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Yoga Vidya                               Meinberg
                                          Spezial
                                                    Bad



                                               Seminare,
                                        Ausbildungen und
                                             Erholung im
                                        Teutoburger Wald




Programmauszug Juni bis Dezember 2012
Willkommen bei Yoga Vidya Bad Meinberg!


    Liebe Yogafreundin, lieber Yogafreund,
    Du interessierst dich für Yoga und einen ganzheitlichen Lebensstil, möchtest deinem
    Leben neue Impulse geben, gesünder leben mit mehr Lebensqualität, Neues lernen, oder
    bist auf der Suche nach einem tieferen Sinn?
    Bei uns kannst du in indischer Atmosphäre klassi-      Das täglich praktizierte Übungsprogramm von Yoga-
    schen Yoga in all seinen Aspekten kennenlernen,        stellungen, Atemübungen, Tiefenentspannung,
    erleben und vertiefen. Yoga bewirkt unter anderem,     Mantra-Singen und Meditation macht den besonde-
    dass man sich mehr um sich selbst kümmert. Man         ren Charakter und die hohe Schwingung dieses Kraft-
    lernt die eigenen Bedürfnisse besser kennen – auf      ortes aus. Das ganzheitliche Training von Kopf, Herz
    körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene – und    und Hand führt zu einem nachhaltigen Erholungs-
    bekommt die Kraft und Energie, dieser natürlichen      und Regenerationseffekt, den unsere Teilnehmer hier
    Intuition zu folgen. Das verhilft zu mehr Gesundheit   besonders schätzen.
    und Lebensqualität. Mit Yoga wächst auch die Kon-
    zentration, das bewusste im Hier und Jetzt-Sein. Und   Wir begrüßen dich herzlich bei Yoga Vidya und wün-
    nicht zuletzt ist ein gesundes Selbstbewusstsein       schen viel Freude mit der Auswahl unseres Seminar-
    gerade in der heutigen Zeit besonders wichtig.         angebots.

    Ganzheitlicher Yoga und Ayurveda schenken dir all      Herzlichst Sukadev Bretz
    das und noch viel mehr. Yoga Vidya Bad Meinberg        und das ganze Yoga Vidya Team
    bietet dir mit seinen herrlich gelegenen Seminarhaus
    im Teutoburger Wald die ideale Atmosphäre, Yoga
    und Ayurveda kennen zu lernen oder zu vertiefen, zu
    entspannen und dich mit neuer Energie aufzuladen.




                      Yoga Vidya Bad Meinberg                                       Die vorliegende
                                                                                    Broschüre ist ein
                      05234 / 87-0                                                  Auszug aus unserem
                                                                                    Gesamtangebot!
                      Buchen und anmelden:
                      Wir beraten dich gern!                 Für das ausführliche Programm bitte unseren
                      Täglich von Mo-So,                     Seminarkatalog anfordern oder reinschauen
                      8-20 Uhr                               unter: www.yoga-vidya.de/seminar




2                     www.yoga-vidya.de
Inhalt

Was macht deinen Aufenthalt in einem                  Yoga Vidya Bad Meinberg                      04
Yoga Vidya Seminarhaus zu einem so
                                                      Yoga und Meditation Einführung               06
unvergesslichen Erlebnis?
                                                      Yogaferien                                   07

          Ganzheitlicher Yoga                         Kinder, Jugendliche und Familien             08
           Bei Yoga Vidya leben und vermitteln        Yogatherapie                                 09
           wir den klassischen ganzheitlichen Yoga    Yogalehrer Ausbildungen                      10
         und Ayurveda. Daher gehören täglich
mindestens eine Yogastunde, morgens und abends        Ausbildungen                                 12
Meditation und Mantra-Singen sowie Vorträge zum       Ayurveda Wellness                            13
Standardprogramm.
                                                      Yoga Vidya Westerwald                        14
            Umweltbewusst                             Yoga Vidya Nordsee                           15
            Wir haben eine vegetarisch-biologische
            Vollwertverpflegung. Putz und Wasch-      Seminare nach Themen geordnet                16
          mittel sind aus 100% natürlichen Roh-       Hatha Yoga                                   16
stoffen, bei Drucksachen und auch Toilettenpapier
                                                      Yoga für die Chakras                         19
nutzen wir Recyclingprodukte.
                                                      Kundalini Yoga – Erwecke deine Energie       20
           Besondere Atmosphäre                       Highlights – Seminarleiter aus aller Welt    22
           Du erlebst indische Ashramatmosphäre,
                                                      Musik und Tanz                               30
           sinnvoll auf westliche Bedürfnisse an-
          gepasst, in Europas größten Yoga und        Yoga für Kinder und Jugendliche              32
     Ayurveda Seminarhäusern. Gut strukturierter      Kraftorte                                    33
und organisierter Tagesablauf für optimales Lernen.
Hier wird Yoga gelebt und gelehrt.                    Yoga Ferien und Freizeit                     34
                                                      Entschlacken und Fasten                      35
           Günstige Pauschalpreise
                                                      Eine gesunde Ernährung                       35
           Wir sind ein gemeinnütziger Verein mit
           dem Ziel Yoga zu verbreiten - deshalb      Yoga meditativ –Stress ade                   36
         können wir das gesamte Yoga-Seminar-         Yoga mit Klangschalen                        38
und Ausbildungsprogramm, die Unterkunft und Ver-
                                                      Yoga für spezielle Themen                    39
pflegung zu sehr günstigen Konditionen anbieten.
                                                      Mit Yoga deinen Alltag meistern              43
           Kinderbetreuung                            Persönlichkeitsentwicklung und Transformation 46
           Gibt es bei uns auf Anfrage auch au-
           ßerhalb der Kinderseminare, so dass du     Seminarleiter                                48
          auch als Alleinerziehende/r oder mit der    Teilnahmebedingungen / Broschüren            50
      ganzen Familie dein Seminar oder deine Aus-     Anmeldeformular                              51
bildung entspannt genießen kannst.

Abkürzungen
MZ: Mehrbettzimmer,
DZ: Doppelzimmer, EZ: Einzelzimmer,
Z: Zelt, Womo: Wohnmobil                                                                                 3
Yoga Vidya Bad Meinberg




                                                               Das weitläufige Haus bietet dir:
                                                               •   Große Yoga-, Vortrags- und Meditationsräume
                                                               •   Zimmer für Allergiker
                                                               •   Einige Familienappartements
                                                               •   Vielfältiges Vollwertbuffet aus zertifizierter Bio-
                                                                   Küche
    Im Teutoburger Wald                                        •   2 Speisesäle, einer zum Essen in Stille
                                                               •   Boutique mit Snackangeboten
    Ein dynamischer und lebendiger Ort mit                     •   Sonnenterrasse, großzügiger Garten / Park
    einem vielfältigen Angebot                                 •   Videoraum, Bibliothek
                                                               •   Kostenloses Internet
    Das Seminarhaus in Bad Meinberg bietet einen her-          •   W-LAN im Internet-Cafe
    vorragenden Raum, um Yoga kennenzulernen oder zu           •   Tee und Wasser den ganzen Tag an den Tee-Oa-
    vertiefen, zu entspannen und sich mit neuer Kraft und          sen und energetisch aufbereitetes Wasser an un-
    Energie aufzuladen. Das Haus liegt idyllisch am Rande          serem Yoga-Vidya-Brunnen
    des Kurstädtchens Bad Meinberg, umgeben von                •   Ergänzendes Krafttraining und kostenloses
    einem großen Park.                                             Schwimmen im „Rehazentrum Bad Meinberg“
                                                                   direkt auf dem Campus möglich
    131 Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen sorgen täglich
    für das Wohlergehen unserer Seminarteilnehmer und
    Yogaferiengäste. Das Team aus qualifizierten Yoga-
    lehrern und Ayurveda-Beratern und -Masseuren be-            www.yoga-vidya.de/badmeinberg
    antwortet gerne deine Fragen zu Yoga und Ayurveda.

                                                              Unterbringung
                                                              Für unsere Gäste stehen Einzel-, Doppel- und Mehr-
                                                              bettzimmer zur Verfügung, fast alle mit Dusche, WC
                                                              und Balkon. Einfache EZ und DZ (ohne
                                                              Dusche/WC/Balkon) gibt es zum DZ- bzw. MZ Preis.
                                                              Schlafsäle mit 6-12 Betten sind vorhanden. Zelten in
                                                              den Grünanlagen beim Haus ist romantisch und be-
                                                              sonders günstig. Dein Wohnmobil kannst du auf un-
                                                              seren         Parkplatz         stellen        oder
                                                              nebenan im Wohnmobilhafen (mit Strom).

4      Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga
Die Umgebung
Kultur, Natur, Bäder und Sport
Eine faszinierende Kombination aus idyllischer Land-
schaft, Kultur und Geschichte erwartet dich. Zahlrei-
che Sehenswürdigkeiten, Museen, historische Stadt-
kerne, alte Burgen, Schlösser und mystische Orte
bereichern deinen Aufenthalt: die Externsteine, ein
uralter Kraftort und wunderschönes Naturdenkmal,
das Hermannsdenkmal mit weitem Panoramablick,
Schloss und Altstadt von Detmold, die Dom- und
Universitätsstadt Paderborn, Hameln mit einem der
schönsten mittelalterlichen Stadtbilder Nord-
deutschlands. Wunderschöne Spazier- und Wander-
wege beginnen direkt im ausgedehnten Länderpark
Silvaticum beim Haus.

Die Gegend ist bekannt für ihre zahlreichen Bäder.
Das Mineral Thermalbad "meinbad" mit Saunaland-
schaft und Meersalzgrotte liegt 5 Min. Fußweg ent-
fernt.

Offizielle Nordic Walking Strecken beginnen vor un-
serer Haustür. Einen Golfplatz mit anspruchsvollen
Schräglagen und Wasserhindernissen gibt es in Blom-
berg (ca. 10 km). Der Tennisplatz mit 6 Außenfeldern
und 2 Hallenplätzen ist direkt nebenan im Park.




                                                        UnsereAyurvedaOase...
                                                        für ein spontanes Wohlfühlerlebnis zum Regenieren
                                                        und Relaxen. In einem harmonischen Ambiente mit
                                                        Schwitzbad, Wohlfühlbad und Ruheraum bieten
                                                        unsere 10 Ayurveda Spezialisten ein fachkundiges
                                                        Angebot an Ayurveda Anwendungen zu einem
                                                        fairen Preis.

                                                                                                       5
Yoga und Meditation Einführung
                                                                                   Unsere Einführungsseminare
                                                                                      sind von den Krankenkassen
                                                                                        als Prävention anerkannt.
                                                                                            Viele Krankenkassen erstatten bis zu
                                                                                            50 € pro Seminar. So kostet dich ein
                                                                                           Wochenende im Mehrbettzimmer z.B.
                                                                                        nur noch 62 €. Erstattet wird 80 % des
                                                                                  Hatha-Yoga-Anteil pro Versicherten in der
                                                                              Regel für eine Präventionsmaßnahme pro Jahr.
                                                                              Achtung: Beginn Freitag 16:30 Uhr mit der
                                                                              Anfänger-Yogastunde. Teilnahme an allen
                                                                              Yogastunden ist die Voraussetzung für eine
                                                                              Krankenkassen-Bescheinigung.




    Unser Klassiker                                            Ein typischer
                                                               Yoga Vidya Seminartag
    Yoga und Meditation inspiriert dazu, die Augenblicke
    unseres Lebens in ihrer Einzigartigkeit und Schönheit      7.00    Uhr    (bei Intensiv-Seminaren 6 Uhr)
    wahrzunehmen. In diesem Basisseminar erfährst du                          Meditation, Mantra-Singen, Lesung
    alle Aspekte dieses einzigartigen Systems. Es erfolgt      8.15    Uhr    Vortrag
    eine systematische Einführung ins Hatha-Yoga und           9.15    Uhr    Yogastunde
    die 12 Grundstellungen. Erlerne einfache Körper-,          11.00   Uhr    Brunch
    Atem- und Entspannungstechniken für spürbar mehr           14.30   Uhr    Workshop/Vortrag
    Kraft, Flexibilität und Gelassenheit. Spannende Vor-       16.15   Uhr    Yogastunde
    träge über die Yogaphilosophie runden dieses Semi-         18.00   Uhr    Abendessen
    nar ab. Geeignet für Anfänger ohne und mit Vor-            20.00   Uhr    Meditation, Mantra-Singen, Lesung
    kenntnissen.
                                                               Preise: Alle Preise sind Pauschalpreise, inklusive
    Einführungsseminare gibt es an jedem Wochen-               Seminar-, Ausbildungs- oder Wellnessprogramm,
    ende oder als Wochenseminare ganzjährig, jeden             Unterkunft und vegetarische Vollwertverpflegung.
    Freitag bis Sonntag.
                                                               Seminarbeginn/Anreisetag: Die Anreise ist ab 13.00
    Yoga und Meditation Einführung                             Uhr bis spätestens 19.00 Uhr möglich. Die Zimmer sind
    Ideal zum Entspannen und Aufladen mit neuer Kraft          ab 15.00 Uhr beziehbar, 16.30 Uhr kostenlose An-
    und Positivität. Erfahre Yoga und Meditation in all        kommens-Yogastunde, 18.00 Uhr Abendessen, 20.00
    ihren Aspekten.                                            Uhr eigentlicher Seminarbeginn mit Meditation,
                                                               Mantra-Singen, Vorstellrunde, Vortrag.
    Termine: ganzjährig, jedes Wochenende Freitag
    bis Sonntag oder jede Woche Freitag bis Freitag.           Seminarende: Bei Wochenend- und Kurzseminaren
    Fr-So: MZ 117 €; DZ 146 €; EZ 176 €; S/Z 94 €,             ca. 14.00 Uhr, sonst nach dem Brunch um ca. 12.00 Uhr.
    Fr-Fr: MZ 379 €; DZ 480 €; EZ 585 €; S/Z 298 €.

    Einführungstage:
    17.6., 12.8., 14.10., 10-18 Uhr für 56 €                       www.yoga-vidya.de/yogaundmeditation

6       Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga
Yogaferien
                                                                      Wir bieten unseren
                                                                      Individualgästen eine Menge:
                                                                      • Einführung und Begrüßung
                                                                      • Preise inklusive Übernachtung, 2 Mal täglich bio-
                                                                        logisch-vegetarische Vollwertkost
                                                                      • täglich 1–2 Yogastunden (à 100 Min.)
                                                                      • 2 Mal täglich Meditation, Mantra-Singen, kurzer
                                                                        Vortrag oder Lesung
                                                                      • Möglichkeit zur Teilnahme an täglich 2 Vorträgen
                                                                        zu Yoga und anderen spirituellen und Gesund-
                                                                        heitsthemen.
                                                                      • Kostenlose Rahmenprogramme wie z. B. Nordic
                                                                        Walking, geführte meditative Spaziergänge, tägli-
                                                                        che Feuerzeremonie, Mantra-Rezitation, Klang-
Yoga-Ferienwoche                                                        massage u.v.m.
                                                                      • Auf Wunsch gibt es: Yoga-Einzelunterricht, Yoga-
Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Ver-                          therapie-Beratung, psychologische Beratung, spi-
wöhnen. Mit Yoga, Meditation, Massage-Workshop,                         rituelle Lebensberatung, Ayurveda-Konsultation,
Spaziergängen, Ausflügen, Vorträgen.                                    Massagen etc.


 Yoga-Ferienwoche                           Preise in Euro            Yogaferien individuell
 Zeitraum         MZ            DZ      EZ S/Z/Womo
 So – Fr          283          355     430      225                   Individualgäste sind das ganze Jahr über herzlich
 So – So Spezial* 283          355     430      225                   willkommen! Wenn du noch nie bei Yoga Vidya warst,
 So – So          408          510     615      328                   sollte dein Anreisetag ein Freitag oder Sonntag sein,
                                                                      damit du eine systematische Einführung in den Yoga
                                                         ial: 7
 7 Tage zum Preis von 5:                             pez              erfährst. Im Westerwald ist dies nur möglich, wenn du
                                               S


                                                              Ta




                                                                      den Tagesablauf schon kennst. Wir sind ein vegeta-
                                                                ge




 Eine Yoga-Ferienwoche in Bad                  ~ gen
                                                         ießen        risches und rauchfreies Yogaseminarhaus, unser Buf-
                                                                  ~
                                              5 Ta




 Meinberg plus eine Eintrittskarte für
                                                                      fet ist yogisch d.h. reizarm. Dies unterstützt ideal
                                                              n




 Schwimmen / Sauna im Badehaus                       eb         e
                                                        ez ah l
                                                g




                                                                      deine Yoga-Praxis. Unsere Individual- und Wellness-
 Sommer Spezial: 27.5.-1.7                                            gäste bereichern ihren Aufenthalt mit täglich mind.
 Herbst-Spezial: 7.10.-16.12.                                         1 Mal Yogastunde, Tiefenentspannung, Meditation
 jede Woche im o.g. Zeitraum                                          und Mantra-Singen (ca. 4-6 Stunden jeden Tag).

 Individualgast                             Preise in Euro
                                                                      Individuelle Freizeitangebote
                                                                      Zusätzlich zum umfangreichen Yoga- und Meditati-
 Zeitraum 2012 MZ         DZ    EZ S/Z/Womo                           onsprogramm bieten wir wechselnde attraktive Frei-
 Fr – So pauschal 102,5 131,5 161,5     79,5                          zeitangebote und Ausflüge in die schöne Umgebung
 So – Fr pro Tag    45 59,5 74,5        33,5                          an, wie z.B. in Bad Meinberg und an der Nordsee
*Thermalbad in 5 Gehminuten. Während der Renovierungsphase            Nordic-Walking. Du lernst die Technik unter Anlei-
 Ersatzweise „Hotel am Stern“                                         tung. Die Stöcke haben wir vorrätig.
Siehe Seminarangebot Seite 33

                            Info und Anmeldung täglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkürzungen Seite 3   7
Yoga für Kinder, Jugendliche, Familien

                                                                          ✿                                ✿
    Yoga macht Kindern Spass, fördert
    Konzentration und Selbstbewusstsein.
    Atemübungen unterstützen das richtige Atmen. Das Singen
    von Liedern aus aller Welt die sprachliche Ausdruckskraft.
    Zu jedem Seminar gehören Yoga, Meditation und Entspannung
    – jeweils dem Alter der Kinder angepasst.


         www.yoga-vidya.de/kinderundfamilie

    Kinderyoga-Seminare
    Für Kinder 3–6 und 7–12 Jahre
    Spielen, Basteln, Singen, Yogastunden, Meditation
    und Naturerlebnis — Yoga bietet Kindern eine Menge
    Gelegenheit zum Spielen, Entdecken, Austoben und
    Entspannen.

    Jedes Wochenende. Während der Ferienzeiten im
    Sommer durchgängig und über Feiertage wie Ostern,
    Weihnachten, Pfingsten auch mehrere Tage oder Wo-         Yoga Familienwoche
    chen. Das Angebot für Kinder ist so zusammen ge-          Yoga und Meditation für die ganze Familie. Mit sepa-
    stellt, dass du in den Ferienzeiten Kinderyoga-Semi-      raten Yogastunden für Kinder und Erwachsene sowie
    nare parallel zu deinem Seminar, oder deiner              Kinderbetreuung. 20 % Ermäßigung für den 2. Er-
    Aus-/Weiterbildung wählen kannst.                         wachsenen. Kinder bis 3 Jahre kostenlos (ohne Be-
                                                              treuung. Wenn das Kind betreut werden soll, bitte 2
    Kinderyoga gibt es mit vielen Themenschwerpunkten         Wochen vorher nachfragen. Zusatzkosten bei Be-
    z. B. Yoga Blütenfest, Naturforscher unterwegs, Pira-     treuung durch Mitarbeiter während der Yogastunden
    ten, Indianer, mit Musik, Tanz und Rhythmus, Sommer       und Workshops 25 € pro Tag.).
    / Frühling / Herbst / Schneegestöber im Märchenwald,
    Yoga mit dem Osterhasen, der Yoga-Weihnachts-
    mann, Yoga und Fasching und vieles mehr.
                                                               Kinderbetreuung
    Yoga für Jugendliche                                       Kinderbetreuung ist auch außerhalb der Kinder-
    Lust auf Yoga, viel Lachen, Spaß und Abenteuer?            seminare auf Anfrage fast immer möglich . Bitte
    Dann bist du hier richtig. Wir lernen Yogaübungen          spätestens 2 Wochen vorher nachfragen.
    und Meditationstechniken, machen Spiele, singen            Kinderbetreuungspreise pro Tag:
    und quatschen. Vielleicht machen wir eine Nacht-           Während 1 Yogastunde: 8 €
    wanderung, ein Lagerfeuer oder gehen schwimmen.            Während 2 Yogastunden: 16 €
    Auf jeden Fall gibt es keine Langeweile. Komm vorbei       Während Yogastunden und Vorträgen: 25 €
    und bring deine Freunde mit. Dann haben wir viel           Ganztags: 70 €
    Spaß und werden fit. Ab 13 Jahre.
    6.-8. 7., 24.-26. 8., 5.-7.10

    Siehe Seminarangebot Seite 32

8      Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga
Yogatherapie

Yogatherapie Angebot
Yogatherapie - Seminare
Schwerpunkte, z. B. Yoga für die Wirbelsäule, bei Ar-
throse, bei Migräne, für die Atemwege, bei Depres-
sion, Umgang mit Ärger und Angst, für Selbstbe-
wusstsein, für Gelassenheit u.v.m.

Einzelberatung
Gespräch / Konsultation (ganzheitliche- oder psy-
chologisch orientierte Yogatherapie), Übungsteil,
Erstellen eines Übungs- / Behandlungsplans. 60 Min
38 €; 90 Min 57 €; 120 Min 68 €.

Yogatherapie - Kuren
Individual-, Pauschal- und Gruppenkuren mit yoga-
therapeutischen Einzel- und / oder Gruppensitzun-
gen.

10-tägige
                                                                           Die      Säulen 3
Gruppen-Panchakarma-Kur:                                              der Yoga-Vidya-Therapie
mit Leela Mata (21-31.10. BM).
MZ 758 €; DZ 889 €; EZ 1.024 €; S/Z 655 €; alles                v    Psychologische Yogatherapie
inklusive.                                                      v    Körperorientierte Yogatherapie
Yogatherapie - Kur                                              v    Ayurveda-Therapie
mit maßgeschneidertem Programm                                  Yogatherapie ist die Anwendung klassischer Yoga-
Das 7 Tage Programm besteht aus: • yogathera-
                                                                Praktiken auf spezifische Beschwerdebilder und
peutischen Einzelsitzungen, • täglichem, individu-
                                                                deren Ursachen. Die zentralen Themen sind die Ak-
ellem Üben gemäß Anleitung, • Teilnahme an
                                                                tivierung der Selbstheilungskräfte, Lebensstilent-
Meditation und Singen, • weiteren Angeboten des
                                                                wicklung und Hilfe zur Selbsthilfe.
Hauses und der Umgebung nach Wahl. Im Preis in-
begriffen sind 3 Einzelsitzungen Yogatherapie je 60
Minuten. Empfohlene Dauer ist mindestens 1-2                    Ayurveda Individualkur:
Wochen, je nach Einzelfall kann ein deutlich länge-             Stelle dir deine Massagen und Anwendungen selbst
rer Aufenthalt sinnvoll sein.                                   zusammen oder lasse dir nach einer Konsultation ein
MZ 427 €; DZ 525 €; EZ 623 €; S/Z 350 €.                        individuelles Anwendungsprogramm empfehlen. Bei
                                                                einer Behandlungszeit ab fünf Stunden werden dir
 Für weitere Informationen bitte                                5 % Rabatt auf alle Anwendungen erstattet (Über-
 die Broschüre: „Yoga Therapie“                                 nachtung im Haus).
 anfordern oder im Internet                                     Deine Buchung kannst du bequem direkt über die Ay-
 unter: www.yoga-vidya.de                                       urveda-Rezeption (05234/87-2123 oder ayur-
 /yogatherapie                                                  veda@yoga-vidya.de) aufgeben. Für Unterkunft
                                                                und Verpflegung gelten die Individualgast-Preise.
                                                                www.yoga-vidya.de/ayurveda
Siehe Seminarangebote Seite 43,46

                         Info und Anmeldung täglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkürzungen Seite 3   9
Yogalehrer Ausbildungen




 • Yoga ist ein praktisches System zur
     Entwicklung der gesamten Persönlichkeit
 • Yoga zu unterrichten ist eine erfüllende,
     verantwortungsvolle Aufgabe
                                                             Weitere Informationen unter
 • Die Ausbildungen bei Yoga Vidya geben                     www.yoga-vidya.de/yogalehrerausbildung
     dir fundiertes Wissen                                   oder in unseren Ausbildungsbroschüren!


10    Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga
Unser Ausbildungssystem

Die Grundausbildungen                                                   Termine für 4 Wochen Intensiv
                                                                Ausbildungen Yoga Vidya Bad Meinberg
                                              4-Wochen-Kurse:                2 × 2 Wochen-Kurse:
                                                                             1ste Hälfte:                        2ste Hälfte:
                                              3.6.-1.7.                      3.6.-15.6.                          15.6.-1.7.
                                              1.7.-29.7.                     1.-13.7.                            13.-29.7.
                                              29.7.-26.8.                    29.7.-10.8.                         10.-26.8.


  4      Wochen
         Intensiv
  Losgelöst vom Alltag die Tiefe
                                              26.8.-23.9.
                                              23.9.-21.10.
                                              14.10.-11.11.
                                              18.11.-16.12.
                                              16.12.-13.1.2013
                                              13.01.-10.2.2013
                                                                             26.08.-7.9.
                                                                             23.9.-5.10.
                                                                             14.10.-26.10.
                                                                             18.11.-30.12
                                                                             16.-28.12
                                                                             13.-25.1.2013
                                                                                                                 7.-23.9.
                                                                                                                 5.-21.10.
                                                                                                                 26.10.-11.11.
                                                                                                                 30.11.-16.12.
                                                                                                                 28.12.-13.1.2013
                                                                                                                 25.1.-10.2.2013
       des Yoga erfahren.
                                              4 × 1 Wochen-Kurse:
  400 UE (Unterrichtseinheiten à              1. Viertel (So-Fr) 2. Viertel (Fr-Fr)              3. Viertel (Fr-Fr)       4. Viertel (Fr-So)
  45 Min.), Beginn jeden Monat.               3.-8.6.            8.-15.6.                        15.-22.6.                22.6.-1.7.
                                              1.-6.7.            6.-13.7.                        13.-20.7.                20.-29.7.
                                              29.7.-3.8.         3.-10.8.                        10.-17.8.                17.-26.8.
         ab 1.782 €                           26.-31.8.          31.8.-7.9.                      7.-14.9.                 14.-23.9.
                                              23.-28.9.          28.9.-5.10.                     5.-12.10.                12.-21.10.
                                              14.-19.10.         19.-26.10.                      26.10.-2.11.             2.-11.11.
                                              18.-23.11.         23.-30.11.                      30.11.-7.12.             7.-16.12.
                                              16.-21.12.         21.-28.12.                      28.12.-4.1.2013          4.-13.1.2013
                                              13.-18.1.2013      18.-25.1.2013                   25.1.-1.2.2013           1.-10.2.2013


2-Jahres-                3 -Jahres-
Ausbildung               Ausbildung                  PREISE** Yogalehrerausbildung in ¤
Yoga schrittweise        Die trans-                  Zeitraum                                 MZ         DZ         EZ       Z/S/Womo
direkt im Alltag         formatorische Kraft
umsetzen. In 50          von Intensivwochen          4 Wochen Intensiv         2.104 2.510 2.930 1.782
Stadtzentren möglich.    mit individueller           2 Jahres Ausbildung* mtl. 160 169 178 —
723 UE, Beginn           Führung. 780 UE,
                                                     3 Jahres Ausbildung mtl. 121 143 166 103
Januar 2012, Einstieg    Beginn Sept. und
bis März möglich.        April.                     * Aufpreis in einigen Zentren ** inkl. Übernachtung u. Verpflegung.


ab   160 € mtl.          ab   103 € mtl.
Die Weiterbildungen                                                                               Das Studium

Unterrichts-            Yoga                       Yoga für                                       Yoga Vidya
techniken &             Therapie                   bestimmte                                      Acharya
Vertiefung              Ausbildung                 Zielgruppen                                    Studiengang
Die verschiede-         kompetent und              Z.B: Senioren,                                 Der „Königsweg“ für be-
nen Aspekte des         gezielt auf kör-           Schwangere,                                    sonders ernsthafte Aspi-
Yoga werden in          perliche oder              Kinder.                                        ranten. Orientierung und
Wochenend- und          psychosomatische                                                          Stütze für einen systema-
Intensivsemina-         Beschwerden                                                               tischen spirituellen Fort-
ren vertieft.           eingehen.                                                                 schritt.
                         Info und Anmeldung täglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkürzungen Seite 3               11
Ausbildungen




 Eine wichtige Zeit für Veränderungen ist angebrochen. Alte Strukturen brechen auf und neue müssen sich
 bilden. Jetzt werden viele Menschen gebraucht, um neue Werte zu transportieren. Unsere Ausbildungen
 bereiten dich darauf vor, Teil des Veränderungsprozesses zu sein und andere Menschen weiterzubringen.


 Entspannungskursleiter Ausbildung                          Atemkursleiter-Ausbildung
 Theorie und Praxis der Entspannung aus westlicher          Die Atmung wirkt ganzheitlich – auf Körper, Geist und
 Psychologie und Yoga. Lerne, Menschenkompetent             Seele. Umgekehrt beeinflussen emotionale Stimmun-
 und sicher in die Entspannung zu führen und sie auf        gen und körperliches Befinden auch die Atmung. Be-
 ihrem Prozess zu mehr innerer Ruhe und Wiederent-          wusster Umgang mit dem Atem hilft, den Zugang zu
 deckung ihres Körpergefühls zu begleiten.                  uns selbst zu erweitern. Körperliche und seelische Blok-
                                                            kaden können sich lösen, Beschwerden und Verspan-
 Vollständige körperliche und seelische Entspannung         nungen gelindert werden – es entsteht ein neues Le-
 führt zu einer tiefgreifenden Regeneration des ganzen      bensgefühl. Lerne, Atemkurse anzuleiten und diese an
 Körper-Geist-Systems, regt die Selbstheilungskräfte        unterschiedliche Bedürfnisse und Kursformate anzu-
 an, stärkt das Immunsystem und bewirkt so eine             passen. Termine: 26.8.-2.9., 23.-30.12.
 ganze Reihe positiver Veränderungen im allgemeinen
 Befinden. Stressbedingten Krankheiten wird vorge-          Mit Zertifikat. Ausbildungsgebühr:
 beugt. Entspannungskurse können auf medizinischer          MZ 567€; DZ 668€; EZ 773€; S/Z 486€
 Ebene eine Linderung und Vorbeugung von Be-
 schwerden bewirken. Auf der ganzheitlichen Ebene
                                                                     Anerkannter
 der Persönlichkeitsentwicklung führen sie u.a. auch zu
                                                                     Bildungsurlaub
 beruflichem Erfolg und einem erfüllten, zufriedenen
 Leben.
                                                              Unsere Aus,-Fort-und Weiterbildungen finden in
                                                              Zusammenarbeit mit der Akademie der Kulturen
 Abschluss, Zertifikat: Die Ausbildung schließt mit
                                                              NRW statt, auf Anfrage kann gesetzlicher Bil-
 einer schriftlichen Arbeit ab. Zertifikat „Entspan-
                                                              dungsurlaub in Anspruch genommen werden. Wir
 nungskursleiter/in BYVG“ des Berufsverbandes der
                                                              lösen Bildungsschecks und Bildungsprämien-
 Yoga Vidya Gesundheitsberater, Kursleiter und Thera-
                                                              Gutscheine ein. Für Fragen steht dir Rita Langer-
 peuten. Ca. 60 UE.
                                                              feldt (rita@yoga-vidya.de) zur Verfügung.
 MZ 402 €; DZ 472 €; EZ 542 €; S/Z 347 €
 Ausbaubar zum Entspannungstrainer.                                       Kooperationspartner
                                                                          Akademie der Kulturen NRW

                                                                   www.yoga-vidya.de/ausbildungen
12   Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga
Ayurveda Wellness




   Ein ganz besonderes Wohlfühlerlebnis sind unsere Ayurveda Wellness Pakete Kurzurlaub zum Aufladen,
   Regenerieren und Entspannen. Unsere Ayurveda-Mitarbeiter verwöhnen dich in unserer stimmungsvollen
   Ayurvedaoase mit viel Herz und Liebe. Dies ist ein kleiner Auszug aus unseren Ayurveda Angeboten.

    Yoga und Aquafitness                                                 Ayurvedische Vitalkur
      Lasse den Alltag hinter dir. Mit Yoga und Aquafit-                 Tanke neue Kraft und Vitalität. Kleine ayurvedische
     ness oder Aquapower stärkst du Körper und Geist.                    Konsultation, Abhyanga-Ganzkörpermassage, Mine-
   Das Wasser reinigt, kühlt und und trägt dich. Täglich                 ralbad zum Entsäuern und Entschlacken, Shirodhara
   1-2 Yogastunden, Meditation, Mantra-Singen,                           - Stirnguß, mit Kopf- und Gesichtsmassage, Garshan
   Schwimmen im hauseigenen Schwimmbad, direkt                                - Seidenhandschuh-Massage, Svedana - Schwitz-
   vom Seminarhaus Shanti aus zugänglich. 2 ×                                    bad: MZ 347 €, DZ 391 €, EZ 436 €, S/Z 313 €.
   Aquafitness,                                                                   (3 ÜN)
   1 × Sauna*
   1 × Ayurveda oder andere Massage.                                            Yoga und Moor Wohlfühl-Woche**
   MZ 284 €; DZ 354 €; EZ 424 €; S/Z 229 €.                                   Erlebe die ursprüngliche Heilkraft der Natur un-
                                                                         ter fachkundige Anleitung und Begleitung. Übung
   Ayurveda Beauty-Wochenende                                            von Yoga und Spiritualität werden mit den klassi-
   Mukabhyanga - Gesichtsmassage, Shiroabhyanga -                        schen, alt bewährten Heilanwendungen Bad Mein-
   Kopfmassage, Gesichtsmaske, Udvartana – aktivie-                      bergs, wie Moor und Heilwasser verbunden. Alles-in-
   rende Ganzkörper-Pastenmassage mit Kräutern,                             klusive Kompakt- angebote zu einem
   Fußmassage, Svedana-Schwitzbad mit Kräu-                                    ausgesprochen günstigen Preis.
   terdampf Preise (alles inklusive): MZ 244 €, DZ
   273 €, EZ 303 €, S/Z 221 €.                                                 5-Tage-Woche (So.-Fr.)
                                                                               2 × Moorbad oder Moorpackung, 2x Ayue-
   Ayurvedisches „Stress lass nach“ Programm                                  veda-Massage, 1 × Thermal-Mineralbad und
   Kleine Konsultation Abhyanga - Ganzkörperöl-                            Sauna.
   massage, kleiner Shirodhara - Stirnguss, Mukabhy-                     MZ 373 €; DZ 443 €; EZ 513 €; S/Z 318 €.
   anga - spezielle Gesichtsmassage, Svedana - Schwitz-
   behandlung mit Kräuterdampf. Dauer 3 Stunden (ein                        Für weitere Angebote:
   Nachmittag oder ein Vormittag, ohne Übernachtung                         Broschüre „Ayurveda und Yoga Wellness”
   und Verpflegung) 125 €.                                                  anfordern oder
                                                                            www.yoga-vidya.de/ayurveda

*Die hauseigene Sauna ist voraussichtlich ab Mitte 2012 geöffnet. Bis dahin Sauna im 5 Minuten entfernten Thermalbad verfügbar.
Während der Renovierungsphase des Thermalbades (Winter/Frühjahr 2012) ersatzweise Hotel Stern.
** Bitte min. 2 Wochen vorher anmelden
                                 Info und Anmeldung täglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkürzungen Seite 3   13
Yoga Vidya Westerwald




 Yoga im Naturparadies Rhein Westerwald
 Entspannen und neue Kraft tanken                           wie energetisch aufbereitetes Wasser an der H²Om
 Das ruhig und idyllisch gelegene Seminarhaus bietet        Bar für unsere Seminarteilnehmer und Gäste bereit-
 die ideale Umgebung, um zu entspannen und neue             gestellt. Ein Team von 30 erfahrenen Mitarbeitern
 Kraft zu tanken. Das Haus liegt idyllisch im Grenz-        leitet mit viel Herz die etwa 500 Seminare im Jahr.
 bachtal, umgeben von Wäldern und Wiesen. In der
 kraftvollen Ruhe der Natur kannst du eine intensive        Unterbringung
 Yogapraxis mit Erholung verbinden. Auch außerhalb          Die Zimmer sind einfach, aber schön und individuell
 der Seminare finden täglich zwei Meditationen mit          gestaltet. Wir verwenden bevorzugt ökologische
 Mantra-Singen und eine Yogastunde statt. Zum               Wandfarben und Baumaterialien. Es gibt Einzelzim-
 Seminarhaus gehören mehrere Yoga- und Vortrags-            mer, Doppelzimmer und Mehrbettzimmer. Fast alle
 räume, ein Aufenthaltsraum mit Präsenzbibliothek,          Zimmer haben Waschbecken. Bäder bzw. Duschen
 viel Land mit Wiesen und ein großer Garten mit lau-        befinden sich auf den Etagen. Zelten auf der grünen
 schigen Plätzen und einem Spielplatz für Kinder. Lie-      Wiese direkt am klaren, plätschernden Grenzbach
 bevolle Details in der Innengestaltung machen den          bringt dich der Natur noch näher. Standplätze für
 besonderen Charme aus.                                     Wohnmobile sind auch vorhanden.
 Im Sommer können bei schönem Wetter die Yoga-
 stunden, Meditationen, Vorträge/Workshops und die
 Mahlzeiten auch auf einer großen Wiese vor dem
 Haus oder auf der Sonnenterrasse stattfinden.
 Für die kühle Jahreszeit gibt es einen gemütlichen
 Wintergarten. In der Boutique lädt ein Kamin zum
 Verweilen ein. Den ganzen Tag werden kostenlos
 Getränke (Tee und heißes Wasser) an der Tee-Bar so-

14   Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga
Yoga Vidya Nordsee




Yoga am Meer
Frische Luft und weiter Blick                                    Unterbringung
Das Seminarhaus an der Nordsee war früher ein Bau-               30 Zimmer mit Dusche/WC bieten ausreichend Platz
ernhof, der in den siebziger Jahren zu einer Pension             für Unterkunft in Einzel-, Doppel- und Mehrbettzim-
umgebaut wurde. Zum Grundstück gehören wunder-                   mern. Im Sommer kannst du im Garten zelten.
schöne Rasenflächen, Kinderspielplatz, Obstwiese und
herrliche alte Bäume. Das Haus bietet eine familiäre,
spirituelle und naturnahe Atmosphäre.
Mit dem Umbau der alten Scheune wurden zwei neue
und schöne Yogaräume geschaffen. Im Obergeschoss
befindet sich das große Yogastudio, der Radha-
Krishna-Raum, mit 160 m² und zwei großen Giebel-
fenstern, welche uns täglich einen wunderbaren Blick
auf den Sonnenauf- und -untergang schenken. Im
Erdgeschoss befindet sich der neue Devi-Raum mit 50
m². Nebenan findest du auch den Yoga-Shop mit Ay-
urveda-Cafe zum gemütlichen Verweilen.
                                                                 Kurtaxe mit vielen Vorteilen
Im Yoga-Vidya-Seminarhaus an der Nordsee finden                  Als Nordsee-Badeort erhebt Horumersiel eine Kurtaxe
täglich Meditation, Mantra-Singen und Vorträge statt,            pro Tag, die wir an den Ort abführen. Daher kommt
ebenso vedische Zeremonien wie Arati, Puja und Homa.             pro Tag 1 € Kurtaxe hinzu, die du bei Ankunft an der
Ein umfangreiches Seminarprogram bietet dir viele                Rezeption bezahlst. Mit der Kurkarte hast du viele
Möglichkeiten, mit Yoga zu beginnen oder deine Yoga-             Vorteile und Vergünstigungen. So kannst du deinen
Erfahrung zu vertiefen. www.yoga-vidya.de/nordsee                Nordsee-Aufenthalt unbeschwert genießen.

                        Info und Anmeldung täglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkürzungen Seite 3   15
Seminare nach Themen geordnet Juni-Dez. 2012




 Hatha Yoga
 Für alle, die intensiv üben wollen. Hier kannst du Yoga in verschiedenen Stilen üben: intensiv oder sportlich,
 als Bodywork mit Partner, meditativ oder gelassen. Die Übergänge der Stile sind fließend und so ist jedes
 Seminar mit seinem Schwerpunkten etwas Besonderes. Erlebe die einmalige Vielfalt von Hatha Yoga!

 Asana-Intensiv-Meditativ                                   Asana Exakt
 Für Fortgeschrittene und solche, die es werden wol-        Genaues Erklären, Praktizieren und Korrigieren der
 len. Langes Halten der Stellungen, verbunden mit           Asanas. Staune über die Erfahrungen, die du durch
 Achtsamkeit und Konzentration, ermöglicht die Ener-        einfache jedoch sehr bewusste Schritte machen
 gie im Körper zu sublimieren und durch die Chakras         kannst. Erlebe, wie kleine Unterschiede enorme Aus-
 nach oben zu führen. Die Yogastunden haben ver-            wirkungen haben können. Mit vielen neuen Inspira-
 schiedene Schwerpunkte. Ein Seminar mit viel Praxis        tionen kannst du deine eigene Praxis neu beleben
 und wenig Theorie. Einfach erhebend, energetisie-          und verfeinern. Täglich 4-6 Stunden Asanas, ergänzt
 rend und wohltuend!                                        durch Meditation und Mantra-Singen.
 20.-22.7.: MZ 156 €; DZ 185 €; EZ 215 €; S/Z 133 €         1.-3.6.; 21.-23.9.:
                                                            MZ 156 €; DZ 185 €; EZ 215 €; S/Z 133 €
 Asana Intensiv – Die 84 Hauptasanas
 Erweitere deine Yogapraxis um die Übungsreihe der          Yoga Bodywork Asana Intensiv
 84 Hauptasanas. Diese werden in den alten Überlie-         Ein Durchbrucherlebnis für deine Yoga-Praxis! Inten-
 ferungen als besonders wirksam für den Menschen            sives Arbeiten an den Asanas. Gegenseitiges Helfen
 empfohlen. Es heißt, es gibt insgesamt 8.400.000 Yo-       verhilft dir spielend und entspannt auch in fortge-
 gastellungen! In diesem Praxisseminar lernst und           schrittene Asanas. Techniken und Tricks zur Erhö-
 übst du die wichtigsten 84 davon!                          hung von Flexibilität und Koordination. Täglich 4 - 6
 19.-21.10.: MZ 223 €; DZ 266 €; EZ 311 €; S/Z 188 €        Stunden Asanas, ergänzt durch Meditation und Man-
                                                            tra-Singen.

16   Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga
Hatha Yoga

22.-24.6., 27.-29.7., 17.-19.8., 14.-16.9., 2.-4.11.,          auf den 8 Dimensionen der Asanas auf. Du erforschst
30.11.2.12.:                                                   und erspürst deine Atemräume, Balancepunkte und
MZ 126 €; DZ 155 €; EZ 185 €; S/Z 103 €                        weitere 6 Dimensionen. Die Asanas übst du sanft und
24.-29.6., 12.-17.8.:                                          entspannend, damit für dich ein genaues Spüren und
MZ 283 €; DZ 355 €; EZ 430 €; S/Z 225 €                        eine Erfahrung der Dimensionen möglich wird.
21.-23.12.: MZ 156 €; DZ 185 €; EZ 215 €; S/Z 133 €            1.-5.8.: MZ 290€; DZ 348€; EZ 408 €; S/Z 244€

Asana Flow mit Lalita                                          Yoga für Tänzer
Asana Flow ist ein fließender Hatha-Yoga-Stil. Ge-             6 Stunden intensive Yoga-Praxis täglich, auf die spe-
tragen vom natürlichen Atemrhythmus werden Asa-                ziellen Bedürfnisse von Tänzern ausgerichtet, in Ver-
nas auf harmonische Weise miteinander verbunden -              bindung mit Meditation und Mantra-Singen. Erlebe
mal langsam und besinnlich, mal dynamisch und                  Yoga als ganzheitlichen Weg zu innerem Gleichge-
kraftvoll. Pranayama, Bandhas, Klänge und Mantras,             wicht, Gelassenheit, Entspannung, Konzentration und
aber auch tänzerische Elemente helfen dir, die Le-             gleichzeitig als Training für Ausdauer, Kraft, Flexibili-
bensenergie zu aktivieren und auszudrücken.                    tät und Koordination.
28.-30.9.: MZ 156 €; DZ 185 €; EZ 215 €; S/Z 133 €             10.-12.08.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€
28.12.-1.1.2013:                                               10.-17.08.: MZ 491€; DZ 592€; EZ 697 €; S/Z 410 €
MZ 290 €; DZ 348 €; EZ 408 €; S/Z 244 €

Klassisch-indisches Bogenschießen in
den Asanas - wecke die Kriegerin in Dir
Du lernst und vertiefst klassisches indisches Bogen-
schießen aus verschiedenen Asanas. Die Kriegerin in
sich zu erwecken bedeutet, sich einzulassen, auf einen
tiefen inneren Selbsterfahrungs-Prozess, der zu Stär-
kung, Bewusstseinserweiterung und Selbsterkenntnis
führen kann. Wir arbeiten mit klassischen Langbögen
ohne technische Hilfsmittel. Die Ausrüstung kann ge-
stellt werden. Ein Seminar für Frauen!
20.-22.7.: MZ 335€; DZ 408€; EZ 483 €; S/Z 278€

Hatha Yoga Workshop
Lasse dich auf ein neues Hatha-Yoga-Abenteuer ein.
Intensives Praktizieren der Asanas, mal fordernd, mal
mit Variationen. Du lernst viele neue Varianten mit
Schwerpunkt Standstellungen, Vorwärts-, Rück-
wärtsbeugen. Aus ihrer reichhaltigen Unterrichtspra-
xis lässt Maheshwari auch Elemente aus dem
Ashtanga-, Vinyasa- und Jivanmukti-Yoga einfließen.
Viel Praxis, wenig Theorie.
18.-22.07.: MZ 290€; DZ 348€; EZ 408 €; S/Z 244€

Die 8 Dimensionen der Asanas
In Anlehnung an das Buch von Jürgen Schell „Yoga -
Schlüssel zur Stressbewältigung“ baut dieses Seminar

                         Info und Anmeldung täglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkürzungen Seite 3   17
Hatha Yoga




 Hanuman Yoga Fitness-Training                              HighTech Yoga
 Sukadevs “Yoga Vidya Fitness”-Reihe für mehr Power!        HighTech-Yoga will die Wirkungen des Yoga mit Hilfe
 Übungen für Konditionstraining, Muskelkrafttraining        modernster Technik verdeutlichen. Indikatoren wie
 Flexibilitätstraining, Koordinations-Training sowie        Herzratenvariabilität, Puls, Sauerstoffkonzentration,
 Entspannung. So kannst du in kurzer Zeit alle Systeme      etc. geben Aufschluss über die erreichte Wirkungs-
 des Körpers trainieren. Ohne Hilfsmittel, ohne Fit-        tiefe. Durch Biofeedback können sie die Praxis vertie-
 ness-Studio.                                               fen oder für Vertreter des Gesundheitsmanagements
 29.6.-1.07., 24.-26.8.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €;        die Wirkungen objektivieren. Auch als Weiterbil-
 S/Z 133€                                                   dungsseminar für Yogalehrer geeignet. Grundkennt-
                                                            nisse in Yoga und Meditation erforderlich.
 Kopfstand lernen                                           14.-16.9.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€
 Intensives Arbeiten am Kopfstand mit Vorübungen,
 genauer Erläuterung der Technik und vielen hilfrei-
 chen Tipps und Tricks.
 13.-15.7.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€

 Die 6 Yogawege im Alltag
 Du übst vielleicht schon Yoga oder fängst gerade da-
 mit an und interessierst dich für die Zusammenhänge
 im Yoga und möchtest Yoga als ganzheitlichen Ansatz
 kennen lernen? Hier bekommst du als Einsteiger einen
 komprimierten Überblick über die 6 Haupt-Yogawege:
 Hatha Yoga, Kundalini, Raja, Jnana, Bhakti und Karma
 Yoga.
 23.-25.11.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€


18   Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga
Yoga für die Chakras




Yoga für die Chakras
Chakras sind Zentren subtiler Lebensenergie. Sie sind Bewusstseinszentren und Lagerplätze für Energie. Da die
physischen Zentren in enger Verbindung mit den astralen stehen, kannst du mit Hilfe verschiedener Metho-
den gezielt Einfluss auf die Schwingung deiner Energiezentren nehmen. Du kannst sie harmonisieren und ak-
tivieren.

Asana meditativ mit Klangschalen                              Chakra-Yoga
Mit chakrenorientiertem Einsatz von Klangschalen              Schwerpunkt Vishuddha und Ajna
und Mantren. Durch intensives Sonnengebet, langes             Lerne alles über das fünfte und sechste Chakra. Sie
Halten der Asanas mit dem Einsatz von Klangschalen            stehen in Verbindung mit: Freiheit, Weite, Raum, Prä-
öffnest du dich sehr weit in den Stellungen, ent-             senz, Spiritualität, Nervensystem, Geisteskraft und
spannst dich und bringst die Lebensenergie harmo-             Stressresistenz. Ihre Symbolik, Einflussbereiche im
nisch zum Fließen.                                            physischen Körper, psychische Ebenen, Entwick-
24.-26.08.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€              lungsstufen, Übungen zur Chakra-Harmonisierung:
                                                              Asana, Pranayama, Meditation, Mantra.
Chakra-Yoga                                                   23.-25.11.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€
Schwerpunkt Anahatha und Vishuddha
Lerne alles über das vierte und fünfte Chakra und ihr         Chakra-Kur - Reinigung der Chakras
gemeinsames Element. Sie stehen in Verbindung mit:            Unter Anleitung konzentrierst du dich im Rahmen der
Herzlichkeit, Liebe, Freiheit, Atmung und Atemwege,           täglichen Meditation, Asana- und Pranyama-Sitzun-
Raum, Präsenz und Spiritualität. Ihre Symbolik, Ein-          gen jeden Tag auf ein anderes Chakra. Die tägliche
flussbereiche im physischen Körper, psychische Ebe-           Praxis ist auf das spezielle Chakra des Tages ausge-
nen, Entwicklungsstufen, Übungen zur Chakra-Har-              richtet. So reinigst und harmonisierst du während die-
monisierung: Asana, Pranayama, Meditation, Mantra.            ser Kur alle Hauptchakras.
3.-5.8.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€                 10.-19.8.: MZ 616€; DZ 746€; EZ 881 €; S/Z 512€

                        Info und Anmeldung täglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkürzungen Seite 3   19
Kundalini Yoga




 Shiva-Shakti Energie-Flow                                  Energieerweckung durch Chakra-Kon-
 Shiva und Shakti stehen symbolisch für das Prinzip         zentration und intensives Pranayama
 von Verehrung und Hingabe. Du erlernst eine speziell       Erwecke dein volles Potential, entfalte deine schöp-
 dafür entwickelte Übungsreihe – sie stellt „verkopfte“     ferischen Kräfte und Talente, und erweitere dein
 Menschen wieder auf die Füße, löst Blockaden und           Bewusstsein! Verschiedene Formen der Chakra-
 stärkt das „Sich-selbst-bewusst-sein“. Die Reihe ist für   Konzentration und fortgeschrittene Pranayama-Tech-
 jedes Level anwendbar. Meditationen, Achtsamkeits-         niken, Bandhas und Mudras. Täglich 4-6 Stunden
 und Partnerübungen ergänzen das Programm.                  Asanas ergänzt durch lange Pranayama Sitzungen,
 18.-23.11.: MZ 335€; DZ 408€; EZ 483 €; S/Z 278€           Meditation, Mantra-Singen und Workshops.
                                                            21.-23.12.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€




20   Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga
Kundalini Yoga

Kundalini Yoga – Erwecke                                       weiterung des Bewusstseins zusammen mit weiter-
                                                               führender Theorie (Behandlung und Besprechung von
deine Energie                                                  ausgewählten Teilen der Hatha Yoga Pradipika). In der
                                                               Praxis: Asanas mit längerem Halten, Bija-Mantras
Kundalini Yoga ist die Wissenschaft von der Erwek-             und Chakra-Konzentration, lange Pranayama-Sit-
kung des schlafenden Potenzials im Menschen. Der               zungen, Mudras, Bandhas, Kundalini Yoga Meditati-
Schlüssel zur vollen Entfaltung ist die Erweckung der          onstechniken.
Kundalini. In unseren Kundalini Yoga Seminaren lernst          15.-17.6.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€
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nigen und zu kräftigen. www.yoga-vidya.de/kundalini            Kundalini Yoga Intensiv Praxis
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Kundalini Yoga Einführung                                      gelernten Übungen für noch tiefere Erfahrung und Er-
Gründliche Einführung in die Theorie und Praxis des            weiterung des Bewusstseins ohne viel Theorie. Lade
Kundalini Yoga. Vorträge und Workshops zu ver-                 dich so richtig auf mit Energie und fühle dich mit dem
schiedenen Themen. In der Praxis: Pranayama (Atem-             Kosmischen verbunden. Eines der großartigsten Se-
übungen), einfache Variationen von Bandhas, Man-               minare für die spirituelle Entwicklung und Kraft im
tras, Energie-Meditationen und Asanas in Verbindung            Alltag!
mit besonderen Energietechniken. Zur Erhöhung dei-             12.-19.8.: MZ 408€; DZ 510€; EZ 615 €; S/Z 328€
nes Energieniveaus, zur Reinigung Deines Astralkör-            5.-7.10.: MZ 120€; DZ 148€; EZ 176 €; S/Z 98€
pers und zur Erweiterung deines Bewusstseins.                  26.-31.12.: MZ 295€; DZ 368€; EZ 443 €; S/Z 238€
26.-31.12.: MZ 295€; DZ 368€; EZ 443 €; S/Z 238€               26.-1.1.2013: MZ 352€; DZ 439€; EZ 529 €; S/Z 283€
26.12.-1.1.2013:
MZ 352€; DZ 439€; EZ 529 €; S/Z 283€

Kundalini Yoga Mittelstufe
Intensives Seminar zur Erweckung der inneren Ener-
gie, Erweiterung des Bewusstseins und Entfaltung
des vollen Potentials. Asanas: längeres Halten, spe-
zielle Atem- und Konzentrationstechniken, fortge-
schrittenere Variationen. Fortgeschrittenere macht-
volle Pranayama Techniken. Bandhas und Mudras.
Mantras, Yantras, Arati, Kriyas. Kundalini Meditations-
und Tiefenentspannungstechniken. Faszinierende
Workshops und Vorträge.
22.-24.6., 7.-9.9., 30.11.-2.12.:
MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€
5.-12.8.: MZ 491€; DZ 592€; EZ 697 €; S/Z 410€
11.-16.11.: MZ 335€; DZ 408€; EZ 483 €; S/Z 278€
26.-31.12.: MZ 357€; DZ 429€; EZ 504 €; S/Z 299€
26.12.-1.1.2013:
MZ 424€; DZ 511€; EZ 601 €; S/Z 355€

Kundalini Yoga Fortgeschrittene
Intensives Praktizieren der im Mittelstufen-Seminar
gelernten Übungen für noch tiefere Erfahrung und Er-

                         Info und Anmeldung täglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkürzungen Seite 3   21
Seminarleiter aus aller Welt




 Unsere Highlights
 Unsere Seminarleiter verkörpern einen unermesslichen Schatz an Erfahrung und Wissen. Warmherzig und
 humorvoll führen sie dich scheinbar mühelos in ein tieferes Verstehen und zu neuen Erkenntnissen. Wirkli-
 che Highlights also, die dein Leben und deine Praxis entscheidend verändern können.



 Leela Mata                                                 Verbinde dich mit dem Göttlichen - auch
                                                            im Alltag
                                                            Manchmal sind wir sehr berührt, Gott ist uns ganz
                              Leela Mata: bekannte
                                                            nahe, unser Herz geht auf, wir fühlen Liebe und Mit-
                              und beliebte indische
                                                            gefühl mit allen Menschen und Geschöpfen, ein tie-
                              Yoga-Meisterin aus Flo-
                                                            fer Friede ist da. Und plötzlich ist es wieder weg.
                              rida. Praktiziert Yoga
                                                            Leela Mata gibt dir hier wertvolle Hilfen, wie du diese
                              und Ayur veda seit ihrer
                                                            Verbindung mit dem Göttlichen auch im Alltag auf-
                              Kindheit. Sie unterrich-
                                                            recht erhalten oder immer wieder wachrufen kannst.
                              tet seit über 20 Jahren
                              mit großer Liebe und          - Der Weg zu einem glücklichen, erfüllten, göttlichen
                              Einfühlsamkeit und gibt       Leben inmitten der alltäglichen Anforderungen.
 Seminare auf der ganzen Welt. Leela Mata ist eine          19.-21.10.: MZ 176€; DZ 205€; EZ 235 €; S/Z 153€
 sehr intuitive spirituelle Lehrerin. Sie macht auch
 komplexe Inhalte einfach begreifbar, anwendbar und         Den Tod annehmen
 vor allem erfahrbar.                                       Tod und Geburt sind Erfahrungen der Seele auf ihrer
                                                            Reise zur Befreiung (moksha). Man muss den Tod
                                                            nicht fürchten oder verdrängen, sondern verstehen


22   Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga
Seminarleiter aus aller Welt
und annehmen. Anhand alter Texte erschließen wir               Erfolg im Leben und Selbstverwirklichung
uns deren Weisheiten und neue Erkenntnisse, so dass            Konkrete Techniken für größeren Erfolg und höhere
wir den Tod furchtlos und bewusst verstehen können:            Leistungsfähigkeit. Für ein Leben in Harmonie mit
Wie stirbt man bewusst? Wie bereitet man sich auf              dem Göttlichen und dir selbst: Übungen zur Kon-
den Tod vor? Was passiert zum Zeitpunkt des Todes              trolle des Geistes, zur Überwindung von Schüchtern-
und danach? Wie helfen wir der Seele sich vom Kör-             heit und Depression, zur Stärkung von Konzentration,
per zu lösen? Rituale vor und nach dem Tod. Mantras.           Gedächtnis und Willenskraft, für die Entwicklung von
Gesprächsrunden.                                               Intuition und Kreativität.
2.-4.11.: MZ 176€; DZ 205€; EZ 235 €; S/Z 153€                 28.-30.9.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€

Jesus, Yoga und Du                                             Gelassenheit entwickeln
Was hat Jesus mit Yoga zu tun? Was hat Jesus mit               Möchtest du gelassener durchs Leben gehen? Macht-
deiner spirituellen Praxis und deinem Leben zu tun?            volle Techniken, um inmitten einer Welt voller Verän-
Leela Mata zieht Parallelen und hilft dir, einen tiefe-        derungen und inmitten der Höhen und Tiefen des
ren praktischen Zugang sowohl zum Yoga, zu deiner              Lebens gelassen zu leben. *spezielle Blitz-Entspan-
Spiritualität wie auch zu Jesus und seinen Lehren zu           nungstechniken *Atmungstechniken für den Alltag
bekommen. Aus eigener Verwirklichung der höchsten              *emotionelle Energie nutzen ohne von ihnen über-
Wahrheitslehren kann sie dir helfen, deine eigene              wältigt zu werden *Umgang mit Schuld und Unge-
spirituelle Entwicklung und dein Verständnis mysti-            rechtigkeit *Selbstakzeptanz und Selbstliebe *Prakti-
scher Zusammenhänge auf eine neue Stufe zu heben.              sche Nächstenliebe im Alltag. Von besonderer
30.11-2.12.: MZ 176€; DZ 205€; EZ 235 €; S/Z 153€              Bedeutung ist das Bewusstwerden des Göttlichen im
                                                               Alltag. Eine machtvolle Übung dafür ist "Bewusstheit
                                                               hoch drehen - gelassen leben".
Sukadev Bretz                                                  2.-4.11.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€

                           Sukadev Bretz: ist
                           Gründer und spiritueller
                           Leiter von Yoga Vidya. Er           Swami Bodhichitananda
                           versteht es wunderbar,
                           tiefe Weisheit humorvoll                                          Swami Bodhichitananda:
                           weiterzugeben. Seine be-                                          gebürtiger Amerikaner.
                           sondere Stärke ist es,                                            Er kam 1991 in den Siva-
                           Aspiranten zu intensiver                                          nanda-Ashram und wur-
                           Praxis zu motivieren,                                             de 1999 von Swami Chi-
hinter allem einen höheren Sinn zu sehen und mehr                                            dananda in Sannyas
Energie und Herz in den Alltag zu bringen. Erlebe                                            eingeweiht. Von 1987-
den dynamischen Begründer einer der führenden                                                1991 war er Mönch in der
Yoga Bewegungen Europas.                                                                     Self-Realization Fellow-
                                                               ship, der von Paramahansa Yogananda gegründeten
Jnana Yoga, Vedanta, Meditation                                Organisation. Er hat die Lehrerlaubnis beider yogischer
und Schweigen                                                  Traditionen.
Abstrakte Meditationstechniken über die höchste
Weisheit. Intensivseminar mit täglich bis zu 6 Medi-           Spirituelles Retreat
tationssitzungen zu je 20-40 Minuten, 2 Yogastunden            mit Swami Bodhichitananda
und Mantra-Singen.                                             Unsere spirituellen Retreats sind eine einzigartige
5.-7.10.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€                 Gelegenheit, am geistigen Reichtum und der spiritu-

                         Info und Anmeldung täglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkürzungen Seite 3   23
Seminarleiter aus aller Welt




 ellen Tiefe international bekannter Yogameister/innen      spiele aus klassischen Yogaschriften.
 teilzuhaben. Swami Bodhichidananda führt dich in           20.-22.7.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€
 diesem Retreat speziell durch Techniken der Geistes-
 kontrolle und Überwindung des Ego. Das schafft die         Geheimnis der Geisteskontrolle
 Voraussetzungen zu einem erfolgreichen, glücklichen        Lerne machtvolle Techniken aus dem ganzheitlichen
 Leben in innerer Freiheit.                                 Yoga, um den Geist zu beherrschen. Geisteskontrolle
 8.-13.7.: MZ 335€; DZ 408€; EZ 483 €; S/Z 278€             ist die Bedingung, um von einer höheren Ebene aus
                                                            zu leben.
 Kriya Yoga Intensiv                                        22.-27.7.: MZ 355€; DZ 428€; EZ 503 €; S/Z 298€
 Einführung ins Kriya Yoga - Meditationspraxis eines
 höheren Zeitalter. Erfahre die Theorie, Tradition und
 Praxis von Kriya Yoga. Swami Bodhichitananda un-           Adriaan van Wagensveld
 terrichtet die grundlegenden Techniken des Kriya
 Yoga, u.a. „Das Prinzip der Meditation auf den Atem                                   Adriaan van Wagens-
 und die Praxis von Hamsa“ und „Anahata Shabdha -                                      veld: Yogalehrer und sehr
 die Kraft von OM und Klang in der Meditation“ sowie                                   erfahren in buddhistischer
 ergänzende Asanastunden.                                                              Meditation. Er hat in Plum
 15.-20.07.: MZ 335€; DZ 408€; EZ 483 €; S/Z 278€                                      Village bei Thich Nhat
                                                                                       Hanh gelebt. Gibt seit
 Mythologie und Hatha Yoga                                                             1995 Seminare und leitet
 Wie drücken sich mythologische Inhalte im Hatha                                       dich sanft und liebevoll zu
 Yoga aus? Welche Parallelen lassen sich zwischen                                      der reinen Wahrnehmung.
 Mythologie und Hatha Yoga ziehen? Mythologie hat
 ja auch immer einen archetypischen, überpersönli-
 chen Aspekt. Zu diesem bekommst du über Hatha
 Yoga Praxis einen Zugang. Interpretationen und Bei-


24   Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga
Seminarleiter aus aller Welt

Wege der Achtsamkeit, Yoga                                      mende Emotionen. Du lernst ihren Ursprung kennen
und Meditation                                                  und praktizierst Techniken, um mit ihnen umgehen zu
Achtsamkeitspraxis: Du lernst Tee zu trinken, wenn du           können bzw. sie mit Übungen aus allen Aspekten des
Tee trinkst, deine Asanas zu üben, wenn du Asanas               Yoga zu überwinden.
übst. Damit baust du dir eine unerschütterliche Basis,          2.-4.11.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€
die es dir ermöglicht, auch in schwierigen Situatio-
nen ruhig bei dir zu bleiben.                                   Praktische Schritte zum inneren Frieden
20.-22.7.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€                 Ein sehr wirkungsvolles, transformatorisches Seminar
                                                                mit vielen Anregungen. Unter anderem zu:
                                                                Mehr Energie im Alltag - Umgang mit Emotionen -
Shivakami Bretz                                                 Unverarbeitetes integrieren - Positives Denken - gute
                                                                Beziehungen zu den Mitmenschen aufbauen - seine
                            Shivakami Bretz:                    Lebensaufgabe finden - Beziehung zu etwas Höherem
                            Yoga Acharya, Yoga Aus-             aufbauen.
                            bildungsleiterin seit 1993,         7.-9.12.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€
                            Heilpraktikerin für Psy-
                            chotherapie, ausgebildet            Selbstbewusstsein und Stärke entwickeln
                            in     Hypnose         und          mit Shivakami
                            Gestaltberatung. Ihr Wis-           Mit viel Erfahrung und Feingefühl führt dich Shiva-
                            sen über Yoga, Meditati-            kami in diesem Seminar dazu, dein volles Potential zu
                            on und Ayurveda erwarb              entfalten, dich aus der Begrenzung durch äußere und
sie an führenden Schulen in Deutschland und Flori-              innere Konditionierungen zu befreien. Das geht in
da. Sie liebt es, Brücken zu bauen zwischen unter-              drei Schritten: 1) dich selbst annehmen 2) deine Stär-
schiedlichen Traditionen wie Körperübungen, Selbst-             ken finden und 3) dein Leben gestalten. Du wirst ein
reflexion oder Raja Yoga und westlicher Psychologie.            Gefühl unglaublicher Befreiung erfahren und mit ei-
                                                                nem ganz neuen Selbstbewusstsein Dinge angehen.
Vertiefte Selbsterfahrung mit Yoga                              23.-28.12.: MZ 335€; DZ 408€; EZ 483 €; S/Z 278€
und spiritueller Gestaltarbeit
Gestaltarbeit sensibilisiert und differenziert die Wahr-
nehmung für dich selbst und für andere und ergänzt              Swami Nirgunananda
den Integralen Yoga ideal. Du übst, unbewusste Weis-
heiten ins Bewusstsein zu bringen. So wirst du Fä-                                            Swami Nirgunananda:
higkeiten finden, zu denen du bisher noch keinen                                              Yoga Vidya Acharya. Sie
Zugang hattest. Leidvolle Erfahrungen können be-                                              leitet das neue Yoga Vi-
wusst genutzt und transformiert werden. Mit Yoga-                                             dya „Shivalaya“- Retre-
Körper- und Atemübungen, Meditation und Gestalt-                                              atzentrum in Bad Mein-
arbeit kannst du dein Potential entdecken und leben.                                          berg. Durch intensive
Der Austausch in der Gruppe und die Unterstützung                                             eigene Praxis strahlt sie
der Yogalehrerin und Therapeutin bieten dir eine op-                                          eine starke spirituelle
timale Hilfe für eine Sinn erfüllte Entwicklung.                                              Kraft aus. So kannst du in
22.-27.7.: MZ 335€; DZ 408€; EZ 483 €; S/Z 278€                 der Meditation besonders tief gehen. In Seminaren, Aus-
                                                                und Weiterbildungen vermittelt sie ganzheitliche Spi-
Umgang mit Ärger, Angst und Depression                          ritualität und Wissen lebendig, klar und alltagsbezo-
Ärger, Angst und Furcht sind zerstörerische und läh-            gen.


                          Info und Anmeldung täglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkürzungen Seite 3   25
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 Wer bin ich - Vedanta für Dummies                            der „Froschperspektive“ heraus, macht dir wieder einmal
 Wer bin ich? Was ist wirklich? Was ist Glück? Einführung     bewusst, dass es eine höhere Wirklichkeit gibt. All die
 ins Jnana Yoga, den philosophisch-metaphysischen             kleinen oder auch größeren Alltagsprobleme erscheinen
 Hintergrund des Yoga. Eine faszinierende und mitrei-         vor dem Hintergrund einer höheren Warte nicht mehr
 ßende Analyse der ewigen existentiellen Fragen der           so unüberwindlich und so wichtig. Für ernsthaft spiri-
 Menschheit mittels der Techniken des Advaita Vedanta         tuell Interessierte.
 führt dich zur Erkenntnis deines wahren Ich.                 3.-5.8.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€
 6.-8.7.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€
                                                              Eigenschaftsmeditation
 Kundalini Yoga Monat                                         zur Persönlichkeitsentfaltung
 Ein (fast) ganzer Monat zur Erweckung der inneren            Mit Eigenschaftsmeditationen kannst du gezielt an
 Energie, Erweiterung des Bewusstseins und Entfaltung         Charaktereigenschaften arbeiten, die du gern in dir
 des vollen Potentials. Asanas mit speziellen Atem- und       stärken willst. So entwickelst du dich ganz natürlich
 Konzentrationstechniken, machtvolle Pranayama Tech-          mehr und mehr zu der Persönlichkeit hin, die du gern
 niken. Bandhas, Mudras, Kriyas, Mantras, Yantras, Arati.     sein möchtest. Verschiedene angeleitete Eigenschafts-
 Kundalini Meditations- und Tiefenentspannungstech-           meditationen, mit begleitenden Tipps und Erklärungen
 niken. Faszinierende Workshops und Vorträge.                 für die eigene Anwendung und Anpassung an deine Be-
 29.7.-19.8.:                                                 dürfnisse.
                                                              17.-19.8.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€
 Tat Twam Asi
 Du bist schon eine ganze Weile auf dem spirituellen Weg      Shivalaya Meditationsretreat
 und trotzdem fällst du im Alltag öfters in alte Muster zu-   Stille – Schweigen – Sein. In der Abgeschiedenheit des
 rück? Es fällt dir nicht so leicht, dauerhaft die hohen      Shivalaya Retreatzentrums fühlst du dich dem Himmel
 Ideale und Erkenntnisse so zu integrieren, dass sie sich     ganz nah. Mit intensiver Meditations- und Yogapraxis
 in Form von mehr Gelassenheit, Ruhe und Lebens-              findest du zu Ruhe, Entspannung und tiefer Begegnung
 freude ausdrücken? Dieses Wochenende holt dich aus           mit dir. Lange Meditationen, inspirierende Vorträge, Re-


26   Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga
Seminarleiter aus aller Welt

zitation, Yogastunden und intensives Schweigen helfen           Shatsampat -
dir, deinen innersten Kern zu finden, Vertrauen in dich         die 6 edlen Tugenden der Gelassenheit
und das Leben zu entwickeln, Bewusstsein und Acht-              Shatsampat, die Stufen eines gelassenen Geistes, gel-
samkeit zu schulen sowie deine Gedanken zu klären.              ten als eine der Voraussetzungen eines spirituellen
Mehr Lebensfreude, Energie und Positivität können sich          Aspiranten, um die Weisheit der Vedanta-Philosophie
nach und nach einstellen.                                       überhaupt verstehen zu können. Sie sind aber auch
19.-28.8., 4.-13.11.:                                           praktische Stufen auf dem Weg zu mehr Gelassenheit.
MZ 616€; DZ 746€; EZ 881 €; S/Z 512€                            Alltagstaugliche Interpretationen geben dir einen Leit-
                                                                faden, wie du mit belastenden Situationen im Alltag
Chakra-Meditation intensiv                                      authentischer umgehen kannst. Und dich dabei ganz
mit Sanskritsilben der Blütenblätter,                           allmählich „nebenbei“ dem höchsten Ziel der Erfahrung
Bijas und Mantras                                               der Einheit näherst.
Die Bija-Mantra-Meditation auf die Chakren ist eine der         23.-25.11.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€
energetisierendsten Übungen überhaupt. Und sie funk-
tioniert selbst dann, wenn einem gerade gar nicht me-           Raja Yoga Meditationen
ditativ zumute ist. Nebenher stärkst du deine Stimme            Angeleitete Meditationen aus dem Yoga Sutra von
und dein Atemvolumen. Lerne die Bijas korrekt auszu-            Patanjali helfen dir, tiefer in die Meditation zu kommen.
sprechen und erlebe wie deine Energie immer stärker zu          Als Meditations-Neuling bekommst du systematische
fließen beginnt. Teilnahmevoraussetzung: sattwiger Le-          Anleitung zu Stufen der Meditation. Wenn du schon
bensstil, regelmäßige Asana-, Pranayamapraxis.                  länger meditierst, lernst du mit diesen Techniken dei-
21.-23.9.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€                 nen Geist noch besser zur Ruhe zu bringen, deiner
                                                                Meditation neue Impulse und eine neue Tiefe zu geben.
Elemente Meditation                                             21.-26.12.: MZ 357€; DZ 429€; EZ 504 €; S/Z 299€
Wunderschöne angeleitete Meditationen erwarten dich
– Baum-, Berg-, Bach-, See-, Feuer-, Luft-Meditatio-
nen… Sie berühren zum Einen bestimmte Bilder deines             Harilalji
Unterbewusstseins. Zum Anderen kannst du so gezielt
die Qualitäten in dir stärken, die mit einem Element zu-                                           Harilalji: Yogalehrer und
sammenhängen. Ideal für Besinnung, Kraft tanken und                                             Yoga-Acharya der Siva-
Neuorientierung zwischen den Jahren!                                                            nanda-Tradition. An der
14.-19.10.: MZ 335€; DZ 408€; EZ 483 €; S/Z 278€                                                bekannten sVYASA-Yoga-
                                                                                                Universität in Bangalo-
Shivalaya Schweige Retreat                                                                      re/Indien absolvierte er
In der Abgeschiedenheit des Shivalaya Retreatzentrums                                           seine Yogatherapie-Aus-
fühlst du dich dem Himmel ganz nah. Mit intensiver                                              bildung. Harilalji vermittelt
Meditations- und Yogapraxis findest du zu Ruhe, Ent-                                            die Yogaweisheit als ganz-
spannung und tiefer Begegnung mit dir. Täglich 3 lange          heitliches System. Er leitet einen kleinen Ashram in Ke-
Meditationssitzungen, kurze Gehmeditationen, Rezita-            rala/Südindien und ist dort Dozent am Nagelil Ayurve-
tion, systematische Anleitung und Begleitung, medita-           da Medical College. Seine Lehrmethode beruht auf dem
tive Yogastunden. Achtsam-meditatives Karma Yoga                traditionellen indischen Gurukula-System. Daher legt
als spirituelle Praxis. Die längere Mittagspause lässt          er seinen Schwerpunkt mehr auf das Erfahren der Weis-
Raum zum Nachwirken und Ausruhen. Möglichkeit zu                heit des Yoga als auf reine Wissensvermittlung.
täglichen persönlichen Beratungsgesprächen. Du bist im
Seminarhaus Shanti, in unmittelbarer Nähe des Retre-
atzentrums untergebracht.
28.9.-7.10.: MZ 616€; DZ 746€; EZ 881 €; S/Z 512€
                          Info und Anmeldung täglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkürzungen Seite 3   27
Seminarleiter aus aller Welt




 Yogatherapie bei Kurzsichtigkeit                           Swami Saradananda
 Du lernst, was man bei Kurzsichtigkeit aus der yogi-
 schen Sicht tun kann: – Yogatherapie und Prävention                                       Swami Saradananda:
 - Mantra Resonanz Technik, eine spezielle Entspan-                                        eine inspirierende Leh-
 nungstechnik aus der Yoga-Therapie, bei der man                                           rerin, die dazu ermuntert,
 Schwingungen der Mantras nutzt, um positive Wir-                                          die eigene Yogapraxis
 kungen auf Körper, Geist und Prana zu erzielen.                                           auszubauen und zu ver-
 22.-24.6.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€                                           feinern. In ihrem Unter-
                                                                                           richt bezieht sie mit viel
 Intensive Yogatherapie                                                                    Humor die uralten philo-
 4-Wochen-Ausbildung                                                                       sophischen Weisheiten
 Intensive Yogatherapie-Ausbildung nach dem System          auf die Erfahrungen unseres täglichen Lebens. Sie un-
 des renommierten sVYASA-Instituts in Karnataka/            terrichtet seit mehr als 30 Jahren Yoga und ist die ehe-
 Südindien, das sich am Aufbau der 3 Körper und 5           malige Leiterin des Sivananda Yoga Zentrums und Mei-
 Hüllen orientiert. Du lernst: - kompetent auf be-          sterschülerin Swami Vishnu-Devanandas. Sie hat
 stimmte Zielgruppen mit körperlichen Beschwerden           zahlreiche Bücher veröffentlicht. Ihre neuesten Pu-
 einzugehen - Yogastunden für bestimmte Gruppen             blikationen "Chakra Meditation" und "The Power of Bre-
 anzubieten, z.B. Asthmatiker, Behinderte, Rückenbe-        ath" sind kürzlich erschienen.
 schwerden - Yogaübungen und -techniken gezielt
 therapeutisch einsetzen.                                   Spirituelles Retreat
 24.6.-22.7.:                                               mit Swami Saradananda
 MZ 2.104€; DZ 2.510€; EZ 2.930 €; S/Z 1.782€               Unsere spirituellen Retreats sind eine einzigartige
                                                            Gelegenheit, am geistigen Reichtum und der spiritu-
                                                            ellen Tiefe international bekannter Yogameister/innen
                                                            teilzuhaben. Swami Saradananda ist eine inspirie-
                                                            rende Lehrerin, die dir hilft, deine Praxis zu vertiefen

28   Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga
Seminarleiter aus aller Welt
und zu verfeinern. Sie führt dich über Körper- und
Energiearbeit zum ganzheitlichen Erleben, zu höhe-
                                                                  Nalini Sahay
rer Bewusstheit und Achtsamkeit. Mit ihren einzig-
                                                                                                Nalini Sahay: ist Yoga
artigen Chakra-Meditationen, speziellen Atemtech-
                                                                                                Meisterin und Doktor der
niken und exakten Yogastunden führt sie dich über
                                                                                                Psychologie. Sie verbin-
Körper- und Energiearbeit zum ganzheitlichen Erle-
                                                                                                det klassisches Yoga Wis-
ben, zu höherer Bewusstheit und Achtsamkeit.
                                                                                                sen mit westlicher Psy-
5.-10.8.: MZ 345€; DZ 418€; EZ 493 €; S/Z 288€
                                                                                                chologie und Medizin.
                                                                                                Sie lernte in der Traditi-
Narayani                                                                                        on von Swami Sivanan-
                                                                                                da und Swami Satya-
                               Narayani: Direkte lang-
                                                                  nanda. Nalini begeistert durch ihre Klarheit, praktischen
                               jährige Schülerin von
                                                                  Idealismus und ihre einfühlsame Art.
                               Swami Vishnu-devanan-
                               da. Aufgrund ihrer lan-
                                                                  Meditationen aus dem Tantra
                               gen und intensiven Asa-
                                                                  Meditationen aus dem Tantra beruhen auf uralten
                               na-Praxis sowie 40
                                                                  Übungen aus dem Tantra. Swami Satyananda Saras-
                               Jahren Unterrichtserfah-
                                                                  wati hat sie so geformt, dass sie von jedem verstan-
                               rung verfügt Narayani
                                                                  den und praktiziert werden können. Lerne diese hoch
                               über ein fundiertes Wis-
                                                                  wirksamen alten Meditationstechniken von Nalini
sen, dass sie gerne an Ihre Schüler weitergibt. Ihre sanf-
                                                                  Sahay, einer direkten Schülerin von Swami Satya-
te, ruhige und freudvolle Persönlichkeit ist einfach eine
                                                                  nanda. Sie verhelfen dir zu innerer Ruhe, Klarheit
Inspiration.
                                                                  des Geistes und einer Neuprogrammierung deines
                                                                  Geistes für ein gesundes und spirituelles Leben.
Asana Intensiv mit Narayani                                       12.-15.08.: MZ 211€; DZ 255€; EZ 300 €; S/Z 177€
Intensives Arbeiten an den Asanas, ergänzt durch in-
spirierende Vorträge und Meditationen. Auf spieleri-
sche Weise, ohne große Anstrengung, lernst du die
schwierigsten Variationen und bist selbst verblüfft,
was alles geht.
9.-14.9.: MZ 435€; DZ 508€; EZ 583 €; S/Z 378€

Yogalehrer Weiterbildung Intensiv F4 -
Viveka Chudamani und Asanas Intensiv
Jnana Yoga, Vedanta und der spirituelle Weg anhand
des "Viveka Chudamani" (Das Kleinod der Unter-
scheidung) von Shankaracharya. Asanas intensiv und
exakt: Intensives Arbeiten an den Asanas. Lerne spie-
lerisch auch fortgeschrittene Asanas und viele Varia-
tionen.
7.-16.9.12: MZ 625 €; DZ 755 €; EZ 890 €; S/Z 521 €




                           Info und Anmeldung täglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkürzungen Seite 3   29
Musik und Tanz




 Singen öffnet dein Herz und du erlebst Freude und Liebe.
 „Wer Mantras singt, vergisst Körper und Geist“ sagt Swami Sivananda.
 Indischer Tanz und Yoga                                    Für alle, die über das Singen von Mantren zu einer
 Der klassische indische Tanz ist eine über dreitausend     höheren Einsicht und zur Wahrheit in sich selbst
 Jahre alte, bis ins Detail ausgereifte Tanz- und Schau-    gelangen möchten.
 spielkunst als Ausdruck der Liebe zum Göttlichen.          12.-17.8.: MZ 335€; DZ 408€; EZ 483 €; S/Z 278€
 Eine dynamische, körperorientierte und sehr sinnliche
 Form des Yoga für Bewusstwerdung und Erfahrung             Free FlowYogaDance
 des Göttlichen. Schon nach ein paar Tagen hast du die      Yoga Vidya Reihe mit chilliger Musik in harmoni-
 Grundtechniken gelernt und erlebst Herzensöffnung          schem Flow, improvisiert und nach Choreografie tan-
 und körperliche Harmonie.                                  zen, Mantras singen. Massage mit Rollen und Bällen,
 1.-3.6.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€              Atem- und Entspannungsübungen, Meditation, Vi-
                                                            sualisierungen, Körperreise, Raum- und Wahrneh-
 Harmonium Lernseminar                                      mungsübungen aus dem Tanzbereich, Voicecoaching.
 Lerne Harmonium zu spielen! Wenn vorhanden, bitte          15.-17.6.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€
 eigenes Harmonium mitbringen.
 10.-12.8., 26.-28.10.:                                     Gitarrenbegleitung
 MZ 156€; DZ 185€; EZ 215€; S/Z 133€                        zu Mantras spielen lernen
                                                            Für Einsteiger, die lernen möchten, Mantras mit Gi-
 Mantra Spirit                                              tarre zu begleiten. Du lernst einfache Akkorde, An-
 In der "Mutter aller Sprachen", dem Sanskrit, wird         schlagstechniken, Fingerpickings. Anschließend ge-
 durch die präzise Entwicklung von Mantra-Gesängen          meinsames Spielen und Singen. Bitte Gitarre und
 eine Brücke geschlagen hin zum Göttlichen, ein Tor         Kapodaster mitbringen.
 zum spirituellen Licht tiefer Religiosität geöffnet.       8.-13.7.: MZ 335€; DZ 408€; EZ 483€; S/Z 278€
 Finde einen komplett neuen Zugang zu den Mantren.

30   Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga
Musik und Tanz




                                           Mantras und Gitarre
                                           Lerne, deine Lieblings-Mantras auf der Gitarre zu
                                           begleiten. In diesem Seminar werden dir die
                                           grundlegenden Akkorde, verschiedene Anschlag-
                                           techniken und die nötige Harmonielehre vermit-
                                           telt. Darüber hinaus lernst du auch deinen Gesang
                                           zu optimieren. Voraussetzungen: Eigene Gitarre,
                                           Grundkenntnisse im Gitarrespielen.
                                           7.-9.9.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€

                                           Klangbilder der großen Göttin
                                           Wie resonieren die Göttinnen in uns? Wie hallen
                                           ihre Schwingungen in uns wider? Die von alters
                                           her überlieferten klassischen südindischen Ragas
                                           „malen“ wunderschöne Klangbilder der weibli-
                                           chen Gottheiten. Sie dienen uns an diesem Wo-
                                           chenende aus Anlass von Navaratri, den 9 Tagen
                                           der Verehrung der göttlichen Mutter, als Inspira-
                                           tion. Wir geben uns dem Strom des Klanges hin,
                                           entdecken die in uns schlummernden Lieder und
                                           teilen sie mit anderen.
                                           28.-30.9.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€




Info und Anmeldung täglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkürzungen Seite 3   31
Yoga für Kinder und Jugendliche




 Yoga für Kinder und Jugendliche
 Yoga macht Kindern besonders viel Spaß! Es fördert ihre Konzentration, dein Kind entwickelt Selbstver-
 trauen und körperliche wie geistige Flexibilität. Kindgerechte Atemübungen, Entspannung und Meditation
 sind Bestandteil aller unserer Kinderseminare.

 Ahimsa-Training für Kinder                                 Yoga und Kampfkunst
 Wenn wir wahren Frieden in der Welt erlangen wol-          für Kinder 6-10 Jahre
 len, müssen wir bei den Kindern anfangen (Mahatma          In Spiel- und Partnerübungen werden verschiedene
 Gandhi). Besonders im Kindesalter ist Gewalt immer         asiatische Kampfkunsttechniken vermittelt. Es werden
 wieder Thema. An diesem Wochenende üben die Kin-           praktische und theoretische Eigenheiten und Unter-
 der ihre Ängste zu überwinden und bekommen die             schiede der verschiedenen Kampfsportarten vermit-
 Mittel an die Hand die sie für ein gewaltloses Mit-        telt sowie Regeln und Fairness, eine kleine Gesetzes-
 einander brauchen.                                         kunde für junge Kampfsportler. Hier ist die Chance
 13.-15.7.: MZ 75€; DZ 90€; S/Z 57€                         sich einmal so richtig anzustrengen und viel Spaß zu
                                                            haben. Tägliche Yogastunden bilden einen Ausgleich.
 Yoga für Jugendliche                                       28.-30.9., 28.-30.12.: MZ 75€; DZ 90€; S/Z 57€
 Wir werden Yogaübungen und Meditationstechniken            28.12-1.1.2013.: MZ 138€; DZ 167€, S/Z 101€
 kennenlernen, singen und quatschen. Vielleicht ma-         28.12-2.1.2013.: MZ 170€; DZ 206€, S/Z 124€
 chen wir eine Nachtwanderung, ein Lagerfeuer oder
 gehen schwimmen. Du wirst erlebnisreiche Tage ver-         Easy Kids
 bringen! Mindestalter: 13 Jahre.                           EASY KIDS ist ein ganzheitliches Konzept, das Yoga-
 6.-8.7., 24.-26.8., 5.-7.10.: MZ 75€; DZ 90€; S/Z 57€      übungen mit verschiedenen anderen Entspannungs-
                                                            methoden wie z. B: Autogenes Training und Progres-
                                                            sive Muskelentspannung, kombiniert. EASY KIDS

32   Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga
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Yoga Vidya Bad Meinberg Spezial - Programmauszug

  • 1. Yoga Vidya Meinberg Spezial Bad Seminare, Ausbildungen und Erholung im Teutoburger Wald Programmauszug Juni bis Dezember 2012
  • 2. Willkommen bei Yoga Vidya Bad Meinberg! Liebe Yogafreundin, lieber Yogafreund, Du interessierst dich für Yoga und einen ganzheitlichen Lebensstil, möchtest deinem Leben neue Impulse geben, gesünder leben mit mehr Lebensqualität, Neues lernen, oder bist auf der Suche nach einem tieferen Sinn? Bei uns kannst du in indischer Atmosphäre klassi- Das täglich praktizierte Übungsprogramm von Yoga- schen Yoga in all seinen Aspekten kennenlernen, stellungen, Atemübungen, Tiefenentspannung, erleben und vertiefen. Yoga bewirkt unter anderem, Mantra-Singen und Meditation macht den besonde- dass man sich mehr um sich selbst kümmert. Man ren Charakter und die hohe Schwingung dieses Kraft- lernt die eigenen Bedürfnisse besser kennen – auf ortes aus. Das ganzheitliche Training von Kopf, Herz körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene – und und Hand führt zu einem nachhaltigen Erholungs- bekommt die Kraft und Energie, dieser natürlichen und Regenerationseffekt, den unsere Teilnehmer hier Intuition zu folgen. Das verhilft zu mehr Gesundheit besonders schätzen. und Lebensqualität. Mit Yoga wächst auch die Kon- zentration, das bewusste im Hier und Jetzt-Sein. Und Wir begrüßen dich herzlich bei Yoga Vidya und wün- nicht zuletzt ist ein gesundes Selbstbewusstsein schen viel Freude mit der Auswahl unseres Seminar- gerade in der heutigen Zeit besonders wichtig. angebots. Ganzheitlicher Yoga und Ayurveda schenken dir all Herzlichst Sukadev Bretz das und noch viel mehr. Yoga Vidya Bad Meinberg und das ganze Yoga Vidya Team bietet dir mit seinen herrlich gelegenen Seminarhaus im Teutoburger Wald die ideale Atmosphäre, Yoga und Ayurveda kennen zu lernen oder zu vertiefen, zu entspannen und dich mit neuer Energie aufzuladen. Yoga Vidya Bad Meinberg Die vorliegende Broschüre ist ein 05234 / 87-0 Auszug aus unserem Gesamtangebot! Buchen und anmelden: Wir beraten dich gern! Für das ausführliche Programm bitte unseren Täglich von Mo-So, Seminarkatalog anfordern oder reinschauen 8-20 Uhr unter: www.yoga-vidya.de/seminar 2 www.yoga-vidya.de
  • 3. Inhalt Was macht deinen Aufenthalt in einem Yoga Vidya Bad Meinberg 04 Yoga Vidya Seminarhaus zu einem so Yoga und Meditation Einführung 06 unvergesslichen Erlebnis? Yogaferien 07 Ganzheitlicher Yoga Kinder, Jugendliche und Familien 08 Bei Yoga Vidya leben und vermitteln Yogatherapie 09 wir den klassischen ganzheitlichen Yoga Yogalehrer Ausbildungen 10 und Ayurveda. Daher gehören täglich mindestens eine Yogastunde, morgens und abends Ausbildungen 12 Meditation und Mantra-Singen sowie Vorträge zum Ayurveda Wellness 13 Standardprogramm. Yoga Vidya Westerwald 14 Umweltbewusst Yoga Vidya Nordsee 15 Wir haben eine vegetarisch-biologische Vollwertverpflegung. Putz und Wasch- Seminare nach Themen geordnet 16 mittel sind aus 100% natürlichen Roh- Hatha Yoga 16 stoffen, bei Drucksachen und auch Toilettenpapier Yoga für die Chakras 19 nutzen wir Recyclingprodukte. Kundalini Yoga – Erwecke deine Energie 20 Besondere Atmosphäre Highlights – Seminarleiter aus aller Welt 22 Du erlebst indische Ashramatmosphäre, Musik und Tanz 30 sinnvoll auf westliche Bedürfnisse an- gepasst, in Europas größten Yoga und Yoga für Kinder und Jugendliche 32 Ayurveda Seminarhäusern. Gut strukturierter Kraftorte 33 und organisierter Tagesablauf für optimales Lernen. Hier wird Yoga gelebt und gelehrt. Yoga Ferien und Freizeit 34 Entschlacken und Fasten 35 Günstige Pauschalpreise Eine gesunde Ernährung 35 Wir sind ein gemeinnütziger Verein mit dem Ziel Yoga zu verbreiten - deshalb Yoga meditativ –Stress ade 36 können wir das gesamte Yoga-Seminar- Yoga mit Klangschalen 38 und Ausbildungsprogramm, die Unterkunft und Ver- Yoga für spezielle Themen 39 pflegung zu sehr günstigen Konditionen anbieten. Mit Yoga deinen Alltag meistern 43 Kinderbetreuung Persönlichkeitsentwicklung und Transformation 46 Gibt es bei uns auf Anfrage auch au- ßerhalb der Kinderseminare, so dass du Seminarleiter 48 auch als Alleinerziehende/r oder mit der Teilnahmebedingungen / Broschüren 50 ganzen Familie dein Seminar oder deine Aus- Anmeldeformular 51 bildung entspannt genießen kannst. Abkürzungen MZ: Mehrbettzimmer, DZ: Doppelzimmer, EZ: Einzelzimmer, Z: Zelt, Womo: Wohnmobil 3
  • 4. Yoga Vidya Bad Meinberg Das weitläufige Haus bietet dir: • Große Yoga-, Vortrags- und Meditationsräume • Zimmer für Allergiker • Einige Familienappartements • Vielfältiges Vollwertbuffet aus zertifizierter Bio- Küche Im Teutoburger Wald • 2 Speisesäle, einer zum Essen in Stille • Boutique mit Snackangeboten Ein dynamischer und lebendiger Ort mit • Sonnenterrasse, großzügiger Garten / Park einem vielfältigen Angebot • Videoraum, Bibliothek • Kostenloses Internet Das Seminarhaus in Bad Meinberg bietet einen her- • W-LAN im Internet-Cafe vorragenden Raum, um Yoga kennenzulernen oder zu • Tee und Wasser den ganzen Tag an den Tee-Oa- vertiefen, zu entspannen und sich mit neuer Kraft und sen und energetisch aufbereitetes Wasser an un- Energie aufzuladen. Das Haus liegt idyllisch am Rande serem Yoga-Vidya-Brunnen des Kurstädtchens Bad Meinberg, umgeben von • Ergänzendes Krafttraining und kostenloses einem großen Park. Schwimmen im „Rehazentrum Bad Meinberg“ direkt auf dem Campus möglich 131 Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen sorgen täglich für das Wohlergehen unserer Seminarteilnehmer und Yogaferiengäste. Das Team aus qualifizierten Yoga- lehrern und Ayurveda-Beratern und -Masseuren be- www.yoga-vidya.de/badmeinberg antwortet gerne deine Fragen zu Yoga und Ayurveda. Unterbringung Für unsere Gäste stehen Einzel-, Doppel- und Mehr- bettzimmer zur Verfügung, fast alle mit Dusche, WC und Balkon. Einfache EZ und DZ (ohne Dusche/WC/Balkon) gibt es zum DZ- bzw. MZ Preis. Schlafsäle mit 6-12 Betten sind vorhanden. Zelten in den Grünanlagen beim Haus ist romantisch und be- sonders günstig. Dein Wohnmobil kannst du auf un- seren Parkplatz stellen oder nebenan im Wohnmobilhafen (mit Strom). 4 Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga
  • 5. Die Umgebung Kultur, Natur, Bäder und Sport Eine faszinierende Kombination aus idyllischer Land- schaft, Kultur und Geschichte erwartet dich. Zahlrei- che Sehenswürdigkeiten, Museen, historische Stadt- kerne, alte Burgen, Schlösser und mystische Orte bereichern deinen Aufenthalt: die Externsteine, ein uralter Kraftort und wunderschönes Naturdenkmal, das Hermannsdenkmal mit weitem Panoramablick, Schloss und Altstadt von Detmold, die Dom- und Universitätsstadt Paderborn, Hameln mit einem der schönsten mittelalterlichen Stadtbilder Nord- deutschlands. Wunderschöne Spazier- und Wander- wege beginnen direkt im ausgedehnten Länderpark Silvaticum beim Haus. Die Gegend ist bekannt für ihre zahlreichen Bäder. Das Mineral Thermalbad "meinbad" mit Saunaland- schaft und Meersalzgrotte liegt 5 Min. Fußweg ent- fernt. Offizielle Nordic Walking Strecken beginnen vor un- serer Haustür. Einen Golfplatz mit anspruchsvollen Schräglagen und Wasserhindernissen gibt es in Blom- berg (ca. 10 km). Der Tennisplatz mit 6 Außenfeldern und 2 Hallenplätzen ist direkt nebenan im Park. UnsereAyurvedaOase... für ein spontanes Wohlfühlerlebnis zum Regenieren und Relaxen. In einem harmonischen Ambiente mit Schwitzbad, Wohlfühlbad und Ruheraum bieten unsere 10 Ayurveda Spezialisten ein fachkundiges Angebot an Ayurveda Anwendungen zu einem fairen Preis. 5
  • 6. Yoga und Meditation Einführung Unsere Einführungsseminare sind von den Krankenkassen als Prävention anerkannt. Viele Krankenkassen erstatten bis zu 50 € pro Seminar. So kostet dich ein Wochenende im Mehrbettzimmer z.B. nur noch 62 €. Erstattet wird 80 % des Hatha-Yoga-Anteil pro Versicherten in der Regel für eine Präventionsmaßnahme pro Jahr. Achtung: Beginn Freitag 16:30 Uhr mit der Anfänger-Yogastunde. Teilnahme an allen Yogastunden ist die Voraussetzung für eine Krankenkassen-Bescheinigung. Unser Klassiker Ein typischer Yoga Vidya Seminartag Yoga und Meditation inspiriert dazu, die Augenblicke unseres Lebens in ihrer Einzigartigkeit und Schönheit 7.00 Uhr (bei Intensiv-Seminaren 6 Uhr) wahrzunehmen. In diesem Basisseminar erfährst du Meditation, Mantra-Singen, Lesung alle Aspekte dieses einzigartigen Systems. Es erfolgt 8.15 Uhr Vortrag eine systematische Einführung ins Hatha-Yoga und 9.15 Uhr Yogastunde die 12 Grundstellungen. Erlerne einfache Körper-, 11.00 Uhr Brunch Atem- und Entspannungstechniken für spürbar mehr 14.30 Uhr Workshop/Vortrag Kraft, Flexibilität und Gelassenheit. Spannende Vor- 16.15 Uhr Yogastunde träge über die Yogaphilosophie runden dieses Semi- 18.00 Uhr Abendessen nar ab. Geeignet für Anfänger ohne und mit Vor- 20.00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, Lesung kenntnissen. Preise: Alle Preise sind Pauschalpreise, inklusive Einführungsseminare gibt es an jedem Wochen- Seminar-, Ausbildungs- oder Wellnessprogramm, ende oder als Wochenseminare ganzjährig, jeden Unterkunft und vegetarische Vollwertverpflegung. Freitag bis Sonntag. Seminarbeginn/Anreisetag: Die Anreise ist ab 13.00 Yoga und Meditation Einführung Uhr bis spätestens 19.00 Uhr möglich. Die Zimmer sind Ideal zum Entspannen und Aufladen mit neuer Kraft ab 15.00 Uhr beziehbar, 16.30 Uhr kostenlose An- und Positivität. Erfahre Yoga und Meditation in all kommens-Yogastunde, 18.00 Uhr Abendessen, 20.00 ihren Aspekten. Uhr eigentlicher Seminarbeginn mit Meditation, Mantra-Singen, Vorstellrunde, Vortrag. Termine: ganzjährig, jedes Wochenende Freitag bis Sonntag oder jede Woche Freitag bis Freitag. Seminarende: Bei Wochenend- und Kurzseminaren Fr-So: MZ 117 €; DZ 146 €; EZ 176 €; S/Z 94 €, ca. 14.00 Uhr, sonst nach dem Brunch um ca. 12.00 Uhr. Fr-Fr: MZ 379 €; DZ 480 €; EZ 585 €; S/Z 298 €. Einführungstage: 17.6., 12.8., 14.10., 10-18 Uhr für 56 € www.yoga-vidya.de/yogaundmeditation 6 Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga
  • 7. Yogaferien Wir bieten unseren Individualgästen eine Menge: • Einführung und Begrüßung • Preise inklusive Übernachtung, 2 Mal täglich bio- logisch-vegetarische Vollwertkost • täglich 1–2 Yogastunden (à 100 Min.) • 2 Mal täglich Meditation, Mantra-Singen, kurzer Vortrag oder Lesung • Möglichkeit zur Teilnahme an täglich 2 Vorträgen zu Yoga und anderen spirituellen und Gesund- heitsthemen. • Kostenlose Rahmenprogramme wie z. B. Nordic Walking, geführte meditative Spaziergänge, tägli- che Feuerzeremonie, Mantra-Rezitation, Klang- Yoga-Ferienwoche massage u.v.m. • Auf Wunsch gibt es: Yoga-Einzelunterricht, Yoga- Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Ver- therapie-Beratung, psychologische Beratung, spi- wöhnen. Mit Yoga, Meditation, Massage-Workshop, rituelle Lebensberatung, Ayurveda-Konsultation, Spaziergängen, Ausflügen, Vorträgen. Massagen etc. Yoga-Ferienwoche Preise in Euro Yogaferien individuell Zeitraum MZ DZ EZ S/Z/Womo So – Fr 283 355 430 225 Individualgäste sind das ganze Jahr über herzlich So – So Spezial* 283 355 430 225 willkommen! Wenn du noch nie bei Yoga Vidya warst, So – So 408 510 615 328 sollte dein Anreisetag ein Freitag oder Sonntag sein, damit du eine systematische Einführung in den Yoga ial: 7 7 Tage zum Preis von 5: pez erfährst. Im Westerwald ist dies nur möglich, wenn du S Ta den Tagesablauf schon kennst. Wir sind ein vegeta- ge Eine Yoga-Ferienwoche in Bad ~ gen ießen risches und rauchfreies Yogaseminarhaus, unser Buf- ~ 5 Ta Meinberg plus eine Eintrittskarte für fet ist yogisch d.h. reizarm. Dies unterstützt ideal n Schwimmen / Sauna im Badehaus eb e ez ah l g deine Yoga-Praxis. Unsere Individual- und Wellness- Sommer Spezial: 27.5.-1.7 gäste bereichern ihren Aufenthalt mit täglich mind. Herbst-Spezial: 7.10.-16.12. 1 Mal Yogastunde, Tiefenentspannung, Meditation jede Woche im o.g. Zeitraum und Mantra-Singen (ca. 4-6 Stunden jeden Tag). Individualgast Preise in Euro Individuelle Freizeitangebote Zusätzlich zum umfangreichen Yoga- und Meditati- Zeitraum 2012 MZ DZ EZ S/Z/Womo onsprogramm bieten wir wechselnde attraktive Frei- Fr – So pauschal 102,5 131,5 161,5 79,5 zeitangebote und Ausflüge in die schöne Umgebung So – Fr pro Tag 45 59,5 74,5 33,5 an, wie z.B. in Bad Meinberg und an der Nordsee *Thermalbad in 5 Gehminuten. Während der Renovierungsphase Nordic-Walking. Du lernst die Technik unter Anlei- Ersatzweise „Hotel am Stern“ tung. Die Stöcke haben wir vorrätig. Siehe Seminarangebot Seite 33 Info und Anmeldung täglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkürzungen Seite 3 7
  • 8. Yoga für Kinder, Jugendliche, Familien ✿ ✿ Yoga macht Kindern Spass, fördert Konzentration und Selbstbewusstsein. Atemübungen unterstützen das richtige Atmen. Das Singen von Liedern aus aller Welt die sprachliche Ausdruckskraft. Zu jedem Seminar gehören Yoga, Meditation und Entspannung – jeweils dem Alter der Kinder angepasst. www.yoga-vidya.de/kinderundfamilie Kinderyoga-Seminare Für Kinder 3–6 und 7–12 Jahre Spielen, Basteln, Singen, Yogastunden, Meditation und Naturerlebnis — Yoga bietet Kindern eine Menge Gelegenheit zum Spielen, Entdecken, Austoben und Entspannen. Jedes Wochenende. Während der Ferienzeiten im Sommer durchgängig und über Feiertage wie Ostern, Weihnachten, Pfingsten auch mehrere Tage oder Wo- Yoga Familienwoche chen. Das Angebot für Kinder ist so zusammen ge- Yoga und Meditation für die ganze Familie. Mit sepa- stellt, dass du in den Ferienzeiten Kinderyoga-Semi- raten Yogastunden für Kinder und Erwachsene sowie nare parallel zu deinem Seminar, oder deiner Kinderbetreuung. 20 % Ermäßigung für den 2. Er- Aus-/Weiterbildung wählen kannst. wachsenen. Kinder bis 3 Jahre kostenlos (ohne Be- treuung. Wenn das Kind betreut werden soll, bitte 2 Kinderyoga gibt es mit vielen Themenschwerpunkten Wochen vorher nachfragen. Zusatzkosten bei Be- z. B. Yoga Blütenfest, Naturforscher unterwegs, Pira- treuung durch Mitarbeiter während der Yogastunden ten, Indianer, mit Musik, Tanz und Rhythmus, Sommer und Workshops 25 € pro Tag.). / Frühling / Herbst / Schneegestöber im Märchenwald, Yoga mit dem Osterhasen, der Yoga-Weihnachts- mann, Yoga und Fasching und vieles mehr. Kinderbetreuung Yoga für Jugendliche Kinderbetreuung ist auch außerhalb der Kinder- Lust auf Yoga, viel Lachen, Spaß und Abenteuer? seminare auf Anfrage fast immer möglich . Bitte Dann bist du hier richtig. Wir lernen Yogaübungen spätestens 2 Wochen vorher nachfragen. und Meditationstechniken, machen Spiele, singen Kinderbetreuungspreise pro Tag: und quatschen. Vielleicht machen wir eine Nacht- Während 1 Yogastunde: 8 € wanderung, ein Lagerfeuer oder gehen schwimmen. Während 2 Yogastunden: 16 € Auf jeden Fall gibt es keine Langeweile. Komm vorbei Während Yogastunden und Vorträgen: 25 € und bring deine Freunde mit. Dann haben wir viel Ganztags: 70 € Spaß und werden fit. Ab 13 Jahre. 6.-8. 7., 24.-26. 8., 5.-7.10 Siehe Seminarangebot Seite 32 8 Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga
  • 9. Yogatherapie Yogatherapie Angebot Yogatherapie - Seminare Schwerpunkte, z. B. Yoga für die Wirbelsäule, bei Ar- throse, bei Migräne, für die Atemwege, bei Depres- sion, Umgang mit Ärger und Angst, für Selbstbe- wusstsein, für Gelassenheit u.v.m. Einzelberatung Gespräch / Konsultation (ganzheitliche- oder psy- chologisch orientierte Yogatherapie), Übungsteil, Erstellen eines Übungs- / Behandlungsplans. 60 Min 38 €; 90 Min 57 €; 120 Min 68 €. Yogatherapie - Kuren Individual-, Pauschal- und Gruppenkuren mit yoga- therapeutischen Einzel- und / oder Gruppensitzun- gen. 10-tägige Die Säulen 3 Gruppen-Panchakarma-Kur: der Yoga-Vidya-Therapie mit Leela Mata (21-31.10. BM). MZ 758 €; DZ 889 €; EZ 1.024 €; S/Z 655 €; alles v Psychologische Yogatherapie inklusive. v Körperorientierte Yogatherapie Yogatherapie - Kur v Ayurveda-Therapie mit maßgeschneidertem Programm Yogatherapie ist die Anwendung klassischer Yoga- Das 7 Tage Programm besteht aus: • yogathera- Praktiken auf spezifische Beschwerdebilder und peutischen Einzelsitzungen, • täglichem, individu- deren Ursachen. Die zentralen Themen sind die Ak- ellem Üben gemäß Anleitung, • Teilnahme an tivierung der Selbstheilungskräfte, Lebensstilent- Meditation und Singen, • weiteren Angeboten des wicklung und Hilfe zur Selbsthilfe. Hauses und der Umgebung nach Wahl. Im Preis in- begriffen sind 3 Einzelsitzungen Yogatherapie je 60 Minuten. Empfohlene Dauer ist mindestens 1-2 Ayurveda Individualkur: Wochen, je nach Einzelfall kann ein deutlich länge- Stelle dir deine Massagen und Anwendungen selbst rer Aufenthalt sinnvoll sein. zusammen oder lasse dir nach einer Konsultation ein MZ 427 €; DZ 525 €; EZ 623 €; S/Z 350 €. individuelles Anwendungsprogramm empfehlen. Bei einer Behandlungszeit ab fünf Stunden werden dir Für weitere Informationen bitte 5 % Rabatt auf alle Anwendungen erstattet (Über- die Broschüre: „Yoga Therapie“ nachtung im Haus). anfordern oder im Internet Deine Buchung kannst du bequem direkt über die Ay- unter: www.yoga-vidya.de urveda-Rezeption (05234/87-2123 oder ayur- /yogatherapie veda@yoga-vidya.de) aufgeben. Für Unterkunft und Verpflegung gelten die Individualgast-Preise. www.yoga-vidya.de/ayurveda Siehe Seminarangebote Seite 43,46 Info und Anmeldung täglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkürzungen Seite 3 9
  • 10. Yogalehrer Ausbildungen • Yoga ist ein praktisches System zur Entwicklung der gesamten Persönlichkeit • Yoga zu unterrichten ist eine erfüllende, verantwortungsvolle Aufgabe Weitere Informationen unter • Die Ausbildungen bei Yoga Vidya geben www.yoga-vidya.de/yogalehrerausbildung dir fundiertes Wissen oder in unseren Ausbildungsbroschüren! 10 Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga
  • 11. Unser Ausbildungssystem Die Grundausbildungen Termine für 4 Wochen Intensiv Ausbildungen Yoga Vidya Bad Meinberg 4-Wochen-Kurse: 2 × 2 Wochen-Kurse: 1ste Hälfte: 2ste Hälfte: 3.6.-1.7. 3.6.-15.6. 15.6.-1.7. 1.7.-29.7. 1.-13.7. 13.-29.7. 29.7.-26.8. 29.7.-10.8. 10.-26.8. 4 Wochen Intensiv Losgelöst vom Alltag die Tiefe 26.8.-23.9. 23.9.-21.10. 14.10.-11.11. 18.11.-16.12. 16.12.-13.1.2013 13.01.-10.2.2013 26.08.-7.9. 23.9.-5.10. 14.10.-26.10. 18.11.-30.12 16.-28.12 13.-25.1.2013 7.-23.9. 5.-21.10. 26.10.-11.11. 30.11.-16.12. 28.12.-13.1.2013 25.1.-10.2.2013 des Yoga erfahren. 4 × 1 Wochen-Kurse: 400 UE (Unterrichtseinheiten à 1. Viertel (So-Fr) 2. Viertel (Fr-Fr) 3. Viertel (Fr-Fr) 4. Viertel (Fr-So) 45 Min.), Beginn jeden Monat. 3.-8.6. 8.-15.6. 15.-22.6. 22.6.-1.7. 1.-6.7. 6.-13.7. 13.-20.7. 20.-29.7. 29.7.-3.8. 3.-10.8. 10.-17.8. 17.-26.8. ab 1.782 € 26.-31.8. 31.8.-7.9. 7.-14.9. 14.-23.9. 23.-28.9. 28.9.-5.10. 5.-12.10. 12.-21.10. 14.-19.10. 19.-26.10. 26.10.-2.11. 2.-11.11. 18.-23.11. 23.-30.11. 30.11.-7.12. 7.-16.12. 16.-21.12. 21.-28.12. 28.12.-4.1.2013 4.-13.1.2013 13.-18.1.2013 18.-25.1.2013 25.1.-1.2.2013 1.-10.2.2013 2-Jahres- 3 -Jahres- Ausbildung Ausbildung PREISE** Yogalehrerausbildung in ¤ Yoga schrittweise Die trans- Zeitraum MZ DZ EZ Z/S/Womo direkt im Alltag formatorische Kraft umsetzen. In 50 von Intensivwochen 4 Wochen Intensiv 2.104 2.510 2.930 1.782 Stadtzentren möglich. mit individueller 2 Jahres Ausbildung* mtl. 160 169 178 — 723 UE, Beginn Führung. 780 UE, 3 Jahres Ausbildung mtl. 121 143 166 103 Januar 2012, Einstieg Beginn Sept. und bis März möglich. April. * Aufpreis in einigen Zentren ** inkl. Übernachtung u. Verpflegung. ab 160 € mtl. ab 103 € mtl. Die Weiterbildungen Das Studium Unterrichts- Yoga Yoga für Yoga Vidya techniken & Therapie bestimmte Acharya Vertiefung Ausbildung Zielgruppen Studiengang Die verschiede- kompetent und Z.B: Senioren, Der „Königsweg“ für be- nen Aspekte des gezielt auf kör- Schwangere, sonders ernsthafte Aspi- Yoga werden in perliche oder Kinder. ranten. Orientierung und Wochenend- und psychosomatische Stütze für einen systema- Intensivsemina- Beschwerden tischen spirituellen Fort- ren vertieft. eingehen. schritt. Info und Anmeldung täglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkürzungen Seite 3 11
  • 12. Ausbildungen Eine wichtige Zeit für Veränderungen ist angebrochen. Alte Strukturen brechen auf und neue müssen sich bilden. Jetzt werden viele Menschen gebraucht, um neue Werte zu transportieren. Unsere Ausbildungen bereiten dich darauf vor, Teil des Veränderungsprozesses zu sein und andere Menschen weiterzubringen. Entspannungskursleiter Ausbildung Atemkursleiter-Ausbildung Theorie und Praxis der Entspannung aus westlicher Die Atmung wirkt ganzheitlich – auf Körper, Geist und Psychologie und Yoga. Lerne, Menschenkompetent Seele. Umgekehrt beeinflussen emotionale Stimmun- und sicher in die Entspannung zu führen und sie auf gen und körperliches Befinden auch die Atmung. Be- ihrem Prozess zu mehr innerer Ruhe und Wiederent- wusster Umgang mit dem Atem hilft, den Zugang zu deckung ihres Körpergefühls zu begleiten. uns selbst zu erweitern. Körperliche und seelische Blok- kaden können sich lösen, Beschwerden und Verspan- Vollständige körperliche und seelische Entspannung nungen gelindert werden – es entsteht ein neues Le- führt zu einer tiefgreifenden Regeneration des ganzen bensgefühl. Lerne, Atemkurse anzuleiten und diese an Körper-Geist-Systems, regt die Selbstheilungskräfte unterschiedliche Bedürfnisse und Kursformate anzu- an, stärkt das Immunsystem und bewirkt so eine passen. Termine: 26.8.-2.9., 23.-30.12. ganze Reihe positiver Veränderungen im allgemeinen Befinden. Stressbedingten Krankheiten wird vorge- Mit Zertifikat. Ausbildungsgebühr: beugt. Entspannungskurse können auf medizinischer MZ 567€; DZ 668€; EZ 773€; S/Z 486€ Ebene eine Linderung und Vorbeugung von Be- schwerden bewirken. Auf der ganzheitlichen Ebene Anerkannter der Persönlichkeitsentwicklung führen sie u.a. auch zu Bildungsurlaub beruflichem Erfolg und einem erfüllten, zufriedenen Leben. Unsere Aus,-Fort-und Weiterbildungen finden in Zusammenarbeit mit der Akademie der Kulturen Abschluss, Zertifikat: Die Ausbildung schließt mit NRW statt, auf Anfrage kann gesetzlicher Bil- einer schriftlichen Arbeit ab. Zertifikat „Entspan- dungsurlaub in Anspruch genommen werden. Wir nungskursleiter/in BYVG“ des Berufsverbandes der lösen Bildungsschecks und Bildungsprämien- Yoga Vidya Gesundheitsberater, Kursleiter und Thera- Gutscheine ein. Für Fragen steht dir Rita Langer- peuten. Ca. 60 UE. feldt (rita@yoga-vidya.de) zur Verfügung. MZ 402 €; DZ 472 €; EZ 542 €; S/Z 347 € Ausbaubar zum Entspannungstrainer. Kooperationspartner Akademie der Kulturen NRW www.yoga-vidya.de/ausbildungen 12 Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga
  • 13. Ayurveda Wellness Ein ganz besonderes Wohlfühlerlebnis sind unsere Ayurveda Wellness Pakete Kurzurlaub zum Aufladen, Regenerieren und Entspannen. Unsere Ayurveda-Mitarbeiter verwöhnen dich in unserer stimmungsvollen Ayurvedaoase mit viel Herz und Liebe. Dies ist ein kleiner Auszug aus unseren Ayurveda Angeboten. Yoga und Aquafitness Ayurvedische Vitalkur Lasse den Alltag hinter dir. Mit Yoga und Aquafit- Tanke neue Kraft und Vitalität. Kleine ayurvedische ness oder Aquapower stärkst du Körper und Geist. Konsultation, Abhyanga-Ganzkörpermassage, Mine- Das Wasser reinigt, kühlt und und trägt dich. Täglich ralbad zum Entsäuern und Entschlacken, Shirodhara 1-2 Yogastunden, Meditation, Mantra-Singen, - Stirnguß, mit Kopf- und Gesichtsmassage, Garshan Schwimmen im hauseigenen Schwimmbad, direkt - Seidenhandschuh-Massage, Svedana - Schwitz- vom Seminarhaus Shanti aus zugänglich. 2 × bad: MZ 347 €, DZ 391 €, EZ 436 €, S/Z 313 €. Aquafitness, (3 ÜN) 1 × Sauna* 1 × Ayurveda oder andere Massage. Yoga und Moor Wohlfühl-Woche** MZ 284 €; DZ 354 €; EZ 424 €; S/Z 229 €. Erlebe die ursprüngliche Heilkraft der Natur un- ter fachkundige Anleitung und Begleitung. Übung Ayurveda Beauty-Wochenende von Yoga und Spiritualität werden mit den klassi- Mukabhyanga - Gesichtsmassage, Shiroabhyanga - schen, alt bewährten Heilanwendungen Bad Mein- Kopfmassage, Gesichtsmaske, Udvartana – aktivie- bergs, wie Moor und Heilwasser verbunden. Alles-in- rende Ganzkörper-Pastenmassage mit Kräutern, klusive Kompakt- angebote zu einem Fußmassage, Svedana-Schwitzbad mit Kräu- ausgesprochen günstigen Preis. terdampf Preise (alles inklusive): MZ 244 €, DZ 273 €, EZ 303 €, S/Z 221 €. 5-Tage-Woche (So.-Fr.) 2 × Moorbad oder Moorpackung, 2x Ayue- Ayurvedisches „Stress lass nach“ Programm veda-Massage, 1 × Thermal-Mineralbad und Kleine Konsultation Abhyanga - Ganzkörperöl- Sauna. massage, kleiner Shirodhara - Stirnguss, Mukabhy- MZ 373 €; DZ 443 €; EZ 513 €; S/Z 318 €. anga - spezielle Gesichtsmassage, Svedana - Schwitz- behandlung mit Kräuterdampf. Dauer 3 Stunden (ein Für weitere Angebote: Nachmittag oder ein Vormittag, ohne Übernachtung Broschüre „Ayurveda und Yoga Wellness” und Verpflegung) 125 €. anfordern oder www.yoga-vidya.de/ayurveda *Die hauseigene Sauna ist voraussichtlich ab Mitte 2012 geöffnet. Bis dahin Sauna im 5 Minuten entfernten Thermalbad verfügbar. Während der Renovierungsphase des Thermalbades (Winter/Frühjahr 2012) ersatzweise Hotel Stern. ** Bitte min. 2 Wochen vorher anmelden Info und Anmeldung täglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkürzungen Seite 3 13
  • 14. Yoga Vidya Westerwald Yoga im Naturparadies Rhein Westerwald Entspannen und neue Kraft tanken wie energetisch aufbereitetes Wasser an der H²Om Das ruhig und idyllisch gelegene Seminarhaus bietet Bar für unsere Seminarteilnehmer und Gäste bereit- die ideale Umgebung, um zu entspannen und neue gestellt. Ein Team von 30 erfahrenen Mitarbeitern Kraft zu tanken. Das Haus liegt idyllisch im Grenz- leitet mit viel Herz die etwa 500 Seminare im Jahr. bachtal, umgeben von Wäldern und Wiesen. In der kraftvollen Ruhe der Natur kannst du eine intensive Unterbringung Yogapraxis mit Erholung verbinden. Auch außerhalb Die Zimmer sind einfach, aber schön und individuell der Seminare finden täglich zwei Meditationen mit gestaltet. Wir verwenden bevorzugt ökologische Mantra-Singen und eine Yogastunde statt. Zum Wandfarben und Baumaterialien. Es gibt Einzelzim- Seminarhaus gehören mehrere Yoga- und Vortrags- mer, Doppelzimmer und Mehrbettzimmer. Fast alle räume, ein Aufenthaltsraum mit Präsenzbibliothek, Zimmer haben Waschbecken. Bäder bzw. Duschen viel Land mit Wiesen und ein großer Garten mit lau- befinden sich auf den Etagen. Zelten auf der grünen schigen Plätzen und einem Spielplatz für Kinder. Lie- Wiese direkt am klaren, plätschernden Grenzbach bevolle Details in der Innengestaltung machen den bringt dich der Natur noch näher. Standplätze für besonderen Charme aus. Wohnmobile sind auch vorhanden. Im Sommer können bei schönem Wetter die Yoga- stunden, Meditationen, Vorträge/Workshops und die Mahlzeiten auch auf einer großen Wiese vor dem Haus oder auf der Sonnenterrasse stattfinden. Für die kühle Jahreszeit gibt es einen gemütlichen Wintergarten. In der Boutique lädt ein Kamin zum Verweilen ein. Den ganzen Tag werden kostenlos Getränke (Tee und heißes Wasser) an der Tee-Bar so- 14 Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga
  • 15. Yoga Vidya Nordsee Yoga am Meer Frische Luft und weiter Blick Unterbringung Das Seminarhaus an der Nordsee war früher ein Bau- 30 Zimmer mit Dusche/WC bieten ausreichend Platz ernhof, der in den siebziger Jahren zu einer Pension für Unterkunft in Einzel-, Doppel- und Mehrbettzim- umgebaut wurde. Zum Grundstück gehören wunder- mern. Im Sommer kannst du im Garten zelten. schöne Rasenflächen, Kinderspielplatz, Obstwiese und herrliche alte Bäume. Das Haus bietet eine familiäre, spirituelle und naturnahe Atmosphäre. Mit dem Umbau der alten Scheune wurden zwei neue und schöne Yogaräume geschaffen. Im Obergeschoss befindet sich das große Yogastudio, der Radha- Krishna-Raum, mit 160 m² und zwei großen Giebel- fenstern, welche uns täglich einen wunderbaren Blick auf den Sonnenauf- und -untergang schenken. Im Erdgeschoss befindet sich der neue Devi-Raum mit 50 m². Nebenan findest du auch den Yoga-Shop mit Ay- urveda-Cafe zum gemütlichen Verweilen. Kurtaxe mit vielen Vorteilen Im Yoga-Vidya-Seminarhaus an der Nordsee finden Als Nordsee-Badeort erhebt Horumersiel eine Kurtaxe täglich Meditation, Mantra-Singen und Vorträge statt, pro Tag, die wir an den Ort abführen. Daher kommt ebenso vedische Zeremonien wie Arati, Puja und Homa. pro Tag 1 € Kurtaxe hinzu, die du bei Ankunft an der Ein umfangreiches Seminarprogram bietet dir viele Rezeption bezahlst. Mit der Kurkarte hast du viele Möglichkeiten, mit Yoga zu beginnen oder deine Yoga- Vorteile und Vergünstigungen. So kannst du deinen Erfahrung zu vertiefen. www.yoga-vidya.de/nordsee Nordsee-Aufenthalt unbeschwert genießen. Info und Anmeldung täglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkürzungen Seite 3 15
  • 16. Seminare nach Themen geordnet Juni-Dez. 2012 Hatha Yoga Für alle, die intensiv üben wollen. Hier kannst du Yoga in verschiedenen Stilen üben: intensiv oder sportlich, als Bodywork mit Partner, meditativ oder gelassen. Die Übergänge der Stile sind fließend und so ist jedes Seminar mit seinem Schwerpunkten etwas Besonderes. Erlebe die einmalige Vielfalt von Hatha Yoga! Asana-Intensiv-Meditativ Asana Exakt Für Fortgeschrittene und solche, die es werden wol- Genaues Erklären, Praktizieren und Korrigieren der len. Langes Halten der Stellungen, verbunden mit Asanas. Staune über die Erfahrungen, die du durch Achtsamkeit und Konzentration, ermöglicht die Ener- einfache jedoch sehr bewusste Schritte machen gie im Körper zu sublimieren und durch die Chakras kannst. Erlebe, wie kleine Unterschiede enorme Aus- nach oben zu führen. Die Yogastunden haben ver- wirkungen haben können. Mit vielen neuen Inspira- schiedene Schwerpunkte. Ein Seminar mit viel Praxis tionen kannst du deine eigene Praxis neu beleben und wenig Theorie. Einfach erhebend, energetisie- und verfeinern. Täglich 4-6 Stunden Asanas, ergänzt rend und wohltuend! durch Meditation und Mantra-Singen. 20.-22.7.: MZ 156 €; DZ 185 €; EZ 215 €; S/Z 133 € 1.-3.6.; 21.-23.9.: MZ 156 €; DZ 185 €; EZ 215 €; S/Z 133 € Asana Intensiv – Die 84 Hauptasanas Erweitere deine Yogapraxis um die Übungsreihe der Yoga Bodywork Asana Intensiv 84 Hauptasanas. Diese werden in den alten Überlie- Ein Durchbrucherlebnis für deine Yoga-Praxis! Inten- ferungen als besonders wirksam für den Menschen sives Arbeiten an den Asanas. Gegenseitiges Helfen empfohlen. Es heißt, es gibt insgesamt 8.400.000 Yo- verhilft dir spielend und entspannt auch in fortge- gastellungen! In diesem Praxisseminar lernst und schrittene Asanas. Techniken und Tricks zur Erhö- übst du die wichtigsten 84 davon! hung von Flexibilität und Koordination. Täglich 4 - 6 19.-21.10.: MZ 223 €; DZ 266 €; EZ 311 €; S/Z 188 € Stunden Asanas, ergänzt durch Meditation und Man- tra-Singen. 16 Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga
  • 17. Hatha Yoga 22.-24.6., 27.-29.7., 17.-19.8., 14.-16.9., 2.-4.11., auf den 8 Dimensionen der Asanas auf. Du erforschst 30.11.2.12.: und erspürst deine Atemräume, Balancepunkte und MZ 126 €; DZ 155 €; EZ 185 €; S/Z 103 € weitere 6 Dimensionen. Die Asanas übst du sanft und 24.-29.6., 12.-17.8.: entspannend, damit für dich ein genaues Spüren und MZ 283 €; DZ 355 €; EZ 430 €; S/Z 225 € eine Erfahrung der Dimensionen möglich wird. 21.-23.12.: MZ 156 €; DZ 185 €; EZ 215 €; S/Z 133 € 1.-5.8.: MZ 290€; DZ 348€; EZ 408 €; S/Z 244€ Asana Flow mit Lalita Yoga für Tänzer Asana Flow ist ein fließender Hatha-Yoga-Stil. Ge- 6 Stunden intensive Yoga-Praxis täglich, auf die spe- tragen vom natürlichen Atemrhythmus werden Asa- ziellen Bedürfnisse von Tänzern ausgerichtet, in Ver- nas auf harmonische Weise miteinander verbunden - bindung mit Meditation und Mantra-Singen. Erlebe mal langsam und besinnlich, mal dynamisch und Yoga als ganzheitlichen Weg zu innerem Gleichge- kraftvoll. Pranayama, Bandhas, Klänge und Mantras, wicht, Gelassenheit, Entspannung, Konzentration und aber auch tänzerische Elemente helfen dir, die Le- gleichzeitig als Training für Ausdauer, Kraft, Flexibili- bensenergie zu aktivieren und auszudrücken. tät und Koordination. 28.-30.9.: MZ 156 €; DZ 185 €; EZ 215 €; S/Z 133 € 10.-12.08.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€ 28.12.-1.1.2013: 10.-17.08.: MZ 491€; DZ 592€; EZ 697 €; S/Z 410 € MZ 290 €; DZ 348 €; EZ 408 €; S/Z 244 € Klassisch-indisches Bogenschießen in den Asanas - wecke die Kriegerin in Dir Du lernst und vertiefst klassisches indisches Bogen- schießen aus verschiedenen Asanas. Die Kriegerin in sich zu erwecken bedeutet, sich einzulassen, auf einen tiefen inneren Selbsterfahrungs-Prozess, der zu Stär- kung, Bewusstseinserweiterung und Selbsterkenntnis führen kann. Wir arbeiten mit klassischen Langbögen ohne technische Hilfsmittel. Die Ausrüstung kann ge- stellt werden. Ein Seminar für Frauen! 20.-22.7.: MZ 335€; DZ 408€; EZ 483 €; S/Z 278€ Hatha Yoga Workshop Lasse dich auf ein neues Hatha-Yoga-Abenteuer ein. Intensives Praktizieren der Asanas, mal fordernd, mal mit Variationen. Du lernst viele neue Varianten mit Schwerpunkt Standstellungen, Vorwärts-, Rück- wärtsbeugen. Aus ihrer reichhaltigen Unterrichtspra- xis lässt Maheshwari auch Elemente aus dem Ashtanga-, Vinyasa- und Jivanmukti-Yoga einfließen. Viel Praxis, wenig Theorie. 18.-22.07.: MZ 290€; DZ 348€; EZ 408 €; S/Z 244€ Die 8 Dimensionen der Asanas In Anlehnung an das Buch von Jürgen Schell „Yoga - Schlüssel zur Stressbewältigung“ baut dieses Seminar Info und Anmeldung täglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkürzungen Seite 3 17
  • 18. Hatha Yoga Hanuman Yoga Fitness-Training HighTech Yoga Sukadevs “Yoga Vidya Fitness”-Reihe für mehr Power! HighTech-Yoga will die Wirkungen des Yoga mit Hilfe Übungen für Konditionstraining, Muskelkrafttraining modernster Technik verdeutlichen. Indikatoren wie Flexibilitätstraining, Koordinations-Training sowie Herzratenvariabilität, Puls, Sauerstoffkonzentration, Entspannung. So kannst du in kurzer Zeit alle Systeme etc. geben Aufschluss über die erreichte Wirkungs- des Körpers trainieren. Ohne Hilfsmittel, ohne Fit- tiefe. Durch Biofeedback können sie die Praxis vertie- ness-Studio. fen oder für Vertreter des Gesundheitsmanagements 29.6.-1.07., 24.-26.8.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; die Wirkungen objektivieren. Auch als Weiterbil- S/Z 133€ dungsseminar für Yogalehrer geeignet. Grundkennt- nisse in Yoga und Meditation erforderlich. Kopfstand lernen 14.-16.9.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€ Intensives Arbeiten am Kopfstand mit Vorübungen, genauer Erläuterung der Technik und vielen hilfrei- chen Tipps und Tricks. 13.-15.7.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€ Die 6 Yogawege im Alltag Du übst vielleicht schon Yoga oder fängst gerade da- mit an und interessierst dich für die Zusammenhänge im Yoga und möchtest Yoga als ganzheitlichen Ansatz kennen lernen? Hier bekommst du als Einsteiger einen komprimierten Überblick über die 6 Haupt-Yogawege: Hatha Yoga, Kundalini, Raja, Jnana, Bhakti und Karma Yoga. 23.-25.11.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€ 18 Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga
  • 19. Yoga für die Chakras Yoga für die Chakras Chakras sind Zentren subtiler Lebensenergie. Sie sind Bewusstseinszentren und Lagerplätze für Energie. Da die physischen Zentren in enger Verbindung mit den astralen stehen, kannst du mit Hilfe verschiedener Metho- den gezielt Einfluss auf die Schwingung deiner Energiezentren nehmen. Du kannst sie harmonisieren und ak- tivieren. Asana meditativ mit Klangschalen Chakra-Yoga Mit chakrenorientiertem Einsatz von Klangschalen Schwerpunkt Vishuddha und Ajna und Mantren. Durch intensives Sonnengebet, langes Lerne alles über das fünfte und sechste Chakra. Sie Halten der Asanas mit dem Einsatz von Klangschalen stehen in Verbindung mit: Freiheit, Weite, Raum, Prä- öffnest du dich sehr weit in den Stellungen, ent- senz, Spiritualität, Nervensystem, Geisteskraft und spannst dich und bringst die Lebensenergie harmo- Stressresistenz. Ihre Symbolik, Einflussbereiche im nisch zum Fließen. physischen Körper, psychische Ebenen, Entwick- 24.-26.08.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€ lungsstufen, Übungen zur Chakra-Harmonisierung: Asana, Pranayama, Meditation, Mantra. Chakra-Yoga 23.-25.11.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€ Schwerpunkt Anahatha und Vishuddha Lerne alles über das vierte und fünfte Chakra und ihr Chakra-Kur - Reinigung der Chakras gemeinsames Element. Sie stehen in Verbindung mit: Unter Anleitung konzentrierst du dich im Rahmen der Herzlichkeit, Liebe, Freiheit, Atmung und Atemwege, täglichen Meditation, Asana- und Pranyama-Sitzun- Raum, Präsenz und Spiritualität. Ihre Symbolik, Ein- gen jeden Tag auf ein anderes Chakra. Die tägliche flussbereiche im physischen Körper, psychische Ebe- Praxis ist auf das spezielle Chakra des Tages ausge- nen, Entwicklungsstufen, Übungen zur Chakra-Har- richtet. So reinigst und harmonisierst du während die- monisierung: Asana, Pranayama, Meditation, Mantra. ser Kur alle Hauptchakras. 3.-5.8.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€ 10.-19.8.: MZ 616€; DZ 746€; EZ 881 €; S/Z 512€ Info und Anmeldung täglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkürzungen Seite 3 19
  • 20. Kundalini Yoga Shiva-Shakti Energie-Flow Energieerweckung durch Chakra-Kon- Shiva und Shakti stehen symbolisch für das Prinzip zentration und intensives Pranayama von Verehrung und Hingabe. Du erlernst eine speziell Erwecke dein volles Potential, entfalte deine schöp- dafür entwickelte Übungsreihe – sie stellt „verkopfte“ ferischen Kräfte und Talente, und erweitere dein Menschen wieder auf die Füße, löst Blockaden und Bewusstsein! Verschiedene Formen der Chakra- stärkt das „Sich-selbst-bewusst-sein“. Die Reihe ist für Konzentration und fortgeschrittene Pranayama-Tech- jedes Level anwendbar. Meditationen, Achtsamkeits- niken, Bandhas und Mudras. Täglich 4-6 Stunden und Partnerübungen ergänzen das Programm. Asanas ergänzt durch lange Pranayama Sitzungen, 18.-23.11.: MZ 335€; DZ 408€; EZ 483 €; S/Z 278€ Meditation, Mantra-Singen und Workshops. 21.-23.12.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€ 20 Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga
  • 21. Kundalini Yoga Kundalini Yoga – Erwecke weiterung des Bewusstseins zusammen mit weiter- führender Theorie (Behandlung und Besprechung von deine Energie ausgewählten Teilen der Hatha Yoga Pradipika). In der Praxis: Asanas mit längerem Halten, Bija-Mantras Kundalini Yoga ist die Wissenschaft von der Erwek- und Chakra-Konzentration, lange Pranayama-Sit- kung des schlafenden Potenzials im Menschen. Der zungen, Mudras, Bandhas, Kundalini Yoga Meditati- Schlüssel zur vollen Entfaltung ist die Erweckung der onstechniken. Kundalini. In unseren Kundalini Yoga Seminaren lernst 15.-17.6.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€ du systematisch deinen feinstofflichen Körper zu rei- nigen und zu kräftigen. www.yoga-vidya.de/kundalini Kundalini Yoga Intensiv Praxis Intensives Praktizieren der im Mittelstufen-Seminar Kundalini Yoga Einführung gelernten Übungen für noch tiefere Erfahrung und Er- Gründliche Einführung in die Theorie und Praxis des weiterung des Bewusstseins ohne viel Theorie. Lade Kundalini Yoga. Vorträge und Workshops zu ver- dich so richtig auf mit Energie und fühle dich mit dem schiedenen Themen. In der Praxis: Pranayama (Atem- Kosmischen verbunden. Eines der großartigsten Se- übungen), einfache Variationen von Bandhas, Man- minare für die spirituelle Entwicklung und Kraft im tras, Energie-Meditationen und Asanas in Verbindung Alltag! mit besonderen Energietechniken. Zur Erhöhung dei- 12.-19.8.: MZ 408€; DZ 510€; EZ 615 €; S/Z 328€ nes Energieniveaus, zur Reinigung Deines Astralkör- 5.-7.10.: MZ 120€; DZ 148€; EZ 176 €; S/Z 98€ pers und zur Erweiterung deines Bewusstseins. 26.-31.12.: MZ 295€; DZ 368€; EZ 443 €; S/Z 238€ 26.-31.12.: MZ 295€; DZ 368€; EZ 443 €; S/Z 238€ 26.-1.1.2013: MZ 352€; DZ 439€; EZ 529 €; S/Z 283€ 26.12.-1.1.2013: MZ 352€; DZ 439€; EZ 529 €; S/Z 283€ Kundalini Yoga Mittelstufe Intensives Seminar zur Erweckung der inneren Ener- gie, Erweiterung des Bewusstseins und Entfaltung des vollen Potentials. Asanas: längeres Halten, spe- zielle Atem- und Konzentrationstechniken, fortge- schrittenere Variationen. Fortgeschrittenere macht- volle Pranayama Techniken. Bandhas und Mudras. Mantras, Yantras, Arati, Kriyas. Kundalini Meditations- und Tiefenentspannungstechniken. Faszinierende Workshops und Vorträge. 22.-24.6., 7.-9.9., 30.11.-2.12.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€ 5.-12.8.: MZ 491€; DZ 592€; EZ 697 €; S/Z 410€ 11.-16.11.: MZ 335€; DZ 408€; EZ 483 €; S/Z 278€ 26.-31.12.: MZ 357€; DZ 429€; EZ 504 €; S/Z 299€ 26.12.-1.1.2013: MZ 424€; DZ 511€; EZ 601 €; S/Z 355€ Kundalini Yoga Fortgeschrittene Intensives Praktizieren der im Mittelstufen-Seminar gelernten Übungen für noch tiefere Erfahrung und Er- Info und Anmeldung täglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkürzungen Seite 3 21
  • 22. Seminarleiter aus aller Welt Unsere Highlights Unsere Seminarleiter verkörpern einen unermesslichen Schatz an Erfahrung und Wissen. Warmherzig und humorvoll führen sie dich scheinbar mühelos in ein tieferes Verstehen und zu neuen Erkenntnissen. Wirkli- che Highlights also, die dein Leben und deine Praxis entscheidend verändern können. Leela Mata Verbinde dich mit dem Göttlichen - auch im Alltag Manchmal sind wir sehr berührt, Gott ist uns ganz Leela Mata: bekannte nahe, unser Herz geht auf, wir fühlen Liebe und Mit- und beliebte indische gefühl mit allen Menschen und Geschöpfen, ein tie- Yoga-Meisterin aus Flo- fer Friede ist da. Und plötzlich ist es wieder weg. rida. Praktiziert Yoga Leela Mata gibt dir hier wertvolle Hilfen, wie du diese und Ayur veda seit ihrer Verbindung mit dem Göttlichen auch im Alltag auf- Kindheit. Sie unterrich- recht erhalten oder immer wieder wachrufen kannst. tet seit über 20 Jahren mit großer Liebe und - Der Weg zu einem glücklichen, erfüllten, göttlichen Einfühlsamkeit und gibt Leben inmitten der alltäglichen Anforderungen. Seminare auf der ganzen Welt. Leela Mata ist eine 19.-21.10.: MZ 176€; DZ 205€; EZ 235 €; S/Z 153€ sehr intuitive spirituelle Lehrerin. Sie macht auch komplexe Inhalte einfach begreifbar, anwendbar und Den Tod annehmen vor allem erfahrbar. Tod und Geburt sind Erfahrungen der Seele auf ihrer Reise zur Befreiung (moksha). Man muss den Tod nicht fürchten oder verdrängen, sondern verstehen 22 Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga
  • 23. Seminarleiter aus aller Welt und annehmen. Anhand alter Texte erschließen wir Erfolg im Leben und Selbstverwirklichung uns deren Weisheiten und neue Erkenntnisse, so dass Konkrete Techniken für größeren Erfolg und höhere wir den Tod furchtlos und bewusst verstehen können: Leistungsfähigkeit. Für ein Leben in Harmonie mit Wie stirbt man bewusst? Wie bereitet man sich auf dem Göttlichen und dir selbst: Übungen zur Kon- den Tod vor? Was passiert zum Zeitpunkt des Todes trolle des Geistes, zur Überwindung von Schüchtern- und danach? Wie helfen wir der Seele sich vom Kör- heit und Depression, zur Stärkung von Konzentration, per zu lösen? Rituale vor und nach dem Tod. Mantras. Gedächtnis und Willenskraft, für die Entwicklung von Gesprächsrunden. Intuition und Kreativität. 2.-4.11.: MZ 176€; DZ 205€; EZ 235 €; S/Z 153€ 28.-30.9.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€ Jesus, Yoga und Du Gelassenheit entwickeln Was hat Jesus mit Yoga zu tun? Was hat Jesus mit Möchtest du gelassener durchs Leben gehen? Macht- deiner spirituellen Praxis und deinem Leben zu tun? volle Techniken, um inmitten einer Welt voller Verän- Leela Mata zieht Parallelen und hilft dir, einen tiefe- derungen und inmitten der Höhen und Tiefen des ren praktischen Zugang sowohl zum Yoga, zu deiner Lebens gelassen zu leben. *spezielle Blitz-Entspan- Spiritualität wie auch zu Jesus und seinen Lehren zu nungstechniken *Atmungstechniken für den Alltag bekommen. Aus eigener Verwirklichung der höchsten *emotionelle Energie nutzen ohne von ihnen über- Wahrheitslehren kann sie dir helfen, deine eigene wältigt zu werden *Umgang mit Schuld und Unge- spirituelle Entwicklung und dein Verständnis mysti- rechtigkeit *Selbstakzeptanz und Selbstliebe *Prakti- scher Zusammenhänge auf eine neue Stufe zu heben. sche Nächstenliebe im Alltag. Von besonderer 30.11-2.12.: MZ 176€; DZ 205€; EZ 235 €; S/Z 153€ Bedeutung ist das Bewusstwerden des Göttlichen im Alltag. Eine machtvolle Übung dafür ist "Bewusstheit hoch drehen - gelassen leben". Sukadev Bretz 2.-4.11.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€ Sukadev Bretz: ist Gründer und spiritueller Leiter von Yoga Vidya. Er Swami Bodhichitananda versteht es wunderbar, tiefe Weisheit humorvoll Swami Bodhichitananda: weiterzugeben. Seine be- gebürtiger Amerikaner. sondere Stärke ist es, Er kam 1991 in den Siva- Aspiranten zu intensiver nanda-Ashram und wur- Praxis zu motivieren, de 1999 von Swami Chi- hinter allem einen höheren Sinn zu sehen und mehr dananda in Sannyas Energie und Herz in den Alltag zu bringen. Erlebe eingeweiht. Von 1987- den dynamischen Begründer einer der führenden 1991 war er Mönch in der Yoga Bewegungen Europas. Self-Realization Fellow- ship, der von Paramahansa Yogananda gegründeten Jnana Yoga, Vedanta, Meditation Organisation. Er hat die Lehrerlaubnis beider yogischer und Schweigen Traditionen. Abstrakte Meditationstechniken über die höchste Weisheit. Intensivseminar mit täglich bis zu 6 Medi- Spirituelles Retreat tationssitzungen zu je 20-40 Minuten, 2 Yogastunden mit Swami Bodhichitananda und Mantra-Singen. Unsere spirituellen Retreats sind eine einzigartige 5.-7.10.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€ Gelegenheit, am geistigen Reichtum und der spiritu- Info und Anmeldung täglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkürzungen Seite 3 23
  • 24. Seminarleiter aus aller Welt ellen Tiefe international bekannter Yogameister/innen spiele aus klassischen Yogaschriften. teilzuhaben. Swami Bodhichidananda führt dich in 20.-22.7.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€ diesem Retreat speziell durch Techniken der Geistes- kontrolle und Überwindung des Ego. Das schafft die Geheimnis der Geisteskontrolle Voraussetzungen zu einem erfolgreichen, glücklichen Lerne machtvolle Techniken aus dem ganzheitlichen Leben in innerer Freiheit. Yoga, um den Geist zu beherrschen. Geisteskontrolle 8.-13.7.: MZ 335€; DZ 408€; EZ 483 €; S/Z 278€ ist die Bedingung, um von einer höheren Ebene aus zu leben. Kriya Yoga Intensiv 22.-27.7.: MZ 355€; DZ 428€; EZ 503 €; S/Z 298€ Einführung ins Kriya Yoga - Meditationspraxis eines höheren Zeitalter. Erfahre die Theorie, Tradition und Praxis von Kriya Yoga. Swami Bodhichitananda un- Adriaan van Wagensveld terrichtet die grundlegenden Techniken des Kriya Yoga, u.a. „Das Prinzip der Meditation auf den Atem Adriaan van Wagens- und die Praxis von Hamsa“ und „Anahata Shabdha - veld: Yogalehrer und sehr die Kraft von OM und Klang in der Meditation“ sowie erfahren in buddhistischer ergänzende Asanastunden. Meditation. Er hat in Plum 15.-20.07.: MZ 335€; DZ 408€; EZ 483 €; S/Z 278€ Village bei Thich Nhat Hanh gelebt. Gibt seit Mythologie und Hatha Yoga 1995 Seminare und leitet Wie drücken sich mythologische Inhalte im Hatha dich sanft und liebevoll zu Yoga aus? Welche Parallelen lassen sich zwischen der reinen Wahrnehmung. Mythologie und Hatha Yoga ziehen? Mythologie hat ja auch immer einen archetypischen, überpersönli- chen Aspekt. Zu diesem bekommst du über Hatha Yoga Praxis einen Zugang. Interpretationen und Bei- 24 Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga
  • 25. Seminarleiter aus aller Welt Wege der Achtsamkeit, Yoga mende Emotionen. Du lernst ihren Ursprung kennen und Meditation und praktizierst Techniken, um mit ihnen umgehen zu Achtsamkeitspraxis: Du lernst Tee zu trinken, wenn du können bzw. sie mit Übungen aus allen Aspekten des Tee trinkst, deine Asanas zu üben, wenn du Asanas Yoga zu überwinden. übst. Damit baust du dir eine unerschütterliche Basis, 2.-4.11.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€ die es dir ermöglicht, auch in schwierigen Situatio- nen ruhig bei dir zu bleiben. Praktische Schritte zum inneren Frieden 20.-22.7.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€ Ein sehr wirkungsvolles, transformatorisches Seminar mit vielen Anregungen. Unter anderem zu: Mehr Energie im Alltag - Umgang mit Emotionen - Shivakami Bretz Unverarbeitetes integrieren - Positives Denken - gute Beziehungen zu den Mitmenschen aufbauen - seine Shivakami Bretz: Lebensaufgabe finden - Beziehung zu etwas Höherem Yoga Acharya, Yoga Aus- aufbauen. bildungsleiterin seit 1993, 7.-9.12.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€ Heilpraktikerin für Psy- chotherapie, ausgebildet Selbstbewusstsein und Stärke entwickeln in Hypnose und mit Shivakami Gestaltberatung. Ihr Wis- Mit viel Erfahrung und Feingefühl führt dich Shiva- sen über Yoga, Meditati- kami in diesem Seminar dazu, dein volles Potential zu on und Ayurveda erwarb entfalten, dich aus der Begrenzung durch äußere und sie an führenden Schulen in Deutschland und Flori- innere Konditionierungen zu befreien. Das geht in da. Sie liebt es, Brücken zu bauen zwischen unter- drei Schritten: 1) dich selbst annehmen 2) deine Stär- schiedlichen Traditionen wie Körperübungen, Selbst- ken finden und 3) dein Leben gestalten. Du wirst ein reflexion oder Raja Yoga und westlicher Psychologie. Gefühl unglaublicher Befreiung erfahren und mit ei- nem ganz neuen Selbstbewusstsein Dinge angehen. Vertiefte Selbsterfahrung mit Yoga 23.-28.12.: MZ 335€; DZ 408€; EZ 483 €; S/Z 278€ und spiritueller Gestaltarbeit Gestaltarbeit sensibilisiert und differenziert die Wahr- nehmung für dich selbst und für andere und ergänzt Swami Nirgunananda den Integralen Yoga ideal. Du übst, unbewusste Weis- heiten ins Bewusstsein zu bringen. So wirst du Fä- Swami Nirgunananda: higkeiten finden, zu denen du bisher noch keinen Yoga Vidya Acharya. Sie Zugang hattest. Leidvolle Erfahrungen können be- leitet das neue Yoga Vi- wusst genutzt und transformiert werden. Mit Yoga- dya „Shivalaya“- Retre- Körper- und Atemübungen, Meditation und Gestalt- atzentrum in Bad Mein- arbeit kannst du dein Potential entdecken und leben. berg. Durch intensive Der Austausch in der Gruppe und die Unterstützung eigene Praxis strahlt sie der Yogalehrerin und Therapeutin bieten dir eine op- eine starke spirituelle timale Hilfe für eine Sinn erfüllte Entwicklung. Kraft aus. So kannst du in 22.-27.7.: MZ 335€; DZ 408€; EZ 483 €; S/Z 278€ der Meditation besonders tief gehen. In Seminaren, Aus- und Weiterbildungen vermittelt sie ganzheitliche Spi- Umgang mit Ärger, Angst und Depression ritualität und Wissen lebendig, klar und alltagsbezo- Ärger, Angst und Furcht sind zerstörerische und läh- gen. Info und Anmeldung täglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkürzungen Seite 3 25
  • 26. Seminarleiter aus aller Welt Wer bin ich - Vedanta für Dummies der „Froschperspektive“ heraus, macht dir wieder einmal Wer bin ich? Was ist wirklich? Was ist Glück? Einführung bewusst, dass es eine höhere Wirklichkeit gibt. All die ins Jnana Yoga, den philosophisch-metaphysischen kleinen oder auch größeren Alltagsprobleme erscheinen Hintergrund des Yoga. Eine faszinierende und mitrei- vor dem Hintergrund einer höheren Warte nicht mehr ßende Analyse der ewigen existentiellen Fragen der so unüberwindlich und so wichtig. Für ernsthaft spiri- Menschheit mittels der Techniken des Advaita Vedanta tuell Interessierte. führt dich zur Erkenntnis deines wahren Ich. 3.-5.8.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€ 6.-8.7.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€ Eigenschaftsmeditation Kundalini Yoga Monat zur Persönlichkeitsentfaltung Ein (fast) ganzer Monat zur Erweckung der inneren Mit Eigenschaftsmeditationen kannst du gezielt an Energie, Erweiterung des Bewusstseins und Entfaltung Charaktereigenschaften arbeiten, die du gern in dir des vollen Potentials. Asanas mit speziellen Atem- und stärken willst. So entwickelst du dich ganz natürlich Konzentrationstechniken, machtvolle Pranayama Tech- mehr und mehr zu der Persönlichkeit hin, die du gern niken. Bandhas, Mudras, Kriyas, Mantras, Yantras, Arati. sein möchtest. Verschiedene angeleitete Eigenschafts- Kundalini Meditations- und Tiefenentspannungstech- meditationen, mit begleitenden Tipps und Erklärungen niken. Faszinierende Workshops und Vorträge. für die eigene Anwendung und Anpassung an deine Be- 29.7.-19.8.: dürfnisse. 17.-19.8.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€ Tat Twam Asi Du bist schon eine ganze Weile auf dem spirituellen Weg Shivalaya Meditationsretreat und trotzdem fällst du im Alltag öfters in alte Muster zu- Stille – Schweigen – Sein. In der Abgeschiedenheit des rück? Es fällt dir nicht so leicht, dauerhaft die hohen Shivalaya Retreatzentrums fühlst du dich dem Himmel Ideale und Erkenntnisse so zu integrieren, dass sie sich ganz nah. Mit intensiver Meditations- und Yogapraxis in Form von mehr Gelassenheit, Ruhe und Lebens- findest du zu Ruhe, Entspannung und tiefer Begegnung freude ausdrücken? Dieses Wochenende holt dich aus mit dir. Lange Meditationen, inspirierende Vorträge, Re- 26 Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga
  • 27. Seminarleiter aus aller Welt zitation, Yogastunden und intensives Schweigen helfen Shatsampat - dir, deinen innersten Kern zu finden, Vertrauen in dich die 6 edlen Tugenden der Gelassenheit und das Leben zu entwickeln, Bewusstsein und Acht- Shatsampat, die Stufen eines gelassenen Geistes, gel- samkeit zu schulen sowie deine Gedanken zu klären. ten als eine der Voraussetzungen eines spirituellen Mehr Lebensfreude, Energie und Positivität können sich Aspiranten, um die Weisheit der Vedanta-Philosophie nach und nach einstellen. überhaupt verstehen zu können. Sie sind aber auch 19.-28.8., 4.-13.11.: praktische Stufen auf dem Weg zu mehr Gelassenheit. MZ 616€; DZ 746€; EZ 881 €; S/Z 512€ Alltagstaugliche Interpretationen geben dir einen Leit- faden, wie du mit belastenden Situationen im Alltag Chakra-Meditation intensiv authentischer umgehen kannst. Und dich dabei ganz mit Sanskritsilben der Blütenblätter, allmählich „nebenbei“ dem höchsten Ziel der Erfahrung Bijas und Mantras der Einheit näherst. Die Bija-Mantra-Meditation auf die Chakren ist eine der 23.-25.11.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€ energetisierendsten Übungen überhaupt. Und sie funk- tioniert selbst dann, wenn einem gerade gar nicht me- Raja Yoga Meditationen ditativ zumute ist. Nebenher stärkst du deine Stimme Angeleitete Meditationen aus dem Yoga Sutra von und dein Atemvolumen. Lerne die Bijas korrekt auszu- Patanjali helfen dir, tiefer in die Meditation zu kommen. sprechen und erlebe wie deine Energie immer stärker zu Als Meditations-Neuling bekommst du systematische fließen beginnt. Teilnahmevoraussetzung: sattwiger Le- Anleitung zu Stufen der Meditation. Wenn du schon bensstil, regelmäßige Asana-, Pranayamapraxis. länger meditierst, lernst du mit diesen Techniken dei- 21.-23.9.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€ nen Geist noch besser zur Ruhe zu bringen, deiner Meditation neue Impulse und eine neue Tiefe zu geben. Elemente Meditation 21.-26.12.: MZ 357€; DZ 429€; EZ 504 €; S/Z 299€ Wunderschöne angeleitete Meditationen erwarten dich – Baum-, Berg-, Bach-, See-, Feuer-, Luft-Meditatio- nen… Sie berühren zum Einen bestimmte Bilder deines Harilalji Unterbewusstseins. Zum Anderen kannst du so gezielt die Qualitäten in dir stärken, die mit einem Element zu- Harilalji: Yogalehrer und sammenhängen. Ideal für Besinnung, Kraft tanken und Yoga-Acharya der Siva- Neuorientierung zwischen den Jahren! nanda-Tradition. An der 14.-19.10.: MZ 335€; DZ 408€; EZ 483 €; S/Z 278€ bekannten sVYASA-Yoga- Universität in Bangalo- Shivalaya Schweige Retreat re/Indien absolvierte er In der Abgeschiedenheit des Shivalaya Retreatzentrums seine Yogatherapie-Aus- fühlst du dich dem Himmel ganz nah. Mit intensiver bildung. Harilalji vermittelt Meditations- und Yogapraxis findest du zu Ruhe, Ent- die Yogaweisheit als ganz- spannung und tiefer Begegnung mit dir. Täglich 3 lange heitliches System. Er leitet einen kleinen Ashram in Ke- Meditationssitzungen, kurze Gehmeditationen, Rezita- rala/Südindien und ist dort Dozent am Nagelil Ayurve- tion, systematische Anleitung und Begleitung, medita- da Medical College. Seine Lehrmethode beruht auf dem tive Yogastunden. Achtsam-meditatives Karma Yoga traditionellen indischen Gurukula-System. Daher legt als spirituelle Praxis. Die längere Mittagspause lässt er seinen Schwerpunkt mehr auf das Erfahren der Weis- Raum zum Nachwirken und Ausruhen. Möglichkeit zu heit des Yoga als auf reine Wissensvermittlung. täglichen persönlichen Beratungsgesprächen. Du bist im Seminarhaus Shanti, in unmittelbarer Nähe des Retre- atzentrums untergebracht. 28.9.-7.10.: MZ 616€; DZ 746€; EZ 881 €; S/Z 512€ Info und Anmeldung täglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkürzungen Seite 3 27
  • 28. Seminarleiter aus aller Welt Yogatherapie bei Kurzsichtigkeit Swami Saradananda Du lernst, was man bei Kurzsichtigkeit aus der yogi- schen Sicht tun kann: – Yogatherapie und Prävention Swami Saradananda: - Mantra Resonanz Technik, eine spezielle Entspan- eine inspirierende Leh- nungstechnik aus der Yoga-Therapie, bei der man rerin, die dazu ermuntert, Schwingungen der Mantras nutzt, um positive Wir- die eigene Yogapraxis kungen auf Körper, Geist und Prana zu erzielen. auszubauen und zu ver- 22.-24.6.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€ feinern. In ihrem Unter- richt bezieht sie mit viel Intensive Yogatherapie Humor die uralten philo- 4-Wochen-Ausbildung sophischen Weisheiten Intensive Yogatherapie-Ausbildung nach dem System auf die Erfahrungen unseres täglichen Lebens. Sie un- des renommierten sVYASA-Instituts in Karnataka/ terrichtet seit mehr als 30 Jahren Yoga und ist die ehe- Südindien, das sich am Aufbau der 3 Körper und 5 malige Leiterin des Sivananda Yoga Zentrums und Mei- Hüllen orientiert. Du lernst: - kompetent auf be- sterschülerin Swami Vishnu-Devanandas. Sie hat stimmte Zielgruppen mit körperlichen Beschwerden zahlreiche Bücher veröffentlicht. Ihre neuesten Pu- einzugehen - Yogastunden für bestimmte Gruppen blikationen "Chakra Meditation" und "The Power of Bre- anzubieten, z.B. Asthmatiker, Behinderte, Rückenbe- ath" sind kürzlich erschienen. schwerden - Yogaübungen und -techniken gezielt therapeutisch einsetzen. Spirituelles Retreat 24.6.-22.7.: mit Swami Saradananda MZ 2.104€; DZ 2.510€; EZ 2.930 €; S/Z 1.782€ Unsere spirituellen Retreats sind eine einzigartige Gelegenheit, am geistigen Reichtum und der spiritu- ellen Tiefe international bekannter Yogameister/innen teilzuhaben. Swami Saradananda ist eine inspirie- rende Lehrerin, die dir hilft, deine Praxis zu vertiefen 28 Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga
  • 29. Seminarleiter aus aller Welt und zu verfeinern. Sie führt dich über Körper- und Energiearbeit zum ganzheitlichen Erleben, zu höhe- Nalini Sahay rer Bewusstheit und Achtsamkeit. Mit ihren einzig- Nalini Sahay: ist Yoga artigen Chakra-Meditationen, speziellen Atemtech- Meisterin und Doktor der niken und exakten Yogastunden führt sie dich über Psychologie. Sie verbin- Körper- und Energiearbeit zum ganzheitlichen Erle- det klassisches Yoga Wis- ben, zu höherer Bewusstheit und Achtsamkeit. sen mit westlicher Psy- 5.-10.8.: MZ 345€; DZ 418€; EZ 493 €; S/Z 288€ chologie und Medizin. Sie lernte in der Traditi- Narayani on von Swami Sivanan- da und Swami Satya- Narayani: Direkte lang- nanda. Nalini begeistert durch ihre Klarheit, praktischen jährige Schülerin von Idealismus und ihre einfühlsame Art. Swami Vishnu-devanan- da. Aufgrund ihrer lan- Meditationen aus dem Tantra gen und intensiven Asa- Meditationen aus dem Tantra beruhen auf uralten na-Praxis sowie 40 Übungen aus dem Tantra. Swami Satyananda Saras- Jahren Unterrichtserfah- wati hat sie so geformt, dass sie von jedem verstan- rung verfügt Narayani den und praktiziert werden können. Lerne diese hoch über ein fundiertes Wis- wirksamen alten Meditationstechniken von Nalini sen, dass sie gerne an Ihre Schüler weitergibt. Ihre sanf- Sahay, einer direkten Schülerin von Swami Satya- te, ruhige und freudvolle Persönlichkeit ist einfach eine nanda. Sie verhelfen dir zu innerer Ruhe, Klarheit Inspiration. des Geistes und einer Neuprogrammierung deines Geistes für ein gesundes und spirituelles Leben. Asana Intensiv mit Narayani 12.-15.08.: MZ 211€; DZ 255€; EZ 300 €; S/Z 177€ Intensives Arbeiten an den Asanas, ergänzt durch in- spirierende Vorträge und Meditationen. Auf spieleri- sche Weise, ohne große Anstrengung, lernst du die schwierigsten Variationen und bist selbst verblüfft, was alles geht. 9.-14.9.: MZ 435€; DZ 508€; EZ 583 €; S/Z 378€ Yogalehrer Weiterbildung Intensiv F4 - Viveka Chudamani und Asanas Intensiv Jnana Yoga, Vedanta und der spirituelle Weg anhand des "Viveka Chudamani" (Das Kleinod der Unter- scheidung) von Shankaracharya. Asanas intensiv und exakt: Intensives Arbeiten an den Asanas. Lerne spie- lerisch auch fortgeschrittene Asanas und viele Varia- tionen. 7.-16.9.12: MZ 625 €; DZ 755 €; EZ 890 €; S/Z 521 € Info und Anmeldung täglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkürzungen Seite 3 29
  • 30. Musik und Tanz Singen öffnet dein Herz und du erlebst Freude und Liebe. „Wer Mantras singt, vergisst Körper und Geist“ sagt Swami Sivananda. Indischer Tanz und Yoga Für alle, die über das Singen von Mantren zu einer Der klassische indische Tanz ist eine über dreitausend höheren Einsicht und zur Wahrheit in sich selbst Jahre alte, bis ins Detail ausgereifte Tanz- und Schau- gelangen möchten. spielkunst als Ausdruck der Liebe zum Göttlichen. 12.-17.8.: MZ 335€; DZ 408€; EZ 483 €; S/Z 278€ Eine dynamische, körperorientierte und sehr sinnliche Form des Yoga für Bewusstwerdung und Erfahrung Free FlowYogaDance des Göttlichen. Schon nach ein paar Tagen hast du die Yoga Vidya Reihe mit chilliger Musik in harmoni- Grundtechniken gelernt und erlebst Herzensöffnung schem Flow, improvisiert und nach Choreografie tan- und körperliche Harmonie. zen, Mantras singen. Massage mit Rollen und Bällen, 1.-3.6.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€ Atem- und Entspannungsübungen, Meditation, Vi- sualisierungen, Körperreise, Raum- und Wahrneh- Harmonium Lernseminar mungsübungen aus dem Tanzbereich, Voicecoaching. Lerne Harmonium zu spielen! Wenn vorhanden, bitte 15.-17.6.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€ eigenes Harmonium mitbringen. 10.-12.8., 26.-28.10.: Gitarrenbegleitung MZ 156€; DZ 185€; EZ 215€; S/Z 133€ zu Mantras spielen lernen Für Einsteiger, die lernen möchten, Mantras mit Gi- Mantra Spirit tarre zu begleiten. Du lernst einfache Akkorde, An- In der "Mutter aller Sprachen", dem Sanskrit, wird schlagstechniken, Fingerpickings. Anschließend ge- durch die präzise Entwicklung von Mantra-Gesängen meinsames Spielen und Singen. Bitte Gitarre und eine Brücke geschlagen hin zum Göttlichen, ein Tor Kapodaster mitbringen. zum spirituellen Licht tiefer Religiosität geöffnet. 8.-13.7.: MZ 335€; DZ 408€; EZ 483€; S/Z 278€ Finde einen komplett neuen Zugang zu den Mantren. 30 Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga
  • 31. Musik und Tanz Mantras und Gitarre Lerne, deine Lieblings-Mantras auf der Gitarre zu begleiten. In diesem Seminar werden dir die grundlegenden Akkorde, verschiedene Anschlag- techniken und die nötige Harmonielehre vermit- telt. Darüber hinaus lernst du auch deinen Gesang zu optimieren. Voraussetzungen: Eigene Gitarre, Grundkenntnisse im Gitarrespielen. 7.-9.9.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€ Klangbilder der großen Göttin Wie resonieren die Göttinnen in uns? Wie hallen ihre Schwingungen in uns wider? Die von alters her überlieferten klassischen südindischen Ragas „malen“ wunderschöne Klangbilder der weibli- chen Gottheiten. Sie dienen uns an diesem Wo- chenende aus Anlass von Navaratri, den 9 Tagen der Verehrung der göttlichen Mutter, als Inspira- tion. Wir geben uns dem Strom des Klanges hin, entdecken die in uns schlummernden Lieder und teilen sie mit anderen. 28.-30.9.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€ Info und Anmeldung täglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkürzungen Seite 3 31
  • 32. Yoga für Kinder und Jugendliche Yoga für Kinder und Jugendliche Yoga macht Kindern besonders viel Spaß! Es fördert ihre Konzentration, dein Kind entwickelt Selbstver- trauen und körperliche wie geistige Flexibilität. Kindgerechte Atemübungen, Entspannung und Meditation sind Bestandteil aller unserer Kinderseminare. Ahimsa-Training für Kinder Yoga und Kampfkunst Wenn wir wahren Frieden in der Welt erlangen wol- für Kinder 6-10 Jahre len, müssen wir bei den Kindern anfangen (Mahatma In Spiel- und Partnerübungen werden verschiedene Gandhi). Besonders im Kindesalter ist Gewalt immer asiatische Kampfkunsttechniken vermittelt. Es werden wieder Thema. An diesem Wochenende üben die Kin- praktische und theoretische Eigenheiten und Unter- der ihre Ängste zu überwinden und bekommen die schiede der verschiedenen Kampfsportarten vermit- Mittel an die Hand die sie für ein gewaltloses Mit- telt sowie Regeln und Fairness, eine kleine Gesetzes- einander brauchen. kunde für junge Kampfsportler. Hier ist die Chance 13.-15.7.: MZ 75€; DZ 90€; S/Z 57€ sich einmal so richtig anzustrengen und viel Spaß zu haben. Tägliche Yogastunden bilden einen Ausgleich. Yoga für Jugendliche 28.-30.9., 28.-30.12.: MZ 75€; DZ 90€; S/Z 57€ Wir werden Yogaübungen und Meditationstechniken 28.12-1.1.2013.: MZ 138€; DZ 167€, S/Z 101€ kennenlernen, singen und quatschen. Vielleicht ma- 28.12-2.1.2013.: MZ 170€; DZ 206€, S/Z 124€ chen wir eine Nachtwanderung, ein Lagerfeuer oder gehen schwimmen. Du wirst erlebnisreiche Tage ver- Easy Kids bringen! Mindestalter: 13 Jahre. EASY KIDS ist ein ganzheitliches Konzept, das Yoga- 6.-8.7., 24.-26.8., 5.-7.10.: MZ 75€; DZ 90€; S/Z 57€ übungen mit verschiedenen anderen Entspannungs- methoden wie z. B: Autogenes Training und Progres- sive Muskelentspannung, kombiniert. EASY KIDS 32 Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga