Unternehmenskonzept

Produktives und stressfreies Arbeiten dank eines
verbesserten Arbeitsstils

Seminar über Stress & Arb...
Stressfreies Arbeiten: Gliederung

1. Was erwarte ich vom Seminar?
2. Wann habe ich Spaß?
3. Wann habe ich Stress?
4. Zusa...
Welche Themen erwarte ich vom Seminar? -1
à Umgang mit Chaos und Stress (3x)
à Arbeitsstil weiterentwickeln (2x)
à Stressf...
Welche Themen erwarte ich vom Seminar? - 2
à Effektiver werden
à Tools für mehr Arbeitsproduktivität
à Erfahrungsaustausch...
Wann habe ich Spaß?
à Kontakte (Teamgeist) (2x)
à Verantwortung übernehmen (2x)
à Lösungsfindung (2x)
à Personalentwicklun...
Wann habe ich Stress? (1. Tag)
à Falsche Entscheidung
à Fehlende Support
à Übersicht verloren
à Fremdsteuerung (4x)
à Kein...
Wann habe ich Stress? (2. Tag)
à Zeitmangel
à Zu viele Aufgaben (2x)
à Telefonate
à Unterbrechungen
à E-Mail Flut
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Zusammenfassung Einführung (E.0).
à Gelassenheit üben lernen (2x)
à Nein-Sagen lernen (3x)
à Zeiteinteilung (2x)
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Zusammenfassung Stress (E.1).
à Gelassenheit üben lernen (3x)
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à Gekonnt Nein-Sagen

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Zusammenfassung Erfolgreich werden (E.2).
à Wiederaufstehen (2x)
à An sich glauben (2x)
à Selbstdisziplin (2x)
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Zusammenfassung Chaos & Ordnung (C.8).
à Produktives Chaos
à Ausbalancierter Arbeitsstil
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Zusammenfassung E-Mails (F.1).
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à Folder einrichten und benutzen
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Zusammenfassung Leichtigkeit (E.4).
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à Pufferzeiten einplanen
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Warum sind wir erfolgreich?
à Gute Ideen
à Selbstvertrauen
à Ehrgeiz & Ausdauer (2x)
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Auswahlkriterien E-Mail Verkehr (F.1).

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Zusammenfassung Aufgaben priorisieren.
Auswahlkriterien (nicht sortiert)
à Anfragengebunden
à Liefertermin
à Reklamation
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Zusammenfassung Stress reduzieren.

à Operative Arbeitszeit reduzieren
à Fremdbestimmung minimieren
à Gezieltes Abschalten...
Was motiviert mich? - 1
à Die positive Neugierde
à Kreative Herausforderung
à Das Vorankommen
à Entwicklungsmöglichkeit
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Was motiviert mich? - 2
à Fähigkeiten einsetzen
à Zukunftsperspektive
à Ursachenforschung

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Te...
Gruppenarbeit Ruhe und Gelassenheit.
à Kunde informieren
à Eigene Firma Informieren
à Zeitplan erstellen
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Kommentare zum Burn-Out Film
à Der Erfolg entsteht aus der Kraft
à Unterschwellige Unruhe
à Folgen des Ausblendens
à Zu ho...
Kommentare zum Alberta Film
à Sehnsucht
à Freiheit
à Spaß
à Lebensfreude

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Teilnehmern geliefe...
Kommentare zum Souveränität Film
à Herr / Frau der Lage sein
à Positive Einstellung
à Innere Zufriedenheit

à Diese Inhalt...
Kommentare zum Misserfolge Film
à Misserfolge sind Feedback
à Positives abgewinnen
à Negatives nicht mitschleppen
à Sich n...
Seminarzusammenfassung - 1.
à Positives Denken (3x)
à Relevanz (2x)
à Auf sich achten
à Lösungen entdecken
à Umsetzungsbed...
Seminarzusammenfassung - 2.

à Priorisieren
à Eigene Ziele festlegen
à Gekonnt Nein-Sagen (2x)
à Prozesse optimieren und n...
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TS Seminar stressfreies Arbeiten zusammenfassung v2.2

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Zusammenfassung des Seminars über stressfreies Arbeiten Mitte November in Ostfildern

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TS Seminar stressfreies Arbeiten zusammenfassung v2.2

  1. 1. Unternehmenskonzept Produktives und stressfreies Arbeiten dank eines verbesserten Arbeitsstils Seminar über Stress & Arbeit ThinkSimple Dr. Karl de Molina Ostfildern, November 2013 . TS Seminar Stressfreies Arbeiten Zusammenfassung V2.2 / 1 Copyright ThinkSimple® 2013
  2. 2. Stressfreies Arbeiten: Gliederung 1. Was erwarte ich vom Seminar? 2. Wann habe ich Spaß? 3. Wann habe ich Stress? 4. Zusammenfassungen der Module 5. Kommentare zu den Filmen 6. Seminarzusammenfassung Impressum TS Seminar Stressfreies Arbeiten Zusammenfassung V2.2 / 2 Copyright ThinkSimple® 2013
  3. 3. Welche Themen erwarte ich vom Seminar? -1 à Umgang mit Chaos und Stress (3x) à Arbeitsstil weiterentwickeln (2x) à Stressfreies Arbeiten lernen (3x) à Impulse für meine Arbeit à Arbeitsproduktivität verbessern (3x) à Priorisieren lernen à Ausgeglichenheit lernen à Diese Inhalte sind von den Teilnehmern geliefert worden TS Seminar Stressfreies Arbeiten Zusammenfassung V2.2 / 3 Copyright ThinkSimple® 2013
  4. 4. Welche Themen erwarte ich vom Seminar? - 2 à Effektiver werden à Tools für mehr Arbeitsproduktivität à Erfahrungsaustausch à Mehr Gelassenheit entwickeln (3x) à Einfachheit entwickeln à Umgang mit dem Leistungsdruck lernen à Diese Inhalte sind von den Teilnehmern geliefert worden TS Seminar Stressfreies Arbeiten Zusammenfassung V2.2 / 4 Copyright ThinkSimple® 2013
  5. 5. Wann habe ich Spaß? à Kontakte (Teamgeist) (2x) à Verantwortung übernehmen (2x) à Lösungsfindung (2x) à Personalentwicklung (2x) à Kreativität entwickeln à Perfektion (hohe Qualität) à Diese Inhalte sind von den Teilnehmern geliefert worden TS Seminar Stressfreies Arbeiten Zusammenfassung V2.2 / 5 Copyright ThinkSimple® 2013
  6. 6. Wann habe ich Stress? (1. Tag) à Falsche Entscheidung à Fehlende Support à Übersicht verloren à Fremdsteuerung (4x) à Keine Zeit / Hektik / Planlosigkeit (5x) à Gegen eigene Überzeugungen handeln müssen (2x) à Diese Inhalte sind von den Teilnehmern geliefert worden TS Seminar Stressfreies Arbeiten Zusammenfassung V2.2 / 6 Copyright ThinkSimple® 2013
  7. 7. Wann habe ich Stress? (2. Tag) à Zeitmangel à Zu viele Aufgaben (2x) à Telefonate à Unterbrechungen à E-Mail Flut à Keine Zeitpuffer à Diese Inhalte sind von den Teilnehmern geliefert worden TS Seminar Stressfreies Arbeiten Zusammenfassung V2.2 / 7 Copyright ThinkSimple® 2013
  8. 8. Zusammenfassung Einführung (E.0). à Gelassenheit üben lernen (2x) à Nein-Sagen lernen (3x) à Zeiteinteilung (2x) à Reflektieren à Delegieren (2x) à Fokussierung à Konvergieren in Meetings à Diese Inhalte sind von den Teilnehmern geliefert worden TS Seminar Stressfreies Arbeiten Zusammenfassung V2.2 / 8 Copyright ThinkSimple® 2013
  9. 9. Zusammenfassung Stress (E.1). à Gelassenheit üben lernen (3x) à Überforderungszone verlassen à Gekonnt Nein-Sagen à Diese Inhalte sind von den Teilnehmern geliefert worden TS Seminar Stressfreies Arbeiten Zusammenfassung V2.2 / 9 Copyright ThinkSimple® 2013
  10. 10. Zusammenfassung Erfolgreich werden (E.2). à Wiederaufstehen (2x) à An sich glauben (2x) à Selbstdisziplin (2x) à Positive Einstellung à Ziele vor Augen haben à Diese Inhalte sind von den Teilnehmern geliefert worden TS Seminar Stressfreies Arbeiten Zusammenfassung V2.2 / 10 Copyright ThinkSimple® 2013
  11. 11. Zusammenfassung Chaos & Ordnung (C.8). à Produktives Chaos à Ausbalancierter Arbeitsstil à Produktive Ordnung à Toleranz à Priorisierung à Kreative und operative Tätigkeit à Diese Inhalte sind von den Teilnehmern geliefert worden TS Seminar Stressfreies Arbeiten Zusammenfassung V2.2 / 11 Copyright ThinkSimple® 2013
  12. 12. Zusammenfassung E-Mails (F.1). à Priorisierung der Eingang E-Mail à Folder einrichten und benutzen à Knapp und präzise formulieren à Antworten nur bei Bedarf à Keine Schnellschüsse à Lösungen mit anbieten à Nur zu bestimmten Zeiten lesen à Diese Inhalte sind von den Teilnehmern geliefert worden TS Seminar Stressfreies Arbeiten Zusammenfassung V2.2 / 12 Copyright ThinkSimple® 2013
  13. 13. Zusammenfassung Leichtigkeit (E.4). à Mehr delegieren à Pufferzeiten einplanen à „Nice to have“ reduzieren à Null Aktionismus à Notwendigkeit überprüfen à Aufgaben parallelisieren à Mehr Gelassenheit à Diese Inhalte sind von den Teilnehmern geliefert worden TS Seminar Stressfreies Arbeiten Zusammenfassung V2.2 / 13 Copyright ThinkSimple® 2013
  14. 14. Warum sind wir erfolgreich? à Gute Ideen à Selbstvertrauen à Ehrgeiz & Ausdauer (2x) à Team (2x) à Diese Inhalte sind von den Teilnehmern geliefert worden TS Seminar Stressfreies Arbeiten Zusammenfassung V2.2 / 14 Copyright ThinkSimple® 2013
  15. 15. Auswahlkriterien E-Mail Verkehr (F.1). à Spam à Absender à Betreff à AN / CC à Themenrelevanz à Diese Inhalte sind von den Teilnehmern geliefert worden TS Seminar Stressfreies Arbeiten Zusammenfassung V2.2 / 15 Copyright ThinkSimple® 2013
  16. 16. Zusammenfassung Aufgaben priorisieren. Auswahlkriterien (nicht sortiert) à Anfragengebunden à Liefertermin à Reklamation à Folgenbewertung à Zielerreichung à Kundenrelevant à Diese Inhalte sind von den Teilnehmern geliefert worden TS Seminar Stressfreies Arbeiten Zusammenfassung V2.2 / 16 Copyright ThinkSimple® 2013
  17. 17. Zusammenfassung Stress reduzieren. à Operative Arbeitszeit reduzieren à Fremdbestimmung minimieren à Gezieltes Abschalten à Diese Inhalte sind von den Teilnehmern geliefert worden TS Seminar Stressfreies Arbeiten Zusammenfassung V2.2 / 17 Copyright ThinkSimple® 2013
  18. 18. Was motiviert mich? - 1 à Die positive Neugierde à Kreative Herausforderung à Das Vorankommen à Entwicklungsmöglichkeit à Machbarkeit à Anerkennung à Sinnhaftigkeit à Diese Inhalte sind von den Teilnehmern geliefert worden TS Seminar Stressfreies Arbeiten Zusammenfassung V2.2 / 18 Copyright ThinkSimple® 2013
  19. 19. Was motiviert mich? - 2 à Fähigkeiten einsetzen à Zukunftsperspektive à Ursachenforschung à Diese Inhalte sind von den Teilnehmern geliefert worden TS Seminar Stressfreies Arbeiten Zusammenfassung V2.2 / 19 Copyright ThinkSimple® 2013
  20. 20. Gruppenarbeit Ruhe und Gelassenheit. à Kunde informieren à Eigene Firma Informieren à Zeitplan erstellen à Alternativpläne entwickeln à Einbinden der Mitarbeiter à Keine Schuldzuweisungen à Gute Stimmung bewahren à Diese Inhalte sind von den Teilnehmern geliefert worden TS Seminar Stressfreies Arbeiten Zusammenfassung V2.2 / 20 Copyright ThinkSimple® 2013
  21. 21. Kommentare zum Burn-Out Film à Der Erfolg entsteht aus der Kraft à Unterschwellige Unruhe à Folgen des Ausblendens à Zu hohe Ansprüche à Eigene Bedürfnisse unterdrückt à Diese Inhalte sind von den Teilnehmern geliefert worden TS Seminar Stressfreies Arbeiten Zusammenfassung V2.2 / 21 Copyright ThinkSimple® 2013
  22. 22. Kommentare zum Alberta Film à Sehnsucht à Freiheit à Spaß à Lebensfreude à Diese Inhalte sind von den Teilnehmern geliefert worden TS Seminar Stressfreies Arbeiten Zusammenfassung V2.2 / 22 Copyright ThinkSimple® 2013
  23. 23. Kommentare zum Souveränität Film à Herr / Frau der Lage sein à Positive Einstellung à Innere Zufriedenheit à Diese Inhalte sind von den Teilnehmern geliefert worden TS Seminar Stressfreies Arbeiten Zusammenfassung V2.2 / 23 Copyright ThinkSimple® 2013
  24. 24. Kommentare zum Misserfolge Film à Misserfolge sind Feedback à Positives abgewinnen à Negatives nicht mitschleppen à Sich nicht demotivieren lassen à Diese Inhalte sind von den Teilnehmern geliefert worden TS Seminar Stressfreies Arbeiten Zusammenfassung V2.2 / 24 Copyright ThinkSimple® 2013
  25. 25. Seminarzusammenfassung - 1. à Positives Denken (3x) à Relevanz (2x) à Auf sich achten à Lösungen entdecken à Umsetzungsbedarf à Zeitgefühl entwickeln à Verbesserungspotenziale erkannt à Diese Inhalte sind von den Teilnehmern geliefert worden TS Seminar Stressfreies Arbeiten Zusammenfassung V2.2 / 25 Copyright ThinkSimple® 2013
  26. 26. Seminarzusammenfassung - 2. à Priorisieren à Eigene Ziele festlegen à Gekonnt Nein-Sagen (2x) à Prozesse optimieren und nicht einfach so weitermachen à Meeting zum Konvergieren bringen à Diese Inhalte sind von den Teilnehmern geliefert worden TS Seminar Stressfreies Arbeiten Zusammenfassung V2.2 / 26 Copyright ThinkSimple® 2013
  27. 27. Impressum. ThinkSimple Stefan-George-Ring 29 81929 München Tel.: 089 / 930 86 - 280 E-Mail: Info@ThinkSimple.de URL: www.ThinkSimple.de TS Seminar Stressfreies Arbeiten Zusammenfassung V2.2 / 27 Copyright ThinkSimple® 2013

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