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MEDITATION m ndfulness emph  thy authen  icity aware  ess consc ousness grow  h compassi  n e-time succ  ss to  ay
Der Begriff  Achtsamkeit   (mindfulness) ist zentral für  London  Me ditation . Er ist nicht neu. In Klöstern (wie Nieder-Altaich) und Meditationsformen (wie Vipassana) ist er lange schon bekannt und Praxis, in ihm verbinden sich unterschiedlichsteTraditionen  und seit Jahren ist er nun auch auch das Objekt intensiver wissenschaftlichen Forschung in Medizin und Psychologie. Zu diesem Thema erschien im März- Heft von „ Psychologie Heute “ ein Artikel über  Mindfulness-die besondere Medizin  ...
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„ ...die Einübung in  Achtsamkeit , das belegen die empirischen Studien, hilft, sich seines eigenen Potenzials zur Heilung und / oder des persönlichen Wachstums bewusst zu werden, ... nicht nur im therapeutischen Setting oder in einer Coachingsession, sondern Tag für Tag, in jedem Augenblick, beim Gehen, Stehen, Sitzen, beim Einkaufen, beim Essen. Die Wahrnehmung für den eigenen Körper, für den Fluß der Gedanken und Gefühle wird klarer, die Atmung bewusster, alte eingefleischte Gewohnheiten und Abhänigkeiten werden unterbrochen...  Sich selbst-verantwortlich den inneren Prozessen zuzuwenden, als passiv auf Hilfe von außen zu setzen, macht Menschen bewusster und freudvoller...“ (Psychologie Heute, Heft 3, S. 34-36)
London  Me ditation a label of Human Communication Ltd the personal  growth  company ,[object Object],[object Object]
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  • 5. „ ...die Einübung in Achtsamkeit , das belegen die empirischen Studien, hilft, sich seines eigenen Potenzials zur Heilung und / oder des persönlichen Wachstums bewusst zu werden, ... nicht nur im therapeutischen Setting oder in einer Coachingsession, sondern Tag für Tag, in jedem Augenblick, beim Gehen, Stehen, Sitzen, beim Einkaufen, beim Essen. Die Wahrnehmung für den eigenen Körper, für den Fluß der Gedanken und Gefühle wird klarer, die Atmung bewusster, alte eingefleischte Gewohnheiten und Abhänigkeiten werden unterbrochen... Sich selbst-verantwortlich den inneren Prozessen zuzuwenden, als passiv auf Hilfe von außen zu setzen, macht Menschen bewusster und freudvoller...“ (Psychologie Heute, Heft 3, S. 34-36)
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