Das Dokument bietet Strategien zur schnellen Genesung nach Krisen, betont die Bedeutung von Zielen und Selbstvertrauen sowie die Notwendigkeit, aktiv für den Erfolg zu entscheiden. Es listet zwölf Notfallstrategien auf, die Individuen helfen sollen, schwierige Situationen zu bewältigen und ihren eigenen Erfolg zu fördern. Abschließend wird auf ein bevorstehendes Handbuch von Monika Thoma hingewiesen, das weitere Tipps für persönliche Erfolge bietet.