Wie Menschen und Organisationen Mindfulness lernen können und wie damit Resilienz, Führungsstärke, Stressresistenz und das Kommunikationsverhalten verbessert werden. Wissenschaftlich fundiert und anschaulich vermittelt.
Theorie und Praxis der Achtsamkeit / MindfulnessStefan Spiecker
Einführung in die Achtsamkeit
Vorteile von Achtsamkeit Praxis
Nutzen aus Sicht der Neurowissenschaft
Formelle und informelle Praxis
Praktische Anwendung
Tipps fürs Dranbleiben
Positivity Zone| Sich selbst gesund führen SLIDES thomas staehelin
Impulsseminar zur leistungs- und gesundheitsgerechten Führung
Sich selbst und die Mitarbeiter gesund zu führen, bilden die Basis für eine gesunde Leistungskultur. Führungskräfte üben einen bedeutenden und nachhaltigen Einfluss auf die Leistungsfähigkeit und Gesundheit ihrer Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter aus. Hier die Muster und Zusammenhänge zu verstehen, erleichtert die eigene Führungspraxis. Es geht um die Entwicklung gesunder Haltungen im betrieblichen Alltag – ganz praktisch.
Hier FOTO_SLIDES zum Vortrag. +zone Positivity Zone KG | www.positivity-zone.info
Wie Menschen und Organisationen Mindfulness lernen können und wie damit Resilienz, Führungsstärke, Stressresistenz und das Kommunikationsverhalten verbessert werden. Wissenschaftlich fundiert und anschaulich vermittelt.
Theorie und Praxis der Achtsamkeit / MindfulnessStefan Spiecker
Einführung in die Achtsamkeit
Vorteile von Achtsamkeit Praxis
Nutzen aus Sicht der Neurowissenschaft
Formelle und informelle Praxis
Praktische Anwendung
Tipps fürs Dranbleiben
Positivity Zone| Sich selbst gesund führen SLIDES thomas staehelin
Impulsseminar zur leistungs- und gesundheitsgerechten Führung
Sich selbst und die Mitarbeiter gesund zu führen, bilden die Basis für eine gesunde Leistungskultur. Führungskräfte üben einen bedeutenden und nachhaltigen Einfluss auf die Leistungsfähigkeit und Gesundheit ihrer Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter aus. Hier die Muster und Zusammenhänge zu verstehen, erleichtert die eigene Führungspraxis. Es geht um die Entwicklung gesunder Haltungen im betrieblichen Alltag – ganz praktisch.
Hier FOTO_SLIDES zum Vortrag. +zone Positivity Zone KG | www.positivity-zone.info
Folien der Lehrveranstaltung Gesundheitspsychologie an der Sigmund Freud Universität im Wintersemester 2014, Lehrveranstaltungsleiter Mag. Dr. Mario Lehenbauer-Baum
Coaching München ist Können und Erfahrung
Als Lifecoach, Mentorin, Inspiratorin bringe ich Klarheit, neue Perspektiven und auch Riesenfreude, Dynamik und Turbo-Power in Ihre Situation. Exorbitante Potenzial-Entfaltungen, Leistungs-Verbesserungen. Unorthodox, zupackend, effizient. Sie erfahren positive Führung und kraftvolle individuelle Unterstützung bei der persönlichen und beruflichen Entwicklung. Coaching in München im persönlichen Gespräch, am Telefon und online. Fragen Sie nach, trauen Sie sich mehr! Be greatest!
E-motion - Eine Präsentation, die dich verändern wirdBenjamin Seidel
Stell‘ dir eine Welt vor, in der gefangene Emotionen, Ängste, Beunruhigungen und nicht verarbeitete Erfahrungen in unserem Körper festgehalten sind, die uns krank machen. Das ist die Welt, in der wir leben!
Nun stell‘ dir eine Welt vor, in der jeder vom Grund seines Herzens das perfekte „Ich“ offenbart. Stell dir eine Welt vor, in der Reichhaltigkeit, innerer Frieden, Langlebigkeit, und liebevolle Beziehungen hervortreten.
Stell dir Experten aus aller Welt vor, die ihre Weisheiten und Taktiken zur Emotionsbewältigung präsentieren, um einen neuen Weg der Menschheit zu aufzuzeigen.
Stell‘ dir vor, wir alle sind heilige und spirituelle Wesen, die auf dieser Welt für eine viel größere Berufung leben und für eine viel höhere und göttliche Bestimmung.
Das ist der Weg, den WIR gehen....
Hier kommt nun ein Schwung aus meinem eigenen Leben, wobei ich darüber berichte, wie ich durch Yoga und Mediation zu mir selber fand und somit zu meiner wahren Berufung
12 lebenslektionen, die ich von eckhardt tolle gelernt habeMonika Hasler
Lies hier 12 Lebenslektionen, die ich von einem der grossen spirituellen Lehrer unserer Zeit, Eckhardt Tolle gelernt habe. Aus seinen Bestsellern JETZT, die Kraft der Gegenwart, und Eine neue Erde
Auszug aus den Bonuskapiteln "Interessiert daran, nicht mehr schlafwandelnd durchs Leben zu stolpern" von Ben Sweetland.
Kostenlose Bonusreihe zum Buch "Interessiert daran, die Dinge im Schlaf zum Guten zu wenden?"
Bezugslinks:
Taschenbuch: http://goo.gl/WwbSOK
Kindle: http://goo.gl/kKOJuM
PDF: http://goo.gl/zj9G6A
ePUB: https://goo.gl/ZUPzbY
Die beiden Bücher behandeln die Kunst, über gezielte Suggestion auf das Unterbewusstsein ("schöpferische Bewusstsein") einzuwirken und damit die Ziele harmonischer und sicherer zu erreichen.
Bislang orientiert sich Business Yoga vorwiegend an dem hohen Bedarf nach einem wirksamen Stressausgleich. Der 4. Business Yoga Kongress möchte einen Blick über den Tellerrand werfen: Wie können Unternehmen und Mitarbeiter/Innen darüber hinaus von Yoga profitieren?
Wie steht es beispielsweise um die Entwicklung persönlicher Potenziale und persönliche Erfüllung im Leben? Kann Yoga zugleich ein Weg zur Selbstent- faltung und Sinnerfüllung sein, ohne dabei die weiter gestiegenen Arbeits- belastungen aus dem Auge zu verlieren? Psychische Erkrankungen sind im Berufsleben weiter auf dem Vormarsch. Eine ganzheitliche Ausrichtung auf ein erfülltes Arbeiten und Leben könnte auch hier vermutlich zur Linderung beitragen.
Wir laden dich herzlich ein, dir ein eigenes Bild zu machen. Rund 30 Plenumsvorträge, Workshops und Praxisstunden und die Podiumsdiskussion geben vielfältige Impulse und Beispiele. Für Yogalehrende beginnt der Kongress bereits am Freitagnachmittag – mit aktuellen Informationen und einem Forum zum gegenseitigen Erfahrungsaustausch.
Wir freuen uns, dir wieder hochkarätige Referenten präsentieren zu können, darunter namhafte Experten und Buchautoren wie Anna Trökes, Kerstin Linnartz, Paul Kothes, Prof. Dr. Chandrashekhar Pandey und Prof. Dr. Niko Kohls.
Nutze die Gelegenheit zur Teilnahme an dem abwechslungsreichen Programm und stärke deine persönliche Gesundheitskompetenz mit themenspezifischen Yogastunden und Meditationen. So kannst du einmal mehr das breite Wirkungsspektrum von Yoga und Entspannung in entspannter Atmosphäre erfahren.
Folien der Lehrveranstaltung Gesundheitspsychologie an der Sigmund Freud Universität im Wintersemester 2014, Lehrveranstaltungsleiter Mag. Dr. Mario Lehenbauer-Baum
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Als Lifecoach, Mentorin, Inspiratorin bringe ich Klarheit, neue Perspektiven und auch Riesenfreude, Dynamik und Turbo-Power in Ihre Situation. Exorbitante Potenzial-Entfaltungen, Leistungs-Verbesserungen. Unorthodox, zupackend, effizient. Sie erfahren positive Führung und kraftvolle individuelle Unterstützung bei der persönlichen und beruflichen Entwicklung. Coaching in München im persönlichen Gespräch, am Telefon und online. Fragen Sie nach, trauen Sie sich mehr! Be greatest!
E-motion - Eine Präsentation, die dich verändern wirdBenjamin Seidel
Stell‘ dir eine Welt vor, in der gefangene Emotionen, Ängste, Beunruhigungen und nicht verarbeitete Erfahrungen in unserem Körper festgehalten sind, die uns krank machen. Das ist die Welt, in der wir leben!
Nun stell‘ dir eine Welt vor, in der jeder vom Grund seines Herzens das perfekte „Ich“ offenbart. Stell dir eine Welt vor, in der Reichhaltigkeit, innerer Frieden, Langlebigkeit, und liebevolle Beziehungen hervortreten.
Stell dir Experten aus aller Welt vor, die ihre Weisheiten und Taktiken zur Emotionsbewältigung präsentieren, um einen neuen Weg der Menschheit zu aufzuzeigen.
Stell‘ dir vor, wir alle sind heilige und spirituelle Wesen, die auf dieser Welt für eine viel größere Berufung leben und für eine viel höhere und göttliche Bestimmung.
Das ist der Weg, den WIR gehen....
Hier kommt nun ein Schwung aus meinem eigenen Leben, wobei ich darüber berichte, wie ich durch Yoga und Mediation zu mir selber fand und somit zu meiner wahren Berufung
12 lebenslektionen, die ich von eckhardt tolle gelernt habeMonika Hasler
Lies hier 12 Lebenslektionen, die ich von einem der grossen spirituellen Lehrer unserer Zeit, Eckhardt Tolle gelernt habe. Aus seinen Bestsellern JETZT, die Kraft der Gegenwart, und Eine neue Erde
Auszug aus den Bonuskapiteln "Interessiert daran, nicht mehr schlafwandelnd durchs Leben zu stolpern" von Ben Sweetland.
Kostenlose Bonusreihe zum Buch "Interessiert daran, die Dinge im Schlaf zum Guten zu wenden?"
Bezugslinks:
Taschenbuch: http://goo.gl/WwbSOK
Kindle: http://goo.gl/kKOJuM
PDF: http://goo.gl/zj9G6A
ePUB: https://goo.gl/ZUPzbY
Die beiden Bücher behandeln die Kunst, über gezielte Suggestion auf das Unterbewusstsein ("schöpferische Bewusstsein") einzuwirken und damit die Ziele harmonischer und sicherer zu erreichen.
Bislang orientiert sich Business Yoga vorwiegend an dem hohen Bedarf nach einem wirksamen Stressausgleich. Der 4. Business Yoga Kongress möchte einen Blick über den Tellerrand werfen: Wie können Unternehmen und Mitarbeiter/Innen darüber hinaus von Yoga profitieren?
Wie steht es beispielsweise um die Entwicklung persönlicher Potenziale und persönliche Erfüllung im Leben? Kann Yoga zugleich ein Weg zur Selbstent- faltung und Sinnerfüllung sein, ohne dabei die weiter gestiegenen Arbeits- belastungen aus dem Auge zu verlieren? Psychische Erkrankungen sind im Berufsleben weiter auf dem Vormarsch. Eine ganzheitliche Ausrichtung auf ein erfülltes Arbeiten und Leben könnte auch hier vermutlich zur Linderung beitragen.
Wir laden dich herzlich ein, dir ein eigenes Bild zu machen. Rund 30 Plenumsvorträge, Workshops und Praxisstunden und die Podiumsdiskussion geben vielfältige Impulse und Beispiele. Für Yogalehrende beginnt der Kongress bereits am Freitagnachmittag – mit aktuellen Informationen und einem Forum zum gegenseitigen Erfahrungsaustausch.
Wir freuen uns, dir wieder hochkarätige Referenten präsentieren zu können, darunter namhafte Experten und Buchautoren wie Anna Trökes, Kerstin Linnartz, Paul Kothes, Prof. Dr. Chandrashekhar Pandey und Prof. Dr. Niko Kohls.
Nutze die Gelegenheit zur Teilnahme an dem abwechslungsreichen Programm und stärke deine persönliche Gesundheitskompetenz mit themenspezifischen Yogastunden und Meditationen. So kannst du einmal mehr das breite Wirkungsspektrum von Yoga und Entspannung in entspannter Atmosphäre erfahren.
1. KARRIERE
NEUE AM SONNTAG, 12. APRIL 2009, SEITE 44
Frag’ doch Upen Chokshi versucht,
die „Leichtigkeit des
Seins“ zu vermitteln.
BERND HOFMEISTER
den Inder
Upen Chokshi (60) ist Mental-Coach.
Schritt für Schritt macht er Managern aber
auch allen anderen das Leben einfacher.
SUSANNE SCHWARZ geben lassen. Lernen
kann man es aber nur,
r ist ein Businessmann. indem man es selbst
E Durch und durch. Vielleicht
versteht er es deshalb so
gut, sich auf Top-Manager ein-
probiert und übt.“
Kampfsport
zulassen, sie vor beginnendem Das, wo er jeden ge-
Burn-Out zu bewahren, aus stressten Menschen hin-
psychischen Krisen wieder he- führen möchte ist, im Mo-
rauszuführen oder ihnen ganz ment zu leben. Er wendet dabei
einfach mehr Lebensqualität Prinzipien aus dem Kampfsport
und Energie zu verschaffen. an – aus Aikido, Tai Chi, Qi
Upen Chokshi (60) aus Indien Gong aber auch Reiki und dem
ist Mental-Coach. Früher besaß Zen-Buddhismus.
er zwei Chemie-Fabriken in Essentiell ist dabei wieder,
Mumbai. Heute pendelt er zwi- dass er den Kopf auslässt. Es
schen Liechtenstein, Wien, Un- geht nicht um geistiges Begrei-
garn, der Türkei und den USA fen, sondern Erleben. Es geht
hin und her. Er gibt Seminare darum, über den Geist hinaus-
oder betreut Firmen, Gruppen zugehen. „Je mehr wir unseren Das bedeutet nicht, dass Probleme.“ Sie wollen glück-
und auch Einzelpersonen. Geist verwenden, desto schwie- nie wieder Schwierigkeiten lich sein. Sie streben nach Geld
riger ist es, desto mehr wird auftreten werden. Doch man und Macht. Dabei leben wir al-
Keine Ratschläge
es ein Kampf“, erklärt Chokshi kann anders damit umgehen. le schon im Überfluss. Wer das
Dabei hat er zwei Grundsät- das paradoxe Prinzip. Wenn Ohne emotionalen Stress. Die erkennt, hat die Möglichkeit,
ze: Gib niemandem Ratschläge. man aber über die unmittelba- Arbeits-Effizienz verbessert wirklich reich – innerlich reich
Und wenn dir jemand einen re Erfahrung langsam lernt, die sich. Man erlangt ein besseres zu werden.“
Ratschlag gibt, nimm ihn nicht Welt und sich selbst anders zu Verhältnis zu sich selbst und Wissen tun wir das al-
an. Das mag eigenartig klin- sehen, kann man sein Leben seinen Mitmenschen. Dadurch le längst. Nur an der Umset-
gen für jemanden, der seinen grundlegend verbessern. verbessern sich auch Beziehun- zung hapert es. Dabei möchte
Lebensunterhalt damit bestrei- gen. Chokshi helfen.
tet, andere zu coachen. Doch Alles geht eigentlich leicht
Chokshis Arbeit hat nichts
Chokshis Prinzip ist ebenso Dazu muss man sich auch Esoterisches an sich. In Euro-
einfach wie klar: Jeder Mensch bewusst werden, wie unsere pa präsentiert er sich wissen-
muss zu seiner eigenen Weis- Gedanken unsere Emotionen schaftlich. Er spricht die Men-
heit finden. Der einzige Weg, beeinflussen und damit auch schen sozusagen in der Sprache ZUR PERSON
der dahin führt, ist die (eigene) unseren Körper. „Wenn man an, die sie verstehen. Er hat Upen Chokshi wurde 1948 in
Erfahrung. Chokshi unterstützt in Übereinstimmung mit den selbst in den unterschiedlichs- Indien geboren
nur dabei. Wirkliche Erkennt- Prinzipien des Lebens kommt, ten Kulturkreisen gelebt. Er Wohnort: Schaanwald
nis kann man sich auch nicht ist alles leicht.“ Denn das Le- kennt die Grundsätze von Hin- Familie: verheiratet, ein Sohn
aus Büchern holen, so der ben sei kein Kampf. Im Gegen- duismus, Buddhismus, Chris- Ausbildung: über 20 Jahre
Coach weiter. „Es ist wie beim teil: „Das universelle Prinzip tentum oder Islam. „Im Grunde Trainings bei internationalen
Fahrradfahren. Da kann man ist, dass alles glatt läuft, ohne genommen“, sagt er, „haben die Größen wie etwa Paula Horen
sich zwar theoretische Tipps große Anstrengungen.“ Menschen überall dieselben E-Mail: upenc@yahoo.com