Das Dokument beschreibt das Angebot von Yoga Vidya in Bad Meinberg, das Seminare, Ausbildungen und Erholung im Teutoburger Wald umfasst. Es richtet sich an Yoga-Interessierte, die einen ganzheitlichen Lebensstil anstreben und sich in indischer Atmosphäre mit Yoga, Ayurveda und Meditation beschäftigen möchten. Die Broschüre enthält Informationen zu Programmen, Preisen und verschiedenen Angeboten für Einzelpersonen sowie Familien.

1. Yoga Vidya Meinberg
Spezial
Bad
Seminare,
Ausbildungen und
Erholung im
Teutoburger Wald
Programmauszug Juni bis Dezember 2012

2. Willkommen bei Yoga Vidya Bad Meinberg!
Liebe Yogafreundin, lieber Yogafreund,
Du interessierst dich für Yoga und einen ganzheitlichen Lebensstil, möchtest deinem
Leben neue Impulse geben, gesünder leben mit mehr Lebensqualität, Neues lernen, oder
bist auf der Suche nach einem tieferen Sinn?
Bei uns kannst du in indischer Atmosphäre klassi- Das täglich praktizierte Übungsprogramm von Yoga-
schen Yoga in all seinen Aspekten kennenlernen, stellungen, Atemübungen, Tiefenentspannung,
erleben und vertiefen. Yoga bewirkt unter anderem, Mantra-Singen und Meditation macht den besonde-
dass man sich mehr um sich selbst kümmert. Man ren Charakter und die hohe Schwingung dieses Kraft-
lernt die eigenen Bedürfnisse besser kennen – auf ortes aus. Das ganzheitliche Training von Kopf, Herz
körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene – und und Hand führt zu einem nachhaltigen Erholungs-
bekommt die Kraft und Energie, dieser natürlichen und Regenerationseffekt, den unsere Teilnehmer hier
Intuition zu folgen. Das verhilft zu mehr Gesundheit besonders schätzen.
und Lebensqualität. Mit Yoga wächst auch die Kon-
zentration, das bewusste im Hier und Jetzt-Sein. Und Wir begrüßen dich herzlich bei Yoga Vidya und wün-
nicht zuletzt ist ein gesundes Selbstbewusstsein schen viel Freude mit der Auswahl unseres Seminar-
gerade in der heutigen Zeit besonders wichtig. angebots.
Ganzheitlicher Yoga und Ayurveda schenken dir all Herzlichst Sukadev Bretz
das und noch viel mehr. Yoga Vidya Bad Meinberg und das ganze Yoga Vidya Team
bietet dir mit seinen herrlich gelegenen Seminarhaus
im Teutoburger Wald die ideale Atmosphäre, Yoga
und Ayurveda kennen zu lernen oder zu vertiefen, zu
entspannen und dich mit neuer Energie aufzuladen.
Yoga Vidya Bad Meinberg Die vorliegende
Broschüre ist ein
05234 / 87-0 Auszug aus unserem
Gesamtangebot!
Buchen und anmelden:
Wir beraten dich gern! Für das ausführliche Programm bitte unseren
Täglich von Mo-So, Seminarkatalog anfordern oder reinschauen
8-20 Uhr unter: www.yoga-vidya.de/seminar
2 www.yoga-vidya.de

3. Inhalt
Was macht deinen Aufenthalt in einem Yoga Vidya Bad Meinberg 04
Yoga Vidya Seminarhaus zu einem so
Yoga und Meditation Einführung 06
unvergesslichen Erlebnis?
Yogaferien 07
Ganzheitlicher Yoga Kinder, Jugendliche und Familien 08
Bei Yoga Vidya leben und vermitteln Yogatherapie 09
wir den klassischen ganzheitlichen Yoga Yogalehrer Ausbildungen 10
und Ayurveda. Daher gehören täglich
mindestens eine Yogastunde, morgens und abends Ausbildungen 12
Meditation und Mantra-Singen sowie Vorträge zum Ayurveda Wellness 13
Standardprogramm.
Yoga Vidya Westerwald 14
Umweltbewusst Yoga Vidya Nordsee 15
Wir haben eine vegetarisch-biologische
Vollwertverpflegung. Putz und Wasch- Seminare nach Themen geordnet 16
mittel sind aus 100% natürlichen Roh- Hatha Yoga 16
stoffen, bei Drucksachen und auch Toilettenpapier
Yoga für die Chakras 19
nutzen wir Recyclingprodukte.
Kundalini Yoga – Erwecke deine Energie 20
Besondere Atmosphäre Highlights – Seminarleiter aus aller Welt 22
Du erlebst indische Ashramatmosphäre,
Musik und Tanz 30
sinnvoll auf westliche Bedürfnisse an-
gepasst, in Europas größten Yoga und Yoga für Kinder und Jugendliche 32
Ayurveda Seminarhäusern. Gut strukturierter Kraftorte 33
und organisierter Tagesablauf für optimales Lernen.
Hier wird Yoga gelebt und gelehrt. Yoga Ferien und Freizeit 34
Entschlacken und Fasten 35
Günstige Pauschalpreise
Eine gesunde Ernährung 35
Wir sind ein gemeinnütziger Verein mit
dem Ziel Yoga zu verbreiten - deshalb Yoga meditativ –Stress ade 36
können wir das gesamte Yoga-Seminar- Yoga mit Klangschalen 38
und Ausbildungsprogramm, die Unterkunft und Ver-
Yoga für spezielle Themen 39
pflegung zu sehr günstigen Konditionen anbieten.
Mit Yoga deinen Alltag meistern 43
Kinderbetreuung Persönlichkeitsentwicklung und Transformation 46
Gibt es bei uns auf Anfrage auch au-
ßerhalb der Kinderseminare, so dass du Seminarleiter 48
auch als Alleinerziehende/r oder mit der Teilnahmebedingungen / Broschüren 50
ganzen Familie dein Seminar oder deine Aus- Anmeldeformular 51
bildung entspannt genießen kannst.
Abkürzungen
MZ: Mehrbettzimmer,
DZ: Doppelzimmer, EZ: Einzelzimmer,
Z: Zelt, Womo: Wohnmobil 3

4. Yoga Vidya Bad Meinberg
Das weitläufige Haus bietet dir:
• Große Yoga-, Vortrags- und Meditationsräume
• Zimmer für Allergiker
• Einige Familienappartements
• Vielfältiges Vollwertbuffet aus zertifizierter Bio-
Küche
Im Teutoburger Wald • 2 Speisesäle, einer zum Essen in Stille
• Boutique mit Snackangeboten
Ein dynamischer und lebendiger Ort mit • Sonnenterrasse, großzügiger Garten / Park
einem vielfältigen Angebot • Videoraum, Bibliothek
• Kostenloses Internet
Das Seminarhaus in Bad Meinberg bietet einen her- • W-LAN im Internet-Cafe
vorragenden Raum, um Yoga kennenzulernen oder zu • Tee und Wasser den ganzen Tag an den Tee-Oa-
vertiefen, zu entspannen und sich mit neuer Kraft und sen und energetisch aufbereitetes Wasser an un-
Energie aufzuladen. Das Haus liegt idyllisch am Rande serem Yoga-Vidya-Brunnen
des Kurstädtchens Bad Meinberg, umgeben von • Ergänzendes Krafttraining und kostenloses
einem großen Park. Schwimmen im „Rehazentrum Bad Meinberg“
direkt auf dem Campus möglich
131 Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen sorgen täglich
für das Wohlergehen unserer Seminarteilnehmer und
Yogaferiengäste. Das Team aus qualifizierten Yoga-
lehrern und Ayurveda-Beratern und -Masseuren be- www.yoga-vidya.de/badmeinberg
antwortet gerne deine Fragen zu Yoga und Ayurveda.
Unterbringung
Für unsere Gäste stehen Einzel-, Doppel- und Mehr-
bettzimmer zur Verfügung, fast alle mit Dusche, WC
und Balkon. Einfache EZ und DZ (ohne
Dusche/WC/Balkon) gibt es zum DZ- bzw. MZ Preis.
Schlafsäle mit 6-12 Betten sind vorhanden. Zelten in
den Grünanlagen beim Haus ist romantisch und be-
sonders günstig. Dein Wohnmobil kannst du auf un-
seren Parkplatz stellen oder
nebenan im Wohnmobilhafen (mit Strom).
4 Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga

5. Die Umgebung
Kultur, Natur, Bäder und Sport
Eine faszinierende Kombination aus idyllischer Land-
schaft, Kultur und Geschichte erwartet dich. Zahlrei-
che Sehenswürdigkeiten, Museen, historische Stadt-
kerne, alte Burgen, Schlösser und mystische Orte
bereichern deinen Aufenthalt: die Externsteine, ein
uralter Kraftort und wunderschönes Naturdenkmal,
das Hermannsdenkmal mit weitem Panoramablick,
Schloss und Altstadt von Detmold, die Dom- und
Universitätsstadt Paderborn, Hameln mit einem der
schönsten mittelalterlichen Stadtbilder Nord-
deutschlands. Wunderschöne Spazier- und Wander-
wege beginnen direkt im ausgedehnten Länderpark
Silvaticum beim Haus.
Die Gegend ist bekannt für ihre zahlreichen Bäder.
Das Mineral Thermalbad "meinbad" mit Saunaland-
schaft und Meersalzgrotte liegt 5 Min. Fußweg ent-
fernt.
Offizielle Nordic Walking Strecken beginnen vor un-
serer Haustür. Einen Golfplatz mit anspruchsvollen
Schräglagen und Wasserhindernissen gibt es in Blom-
berg (ca. 10 km). Der Tennisplatz mit 6 Außenfeldern
und 2 Hallenplätzen ist direkt nebenan im Park.
UnsereAyurvedaOase...
für ein spontanes Wohlfühlerlebnis zum Regenieren
und Relaxen. In einem harmonischen Ambiente mit
Schwitzbad, Wohlfühlbad und Ruheraum bieten
unsere 10 Ayurveda Spezialisten ein fachkundiges
Angebot an Ayurveda Anwendungen zu einem
fairen Preis.
5

6. Yoga und Meditation Einführung
Unsere Einführungsseminare
sind von den Krankenkassen
als Prävention anerkannt.
Viele Krankenkassen erstatten bis zu
50 € pro Seminar. So kostet dich ein
Wochenende im Mehrbettzimmer z.B.
nur noch 62 €. Erstattet wird 80 % des
Hatha-Yoga-Anteil pro Versicherten in der
Regel für eine Präventionsmaßnahme pro Jahr.
Achtung: Beginn Freitag 16:30 Uhr mit der
Anfänger-Yogastunde. Teilnahme an allen
Yogastunden ist die Voraussetzung für eine
Krankenkassen-Bescheinigung.
Unser Klassiker Ein typischer
Yoga Vidya Seminartag
Yoga und Meditation inspiriert dazu, die Augenblicke
unseres Lebens in ihrer Einzigartigkeit und Schönheit 7.00 Uhr (bei Intensiv-Seminaren 6 Uhr)
wahrzunehmen. In diesem Basisseminar erfährst du Meditation, Mantra-Singen, Lesung
alle Aspekte dieses einzigartigen Systems. Es erfolgt 8.15 Uhr Vortrag
eine systematische Einführung ins Hatha-Yoga und 9.15 Uhr Yogastunde
die 12 Grundstellungen. Erlerne einfache Körper-, 11.00 Uhr Brunch
Atem- und Entspannungstechniken für spürbar mehr 14.30 Uhr Workshop/Vortrag
Kraft, Flexibilität und Gelassenheit. Spannende Vor- 16.15 Uhr Yogastunde
träge über die Yogaphilosophie runden dieses Semi- 18.00 Uhr Abendessen
nar ab. Geeignet für Anfänger ohne und mit Vor- 20.00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, Lesung
kenntnissen.
Preise: Alle Preise sind Pauschalpreise, inklusive
Einführungsseminare gibt es an jedem Wochen- Seminar-, Ausbildungs- oder Wellnessprogramm,
ende oder als Wochenseminare ganzjährig, jeden Unterkunft und vegetarische Vollwertverpflegung.
Freitag bis Sonntag.
Seminarbeginn/Anreisetag: Die Anreise ist ab 13.00
Yoga und Meditation Einführung Uhr bis spätestens 19.00 Uhr möglich. Die Zimmer sind
Ideal zum Entspannen und Aufladen mit neuer Kraft ab 15.00 Uhr beziehbar, 16.30 Uhr kostenlose An-
und Positivität. Erfahre Yoga und Meditation in all kommens-Yogastunde, 18.00 Uhr Abendessen, 20.00
ihren Aspekten. Uhr eigentlicher Seminarbeginn mit Meditation,
Mantra-Singen, Vorstellrunde, Vortrag.
Termine: ganzjährig, jedes Wochenende Freitag
bis Sonntag oder jede Woche Freitag bis Freitag. Seminarende: Bei Wochenend- und Kurzseminaren
Fr-So: MZ 117 €; DZ 146 €; EZ 176 €; S/Z 94 €, ca. 14.00 Uhr, sonst nach dem Brunch um ca. 12.00 Uhr.
Fr-Fr: MZ 379 €; DZ 480 €; EZ 585 €; S/Z 298 €.
Einführungstage:
17.6., 12.8., 14.10., 10-18 Uhr für 56 € www.yoga-vidya.de/yogaundmeditation
6 Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga

7. Yogaferien
Wir bieten unseren
Individualgästen eine Menge:
• Einführung und Begrüßung
• Preise inklusive Übernachtung, 2 Mal täglich bio-
logisch-vegetarische Vollwertkost
• täglich 1–2 Yogastunden (à 100 Min.)
• 2 Mal täglich Meditation, Mantra-Singen, kurzer
Vortrag oder Lesung
• Möglichkeit zur Teilnahme an täglich 2 Vorträgen
zu Yoga und anderen spirituellen und Gesund-
heitsthemen.
• Kostenlose Rahmenprogramme wie z. B. Nordic
Walking, geführte meditative Spaziergänge, tägli-
che Feuerzeremonie, Mantra-Rezitation, Klang-
Yoga-Ferienwoche massage u.v.m.
• Auf Wunsch gibt es: Yoga-Einzelunterricht, Yoga-
Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Ver- therapie-Beratung, psychologische Beratung, spi-
wöhnen. Mit Yoga, Meditation, Massage-Workshop, rituelle Lebensberatung, Ayurveda-Konsultation,
Spaziergängen, Ausflügen, Vorträgen. Massagen etc.
Yoga-Ferienwoche Preise in Euro Yogaferien individuell
Zeitraum MZ DZ EZ S/Z/Womo
So – Fr 283 355 430 225 Individualgäste sind das ganze Jahr über herzlich
So – So Spezial* 283 355 430 225 willkommen! Wenn du noch nie bei Yoga Vidya warst,
So – So 408 510 615 328 sollte dein Anreisetag ein Freitag oder Sonntag sein,
damit du eine systematische Einführung in den Yoga
ial: 7
7 Tage zum Preis von 5: pez erfährst. Im Westerwald ist dies nur möglich, wenn du
S
Ta
den Tagesablauf schon kennst. Wir sind ein vegeta-
ge
Eine Yoga-Ferienwoche in Bad ~ gen
ießen risches und rauchfreies Yogaseminarhaus, unser Buf-
~
5 Ta
Meinberg plus eine Eintrittskarte für
fet ist yogisch d.h. reizarm. Dies unterstützt ideal
n
Schwimmen / Sauna im Badehaus eb e
ez ah l
g
deine Yoga-Praxis. Unsere Individual- und Wellness-
Sommer Spezial: 27.5.-1.7 gäste bereichern ihren Aufenthalt mit täglich mind.
Herbst-Spezial: 7.10.-16.12. 1 Mal Yogastunde, Tiefenentspannung, Meditation
jede Woche im o.g. Zeitraum und Mantra-Singen (ca. 4-6 Stunden jeden Tag).
Individualgast Preise in Euro
Individuelle Freizeitangebote
Zusätzlich zum umfangreichen Yoga- und Meditati-
Zeitraum 2012 MZ DZ EZ S/Z/Womo onsprogramm bieten wir wechselnde attraktive Frei-
Fr – So pauschal 102,5 131,5 161,5 79,5 zeitangebote und Ausflüge in die schöne Umgebung
So – Fr pro Tag 45 59,5 74,5 33,5 an, wie z.B. in Bad Meinberg und an der Nordsee
*Thermalbad in 5 Gehminuten. Während der Renovierungsphase Nordic-Walking. Du lernst die Technik unter Anlei-
Ersatzweise „Hotel am Stern“ tung. Die Stöcke haben wir vorrätig.
Siehe Seminarangebot Seite 33
Info und Anmeldung täglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkürzungen Seite 3 7

8. Yoga für Kinder, Jugendliche, Familien
✿ ✿
Yoga macht Kindern Spass, fördert
Konzentration und Selbstbewusstsein.
Atemübungen unterstützen das richtige Atmen. Das Singen
von Liedern aus aller Welt die sprachliche Ausdruckskraft.
Zu jedem Seminar gehören Yoga, Meditation und Entspannung
– jeweils dem Alter der Kinder angepasst.
www.yoga-vidya.de/kinderundfamilie
Kinderyoga-Seminare
Für Kinder 3–6 und 7–12 Jahre
Spielen, Basteln, Singen, Yogastunden, Meditation
und Naturerlebnis — Yoga bietet Kindern eine Menge
Gelegenheit zum Spielen, Entdecken, Austoben und
Entspannen.
Jedes Wochenende. Während der Ferienzeiten im
Sommer durchgängig und über Feiertage wie Ostern,
Weihnachten, Pfingsten auch mehrere Tage oder Wo- Yoga Familienwoche
chen. Das Angebot für Kinder ist so zusammen ge- Yoga und Meditation für die ganze Familie. Mit sepa-
stellt, dass du in den Ferienzeiten Kinderyoga-Semi- raten Yogastunden für Kinder und Erwachsene sowie
nare parallel zu deinem Seminar, oder deiner Kinderbetreuung. 20 % Ermäßigung für den 2. Er-
Aus-/Weiterbildung wählen kannst. wachsenen. Kinder bis 3 Jahre kostenlos (ohne Be-
treuung. Wenn das Kind betreut werden soll, bitte 2
Kinderyoga gibt es mit vielen Themenschwerpunkten Wochen vorher nachfragen. Zusatzkosten bei Be-
z. B. Yoga Blütenfest, Naturforscher unterwegs, Pira- treuung durch Mitarbeiter während der Yogastunden
ten, Indianer, mit Musik, Tanz und Rhythmus, Sommer und Workshops 25 € pro Tag.).
/ Frühling / Herbst / Schneegestöber im Märchenwald,
Yoga mit dem Osterhasen, der Yoga-Weihnachts-
mann, Yoga und Fasching und vieles mehr.
Kinderbetreuung
Yoga für Jugendliche Kinderbetreuung ist auch außerhalb der Kinder-
Lust auf Yoga, viel Lachen, Spaß und Abenteuer? seminare auf Anfrage fast immer möglich . Bitte
Dann bist du hier richtig. Wir lernen Yogaübungen spätestens 2 Wochen vorher nachfragen.
und Meditationstechniken, machen Spiele, singen Kinderbetreuungspreise pro Tag:
und quatschen. Vielleicht machen wir eine Nacht- Während 1 Yogastunde: 8 €
wanderung, ein Lagerfeuer oder gehen schwimmen. Während 2 Yogastunden: 16 €
Auf jeden Fall gibt es keine Langeweile. Komm vorbei Während Yogastunden und Vorträgen: 25 €
und bring deine Freunde mit. Dann haben wir viel Ganztags: 70 €
Spaß und werden fit. Ab 13 Jahre.
6.-8. 7., 24.-26. 8., 5.-7.10
Siehe Seminarangebot Seite 32
8 Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga

9. Yogatherapie
Yogatherapie Angebot
Yogatherapie - Seminare
Schwerpunkte, z. B. Yoga für die Wirbelsäule, bei Ar-
throse, bei Migräne, für die Atemwege, bei Depres-
sion, Umgang mit Ärger und Angst, für Selbstbe-
wusstsein, für Gelassenheit u.v.m.
Einzelberatung
Gespräch / Konsultation (ganzheitliche- oder psy-
chologisch orientierte Yogatherapie), Übungsteil,
Erstellen eines Übungs- / Behandlungsplans. 60 Min
38 €; 90 Min 57 €; 120 Min 68 €.
Yogatherapie - Kuren
Individual-, Pauschal- und Gruppenkuren mit yoga-
therapeutischen Einzel- und / oder Gruppensitzun-
gen.
10-tägige
Die Säulen 3
Gruppen-Panchakarma-Kur: der Yoga-Vidya-Therapie
mit Leela Mata (21-31.10. BM).
MZ 758 €; DZ 889 €; EZ 1.024 €; S/Z 655 €; alles v Psychologische Yogatherapie
inklusive. v Körperorientierte Yogatherapie
Yogatherapie - Kur v Ayurveda-Therapie
mit maßgeschneidertem Programm Yogatherapie ist die Anwendung klassischer Yoga-
Das 7 Tage Programm besteht aus: • yogathera-
Praktiken auf spezifische Beschwerdebilder und
peutischen Einzelsitzungen, • täglichem, individu-
deren Ursachen. Die zentralen Themen sind die Ak-
ellem Üben gemäß Anleitung, • Teilnahme an
tivierung der Selbstheilungskräfte, Lebensstilent-
Meditation und Singen, • weiteren Angeboten des
wicklung und Hilfe zur Selbsthilfe.
Hauses und der Umgebung nach Wahl. Im Preis in-
begriffen sind 3 Einzelsitzungen Yogatherapie je 60
Minuten. Empfohlene Dauer ist mindestens 1-2 Ayurveda Individualkur:
Wochen, je nach Einzelfall kann ein deutlich länge- Stelle dir deine Massagen und Anwendungen selbst
rer Aufenthalt sinnvoll sein. zusammen oder lasse dir nach einer Konsultation ein
MZ 427 €; DZ 525 €; EZ 623 €; S/Z 350 €. individuelles Anwendungsprogramm empfehlen. Bei
einer Behandlungszeit ab fünf Stunden werden dir
Für weitere Informationen bitte 5 % Rabatt auf alle Anwendungen erstattet (Über-
die Broschüre: „Yoga Therapie“ nachtung im Haus).
anfordern oder im Internet Deine Buchung kannst du bequem direkt über die Ay-
unter: www.yoga-vidya.de urveda-Rezeption (05234/87-2123 oder ayur-
/yogatherapie veda@yoga-vidya.de) aufgeben. Für Unterkunft
und Verpflegung gelten die Individualgast-Preise.
www.yoga-vidya.de/ayurveda
Siehe Seminarangebote Seite 43,46
Info und Anmeldung täglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkürzungen Seite 3 9

10. Yogalehrer Ausbildungen
• Yoga ist ein praktisches System zur
Entwicklung der gesamten Persönlichkeit
• Yoga zu unterrichten ist eine erfüllende,
verantwortungsvolle Aufgabe
Weitere Informationen unter
• Die Ausbildungen bei Yoga Vidya geben www.yoga-vidya.de/yogalehrerausbildung
dir fundiertes Wissen oder in unseren Ausbildungsbroschüren!
10 Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga

11. Unser Ausbildungssystem
Die Grundausbildungen Termine für 4 Wochen Intensiv
Ausbildungen Yoga Vidya Bad Meinberg
4-Wochen-Kurse: 2 × 2 Wochen-Kurse:
1ste Hälfte: 2ste Hälfte:
3.6.-1.7. 3.6.-15.6. 15.6.-1.7.
1.7.-29.7. 1.-13.7. 13.-29.7.
29.7.-26.8. 29.7.-10.8. 10.-26.8.
4 Wochen
Intensiv
Losgelöst vom Alltag die Tiefe
26.8.-23.9.
23.9.-21.10.
14.10.-11.11.
18.11.-16.12.
16.12.-13.1.2013
13.01.-10.2.2013
26.08.-7.9.
23.9.-5.10.
14.10.-26.10.
18.11.-30.12
16.-28.12
13.-25.1.2013
7.-23.9.
5.-21.10.
26.10.-11.11.
30.11.-16.12.
28.12.-13.1.2013
25.1.-10.2.2013
des Yoga erfahren.
4 × 1 Wochen-Kurse:
400 UE (Unterrichtseinheiten à 1. Viertel (So-Fr) 2. Viertel (Fr-Fr) 3. Viertel (Fr-Fr) 4. Viertel (Fr-So)
45 Min.), Beginn jeden Monat. 3.-8.6. 8.-15.6. 15.-22.6. 22.6.-1.7.
1.-6.7. 6.-13.7. 13.-20.7. 20.-29.7.
29.7.-3.8. 3.-10.8. 10.-17.8. 17.-26.8.
ab 1.782 € 26.-31.8. 31.8.-7.9. 7.-14.9. 14.-23.9.
23.-28.9. 28.9.-5.10. 5.-12.10. 12.-21.10.
14.-19.10. 19.-26.10. 26.10.-2.11. 2.-11.11.
18.-23.11. 23.-30.11. 30.11.-7.12. 7.-16.12.
16.-21.12. 21.-28.12. 28.12.-4.1.2013 4.-13.1.2013
13.-18.1.2013 18.-25.1.2013 25.1.-1.2.2013 1.-10.2.2013
2-Jahres- 3 -Jahres-
Ausbildung Ausbildung PREISE** Yogalehrerausbildung in ¤
Yoga schrittweise Die trans- Zeitraum MZ DZ EZ Z/S/Womo
direkt im Alltag formatorische Kraft
umsetzen. In 50 von Intensivwochen 4 Wochen Intensiv 2.104 2.510 2.930 1.782
Stadtzentren möglich. mit individueller 2 Jahres Ausbildung* mtl. 160 169 178 —
723 UE, Beginn Führung. 780 UE,
3 Jahres Ausbildung mtl. 121 143 166 103
Januar 2012, Einstieg Beginn Sept. und
bis März möglich. April. * Aufpreis in einigen Zentren ** inkl. Übernachtung u. Verpflegung.
ab 160 € mtl. ab 103 € mtl.
Die Weiterbildungen Das Studium
Unterrichts- Yoga Yoga für Yoga Vidya
techniken & Therapie bestimmte Acharya
Vertiefung Ausbildung Zielgruppen Studiengang
Die verschiede- kompetent und Z.B: Senioren, Der „Königsweg“ für be-
nen Aspekte des gezielt auf kör- Schwangere, sonders ernsthafte Aspi-
Yoga werden in perliche oder Kinder. ranten. Orientierung und
Wochenend- und psychosomatische Stütze für einen systema-
Intensivsemina- Beschwerden tischen spirituellen Fort-
ren vertieft. eingehen. schritt.
Info und Anmeldung täglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkürzungen Seite 3 11

12. Ausbildungen
Eine wichtige Zeit für Veränderungen ist angebrochen. Alte Strukturen brechen auf und neue müssen sich
bilden. Jetzt werden viele Menschen gebraucht, um neue Werte zu transportieren. Unsere Ausbildungen
bereiten dich darauf vor, Teil des Veränderungsprozesses zu sein und andere Menschen weiterzubringen.
Entspannungskursleiter Ausbildung Atemkursleiter-Ausbildung
Theorie und Praxis der Entspannung aus westlicher Die Atmung wirkt ganzheitlich – auf Körper, Geist und
Psychologie und Yoga. Lerne, Menschenkompetent Seele. Umgekehrt beeinflussen emotionale Stimmun-
und sicher in die Entspannung zu führen und sie auf gen und körperliches Befinden auch die Atmung. Be-
ihrem Prozess zu mehr innerer Ruhe und Wiederent- wusster Umgang mit dem Atem hilft, den Zugang zu
deckung ihres Körpergefühls zu begleiten. uns selbst zu erweitern. Körperliche und seelische Blok-
kaden können sich lösen, Beschwerden und Verspan-
Vollständige körperliche und seelische Entspannung nungen gelindert werden – es entsteht ein neues Le-
führt zu einer tiefgreifenden Regeneration des ganzen bensgefühl. Lerne, Atemkurse anzuleiten und diese an
Körper-Geist-Systems, regt die Selbstheilungskräfte unterschiedliche Bedürfnisse und Kursformate anzu-
an, stärkt das Immunsystem und bewirkt so eine passen. Termine: 26.8.-2.9., 23.-30.12.
ganze Reihe positiver Veränderungen im allgemeinen
Befinden. Stressbedingten Krankheiten wird vorge- Mit Zertifikat. Ausbildungsgebühr:
beugt. Entspannungskurse können auf medizinischer MZ 567€; DZ 668€; EZ 773€; S/Z 486€
Ebene eine Linderung und Vorbeugung von Be-
schwerden bewirken. Auf der ganzheitlichen Ebene
Anerkannter
der Persönlichkeitsentwicklung führen sie u.a. auch zu
Bildungsurlaub
beruflichem Erfolg und einem erfüllten, zufriedenen
Leben.
Unsere Aus,-Fort-und Weiterbildungen finden in
Zusammenarbeit mit der Akademie der Kulturen
Abschluss, Zertifikat: Die Ausbildung schließt mit
NRW statt, auf Anfrage kann gesetzlicher Bil-
einer schriftlichen Arbeit ab. Zertifikat „Entspan-
dungsurlaub in Anspruch genommen werden. Wir
nungskursleiter/in BYVG“ des Berufsverbandes der
lösen Bildungsschecks und Bildungsprämien-
Yoga Vidya Gesundheitsberater, Kursleiter und Thera-
Gutscheine ein. Für Fragen steht dir Rita Langer-
peuten. Ca. 60 UE.
feldt (rita@yoga-vidya.de) zur Verfügung.
MZ 402 €; DZ 472 €; EZ 542 €; S/Z 347 €
Ausbaubar zum Entspannungstrainer. Kooperationspartner
Akademie der Kulturen NRW
www.yoga-vidya.de/ausbildungen
12 Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga

13. Ayurveda Wellness
Ein ganz besonderes Wohlfühlerlebnis sind unsere Ayurveda Wellness Pakete Kurzurlaub zum Aufladen,
Regenerieren und Entspannen. Unsere Ayurveda-Mitarbeiter verwöhnen dich in unserer stimmungsvollen
Ayurvedaoase mit viel Herz und Liebe. Dies ist ein kleiner Auszug aus unseren Ayurveda Angeboten.
Yoga und Aquafitness Ayurvedische Vitalkur
Lasse den Alltag hinter dir. Mit Yoga und Aquafit- Tanke neue Kraft und Vitalität. Kleine ayurvedische
ness oder Aquapower stärkst du Körper und Geist. Konsultation, Abhyanga-Ganzkörpermassage, Mine-
Das Wasser reinigt, kühlt und und trägt dich. Täglich ralbad zum Entsäuern und Entschlacken, Shirodhara
1-2 Yogastunden, Meditation, Mantra-Singen, - Stirnguß, mit Kopf- und Gesichtsmassage, Garshan
Schwimmen im hauseigenen Schwimmbad, direkt - Seidenhandschuh-Massage, Svedana - Schwitz-
vom Seminarhaus Shanti aus zugänglich. 2 × bad: MZ 347 €, DZ 391 €, EZ 436 €, S/Z 313 €.
Aquafitness, (3 ÜN)
1 × Sauna*
1 × Ayurveda oder andere Massage. Yoga und Moor Wohlfühl-Woche**
MZ 284 €; DZ 354 €; EZ 424 €; S/Z 229 €. Erlebe die ursprüngliche Heilkraft der Natur un-
ter fachkundige Anleitung und Begleitung. Übung
Ayurveda Beauty-Wochenende von Yoga und Spiritualität werden mit den klassi-
Mukabhyanga - Gesichtsmassage, Shiroabhyanga - schen, alt bewährten Heilanwendungen Bad Mein-
Kopfmassage, Gesichtsmaske, Udvartana – aktivie- bergs, wie Moor und Heilwasser verbunden. Alles-in-
rende Ganzkörper-Pastenmassage mit Kräutern, klusive Kompakt- angebote zu einem
Fußmassage, Svedana-Schwitzbad mit Kräu- ausgesprochen günstigen Preis.
terdampf Preise (alles inklusive): MZ 244 €, DZ
273 €, EZ 303 €, S/Z 221 €. 5-Tage-Woche (So.-Fr.)
2 × Moorbad oder Moorpackung, 2x Ayue-
Ayurvedisches „Stress lass nach“ Programm veda-Massage, 1 × Thermal-Mineralbad und
Kleine Konsultation Abhyanga - Ganzkörperöl- Sauna.
massage, kleiner Shirodhara - Stirnguss, Mukabhy- MZ 373 €; DZ 443 €; EZ 513 €; S/Z 318 €.
anga - spezielle Gesichtsmassage, Svedana - Schwitz-
behandlung mit Kräuterdampf. Dauer 3 Stunden (ein Für weitere Angebote:
Nachmittag oder ein Vormittag, ohne Übernachtung Broschüre „Ayurveda und Yoga Wellness”
und Verpflegung) 125 €. anfordern oder
www.yoga-vidya.de/ayurveda
*Die hauseigene Sauna ist voraussichtlich ab Mitte 2012 geöffnet. Bis dahin Sauna im 5 Minuten entfernten Thermalbad verfügbar.
Während der Renovierungsphase des Thermalbades (Winter/Frühjahr 2012) ersatzweise Hotel Stern.
** Bitte min. 2 Wochen vorher anmelden
Info und Anmeldung täglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkürzungen Seite 3 13

14. Yoga Vidya Westerwald
Yoga im Naturparadies Rhein Westerwald
Entspannen und neue Kraft tanken wie energetisch aufbereitetes Wasser an der H²Om
Das ruhig und idyllisch gelegene Seminarhaus bietet Bar für unsere Seminarteilnehmer und Gäste bereit-
die ideale Umgebung, um zu entspannen und neue gestellt. Ein Team von 30 erfahrenen Mitarbeitern
Kraft zu tanken. Das Haus liegt idyllisch im Grenz- leitet mit viel Herz die etwa 500 Seminare im Jahr.
bachtal, umgeben von Wäldern und Wiesen. In der
kraftvollen Ruhe der Natur kannst du eine intensive Unterbringung
Yogapraxis mit Erholung verbinden. Auch außerhalb Die Zimmer sind einfach, aber schön und individuell
der Seminare finden täglich zwei Meditationen mit gestaltet. Wir verwenden bevorzugt ökologische
Mantra-Singen und eine Yogastunde statt. Zum Wandfarben und Baumaterialien. Es gibt Einzelzim-
Seminarhaus gehören mehrere Yoga- und Vortrags- mer, Doppelzimmer und Mehrbettzimmer. Fast alle
räume, ein Aufenthaltsraum mit Präsenzbibliothek, Zimmer haben Waschbecken. Bäder bzw. Duschen
viel Land mit Wiesen und ein großer Garten mit lau- befinden sich auf den Etagen. Zelten auf der grünen
schigen Plätzen und einem Spielplatz für Kinder. Lie- Wiese direkt am klaren, plätschernden Grenzbach
bevolle Details in der Innengestaltung machen den bringt dich der Natur noch näher. Standplätze für
besonderen Charme aus. Wohnmobile sind auch vorhanden.
Im Sommer können bei schönem Wetter die Yoga-
stunden, Meditationen, Vorträge/Workshops und die
Mahlzeiten auch auf einer großen Wiese vor dem
Haus oder auf der Sonnenterrasse stattfinden.
Für die kühle Jahreszeit gibt es einen gemütlichen
Wintergarten. In der Boutique lädt ein Kamin zum
Verweilen ein. Den ganzen Tag werden kostenlos
Getränke (Tee und heißes Wasser) an der Tee-Bar so-
14 Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga

15. Yoga Vidya Nordsee
Yoga am Meer
Frische Luft und weiter Blick Unterbringung
Das Seminarhaus an der Nordsee war früher ein Bau- 30 Zimmer mit Dusche/WC bieten ausreichend Platz
ernhof, der in den siebziger Jahren zu einer Pension für Unterkunft in Einzel-, Doppel- und Mehrbettzim-
umgebaut wurde. Zum Grundstück gehören wunder- mern. Im Sommer kannst du im Garten zelten.
schöne Rasenflächen, Kinderspielplatz, Obstwiese und
herrliche alte Bäume. Das Haus bietet eine familiäre,
spirituelle und naturnahe Atmosphäre.
Mit dem Umbau der alten Scheune wurden zwei neue
und schöne Yogaräume geschaffen. Im Obergeschoss
befindet sich das große Yogastudio, der Radha-
Krishna-Raum, mit 160 m² und zwei großen Giebel-
fenstern, welche uns täglich einen wunderbaren Blick
auf den Sonnenauf- und -untergang schenken. Im
Erdgeschoss befindet sich der neue Devi-Raum mit 50
m². Nebenan findest du auch den Yoga-Shop mit Ay-
urveda-Cafe zum gemütlichen Verweilen.
Kurtaxe mit vielen Vorteilen
Im Yoga-Vidya-Seminarhaus an der Nordsee finden Als Nordsee-Badeort erhebt Horumersiel eine Kurtaxe
täglich Meditation, Mantra-Singen und Vorträge statt, pro Tag, die wir an den Ort abführen. Daher kommt
ebenso vedische Zeremonien wie Arati, Puja und Homa. pro Tag 1 € Kurtaxe hinzu, die du bei Ankunft an der
Ein umfangreiches Seminarprogram bietet dir viele Rezeption bezahlst. Mit der Kurkarte hast du viele
Möglichkeiten, mit Yoga zu beginnen oder deine Yoga- Vorteile und Vergünstigungen. So kannst du deinen
Erfahrung zu vertiefen. www.yoga-vidya.de/nordsee Nordsee-Aufenthalt unbeschwert genießen.
Info und Anmeldung täglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkürzungen Seite 3 15

16. Seminare nach Themen geordnet Juni-Dez. 2012
Hatha Yoga
Für alle, die intensiv üben wollen. Hier kannst du Yoga in verschiedenen Stilen üben: intensiv oder sportlich,
als Bodywork mit Partner, meditativ oder gelassen. Die Übergänge der Stile sind fließend und so ist jedes
Seminar mit seinem Schwerpunkten etwas Besonderes. Erlebe die einmalige Vielfalt von Hatha Yoga!
Asana-Intensiv-Meditativ Asana Exakt
Für Fortgeschrittene und solche, die es werden wol- Genaues Erklären, Praktizieren und Korrigieren der
len. Langes Halten der Stellungen, verbunden mit Asanas. Staune über die Erfahrungen, die du durch
Achtsamkeit und Konzentration, ermöglicht die Ener- einfache jedoch sehr bewusste Schritte machen
gie im Körper zu sublimieren und durch die Chakras kannst. Erlebe, wie kleine Unterschiede enorme Aus-
nach oben zu führen. Die Yogastunden haben ver- wirkungen haben können. Mit vielen neuen Inspira-
schiedene Schwerpunkte. Ein Seminar mit viel Praxis tionen kannst du deine eigene Praxis neu beleben
und wenig Theorie. Einfach erhebend, energetisie- und verfeinern. Täglich 4-6 Stunden Asanas, ergänzt
rend und wohltuend! durch Meditation und Mantra-Singen.
20.-22.7.: MZ 156 €; DZ 185 €; EZ 215 €; S/Z 133 € 1.-3.6.; 21.-23.9.:
MZ 156 €; DZ 185 €; EZ 215 €; S/Z 133 €
Asana Intensiv – Die 84 Hauptasanas
Erweitere deine Yogapraxis um die Übungsreihe der Yoga Bodywork Asana Intensiv
84 Hauptasanas. Diese werden in den alten Überlie- Ein Durchbrucherlebnis für deine Yoga-Praxis! Inten-
ferungen als besonders wirksam für den Menschen sives Arbeiten an den Asanas. Gegenseitiges Helfen
empfohlen. Es heißt, es gibt insgesamt 8.400.000 Yo- verhilft dir spielend und entspannt auch in fortge-
gastellungen! In diesem Praxisseminar lernst und schrittene Asanas. Techniken und Tricks zur Erhö-
übst du die wichtigsten 84 davon! hung von Flexibilität und Koordination. Täglich 4 - 6
19.-21.10.: MZ 223 €; DZ 266 €; EZ 311 €; S/Z 188 € Stunden Asanas, ergänzt durch Meditation und Man-
tra-Singen.
16 Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga

17. Hatha Yoga
22.-24.6., 27.-29.7., 17.-19.8., 14.-16.9., 2.-4.11., auf den 8 Dimensionen der Asanas auf. Du erforschst
30.11.2.12.: und erspürst deine Atemräume, Balancepunkte und
MZ 126 €; DZ 155 €; EZ 185 €; S/Z 103 € weitere 6 Dimensionen. Die Asanas übst du sanft und
24.-29.6., 12.-17.8.: entspannend, damit für dich ein genaues Spüren und
MZ 283 €; DZ 355 €; EZ 430 €; S/Z 225 € eine Erfahrung der Dimensionen möglich wird.
21.-23.12.: MZ 156 €; DZ 185 €; EZ 215 €; S/Z 133 € 1.-5.8.: MZ 290€; DZ 348€; EZ 408 €; S/Z 244€
Asana Flow mit Lalita Yoga für Tänzer
Asana Flow ist ein fließender Hatha-Yoga-Stil. Ge- 6 Stunden intensive Yoga-Praxis täglich, auf die spe-
tragen vom natürlichen Atemrhythmus werden Asa- ziellen Bedürfnisse von Tänzern ausgerichtet, in Ver-
nas auf harmonische Weise miteinander verbunden - bindung mit Meditation und Mantra-Singen. Erlebe
mal langsam und besinnlich, mal dynamisch und Yoga als ganzheitlichen Weg zu innerem Gleichge-
kraftvoll. Pranayama, Bandhas, Klänge und Mantras, wicht, Gelassenheit, Entspannung, Konzentration und
aber auch tänzerische Elemente helfen dir, die Le- gleichzeitig als Training für Ausdauer, Kraft, Flexibili-
bensenergie zu aktivieren und auszudrücken. tät und Koordination.
28.-30.9.: MZ 156 €; DZ 185 €; EZ 215 €; S/Z 133 € 10.-12.08.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€
28.12.-1.1.2013: 10.-17.08.: MZ 491€; DZ 592€; EZ 697 €; S/Z 410 €
MZ 290 €; DZ 348 €; EZ 408 €; S/Z 244 €
Klassisch-indisches Bogenschießen in
den Asanas - wecke die Kriegerin in Dir
Du lernst und vertiefst klassisches indisches Bogen-
schießen aus verschiedenen Asanas. Die Kriegerin in
sich zu erwecken bedeutet, sich einzulassen, auf einen
tiefen inneren Selbsterfahrungs-Prozess, der zu Stär-
kung, Bewusstseinserweiterung und Selbsterkenntnis
führen kann. Wir arbeiten mit klassischen Langbögen
ohne technische Hilfsmittel. Die Ausrüstung kann ge-
stellt werden. Ein Seminar für Frauen!
20.-22.7.: MZ 335€; DZ 408€; EZ 483 €; S/Z 278€
Hatha Yoga Workshop
Lasse dich auf ein neues Hatha-Yoga-Abenteuer ein.
Intensives Praktizieren der Asanas, mal fordernd, mal
mit Variationen. Du lernst viele neue Varianten mit
Schwerpunkt Standstellungen, Vorwärts-, Rück-
wärtsbeugen. Aus ihrer reichhaltigen Unterrichtspra-
xis lässt Maheshwari auch Elemente aus dem
Ashtanga-, Vinyasa- und Jivanmukti-Yoga einfließen.
Viel Praxis, wenig Theorie.
18.-22.07.: MZ 290€; DZ 348€; EZ 408 €; S/Z 244€
Die 8 Dimensionen der Asanas
In Anlehnung an das Buch von Jürgen Schell „Yoga -
Schlüssel zur Stressbewältigung“ baut dieses Seminar
Info und Anmeldung täglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkürzungen Seite 3 17

18. Hatha Yoga
Hanuman Yoga Fitness-Training HighTech Yoga
Sukadevs “Yoga Vidya Fitness”-Reihe für mehr Power! HighTech-Yoga will die Wirkungen des Yoga mit Hilfe
Übungen für Konditionstraining, Muskelkrafttraining modernster Technik verdeutlichen. Indikatoren wie
Flexibilitätstraining, Koordinations-Training sowie Herzratenvariabilität, Puls, Sauerstoffkonzentration,
Entspannung. So kannst du in kurzer Zeit alle Systeme etc. geben Aufschluss über die erreichte Wirkungs-
des Körpers trainieren. Ohne Hilfsmittel, ohne Fit- tiefe. Durch Biofeedback können sie die Praxis vertie-
ness-Studio. fen oder für Vertreter des Gesundheitsmanagements
29.6.-1.07., 24.-26.8.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; die Wirkungen objektivieren. Auch als Weiterbil-
S/Z 133€ dungsseminar für Yogalehrer geeignet. Grundkennt-
nisse in Yoga und Meditation erforderlich.
Kopfstand lernen 14.-16.9.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€
Intensives Arbeiten am Kopfstand mit Vorübungen,
genauer Erläuterung der Technik und vielen hilfrei-
chen Tipps und Tricks.
13.-15.7.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€
Die 6 Yogawege im Alltag
Du übst vielleicht schon Yoga oder fängst gerade da-
mit an und interessierst dich für die Zusammenhänge
im Yoga und möchtest Yoga als ganzheitlichen Ansatz
kennen lernen? Hier bekommst du als Einsteiger einen
komprimierten Überblick über die 6 Haupt-Yogawege:
Hatha Yoga, Kundalini, Raja, Jnana, Bhakti und Karma
Yoga.
23.-25.11.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€
18 Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga

19. Yoga für die Chakras
Yoga für die Chakras
Chakras sind Zentren subtiler Lebensenergie. Sie sind Bewusstseinszentren und Lagerplätze für Energie. Da die
physischen Zentren in enger Verbindung mit den astralen stehen, kannst du mit Hilfe verschiedener Metho-
den gezielt Einfluss auf die Schwingung deiner Energiezentren nehmen. Du kannst sie harmonisieren und ak-
tivieren.
Asana meditativ mit Klangschalen Chakra-Yoga
Mit chakrenorientiertem Einsatz von Klangschalen Schwerpunkt Vishuddha und Ajna
und Mantren. Durch intensives Sonnengebet, langes Lerne alles über das fünfte und sechste Chakra. Sie
Halten der Asanas mit dem Einsatz von Klangschalen stehen in Verbindung mit: Freiheit, Weite, Raum, Prä-
öffnest du dich sehr weit in den Stellungen, ent- senz, Spiritualität, Nervensystem, Geisteskraft und
spannst dich und bringst die Lebensenergie harmo- Stressresistenz. Ihre Symbolik, Einflussbereiche im
nisch zum Fließen. physischen Körper, psychische Ebenen, Entwick-
24.-26.08.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€ lungsstufen, Übungen zur Chakra-Harmonisierung:
Asana, Pranayama, Meditation, Mantra.
Chakra-Yoga 23.-25.11.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€
Schwerpunkt Anahatha und Vishuddha
Lerne alles über das vierte und fünfte Chakra und ihr Chakra-Kur - Reinigung der Chakras
gemeinsames Element. Sie stehen in Verbindung mit: Unter Anleitung konzentrierst du dich im Rahmen der
Herzlichkeit, Liebe, Freiheit, Atmung und Atemwege, täglichen Meditation, Asana- und Pranyama-Sitzun-
Raum, Präsenz und Spiritualität. Ihre Symbolik, Ein- gen jeden Tag auf ein anderes Chakra. Die tägliche
flussbereiche im physischen Körper, psychische Ebe- Praxis ist auf das spezielle Chakra des Tages ausge-
nen, Entwicklungsstufen, Übungen zur Chakra-Har- richtet. So reinigst und harmonisierst du während die-
monisierung: Asana, Pranayama, Meditation, Mantra. ser Kur alle Hauptchakras.
3.-5.8.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€ 10.-19.8.: MZ 616€; DZ 746€; EZ 881 €; S/Z 512€
Info und Anmeldung täglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkürzungen Seite 3 19

20. Kundalini Yoga
Shiva-Shakti Energie-Flow Energieerweckung durch Chakra-Kon-
Shiva und Shakti stehen symbolisch für das Prinzip zentration und intensives Pranayama
von Verehrung und Hingabe. Du erlernst eine speziell Erwecke dein volles Potential, entfalte deine schöp-
dafür entwickelte Übungsreihe – sie stellt „verkopfte“ ferischen Kräfte und Talente, und erweitere dein
Menschen wieder auf die Füße, löst Blockaden und Bewusstsein! Verschiedene Formen der Chakra-
stärkt das „Sich-selbst-bewusst-sein“. Die Reihe ist für Konzentration und fortgeschrittene Pranayama-Tech-
jedes Level anwendbar. Meditationen, Achtsamkeits- niken, Bandhas und Mudras. Täglich 4-6 Stunden
und Partnerübungen ergänzen das Programm. Asanas ergänzt durch lange Pranayama Sitzungen,
18.-23.11.: MZ 335€; DZ 408€; EZ 483 €; S/Z 278€ Meditation, Mantra-Singen und Workshops.
21.-23.12.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€
20 Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga

21. Kundalini Yoga
Kundalini Yoga – Erwecke weiterung des Bewusstseins zusammen mit weiter-
führender Theorie (Behandlung und Besprechung von
deine Energie ausgewählten Teilen der Hatha Yoga Pradipika). In der
Praxis: Asanas mit längerem Halten, Bija-Mantras
Kundalini Yoga ist die Wissenschaft von der Erwek- und Chakra-Konzentration, lange Pranayama-Sit-
kung des schlafenden Potenzials im Menschen. Der zungen, Mudras, Bandhas, Kundalini Yoga Meditati-
Schlüssel zur vollen Entfaltung ist die Erweckung der onstechniken.
Kundalini. In unseren Kundalini Yoga Seminaren lernst 15.-17.6.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€
du systematisch deinen feinstofflichen Körper zu rei-
nigen und zu kräftigen. www.yoga-vidya.de/kundalini Kundalini Yoga Intensiv Praxis
Intensives Praktizieren der im Mittelstufen-Seminar
Kundalini Yoga Einführung gelernten Übungen für noch tiefere Erfahrung und Er-
Gründliche Einführung in die Theorie und Praxis des weiterung des Bewusstseins ohne viel Theorie. Lade
Kundalini Yoga. Vorträge und Workshops zu ver- dich so richtig auf mit Energie und fühle dich mit dem
schiedenen Themen. In der Praxis: Pranayama (Atem- Kosmischen verbunden. Eines der großartigsten Se-
übungen), einfache Variationen von Bandhas, Man- minare für die spirituelle Entwicklung und Kraft im
tras, Energie-Meditationen und Asanas in Verbindung Alltag!
mit besonderen Energietechniken. Zur Erhöhung dei- 12.-19.8.: MZ 408€; DZ 510€; EZ 615 €; S/Z 328€
nes Energieniveaus, zur Reinigung Deines Astralkör- 5.-7.10.: MZ 120€; DZ 148€; EZ 176 €; S/Z 98€
pers und zur Erweiterung deines Bewusstseins. 26.-31.12.: MZ 295€; DZ 368€; EZ 443 €; S/Z 238€
26.-31.12.: MZ 295€; DZ 368€; EZ 443 €; S/Z 238€ 26.-1.1.2013: MZ 352€; DZ 439€; EZ 529 €; S/Z 283€
26.12.-1.1.2013:
MZ 352€; DZ 439€; EZ 529 €; S/Z 283€
Kundalini Yoga Mittelstufe
Intensives Seminar zur Erweckung der inneren Ener-
gie, Erweiterung des Bewusstseins und Entfaltung
des vollen Potentials. Asanas: längeres Halten, spe-
zielle Atem- und Konzentrationstechniken, fortge-
schrittenere Variationen. Fortgeschrittenere macht-
volle Pranayama Techniken. Bandhas und Mudras.
Mantras, Yantras, Arati, Kriyas. Kundalini Meditations-
und Tiefenentspannungstechniken. Faszinierende
Workshops und Vorträge.
22.-24.6., 7.-9.9., 30.11.-2.12.:
MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€
5.-12.8.: MZ 491€; DZ 592€; EZ 697 €; S/Z 410€
11.-16.11.: MZ 335€; DZ 408€; EZ 483 €; S/Z 278€
26.-31.12.: MZ 357€; DZ 429€; EZ 504 €; S/Z 299€
26.12.-1.1.2013:
MZ 424€; DZ 511€; EZ 601 €; S/Z 355€
Kundalini Yoga Fortgeschrittene
Intensives Praktizieren der im Mittelstufen-Seminar
gelernten Übungen für noch tiefere Erfahrung und Er-
Info und Anmeldung täglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkürzungen Seite 3 21

22. Seminarleiter aus aller Welt
Unsere Highlights
Unsere Seminarleiter verkörpern einen unermesslichen Schatz an Erfahrung und Wissen. Warmherzig und
humorvoll führen sie dich scheinbar mühelos in ein tieferes Verstehen und zu neuen Erkenntnissen. Wirkli-
che Highlights also, die dein Leben und deine Praxis entscheidend verändern können.
Leela Mata Verbinde dich mit dem Göttlichen - auch
im Alltag
Manchmal sind wir sehr berührt, Gott ist uns ganz
Leela Mata: bekannte
nahe, unser Herz geht auf, wir fühlen Liebe und Mit-
und beliebte indische
gefühl mit allen Menschen und Geschöpfen, ein tie-
Yoga-Meisterin aus Flo-
fer Friede ist da. Und plötzlich ist es wieder weg.
rida. Praktiziert Yoga
Leela Mata gibt dir hier wertvolle Hilfen, wie du diese
und Ayur veda seit ihrer
Verbindung mit dem Göttlichen auch im Alltag auf-
Kindheit. Sie unterrich-
recht erhalten oder immer wieder wachrufen kannst.
tet seit über 20 Jahren
mit großer Liebe und - Der Weg zu einem glücklichen, erfüllten, göttlichen
Einfühlsamkeit und gibt Leben inmitten der alltäglichen Anforderungen.
Seminare auf der ganzen Welt. Leela Mata ist eine 19.-21.10.: MZ 176€; DZ 205€; EZ 235 €; S/Z 153€
sehr intuitive spirituelle Lehrerin. Sie macht auch
komplexe Inhalte einfach begreifbar, anwendbar und Den Tod annehmen
vor allem erfahrbar. Tod und Geburt sind Erfahrungen der Seele auf ihrer
Reise zur Befreiung (moksha). Man muss den Tod
nicht fürchten oder verdrängen, sondern verstehen
22 Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga

23. Seminarleiter aus aller Welt
und annehmen. Anhand alter Texte erschließen wir Erfolg im Leben und Selbstverwirklichung
uns deren Weisheiten und neue Erkenntnisse, so dass Konkrete Techniken für größeren Erfolg und höhere
wir den Tod furchtlos und bewusst verstehen können: Leistungsfähigkeit. Für ein Leben in Harmonie mit
Wie stirbt man bewusst? Wie bereitet man sich auf dem Göttlichen und dir selbst: Übungen zur Kon-
den Tod vor? Was passiert zum Zeitpunkt des Todes trolle des Geistes, zur Überwindung von Schüchtern-
und danach? Wie helfen wir der Seele sich vom Kör- heit und Depression, zur Stärkung von Konzentration,
per zu lösen? Rituale vor und nach dem Tod. Mantras. Gedächtnis und Willenskraft, für die Entwicklung von
Gesprächsrunden. Intuition und Kreativität.
2.-4.11.: MZ 176€; DZ 205€; EZ 235 €; S/Z 153€ 28.-30.9.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€
Jesus, Yoga und Du Gelassenheit entwickeln
Was hat Jesus mit Yoga zu tun? Was hat Jesus mit Möchtest du gelassener durchs Leben gehen? Macht-
deiner spirituellen Praxis und deinem Leben zu tun? volle Techniken, um inmitten einer Welt voller Verän-
Leela Mata zieht Parallelen und hilft dir, einen tiefe- derungen und inmitten der Höhen und Tiefen des
ren praktischen Zugang sowohl zum Yoga, zu deiner Lebens gelassen zu leben. *spezielle Blitz-Entspan-
Spiritualität wie auch zu Jesus und seinen Lehren zu nungstechniken *Atmungstechniken für den Alltag
bekommen. Aus eigener Verwirklichung der höchsten *emotionelle Energie nutzen ohne von ihnen über-
Wahrheitslehren kann sie dir helfen, deine eigene wältigt zu werden *Umgang mit Schuld und Unge-
spirituelle Entwicklung und dein Verständnis mysti- rechtigkeit *Selbstakzeptanz und Selbstliebe *Prakti-
scher Zusammenhänge auf eine neue Stufe zu heben. sche Nächstenliebe im Alltag. Von besonderer
30.11-2.12.: MZ 176€; DZ 205€; EZ 235 €; S/Z 153€ Bedeutung ist das Bewusstwerden des Göttlichen im
Alltag. Eine machtvolle Übung dafür ist "Bewusstheit
hoch drehen - gelassen leben".
Sukadev Bretz 2.-4.11.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€
Sukadev Bretz: ist
Gründer und spiritueller
Leiter von Yoga Vidya. Er Swami Bodhichitananda
versteht es wunderbar,
tiefe Weisheit humorvoll Swami Bodhichitananda:
weiterzugeben. Seine be- gebürtiger Amerikaner.
sondere Stärke ist es, Er kam 1991 in den Siva-
Aspiranten zu intensiver nanda-Ashram und wur-
Praxis zu motivieren, de 1999 von Swami Chi-
hinter allem einen höheren Sinn zu sehen und mehr dananda in Sannyas
Energie und Herz in den Alltag zu bringen. Erlebe eingeweiht. Von 1987-
den dynamischen Begründer einer der führenden 1991 war er Mönch in der
Yoga Bewegungen Europas. Self-Realization Fellow-
ship, der von Paramahansa Yogananda gegründeten
Jnana Yoga, Vedanta, Meditation Organisation. Er hat die Lehrerlaubnis beider yogischer
und Schweigen Traditionen.
Abstrakte Meditationstechniken über die höchste
Weisheit. Intensivseminar mit täglich bis zu 6 Medi- Spirituelles Retreat
tationssitzungen zu je 20-40 Minuten, 2 Yogastunden mit Swami Bodhichitananda
und Mantra-Singen. Unsere spirituellen Retreats sind eine einzigartige
5.-7.10.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€ Gelegenheit, am geistigen Reichtum und der spiritu-
Info und Anmeldung täglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkürzungen Seite 3 23

24. Seminarleiter aus aller Welt
ellen Tiefe international bekannter Yogameister/innen spiele aus klassischen Yogaschriften.
teilzuhaben. Swami Bodhichidananda führt dich in 20.-22.7.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€
diesem Retreat speziell durch Techniken der Geistes-
kontrolle und Überwindung des Ego. Das schafft die Geheimnis der Geisteskontrolle
Voraussetzungen zu einem erfolgreichen, glücklichen Lerne machtvolle Techniken aus dem ganzheitlichen
Leben in innerer Freiheit. Yoga, um den Geist zu beherrschen. Geisteskontrolle
8.-13.7.: MZ 335€; DZ 408€; EZ 483 €; S/Z 278€ ist die Bedingung, um von einer höheren Ebene aus
zu leben.
Kriya Yoga Intensiv 22.-27.7.: MZ 355€; DZ 428€; EZ 503 €; S/Z 298€
Einführung ins Kriya Yoga - Meditationspraxis eines
höheren Zeitalter. Erfahre die Theorie, Tradition und
Praxis von Kriya Yoga. Swami Bodhichitananda un- Adriaan van Wagensveld
terrichtet die grundlegenden Techniken des Kriya
Yoga, u.a. „Das Prinzip der Meditation auf den Atem Adriaan van Wagens-
und die Praxis von Hamsa“ und „Anahata Shabdha - veld: Yogalehrer und sehr
die Kraft von OM und Klang in der Meditation“ sowie erfahren in buddhistischer
ergänzende Asanastunden. Meditation. Er hat in Plum
15.-20.07.: MZ 335€; DZ 408€; EZ 483 €; S/Z 278€ Village bei Thich Nhat
Hanh gelebt. Gibt seit
Mythologie und Hatha Yoga 1995 Seminare und leitet
Wie drücken sich mythologische Inhalte im Hatha dich sanft und liebevoll zu
Yoga aus? Welche Parallelen lassen sich zwischen der reinen Wahrnehmung.
Mythologie und Hatha Yoga ziehen? Mythologie hat
ja auch immer einen archetypischen, überpersönli-
chen Aspekt. Zu diesem bekommst du über Hatha
Yoga Praxis einen Zugang. Interpretationen und Bei-
24 Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga

25. Seminarleiter aus aller Welt
Wege der Achtsamkeit, Yoga mende Emotionen. Du lernst ihren Ursprung kennen
und Meditation und praktizierst Techniken, um mit ihnen umgehen zu
Achtsamkeitspraxis: Du lernst Tee zu trinken, wenn du können bzw. sie mit Übungen aus allen Aspekten des
Tee trinkst, deine Asanas zu üben, wenn du Asanas Yoga zu überwinden.
übst. Damit baust du dir eine unerschütterliche Basis, 2.-4.11.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€
die es dir ermöglicht, auch in schwierigen Situatio-
nen ruhig bei dir zu bleiben. Praktische Schritte zum inneren Frieden
20.-22.7.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€ Ein sehr wirkungsvolles, transformatorisches Seminar
mit vielen Anregungen. Unter anderem zu:
Mehr Energie im Alltag - Umgang mit Emotionen -
Shivakami Bretz Unverarbeitetes integrieren - Positives Denken - gute
Beziehungen zu den Mitmenschen aufbauen - seine
Shivakami Bretz: Lebensaufgabe finden - Beziehung zu etwas Höherem
Yoga Acharya, Yoga Aus- aufbauen.
bildungsleiterin seit 1993, 7.-9.12.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€
Heilpraktikerin für Psy-
chotherapie, ausgebildet Selbstbewusstsein und Stärke entwickeln
in Hypnose und mit Shivakami
Gestaltberatung. Ihr Wis- Mit viel Erfahrung und Feingefühl führt dich Shiva-
sen über Yoga, Meditati- kami in diesem Seminar dazu, dein volles Potential zu
on und Ayurveda erwarb entfalten, dich aus der Begrenzung durch äußere und
sie an führenden Schulen in Deutschland und Flori- innere Konditionierungen zu befreien. Das geht in
da. Sie liebt es, Brücken zu bauen zwischen unter- drei Schritten: 1) dich selbst annehmen 2) deine Stär-
schiedlichen Traditionen wie Körperübungen, Selbst- ken finden und 3) dein Leben gestalten. Du wirst ein
reflexion oder Raja Yoga und westlicher Psychologie. Gefühl unglaublicher Befreiung erfahren und mit ei-
nem ganz neuen Selbstbewusstsein Dinge angehen.
Vertiefte Selbsterfahrung mit Yoga 23.-28.12.: MZ 335€; DZ 408€; EZ 483 €; S/Z 278€
und spiritueller Gestaltarbeit
Gestaltarbeit sensibilisiert und differenziert die Wahr-
nehmung für dich selbst und für andere und ergänzt Swami Nirgunananda
den Integralen Yoga ideal. Du übst, unbewusste Weis-
heiten ins Bewusstsein zu bringen. So wirst du Fä- Swami Nirgunananda:
higkeiten finden, zu denen du bisher noch keinen Yoga Vidya Acharya. Sie
Zugang hattest. Leidvolle Erfahrungen können be- leitet das neue Yoga Vi-
wusst genutzt und transformiert werden. Mit Yoga- dya „Shivalaya“- Retre-
Körper- und Atemübungen, Meditation und Gestalt- atzentrum in Bad Mein-
arbeit kannst du dein Potential entdecken und leben. berg. Durch intensive
Der Austausch in der Gruppe und die Unterstützung eigene Praxis strahlt sie
der Yogalehrerin und Therapeutin bieten dir eine op- eine starke spirituelle
timale Hilfe für eine Sinn erfüllte Entwicklung. Kraft aus. So kannst du in
22.-27.7.: MZ 335€; DZ 408€; EZ 483 €; S/Z 278€ der Meditation besonders tief gehen. In Seminaren, Aus-
und Weiterbildungen vermittelt sie ganzheitliche Spi-
Umgang mit Ärger, Angst und Depression ritualität und Wissen lebendig, klar und alltagsbezo-
Ärger, Angst und Furcht sind zerstörerische und läh- gen.
Info und Anmeldung täglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkürzungen Seite 3 25

26. Seminarleiter aus aller Welt
Wer bin ich - Vedanta für Dummies der „Froschperspektive“ heraus, macht dir wieder einmal
Wer bin ich? Was ist wirklich? Was ist Glück? Einführung bewusst, dass es eine höhere Wirklichkeit gibt. All die
ins Jnana Yoga, den philosophisch-metaphysischen kleinen oder auch größeren Alltagsprobleme erscheinen
Hintergrund des Yoga. Eine faszinierende und mitrei- vor dem Hintergrund einer höheren Warte nicht mehr
ßende Analyse der ewigen existentiellen Fragen der so unüberwindlich und so wichtig. Für ernsthaft spiri-
Menschheit mittels der Techniken des Advaita Vedanta tuell Interessierte.
führt dich zur Erkenntnis deines wahren Ich. 3.-5.8.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€
6.-8.7.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€
Eigenschaftsmeditation
Kundalini Yoga Monat zur Persönlichkeitsentfaltung
Ein (fast) ganzer Monat zur Erweckung der inneren Mit Eigenschaftsmeditationen kannst du gezielt an
Energie, Erweiterung des Bewusstseins und Entfaltung Charaktereigenschaften arbeiten, die du gern in dir
des vollen Potentials. Asanas mit speziellen Atem- und stärken willst. So entwickelst du dich ganz natürlich
Konzentrationstechniken, machtvolle Pranayama Tech- mehr und mehr zu der Persönlichkeit hin, die du gern
niken. Bandhas, Mudras, Kriyas, Mantras, Yantras, Arati. sein möchtest. Verschiedene angeleitete Eigenschafts-
Kundalini Meditations- und Tiefenentspannungstech- meditationen, mit begleitenden Tipps und Erklärungen
niken. Faszinierende Workshops und Vorträge. für die eigene Anwendung und Anpassung an deine Be-
29.7.-19.8.: dürfnisse.
17.-19.8.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€
Tat Twam Asi
Du bist schon eine ganze Weile auf dem spirituellen Weg Shivalaya Meditationsretreat
und trotzdem fällst du im Alltag öfters in alte Muster zu- Stille – Schweigen – Sein. In der Abgeschiedenheit des
rück? Es fällt dir nicht so leicht, dauerhaft die hohen Shivalaya Retreatzentrums fühlst du dich dem Himmel
Ideale und Erkenntnisse so zu integrieren, dass sie sich ganz nah. Mit intensiver Meditations- und Yogapraxis
in Form von mehr Gelassenheit, Ruhe und Lebens- findest du zu Ruhe, Entspannung und tiefer Begegnung
freude ausdrücken? Dieses Wochenende holt dich aus mit dir. Lange Meditationen, inspirierende Vorträge, Re-
26 Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga

27. Seminarleiter aus aller Welt
zitation, Yogastunden und intensives Schweigen helfen Shatsampat -
dir, deinen innersten Kern zu finden, Vertrauen in dich die 6 edlen Tugenden der Gelassenheit
und das Leben zu entwickeln, Bewusstsein und Acht- Shatsampat, die Stufen eines gelassenen Geistes, gel-
samkeit zu schulen sowie deine Gedanken zu klären. ten als eine der Voraussetzungen eines spirituellen
Mehr Lebensfreude, Energie und Positivität können sich Aspiranten, um die Weisheit der Vedanta-Philosophie
nach und nach einstellen. überhaupt verstehen zu können. Sie sind aber auch
19.-28.8., 4.-13.11.: praktische Stufen auf dem Weg zu mehr Gelassenheit.
MZ 616€; DZ 746€; EZ 881 €; S/Z 512€ Alltagstaugliche Interpretationen geben dir einen Leit-
faden, wie du mit belastenden Situationen im Alltag
Chakra-Meditation intensiv authentischer umgehen kannst. Und dich dabei ganz
mit Sanskritsilben der Blütenblätter, allmählich „nebenbei“ dem höchsten Ziel der Erfahrung
Bijas und Mantras der Einheit näherst.
Die Bija-Mantra-Meditation auf die Chakren ist eine der 23.-25.11.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€
energetisierendsten Übungen überhaupt. Und sie funk-
tioniert selbst dann, wenn einem gerade gar nicht me- Raja Yoga Meditationen
ditativ zumute ist. Nebenher stärkst du deine Stimme Angeleitete Meditationen aus dem Yoga Sutra von
und dein Atemvolumen. Lerne die Bijas korrekt auszu- Patanjali helfen dir, tiefer in die Meditation zu kommen.
sprechen und erlebe wie deine Energie immer stärker zu Als Meditations-Neuling bekommst du systematische
fließen beginnt. Teilnahmevoraussetzung: sattwiger Le- Anleitung zu Stufen der Meditation. Wenn du schon
bensstil, regelmäßige Asana-, Pranayamapraxis. länger meditierst, lernst du mit diesen Techniken dei-
21.-23.9.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€ nen Geist noch besser zur Ruhe zu bringen, deiner
Meditation neue Impulse und eine neue Tiefe zu geben.
Elemente Meditation 21.-26.12.: MZ 357€; DZ 429€; EZ 504 €; S/Z 299€
Wunderschöne angeleitete Meditationen erwarten dich
– Baum-, Berg-, Bach-, See-, Feuer-, Luft-Meditatio-
nen… Sie berühren zum Einen bestimmte Bilder deines Harilalji
Unterbewusstseins. Zum Anderen kannst du so gezielt
die Qualitäten in dir stärken, die mit einem Element zu- Harilalji: Yogalehrer und
sammenhängen. Ideal für Besinnung, Kraft tanken und Yoga-Acharya der Siva-
Neuorientierung zwischen den Jahren! nanda-Tradition. An der
14.-19.10.: MZ 335€; DZ 408€; EZ 483 €; S/Z 278€ bekannten sVYASA-Yoga-
Universität in Bangalo-
Shivalaya Schweige Retreat re/Indien absolvierte er
In der Abgeschiedenheit des Shivalaya Retreatzentrums seine Yogatherapie-Aus-
fühlst du dich dem Himmel ganz nah. Mit intensiver bildung. Harilalji vermittelt
Meditations- und Yogapraxis findest du zu Ruhe, Ent- die Yogaweisheit als ganz-
spannung und tiefer Begegnung mit dir. Täglich 3 lange heitliches System. Er leitet einen kleinen Ashram in Ke-
Meditationssitzungen, kurze Gehmeditationen, Rezita- rala/Südindien und ist dort Dozent am Nagelil Ayurve-
tion, systematische Anleitung und Begleitung, medita- da Medical College. Seine Lehrmethode beruht auf dem
tive Yogastunden. Achtsam-meditatives Karma Yoga traditionellen indischen Gurukula-System. Daher legt
als spirituelle Praxis. Die längere Mittagspause lässt er seinen Schwerpunkt mehr auf das Erfahren der Weis-
Raum zum Nachwirken und Ausruhen. Möglichkeit zu heit des Yoga als auf reine Wissensvermittlung.
täglichen persönlichen Beratungsgesprächen. Du bist im
Seminarhaus Shanti, in unmittelbarer Nähe des Retre-
atzentrums untergebracht.
28.9.-7.10.: MZ 616€; DZ 746€; EZ 881 €; S/Z 512€
Info und Anmeldung täglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkürzungen Seite 3 27

28. Seminarleiter aus aller Welt
Yogatherapie bei Kurzsichtigkeit Swami Saradananda
Du lernst, was man bei Kurzsichtigkeit aus der yogi-
schen Sicht tun kann: – Yogatherapie und Prävention Swami Saradananda:
- Mantra Resonanz Technik, eine spezielle Entspan- eine inspirierende Leh-
nungstechnik aus der Yoga-Therapie, bei der man rerin, die dazu ermuntert,
Schwingungen der Mantras nutzt, um positive Wir- die eigene Yogapraxis
kungen auf Körper, Geist und Prana zu erzielen. auszubauen und zu ver-
22.-24.6.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€ feinern. In ihrem Unter-
richt bezieht sie mit viel
Intensive Yogatherapie Humor die uralten philo-
4-Wochen-Ausbildung sophischen Weisheiten
Intensive Yogatherapie-Ausbildung nach dem System auf die Erfahrungen unseres täglichen Lebens. Sie un-
des renommierten sVYASA-Instituts in Karnataka/ terrichtet seit mehr als 30 Jahren Yoga und ist die ehe-
Südindien, das sich am Aufbau der 3 Körper und 5 malige Leiterin des Sivananda Yoga Zentrums und Mei-
Hüllen orientiert. Du lernst: - kompetent auf be- sterschülerin Swami Vishnu-Devanandas. Sie hat
stimmte Zielgruppen mit körperlichen Beschwerden zahlreiche Bücher veröffentlicht. Ihre neuesten Pu-
einzugehen - Yogastunden für bestimmte Gruppen blikationen "Chakra Meditation" und "The Power of Bre-
anzubieten, z.B. Asthmatiker, Behinderte, Rückenbe- ath" sind kürzlich erschienen.
schwerden - Yogaübungen und -techniken gezielt
therapeutisch einsetzen. Spirituelles Retreat
24.6.-22.7.: mit Swami Saradananda
MZ 2.104€; DZ 2.510€; EZ 2.930 €; S/Z 1.782€ Unsere spirituellen Retreats sind eine einzigartige
Gelegenheit, am geistigen Reichtum und der spiritu-
ellen Tiefe international bekannter Yogameister/innen
teilzuhaben. Swami Saradananda ist eine inspirie-
rende Lehrerin, die dir hilft, deine Praxis zu vertiefen
28 Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga

29. Seminarleiter aus aller Welt
und zu verfeinern. Sie führt dich über Körper- und
Energiearbeit zum ganzheitlichen Erleben, zu höhe-
Nalini Sahay
rer Bewusstheit und Achtsamkeit. Mit ihren einzig-
Nalini Sahay: ist Yoga
artigen Chakra-Meditationen, speziellen Atemtech-
Meisterin und Doktor der
niken und exakten Yogastunden führt sie dich über
Psychologie. Sie verbin-
Körper- und Energiearbeit zum ganzheitlichen Erle-
det klassisches Yoga Wis-
ben, zu höherer Bewusstheit und Achtsamkeit.
sen mit westlicher Psy-
5.-10.8.: MZ 345€; DZ 418€; EZ 493 €; S/Z 288€
chologie und Medizin.
Sie lernte in der Traditi-
Narayani on von Swami Sivanan-
da und Swami Satya-
Narayani: Direkte lang-
nanda. Nalini begeistert durch ihre Klarheit, praktischen
jährige Schülerin von
Idealismus und ihre einfühlsame Art.
Swami Vishnu-devanan-
da. Aufgrund ihrer lan-
Meditationen aus dem Tantra
gen und intensiven Asa-
Meditationen aus dem Tantra beruhen auf uralten
na-Praxis sowie 40
Übungen aus dem Tantra. Swami Satyananda Saras-
Jahren Unterrichtserfah-
wati hat sie so geformt, dass sie von jedem verstan-
rung verfügt Narayani
den und praktiziert werden können. Lerne diese hoch
über ein fundiertes Wis-
wirksamen alten Meditationstechniken von Nalini
sen, dass sie gerne an Ihre Schüler weitergibt. Ihre sanf-
Sahay, einer direkten Schülerin von Swami Satya-
te, ruhige und freudvolle Persönlichkeit ist einfach eine
nanda. Sie verhelfen dir zu innerer Ruhe, Klarheit
Inspiration.
des Geistes und einer Neuprogrammierung deines
Geistes für ein gesundes und spirituelles Leben.
Asana Intensiv mit Narayani 12.-15.08.: MZ 211€; DZ 255€; EZ 300 €; S/Z 177€
Intensives Arbeiten an den Asanas, ergänzt durch in-
spirierende Vorträge und Meditationen. Auf spieleri-
sche Weise, ohne große Anstrengung, lernst du die
schwierigsten Variationen und bist selbst verblüfft,
was alles geht.
9.-14.9.: MZ 435€; DZ 508€; EZ 583 €; S/Z 378€
Yogalehrer Weiterbildung Intensiv F4 -
Viveka Chudamani und Asanas Intensiv
Jnana Yoga, Vedanta und der spirituelle Weg anhand
des "Viveka Chudamani" (Das Kleinod der Unter-
scheidung) von Shankaracharya. Asanas intensiv und
exakt: Intensives Arbeiten an den Asanas. Lerne spie-
lerisch auch fortgeschrittene Asanas und viele Varia-
tionen.
7.-16.9.12: MZ 625 €; DZ 755 €; EZ 890 €; S/Z 521 €
Info und Anmeldung täglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkürzungen Seite 3 29

30. Musik und Tanz
Singen öffnet dein Herz und du erlebst Freude und Liebe.
„Wer Mantras singt, vergisst Körper und Geist“ sagt Swami Sivananda.
Indischer Tanz und Yoga Für alle, die über das Singen von Mantren zu einer
Der klassische indische Tanz ist eine über dreitausend höheren Einsicht und zur Wahrheit in sich selbst
Jahre alte, bis ins Detail ausgereifte Tanz- und Schau- gelangen möchten.
spielkunst als Ausdruck der Liebe zum Göttlichen. 12.-17.8.: MZ 335€; DZ 408€; EZ 483 €; S/Z 278€
Eine dynamische, körperorientierte und sehr sinnliche
Form des Yoga für Bewusstwerdung und Erfahrung Free FlowYogaDance
des Göttlichen. Schon nach ein paar Tagen hast du die Yoga Vidya Reihe mit chilliger Musik in harmoni-
Grundtechniken gelernt und erlebst Herzensöffnung schem Flow, improvisiert und nach Choreografie tan-
und körperliche Harmonie. zen, Mantras singen. Massage mit Rollen und Bällen,
1.-3.6.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€ Atem- und Entspannungsübungen, Meditation, Vi-
sualisierungen, Körperreise, Raum- und Wahrneh-
Harmonium Lernseminar mungsübungen aus dem Tanzbereich, Voicecoaching.
Lerne Harmonium zu spielen! Wenn vorhanden, bitte 15.-17.6.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€
eigenes Harmonium mitbringen.
10.-12.8., 26.-28.10.: Gitarrenbegleitung
MZ 156€; DZ 185€; EZ 215€; S/Z 133€ zu Mantras spielen lernen
Für Einsteiger, die lernen möchten, Mantras mit Gi-
Mantra Spirit tarre zu begleiten. Du lernst einfache Akkorde, An-
In der "Mutter aller Sprachen", dem Sanskrit, wird schlagstechniken, Fingerpickings. Anschließend ge-
durch die präzise Entwicklung von Mantra-Gesängen meinsames Spielen und Singen. Bitte Gitarre und
eine Brücke geschlagen hin zum Göttlichen, ein Tor Kapodaster mitbringen.
zum spirituellen Licht tiefer Religiosität geöffnet. 8.-13.7.: MZ 335€; DZ 408€; EZ 483€; S/Z 278€
Finde einen komplett neuen Zugang zu den Mantren.
30 Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga

31. Musik und Tanz
Mantras und Gitarre
Lerne, deine Lieblings-Mantras auf der Gitarre zu
begleiten. In diesem Seminar werden dir die
grundlegenden Akkorde, verschiedene Anschlag-
techniken und die nötige Harmonielehre vermit-
telt. Darüber hinaus lernst du auch deinen Gesang
zu optimieren. Voraussetzungen: Eigene Gitarre,
Grundkenntnisse im Gitarrespielen.
7.-9.9.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€
Klangbilder der großen Göttin
Wie resonieren die Göttinnen in uns? Wie hallen
ihre Schwingungen in uns wider? Die von alters
her überlieferten klassischen südindischen Ragas
„malen“ wunderschöne Klangbilder der weibli-
chen Gottheiten. Sie dienen uns an diesem Wo-
chenende aus Anlass von Navaratri, den 9 Tagen
der Verehrung der göttlichen Mutter, als Inspira-
tion. Wir geben uns dem Strom des Klanges hin,
entdecken die in uns schlummernden Lieder und
teilen sie mit anderen.
28.-30.9.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€
Info und Anmeldung täglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkürzungen Seite 3 31

32. Yoga für Kinder und Jugendliche
Yoga für Kinder und Jugendliche
Yoga macht Kindern besonders viel Spaß! Es fördert ihre Konzentration, dein Kind entwickelt Selbstver-
trauen und körperliche wie geistige Flexibilität. Kindgerechte Atemübungen, Entspannung und Meditation
sind Bestandteil aller unserer Kinderseminare.
Ahimsa-Training für Kinder Yoga und Kampfkunst
Wenn wir wahren Frieden in der Welt erlangen wol- für Kinder 6-10 Jahre
len, müssen wir bei den Kindern anfangen (Mahatma In Spiel- und Partnerübungen werden verschiedene
Gandhi). Besonders im Kindesalter ist Gewalt immer asiatische Kampfkunsttechniken vermittelt. Es werden
wieder Thema. An diesem Wochenende üben die Kin- praktische und theoretische Eigenheiten und Unter-
der ihre Ängste zu überwinden und bekommen die schiede der verschiedenen Kampfsportarten vermit-
Mittel an die Hand die sie für ein gewaltloses Mit- telt sowie Regeln und Fairness, eine kleine Gesetzes-
einander brauchen. kunde für junge Kampfsportler. Hier ist die Chance
13.-15.7.: MZ 75€; DZ 90€; S/Z 57€ sich einmal so richtig anzustrengen und viel Spaß zu
haben. Tägliche Yogastunden bilden einen Ausgleich.
Yoga für Jugendliche 28.-30.9., 28.-30.12.: MZ 75€; DZ 90€; S/Z 57€
Wir werden Yogaübungen und Meditationstechniken 28.12-1.1.2013.: MZ 138€; DZ 167€, S/Z 101€
kennenlernen, singen und quatschen. Vielleicht ma- 28.12-2.1.2013.: MZ 170€; DZ 206€, S/Z 124€
chen wir eine Nachtwanderung, ein Lagerfeuer oder
gehen schwimmen. Du wirst erlebnisreiche Tage ver- Easy Kids
bringen! Mindestalter: 13 Jahre. EASY KIDS ist ein ganzheitliches Konzept, das Yoga-
6.-8.7., 24.-26.8., 5.-7.10.: MZ 75€; DZ 90€; S/Z 57€ übungen mit verschiedenen anderen Entspannungs-
methoden wie z. B: Autogenes Training und Progres-
sive Muskelentspannung, kombiniert. EASY KIDS
32 Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga

33. Yoga für Ferien und Freizeit
vermittelt Yoga und Entspannung auf zeitgemäße
und spielerische Weise, die Kinder werden ihrem Al-
ter und ihren Interessen entsprechend gefördert. Kin-
der erlernen vielfältige Möglichkeiten zur Stressre-
duktion, die sie dann auch eigenständig bei Bedarf in
ihren Alltag eingebaut können.
5.-7.10.: MZ 75€; DZ 90€; S/Z 57€
Yoga für Jugendliche
Wir werden Yogaübungen und Meditationstechniken
kennenlernen, singen und quatschen. Vielleicht ma-
chen wir eine Nachtwanderung, ein Lagerfeuer oder
gehen schwimmen. Du wirst erlebnisreiche Tage ver-
bringen! Mindestalter: 13 Jahre.
5.-7.10.: MZ 75€; DZ 90€; S/Z 57€
Kraftorte
Magischer Kraftort Externsteine
Von den Externsteinen ging und geht Geschichte
aus. Warum das so ist, erklärt sich mit Hilfe der
Geomantie, der Wissenschaft der energetischen
Zusammenhänge von Kosmos und Erde. Interes-
sant ist die Rolle der Externsteine für das kom-
mende spirituelle Zeitalter nach 2012.
Hintergrundinfos und Exkursionen. Bitte feste
Schuhe, kleinen Rucksack und wetterfeste Jacke
mitbringen.
15.-17.6.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€
Schamanische Baumzeremonie
und der Steinkreis
Du lernst Grundlagen des Schamanismus kennen:
archaisches Wissen über die Himmelsrichtungen,
die Baumzeremonie und den Steinkreis. Schamani-
sche Arbeit kann Dir eine neue Sicht auf die Natur
und Dein Leben schenken.
10.-12.8.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€
Info und Anmeldung täglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkürzungen Seite 3 33

34. Yoga für Ferien und Freizeit
Yoga für Ferien und Freizeit Indische Götter - Mythen und Legenden
Tauche ein in die märchenhafte Mythologie Indiens.
Mit Geschichten, die dein Herz öffnen und dir einen
Yoga, Wandern und Klangtherapie tieferen Zugang zur Spiritualität ermöglichen, wirst du
Eine besonders abwechslungsreiche Kombination von durch die geheimnisvolle Welt der Bildersprache und
Klangyoga und Naturbegegnung. In den Klangyoga- Symbole geführt. Die Leben von Rama, Krishna, Ha-
stunden mit Klangschalen, Gongs und Mantras kannst numan u.a. sind Quellen der Inspiration, die dir in
du besonders gut entspannen und gleichzeitig viel schwierigen Situationen Ideen zu konstruktiven Lö-
Energie tanken. Bei den Wanderungen in wunder- sungen geben.
schöner Natur kannst du die Stille und die Schönheit 23.-26.12.: MZ 201€; DZ 245€; EZ 290 €; S/Z 167€
der Natur genießen.
15.-20.07.: MZ 335€; DZ 408€; EZ 483 €; S/Z 278€ Weihnachtszeit -
Stille atmen, Lichterglanz in uns
Yoga, Natur und Klang Die Weihnachtszeit ist eine Zeit der stillen Einkehr und
So aktivierst du deine Selbstheilungskräfte, ent- des kindlichen Staunens. Nutze die Energie und Fei-
spannst und erholst Dich: Dein Yoga-,Natur- und erlichkeit, nach innen zu schauen und dich neu zu
Klangprogramm: meditativer Morgen-Spaziergang, erleben. Bhajan arbeitet mit verschiedenen Medita-
Klangmassageworkshops, Klangyogastunde, Klan- tionen, Atemübungen, Ritualen, Tanz und Weisheits-
greise, Klangbad, Klangmeditation, längere Wande- geschichten. Dann entdeckst du jenen unverletzbaren
rungen/Naturerfahrung. Ort des Friedens, der Stille und des Lichts in dir.
9.-14.9.: MZ 335€; DZ 408€; EZ 483 €; S/Z 278€ 26.-30.12.: MZ 290€; DZ 348€; EZ 408 €; S/Z 244€
Outdoor Yoga - Yoga im Freien Wandlung und Neubeginn
Du erlebst Yogastunden draußen, Wanderungen mit Ein Ferienworkshop zum Start ins Neue Jahr, mit Me-
Yogaübungen, Meditation und Atemübungen auf den ditation, Atem- und Körpererfahrung, Tanz, gegen-
Yogawanderwegen. Morgens vor den Yogastunden seitigem Massieren und Yoga. Bhajan und Hagit Noam
gibt es kleine Ausflüge in den Silvatikum Park mit be- führen dich mit spielerischer Leichtigkeit in tiefge-
sinnlichen Yogapraktiken wie Schweigen, Tratak (be- hende Erfahrungen führen und begleiten dich be-
wusstes Schauen) usw. Ergänzend kannst du auch am hutsam.
Nordic Walking teilnehmen, Schwimmen gehen im 30.12.-4.1.2013:
Haus eigenen Bad oder kostenpflichtig im nahe gele- MZ 290€; DZ 348€; EZ 408 €; S/Z 244€
genen Thermalbad.
23.-28.9.: MZ 335€; DZ 408€; EZ 483 €; S/Z 278€
Yoga, Wandern und Klangtherapie
Eine besonders abwechslungsreiche Kombination von
Klangyoga und Naturbegegnung. In den Klangyoga-
stunden mit Klangschalen, Gongs und Mantras kannst
du besonders gut entspannen und gleichzeitig viel
Energie tanken. Bei den Wanderungen in wunder-
schöner Natur kannst du die Stille und die Schönheit
der Natur genießen.
30.9.-5.10.: MZ 335€; DZ 408€; EZ 483 €; S/Z 278€
34 Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga

35. Eine gesunde Ernährung
Eine gesunde Ernährung
Nach dem ganzheitlichen Prinzip des Yoga sprechen
wir erst dann von „Gesundheit“, wenn der Mensch
sich rundum gut fühlt. Gesunde Ernährung bedeutet
im Yoga, dass sie nicht nur unseren Körper stärkt,
sondern auch für unseren Geist gut ist. Dadurch kön-
nen wir Krankheiten vorbeugen, vorhandene Krank-
heiten am Fortschreiten hindern und unsere Lebens-
qualität spürbar verbessern.Glücklicherweise ist
richtige Ernährung kein Geheimnis, man kann sie er-
lernen!
Fasten und Entschlacken
Vegetarisch Kochen
Fasten ist ein uraltes und universelles Heilmittel der Na- Vegetarisch essen ist "in", gesund und einfach. Wir
tur. In vielen Kulturen und Traditionen galt und gilt das kochen gemeinsam und du lernst die Prinzipien des
Fasten als heiliges Reinigungsritual. Es schafft Klarheit vegetarischen Kochens kennen: - Was heißt vegeta-
des Geistes, ermöglicht tiefe Einsichten in das eigenen rische Vollwertkost? - Welche Nahrungsmittel gehö-
Innere und förderte die Heilungsprozesse im Körper. ren dazu? - Welche Auswirkungen hat die Ernährung
auf den grobstofflichen, feinstofflichen und kausalen
Yoga Aktiv Fasten Körper?
Fasten entschlackt, reinigt und entlastet den ganzen Or- 21.-23.9.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215€; S/Z 133€
ganismus. Dein Yoga Aktiv Fasten Programm umfasst 3x
Massage, 3x Nordic Walking, 1x Thermal-Mineralbad Vitalwoche mit Rohkost
und Sauna, 1x Wanderung zu den Externsteinen, täglich Du lernst Rohkost in 7 Schritten von einer ganz
morgens und abends Meditation, Mantra-Singen, Le- neuen Seite kennen. Gemeinsam bereiten wir leckere
sung/Vortrag, täglich eine Yogastunde und Trinkkur. Am Smoothies, Rohkost-Nudeln und –Pizza, neue Salati-
Ende dieser Aktiv-Fastenwoche fühlst du dich wie neu- deen, Gemüsesäfte und Rohkost-Pralinen zu. Rohe
geboren! Pflanzenkost kann heilend und verfüngend auf Zel-
6.-13.7., 31.8.-7.9.: lebene wirken und dir ein nie gekanntes Gefühl von
MZ 540€; DZ 641€; EZ 746 €; S/Z 459€ Leichtigkeit und grenzenloser Energie schenken. Im
Theorieteil u.a.: Wasser, Vitamine, Mineralien, Ess-
Heil- und Reinigungsfasten Intensiv Konditionierungen uvm.
Ein ausgeklügeltes Programm um zu entschlacken: Fa- 3.-8.6.: MZ 335€; DZ 408€; EZ 483 €; S/Z 278€
sten mit Säften und Gemüsebrühen, Reinigungskräuter
oder -tees. 2 Moorbäder, 2 Saunabesuche, 2 Ayurveda Ayurvedisch Kochen
Massagen, täglich 2 Yogastunden, Meditation, Man- Du bekommst einen Einblick in die ayurvedische Er-
tra-Singen. Dein ganzes System wird erneuert, die Haut nährungsweise und lernst einige Grundrezepte ken-
gereinigt, die Verdauung vorzüglich, deine Augen strah- nen. Wir kochen zweimal gemeinsam. Yoga, Medita-
len, du bist aufgeladen mit neuer Energie und Positivi- tion und Mantra-Singen runden das Programm ab.
tät. Bitte mindestens zwei Wochen vorher anmelden, 21.-23.12.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€
wenn du die Moorbäder wahrnehmen möchtest.
2.-11.11.: MZ 694€; DZ 825€; EZ 960 €; S/Z 591€
Info und Anmeldung täglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkürzungen Seite 3 35

36. Yoga meditativ - Stress ade
Yoga meditativ – Stress ade
Yoga und Meditation sind die besten Übungssysteme bei allen Arten von Stress. Hier haben wir für dich eine
Reihe von Techniken in Theorie und Praxis zusammengestellt, um deinen Alltag zu Ent-Stressen.
Stress Ade -
Das Yoga Anti-Stress Programm Tibetische Klangmassage Basisseminar
Yoga und Meditation sind die besten Übungssysteme Die harmonischen Klänge der tibetischen Klangscha-
bei allen Arten von Stress. Mit dem Yoga Anti-Stress len werden direkt auf den Körper übertragen. Der
Programm lernst und praktizierst du effektive Me- gesamte Körper wird in Schwingung versetzt und
thoden aus Yoga und Meditation kombiniert mit Er- harmonisiert. In Verbindung mit verschiedenen Me-
kenntnissen aus dem modernen Stress- und Zeitma- ditationstechniken. Auch als Einstieg in die Tibeti-
nagement. sche Klangmassage Ausbildung empfehlenswert.
1.-3.6., 20.-22.7., 5.-7.10.: 29.6.-1.7.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€
MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€
Body Voice Process
Yoga Nidra - Schlaf des Yogi Erfahre Körper und Stimme als Ausdruck deines wah-
Einführung und praktische Unterweisung in die Tie- ren Wesens. Die Übungen zeigen dir einen Weg zu ei-
fen der yogischen Entspannungstechnik Yoga Nidra - nem kraftvollen und selbstbestimmten Sein und den
entwickelt vom Sivananda Schüler Swami Satyananda Zusammenhang zwischen körperlich-energetischen
Saraswati. Yoga Nidra ermöglicht es, physische, emo- Blockierungen und anerzogener geistiger und kör-
tionale und mentale Spannungen zu lösen und voll- perlicher Haltung. Du lernst wieder achtsamer mit dir
kommen zu entspannen. Eine Reise ins Unbewusste. selbst umzugehen.
8.-10.6., 21.-23.9., 23.-25.11.: 10.-12.8.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€
MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€ Aufatmen in der Stille
23.-28.11.: MZ 357€; DZ 429€; EZ 504 €; S/Z 299€ Tauche ein in die Stille und deine Seele atmet auf. Ein
36 Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga

37. Yoga meditativ - Stress ade
dem Stress entgegenzuwirken. Wir besprechen die
Grundlagen von Stress und wir schauen auf Ge-
wohnheiten, Lebensstil und auf unsere Einstellun-
gen. Ausgewählte Yogaübungen, mit Handout.
2.-4.11.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€
Yoga für gute Laune
Sei entspannt und dein Blick weitet sich für die schö-
nen Dinge. Yoga harmonisiert und macht stark. Yo-
gaübende sind überdurchschnittlich häufig glücklich
und zufrieden. Lerne die speziellen Körper- und Atem-
Übungen die dich in deine innere Mitte bringen und
die dich so lebendig und wonnig werden lassen wie
du es dir nur vorstellen kannst.
9.-11.11.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€
Japa Yoga
Japa Yoga - die Wiederholung eines Mantra als lang
bewährte Methode, um die Konzentration zu trainie-
Wochenende der intensiven Einkehr und Meditation. ren und den Geist in einen Zustand innerer Freude zu
Du gewinnst wieder Abstand zum Alltag, hast Zeit für versetzen. Japa Yoga ist eine einfache doch äußerst
dich, sammelst deine Kräfte und bekommst neue Per- effektive Meditationstechnik. Du erlernst verschie-
spektiven - gemeinsam einfach da sein. Sitzen in dene Möglichkeiten der Mantra-Wiederholung. Mit
Stille, Gehmeditation, meditative Yogastunden, kurze viel Praxis.
Vorträge und Gelegenheiten zu Einzelgesprächen 23.-26.12.: MZ 201€; DZ 245€; EZ 290 €; S/Z 167€
7.-9.9.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€
Yoga für einen guten Schlaf
Ein tiefer und erholsamer Schlaf ist wichtig für Ge-
sundheit und Wohlbefinden. Viele Menschen leiden
zeitweise oder dauerhaft unter Schlafstörungen und
wachen am anderen Morgen müde und ausgelaugt
auf. Ausgewählte Yogaübungen und Entspannungs-
methoden verhelfen dir zu einem erholsamen Schlaf
und innerer Ruhe. Wir werden eine Yogareihe für den
Abend einüben. Mit Tipps und Handout. Für Anfänger
und Fortgeschrittene geeignet.
28.-30.9.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€
Wege aus dem Stress
Wachsende Anforderungen, Gefühle von Druck und
Anspannung, aber auch die hohe Informationsflut
und Schnelllebigkeit unserer Zeit führen häufig zu
Verspannungen, Kopfschmerzen und anderen Stress-
Symptomen. Yoga bietet vielfältige Möglichkeiten,
Info und Anmeldung täglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkürzungen Seite 3 37

38. Yoga mit Klangschalen
Yoga mit Klangschalen
Die harmonisierenden Schwingungen der Klangschalen und des Gongs unterstützen deine Yogapraxis. Ihr
ruhiger, schwebender Rhythmus wirkt sich auf Körper, Geist und Seele ausgleichend aus. So kannst du noch
tiefere Erfahrungen machen.
Asana meditativ mit Klangschalen Entdecke den Klang deiner Seele
Mit chakrenorientiertem Einsatz von Klangschalen Entdecke und erlebe die Welt des Klangs auf vielfäl-
und Mantren. Durch intensives Sonnengebet, langes tige Weise: Morgens beim meditativen Lauschen in
Halten der Asanas mit dem Einsatz von Klangschalen der Natur, bei der Klang-Meditation, beim Klang-
öffnest du dich sehr weit in den Stellungen, ent- Yoga, bei der Klangreise, mit eigenem Tönen. Ober-
spannst dich und bringst die Lebensenergie harmo- tonreiche Instrumente erschließen die heilsame Kraft
nisch zum Fließen. der Klangwelt.
29.6.-1.07.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€ 8.-13.7.: MZ 335€; DZ 408€; EZ 483 €; S/Z 278€
Tibetische Klangmassage Basisseminar Klangreise ins Neue Jahr
Die harmonischen Klänge der tibetischen Klangscha- Gemeinsam kreieren wir eine Klang-Fantasiereise,
len werden direkt auf den Körper übertragen. Der verabschieden das alte und begrüßen das Neue Jahr.
gesamte Körper wird in Schwingung versetzt und Wir holen uns Inspiration aus den Klängen der Natur,
harmonisiert. In Verbindung mit verschiedenen Me- improvisieren, tönen, spielen. Sie helfen dir, Altes los-
ditationstechniken. Auch als Einstieg in die Tibeti- zulassen, Leichtigkeit, Freude und Intuition für Neues
sche Klangmassage Ausbildung empfehlenswert. erblühen zu lassen. Mit Spaziergängen, Workshops,
29.6.-1.7.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€ Klangmeditationen, Klangbad. Du kannst gern eigene
Instrumente mitbringen.
28.12.-1.1.2013.:
MZ 290€; DZ 348€; EZ 408 €; S/Z 244€
38 Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga

39. Yoga für spezielle Themen
Yoga für spezielle Themen
Du hast ein besonderes Anliegen? Dann bist du im Kapitel "Yoga für spezielle Themen" genau richtig. Hier fin-
dest du Seminar bei körperlichen Beschwerden, für Stimmbildung oder bei Schwangerschaft.
Breath Walking Yoga für den Beckenboden
Breath Walking, ein von Yogi Bhajan und Gurucharan Ein gut funktionierender Beckenboden gibt dem gan-
Singh Khalsa entwickeltes Programm vereint positive zen Rumpf Stabilität und uns als Ganzes seelischen
Wirkungen aus Yoga und Walking. Durch Walking Halt. Yoga bietet eine wunderbare Möglichkeit, Bek-
verbesserst du dein Kreislaufsystem, atmungsorgani- kenbodenprobleme mit gezielten Übungen, Affirma-
sche Funktionen und Ausdauer. Durch Yoga Asanas tionen und Pranalenkung zu beheben, vorzubeugen.
verbesserst du Gelenkbeweglichkeit, Muskeltonus und 8.-10.6.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€
Verdauung. Atemrhythmen und Mudras vertiefen die
Wirkung. Statik ist Dynamik im Gleichgewicht
8.-10.6.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€ Beim Yogaüben ist kein Teil des Körpers wirklich pas-
siv. Das Entscheidende ist das Gleichgewicht der Kör-
Kantha Yoga für eine schöne Stimme perabläufe, des Geistes und der Energie. Du lernst in
Wie alle Organe können wir auch die Stimme mit Theorie und Praxis: Mehr über die ganzheitliche Wir-
Asanas, Meditation und Entspannung ausgleichen kung von Hatha Yoga und seinen Nutzen. Effiziente
und stärken. In diesem Workshop verbinden wir klas- Muskelbewegung und –training. Perfekte Balance
sische Stimmbildung mit Yoga. Du erfährst viel über zwischen Arbeitsleistung und Energieaufwand. In
die Physiologie der Stimme, erarbeitest ein Stimmt- Harmonie bleiben auch in energetisch-emotional-
rainings-Programm und lernst, die Stimme zu stabi- geistig belastenden Situationen.
lisieren. Bring Experimentierfreude mit! 1.-7.7.: MZ 335€; DZ 408€; EZ 483 €; S/Z 278€
15.-17.6.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€
Info und Anmeldung täglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkürzungen Seite 3 39

40. Yoga für spezielle Themen
Yoga fürs Herz nach Dr. Dean Ornish
Yogatherapie bei Herzkrankheiten und Arterioskle-
rose. Du lernst, gezielt Herzkranke zu unterrichten und
ihnen die Grundzüge des erfolgreichen, wissen-
schaftlich erprobten Ornish-Programms kompetent
beizubringen.
10.-17.8.: MZ 637€; DZ 768€; EZ 873 €; S/Z 586€
Yoga für den Rücken -
bei Schulter- und Nackenbeschwerden,
Stress und Kopfschmerzen
Stress, Kopfschmerzen und Schlafstörungen schlagen
sich oft auch in Verspannungen und Schmerzen des
Rückens nieder. Du erlernst Entspannungstechniken
und Yogahaltungen, die deine Rückenbeschwerden
lindern oder lösen können und darüber hinaus heil-
sam auf die gestresste Psyche wirken. Als Betroffe-
ner/Betroffene kannst du so praktisch Einfluss neh-
men auf Kopfschmerzen und Schlafstörungen. Als
Yoga für den Bauch Yogalehrer/Yogalehrerin kannst du dir Anregungen für
Willst du deinen Bauch entlasten? Blockaden im deinen Unterricht holen und Verständnis für diese
Bauchraum stören das Wohlbefinden und den Ener- psychosomatischen Beschwerden gewinnen.
giefluss. Oft manifestieren sie sich als körperliche Be- 10.-12.08.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€
schwerden: Verdauungsprobleme oder Probleme mit
den weiteren Bauchorganen. In diesem Seminar küm-
mern wir uns ganz speziell um die Aktivierung des
Bauchraumes mittels spezieller Yoga-Übungen, die
hier entspannend, aktivierend und kräftigend wirken.
Außerdem: Das Innere unseres Bauches, Ursachen
verschiedener Störungen, Wirkungsweise ausge-
suchter Yoga-Übungen. Tipps für das Üben zu Hause.
Für Betroffene.
6.-8.7.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€
Yoga für die Schilddrüse
Gerät die Schilddrüse aus dem Gleichgewicht, dann
betrifft das den gesamten Stoffwechsel. Lerne aus
dem beiten Spektrum der Yogaübungen diejenigen
kennen und anwenden, die der Schilddrüse helfen ins
Lot zu kommen. Austausch mit anderen Betroffenen.
Visualisierungs-, Atem- und Körperübungen, Mantra-
Singen und mehr.
13.-15.7.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€
40 Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga

41. Yoga für spezielle Themen
Yoga für entspannte Kiefergelenke und Atemübungen erleichtern dir den Umgang mit
und Nackenmuskeln möglichen Symptomen. Hormonelle Ungleichge-
Wer "hartnäckig" ist hat viel gemeinsam mit Men- wichte können durch gezielte Asanas, Atemübungen
schen die öfter "die Zähne zusammenbeissen" - meist und Energielenkungen balanciert werden. Mit Medi-
trifft beides zu: Beide Muskelbereiche gehen inein- tation und Mantra-Singen.
ander über. Yoga bietet Abhilfe: Lerne Körperübungen 7.-9.9.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€
und Massagen, die gezielt die verspannte Muskulatur
entspannen, den Geist von Stress befreien und dir Yoga für Hochsensible
neuen Schwung und Kreativität bringen. Zahlreiche Hochsensibilität ist eine Gabe. Hochsensible Men-
Tipps für den Alltag, Erfahrungsaustausch in der schen nehmen mehr Informationen auf und sind
Gruppe. schneller überstimuliert. Du erfährst welche beson-
31.8.-2.09.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€ deren Fähigkeiten und Bedürfnisse Hochsensible ha-
ben. Wie sie sich und ihre Grenzen besser wahrneh-
Yoga für den Rücken - bei Bandschei- men und schützen, und wie Yoga und Meditation
benvorfall, Hexenschuss, Ischias unterstützend wirken können.
Du lernst mögliche Beschwerdebilder des unteren 14.-16.9.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€
Rückens kennen. Als Yogalehrer/in kannst du
tiefes Verständnis für den Problembereich des unte- Yoga bei Kopfschmerz und Migräne
ren Rückens gewinnen, und Anregungen für deinen Du hast Kopfschmerzen oder Migräne und möchtest
Unterricht mitnehmen. dir selbst helfen können? Erlerne dazu einfache Übun-
7.-9.9.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€ gen. Aus der großen Zahl von Atem- und Körper-
übungen des klassischen Yogasystems, liegt in diesem
Hormon Yoga Seminar der Schwerpunkt auf den Übungen die sich
Erlebe die Wechseljahre als Chance zum Wachstum. insbesondere bei Kopfschmerz und Migräne bewährt
Du erlangst Wissen um die körperlichen, geistigen und haben. Viel Hintergrund-Informationen, zahlreiche
seelischen Veränderungen dieser Lebensphase. Yoga- Tipps für den Alltag sowie anregender Erfahrungs-
Info und Anmeldung täglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkürzungen Seite 3 41

42. Yoga für spezielle Themen
austausch mit den anderen Seminar-Teilnehmern. kunst. Das bringt mehr Lebendigkeit in dein Becken
Meditation, Mantra-Singen und mehr. und du förderst deine Fruchtbarkeit. Frauen kann es
21.-23.9.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€ u.a. ermöglichen. den Eisprung auszulösen, bei Män-
nern kann es die Spermienqualität- und –quantität
Tinnitus-Programm erhöhen.
Rauschen, Pfeifen, Klingeln in den Ohren - viele Men- 7.-9.12.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€
schen leiden darunter und suchen verzweifelt Abhilfe.
Jeden kann es befallen. Was sind die äußeren und in- Gesundheit, Energie und Bewusstsein
neren Ursachen? Was kann mir wirklich helfen? Wie Mit einem „Plasma-Energie-Bild“ analysieren wir dei-
kann ich vorbeugen? Das vom Atemtherapeuten nen aktuellen Energiezustand und wie du darauf rea-
Bhajan Noam entwickelte Tinnitus-Programm ver- gieren kannst: Mit praktischen Techniken aus der Bio-
mittelt dir effektive Übungen und Selbstbehand- Energetik, der natürlichen Gesundheitslehre, dem
lungsmethoden aus Yoga, Ayurveda und Entspan- Taoismus, dem Yoga, um die Lebensenergie zu steigern
nungstherapie und zeigt dir einfache und Blockaden zu beseitigen. So schaffst du beste
Lösungsvorschläge auf. Voraussetzungen für Gesundheit.
5.-7.10.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€ 21.-23.12.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€
Meridian-Yoga
Du lernst ruhige und dynamische Bewegungsformen,
bei denen Meridiane und innere Organe stimuliert
werden um so Heilung und Ausgleich der Energien zu
fördern. Wir arbeiten mit Techniken wie Akupressur,
Selbst-Massage, Körperwahrnehmung und dem Tao-
Yoga. Die praktizierten Dehnübungen sind ähnlich
wie im klassischen Hatha Yoga, werden aber speziell
den einzelnen Meridian-Energien zugeordnet. Das
Ziel des Wochenendes ist es ein Grundverständnis
über die Meridianlaufbahnen zu entwickeln und ein
effektives Programm für zu Hause zu erlernen, um so
Entspannung, Beweglichkeit und Vitalität zu kultivie-
ren.
30.11.-2.12.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€
Yoga bei Burnout
Jeder kennt das Phänomen: Alle klagen über zu viel
Stress. Bei all der Arbeit bleibt kaum noch Zeit für Er-
holung. Andauernde Überforderung kann zu Burnout
führen. An diesem Wochenende lernst du, dass die
kontinuierliche Ausübung von Yoga und anderen
Techniken Stress abbauen hilft und dir dazu dient, in
der eigenen Kraft zu bleiben.
30.11.-2.12.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215€; S/Z 133€
Luna Yoga bei Kinderwunsch
Luna Yoga ist eine lustvolle und heilsame Körper-
42 Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga

43. Mit Yoga deinen Alltag meistern
Mit Yoga deinen Alltag meistern
Wer einige Zeit regelmäßig übt, wird bemerken, dass Yoga nicht nur unmittelbar auf den Körper wirkt. Oft ver-
bessern sich die Lebensumstände und Intuition sowie Kreativität nehmen zu. Körper und Geist werden flexibler.
Auch die Wahrnehmung für den eigenen Körper und die Umwelt wird feiner. Der Yoga-Übende kann sein Leben
aus einer neuen Perspektive betrachten und die Verantwortung für sein Leben besser in die Hand nehmen.
Prana-Yoga Lach-Yoga
Lerne einen kraftvollen neuen Weg im Yoga kennen. Lerne die Kraft des tiefen, echten Lachens kennen und
Du wirst wie aus einer intensiven Kur erfrischt, ge- die Verbindung zwischen dem Lachen aus dem Bauch
reinigt, gestärkt und mit vielen neuen Ideen nach und der Freude im Herzen. Du lernst verschiedene
Hause zurückkehren. Beim Prana-Yoga steht die be- Entspannungstechniken, erheiternde und humorvolle
wusste natürliche Anreicherung und Lenkung von Yoga- und Lachübungen kennen. Yogalachen weckt
Prana, der Lebensenergie, im Mittelpunkt. Sie be- Lebensfreude, gleicht aus, harmonisiert, reinigt und
stimmt unsere ganze Vitalität, unseren Gesundheits- stärkt Körper und Geist.
zustand und unser psychisches Gleichgewicht. 8.-10.6., 31.8.-2.9.:
21.-26.10.: MZ 335€; DZ 408€; EZ 483 €; S/Z 278€ MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€
Schamanische Rituale im Alltag Konzentrations- und Gedächtnis-Trai-
Entdecke deine schamanischen Fähigkeiten - Rituale ning
öffnen die Grenzen zwischen unserer alltäglichen Yoga und Gedächtnistraining sind ideale Helfer, um
Wirklichkeit und der Welt der Geistwesen und Ener- Informationsfülle, Umgebungseinflüsse und Stresso-
gien. Du lernst Rituale, die dir helfen, täglich die Ver- ren entspannt zu meistern. Mit gezielten Übungen zur
bindung zu allem, was lebt, zu spüren, Altes loszu- Verbesserung von Wahrnehmung, Aufmerksamkeit
lassen und Neues in dein Leben einzuladen. und Konzentration kannst du das Hirnleistungsni-
20.-22.7.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€ veau steigern. Mnemotechniken unterstützen das
Info und Anmeldung täglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkürzungen Seite 3 43

44. Mit Yoga deinen Alltag meistern
Yoga und der Heilige Franziskus
"Die Schönheit der Welt liegt in ihrer Unvollkom-
menheit". An diesem Wochenende kann es durchaus
passieren, dass du gar nichts Unvollkommenes mehr
siehst, weil du von den wunderbaren Hymnen an die
Schönheit der Schöpfung, die der heilige Franziskus
geschrieben hat, so berührt bist. Du lernst durch das
Studium seines Lebens und Wirkens, mehr deine au-
thentische Spiritualität in deinen Alltag, dein Leben
und ggf. in deinen Yogaunterricht einzubringen.
14.-16.9.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€
Yoga und Feldenkrais
Durch die Verbindung der traditionellen Körper- und
Atemübungen des Hatha-Yoga mit der Feldenkrais-
Technik lernst du dich selbst und deine Bewegungen
noch klarer wahrzunehmen. Kleine, langsame, be-
wusst wiederholte Bewegungen bereiten die klassi-
schen Stellungen vor und verfeinern deren Ausfüh-
Aufnehmen, Speichern und Abrufen von Informatio- rung. Egal, ob du bei einfachen Asanas weiter
nen. Zahlreiche Tipps für den Alltag. kommen willst, ob du den Kopfstand oder den Skor-
10.-12.08.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€ pion lernen oder verbessern möchtest, oder ob du
über deine Bewegungen dein Denken ansprechen
Yoga und Sexualität- willst, in diesem Kurs wirst du etwas dafür finden.
Für ein erfülltes Leben 26.-28.10.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€
Energetische und spirituelle Aspekte von Sexualität.
Du bekommst eine Idee, wie du die Urkraft in großer
Bewusstheit von der Wurzel bis in jede Zelle deines
Körpers lenken kannst. Erster Einblick in die Techniken
aus dem tantrischen Kriya Yoga und dem Tantra Yoga
aus Tibet. Lerne, wie du sie in deine Yogapraxis und in
deine Beziehung integrieren kannst.
24.-26.8.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€
Urban Yoga
Yoga im Großstadtdschungel - Überlebensstrategien
in der städtischen Umgebung. Wie kann ich umgehen
mit Herausforderungen der urbanen Umgebung wie
z. B. Stress und Reizüberflutung? Wie kann Yoga mir
dabei helfen? Ein Seminar für Menschen, die in der
Stadt leben oder arbeiten. Mit Vortrag, Partner- und
Gruppenübungen sowie Rollenspielen.
7.-9.9.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€
44 Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga

45. Mit Yoga deinen Alltag meistern
Vedisches Handlesen - Hasta Samudrika Vedische Astrologie – Jyotisha
Die Hand spiegelt Eigenschaften und Erfahrungen Du möchtest wissen wie sich Partnerschaft, Familie,
eines Menschen auf faszinierende Weise wider. Aus Beruf und Gesundheit entwickeln? Probleme erken-
den Strukturen der Hand gewinnst du hilfreiche Er- nen bevor sie eintreten, damit du dein Leben kreativ
kenntnisse, z.B.: Was kann ich von meinem Partner/in gestalten kannst? – Lasse dich faszinieren von kos-
erwarten und was nicht? Wie kommuniziere ich am mischen Zusammenhängen, Sternbildern, Planeten,
besten mit einem bestimmten Menschen? Welcher Wissen über Zeit und Raum. Anhand von Horoskopen
Beruf ist geeignet? Welche Talente, Neigungen, Äng- gewinnst du erstaunliche Einsichten in dein Leben
ste motivieren einen Menschen in seinem Tun? Theo- und das anderer Menschen.
rie und praktisches Üben in der Gruppe. 28.-30.9.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€
21.-23.9.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€
Durch Tarot Energien wahrnehmen
Zeitenwende 2012/2013 Entdecke deine schamanischen Fähigkeiten. Im Ta-
Wir nähern uns nun mit rasanten Schritten der ma- rotspiel sind die Kräfte der vier Elemente, Zahlenbe-
gischen Zeitenwende, die laut Maya-Kalender am deutungen und schamanisches Initiationswissen ent-
21.12.2012 ihren Höhepunkt erreicht. Nun wird sich halten. Neben der intuitiven Spielweise lernst du die
entscheiden, welchen Weg die Menschheit in Zu- esoterische Bedeutung der Karten zu erschließen.
kunft einschlagen wird. Wir befassen uns mit Themen Durch die Schulung der Intuition und das esoterische
wie z.B: Der neue Mensch; Die neuen Gemeinschaf- Grundlagenwissen gewinnst du an Vertrauen, für
ten; Die neuen goldenen Städte dich und andere die Tarotkarten zu legen.
21.-23.9.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€ 19.-21.10.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€
Info und Anmeldung täglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkürzungen Seite 3 45

46. Persönlichkeitsentwicklung und Transformation
Persönlichkeitsentwicklung und Transformation
Begegne deiner Seele und erfahre dich selbst! Hier haben wir für dich Seminare aus dem Angebot unserer psy-
chologischen Yogatherapie zusammengestellt. Sie kombiniert das gesamte Spektrum des traditionellen Yoga
mit humanistischen psychotherapeutischen Methoden. Sie unterstützt dich, deine innere und äußere Situa-
tion klarer erkennen zu können und Umbruchsphasen im Leben zu meistern.
Mein wahrer Name kannst. Verschiedene Formate (Techniken) werden
Wir geben uns oft innerlich Namen die uns nicht be- vorgestellt, vorgeführt und geübt.
wusst sind, die aber unser Leben stark beeinflussen. 19.-26.8.: MZ 567€; DZ 668€; EZ 773 €; S/Z 486€
Vielleicht sind wir: „die, die immer für alle da ist“ –
„der, der es allen recht machen will“… In diesem Se- Gefühlskonferenz oder der kluge Um-
minar lernst du, diese „inneren Namen“ aufzuspüren gang mit der eigenen Kraft
und auszusprechen. Anschliessend änderst du sie um In der Gefühlskonferenz lernst du Methoden kennen,
und programmierst dich um in Richtung auf ein den Alpha-Zustand des Gehirns zu nutzen, destruk-
selbstbestimmteres glücklicheres Leben. Anerkann- tive Emotionen, innere Anspannung usw. in „ruhige
ter Wahlbaustein der Psychologischen Yogatherapie. Energie“ zu verwandeln und diese Kraft zu nutzen. Du
13.-15.07.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€ gewinnst mehr Weite und Ausdruck in allen Bereichen
deines Lebens.
NLP für visionäre Veränderungsprozesse 24.-26.8.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€
NLP stellt Werkzeuge und Techniken zur Verfügung,
um Veränderungen bei sich und anderen zu bewirken. Traumata - Heilung und Chance
In dieser Ausbildung lernst und trainierst du die Kunst Du lernst traumatisierte Teilnehmer zu verstehen und
der Wahrnehmungsschulung und wie du sie gezielt verständnisvoll zu begleiten, eigene Grenzen zu er-
zur Begleitung und Beratung von Klienten einsetzen kennen, dich selber zu schützen und das zu unter-
46 Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga

47. stützen, was in dem Moment möglich ist. Der Kurs Fest und stark im Leben stehen
richtet sich an Yogalehrer, Therapeuten und lehrend Im täglichen Leben sind wir ständig gefordert unse-
und beratend Tätige. ren Mann/Frau zu stehen. Wir sehen uns mit Heraus-
21.-23.9.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€ forderungen/Widerständen konfrontiert. An diesem
Wochenende lernst du, die Kraft dafür in dir als innere
Karma und Reinkarnation Quelle zu finden. Mit speziellen Asanas, geführten
Die Beschäftigung mit Karma, den grundlegenden Meditationen und Übungen zur Selbsterfahrung.
Gesetzten vom Sein, vermittelt eine lebensbejahende 23.-25.11.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€
Grundeinstellung. Die Reinkarnationslehre hilft Dir, Er-
eignisse und zwischenmenschliche Beziehungen bes- Kraftvolle Stille -
ser zu verstehen und deinem Leben einen höheren Zeit für seelisches Aufräumen
Sinn zu geben. Weitere theoretische Themen: Astral- Ein konzentriertes persönliches Sinn-Seminar. Nicht
welten und -wesen, Umgang mit dem Tod, Hilfe für immer ist es an der Zeit, loszulegen und Neues anzu-
Verstorbene und erdgebundene Geister. Freier Wille packen. Bisweilen ist Innehalten angesagt, Bilanz zie-
oder Schicksal? Mit Meditation, Mantra-Singen, Yo- hen, vielleicht sogar Bestehendes genießen und wür-
gaübungen und Vorträgen. digen. Du lernst und übst Techniken aus dem
28.-30.9.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€ spirituellen Coaching, Trance und Meditation. Du er-
hältst kleine Impulse mit feiner Wirkung.
Yoga und Familienstellen 14.-16.12.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€
Hast du ein persönliches Anliegen, an dem du arbei-
ten möchtest? Dieses Wochenendseminar bietet die Sucht sucht Bewegung -
Möglichkeit, tief greifende Einsichten in die Dynami- ambulante Suchthilfe mal anders
ken deiner Familie oder deines beruflichen Umfeldes Das Seminar zeigt auf, warum Bewegung im Sucht-
zu gewinnen. Mittels der systemischen Wirklichkeits- hilfeprozess eine wichtige Rolle spielt. Bewegung,
aufstellung wirst du an unbewussten Blockaden und wie z.B. Yoga wird hier verstanden als ganzheitliche
Verstrickungen arbeiten, die vielleicht verhindert ha- Bewegung in Richtung "meiner Selbst" und als mo-
ben, dass du dein Leben in Fülle leben konntest. Teil- torische Bewegungserfahrung im klassischen Sinne.
nahmevoraussetzung: Bereitschaft als Stellvertreter Theorien und Themen aus der Suchthilfe erleben mit
für andere Teilnehmer zu arbeiten. Absolute Vertrau- der Verbindung zur Bewegungspädagogik bzw. -the-
lichkeit. Bitte bei Anmeldung angeben, ob du dich auf- rapie ein "selber spüren" von energiebringenden Be-
stellen lassen oder als Stellvertreter/Beobachter teil- wegungsmustern, ohne die ein Vorwärtskommen im
nehmen möchtest. Heilungsprozess als schwierig einzuschätzen ist.
28.-30.9.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€ 14.-19.12.: MZ 357€; DZ 429€; EZ 504 €; S/Z 299€
Achtsam Sein im Hier und Jetzt
Mit der Achtsamkeit bringst du Körper und Geist zu-
sammen und bist ganz präsent im gegenwärtigen
Augenblick. Jeder Moment ist ein kostbares Geschenk.
Mit praktischen Übungen, Meditationen für den All-
tag und Gesprächsrunden zum Austausch.
12.-14.10.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€
Info und Anmeldung täglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkürzungen Seite 3 47

48. Seminarleiter
Unterrichtende Mitarbeiter
Sukadev Bretz — ist Gründer und spiri- Heidrun Hartung — Klang- und Edel-
tueller Leiter von Yoga Vidya. Er versteht steintherapeutin, Entspannungskurslei-
es wunderbar, tiefe Weisheit humorvoll terin, Wanderkursleiterin, verschiedene
weiterzugeben. Seine besondere Stärke Massageausbildungen, Bioenergetik. Be-
ist es, Aspiranten zu intensiver Praxis zu sonders beliebt sind ihre Klangreisen,
motivieren, hinter allem einen höheren Sinn zu sehen Klangmeditationen und das Klangbad.
und mehr Energie und Herz in den Alltag zu bringen.
Er ist Autor von: „Die Yoga-Weisheit des Patanjali für Heinz Pauly — Yoga Vidya Acharya, Yo-
Menschen von heute“, „Das Yoga Vidya Asana Buch“, galehrer, Entspannungstherapeut, Klang-
und „Yoga Geschichten“. Erlebe den dynamischen Be- massage- und Gong-Ausbildung, begeis-
gründer einer der führenden Yoga Bewegungen terter Wanderführer, Magister für
Europas. Pädagogik, Germanistik und Philosophie,
Mitarbeiter im Yoga Therapie Team.
Alphabetisch nach Vornamen
Katyayani Ulbricht — ist eine sehr er-
Amari Tober — Yoga Vidya Archarya, fahrene Yogalehrerin. Sie ist spezialisiert
Meditationslehrerin, spirituelle Lebens- auf Yoga während und nach der
beraterin, Ayurveda Gesundheitsberate- Schwangerschaft und Yoga für den Be-
rin. Sie hat langjährige Erfahrung als ckenboden. Als Langjährige Bereichslei-
Ausbilderin und gibt Seminare und Aus- terin führt sie dich mit viel Fachkompetenz und Ein-
bildungen einfühlsam und klar. fühlungsvermögen durch deine Yogapraxis.
Andreas Heimburger — Erfahrener Kay Hadamietz — Yogalehrer (BYV),
Yogalehrer und Ausbilder, Surya Namas- praktiziert seit 5 Jahren Yoga und unter-
kar Trainer, Heilpraktiker (i.A.). Er kann richtet mit viel Freude themenbezogene
besonders gut die körperlichen und ana- wie fordernde Stunden. Experimentier-
tomischen Aspekte von Asanas und Son- freudig strebt er an, das breite Spektrum
nengruß vermitteln. des ganzheitlichen Yoga auszuschöpfen.
Bharata Kaspar — Yoga Vidya Acharya, Maik Zessin — Yogalehrer (BYV) und Me-
beliebter Yogalehrer (BYV), Spiritueller ditationskursleiter mit intensiver Medi-
Lebensberater, Sänger und Musiker. Bha- tations- und Achtsamkeitspraxis. Er ist
rata führt dich mit viel Begeisterung zu geschult in Focussing und in gewaltfreier
neuen Erfahrungen und spiritueller Tiefe. Kommunikation nach Rosenberg, psy-
Neben seiner langjährigen Unterrichts- und Ausbil- chologischer Yogatherapeut i.A.
dungserfahrung berührt er durch sein Mantra-Singen.
Devani Purvis — hauptunterrichtende Mona Henss — Sie strahlt viel Ruhe und
Yogalehrerin und -Ausbilderin, Meditati- Harmonie aus. Ihre einfühlsame Art hilft
ons- und Entspannungskursleiterin, Yo- dir zu Heilung und innerer Gelassenheit
gatherapeutin. Ihr Spezialgebiet sind zu kommen. Mona ist Yogalehrerin,
Yoga bei besonderen Beschwerden und angehende Yogatherapeutin und leitet
Bhakti Yoga. das Rezeptionsteam.
48 Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga

49. Seminarleiter
Narada Marcel Turnau — Als hauptamt- Sharada Steffens — Dipl. Architektin mit
lich unterrichtender Yogalehrer und Aus- Zusatzqualifikation in Baubiologie und
bilder strahlt Marcel die Freude aus, die Geomantie, Yogalehrerin und Gesund-
ihm das Weitergeben und Unterrichten heitsberaterin. Sharada ist Expertin für
von Yoga bereitet. Engagiert und kompe- die Geschichte und Bedeutung der
tent gibt er sein Wissen weiter. Externsteine und beschäftigt sich seit Jahren mit
Gesundheitsthemen.
Narendra Hübner — Ballettlehrer und -
tänzer, studierte Musik und Instrumen- Shivakami Bretz — Leiterin der Yoga-
talpädagogik. Er praktiziert Yoga seit sei- therapie und Yoga Acharya Ausbildungs-
nem 16. Lebensjahr. Er ist Bereichsleiter leiterin seit 1993, Heilpraktikerin (Psy-
und unterrichtet seit 1992 Yoga mit gro- chotherapie), ausgebildet in Hypnose und
ßer Präzision. Vielseitiger und kompetenter Yogaleh- Gestaltberatung. Ihr Wissen über Yoga,
rer und Ausbildungsleiter. Meditation und Ayurveda erwarb sie an führenden
Schulen in Deutschland und Florida.
Ralf Sturm — Yogalehrer, systemischer
Berater, tiefes Wissen aus verschiedenen Sitaram Kube — langjähriger Yogalehrer,
Kampfkunstsystemen. Praktiziert seit Seminar- und Ausbildungsleiter bei Yoga
2002 intensiv Yoga. Als Familienvater hat Vidya mit fundiertem und anschaulichem
er das Erkennen von Beziehungsthemen Unterrichtsstil. „Swami Sivanandas Lehre
im Yoga zu seinem Schwerpunkt gemacht. ist ein großer Segen!"
Radharani Anja Birkner — Yogalehrerin, Swami Nirgunananda Saraswati— Yoga
Ayurveda-Gesundheitsberaterin, begeis- Acharya. Sie leitet das neue Yoga Vidya
terte Läuferin. "Ich liebe die Leichtigkeit Retreatzentrum. Durch intensive eigene
der Lebensfreude, aber auch die Kraft, Praxis strahlt sie eine starke spirituelle
die in der Stille liegt." Kraft aus. In Seminaren, Aus- und Wei-
terbildungen vermittelt sie ganzheitliche Spiritualität
Rosemarie Liebich — Yogalehrerin (BYV), und Wissen lebendig, klar und alltagsbezogen.
Meditations- und Entspannungskurslei-
terin. Gibt ihre Erfahrungen gerne an an- Vani Devi Beldzik — Yogalehrerin, Yoga-
dere weiter. therapeutin, Hormonyogalehrerin, Medi-
tationslehrerin. Als examinierte Kranken-
schwester auf der Suche nach neuen
Satyadevi Bratherig — Yogalehrerin, Wegen im Gesundheitsbereich ist sie
Masseurin, medizinische Bademeisterin, glücklich in der Yogawelt gelandet. Es bereitet ihr
und eine sehr erfahrene Ayurveda Thera- Freude ihr Wissen an Andere weiter zu geben.
peutin. Sie ist schon viele Jahre ernsthaft
auf dem spirituellen Weg und und ver- Venkatesha Zaremba — Yogalehrer (BYV)
mittelt viel Wissen aus eigener Erfahrung. und Ausbilder. Mit Liebe, Einfühlungsver-
mögen und Leichtigkeit vermittelt er auch
anstrengende Übungen und schwierige
Inhalte kompetent
Info und Anmeldung täglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkürzungen Seite 3 49

50. Weitere Informationen
Teilnahmebedingungen Rückerstattung: Rücktritt und Rückzahlung bis 15
Tage vor Seminarbeginn bzw. Beginn deines Indivi-
Seminare, Pakete und Individualgäste dualgast-Aufenthalts 25 € Stornogebühr. Rücktritt
Um den besten Nutzen aus dem Pro- und Rückzahlung bei weniger als 2 Wochen bis einen
gramm zu ziehen, bitte während der Tag vor Seminarbeginn bzw. vor Beginn deines Auf-
Yoga Seminare auf Fleisch, Fisch, Eier, enthalts 50% Rückerstattung. Umbuchungen und
Alkohol und Tabak verzichten und Gutschriften bis 15 Tage vor Seminarbeginn bzw.
an allen Kursprogrammen teilnehmen (Rauchen ist Aufenthalts kostenlos. Umbuchungen bei weniger
außerhalb unseres Geländes möglich). Verpflichtend als 2 Wochen bis zum Seminar- bzw. Aufenthaltsbe-
ist auch für Individualgäste die Teilnahme an der ginn oder Rücktritt mit Gutschrift: 15 € Bearbei-
Morgenmeditation und an einer Yogastunde am Tag. tungsgebühr. Bei vorzeitigem Abbruch des Kurses
bzw. Aufenthalts besteht kein Anspruch auf Rücker-
Ausbildungen stattung.
Während der Ausbildungen vollständiger Verzicht
auf Alkohol, Rauchen, Drogen, Fleisch, Fisch. Die Teil- Bitte mitbringen: Bettwäsche, Handtuch, Haus-
nahme an allen Programmen gemäß Tagesablauf ist schuhe, Wecker, Hartschalenbrillenetui, biologisch
Pflicht und Voraussetzung für das Abschlusszertifikat, abbaubare Körperpflegeprodukte sowie alle persön-
einschließlich morgens und abends Meditation und lichen Sachen. Wenn vorhanden: Yoga-Matte, Medi-
Mantra-Singen, Yogastunden sowie täglich eine ¾ tationskissen, Meditationsdecke (können auch kosten-
Stunde Mithilfe (Karma Yoga) bei den Arbeiten im los ausgeliehen oder im Yoga Vidya Shop vor Ort
Haus. erworben werden). Leihgebühr für Bettwäsche 5 €.
Bei Nichtbeachten der Teilnahmebedingungen kann der Teilnehmer vom Kurs ausgeschlossen werden. In diesem Fall, wie auch bei vor-
zeitigem Abbruch des Kurses, besteht kein Anspruch auf Rückerstattung.
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Broschüren-Gutschein Bad Meinberg Spezial 2012
Hiermit fordere ich kostenlos und unverbindlich folgende Informationen an:
 Seminarkatalog 2012  Ausbildungen 2012  Yogalehrer Weiterbildung 2012  Ayurveda und Yoga
Wellness  Yoga und Meditation Einführung  2 Jahres Ausbildung Yogalehrer/in  Kundalini Yoga
 Abendkurse Bad Meinberg  Yoga Kongress  Yogatherapie  Seminarhaus Shanti, Gastgruppen Ver
mietung  Reise in den Sivananda Ashram
Bitte sendet mir die Broschüre des Yoga Vidya Stadt-Centers: .............................................................................................Ort (siehe Rückseite)
 Yoga-Versand: Bücher, Kassetten, CDs, Videos, etc.  Info CD Haus Yoga Vidya Westerwald  Yogalehrer Verzeichnis
 Yoga Vidya Kooperationscenter-Info  Yoga Vidya e.V und alle Berufsverbände  Mitarbeiter werden
Vorname, Nachname ...............................................................................................................................................................................................................................
Straße, PLZ, Ort ................................................................................................................................................................................................................................................
Bitte schicken oder faxen an:
Yoga Vidya e.V., Yogaweg 7, 32805 Horn-Bad Meinberg, Tel.: 05234/87-0, Fax: -1875, E-Mail: info@yoga-vidya.de
50 Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga

51. Anmeldung
Hiermit melde ich mich verbindlich an für folgende Seminare / Ausbildungen:
Titel ....................................................................................................................................................... von .................................. bis .................................. Nr. ..................................
Titel ....................................................................................................................................................... von .................................. bis .................................. Nr. ..................................
Titel ....................................................................................................................................................... von .................................. bis .................................. Nr. ..................................
Name, Vorname .......................................................................................................................................................................................................................................................
Anschrift ..........................................................................................................................................................................................................................................................................................
Telefon/Fax ...................................................................................................................................... E-Mail ......................................................................................................................
Ich wünsche Unterbringung im:
 MZ  EZ  DZ zusammen mit ..........................................................................................................................................  Zelt  Womo
Anzahlung ............................................................ (bei WE mind. 25 €, Wochenkurse 100 €, länger 250 €, fällig bei Anmeldung)
Restzahlung ..................................................... (fällig bei Überweisung 2 Wochen, bei Abbuchung 8 Tage vor Seminarbeginn)
Wir bitten zur Vereinfachung unserer Buchhaltung um Bankeinzugserlaubnis. Danke!
 Bankeinzug
Konto Nr. ........................................................................................ Kontoinhaber ......................................................................................................................................
bei der Bank ........................................................................................................................... BLZ ................................................................................................................................
 Ratenzahlung (Bei Yogalehrer Weiterbildungsreihe nur Bankeinzug möglich)
 Ich überweise die Anzahlung bei Anmeldung, den Rest bis spätestens 2 Wochen vor Seminarbeginn.
Unserer Bankverbindung erhälst du mit der Anmeldebestätigung.
Ich bitte um Abholung: Datum ...................................... Uhr................... (mind. 3 Tage vorher anmelden)
Bad Meinberg: Bahnhof Horn-Bad Meinberg (zwischen 8.30-19.15 Uhr), kostenlos
Nutze auch unsere Mitfahrbörse:
www.yoga-vidya.de/mitfahren
Wo hast du diese Broschüre gefunden? ..................................................................................................................................................................................
Ich habe von den Teilnahmebedingungen Kenntnis genommen und übernehme die volle Verantwortung für
meine Gesundheit.
Ort, Datum, Unterschrift .................................................................................................................................................................................................................................................
Bitte abschicken oder faxen an:
Fax 05234 / 87-0, anmeldung@yoga-vidya.de
Yoga Vidya Bad Meinberg, Yogaweg 7, 32805 Horn - Bad Meinberg
Info und Anmeldung täglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkürzungen Seite 3 51

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