopfen von Meridianpunk-         oder Mangel an Selbstwertgefühl.
ten schnell und nachhaltig beseitigen.     Dazu die Geschichte eines jungen
                                           Mannes, der jeweils bei Menschenan-
Wie funktioniert diese Technik?            sammlungen anfing am ganzen Kör-
Wer zum ersten Mal von der Klopf-          per zu zittern und Schweissausbrüche
methode hört, reagiert meist mit Skep-     bekam. Bereits nach einer Behand-
sis: Lassen sich Schmerzen und             lung erhielt ich die Rückmeldung,
Belastungen durch sanftes Klopfen          dass diese Symptome weg sind und er
auf Meridianpunkte einfach so weg-         sich freut unter Menschen zu gehen
zaubern? Offenbar ist die Methode          und mühelos - ohne Lampenfieber -
nicht so aus der Luft gegriffen, wie es    vor einer Gruppe Leuten zu sprechen
auf dem ersten Blick scheint.              kann.                                     einer Sitzung aufgelöst werden kön-
Denn in der fernöstlichen Medizin          Die schnelle und effektive Methode        nen. Rauchentwöhnung oder Sucht-
weiss man, seit Tausenden von Jahren,      Meridian-energetisches Beklopfen          probleme benötigen meist mehrere
dass Bahnen (Meridiane) - in denen         lässt Traumata, Phobien, Angst,           Behandlungen um einen dauernden
ständig elektrische Energie fliesst -      Schuldgefühle usw. verschwinden.Bei       Erfolg zu erzielen.
den Körper durchziehen. Bei jedem          der Behandlung wird zwischen dem          Diese erfolgreiche Anwendung findet
negativen Gefühl oder Erlebnis ent-        Klienten und dem Therapeuten das          in Einzelsitzungen statt und ist absolut
steht eine Unterbrechung des Energie-      Thema, das belastet mündlich heraus-      schmerzlos. an.
flusses, d.h. es entsteht eine Blockade.   gearbeitet. (Meine Angst vor Verlust
Durch Aktivierung gewisser Punkte          der Arbeitsstelle…, meine Bauch-
(Meridian/Akupunkturpunkte) wird           schmerzen…).
die Selbstheilung gefördert. Diese         Der Klient stimmt sich gefühlsmässig      Autentica
Methoden sind eine psychologisch-          auf das Thema ein (Angst, Phobie          Aussen verändern - Innen bewegen
energetische Form der Akupunktur.          usw.) während der Therapeut mit den       Susanne Zumbühl
Die Methoden basieren darauf, dass         Fingerspitzen die entsprechenden Me-      Wiesenstrasse 11
die Ursache negativer Emotionen in         ridianpunkte leicht beklopft. Durch       8008 Zürich
der Unterbrechung (Störung) des kö-        das Klopfen und das Aussprechen des       www.autentica.ch
pereigenen Energiesystems liegt.           Problemsatzes wird das Gedanken-          zumbuehl@autentica.ch

20
Prävention | Regeneration | Ergonomie am Arbeitsplatz | Schönheit & Wohlbefinden



Gesegneter Schlaf für
mehr Leistungskraft
«Das Prinzip aller Dinge ist das Wasser, denn Wasser ist alles und ins
Wasser kehrt alles zurück.» Thales von Milet, griech. Philosoph
                                                                                    verdrängt (Archimedisches Prinzip).
                                                                                  · Sensationelle Erfolge bei allen
                                                                                    Arten von rheumatischen Erkran-
                                                                                    kungen wie Rückenschmerzen und
                                                                                    viele mehr.
                                                                                  · Das Wasserbett ist das einzige kli-
                                                                                    matisierte Bett, im Sommer küh-
                                                                                    lend, im Winter wärmend. Da das
                                                                                    MEGASCHLAF Wasserbett selbst
                                                                                    im Sommer wärmer ist als die Luft,
                                                                                    ist es immer absolut trocken. Durch
                                                                                    die tägliche Austrocknung bleiben
                                                                                    Sie vollständig von Milben, Milben-
Die Nacht war wieder einmal «viel zu      des MEGASCHLAF Wasserbetts                kot und Pilzen verschont, die sich
kurz», der Rücken schmerzt, Sie sind    · Massiv kürzere Einschlafzeit, tiefere     sonst ab dem 1. Jahr in einer neuen,
launisch, unausgeruht und haben das       und längere Tiefschlaf-Phasen.            konventionellen Matratze bilden.
Gefühl, schon wieder Ferien nötig zu    · Deutlich schnellere Zellregeneration    · Alle Bezüge sind waschbar bei 60º
haben?                                    durch messbare 30% mehr Wachs-            C, teilbar und ausgestattet mit zen-
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22
Prävention | Regeneration | Ergonomie am Arbeitsplatz | Schönheit & Wohlbefinden



Floating - in der Ruhe
liegt die Kraft
Im Floating resp. Think Tank werden durch die aussergewöhnlich effi-
ziente Entspannung die Kreativität, die Konzentrationsfähigkeit und die
Produktivität massiv erhöht.
                                                         Neurologen haben in      liegt die Kraft» kommt nicht von un-
                                                         den letzten 50 Jahren    gefähr. Doch solange die Schwerkraft
                                                         die positiven Effekte    noch wirksam ist, lässt sich wirkliche
                                                         wissenschaftlich be-     Ruhe nur schwer oder durch intensi-
                                                         stätigt. Man fand        ves Training bewerkstelligen. 30 Jahre
                                                         auch heraus, dass die    Yogakurse oder autogenes Training
                                                         Wirkungen des Floa-      und sie erzielen neuronal gleiche Ef-
                                                         ting auch nachhalti-     fekte wie nach dem Erstbesuch im
                                                         ger Art sind. Es         Tank.
                                                         werden sozusagen         Entspannungsanfänger und Erho-
                                                         kreative und regene-     lungsmuffel kommen kinderleicht zu
                                                         rative Prozesse in       Ruhe, Gelassenheit und mehr Power.
Der Floating Tank ist mit einem kör-    Gang gesetzt, welche auch Wochen          Unser Center in Luzern bietet Ihnen
perwarmen Solebad gefüllt, das mit      nach dem Besuch im Tank nachgewie-        zwei Floating Tanks, wo jeweils pro
einer hohen Sättigung von ca. 30%       sen werden konnten.                       Tank eine Person floaten kann. Die
Salz den Menschen im Gefühl der         Neben den neuronalen Effekten ist die     Tanks stehen in separaten Räumen mit
Schwerelosigkeit wie einen Korken       physiologische Entspannung sicher-        eingebauter Dusche. Sie können das
auf dem Wasser schweben lässt. Die      lich genauso effektiv. Die Batterien      Floating-Erlebnis in einer diskreten
Wasserhöhe im Tank ist lediglich        können effizient aufgeladen werden,       Atmosphäre geniessen. Nachdem
30cm, trotzdem liegen Sie wie auf       eine Stunde im Tank entsprechen ca.       Floating-Erlebnis können Sie im Ru-
Wolken eingebettet.                     8 Stunden Tiefschlaf. Das hat nach-       heraum das Erlebte bei einem Getränk
Die Schwerkraft und die äusseren Sin-   weislich vielerlei positive Effekte im    ausklingen lassen.
nesreize beanspruchen ca. 90% des       Körper wie z.B: die Linderung von         Für Unternehmen könnte es eine sehr
Nervensystems und der entsprechen-      Rückenleiden, Hilfe bei Rheumatis-        gute Alternative darstellen, Floating
den Gehirnaktivitäten ununterbro-       mus, Arthritis, MS, bei diversen Haut-    Tanks im eigenen Hause z.B. für Ge-
chen. Vergleichen lässt sich diese      leiden,    Floating      stärkt    das    sundheitsförderung, Erhöhung der
Ressourcenbeanspruchung mit einem       Immunsystem, es optimiert den Stoff-      Mitarbeiterzufriedenheit, Produktivi-
Computer, der die ganze Zeit nur 10%    wechsel, Blutdruck etc.                   tät etc. aufzustellen. Der Floating
seines Systems für Regeneration und                                               Tank inkl. Dusche kann auch pro-
Weiterentwicklung zur Verfügung hat.    Floating als Stresskiller                 blemlos in kleineren Räumen von ca.
                                        Der Float im Salzwasser-Schwebebad        12m2 installiert werden. Die Unter-
Floating steigert Kreativität und       reduziert nicht nur nachweislich          haltskosten sind minimal.
Produktivität                           Stress sondern fördert zudem die          Auf unserer Webseite www.floating-
Durch das schwerelose Schweben hat      Stresstoleranz. Die Produktivität lässt   tank.com finden Sie weitere Informa-
der menschliche Computer nun 100%       sich durch Floating massiv erhöhen.       tionen. Gerne stehen wir Ihnen auch
der Ressourcen zur Verfügung um         Gerade mit dem immer häufiger auf-        für ein persönliches Gespräch zur Ver-
z.B. neue Konzepte und Ideen zu ent-    tretenden Burnout-Syndrom bietet der      fügung.
wickeln oder bei deren Umsetzung be-    Tank eines der besten Hilfsmittel um
hilflich zu sein. Das Lösen oder die    wieder ins Gleichgewicht zu gelan-        Floating Center Luzern,
Analyse von komplexen Problemen         gen.                                      Buchenstrasse 4,
und Inhalten sind im Tank kinder-       Der Gegenpol zur Aktivität ist die        6020 Emmenbrücke
leicht.                                 Ruhe. Das Sprichwort «In der Ruhe         Tel: +41 (0)41 410 8844


                                                                                                                     23
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Gesundheit Beilage Erfolg 03 2011

  • 1. Beilage zur Zeitung ERFOLG 03/2011 Gesundheitsförderung Ausgabe April 2011 Prävention Regeneration Ergonomie am Arbeitsplatz Schönheit und Wohlbefinden
  • 2. 2
  • 3. Editorial Inhaltsverzeichnis Liebe Leserinnen, Prävention liebe Leser Betriebsunterbrechungs- versicherung 4 Wir haben in der Schweiz ein aus- gezeichnetes Gesundheitswesen. Alle haben Zugang zur qualitativ Pharma und die «Social Media» 5 bestmöglichen Gesundheitsversor- gung. Ganze Armeen von Leis- Weltweite Josef Rothenfluh tungsanbietern warten nur darauf, dass wir krank werden. Bester Ser- Krankenversicherung 7–9 vice, immer bessere neue Techno- logien und immer bessere Medikamente haben auch Ihren Der Weg zu einem gesunden Preis. Einen Preis der sich unter anderem in Krankenkassen Unternehmen 10 Prämien niederschlägt. Mit dieser Spezialbeilage haben Sie ein Magazin vor sich, dass Regeneration ganz besonders den KMU mit gezielten Beiträgen hilft, sich Schlafabnoe 12 in der komplexen Materie zurecht zu finden. Immer mehr ent- decken wir, dass mit einer einfachen Gesundheitsförderung Krankheitskosten verhindert werden können. Ja, die Formel, Fachklinik für Burnout 13 dass wenn man etwas Zeit und Geld auf der gesunden Seite investiert, dann verhindert man Krankheiten und damit auch Ergonomie am Arbeitsplatz die Krankheitskosten. Das setzt sich mehr und mehr durch. Als Präsident des Schweizerischen KMU Verbandes ist mir Energiemedizinisches die Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz ein ganz wichtiges Gutachten 14 Anliegen. Gesundheit bedeutet mehr Leistung und vor allem aber auch mehr Lebensqualität. Mit meinem GCS (Gesund- Mini-AirTramp 15 heitsclub Schweiz), dem TCS für das Gesundheitswesen, bin ich beruflich täglich damit beschäftigt, wie man Krankheits- kosten verhindern kann. Der Erfolg gibt uns Recht Swopper 16 Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz macht Sinn. Die KMU übernehmen eine wichtige Aufgabe. Wussten Sie, dass bei einem Unternehmen, das mehr als fünf Mitarbeiter beschäftigt, Schönheit & Wohlbefinden ein gesetzlicher Auftrag aufliegt, Massnahmen für die Gesund- Fitness für die Augen 19 heitsförderung zu ergreifen? Hilfe kommt von verschiedensten Seiten. In unserem Magazin Stress – Burn-out 20 lernen Sie Einige kennen. So ist es eine ganz wichtige Er- kenntnis, dass Krankenkassen, wie zum Beispiel die ÖKK, Gesegneter Schlaf 21 mehr tun, als nur Arzt-Rechnungen zu bezahlen. Nutzen wir jede Hilfe, die wir bekommen können. Gesunde Mitarbeiter sind leistungsfähigere Mitarbeiter! Floating – in der Ruhe liegt die Kraft 23 Ihr Josef Rothenfluh Präsident des Schweizerischen KMU Verbandes 3
  • 4. Prävention | Regeneration | Ergonomie am Arbeitsplatz | Schönheit & Wohlbefinden Betriebsunterbrechungsversicherung - Die Medizin gegen Stillstand! Dass der Sturm das Fabrikdach einriss, war gerade noch zu verkraften. Aber wer kommt nun für die Folgeschäden auf? Der gesamte Betrieb liegt ja lahm, doch Fixkosten, Mieten und Löhne laufen weiter, und über Nacht steht die Firma am Rande des Ruins. Hier greift die Be- triebsunterbrechungsversicherung schützend ein. Kommt es in einem Betrieb zu einem schäden, Einbruchdiebstahl oder Was- Sachschäden, beispielsweise durch ser. Sie deckt sowohl den entgangenen Feuer oder Elementarschäden, kann Betriebsgewinn als auch die während dies schnell auch zu Produktionsaus- der Unterbrechung weiter bestehen- fällen, die grosse Teile des Betriebes den Verpflichtungen wie Miete, oder sogar das ganze Unternehmen Personalkosten, Energiekosten, be- lahm legen sowie Mehrkosten, etwa triebliche Versicherungskosten, Steu- für notwendig gewordene Schichtar- ern, Leasing und sonstige Fixkosten beit, für die Auftragsvergabe an an- ab. dere Firmen, für zusätzliche Werbung Besonders wichtig für Firmen ist in ring, kassiert er nur die Kosten bis zur oder für Konventionalstrafen führen. der Regel eine Betriebsunterbre- Höhe der Versicherungssumme, selbst Dies trifft kleinere Firmen mit nur chungsversicherung gegen Feuer- und wenn die nachgewiesenen Kosten da- einem Standort oft härter als Unter- Elementarschäden. Ob man darüber rüber liegen. Der Unternehmer sollte nehmen, die ihre Produktion eventuell hinaus die BU-Versicherung auch für deshalb seine Fixkosten so genau wie auf andere Betriebsstätten verlagern die anderen Gefahren wie Einbruch- möglich ermitteln und in regelmässi- können. Im Ernstfall hat der Inhaber diebstahl, Wasser oder Extended gen Abständen überprüfen, ob die Ver- nicht nur die Gewinnausfälle zu tra- Coverage (Andere Gefahren) ab- sicherungssumme noch angemessen gen, sondern muss darüber hinaus schliessen sollte, hängt von der Art ist. Falls sie nicht mehr passt, ist es auch noch für die laufenden Kosten des Betriebes ab. ratsam, eine Anpassung von Versiche- (Löhne, Mieten etc.) aufkommen. Für Die Haftzeit einer Betriebsunterbre- rungssumme und -prämie zu verlan- Firmen, die dann keine entsprechende chungsversicherung beginnt, wenn die gen. Grundlage für die Bestimmung Versicherung abgeschlossen haben, wirtschaftlichen Folgen des Sachscha- der Versicherungssumme sind die be- kann das Schadensereignis das finan- dens eintreten – was nicht zeitgleich triebswirtschaftlichen Auswertungen zielle Aus bedeuten. Wichtig, wenn mit dem Sachschaden der Fall sein (Betriebsumsatz) der Unternehmung. Sie von einzelnen externen Zuliefe- muss. Sie endet, wenn der Betrieb rern abhängig sind, auch an den seine volle Wirtschaftskraft wiederer- Sprechen Sie mit unseren Spezialisten. Abschluss der sog. Rückwirkungs- langt hat. Dies ist in der Regel spätes- Wir beraten Sie gerne. schäden zu denken. Diese Deckung tens nach 12 Monaten der Fall. Es ist übernimmt Ihren Ertragsausfall, wenn aber auch möglich längere Haftzeiten in einem Zulieferbetrieb ein gleiches (z.B. für 18 oder 24 Monate) abzu- Stefan M. Wyss FCII CIB Ereignis wie Feuer, Elementarschä- schliessen. Geschäftsführer - Partner den, Einbruchdiebstahl oder Wasser Wichtig beim Abschluss einer Be- eidg. dipl. Versicherungsfachmann - eintritt und Sie als Abnehmer durch triebsunterbrechungsversicherung ist Versicherungsbetriebswirt (DVA) dadurch unmöglich gewordene Liefe- die richtige Höhe der Versicherungs- rungen finanzielle Einbussen erleiden. summe: Steht nämlich ein zu hoher Aktiv Beratungs-GmbH Eine Betriebsunterbrechungsversiche- Betrag im Vertrag, zahlt der Versi- Feldstrasse 80 rung übernimmt das gesamte Unter- cherte zwar höhere Beiträge, erhält im 8180 Bülach brechungsrisiko durch Sachschäden Schadensfall aber nur die nachgewie- Telefon 044 860 38 80 wie beispielsweise Feuer, Elementar- senen Kosten. Ist die Summe zu ge- Mail: kmu@aktivberatungs-gmbh.ch 4
  • 5. Prävention | Regeneration | Ergonomie am Arbeitsplatz | Schönheit & Wohlbefinden Pharma und die «Social Media» Neue Medien sind aus unserer aktuellen Geschäftswelt nicht mehr weg- zudenken. Sie haben unsere Kommunikation in einer Weise verändert, wie sie noch vor Jahren unvorstellbar war. sind und wie schnell ENeuigkeiten trie gezeigt. Sowohl Internet als auch sich um die Welt verbreiten. Dabei be- die soziale Medien sind ein zwei- stimmen die Konsumenten die Kom- schneidiges Schwert. Wenn im März munikationskanäle und werden so zu 2010 die FDA neue Verhaltensregeln den neuen Gatekeeper. Sie vermehren zur Bewerbung von rezeptpflichtigen Information, vergleichen und ergän- Medikamenten herausgibt, kann sich zen sie. Die Informationsflut jedoch alles nochmals ändern. Vorsicht und verlangt nach Selektion und der Man- Flexibilität bleiben geboten. Nach gel an Vertrauen in gewisse Quellen dem Fazit dieses Berichts erhalten Sie verlangt nach Informationsfiltern. noch ein paar persönliche Empfehlun- Wem kann man noch vertrauen, wenn gen, wie man in diese neuen Kommu- nicht Leuten, die man gut kennt sowie nikations-kanäle einsteigen kann. deren Freunde. Diese Änderungen Soziale Medien können nicht als ei- stellen nicht unwesentliche neue An- genständiges Instrument betrachtet forderungen an das Marketing des 21. werden. Die Kommunikation muss als Jahrhunderts. Unternehmen können Ganzes betrachtet werden, verlinkt soziale Medien und Netzwerke nüt- und in der globalen Kommunikations- Heute verändern die sozialen Netz- zen, doch dafür ist Know-how gefragt. strategie einer Firma eingebettet sein. werke die Kommunikation. Ein Blick Die pharmazeutische Industrie ist seit Nur eine kohärente Strategie kann und auf ein paar Zahlen und Fakten zu den einiger Zeit sehr aktiv auf diesen Platt- wird in einer Welt des permanenten neuen Medien geben uns einen Ein- formen, um endlich mit ihrem ultima- Wandels überleben. Robert W. Haas druck, wie man auf eine günstige Art tiven Kunden interaktiv kommuni- und Weise mit ca. 1,7 Milliarden Men- zieren zu können: mit dem Patienten. schen interaktiv kommunizieren kann Die Gesundheitsberufe sind – zumin- und nun auch gezielt an Untergruppen dest beim Vorreiter Amerika – auch davon, Informationen verteilen oder schon in diesen neuen Kanälen anzu- davon abrufen kann. treffen. Aber auch hier ist Vorsicht ge- Neue Trends im Bereich der Kommu- boten: „On Internet nowbody knows nikation wie die mobilen Anwendun- that you are a dog“. Es gilt, Wahres gen werden uns in den nächsten von Falschem zu unterscheiden sowie Jahren weiterhin beschäftigen. Diese die Kontrolle über die Basisinforma- neue Art zu kommunizieren bedingt tion zu behalten. Tun Sie es nicht, allerdings, dass man auch die Verhal- macht es jemand anderes für Sie. Die Der KMU-Lotse c/o tensmuster der Teilnehmer kennt. Information wird immer präsent sein. DatAnalytics GmbH Warum erstellen manche Leute Blogs Sie erfahren auch, warum es eine „de- Innere Güterstrasse 2 oder warum fragt man lieber einen dicated person“ für Ihre Kommunika- 6300 Zug Konsumenten um Rat als einen Ver- tion auf den sozialen Medien benötigt. käufer? An den Beispielen von Twitter, You- www.kmu-lotse.ch Irak, China oder nun auch Haiti haben Tube und Facebook werden einige uns gezeigt wie wichtig diese Kanäle Auftritte der pharmazeutischen Indus- rwh@datanalytics.ch 5
  • 6.
  • 7. Prävention | Regeneration | Ergonomie am Arbeitsplatz | Schönheit & Wohlbefinden Weltweite Krankenversicherung mit lokaler Weiterversicherungsoption für Schweizer Expats Über 700.000 Schweizer leben vorü- komplizierte Zugang zu professionel- sundheitsfürsorgeleistungen für die- bergehend oder ständig im Ausland ler Betreuung und medizinischen jenigen vorsieht, die während ihrer Derzeit leben rund 700.000 Schweizer Dienstleistungen werden als Standard Karriere beim Unternehmen Aufga- vorübergehend oder ständig im Aus- erwartet. ben im Ausland übernehmen land. Trotz der steigenden Zahlen stel- · dem Unternehmen garantiert, dass len internationale Assigments im Gründe für einen internationalen alle Mitarbeiter in den Genuss einer Bereich Personalwesen in aller Regel Krankenversicherungsschutz umfassenden Versicherungsdeckung eine Ausnahmesituation dar. Das Im internationalen Wettbewerb um kommen (keine Deckungslücke) Thema beinhaltet für viele Personal- Arbeitskräfte stellt der Krankenversi- · aufgrund der Gruppenversicherung verantwortliche, ob in kleineren und cherungsschutz einen sehr elementa- größenbezogene Kostenvorteile für mittleren Betrieben (KMU) oder inter- ren Faktor dar. Ein umfassender das Unternehmen bietet national agierenden Unternehmen Krankenversicherungsschutz ist aus · die Mitarbeiter durch die einfache eine Vielzahl offener Fragen. Mitarbeitersicht ein sehr hoher Bene- und effiziente Handhabung von fit. Das Schweizerische Krankenver- allen Verwaltungsproblemen befreit. Optimaler Krankenversicherungs- sicherungsobligatorium ist sicherlich schutz wichtigster Faktor für Ex- nicht ausreichend, wenn man als Umfassendes Angebot an interna- pats Schweizer ins Ausland geht. Um sub- tionalen Krankenversicherungsta- Bei der Bindung internationaler Ta- stantielle Probleme zu vermeiden, ist rifen lente an ein Unternehmen spielt der es weise, wenn ein Arbeitgeber einen Auf dem Markt für internationale Krankenversicherungs-schutz, sprich internationalen Krankenversiche- Gruppenversicherungen für Expats die optimale Versorgung der rund um rungsschutz anbietet. Hierdurch stellt hat der Wettbewerb in den vergange- den Globus aktiven Mitarbeiterinnen er sicher, dass die Heilungskosten der nen Jahren stark zugenommen. Noch und Mitarbeiter sowie deren Angehö- Mitarbeiter bei Unfall und Krankheit vor einigen Jahren gab es in der rigen im Krankheitsfall eine entschei- vollumfänglich privat versichert sind Schweiz nur einen in diesem Bereich dende Rolle. Nach dem NatWest und beispielsweise der medizinisch tätigen Versicherer. Heute gibt es mehr International Personal Banking Qua- notwendige Rücktransport und die als 8 Versicherer für Expats, die ihre lity of Life Report 2010 stufen 75 Pro- Behandlung im Heimatland abgedeckt Produkte multinationalen Schweizer zent aller Expats das Thema sind. Bei geplanten Operationen keh- Unternehmen anbieten. Nicht nur die «Krankenversicherungsschutz» wich- ren die Versicherten in aller Regel in Anzahl der Anbieter ist gestiegen, tiger ein als beispielsweise die Berei- ihr Heimatland zurück, weil die Ver- auch die Qualität der angebotenen che finanzielle Sicherheit und sorgung im Heimatland (subjektiv) als Service- und Versicherungsleistungen Erziehung. die beste empfunden wird. Auch die hat sich stark verbessert. Sicherheit und Hilfe, die das soziale Schweizer Personalverantwortli- Netzwerk am Heimatort bietet, spielt Unterschiede im che und Expats stellen hohen bei dieser Entscheidung eine wichtige Leistungsspektrum Anspruch an die Gesundheitsver- Rolle. Grundsätzlich sind Unterschiede im sorgung im Ausland Leistungsspektrum verschiedener An- Aufgrund der umfassenden Gesund- Hauptvorteile der internationalen bieter immer gegeben. Im Fall der heitsversorgung innerhalb der Versicherung Gesamtbetrachtung und aus Manage- Schweiz ist der Anspruch an das Ge- Die Hauptvorteile der internationalen mentsicht scheinen viele Unterschiede sundheitssystem des Aufenthaltslan- Versicherung bestehen darin, dass sie zunächst marginal. Viele Leistungs- des im Fall des Schweizer Expats · den Mitarbeitern bei ernsten Erkran- vorteile werden erst im individuellen sehr hoch. Ein umfassender ambulan- kungen die Behandlung in ihrem Bedarfsfall wirklich nachvollziehbar. ter, stationärer und zahnärztlicher Heimatland ermöglicht Aus Endverbrauchersicht sind sie aber Versicherungsschutz sowie der un- · kontinuierliche, umfassende Ge- gerade dann sehr entscheidend. Bei- 7
  • 8. Prävention | Regeneration | Ergonomie am Arbeitsplatz | Schönheit & Wohlbefinden dem Versicherten den Rücken frei, ge- rade die HR Abteilung wird maßgeb- lich entlastet. Die Anforderungen an einen inter- nationalen Krankenversicherungs- schutz Bei der Entscheidung für einen Versi- cherer sollten Personalverantwortliche die folgenden Anforderungsmerkmale prüfen: · Angebot einer umfassenden interna- tionalen Krankenversicherung mit Deckung stationärer und ambulanter Behandlung als Privatpatient · Keine Wartezeiten, Versicherung von Vorerkrankungen möglich · Option zur Weiterführung der Versi- cherung für aus dem Unternehmen ausscheidende oder in ihr Heimat- land zurückkehrende Mitarbeiter · Erfahrung und Bewährung auf dem internationalen Krankenversiche- rungsmarkt spielsweise die Tatsache, dass ein Kundenbedürfnisse eine bedeutende · Lokale Fachkompetenz einschließ- Kind bei einem Krankenhausaufent- Rolle. lich großem Anbieternetz halt von einem Familienangehörigen · Regionales Leistungszentrum und begleitet werden kann, ist für die El- Das Angebot einer Fortführungsop- regionale Anlaufstelle (gleiche Zeit- tern im Ernstfall ausgesprochen wich- tion ist für viele Personalverantwort- zone) tig. Grundsätzlich setzen sich die liche eine Trumpfkarte. Zwar kehren · Einfache und effiziente Handha- Angehörigen mit den Gesundheitsthe- acht von zehn Mitarbeitern nach bung (Leistungsbearbeitung) für die men bei einem Auslandsengagement ihrem internationalen Assignment Mitarbeiter stark auseinander. Insbesondere die nicht zum Arbeitgeber zurück, aber · Kosteneffizienz, darunter auch eine umfassende Absicherung der Kinder die grundsätzliche Möglichkeit des in- gewisse Beitragssicherheit für die vermittelt daher ein gutes Gefühl. dividuellen Weiterversicherungsrechts Zukunft - während beispielsweise eines Sabba- · Professionelles Berichtswesen, z. B. Reputation, Erfahrung und welt- ticals - ist im Wettbewerb um interna- Schadenberichte, Versichertenlisten weite Vernetzung sind wichtige tionale Talente für jeden Arbeitgeber usw. Auswahlkriterien ein entscheidender Vorteil. · Dezidierte Unterstützung bei der Eine Versicherung ist ein klassisches praktischen Umsetzung Vertrauensgut, denn die Leistungsfä- Serviceorientierung ist ein sehr ent- higkeit und Qualität einer Versiche- scheidender Faktor. Ein Servicecenter Aus der Sicht der Mitarbeiter sollte rung zeigt sich weniger innerhalb der in der jeweiligen Region, in der sich den folgenden Kriterien eine beson- Versicherungsbedingungen, sondern der Versicherte gerade aufhält, ist ein dere Bedeutung beigemessen werden: im Bedarfs- und Leistungsfall. Repu- klarer Vorteil. Der Versicherte hat zu · Einfache und flexible Leistungsab- tation, Erfahrung und weltweite Ver- jeder Zeit und an jedem Ort einen di- wicklung netzung sind wichtige Faktoren bei rekten Ansprechpartner, der seine · Mehrsprachige 24/7-Hotline, E- der Auswahl eines International Me- Sprache spricht – formal und inhalt- Mail-Verbindung mit dem Kunden- dical Insurance Providers. Finanzielle lich. Nur mit einem standortbezoge- dienstteam Stärke und Sicherheit und ein klarer nen, den gesamten Globus · Website für Versicherte, einschließ- Unternehmensfokus sind ebenfalls umspannenden Service- und Assis- lich Zugang zum weltweiten entscheidend. Darüber hinaus spielen tance-Konzept gewährleistet ein Ver- Netzwerk des Anbieters, länderspe- die Flexibilität im Plandesign und sicherer eine umfassende Beratung zifischen Informationen, Leistungs- damit die Möglichkeiten der Anpas- und persönliche Betreuungen vor Ort. informationen (Stand der Leistungs- sung des Leistungskataloges auf die Die Servicecenter halten nicht nur bearbeitung) usw. 8
  • 9. Prävention | Regeneration | Ergonomie am Arbeitsplatz | Schönheit & Wohlbefinden Weiterversicherungslösung mit Freizügigkeit für in die Schweiz zurückkehrende Mitarbeiter Das Angebot einer internationalen Krankenversicherung in Kombination mit einer lokalen Weiterversicherung in der Schweiz schliesst die Lücke in der Kranken- und Unfallversiche- rungsdeckung international operieren- der Unternehmen und eine originäre Anforderung vieler Personalverant- wortlicher. Für viele Mitarbeiter war es unsicher, ob nach der Rückkehr in die Schweiz der bisherige Versiche- rungsumfang wieder erhältlich war. Einige Schweizer Krankenkassen haben sich dazu entschlossen, Koope- rationen mit internationalen Kranken- versicherern einzugehen und so ihren Kunden bedarfsgerechte Lösungen zu offerieren. Vorteilhaft ist, dass diese internationalen Partner durch ihre glo- versicherung in der Schweiz gleich- gen an eine entsprechende internatio- bale Tätigkeit genügend Ressourcen wertig war. nale Krankenversicherung speziell. haben, um weltweit in Leistungser- Die Frage ob Mitarbeiter richtig, um- bringer-Netzwerke und in speziali- Ein besonderer Vorteil der Koopera- fassend und kostenadäquat versichert sierte Zentren für die Schaden- tion zwischen SWICA und DKV Glo- stellt sich zwar für viele Verantwortli- abwicklung zu investieren. bality ist, dass die Freizügigkeit che nicht täglich, dafür im Bedarfsfall unabhängig davon gilt, bei welcher umso dringender sind. Beispielsweise stellen SWICA und Krankenversicherung die Person vor DKV Globality mit dem gemeinsa- dem Auslandaufenthalt versichert war. Die im Rahmen des Artikels darge- men Vertrieb der internationalen stellten Anforderungskataloge und Krankenversicherung Globality Co- Haben bei SWICA oder einem ande- Einschätzungen liefern eine wichtige Genio® im Schweizer Markt Firmen- ren Krankenversicherer vor Eintritt in Hilfestellung für den Entscheider. kunden integrale, weltweit gültige den Expat-Gruppenvertrag Deckungs- Eines zum Schluss: Eine internatio- Versicherungslösungen bereit. Durch ausschlüsse oder Vorbehalte bestan- nale Krankenversicherung kann im die Kooperation ist ein Wechsel zwi- den, finden diese nach Rückkehr in Vergleich zu den Schweizer Kranken- schen den nationalen Lösungen in den die Schweiz und Übertritt in die kassenprämien Kosten einsparen. Bereichen Spitalversicherung und am- SWICA ungeachtet der obigen Freizü- Denn die Prämien pro Person sind bei bulante Privatpatientenversicherung gigkeitsregelung im gleichen Um- einer internationalen Gruppenversi- und den internationalen Expat-Lösun- fange wieder Anwendung. cherung in der Regel tiefer als bei gen ohne Risikoprüfung möglich. Im einer vergleichbaren Deckung mit Rahmen von Gruppenlösungen entfal- Ist mein Mitarbeiter richtig, einer Schweizer Krankenkasse. len zudem die Wartezeiten. Auch Vor- umfassend und kostenadäquat erkrankungen können mitversichert versichert? Ihr Kontakt werden. Die Versicherungsbranche hat in den Gisela Baum letzten Jahren auf die wachsende Mo- Regional Director Sales Scheiden ein Mitarbeitender sowie bilität und die daraus resultierenden seine Angehörigen aus dem Expat- Bedürfnisse reagiert. Für die Personal- DKV Globality S.A. Gruppenvertrag aus und kehren in die verantwortlichen ist es aber oft 13, rue Edward Steichen Schweiz zurück, wird ihnen ein risi- schwierig, den Überblick über alle L-2540 Luxembourg koprüfungsfreier Übertritt in die Spi- Angebote zu bewahren, denn vielfach www.dkv-globality.com talversicherung und die ambulante stellen Expats ein «exotisches», weil Privatpatientenversicherung gewährt. in vielen Fällen nicht alltägliches Pro- Phone +352 270 444 8003 Voraussetzung ist, dass die letzte Vor- blem dar. Zudem sind die Anforderun- gisela.baum@dkv-globality.com 9
  • 10. Prävention | Regeneration | Ergonomie am Arbeitsplatz | Schönheit & Wohlbefinden Der Weg zu einem gesunden Unternehmen Um erfolgreich zu sein, braucht ein Unternehmen – egal welcher Grösse – motivierte und vor allem gesunde Mitarbeitende. Aus diesem Grund investieren fortschrittliche Unternehmen zunehmend in die be- triebliche Gesundheitsförderung. Es ist keine neue Erkenntnis, dass ein oder Aktionen wie Unternehmen gesunde Mitarbeitende «Treppe statt Lift» runden braucht, um erfolgreich zu sein. Den- das Angebot ab. Die Infor- noch gelingt es nicht allen Unterneh- mationsvermittlung zu men, den stetig steigenden Gesundheitsthemen bildet Erfolgsdruck und die Zufriedenheit bei jeder Massnahme die der Mitarbeitenden unter einen Hut zu Basis. bringen. Die neuen Informationstech- · Gegebenheiten berück- nologien, die veränderten Beschäfti- sichtigen und nutzen: Je gungsverhältnisse und zu wenig passender eine Mass- Bewegung im Alltag sind nur einige nahme für eine Firma ist, Gründe warum die Gesundheit der desto erfolgreicher ist Mitarbeitenden stark belastet wird. deren Umsetzung. Dabei müssen die können. Gelingt es dem Unternehmen Deshalb sind Unternehmen zuneh- Infrastruktur, die Umgebung und die dann, die Massnahmen zur betriebli- mend gefordert, in die betriebliche Firmenstruktur nicht nur berück- chen Gesundheitsförderung erfolg- Gesundheitsförderung zu investieren. sichtigt, sondern auch genutzt wer- reich umzusetzen, ist sie für die den. Herausforderungen der Zukunft ge- Erfolgsfaktoren für eine gesunde · Name für das Gesundheitspro- rüstet. Claudio Vital, Belegschaft gramm: Ein Name verleiht der Ge- Leiter Gesundheitsmanagement bei ÖKK Um eine ganzheitliche, nachhaltige sundheitsförderung einen roten betriebliche Gesundheitsförderung Faden. Der Wiedererkennungswert aufzubauen, müssen einige Punkte be- ist gewährleistet und die Akzeptanz rücksichtigt werden: bei den Mitarbeitenden wird gestei- ÖKK ist ein schweizweit tätiges gert. Unter dem Namen ÖKKFit Versicherungsunternehmen. · Erwartungen abholen: Bevor ge- werden beispielsweise alle Tipps Rund 162'000 Privatpersonen und sundheitsfördernde Massnahmen und Aktionen zur Gesundheit der 13'600 Unternehmen und öffentli- eingeführt werden, sollten die Be- Mitarbeitenden zusammengefasst. che Institutionen vertrauen auf dürfnisse der Mitarbeitenden abge- ÖKK. Das Versicherungsunterneh- holt werden. Gleichzeitig kann dem Authentische Unternehmenskultur men bietet Workshops und Vor- allgemeinen Wohlbefinden, den Be- Die Gesundheitsförderung ist mehr als träge in Unternehmen an, um lastungen und Beschwerden auf den eine Einzelmassnahme. Für die er- Grund gegangen werden. folgreiche Umsetzung der betriebli- gesundes Verhalten zu fördern. Un- · Vielseitiges Angebot: Nicht jeder chen Gesundheitsförderung braucht es ternehmen erhalten Unterstützung Mitarbeitende hat die gleichen Be- eine authentische Unternehmenskul- in der ganzheitlichen, nachhaltigen dürfnisse. Deshalb spricht ein brei- tur, in der das Thema von oben nach und strukturellen Verankerung von tes Angebot mehr Mitarbeitende an. unten gelebt wird. Die Grundhaltung betrieblicher Gesundheitsförde- Workshops, Events und wöchentli- des Arbeitgebers zu den Themen Ge- rung im eigenen Unternehmen. che Kurse über Mittag vertiefen die sundheit und Wohlbefinden bilden die www.oekk.ch/ Gesundheitskompetenz. Massnah- Basis für vielfältige Massnahmen, die gesundheitsmanagement men im Betrieb wie Früchtekörbe in einer Strategie verankert werden 10
  • 11. dennda FitLine in die Golfsaison… Pa te n t i e r t! Beratung und Verkauf. www.ncwunder.ch Tel. 052 366 89 88 Resultate erleben. 11
  • 12. Prävention | Regeneration | Ergonomie am Arbeitsplatz | Schönheit & Wohlbefinden Dank der Velumount-Methode können Schnarcher und Leute mit Atempausen wieder ruhig schlafen «Ein Jahr musste ich nachts die CPAP*-Maske wegen Tagesmüdigkeit, Kopfweh und Atemaussetzern tragen. Mit der Maske, welche auch meine Frau störte, konnte ich immer weniger umgehen. Nun schlafe ich seit einem Jahr jede Nacht mit der Velumount-Gaumenspange. Gemäss Facharzt sind alle Atemaussetzer verschwunden. Meine Frau schläft wieder im gleichen Zimmer. Ich kann die Spange nur weiterempfeh- len.» P. S. aus Sarnen / Leserbrief, veröffentlicht am 28.2.2009 in der Neuen Luzerner Zeitung. Gespräch mit Urs und Esther Wie kommt es überhaupt zum Schnar- Wie funktioniert Velumount? Hodel, Physiotherapie Luzern chen? Hodel: Mit der Gaumenspange wird Hodel: Ein Schnarchgeräusch ist ein das Gaumensegel stabilisiert, der Ra- Handelt es sich bei dieser im Leser- Zeichen dafür, dass der Luftdurchfluss chenraum mechanisch offen gehalten brief geäusserten Meinung um einen in der Nase und im Rachen behindert und es entstehen keine Luftturbulen- Einzelfall? ist. Durch die Verengung in den Luft- zen. Die Velumount-Spange verhin- Hodel: Von 80 Patienten mit Schlaf- wegen entstehen beim apnoe – das bedeutet mehr als fünf Atmen Luftturbulen- Aussetzer pro Stunde - konnten wir zen, welche ein ge- mit der Velumount-Methode 90% der räuschvolles Vibrieren der Weichteilgewebe verursachen. dert damit das lästige Geräusch und Was ist eine Schlafapnoe? beugt möglichen Atemaussetzern vor. Hodel: Eine obstruktive Schlafapnoe wird durch einen Verschluss der obe- Wer eignet sich für eine Velumount- ren Atemwege verursacht. Dies führt Anpassung? zu einem Atemunterbruch mit hoher Hodel: Menschen die unter Schnar- Belastung des Herzkreislaufs. Das Ri- chen leiden und/oder von nächtlichen siko für Herzinfarkt, Schlaganfall, Atemaussetzern geplagt sind, oder Pa- Bluthochdruck ist massiv erhöht. tienten welche eine CPAP-Maske Patienten von der CPAP-Maske be- Schnarchen, Atemaussetzer und Ta- nicht tolerieren. Das Tragen ist von freien. Der höchste von uns gemessene gesmüdigkeit sind Alarmzeichen für Gebiss und Zahnstellung unabhängig. Wert war ein Patient mit 71 Atemaus- eine Schlafapnoe. Mit der individuell an die Anatomie setzern pro Stunde. Mit der Velu- angepassten Form kann man problem- mount-Gaumenspange hatte er noch Wie kam es zu Velumount? los sprechen und trinken. einen Aussetzer pro Stunde. Bis fünf Hodel: Der Berner Erfinder Arthur Neu bieten wir auch den Velumount- gelten als nicht krankhaft. Beim Erfolg Wyss war selbst von Atemproblemen Intro an, dieser ringförmige Stent ist der Schnarcher stützen wir uns auf die betroffen und sollte die CPAP- von aussen unsichtbar. vielen positiven Rückmeldungen. Maske tragen. Eine Operation brachte bei ihm nicht den gewünsch- Weitere Informationen: Gibt es wissenschaftliche Studien? ten Erfolg. Nach jahrelanger, Ent- Physiotherapie Urs Hodel, Alpenstrasse Hodel: Eine Studie von Prof. Dr. med. wicklungsarbeit mit vielen 4, 6004 Luzern, Tel. 041 410 28 18 Kurt Tschopp, Chefarzt der HNO-Kli- Selbstversuchen patentierte er ein www.velumount.ch nik am Kantonsspital Liestal, kommt kleines Instrument, welches das luzern@velumount.ch zum Resultat: Velumount ist bei Schnarchen unterbindet und einen Schnarchen und Schlafapnoe hoch freien Luftkanal während des Schla- *CPAP = Continuous Positive Airway Pressure / signifikant wirksam. fes garantiert. kontinuierliche positive Überdruckbeatmung 12
  • 13. Prävention | Regeneration | Ergonomie am Arbeitsplatz | Schönheit & Wohlbefinden Engadin: Die erste Fachklinik für Burnout Die mitten in der Berglandschaft und Nationalparkregion gelegene Clinica Holistica Engiadina bietet ein breites psychotherapeutisch-psy- chosomatisches Behandlungsangebot, das auch Aktivitäten in der um- gebenden Natur miteinbezieht. • eine zeitlich flexible Intervallbe- handlung ermöglichen mit Verbin- dung von Psychotherapie, körper- licher Regeneration und Einbezie- hung des Arbeits- und privaten Umfeldes • Wert auf Nachhaltigkeit der Thera- pie in Zusammenarbeit mit unserem ambulanten Netzwerk spezialisierter Fachpersonen legen Viele Menschen entwickeln heute in- Ambulante, stationäre und mengestellt und den Bedürfnissen an- folge anhaltend hoher Stressbelastung präventive Behandlung möglich gepasst. Das Angebot umfasst neben eine chronische Erschöpfung und kör- Die stationäre Therapie ermöglicht der stationären wie ambulanten Be- perliche Beschwerden. Schlafstörun- verschiedene Therapiemodule zu inte- handlung auch Präventionspro- gen, Kopf- und Rückenschmerzen grieren und konzentriert einzusetzen. gramme, sowohl für Einzelpersonen oder Verdauungsstörungen sind häufig Ziel dieser intensiven Behandlung ist als auch Unternehmen. Die erste Aus- erste Symptome. Burnout ist das eine rasche Rückkehr in den Arbeits- senstelle der Clinica Holistica Engia- heute oft gebrauchte populäre Schlag- prozess. Als Teil des psychotherapeu- dina in Zürich ist in Betrieb, weitere wort für eine ernstzunehmende stress- tischen Angebotes bietet die in Bern, Basel und Luzern im Aufbau. induzierte Systemerkrankung. Es ist Infrastruktur der Klinik eine grosszü- Auch im umliegenden Ausland be- nachweislich Risikofaktor für Herz- gige Anlage für Bewegungs- und steht ein ambulantes Experten-Netz- Kreislauf-, Stoffwechsel- und Auto- Wassertherapien. werk mit Kooperationspartnern in immunerkrankungen. Das Programm wird für jeden Patien- München, Hamburg, Berlin, Frank- ten oder Kunden individuell zusam- furt, Freiburg und Wien. Effiziente Prävention und Behandlung braucht die Distanzierung der/des Be- troffenen aus der Belastungssituation, Diskretion und die Balance von Si- cherheit und Herausforderung. Dem tragen wir mit dem Angebot der CLINICA HOLISTICA ENGIADINA Rechnung, indem wir: • in heutiger Zeit eine Klinik mit Ho- Clinica Holistica Engiadina SA telkomfort eröffnet haben, Plaz • den Standort Susch im Unterenga- 7542 SUSCH (Engadin / Schweiz) din gewählt haben, der Distanz und Tel. +41 (0)81 300 20 30 Diskretion in grandioser Natur bie- Fax +41 (0)81 300 20 40 tet • auf Hilfe zur Selbsthilfe und Stär- Weitere Informationen: kung der Ressourcen fokussieren www.clinica-holistica.ch 13
  • 14. Prävention | Regeneration | Ergonomie am Arbeitsplatz | Schönheit & Wohlbefinden Energiemedizinisches Gutachten Blindstudie zum Handy-Chip von FOSTAC durchgeführt mit 20 Pro- banden über 3 Testreihen Eine wissenschaftliche Studie mit drei 4. Beurteilung der biologisch-kolloi- FOSTAC CHIP somit positive biolo- Testreihen, beinhaltend dalen Wirkung mittels Segmentardi- gisch-energetisch-informatorische Ef- · die Meridiandiagnostik (System agnostik bezüglich der Fähigkeit, die fekte zugesprochen werden. Er ist Prognos®), Einflüsse eines Handys auf den Orga- geeignet, für den Menschen als · die Segmentardiagnostik (System nismus zu minimieren Schutzeinrichtung bei Handy-Telefo- Amsat-HC®) 5. Beurteilung der Wirkung auf die ve- naten zu wirken. · und die Heart-Rate-Variability (Sys- getative Regulation mittels Heart- tem TimeWaver® Cardio), Rate-Variability (HRV) bezüglich der zeigt die biologisch-energetischen Fähigkeit, die Einflüsse eines Handys Wirkungen des FOSTAC CHIP auf den Organismus zu minimieren (Handy Chip) bei der Exposition ge- 6. Beurteilung der Wirkung auf den genüber einem Telefonat mit einem Stresszustand mittels Herz-Raten-Va- Handy. riabilität (HRV) bezüglich der Fähig- Die Tests fanden als einfache Blind- keit, die Einflüsse eines Handys auf versuche statt. Dem Proband war es den Organismus zu minimieren Gemäss Prof. Marcus Schmieke nicht möglich zu erkennen, ob das (Gastprofessor DSVV Haridwar), Handy mit einem Chip ausgerüstet Zusammenfassung: Hersteller und Forscher von medizini- war oder nicht. Als Probanden wurden 1. Der hier untersuchte informierte schen Geräten, ist die HRV Studie 20 Personen verschiedenen Ge- FOSTAC CHIP (Handy-Chip), entwi- schulwissenschaftlich und schulmedi- schlechtes und Alters ausgewählt. ckelt von der Firma FOSTAC, bewirkt zinisch von grosser Bedeutung. Sie ist Die Probanden telefonierten jeweils eine Verbesserung der energiemedizi- eine gut validierte und von tausenden über 4 Minuten. Die Telefonate fan- nischen Kriterien «Energie» und Universitäten anerkannte und prakti- den mit einem realen Gesprächspart- «Information», die durch den Elek- zierte Methode zur Erhebung von ner statt, der den Anruf jedoch nicht trosmog eines Handy erheblich nega- Stressbefunden. entgegennahm (Klingelmodus). tiv beeinflusst werden. Die Ergebnisse sind statistisch signifikant bis hoch Zitat Schmieke: «Der Fostac Chip In den Testungen wurde die Klärung signifikant. Die Kriterien des vegeta- neutralisiert nicht nur, sondern da- von sechs Fragestellungen angestrebt: tiven Gleichgewichts und der Stress- nach hat das Handy Telefonat eine 1. Beurteilung der biologisch-energe- toleranz werden beeinflusst im Sinne eindeutig positive Wirkung. Es hat tischen Wirkung mittels Meridiandi- einer Neutralisierung. mich überrascht, das so deutlich zu agnostik bezüglich der Fähigkeit, die 2. Telefonate mit einem Handy an sehen.» Einflüsse eines Handys auf den Orga- einem Ohr (ohne FOSTAC CHIP) re- nismus zu minimieren duzieren die Organfunktionen und be- Dr. med. Manfred Doepp, Holistic Cen- 2. Beurteilung der biologisch-infor- wirken eine Gel-Tendenz im ter®, DE-Prien; Gründungs- und Vor- matorischen Wirkung mittels Meri- Mesenchym (Viskositätserhöhung im standsmitglied der DGEIM (Dt. Ges. für diandiagnostik bezüglich der aktiven Bindegewebe bzw. der Ma- Energie- und Informationsmedizin); Nu- Fähigkeit, die Einflüsse eines Handys trix). Mit dem Chip (auf das Handy klearmediziner, allgemeiner Mediziner auf den Organismus zu minimieren geklebt) werden diese biologischen und praktischer Arzt. Dr. med. Manfred 3. Beurteilung der biologisch-funktio- Wirkungen nicht nur neutralisiert, Doepp ist ausserdem Reviewer folgender nellen Wirkung mittels Segmentardi- sondern umgewandelt in positive Ef- Institutionen: International Society on agnostik bezüglich der Fähigkeit, die fekte. Systemics, Cybernetics and Informatics; Einflüsse eines Handys auf den Orga- 3. Als Folge der Signifikanzen, die in International Society on Computer, Com- nismus zu minimieren dieser Studie resultieren, können dem munication and Control Technologies. 14
  • 15. Prävention | Regeneration | Ergonomie am Arbeitsplatz | Schönheit & Wohlbefinden Mini-AirTramp sehr schnell auf - und abgeblasen, braucht wenig Platz und sieht edel aus kunden hüpfen und schenräume, jedoch ist Vorsicht gebo- der Kreislauf ist wie- ten für grosse Erwachsene bei norma- der in Schwung, Sie ler Zimmerhöhe! fühlen sich fit und haben wieder einen Gelegentliches Nachpumpen ist nötig klaren Kopf! Diese und normal. Verwendungsart ist noch nicht «ent- · widerstandsfähiges, kunststoffbe- deckt»... schichtetes Gewebe · kleines elektr. Gebläse Für grosse Erwach- · Ø 150cm, Höhe 32cm, sene ist Vorsicht ge- Gewicht: 12 kg boten bei normaler · Belastungsgrenze 100kg Zimmerhöhe. · Farben: rot-schwarz, blau-schwarz, grün-schwarz, gelb-schwarz, Hüpfen hat erstaunliche Wirkungen Angaben zum Mini-AirTramp orange-schwarz (Sprungtuch für den ganzen Körper Ein Mini-AirTramp ist ein 6-Eck aus schwarz) · es trainiert Muskeln, Bindegewebe kunststoffbeschichtetem Gewebe, in · 2 Jahre Garantie und die inneren Organe welchem sich ein aufblasbarer Produktion in Dänemark (Einzelanfer- · es stärkt die Zellen Schlauch befindet. Dazwischen befin- tigung in Handarbeit) · es regt die Lymphzirkulation an det sich ein luftdurchlässiges Sprung- · es richtet buchstäblich auf tuch (daher der «Lufthauch» von weitere Auskünfte erhalten Sie unter und es macht Spass und tut wohl! unten bei jedem Sprung). Der www.huepfkissen.ch Schlauch wird mit einem kleinen info@huepfkissen.ch oder Für Erwachsene: zuhause oder am elektr. Gebläse aufgeblasen. Tel. 033 336 20 38 Arbeitsplatz Für Leute, die während ihrer Arbeit Es besteht keine Verletzungsgefahr vorwiegend sitzen: ab und zu 20 Se- durch Metallträger und deren Zwi- 15
  • 16. Prävention | Regeneration | Ergonomie am Arbeitsplatz | Schönheit & Wohlbefinden «SWOPPER»: Ihrem Rücken zuliebe! Jetzt neue Trend- und Frühlingsfarben ab CHF 900.00 Sechs Vorteile: 1. Immer richtig sitzen 2. Gut für die Bandscheiben 3. Training für die Muskulatur 4. Venenleiden aktiv vorbeugen 5. Bänder und Gelenke fit halten 6. Kreislauf und Stimmung kommen in Schwung Einkaufsgemeinschaft Bürobedarf / Büromöbel Wer bei uns einkauft . . . Ihr Büroeinkauf wird schlank – wie auch Ihre Kosten! Gemeinsam – günstig – gut! 16
  • 17. Sind Handy-Strahlen und Elektrosmog Elektrosmog harmlos ? Elektrosmog sind durch technische Geräte (von Radiowecker über Mobilfunkantenne bis Elektrosmog R adiowecker Mobilfunkantenne Satelliten) erzeugte Strahlungen, die uns Lebewesen in unterschiedlicher Ausprägung beein- Lebewesen beein- flussen. Dieser Einfluss ist für uns mehr oder weniger schädlich, weil er unsere Eigenfrequenz und unsere Eigenfrequenz Funktionen somit die Funktionen bis auf Zellebene stört. Die Folgen, die sich oft nur schleichend zeigen, sind Funktions-störungen in unserem Körper; Folgen, of t Funktions-störungen unserem von körperlichen Beschwerden (Kopfschmerzen, Ohrgeräusche, Zellwucherungen etc.) bis zu Beschwerden Ohrgeräusche, psychischen Beschwerden (Nervosität, Angstzustände, Depressionen etc.) Beschwerden (Nervosität, Depressionen Eine Vielzahl von Studien zeigt, dass solche Strahlungen signifikante Auswirkungen haben signifikante können. Die Lösung liegt nicht darin, diese Strahlun- Strahlun- gen abzuschirmen, sondern ihre Qualität auf ihre eine für Lebewesen verträgliche Weise zu Lebewesen Weise verändern. Einen interessanten, geführten Rundgang interessanten, zum Thema Elektrosmog sowie Erläuterun- Elektrosmog Erläuterun- gen zum FOSTAC Ver fahren inkl. Fakten FOSTAC Verfahren T ® und Gutachten zur Wirkungsweise von FOSTAC® Produkten finden Sie auf unserer FOSTAC Produkten T unserer Homepage www.fostac.ch www.fostac.ch Bestelltalon talon Ich wünsche weitere Unterlagen: Flyer zu Risiken und Nebenwirkungen von Handystrahlen Zögern Sie nicht, uns zu Erklärungsmodell zur FOSTAC®-Technologie mit Studien kontaktieren; wir sind gerne kontaktieren; für Sie da! Broschüre FOSTAC MAXIMUS® Kursbroschüre FOSTAC AG FOSTAC AG OST T 9248 Bichwil Name: ....................................................................................................................................................................................................... ....................................................................................................................................................................................................... Telefon 071 955 95 33 Telefon 95 Vorname: ....................................................................................................................................................................................................... ....................................................................................................................................................................................................... fostac@fostac.ch Strasse/Ort: www.fostac.ch www.fostac.ch ....................................................................................................................................................................................................... ....................................................................................................................................................................................................... Tel.Nr.: ....................................................................................................................................................................................................... ....................................................................................................................................................................................................... E-Mail: ....................................................................................................................................................................................................... ....................................................................................................................................................................................................... ® FOSTAC FOSTAC The Energy Experience Datum: ....................................................................................................................................................................................................... ....................................................................................................................................................................................................... Unterschrif t: ....................................................................................................................................................................................................... ....................................................................................................................................................................................................... 17
  • 18. RAMADA Hotels RAMADA PLAZA Basel****SUPERIOR Tagungshotel im Messeturm mit 1000 m2 Seminar äche Ihr attraktiver Tagungs- RAMADA Hotel Zürich City**** und Ferienpartner in Businesshotel direkt gegenüber dem Stadion Letzigrund der Schweiz RAMADA Hotel Solothurn**** Basel Seminarmeile zusammen mit Zürich dem Palais Besenval und dem Solothurn Landhaus Engelberg Locarno RAMADA Hotel Regina Titlis Engelberg**** geodata © swisstopo Seminar- und Ferienhotel im Zentrum von Engelberg TREFF HOTEL Sonnwendhof Engelberg*** kleines Ferienhotel mit familiärer Atmosphäre Buchen Sie Ihre Wunschdestination unter www.ramada-treff.ch oder direkt via E-Mail an: christian.gottstein@ramada-treff.ch RAMADA Hotel La Palma au Lac Locarno**** Tel. 079 592 16 52 Seminar- und Ferienhotel direkt am Lago Maggiore Profitieren Sie von den Sonder- konditionen für SKV-Mitglieder! RAMADA Hotel Arcadia Locarno**** familiäres Hotel für kleine und grosse Gäste direkt an der Promenade 18
  • 19. Prävention | Regeneration | Ergonomie am Arbeitsplatz | Schönheit & Wohlbefinden Fitness für die Augen Den Körper kann man mit gezielten Übungen fit halten. Die Augen auch. Augentraining hilft auf einfache Weise, die Sehkraft zu erhalten und entspannt den ganzen Körper. genmuskulatur. Anders als im Kraft- Das Training raum, wo man schlaffe Muskeln Das Augentraining ist ein Training stärkt, muss man bei den Augen eher und kein Wundermittel. Es stellt ein lernen zu lockern und zu entspannen. Mittel zur Selbsthilfe dar. Es ersetzt Bei vielen Menschen sind sie chro- den Augenarzt nicht, aber es hilft mit, nisch verspannt und dadurch unbe- die Sehkraft länger zu erhalten. Sich weglich. Stundenlanges Arbeiten am die Zeit für sich zu nehmen, stellt Bildschirm oder Fernsehen zwingt die einen gewissen Luxus dar. Und es ist Augen, auf einen Punkt zu starren. wie im Sport. Auch da braucht es eine Maria Bernhard Die unterschiedlichsten Umweltein- gewisse Ausdauer, um den Erfolg «Was würde es für Sie bedeuten, wenn flüsse, eine ungesunde Ernährung nachhaltig zu spüren. Die Wirkung Sie nicht mehr sehen könnten?» Alle und zuwenig Trinken belasten sie zu- der Entspannung ist auf jeden Fall gefragten Mensch sind sich einig, dass sätzlich. Durch das Starren wird zu spürbar. das Augenlicht, genauso wie die Ge- selten geblinzelt. Mit herzhaftem Gäh- Chronische Kopfschmerzen zu verlie- sundheit, erste Priorität in Sachen Ge- nen und absichtlichem Blinzeln wer- ren ist möglich. Dies gab den Anlass sundheit geniesst. den die Augen aus der Erstarrung und Ansporn, mehr darüber zu erfah- Die Beweggründe für die Teilnahme gelöst und ganz natürlich befeuchtet. ren. am Sehtraining sind denn auch ganz Die wichtigste Übung überhaupt ist Augentraining kann individuell als unterschiedlicher Natur. Ob ganz das sogenannte «Palmieren» oder Ab- Einzelstunde oder in der Gruppe be- junge Menschen oder schon etwas schirmen. Dabei werden die Handflä- sucht werden. Altersresidenzen, Schu- älter, die TeilnehmerInnen möchten chen gerieben, um die Hände zu len und gerade Firmen haben erkannt, ihr Sehvermögen erhalten oder ver- wärmen, und anschliessend weich auf dass entspannte Augen ganz allgemein bessern. die geschlossenen Augen gelegt. Die die Leistungsfähigkeit der Mitarbei- Wenn immer es geht, soweit es die Tä- Arme dürfen aufgestützt werden, tenden fördern und ermöglichen daher tigkeit ermöglicht, auf die Brille zu damit man bequem mindestens eine auch im eigenen Interesse diese Wei- verzichten, fällt vielen Menschen bis zwei Minuten in dieser Haltung terbildung. schwer. Gerade für die langjährigen verweilen kann. BrillenträgerInnen ist es äusserst un- Diese und weitere Übungen lassen gewohnt, sich in der unvermittelt ver- sich allein oder zu zweit ausführen. schwommenen Welt zurechtzufinden. Sie sind sehr einfach und können pro- Doch das Sehtraining zielt darauf, Ge- blemlos in den Tagesablauf eingebaut Weitere Informationen zum wohnheiten zu verändern. Darum soll werden. Hilfsmittel braucht es bis auf Thema Augentraining: das Auge sich unterschiedlichen Si- die Hände keine. Darum kann man www.augentraining-mb.ch tuationen anpassen. Das hat auch mit sich jederzeit etwas Gutes tun und Ostermeier-Sitkowski Uschi: dem Vertrauen zu tun, nicht immer bei sich selbst etwas entlasten und ent- Augentraining. So stärken Sie Ihre allem und jedem die Kontrolle behal- spannen. Dabei kann es vorkommen, Sehkraft. Augsburg 1998 ten zu müssen. dass die gelöste Stimmung für Heiter- Hätscher-Rosenbauer Wolfgang: keit sorgt. Die Wirkung des Augen- Augenschule für gesundes Sehen. Entspannung für die Augen trainings ist bei regelmässigem Üben München 1996 Die meisten Übungen des Augentrai- oft verblüffend und selbst nach der Goodrich Janet: nings zielen auf Entspannung der Au- ersten Anwendung bereits spürbar. Natürlich besser sehen. Freiburg 2002 19
  • 20. Prävention | Regeneration | Ergonomie am Arbeitsplatz | Schönheit & Wohlbefinden Stress – Schlaflosigkeit – Burn-out gehören leider zu unserem Alltag Ziel und Methode der Anwendung ist feld aufgebaut. Auf diese Weise wer- die Wiederherstellung des ungestörten den energetische Blockaden im Meri- Energieflusses im Körper. Um das zu diansystem aufgelöst. Der Energie- erreichen, werden spezifische Meri- fluss wird harmonisiert, emotionaler dianpunkte (klassische Akupunktur- Stress durch inneren Frieden ersetzt. punkte) am Kopf, Oberkörper und der Hand mit den Fingern geklopft, wäh- Wie der Erfolg aussehen kann rend der Patient sich auf sein Problem Eine junge Frau, die unter schweren einstimmt. (Die Anwendung erfolgt Migräneanfällen leidet und jeweils 3 Susanne Zumbühl sitzend und bekleidet.) Tage das Bett hüten muss, hat schon Wie kann man damit umgehen? einige Behandlungsmethoden auspro- Meridiane sind die Energiebahnen in Die Anwendungsgebiete biert. Nichts hat bis jetzt geholfen. unserem Körper. Die Ursache negati- Die Anwendungsmöglichkeiten sind Grund dafür ist, dass sie viel zu hohe ver Energien liegt in der Unterbre- sehr vielfältig. Sehr gute Erfolge kann Anforderungen an sich stellt, da sie als chung (Störung) des körperlichen man erzielen bei Ängsten (z.B. Exis- einzige Frau in einem Männer domi- Energiesystems. Darum zeigen sich tenzangst, Platzangst, Flugangst), nierenden Beruf arbeitet. entsprechend unangenehme Symp- Stress oder Burn-out, Trauer, Schuld- Meine praktische Erfahrung zeigt, tome. gefühlen, Schmerzen (z.B. Migräne), dass zum Beispiel Schlafstörungen in Die Symptome kann man mit dem Leistungsblockaden, Schlafstörungen leichten Klopfen von Meridianpunk- oder Mangel an Selbstwertgefühl. ten schnell und nachhaltig beseitigen. Dazu die Geschichte eines jungen Mannes, der jeweils bei Menschenan- Wie funktioniert diese Technik? sammlungen anfing am ganzen Kör- Wer zum ersten Mal von der Klopf- per zu zittern und Schweissausbrüche methode hört, reagiert meist mit Skep- bekam. Bereits nach einer Behand- sis: Lassen sich Schmerzen und lung erhielt ich die Rückmeldung, Belastungen durch sanftes Klopfen dass diese Symptome weg sind und er auf Meridianpunkte einfach so weg- sich freut unter Menschen zu gehen zaubern? Offenbar ist die Methode und mühelos - ohne Lampenfieber - nicht so aus der Luft gegriffen, wie es vor einer Gruppe Leuten zu sprechen auf dem ersten Blick scheint. kann. einer Sitzung aufgelöst werden kön- Denn in der fernöstlichen Medizin Die schnelle und effektive Methode nen. Rauchentwöhnung oder Sucht- weiss man, seit Tausenden von Jahren, Meridian-energetisches Beklopfen probleme benötigen meist mehrere dass Bahnen (Meridiane) - in denen lässt Traumata, Phobien, Angst, Behandlungen um einen dauernden ständig elektrische Energie fliesst - Schuldgefühle usw. verschwinden.Bei Erfolg zu erzielen. den Körper durchziehen. Bei jedem der Behandlung wird zwischen dem Diese erfolgreiche Anwendung findet negativen Gefühl oder Erlebnis ent- Klienten und dem Therapeuten das in Einzelsitzungen statt und ist absolut steht eine Unterbrechung des Energie- Thema, das belastet mündlich heraus- schmerzlos. an. flusses, d.h. es entsteht eine Blockade. gearbeitet. (Meine Angst vor Verlust Durch Aktivierung gewisser Punkte der Arbeitsstelle…, meine Bauch- (Meridian/Akupunkturpunkte) wird schmerzen…). die Selbstheilung gefördert. Diese Der Klient stimmt sich gefühlsmässig Autentica Methoden sind eine psychologisch- auf das Thema ein (Angst, Phobie Aussen verändern - Innen bewegen energetische Form der Akupunktur. usw.) während der Therapeut mit den Susanne Zumbühl Die Methoden basieren darauf, dass Fingerspitzen die entsprechenden Me- Wiesenstrasse 11 die Ursache negativer Emotionen in ridianpunkte leicht beklopft. Durch 8008 Zürich der Unterbrechung (Störung) des kö- das Klopfen und das Aussprechen des www.autentica.ch pereigenen Energiesystems liegt. Problemsatzes wird das Gedanken- zumbuehl@autentica.ch 20
  • 21. Prävention | Regeneration | Ergonomie am Arbeitsplatz | Schönheit & Wohlbefinden Gesegneter Schlaf für mehr Leistungskraft «Das Prinzip aller Dinge ist das Wasser, denn Wasser ist alles und ins Wasser kehrt alles zurück.» Thales von Milet, griech. Philosoph verdrängt (Archimedisches Prinzip). · Sensationelle Erfolge bei allen Arten von rheumatischen Erkran- kungen wie Rückenschmerzen und viele mehr. · Das Wasserbett ist das einzige kli- matisierte Bett, im Sommer küh- lend, im Winter wärmend. Da das MEGASCHLAF Wasserbett selbst im Sommer wärmer ist als die Luft, ist es immer absolut trocken. Durch die tägliche Austrocknung bleiben Sie vollständig von Milben, Milben- Die Nacht war wieder einmal «viel zu des MEGASCHLAF Wasserbetts kot und Pilzen verschont, die sich kurz», der Rücken schmerzt, Sie sind · Massiv kürzere Einschlafzeit, tiefere sonst ab dem 1. Jahr in einer neuen, launisch, unausgeruht und haben das und längere Tiefschlaf-Phasen. konventionellen Matratze bilden. Gefühl, schon wieder Ferien nötig zu · Deutlich schnellere Zellregeneration · Alle Bezüge sind waschbar bei 60º haben? durch messbare 30% mehr Wachs- C, teilbar und ausgestattet mit zen- Suchen Sie nicht weiter verzweifelt tumshormone im Blut. trierten Reissverschlüssen. nach Lösungen, wir haben sie bereits. · Ideal für Allergiker, da milbenfrei. MEGASCHLAF Wasserbetten bieten · Durch das Einsinken Ihres Körpers 90 Tage gratis Probeschlafen Ihnen perfekte Schlafqualität und bis zum Schwerpunkt erreichen Sie Wer das Wasserbett nicht kennt, muss Schlafkomfort. Sie sammeln jede eine perfekt ausgerichtete Wirbel- sich erst daran gewöhnen. Und das Nacht Kraft und Erholung für ein fri- säule, die auch perfekt ausgerichtet braucht Zeit. MEGASCHLAF bietet sches und ausgeglichenes Leben am bleibt, da das Wasserbett sich als Ihnen deshalb das einmalige Angebot, Tag. einziges Schlafsystem nicht durch- Ihr persönlich ausgesuchtes Wasser- liegen lässt. Der Auftrieb des Was- bett während 90 Tagen gratis zu tes- MEGASCHLAF Wasserbetten ver- sers reduziert Druckpunkte und ten. wendet nur die dauerhaftesten Mate- Druckstellen (DEKUBITUS). Nur Nehmen Sie noch heute unverbindli- rialien und verarbeitet diese mit Wasser lässt sich nicht verformen, chen Kontakt auf, denn auch für Sie modernster Technik zu sicheren und aber verdrängen. Jeder Körper wird findet sich die passende Lösung für qualitativ hochwertigen Wasserbett- um das leichter, was er an Wasser Ihren wohlverdienten, gesunden produkten. Schlaf. Ihre Vorteile auf einen Blick: · 10 Jahre uneingeschränkte Garantie auf den Wasserbett- kern inkl. Inhalt. · 10 Jahre uneingeschränkte Garantie auf den Wasserbett- MEGASCHLAF Wasserbetten AG Schaumrahmen in 3 Teilen. Wassergrabe 3 · 5 Jahre uneingeschränkte Ga- 6210 Sursee rantie auf alle restlichen Teile www.megaschlaf.ch 21
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  • 23. Prävention | Regeneration | Ergonomie am Arbeitsplatz | Schönheit & Wohlbefinden Floating - in der Ruhe liegt die Kraft Im Floating resp. Think Tank werden durch die aussergewöhnlich effi- ziente Entspannung die Kreativität, die Konzentrationsfähigkeit und die Produktivität massiv erhöht. Neurologen haben in liegt die Kraft» kommt nicht von un- den letzten 50 Jahren gefähr. Doch solange die Schwerkraft die positiven Effekte noch wirksam ist, lässt sich wirkliche wissenschaftlich be- Ruhe nur schwer oder durch intensi- stätigt. Man fand ves Training bewerkstelligen. 30 Jahre auch heraus, dass die Yogakurse oder autogenes Training Wirkungen des Floa- und sie erzielen neuronal gleiche Ef- ting auch nachhalti- fekte wie nach dem Erstbesuch im ger Art sind. Es Tank. werden sozusagen Entspannungsanfänger und Erho- kreative und regene- lungsmuffel kommen kinderleicht zu rative Prozesse in Ruhe, Gelassenheit und mehr Power. Der Floating Tank ist mit einem kör- Gang gesetzt, welche auch Wochen Unser Center in Luzern bietet Ihnen perwarmen Solebad gefüllt, das mit nach dem Besuch im Tank nachgewie- zwei Floating Tanks, wo jeweils pro einer hohen Sättigung von ca. 30% sen werden konnten. Tank eine Person floaten kann. Die Salz den Menschen im Gefühl der Neben den neuronalen Effekten ist die Tanks stehen in separaten Räumen mit Schwerelosigkeit wie einen Korken physiologische Entspannung sicher- eingebauter Dusche. Sie können das auf dem Wasser schweben lässt. Die lich genauso effektiv. Die Batterien Floating-Erlebnis in einer diskreten Wasserhöhe im Tank ist lediglich können effizient aufgeladen werden, Atmosphäre geniessen. Nachdem 30cm, trotzdem liegen Sie wie auf eine Stunde im Tank entsprechen ca. Floating-Erlebnis können Sie im Ru- Wolken eingebettet. 8 Stunden Tiefschlaf. Das hat nach- heraum das Erlebte bei einem Getränk Die Schwerkraft und die äusseren Sin- weislich vielerlei positive Effekte im ausklingen lassen. nesreize beanspruchen ca. 90% des Körper wie z.B: die Linderung von Für Unternehmen könnte es eine sehr Nervensystems und der entsprechen- Rückenleiden, Hilfe bei Rheumatis- gute Alternative darstellen, Floating den Gehirnaktivitäten ununterbro- mus, Arthritis, MS, bei diversen Haut- Tanks im eigenen Hause z.B. für Ge- chen. Vergleichen lässt sich diese leiden, Floating stärkt das sundheitsförderung, Erhöhung der Ressourcenbeanspruchung mit einem Immunsystem, es optimiert den Stoff- Mitarbeiterzufriedenheit, Produktivi- Computer, der die ganze Zeit nur 10% wechsel, Blutdruck etc. tät etc. aufzustellen. Der Floating seines Systems für Regeneration und Tank inkl. Dusche kann auch pro- Weiterentwicklung zur Verfügung hat. Floating als Stresskiller blemlos in kleineren Räumen von ca. Der Float im Salzwasser-Schwebebad 12m2 installiert werden. Die Unter- Floating steigert Kreativität und reduziert nicht nur nachweislich haltskosten sind minimal. Produktivität Stress sondern fördert zudem die Auf unserer Webseite www.floating- Durch das schwerelose Schweben hat Stresstoleranz. Die Produktivität lässt tank.com finden Sie weitere Informa- der menschliche Computer nun 100% sich durch Floating massiv erhöhen. tionen. Gerne stehen wir Ihnen auch der Ressourcen zur Verfügung um Gerade mit dem immer häufiger auf- für ein persönliches Gespräch zur Ver- z.B. neue Konzepte und Ideen zu ent- tretenden Burnout-Syndrom bietet der fügung. wickeln oder bei deren Umsetzung be- Tank eines der besten Hilfsmittel um hilflich zu sein. Das Lösen oder die wieder ins Gleichgewicht zu gelan- Floating Center Luzern, Analyse von komplexen Problemen gen. Buchenstrasse 4, und Inhalten sind im Tank kinder- Der Gegenpol zur Aktivität ist die 6020 Emmenbrücke leicht. Ruhe. Das Sprichwort «In der Ruhe Tel: +41 (0)41 410 8844 23