Hier kommt nun ein Schwung aus meinem eigenen Leben, wobei ich darüber berichte, wie ich durch Yoga und Mediation zu mir selber fand und somit zu meiner wahren Berufung
Wenn Du verzweifelt bist und kein Ausweg siehst...stehst vor einem Berg und weißt nicht weiter, dann bin ich für Dich da. Gerne reiche ich Dir eine Hand und begleite Dich ein Stück Wegs, solange wie Du mich brauchst. Es ist nie ein MUSS, aber immer EIN DU DARFST...DU KANNST....Du entscheidest...Du gibst die Richtung vor...Ich lass dich nicht alleine, so lange Du willst, dass ich für Dich da bin
Bist Du nervös, zerstreut und fahrig, dann könnte Dir diese Meditation helfen. Es ist ganz einfach selbst zu machen...wiederhole einfach die Übung und das Gebet mehrmals täglich
Wenn Du verzweifelt bist und kein Ausweg siehst...stehst vor einem Berg und weißt nicht weiter, dann bin ich für Dich da. Gerne reiche ich Dir eine Hand und begleite Dich ein Stück Wegs, solange wie Du mich brauchst. Es ist nie ein MUSS, aber immer EIN DU DARFST...DU KANNST....Du entscheidest...Du gibst die Richtung vor...Ich lass dich nicht alleine, so lange Du willst, dass ich für Dich da bin
Bist Du nervös, zerstreut und fahrig, dann könnte Dir diese Meditation helfen. Es ist ganz einfach selbst zu machen...wiederhole einfach die Übung und das Gebet mehrmals täglich
Was ist Therapie bei Yoga Vidya?
Therapie steht üblicherweise für die Behandlung von Krankheiten. Der Klient bleibt dabei oft passiv. Yoga Therapie ist ein ganzheitliches, gesundheitsorientiertes Lebensstilkonzept für Menschen, die ihre Ressourcen mit Hilfe von Yoga stärken wollen.
Ganzheitlichkeit und die 5 Koshas - das umfassende System des Yoga für ganzhe...Mahashakti Uta Engeln
Die 5 Koshas sind das ganzheitliche Modell aus dem Yoga, welches so umfassend wie kaum ein anderes System das Phänomen "Mensch" zu erklären versteht. Die 5 Koshas sind im Rahmen der Yogatherapie wunderbar geeignet als Leitfaden für Anamnese, Diagnose und Therapie.
Viele Menschen finden heutzutage zum Yoga, um sich von Stresssymptomen wie Rückenschmerzen, Verdauungsproblemen, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Nervosität, Unruhe usw. zu befreien. In dieser Broschüre erfährst du mehr über körperorientierte und psychologische Yogatherapie sowie Ayurveda Therapie.
Psychologische Yogatherapie hilft, selbstgesteckte Ziele zu erreichen z. B. in Lebenskrisen, bei inneren und äußeren Konflikten, in Umbruchphasen, auf der Suche nach Zielen und Ressourcen, als Unterstützung bei der Suche nach der eigenen Spiritualität.
Heilungsmeditation - Die erstaunliche Heilkraft des Geistesstephanpetrowitsch1
Die Heilungskraft des Geistes ist eine erstaunliche und oft unterschätzte Fähigkeit, die in jedem von uns schlummert und durch die Praxis der Heilungsmeditation aktiviert werden kann.
In dieser hektischen Welt, in der Stress und Belastung allgegenwärtig sind, kann die Praxis der Meditation nicht nur zu einer Quelle des Trostes, der Regeneration und der inneren Stärke werden, sondern als Übung der Heilungsmeditation auch zur körperlichen und psychischen Selbstheilung führen.
Heilungsmeditation ist eine gezielte Methode, um den Geist zur Heilung des Körpers und der Seele einzusetzen.
Die Grundlagen der Heilungsmeditation umfassen die Konzentration auf den gegenwärtigen Moment sowie das gezielte Erzeugen geistiger Bilder und positiver Emotionen.
Die positiven Auswirkungen von Meditation haben dazu geführt, dass in den letzten Jahrzehnten das wissenschaftliche Interesse daran enorm zugenommen hat.
So befassen sich heute Forscher aus verschiedenen Disziplinen, darunter Neurowissenschaften, Psychologie und Medizin, intensiv mit den Auswirkungen der Meditation auf den menschlichen Körper und Geist.
Zwei der faszinierendsten Entdeckungen sind die Verbindung zwischen Meditation und Stressreduktion sowie die Tatsache, dass die Übung der Visualisierung intensiv auf die tatsächliche Aktivität des Immunsystems wirken kann.
Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass Meditation die Aktivität des sympathischen Nervensystems reduziert, das für die „Kampf- oder Flucht“-Reaktion verantwortlich ist. Dies führt zu einer Senkung des Blutdrucks, einer Verringerung der Herzfrequenz und einer Entspannung der Muskulatur.
Darüber hinaus fördert Meditation die Freisetzung der körpereigenen „Glückshormone“, Endorphine genannt, die das allgemeine Wohlbefinden steigern und Schmerzen lindern können.
Die Stressreduktion durch die Heilungsmeditation hat nicht nur kurzfristige, sondern auch langfristige Auswirkungen. Menschen, die regelmäßig meditieren, berichten von erhöhter Fähigkeit, mit Stress umzugehen, und zeigen eine insgesamt verbesserte Stressresistenz.
Gezielte Visualisierungen können ein wichtiger Bestandteil von Heilmeditationen sein. Gerade wenn es um die Stärkung des Immunsystems zur Bekämpfung z.B. von Krebszellen geht gibt es dazu zahlreiche positive Berichte.
Meditierende haben sich im Geist vorgestellt, wie ihre Fresszellen im Blut die Krebszellen auffressen. Es wurde tatsächlich eine vermehrte Tätigkeit ihrer Fresszellen bemerkt, und ein verbesserter Heilungsverlauf registriert.
Zum Beginnen einer Heilungsmeditation suchst Du Dir einen ruhigen angenehmen Ort, nimmst eine bequeme Stellung ein, beruhigst Deinen Geist indem Du Dich auf die Beobachung Deines Atems konzentrierst und visualisierst das gewünschte Heilungsergebnis.
Praktiziere dies regelmäßig, und Du kannst Deine Gesundheit verbessern.
Besuche https://Heilungsmeditation.de für mehr Informationen und um Zugriff auf Deine persönliche Heilungsmeditation zu erhalten.
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Achtsamkeits-Meisterschaft Die Kraft des gegenwärtigen Moments für nachhalt...Pill Reminder
Gegenwärtigkeit: Verständnis für Achtsamkeit und ihre Vorteile
Achtsamkeit ist die Praxis des gegenwärtigen und vollständigen Engagements im gegenwärtigen Moment, ohne Bewertung oder Ablenkung. Es ist ein Zustand des Bewusstseins, der es uns ermöglicht, auf das zu achten, was gerade jetzt passiert, ohne uns Sorgen über die Vergangenheit oder Zukunft zu machen. Achtsamkeit hat zahlreiche Vorteile gezeigt, einschließlich reduziertem Stress, verbesserter Konzentration und insgesamt größerem Wohlbefinden.
Um Achtsamkeit zu verbessern, ist es wichtig, ein Gefühl der Gegenwärtigkeit in unserem täglichen Leben zu kultivieren
Was kann man mit Reiki alles Behandeln? Eine Reiki Therapie lässt sich überaus vielfältig anwenden, im Innen und Außen, für Menschen, Tiere, Situationen und Räume, mental und emotional...
Theorie und Praxis der Achtsamkeit / MindfulnessStefan Spiecker
Einführung in die Achtsamkeit
Vorteile von Achtsamkeit Praxis
Nutzen aus Sicht der Neurowissenschaft
Formelle und informelle Praxis
Praktische Anwendung
Tipps fürs Dranbleiben
„Zurück zum Ursprung“ - Der einzigartige Onlinekurs Digital - membership areamuskikhan1000
our body isn't as solid as you think...
Even if you are not aware of it in your daily life, your physical body is more than just matter.
It consists of pure vibration and pure energy.
Emotions are also vibrations and energy.
Negative experiences produce negative emotions such as sadness, fear, anger, shame or despair.
If a negative emotion has a frequency that matches a particular tissue or organ in your body, it attaches to that physical structure and becomes lodged there just as it does in your energy body.
This causes all kinds of problems on a physical level, from increasing tension in the body, to pain, to persistent blockages and other impairments...
Massagen waren immer sehr beliebt, und sie nehmen eine herausragende Stellung im Bereich „Gesundheit und Wellness“. Und es ist ganz klar, dass es über Massagen viele Mythen und widersprüchliche Meinungen gibt.
Im folgende Präsentation stelle ich die mit der Massage verbundenen Hauptmythen zusammen. Manche dieser Mythen werden sich dabei als Irrtümer erweisen, andere wiederum entsprechen der Wahrheit.
This short document promotes the creation of presentations using Haiku Deck on SlideShare. It features photos from various photographers and encourages the viewer to get started making their own Haiku Deck presentation. A brief call to action is given to inspire the viewer to create a presentation on SlideShare.
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Ähnlich wie Meditation – yoga – eine lebensdraufsicht (20)
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Wünsche zu Ziele machen...Wie findet man sein eigenes Potenzial? Zu wissen was man will, bedeutet das Richtige zu tun. Denn die größten Ereignisse sind nicht die lautesten, sondern unsere stillen Stunden und Momente. Wie erreiche ich meine Ziele, sind es die richtigen? Lerne dich selber besser kennen. Bleibe authentisch.Eine kleine Willensschule, extra für Dich!!!
Auf diesen Wege sende ich allen ein bisschen Glück...Du bist nicht alleine...egal, was dir auf der Seele liegt...ich höre dir zu, wenn Sorgen und Probleme dich quälen und du alleine dasitzt...Warum? Weil ich Menschen mag!!! Es ist meine Berufung, andern zu helfen, ganz einfach.
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Was ist es, das uns hindert glücklich zu sein? Welche Gefühle steigen in uns auf, wenn wir das Gefühl haben, dass man abgelehnt wird oder zu unrecht behandelt? Es gibt ganz viel unzureichende Gedanken,die uns den Alltag schwer machen
Die Beziehung zum eigenen ich dient als Muster für Beziehungen. Wie gehst Du mit dir selber um? Was hast Du für Selbstgespräche und wo stehest Du mit Deinem Selbstwertgefühl? Was denkst Du über Dich selber?
Was bedeutet: Die Beziehung zum eignen Ich? Wie siehst Du dich selbst? Fühlst Du dich oft klein, als Versager und Nichtsnutz, oder eher als den Gewinner? Was läuft gerade nicht in Deinem Leben rund? Hat es viele Ecken, oder bist Du ganz zufrieden mit dir? Stellst Du dich selbst in Frage, wenn wieder einmal alles daneben geht? Dann solltest Du dir mal überlegen, wie Du zu dir selbst stehst...was willst Du ändern, was nicht....wie sind deine ganz persönlichen Selbstgespräche...Was sagt Dir dein kleiner Mann im Ohr?
Selbstverantwortung ist sehr wichtig denn, wie Buddha schon sagte, Es ist eine Tatsache, dass man es nie allen recht machen kann. Vermeide deshalb Vergleiche, denn sie erzeugen nur Leid und eine falsche Sichtweise. Wisse immer, was Du selber willst und handle danach
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1. Meditation – Yoga – eine Lebensdraufsicht
Generell:
Name: Orina Genia Nissenbaum
Berater Pin 1960
Selbsterfahrung
Als ich im Jahre 2001 selbst in eine lebenseingreifende Krankheitssituation kam (nach Krebs,
Hörsturz und Schlaganfall mit Körperlähmung) bei der mir die Schulmedizin nicht weiterhelfen
konnte, entdeckte ich einen anderen Punkt in mir selbst und somit eine Art der Heilung.
Als ausgebildete praktische Psychologin habe ich die Selbsthypnose erlernt, was im Grunde nichts
anderes ist, wie eine Selbstmeditation mit positiven Suggestionen. So wurde die Energiearbeit, was
es schlussendlich auch wirklich ist, ein großer Bestandteil meines täglichen Lebens. Nur durch meine
eigenen in-mich-gekehrte Heilgebete und diszipliniertes Meditieren habe ich wieder zu mir selbst
und meinen inneren Helfern gefunden und bin bestrebt meine hierdurch erlangten Fähigkeiten und
Wissen täglich zu erweitern und zu verbessern. So konnte ich nicht nur meinen spirituellen Weg
weitergehen, sondern buchstäblich gehen, denn ich bin aus dem Rollstuhl aufgestanden -zwar
brauche ich Hilfe in der Art der Assistenz, aber es geht. - So habe ich nach Stimmbandlähmung auch
meine Sprache wieder gefunden.
Mein Bestreben ist es, dass ich anderen Menschen dazu ermutigen möchte „dahinter – zu – schauen“
und „drauf-zu-schauen“ zu mehr Freude und Leichtigkeit, Vertrauen und Liebe im Leben zu finden.
Vielleicht sogar eine etwas andere Art und Weise, als sie diese schon kennen.
Mit der eigenen Spiritualität ganz normal und auch alltäglich frei und voller Freude umzugehen, das
ist mein ganz persönliches Anliegen an die Menschen, dass auch der Kleinste, der Geringste eine ganz
große Nummer ist, man muss sich nur trauen und die eigenen Kräfte aktivieren. Wir haben alles
schon in uns drin, und müssen es nur abrufen. Ich empfange jeden Menschen der sich entschließt
den spirituellen Weg zu gehen mit meiner ganzen Aufmerksamkeit und Liebe.
Bei meinen täglichen Beratungen baue ich auch diese Erfahrungen hin-und wieder ein.
Vereinfach gesagt ist Meditation mit und ohne Musik, sowie Wiederholung von Mantras und die
verschiedenen Arten von Yoga eine Energiearbeit. (Energetische Heilarbeit, wenn man es so will), die
reinigt, klärt, harmoniert Energiefelder und lädt sie wieder auf. In dem Masse, wie Sie sich öffnen und
auf diese Heilarbeit einlassen können, aber auch in wieweit Sie bereit sind Veränderungen in sich und
in Ihrem Leben herbeizuführen, alte Glaubenssätze loslassen (wie: ich bin nicht gut genug – ich kann
das nicht – bin zu nichts nütze etc.) und diese mit neuen Glaubenssätze (ich will, ich kann, ich mach
usw.) einzustudieren und zu ersetzten, kann Energiearbeit wirken, korrigieren und stabilisieren,
2. damit der Mensch in sein Heil-sein kommen kann. Es können Blockaden gelöst werden im
Energiekörper, die sich in Krankheiten oder psychischen und psychosomatischen Beeinträchtigungen
äußern. Der Körper reagiert auf vielfältige Weise und kann durch Energie- und Atemtechnik und
Gedankenkonzentration einen Ausgleich finden, Aurakörper kann gereinigt und Wiederhergestellt
werden, sowie Ausgleich zwischen den Chakren wieder zusammengefügt werden.
Alleine durch unsere Gedanken können wir tief in die Körperebene eindringen und so alte
Verhaltensmuster, falsche Glaubensätze (wie: Ich schaff das nicht usw.) und Verletzungen auflösen
und so Geist, Körper und Seele in Einklang bringen und für Harmonie sorgen.
So stellt sich mit der Zeit, frühestens nach 21 Tagen harten Trainings – so lange braucht unser Gehirn
um umzulernen – (alte Glaubenssätze los zu lassen und diese durch positive Suggestionen, an die
man auch innerlich glauben muss, einzustudieren) ein anderes Lebensgefühl ein, sowie das
Erkennen vo9n Zusammenhängen, die es ermöglichen, das eigene Leben besser zu gestalten um in
die eigene innere Mitte kommen zu können.
Das Ziel ist, dass man durch positive Suggestionen, Mantras oder Heilzahlen (aus der Numerologie
stammend), sowie Heilenergien, Die frei und selbstständig in der Lage sein werden können, ein
harmonisches Leben zu führen, zur eigenen Kraft und in Ihre Mitte zu finden.
Das allerwichtigste dabei ist aber, dass man selber offen und bereit ist und auch sein muss diesen
persönlichen Prozess anzunehmen und für sich selbst umsetzten zu können und die Notwendigkeit
erkennt, dass man nur selber etwas in seinen Leben ändern oder verändern kann.