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Volkmar Langer
LSV Ithwiesen, September 2021
Angst oder Übermut?
Wer ist dein Co-Pilot?
Fluglehrer-Auffrischungsschulung
FI(S) + FI(A), 24. – 26. 09. 2021
2
Volkmar Langer
Dr. rer. nat. – Diplom-Physiker
Prof. für innovative Lehr-/Lernszenarien und vernetzte IT-Systeme
NLP-Coach, HypnoCoach, agilean Coach
Gründer der
Unternehmensberatung für Potenzialentfaltung
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Angst oder Übermut - Wer ist dein Co-Pilot?
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Angst oder Übermut?
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Selbst-Reflexion
5
Was ist Angst?
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6
Wie machen wir Angst?
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„fight or flight“
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7
Was ist Übermut?
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Inhaltsebene
rational,
bewusst
Beziehungs-
ebene
emotional,
unbewusst
unsichtbar
sichtbar,
beobachtbar,
hörbar
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Körper-
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Gedanken Haltung
Bedürfnisse
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(9)
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Verhalten ist eine Wechselwirkung von Persönlichkeit und Kontext!
(10)
Dein Einfluss als FI?
11
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Wie ich die Welt
wahrnehme und
über sie denke
Toolset
Methoden und
Tools, die ich
verwende
Skillset
Meine Fähigkeiten
basierend auf
Wissen und
Erfahrung
Kontext
Persönlichkeit und Verhalten
12
Der schmale Grat zwischen…
Übermut
Angst
(13)
Vier Stufen der Kompetenzentfaltung
unbewusste
Inkompetenz
bewusste
Inkompetenz
bewusste
Kompetenz
unbewusste
Kompetenz
…alles
klar!
…was
geht ☺?
…Übung
macht den
Meister!
…wie kann
ich das
schaffen??
14
Komfortzone
Lernzone
Panikzone
Kompetenz
Sicherheit
Leichtigkeit
Vertrautheit
Hilflosigkeit
Ohnmacht
Eigenmacht
Bequemlichkeit
Überforderung
Angst
Stress
Burnout
annehmbare
Herausforderungen
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Kompetenzen
neue
Erfahrungen
anregende
Impulse
Schmerzen
machbar
Fluchtreflex
Panik
Auf die „Dosis" kommt es an!
15
Unbestimmtheit
macht den
Unterschied!
Unterschied zwischen kompliziert und komplex?
16
Sicherheit
Komfortzone
Restrisiko
Herausforderung
Lernzone
Grenzrisiko
Unsicherheit
Gefahr
Panikzone
Risiko
Risiko
niedrig hoch
höchstes
akzeptables
Risiko
ohne Sicherheits-
maßnahmen
Wie können wir mit Unsicherheit umgehen?
17
Anzeichen für „Angst-Verhalten“
vielfältig und oft
nur unterschwellig!
generiert Gedanken, die
er/sie nicht haben will –
Vermeidung!
körperlich wahrnehmbare
Anzeichen: Schweißausbruch,
Herzrasen, Zittern,
Muskelanspannung,
beschleunigter Atem, …
18
Anzeichen für „Übermut-Verhalten"
gefährliche
Grundhaltung! 1
2
3
4
5
Übermut

lebens-
gefährliches
Verhalten!
(19)
Angst und
Übermut sind
lebensgefährliche
Begleiter!
Herausforderung:
Selbst-Wahrnehmung
vs
Fremd-Wahrnehmung!
Fazit
20
Wie kann ich als FI auf dem Weg
in die Lernzone unterstützen?
Haltung als
Coach!
agilean - Basics Training Modul 2 21
22
FI als Coach
Wer fragt,
der führt!
„from push
to pull"
23
angemessenes
Inkrement –
„kleinschneiden"!
„spiegeln lassen!"
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24
FI als Coach
Erfahrung lässt
sich nur durch…
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erweitern!
Lern-Haltung –
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25
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Loben und
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26
Wie wird „Scheitern"
zur Lern-Option?
Es gibt kein Scheitern –
sondern nur Feedback!
Retrospektive –
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Feedback –
„Ich" Botschaften!
27
FI´ler als Coach – die günstigen Fünf
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Retrospektive!
Erfölgchen!
28
Wenn nicht jetzt, wann dann?
LACOBE GmbH
Unternehmensberatung für Potenzialentfaltung
Prof. Dr. Volkmar Langer
Im Dubben 35
31789 Hameln
kontakt@lacobe.de
+49 5151 996 1413
Quellen
Bildquellen
Folie 1,2,8,12,13,14,16,18,19,20,22,23,24,25,26: Hintergrundbilder, Fotographien von V. Langer
Folie 3,4,5,6,7,9,10,11,15,17,21,22,28: Hintergrundbilder, Canva gemäß der Nutzungs– und Linzenzbedingungen erstellt, 20.09.2021
Folie 29: PC-Bild, CC0-Lizenz, http://creativecommons.org/publicdomain/zero/1.0/ , 20.09.2021
Quellen und Literaturempfehlungen
Krumm, R. (2014), Mentales Training für Piloten, Stressfrei und sicher fliegen, 2. Auflage 2014, Motorbuch Verlag, Stuttgart.
Hüther, G. (2015), Die Macht der inneren Bilder, Wie Visionen das Gehirn, den Menschen und die Welt verändern, © 2015, 2014, 2004 Vandenhoeck &
Ruprecht GmbH & Co KG, Göttingen
Hüther, G. (2016), Mit Freude lernen ein Leben lang, © 2016 Vandenhoeck & Ruprecht GmbH & Co KG, Göttingen
Bandler, R. (2015), Leitfaden zu persönlicher Veränderung, 2. Auflage 2015, Copyright der deutschen Ausgabe: Bookmark NLP Uwe Böhm, Welver 2009.
Corssen J. und Ehrenschwendner S. (2016), Das Corssen-Prinzip: Die vier Werkzeuge für ein freudvolles Leben – Der Graphic Coach zur Selbstentwickler®-
Methode – Mit Illustrationen von Florian Mitgutsch – München : Arkana in der Verlagsgruppe Random House GmbH (eBook), 2016.

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