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Ressourcennutzung
                   vs.

  Potentialentfaltung
         SelfCare
Der Weg zum gesunden und
  glücklichen Mitarbeiter


Joseph Badegruber, GF Badegruber & Partner GmbH
Grundfrage
Pädagogik, Erziehung, Training, …
Acht Würden                      (W. Büntig)

>   Der aufrechte Gang
>   Die bildermachende Sprache
>   Das Weinen
>   Das Lachen
>   Die Wissbegier
>   Das Staunen
>   Die bewusste Lust
>   Die Selbstbewusstheit
Acht kardinale
Erziehungsprinzipien
>   Lass dich nicht gehen
>   Halt den Mund
>   Hör auf zu heulen
>   Lach nicht so blöd
>   Frag nicht so viel
>   Mach den Mund zu sonst siehst du so dumm aus
>   Pfui – Schäm dich
>   Wer glaubst du eigentlich, das du bist

                             Werd`kein Mensch – werde normal! (Normopathie)
5 häufige Stressverstärker
>   Sei vorsichtig!
>   Sei beliebt!
>   Sei stark!
>   Sei perfekt!
>   Ich kann nicht!
Gesundheit und Verantwortung (1)

            Kein Gesundheitswesen der Welt kann darauf verzichten, dass die
            Menschen selbst Verantwortung für Ihre Gesundheit übernehmen
            (G. Hüther)




>   Heilung ist immer Selbstheilung: Willst du gesund werden?
>   Lebende Systeme sind in der Lage, Selbstorganisationsprozesse
    zu initiieren
>   Von der Außenorientierung zur Innenorientierung
>   Machwerk versus Ergebnis
Gesundheit und Verantwortung (2)
>   Die Melodie des eigenen Lebens finden (La Shan/Ch. Barnard)
>   Alle Medizin kann nicht heilen – sie kann Rahmenbedingungen
    schaffen, so dass sich Heilung ereignet
>   Der Patient muss gesund werden/bleiben wollen
     > Macht es Sinn für diese Firma/Arbeit gesund zu bleiben?

>   Er muss dem, der ihm helfen soll, vertrauen
>   Er muss mitgestalten können
>   Er muss es verstehen, was passiert
(Betriebs)Klima erzeugt Haltungen
>   Nicht das Verhalten ändern – Haltungen verändern
>   Eigene Bedürfnisse unterdrücken
>   Erfahrung ist etwas anderes als Wissen
>   Erfahrungen gehen unter die Haut
>   Neuroplastizität des Gehirnes
>   Haltungen werden nicht durch Wissen verändert
>   Neue Erfahrungen sind notwendig (Metakompetenzen)
     > Einladen (ich muss ihn mögen)
     > Mut machen, inspirieren

>   Innere Haltungen versus Dressurwissen
>   Haltungen erzeugen (Betriebs)Klima
Klima – Der „Geist“ in der Firma
2 Grunderfahrungen                            Frage nach dem Sinn
> Verbunden-sein – Dazu gehören               > Wofür soll ich gesund bleiben?
> Wachsen können/dürfen                       > Gemeinsamer Geist – was verbindet
  (Bedürfnis nach Freiheit, Wachstum,…)         uns? (Haltung)
                                              > Geist bestimmt über die Erfahrungen die
Ausgegrenzt werden                              wir machen
Verschaltungsmuster im Gehirn sind            > Ungeist (Mobbing etc.) 4 Faktoren
dieselben wie bei körperlichem Schmerz        > Beispiel der Lachse – Sterben an Stress
> Dazu gehören – Ausgrenzung
> Zeigen, was ich kann – Mein Beitrag         Authentisches Selbst
                                              > Entfaltung versus Gehorsamkeit
Ersatzbefriedigungen                          > Begeisterung und Freude am Tun
Wenn ich das nicht bekomme, was ich
brauche, nehme ich den Ersatz
(1/3 des BIP)
                           Viel wichtiger als die aktuelle ökonomische und
                           ökologische Krise ist die Krise des Sinns.“ Victor Frankl
Schritt 1: Selbstverantwortung
>   11 Module
     > Sich selbst gesund führen
     > Leistungsfähigkeit
       im Team erhalten
     > Mitarbeiter gesund führen

>   Dauer 30-60 Minuten
>   Studien
>   Arbeitsblätter
>   Selbsteinschätzungen
Schritt 2: Prozessbegleitung
>   Bestehende Seminare, Workshops einbinden
>   Gruppengespräche, Kurzseminare
>   Gruppen- bzw. Einzelcoaching
>   Supervision
>   Methodenseminare: Gesprächsführung, Teamentwicklung etc.
>   Ratgeber-Literatur (wie Sand am Meer)
>   Alle Burn-out Bücher … basieren auf dieser Ebene
>   Methodischer Ansatz (Beratung, Coaching)
>   Verhaltensorientierter Ansatz
                            Das Heil der Welt liegt nicht in neuen Maßnahmen,
                            sondern in einer anderen Gesinnung. (A. Schweitzer)
Schritt 3: Erfahrungswege
Damit wir unsere Rollen spielen können, müssen wir uns gegen unsere tieferen Gefühle
isolieren (Abspaltung)
Wofür wurde ich als Kind geliebt?
Orientierung an Potentialentfaltung und an pers. Wachstum
>   Natur > Leben im Jahreskreis, Visionssuche
>   Identität – Heilende Schritte > Identifikation, Gehorsam etc.
>   Stille/Schweigen/Zentrierung
            > Naikan – Innen-Schau (Japan) (7 Tage im Schweigen; 3 Fragen)
            > Meditation, Achtsamkeit
>   Auszeit (für Burn-out Betroffene/Gefährdete)
            > Standortbestimmung – Neuausrichtung
>   Psychotherapie, Coaching, Beratung
            > Teams, Einzelpersonen
>   Spiral dynamics (Bewusstseinsentwicklung)
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  • 1. Ressourcennutzung vs. Potentialentfaltung SelfCare Der Weg zum gesunden und glücklichen Mitarbeiter Joseph Badegruber, GF Badegruber & Partner GmbH
  • 3. Acht Würden (W. Büntig) > Der aufrechte Gang > Die bildermachende Sprache > Das Weinen > Das Lachen > Die Wissbegier > Das Staunen > Die bewusste Lust > Die Selbstbewusstheit
  • 4. Acht kardinale Erziehungsprinzipien > Lass dich nicht gehen > Halt den Mund > Hör auf zu heulen > Lach nicht so blöd > Frag nicht so viel > Mach den Mund zu sonst siehst du so dumm aus > Pfui – Schäm dich > Wer glaubst du eigentlich, das du bist Werd`kein Mensch – werde normal! (Normopathie)
  • 5. 5 häufige Stressverstärker > Sei vorsichtig! > Sei beliebt! > Sei stark! > Sei perfekt! > Ich kann nicht!
  • 6. Gesundheit und Verantwortung (1) Kein Gesundheitswesen der Welt kann darauf verzichten, dass die Menschen selbst Verantwortung für Ihre Gesundheit übernehmen (G. Hüther) > Heilung ist immer Selbstheilung: Willst du gesund werden? > Lebende Systeme sind in der Lage, Selbstorganisationsprozesse zu initiieren > Von der Außenorientierung zur Innenorientierung > Machwerk versus Ergebnis
  • 7. Gesundheit und Verantwortung (2) > Die Melodie des eigenen Lebens finden (La Shan/Ch. Barnard) > Alle Medizin kann nicht heilen – sie kann Rahmenbedingungen schaffen, so dass sich Heilung ereignet > Der Patient muss gesund werden/bleiben wollen > Macht es Sinn für diese Firma/Arbeit gesund zu bleiben? > Er muss dem, der ihm helfen soll, vertrauen > Er muss mitgestalten können > Er muss es verstehen, was passiert
  • 8. (Betriebs)Klima erzeugt Haltungen > Nicht das Verhalten ändern – Haltungen verändern > Eigene Bedürfnisse unterdrücken > Erfahrung ist etwas anderes als Wissen > Erfahrungen gehen unter die Haut > Neuroplastizität des Gehirnes > Haltungen werden nicht durch Wissen verändert > Neue Erfahrungen sind notwendig (Metakompetenzen) > Einladen (ich muss ihn mögen) > Mut machen, inspirieren > Innere Haltungen versus Dressurwissen > Haltungen erzeugen (Betriebs)Klima
  • 9. Klima – Der „Geist“ in der Firma 2 Grunderfahrungen Frage nach dem Sinn > Verbunden-sein – Dazu gehören > Wofür soll ich gesund bleiben? > Wachsen können/dürfen > Gemeinsamer Geist – was verbindet (Bedürfnis nach Freiheit, Wachstum,…) uns? (Haltung) > Geist bestimmt über die Erfahrungen die Ausgegrenzt werden wir machen Verschaltungsmuster im Gehirn sind > Ungeist (Mobbing etc.) 4 Faktoren dieselben wie bei körperlichem Schmerz > Beispiel der Lachse – Sterben an Stress > Dazu gehören – Ausgrenzung > Zeigen, was ich kann – Mein Beitrag Authentisches Selbst > Entfaltung versus Gehorsamkeit Ersatzbefriedigungen > Begeisterung und Freude am Tun Wenn ich das nicht bekomme, was ich brauche, nehme ich den Ersatz (1/3 des BIP) Viel wichtiger als die aktuelle ökonomische und ökologische Krise ist die Krise des Sinns.“ Victor Frankl
  • 10. Schritt 1: Selbstverantwortung > 11 Module > Sich selbst gesund führen > Leistungsfähigkeit im Team erhalten > Mitarbeiter gesund führen > Dauer 30-60 Minuten > Studien > Arbeitsblätter > Selbsteinschätzungen
  • 11. Schritt 2: Prozessbegleitung > Bestehende Seminare, Workshops einbinden > Gruppengespräche, Kurzseminare > Gruppen- bzw. Einzelcoaching > Supervision > Methodenseminare: Gesprächsführung, Teamentwicklung etc. > Ratgeber-Literatur (wie Sand am Meer) > Alle Burn-out Bücher … basieren auf dieser Ebene > Methodischer Ansatz (Beratung, Coaching) > Verhaltensorientierter Ansatz Das Heil der Welt liegt nicht in neuen Maßnahmen, sondern in einer anderen Gesinnung. (A. Schweitzer)
  • 12. Schritt 3: Erfahrungswege Damit wir unsere Rollen spielen können, müssen wir uns gegen unsere tieferen Gefühle isolieren (Abspaltung) Wofür wurde ich als Kind geliebt? Orientierung an Potentialentfaltung und an pers. Wachstum > Natur > Leben im Jahreskreis, Visionssuche > Identität – Heilende Schritte > Identifikation, Gehorsam etc. > Stille/Schweigen/Zentrierung > Naikan – Innen-Schau (Japan) (7 Tage im Schweigen; 3 Fragen) > Meditation, Achtsamkeit > Auszeit (für Burn-out Betroffene/Gefährdete) > Standortbestimmung – Neuausrichtung > Psychotherapie, Coaching, Beratung > Teams, Einzelpersonen > Spiral dynamics (Bewusstseinsentwicklung)
  • 13. Wir laden Sie ein! Besuchen Sie CLICK&LEARN – Badegruber & Partner GmbH am Stand P.11 www.clickandlearn.at www.selfcare.at