SlideShare ist ein Scribd-Unternehmen logo
HRM-Dossier Nr. 53

Abenteuer Selbstcoaching
Eigenes Potenzial entdecken und ausschöpfen, von Ian Kyburz
59 Seiten, Fr. 23.– ISBN 978-3-908244-85-1, SPEKTRAmedia, 2011

Selbstcoaching baut darauf auf, einem inneren Coach Gestalt zu geben.
Dabei kann in einer achtsamen und gelassenen Haltung ein kreativer
innerer Dialog entstehen, der verborgenes Potenzial offenlegt, nicht
genutzte Ressourcen aktivieren hilft und den Weg bahnt, um Ziele in
der persönlichen Selbstentwicklung zu erreichen.

Warum dieses Buch Sie interessieren könnte:
Seit langem lernen wir, wie man seine Zeit effizienter nutzen kann, wie
man wichtige von unwichtigen Aufgaben unterscheiden kann, wie man
seine Kräfte sinnvoll einteilen kann usw. Dies nennt man Selbstmanagement. Viele Methoden und Tools dazu sind heute Standard. Trotzdem erleben wir immer wieder, dass wir trotz aller Vorsätze, Ziele, Aufgaben, Terminpläne und Priorisierungen bei weitem nicht erreichen,
was wir uns wünschen oder vornehmen. Es ist, als ob jemand in uns
wäre, der ganz andere Ziele hat, sich aber nicht offenbart. Spätestens
dann kann die Einsicht reifen, dass wir uns nicht einfach nur managen
können, weil offenbar viel mehr in uns wirkt, als wir jeweils bewusst
wahrnehmen. Deshalb lohnt es sich, einen achtsamen Umgang mit uns,
mit all unseren Anteilen, Schichten, Impulsen, Gefühlen und unbewussten Gehirnaktivitäten zu pflegen. Im besten Fall können wir uns ein
achtsamer und unterstützender Begleiter (Coach) sein. Eine solche Haltung anzunehmen und zu lernen, einen solchen Umgang mit sich zu
pflegen – davon handelt das vorliegende Buch.

Inhaltsübersicht
• Grundlagen des Selbstcoachings
o Was ist Coaching?
o Was ist Selbstcoaching?
o Entfaltung der Selbstcoaching-Fähigkeit

• Praxis des Selbstcoachings (Methoden und Tools)
o Basis-Methoden
o Entwicklung des inneren Coachs

• Selbstcoaching im Berufsleben

Ian Kyburz
ist in Zürich als Coach tätig.
Er vermittelt unverhoffte
Impulse für persönliche
Veränderungsprozesse im
Geschäftsleben. Rund um
das Thema Selbstcoaching
bietet er Workshops an.
(Leadership, Persönlichkeitsentwicklung, Laufbahnentwicklung, Stressmanagement).

Das Buch ist erhältlich:
• beim Autor
www.1to1coach.ch
oder
www.hrnet.ch
• beim Verlag
www.spektramedia.ch
• im Buchhandel
• bei Amazon
amzn.to/selbstcoaching

Weitere ähnliche Inhalte

Andere mochten auch

Langkah langkah membuat hostinger
Langkah langkah membuat hostingerLangkah langkah membuat hostinger
Langkah langkah membuat hostinger
KK ANGGRAINY
 
CV_Emil_Xavier
CV_Emil_XavierCV_Emil_Xavier
CV_Emil_Xavier
Emil Xavier
 
Texto2 1 im_mariafernandacasadosgarcia
Texto2 1 im_mariafernandacasadosgarciaTexto2 1 im_mariafernandacasadosgarcia
Texto2 1 im_mariafernandacasadosgarcia
mafercasados
 
La fuliola el meu poble
La fuliola el meu pobleLa fuliola el meu poble
La fuliola el meu pobletricart1
 
TalkBox @ Biz@Smartphone Conference
TalkBox @ Biz@Smartphone ConferenceTalkBox @ Biz@Smartphone Conference
TalkBox @ Biz@Smartphone Conference
Green Tomato Limited
 
Familias Tipográficas
Familias TipográficasFamilias Tipográficas
Familias Tipográficasprofesorsergio
 
Jennifer Westberg 4.4 Final Persona Project Slideshow
Jennifer Westberg 4.4 Final Persona Project SlideshowJennifer Westberg 4.4 Final Persona Project Slideshow
Jennifer Westberg 4.4 Final Persona Project Slideshow
Jennifer Westberg
 
Pointcast Touchpoint Marketing Solutions
Pointcast Touchpoint Marketing SolutionsPointcast Touchpoint Marketing Solutions
Pointcast Touchpoint Marketing Solutions
Green Tomato Limited
 
Pointcast intro
Pointcast introPointcast intro
Pointcast intro
Green Tomato Limited
 
Capitulo 8
Capitulo 8Capitulo 8
Capitulo 8
Edgar2719
 
Enseñar y aprender en espacios virtuales
Enseñar y aprender en espacios virtualesEnseñar y aprender en espacios virtuales
Enseñar y aprender en espacios virtuales
Edgar2719
 
Artemisia annua en México
Artemisia annua en MéxicoArtemisia annua en México
Artemisia annua en México
Biol. Miguel Angel Gutierrez Dominguez
 
Manual del encuestador para la Encuesta EUTIC2014
Manual del encuestador para la Encuesta EUTIC2014Manual del encuestador para la Encuesta EUTIC2014
Manual del encuestador para la Encuesta EUTIC2014
Jorge López-Bachiller Fernández
 
Question 4
Question 4 Question 4
Question 4
sandilands83
 

Andere mochten auch (14)

Langkah langkah membuat hostinger
Langkah langkah membuat hostingerLangkah langkah membuat hostinger
Langkah langkah membuat hostinger
 
CV_Emil_Xavier
CV_Emil_XavierCV_Emil_Xavier
CV_Emil_Xavier
 
Texto2 1 im_mariafernandacasadosgarcia
Texto2 1 im_mariafernandacasadosgarciaTexto2 1 im_mariafernandacasadosgarcia
Texto2 1 im_mariafernandacasadosgarcia
 
La fuliola el meu poble
La fuliola el meu pobleLa fuliola el meu poble
La fuliola el meu poble
 
TalkBox @ Biz@Smartphone Conference
TalkBox @ Biz@Smartphone ConferenceTalkBox @ Biz@Smartphone Conference
TalkBox @ Biz@Smartphone Conference
 
Familias Tipográficas
Familias TipográficasFamilias Tipográficas
Familias Tipográficas
 
Jennifer Westberg 4.4 Final Persona Project Slideshow
Jennifer Westberg 4.4 Final Persona Project SlideshowJennifer Westberg 4.4 Final Persona Project Slideshow
Jennifer Westberg 4.4 Final Persona Project Slideshow
 
Pointcast Touchpoint Marketing Solutions
Pointcast Touchpoint Marketing SolutionsPointcast Touchpoint Marketing Solutions
Pointcast Touchpoint Marketing Solutions
 
Pointcast intro
Pointcast introPointcast intro
Pointcast intro
 
Capitulo 8
Capitulo 8Capitulo 8
Capitulo 8
 
Enseñar y aprender en espacios virtuales
Enseñar y aprender en espacios virtualesEnseñar y aprender en espacios virtuales
Enseñar y aprender en espacios virtuales
 
Artemisia annua en México
Artemisia annua en MéxicoArtemisia annua en México
Artemisia annua en México
 
Manual del encuestador para la Encuesta EUTIC2014
Manual del encuestador para la Encuesta EUTIC2014Manual del encuestador para la Encuesta EUTIC2014
Manual del encuestador para la Encuesta EUTIC2014
 
Question 4
Question 4 Question 4
Question 4
 

Ähnlich wie "Abenteuer Selbstcoaching - HRM-Dossier 53"

Coaching Mit Orientierungsmustern
Coaching Mit OrientierungsmusternCoaching Mit Orientierungsmustern
Coaching Mit Orientierungsmustern
Franz Stowasser
 
USP-D White Paper Wander-Coaching
USP-D White Paper Wander-CoachingUSP-D White Paper Wander-Coaching
USP-D White Paper Wander-Coaching
USP-D Deutschland Consulting GmbH
 
9 strategien für_produktivität
9 strategien für_produktivität9 strategien für_produktivität
9 strategien für_produktivität
Schreib Ashram
 
Mindfulness im Business
Mindfulness im BusinessMindfulness im Business
Mindfulness im Business
Stefan Spiecker
 
Janus - Seminarbroschüre - 2016
Janus - Seminarbroschüre - 2016Janus - Seminarbroschüre - 2016
Janus - Seminarbroschüre - 2016
Janus Team
 
Der Selbstcoach
Der SelbstcoachDer Selbstcoach
Der Selbstcoach
BusinessVillage GmbH
 
30 selbstbewusstsein uebungen
30 selbstbewusstsein uebungen30 selbstbewusstsein uebungen
30 selbstbewusstsein uebungen
Torsten Bösewetter
 
leadership development & organization design 2019 dagmar untermarzoner Lemon ...
leadership development & organization design 2019 dagmar untermarzoner Lemon ...leadership development & organization design 2019 dagmar untermarzoner Lemon ...
leadership development & organization design 2019 dagmar untermarzoner Lemon ...
DagmarUntermarzoner
 
Artikel: Coach, komm auf den Punkt!
Artikel: Coach, komm auf den Punkt!Artikel: Coach, komm auf den Punkt!
Artikel: Coach, komm auf den Punkt!
Tobias Illig
 
Slideshare blogging - Self Leadership - heinz peter wallner
Slideshare blogging - Self Leadership - heinz peter wallnerSlideshare blogging - Self Leadership - heinz peter wallner
Slideshare blogging - Self Leadership - heinz peter wallner
Heinz Peter Wallner
 
Wie man führt, ohne zu dominieren
Wie man führt, ohne zu dominierenWie man führt, ohne zu dominieren
Wie man führt, ohne zu dominieren
Lean Knowledge Base UG
 
Schlachte coaching-tools-iii
Schlachte coaching-tools-iiiSchlachte coaching-tools-iii
Schlachte coaching-tools-iii
Christoph Schlachte
 
NLP und Gluecksrabe
NLP und GluecksrabeNLP und Gluecksrabe
NLP und Gluecksrabegluecksrabe
 
Verlagsvorschau Frühjahr 2016
Verlagsvorschau Frühjahr 2016Verlagsvorschau Frühjahr 2016
Verlagsvorschau Frühjahr 2016
BusinessVillage GmbH
 
Meditation und Achtsamkeit - Direkt an der Quelle
Meditation und Achtsamkeit - Direkt an der QuelleMeditation und Achtsamkeit - Direkt an der Quelle
Meditation und Achtsamkeit - Direkt an der Quelle
Wolfgang Lugmayr
 
Motivation, Motive und der Flow
Motivation, Motive und der FlowMotivation, Motive und der Flow
Motivation, Motive und der Flow
lernundenter
 
Intensiv Ausbildung Gewaltfreie Kommunikation nach Dr. Marshall Rosenberg, 20...
Intensiv Ausbildung Gewaltfreie Kommunikation nach Dr. Marshall Rosenberg, 20...Intensiv Ausbildung Gewaltfreie Kommunikation nach Dr. Marshall Rosenberg, 20...
Intensiv Ausbildung Gewaltfreie Kommunikation nach Dr. Marshall Rosenberg, 20...Markus Fischer
 

Ähnlich wie "Abenteuer Selbstcoaching - HRM-Dossier 53" (20)

Coaching Mit Orientierungsmustern
Coaching Mit OrientierungsmusternCoaching Mit Orientierungsmustern
Coaching Mit Orientierungsmustern
 
USP-D White Paper Wander-Coaching
USP-D White Paper Wander-CoachingUSP-D White Paper Wander-Coaching
USP-D White Paper Wander-Coaching
 
9 strategien für_produktivität
9 strategien für_produktivität9 strategien für_produktivität
9 strategien für_produktivität
 
Mindfulness im Business
Mindfulness im BusinessMindfulness im Business
Mindfulness im Business
 
Janus - Seminarbroschüre - 2016
Janus - Seminarbroschüre - 2016Janus - Seminarbroschüre - 2016
Janus - Seminarbroschüre - 2016
 
Der Selbstcoach
Der SelbstcoachDer Selbstcoach
Der Selbstcoach
 
30 selbstbewusstsein uebungen
30 selbstbewusstsein uebungen30 selbstbewusstsein uebungen
30 selbstbewusstsein uebungen
 
leadership development & organization design 2019 dagmar untermarzoner Lemon ...
leadership development & organization design 2019 dagmar untermarzoner Lemon ...leadership development & organization design 2019 dagmar untermarzoner Lemon ...
leadership development & organization design 2019 dagmar untermarzoner Lemon ...
 
Artikel: Coach, komm auf den Punkt!
Artikel: Coach, komm auf den Punkt!Artikel: Coach, komm auf den Punkt!
Artikel: Coach, komm auf den Punkt!
 
Slideshare blogging - Self Leadership - heinz peter wallner
Slideshare blogging - Self Leadership - heinz peter wallnerSlideshare blogging - Self Leadership - heinz peter wallner
Slideshare blogging - Self Leadership - heinz peter wallner
 
Wie man führt, ohne zu dominieren
Wie man führt, ohne zu dominierenWie man führt, ohne zu dominieren
Wie man führt, ohne zu dominieren
 
Schlachte coaching-tools-iii
Schlachte coaching-tools-iiiSchlachte coaching-tools-iii
Schlachte coaching-tools-iii
 
NLP und Gluecksrabe
NLP und GluecksrabeNLP und Gluecksrabe
NLP und Gluecksrabe
 
Verlagsvorschau Frühjahr 2016
Verlagsvorschau Frühjahr 2016Verlagsvorschau Frühjahr 2016
Verlagsvorschau Frühjahr 2016
 
Meditation und Achtsamkeit - Direkt an der Quelle
Meditation und Achtsamkeit - Direkt an der QuelleMeditation und Achtsamkeit - Direkt an der Quelle
Meditation und Achtsamkeit - Direkt an der Quelle
 
Unternehmenscoaching agape
Unternehmenscoaching agapeUnternehmenscoaching agape
Unternehmenscoaching agape
 
Unternehmenscoaching agape
Unternehmenscoaching agapeUnternehmenscoaching agape
Unternehmenscoaching agape
 
Positives Management Institut
Positives Management InstitutPositives Management Institut
Positives Management Institut
 
Motivation, Motive und der Flow
Motivation, Motive und der FlowMotivation, Motive und der Flow
Motivation, Motive und der Flow
 
Intensiv Ausbildung Gewaltfreie Kommunikation nach Dr. Marshall Rosenberg, 20...
Intensiv Ausbildung Gewaltfreie Kommunikation nach Dr. Marshall Rosenberg, 20...Intensiv Ausbildung Gewaltfreie Kommunikation nach Dr. Marshall Rosenberg, 20...
Intensiv Ausbildung Gewaltfreie Kommunikation nach Dr. Marshall Rosenberg, 20...
 

"Abenteuer Selbstcoaching - HRM-Dossier 53"

  • 1. HRM-Dossier Nr. 53 Abenteuer Selbstcoaching Eigenes Potenzial entdecken und ausschöpfen, von Ian Kyburz 59 Seiten, Fr. 23.– ISBN 978-3-908244-85-1, SPEKTRAmedia, 2011 Selbstcoaching baut darauf auf, einem inneren Coach Gestalt zu geben. Dabei kann in einer achtsamen und gelassenen Haltung ein kreativer innerer Dialog entstehen, der verborgenes Potenzial offenlegt, nicht genutzte Ressourcen aktivieren hilft und den Weg bahnt, um Ziele in der persönlichen Selbstentwicklung zu erreichen. Warum dieses Buch Sie interessieren könnte: Seit langem lernen wir, wie man seine Zeit effizienter nutzen kann, wie man wichtige von unwichtigen Aufgaben unterscheiden kann, wie man seine Kräfte sinnvoll einteilen kann usw. Dies nennt man Selbstmanagement. Viele Methoden und Tools dazu sind heute Standard. Trotzdem erleben wir immer wieder, dass wir trotz aller Vorsätze, Ziele, Aufgaben, Terminpläne und Priorisierungen bei weitem nicht erreichen, was wir uns wünschen oder vornehmen. Es ist, als ob jemand in uns wäre, der ganz andere Ziele hat, sich aber nicht offenbart. Spätestens dann kann die Einsicht reifen, dass wir uns nicht einfach nur managen können, weil offenbar viel mehr in uns wirkt, als wir jeweils bewusst wahrnehmen. Deshalb lohnt es sich, einen achtsamen Umgang mit uns, mit all unseren Anteilen, Schichten, Impulsen, Gefühlen und unbewussten Gehirnaktivitäten zu pflegen. Im besten Fall können wir uns ein achtsamer und unterstützender Begleiter (Coach) sein. Eine solche Haltung anzunehmen und zu lernen, einen solchen Umgang mit sich zu pflegen – davon handelt das vorliegende Buch. Inhaltsübersicht • Grundlagen des Selbstcoachings o Was ist Coaching? o Was ist Selbstcoaching? o Entfaltung der Selbstcoaching-Fähigkeit • Praxis des Selbstcoachings (Methoden und Tools) o Basis-Methoden o Entwicklung des inneren Coachs • Selbstcoaching im Berufsleben Ian Kyburz ist in Zürich als Coach tätig. Er vermittelt unverhoffte Impulse für persönliche Veränderungsprozesse im Geschäftsleben. Rund um das Thema Selbstcoaching bietet er Workshops an. (Leadership, Persönlichkeitsentwicklung, Laufbahnentwicklung, Stressmanagement). Das Buch ist erhältlich: • beim Autor www.1to1coach.ch oder www.hrnet.ch • beim Verlag www.spektramedia.ch • im Buchhandel • bei Amazon amzn.to/selbstcoaching