Hauptkatalog Yoga Vidya 2021

In Europas größten Yoga- und Ayurveda-Seminarhäusern
Yoga Vidya 2021
• Ayurveda- und Massage-Ausbildung
• Kinder, Jugendliche und Familie
• Yogalehrer-Ausbildung
• Yoga und Meditation
• Kundalini Yoga
• Yogatherapie
• Intensivpraxis
• Wellness
100% Recycling
yoga-vidya.deYogaVidya2021

3Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234 / 87-0 · WW 02685 / 80 02-0 · NO 04426 / 90 41 61-0 · AL 08361/ 92 53 0-0
INHALTSÜBERSICHT
Was macht dein Yoga Erlebnis unvergesslich?
Ganzheitliches Yoga und Ayurveda:
Tanke Energie! Du nimmst täglich an Yogastunden teil. Profitiere von
neuem Wissen aus Workshops und Vorträgen. Abends und morgens
MeditationsowieMantra-SingenrundendeinenTagimSeminarhausab.
Besondere Stimmung:
Du erlebst eine indische Ashram-Atmosphäre - auf westliche Bedürf-
nisse abgestimmt. Hier wird Yoga gelebt.
Kostenlose Angebotsvielfalt:
Bereichere jeden Tag deines Aufenthalts mit Atemübungen, Konzerten,
Klangreisen, indischen Ritualen, Nordic Walking, geführten meditativen
Spaziergängen, Tiefenentspannung, Tischtennis und vielem mehr …
Faire Pauschalpreise:
Als gemeinnütziger Verein können wir das gesamte Seminar- und
Ausbildungsprogramm, inklusive Unterkunft und Verpflegung, zu sehr
günstigen Konditionen anbieten.
Umfassender Umweltschutz:
Für dein leibliches Wohl sorgt unsere biozertifizierte Küche mit vegan/
vegetarischer Vollwertverpflegung. Unsere Putz- und Waschmittel
sind aus 100 % natürlichen Rohstoffen. Drucke sowie Toilettenpapier
sind Recyclingprodukte. Durch Solarenergie erzeugen wir sogar einen
Großteil unseres Stroms selbst.
Ganztägige Kinderbetreuung:
Ob als Seminar- oder Urlaubsgast - genieße deinen Aufenthalt ent-
spannt mit deiner ganzen Familie.
Live Online:
Yoga bei dir Zuhause. Eine tolle Möglichkeit, zusätzlich zu den Präsenz-
kursen spirituelle Inspiration und Begleitung im Alltag zu bekommen.
Unser vielfältiges Angebot findest du online unter
yoga-vidya.de/yogalive
und
yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-live
Angebotshighlights
• Vier spirituelle Kraftorte für dich..............................................................4
• Yoga und Meditation.....................................................................................5
• Ferienwoche und Kinderyoga ....................................................................6
• Individueller Yoga Urlaub ............................................................................7
• Hatha Yoga .......................................................................................................8
• Kundalini Yoga..................................................................................................9
• Meditation.......................................................................................................10
• Yogatherapie...................................................................................................11
• Yogalehrer/in Ausbildung ..........................................................................12
• Vidya Bliss........................................................................................................14
• Live Online und Online Shop ....................................................................15
Seminarjahr 2021
• Bad Meinberg.................................................................................................17
• Westerwald...................................................................................................115
• Nordsee.......................................................................................................... 135
• Allgäu..............................................................................................................151
• Seminarleiter................................................................................................163
Weitere Angebote
• Ayurveda und Wellness.............................................................................178
• Yoga und Reisen.......................................................................................... 182
• Yoga Vidya - Wir über uns........................................................................184
Vor der Anreise
• Informationen zu den Seminaren............................................................16
• Anreise........................................................................................................... 186
Information und Anmeldung
Täglich Mo.-So. 8:00-20:00 Uhr
Yoga Vidya Bad Meinberg
05234 / 87–0
Yoga Vidya Westerwald
02685 / 80 02–0
Yoga Vidya Nordsee
04426 / 90 41 61-0
Yoga Vidya Allgäu
08361 / 92 53 0–0
HERZLICH WILLKOMMEN
Unser Ziel
ist es, möglichst viele Menschen mit Yoga zu erreichen, um die
Vielfalt, den Reichtum und die Kraft von Yoga, sowie verwand-
ter Disziplinen, weiterzugeben. Dazu bieten wir Seminare, Kurse,
Ausbildungen und Workshops an.
Yoga Vidya ist
• der größte Yoga Ashram außerhalb Indiens
• Europas führender Anbieter von Yogalehrer Aus– und
Weiterbildungen
• Veranstalter eines umfangreichen Ausbildungsangebots auf dem
Gebiet ganzheitlicher Gesundheit wie Ayurveda, Massage,
Kursleiter .für Meditation, Entspannung, Atem und vieler anderer
Ausbildungen
Werde Mitglied in der Yoga Vidya Familie!
Willst du dich über Yoga, Gesundheit und spirituelle Themen aus-
tauschen? Du möchtest Yoga Freundschaften pflegen? Verbinde dich
mit uns auf Facebook, Instagram, Google Plus, Twitter oder YouTube.
In diesem Katalog sind alle Seminare nach Datum und Semi-
narort aufgeführt. Du möchtest mehr wissen? Ausführliche
Beschreibungen der Aus- und Weiterbildungen, findest du unter:
yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung
oder fordere unsere Aus- und Weiterbildungsbroschüre 2021
an: info@yoga-vidya.de
Liebe Yogini, lieber Yogi,
Willkommen im neuen Seminar- und Ausbildungsjahr bei Yoga Vidya.
In Corona-Zeiten und allgemeiner Unsicherheit wird unser bisheriger
Alltag, Lebensstil und Lebenssinn auf allen Ebenen durcheinander ge-
rüttelt. Eine Neubesinnung, ein Zu-Sich-Kommen, eine Ausrichtung auf
einen spirituellen Sinn ist ein elementares Bedürfnis für viele Menschen.
2020 ist leider ein großer Teil unseres mit viel Liebe und Enthusiasmus
konzipierten Programms weggefallen. Obwohl wir mit der Planung
für 2021 frühzeitig beginnen mussten – noch mitten in der Coro-
na-Krise – haben wir uns trotz aller Unklarheit, wie es weiter gehen
wird, entschieden, auch für 2021 ein ebenso vielfältiges, lehrreiches,
inspirierendes Seminar- und Ausbildungsangebot wie jedes Jahr auf-
zunehmen. In der Hoffnung, dass sich die Situation bald normalisieren
wird. Und im Wissen, dass Yoga und Spiritualität gerade jetzt Menschen
Halt und Stärke geben können, dass Harmonie, innerer und äußerer
Frieden wichtiger sind denn je.
Ein großes Dankeschön an alle, die uns mit Spenden unterstützt ha-
ben und weiter unterstützen und an alle, die durch ihre Teilnahme an
Präsenz- und Online-Seminaren ihre Verbundenheit gezeigt haben.
Es ist schön und berührend, diese Solidarität zu erleben und dass ihr
unsere Arbeit wertschätzt und es uns so ermöglicht, dass wir auch
2021 für euch da sein können.
Ein umfangreiches Spektrum spannender und hilfreicher Kurse wartet
auf dich – vom Workout und Körperarbeit in Hatha Yoga und Asana-
Intensivseminaren (siehe S. 8) über Selbsterfahrung, Entfaltung von
Fähigkeiten, therapeutisches Arbeiten (siehe S. 11) über entspannte
Ferienwochen (siehe S. 6) und individuelle Yogaferien (siehe S. 7) bis
zu Intensiv-Meditations- und Praxisretreats (siehe S. 10). Und natür-
lich die bewährten sowie neue Aus- und Weiterbildungen für einen
beruflichen Neustart oder Erweiterung deines Spektrums.
Hole dir neue Inspiration, Kraft und Zuversicht bei einem Aufenthalt
in einem unserer Yoga Vidya Ashrams. Lade dich auf und entspanne
dich in einer spirituellen Atmosphäre mit hoher Schwingung und im
Austausch mit vielen netten, interessanten Menschen, denen du hier
begegnest.
Wir wünschen dir einen erlebnisreichen, inspirierenden, bedeutsamen
Aufenthalt.
Und Wir freuen uns auf dich!
Dein Yoga Vidya Team
Aufgenommen auf den Externsteinen
Bad Meinberg
Seite 17
Westerwald
Seite 115
Nordsee
Seite 135
Allgäu
Seite 151
2 Abkürzungen: MZ=Mehrbett-, EZ=Einzel-, DZ=Doppelzimmer, S/Z/Womo=Schlafsaal, Zelt, Wohnmobil, BM=Bad Meinberg, WW=Westerwald, NO=Nordsee, AL=Allgäu

5Abkürzungen: MZ=Mehrbett-, EZ=Einzel-, DZ=Doppelzimmer, S/Z/Womo=Schlafsaal, Zelt, Wohnmobil, BM=Bad Meinberg, WW=Westerwald, NO=Nordsee, AL=Allgäu Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234 / 87-0 · WW 02685 / 80 02-0 · NO 04426 / 90 41 61-0 · AL 08361/ 92 53 0-0
SEMINARORTE YOGA UND MEDITATION
4
Yoga und Meditation schenken dir Ruhe und Kraft, um
den gegenwärtigen Moment zu genießen. So kannst du
dich dem Fluss des Lebens hingeben und Harmo-
nie erfahren. Die heilsamen Klänge der Mantras
öffnen dein Herz und lassen dich Fülle erfahren.
Erhebe deinen Geist mit fundiertem Wissen
in Vorträgen und Workshops rund um Yoga,
Gesundheit und Positives Denken. Mit ein-
fachen Entspannungs- und Atemtechni-
ken kommen Körper und Geist zur Ruhe
– so können sich Freude und Gelassen-
heit offenbaren.
Krankenkassengefördert*
Hatha Yoga Prävention
für Anfänger
Yoga als ganzheitliches Übungssystem erhöht
die Beweglichkeit, stärkt das Immunsystem,
kräftigt unseren Organismus und fördert die
Fähigkeit zur Entspannung. Yoga beugt auf
umfassende Weise Krankheiten vor. Dieser
Präventionskurs fördert mittels Asanas, Pra-
nayama, Tiefenentspannung und Meditation
dein Körperbewusstsein und ist von den
Krankenkassen und ZPP anerkannt.
Ab 110 € alles inklusive.
Yoga und Meditation Einführung
Der ideale Einstieg in ganzheitliches Yoga.
Erlerne u.a. die 12 Grundstellungen der Yoga
Vidya Grundreihe.
Jedes Wochenende. Ab 110 €**
Yoga und Meditation
Aufbauseminar
Vertiefe deine Erfahrungen aus dem Einfüh-
rungsseminar. Ab 119 €**
Einführung Spezial
4 Tage zum Preis von 3 Tagen ab 148 €**
Ab Sonntagmittag als Individualgast.
Yoga und Meditation
Mittelstufe
Steige nach dem Aufbauseminar tiefer in die
6 Yoga Wege ein.
Ab 171 €**
2.-5.4. (Allgäu)
Yoga und Meditation
Einführungstag in Bad Meinberg
Schnuppere für einen Tag in die Welt des Yogas.
65 € inkl. Mittag- und Abendessen,
Beginn: 10 Uhr.
17.1., 7.3., 16.5., 8.8., 17.10., 5.12.
**alle Preise mit Übernachtung und 2x täglich
vegan/vegetarischer Bio-Vollwertverpflegung
*Die meisten gesetzlichen Krankenkassen erstatten im Rahmen der Primärprävention nach § 20 SGB V bis zu 75,00 € bei vollständiger Teilnahme. Die genaue
Höhe des Zuschusses erfährst du bei deiner Krankenkasse. Unsere „Hatha Yoga Präventionskurse“ sind von der zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert
und damit von allen Krankenkassen bezuschussungsfähig.
Narendra Hübner
Ashramleiter
Sukadev Bretz
Vereinsleiter und Gründer
Swami Divyananda
Ashramleiterin
Ananda Schaak
Ashramleiterin
Karuna M. Wapke
Ashramleiterin
SEMINARORTE
Vier spirituelle Kraftorte für dich
YOGA UND MEDITATION
Entdecke Körper,
Geist und Seele neu!neu!
FürFür
EinsteigerEinsteiger
Yoga Vidya Bad Meinberg
Europas größter Ashram, Vielfalt und Tiefe
Mehr Infos zum Ashram plus Seminarprogramm ab Seite 17.
Yoga Vidya Westerwald
Paradiesische Stille mitten im Wald
Yoga Vidya Allgäu
Kraftvolle Stärkung bei beeindruckendem Bergpanorama
Yoga Vidya Nordsee
Erholung pur bei frischer Meeresluft

6 7Abkürzungen: MZ=Mehrbett-, EZ=Einzel-, DZ=Doppelzimmer, S/Z/Womo=Schlafsaal, Zelt, Wohnmobil, BM=Bad Meinberg, WW=Westerwald, NO=Nordsee, AL=Allgäu Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234 / 87-0 · WW 02685 / 80 02-0 · NO 04426 / 90 41 61-0 · AL 08361/ 92 53 0-0
YOGA FERIENWOCHE UND KINDERYOGA INDIVIDUELLER YOGA URLAUB
Raus aus dem Alltag -
rein ins Ashram-Leben
Du möchtest voll und ganz ins Ashram-Leben eintauchen und dich
wieder auftanken? Die spirituelle hochenergetische Atmosphäre schenkt
dir neue Kraft und Energie! Lass deine Sorgen hinter dir und komm in den
Genuss eines yogischen Tagesablaufs. Gerne auch mit deinen Liebsten!
So könnte dein Tag aussehen
6:00 Fortgeschrittenes Pranayama
7:00 Meditation, Mantra-Singen, Lesung/Vortrag, Arati
(Licht-Zeremonie)
8:05 Meist Möglichkeit zu einem Vortrag/Workshop
9:15 Yogastunde
11:00 Brunch: vegan/vegetarisches Bio-Vollwertbuffet
16:15 Yogastunde
18:00 Vegan/vegetarisches Bio-Vollwertbuffet
20:00 Meditation, Mantra-Singen, Lesung/Vortrag, Arati
(Licht-Zeremonie)
Zusätzliche kostenlose Angebote in Bad Meinberg
Begleitete meditative Spaziergänge, Mantra-Singen, Konzerte, indi-
sche Rituale, Fantasiereise/Klangreise, Mandala malen, Rezitationen,
Workshop Prana Heilung, Kunstworkshops, Nordic Walking (Stöcke
vorhanden), Schwimmbad, Gute-Nacht-Meditation in unserem Re-
treatzentrum Shivalaya und persönliche Segensrituale auf Anfrage.
Zusätzlich buchbar
Ayurveda Massagen/Konsultationen (siehe S. 178)
Yogatherapie und Spirituelle Lebensberatung (siehe S. 11)
Mehr Infos unter
yoga-vidya.de/individualgast
Preise* in Euro pro Nacht:
So.-Fr. pro Tag MZ 53 €, DZ 69 €, EZ 87 €, S/Z/Womo 39 €
Fr.-So. pro Tag MZ 60 €, DZ 77 €, EZ 95 €, S/Z/Womo 47 €
25% Ermäßigung für junge Menschen bis einschl. 25 Jahre auf Zelt-
platz/Schlafsaal in Bad Meinberg und Westerwald, im Haus Nordsee
nur in der Nebensaison
*An der Nordsee gelten vom 1. Juli bis 31. August andere Saisonpreise!
Unsere Empfehlung für dich
Besuche vorher ein Yoga und Meditation Einführungs- Seminar (siehe
S. 5). Und/oder plane deine Anreise an einem Fr. oder So. für Einführung
und Hausführung. Du kannst als Individualgast gerne kostenlos an
unseren Themenwochen teilnehmen.
Themenwochen
Bereichere deinen Urlaub mit Vorträgen, Workshops und Themen-Yoga-
stunden.LassdichjedenTagvonthemenbezogenenVorträgen,Workshops
und Yogastunden inspirieren. Wie z.B. Yoga und QiGong, Chakras oder
Schamanismus. Du zahlst den Urlaubsgast-Preis und teilst uns einfach
mit, dass du am Angebot der Themenwoche teilnehmen möchtest. Als
Seminargast kannst du in deinen Pausen ebenfalls dabei sein.
Themenwochen Beispiele
Klangwelten
14.-19.3. mit Maik und Jeannine Hofmeister in Bad Meinberg
Atem - Prana - Meditation
10.-14.5. mit Bhajan Noam
Indische Rituale und Rezitationen
22.-27.8. (Allgäu); 5.-12.9. (Nordsee) mit Swami Nivedanananda
Mehr Infos unter
yoga-vidya.de/themenwoche
Oder wähle eines von unseren bereits fertigen Yoga Plus Wellness-
Paketen. Ganz nach deinem Geschmack z.B. mit Yoga, (Aqua)Fitness,
Indoor Cycling, Sauna, Thermalbad!
Jeden So.-Fr. und So.-Di. ab 103 €
Mehr Infos unter
yoga-vidya.de/wellness-pakete
Yoga Ferienwoche
Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen. Erlebe Yoga
& Meditation, Massage-Workshops, Ausflüge, Vorträge, Konzerte und
indische Rituale. Pure Energie – to go! Jeden So.-Fr. ab 263 €
Spezial Ferienwoche: 7 Tage zum Preis von 5
Mit dem Winter, Frühsommer oder Herbst Spezial in Bad Meinberg
Ferienwochen mit speziellen Themen
z.B. Yin Yoga, Ayurveda oder Mantra Ferienwochen
Mehr Infos unter
yoga-vidya.de/ferienwoche
Yoga für Kinder von 3-12 Jahren
Spielen & Singen, Kochen & Backen, Entdecken & Entspannen, Yoga &
Meditation, Basteln & Austoben in der Natur. Spannende Themen wie
Elfen & Drachen, Indianer, Musik & Tanz, Ganesha und Naturforscher.
Ein großes Abenteuer! Beim Yogaseminar kann sich dein Kind im ge-
schützten Rahmen selbst finden, unbeschwert sein und Mut, Selbst-
bewusstsein, Kreativität, Konzentration und Körpergefühl entwickeln.
Die Kinder Yoga Seminare finden parallel zu deinem Seminar/deiner
Aus- und Weiterbildung statt.
In Bad Meinberg jeden Fr.-So. und in den Ferien durchgehend. Für
unsere anderen Ashrams schicke bitte eine Anfrage.
Preise (Wochenende) MZ 88 €; DZ 105 €; S/Z/Womo 66 €
Mehr Infos unter
yoga-vidya.de/kinder
Kinderbetreuung
Auf Wunsch auch außerhalb der Kinderseminare möglich. Bitte spä-
testens 2 Wochen vorher anfragen.
Preise:
Während 1 Yogaeinheit: 15 €
Während 2 Yogaeinheiten: 20 €
Während Yogaeinheiten und Vorträgen:
8-11 Uhr, 14-18 Uhr und 21-22 Uhr: 25 €
7-11 Uhr, 12-18 Uhr und 19-22 Uhr: 70 €
Alle Termine und Preise im Seminarteil ab Seite 17. Tagesablauf
siehe Seite 16.
Krankenkassenkassengefördert*
Hatha Yoga Prävention
Ferienwoche*
YogaalsganzheitlichesÜbungssystemerhöhtdieBe-
weglichkeit, stärkt das Immunsystem, kräftigt unseren
Organismus und fördert die Fähigkeit zur Entspannung.
Yoga beugt auf umfassende Weise Krankheiten vor. Der
Präventionskurs in dieser Ferienwoche fördert mittels
Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung und Meditation
dein Körperbewusstsein und ist von den Krankenkassen
anerkannt. Ab 263 €
*Die meisten gesetzlichen Krankenkassen erstatten im Rahmen der
Primärprävention nach § 20 SGB V bis zu 75 € bei vollständiger
Teilnahme. Die genaue Höhe des Zuschusses erfährst du bei
deiner Krankenkasse. Unsere „Hatha Yoga Präventionskurse“
sind von der zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP)
zertifiziert und damit von allen Krankenkassen
bezuschussungsfähig.
Zeit für Erholung
Du möchtest Ferien und den Alltag loslassen? Lass dich in die
bunte Welt von Yoga entführen. Atme tief ein! Schwelge tief
in der magischen Ashram-Atmosphäre. Genieße das vegan/
vegetarische Bio-Buffet.
Lust auf
Karma Yoga?
Bei 3 Stunden
Mithilfe am Tag,
zahlst du nur die
Hälfte!

8 Abkürzungen: MZ=Mehrbett-, EZ=Einzel-, DZ=Doppelzimmer, S/Z/Womo=Schlafsaal, Zelt, Wohnmobil, BM=Bad Meinberg, WW=Westerwald, NO=Nordsee, AL=Allgäu Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234 / 87-0 · WW 02685 / 80 02-0 · NO 04426 / 90 41 61-0 · AL 08361/ 92 53 0-0 9
Dein KörpeDein Körperr – der Tempel deiner Seele
HATHA YOGA
Beispiele für Hatha Yoga Seminare
Asana Intensiv
Ein Durchbrucherlebnis für deine Asana Praxis! Du lernst Tech-
niken und Tricks zur Erhöhung von Flexibilität, Koordination,
Ausdauer und Kraft.
Asana meditativ - mit Mantrabegleitung
Durch unterschiedliche Arten von Mantras, deren Rezitation und Be-
gleitung, werden verschiedene Bewusstseinsschichten angesprochen.
Klang, Rhythmus und Melodie in Verbindung mit langem Halten der
Stellungen verhelfen dir zu Entspannung, Zentrierung des Geistes und
tiefen inneren Erfahrungen.
Vinyasa Flow Sequencing
Lerne Vinyasa Flow in Theorie und Praxis kennen und in deiner Praxis
und im Unterricht einzusetzen, Aufbau und Struktur von “Sequencing”
zu verfeinern und deinen Stunden/deiner eigenen Praxis einen roten
Faden zu geben. Für Yogaübende, die Inspiration für ihre Yoga Praxis
suchen. Auch Für Yogalehrer, die ihr Kursangebot erweitern wollen.
Yin Yoga und Faszientraining
Langes Halten von Yogapositionen mit Hilfsmitteln für mehr Beweg-
lichkeit, Energie und Wohlbefinden.
Ayuryoga
Erklärung der ayurvedischen Doshas Vata, Pitta und Kapha und ihre
Beziehung zu Asanas und Pranayama. Hatha Yoga Stunden mit An-
passung und Erweiterung der Yoga Vidya Reihe an die drei Doshas.
Bhagavad Gita Flow
Rezitationen während des längeren Asana-Haltens verzücken deinen
Geist. So wird die Erhabenheit der „Gita“ dich leuchten lassen. Die
Essenz des Yoga wird dir klar, nämlich dass die Seele heimgeht zu
Gott. Das lässt die Asana Pranayama Praxis in neuem Glanz erstrahlen.
Lust auf mehr? Weitere Hatha Yoga Seminare findest du ab S. 17.
Asana Intensiv Wochenende Fr.-So.
Asana Intensiv Woche 1x im Monat
Einführung
Gründliche Einführung in die Theorie und Praxis des Kundalini Yoga.
Die praktischen Übungen des Kundalini Yoga umfassen Pranayama
(Atemübungen), einfache Variationen von Bandhas, Mantras, Ener-
gie-Meditationen und Asanas in Verbindung mit besonderen Energie-
techniken. Keine Vorkenntnisse nötig.
Mittelstufe
Längeres Halten der Asanas, spezielle Atem- und Konzentrationstech-
niken, fortgeschrittene Variationen, machtvolle Pranayama Techniken,
Bandhas und Mudras. Mantras, Yantras, Arati, Kriyas. Kundalini-Me-
ditations- und Tiefenentspannungstechniken.
Voraussetzung: ein Yoga Vidya Seminar, Kundalini Yoga Einführung
oder Yogalehrerausbildung.
Fortgeschritten
Intensives Vertiefen der Mittelstufentechniken durch Übung fortge-
schrittener Praktiken: Asanas mit längerem Halten, Bija-Mantras und
Chakra-Konzentration, lange Pranayama-Sitzungen, Mudras, Bandhas,
Kundalini Yoga Meditationstechniken. Voraussetzung: Kundalini Yoga
Mittelstufe oder Yogalehrerausbildung.
Intensiv Praxis
Intensives Praktizieren der im Mittelstufen-Seminar gelernten Übungen
für noch tiefere Erfahrung. Voraussetzung: Kundalini Yoga Mittelstufe
oder Yogalehrerausbildung.
Mehr Infos unter
yoga-vidya.de/kundalini-yoga
Termine siehe ab S. 17 oder unter
yoga-vidya.de/kundalini
Dein Atem ist
dein Anker, um
ins Hier und Jetzt
zu kommen. Fließende
Bewegungenoderlanges
Halten der Asanas bilden
Wege,umdeinenGeistzur
Ruhezubringen.Bereiche-
re deine Asana Praxis mit
sanftenbisfordernden,me-
ditativen oder kräftigenden
Yogastunden.Deinetägliche
Praxis von 4-6 Stunden
wird von gemeinsamem
Mantra-Singen,Medita-
tionen und indischen
Ritualenbegleitet.
KUNDALINI YOGA
Lass deine EnergieEnergiefließen
„Wer den Weg
des Kundalini Yoga
geht, der begibt sich
auf ein inneres Abenteuer.
Kundalini Erweckung ist der
Schlüssel für tiefe Medita-
tion, geistige Ausstrahlung
und mehr Energie.“
Sukadev Bretz
Erfahre ein tiefes Verständnis für die
Kundalini Yoga Philosophie und den
Astralkörper. Mit wirksamen Tech-
niken erhältst du die Möglichkeit
deine Chakras zu öffnen. So
können sich versteckte Ener-
gien in dir freisetzen und
neue Fähigkeiten entfalten
sich. Die intensive Praxis
sorgt für dein spirituelles
Wachstum und bewusst-
seinserweiternde Momen-
te – ganz nach dem Motto
1 Gramm Praxis sind besser
als 1000 Tonnen Theorie von
Swami Sivananda.
„Es liegt
in der Kraft eines
jeden Menschen,
Erfolg im Yoga zu haben.
Es verlangt ernsthafte und
aufrichtige Hingabe und
dauerndes und bestän-
diges Üben.“
Swami Sivananda

Raum für Stille
Eine Auswahl unserer Meditations-Seminare:
Shivalaya Stille Retreat
Intensive Meditations- und Yogapraxis für Ruhe, Entspannung und
tiefe Begegnung mit dir.
18.-25.7. und 19.-24.12. mit Swami Nirgunananda und Rukmini
Shivalaya Meditationsretreat
Stille – Schweigen – Sein. Finde deinen innersten Kern.
3.-8.1. und 17.-22.10. mit Swami Nirgunananda und Rukmini
Vipassana-Meditations-Schweigekurs
Im stillen Sitzen führt dich Vipassana, die Einsichts- oder Achtsamkeits-
meditation zu Klarheit und intuitivem Wissen. Die Atembetrachtung
beruhigt Körper, Geist und Seele. Du übst Sitz- und Gehmeditationen.
26.3.-2.4., 8.-13.8. und 12.-17.12. mit Jochen Kowalski
Meditationen aus dem Vijnana Bhairava Tantra
Techniken aus dem Shri Vijnana Bhairava Tantra, einem historischen
Text mit 112 Techniken für Ausdehnung des Bewusstseins und Frei-
setzung von Prana. 26.-28.3. mit Dr. Nalini Sahay
Meditation - ein Weg zu bewusstem Handeln
Meditation kann dir neue Klarheit über deine Lebensziele geben und
damit eine strukturierte Ausrichtung in deinem Handeln – sei es privat
oder beruflich. Anhand sehr wirkungsvoller Meditationsmethoden
kannst du auch deinen Alltag Schritt für Schritt verändern.
9.-11.4. mit Bhajan Noam
Kriya Yoga Intensiv
Erfahre deinen inneren Kern
mit einer Meditationspraxis
eines höheren Zeitalters.
4.-9.7.,8.-13.8.(Westerwald)
mit Swami Bodhichitananda
Mehr Infos unter
yoga-vidya.de/
meditation-seminare
MEDITATION
„So wie man
Jasmin, Rosen, Lilien
oder andere Blumen im
Garten zieht, so pflege man
auch die Blumen von friedvollen
Gedanken von Liebe, Barmherzig-
keit, Freundlichkeit und Reinheit
im großen Garten des Antah-
karana (Inneres Instrument,
Psyche).“
Swami Sivananda
YOGATHERAPIEYOGATHERAPIE
„Der erste Reichtum ist
Gesundheit. Sie ist der
allergrößte Besitz. Ohne
Gesundheit ist Leben nicht Leben.“
Swami Sivananda
Unser Shivalaya Retreat
Center in Bad Meinberg
dem Himmel ganz nah
Lasse dich im Schweigen auf neue Tiefen deines Wesens ein,
um in dieser Ruhe-Oase Heilung für deine Seele zu finden. Gehe
nach Innen zum Licht aller Lichter und pflege deinen Garten der
Gedanken mit positiven und erhabenen Gedanken. Unterstützt
von täglichen Meditationen und indischen Ritualen richtest du
dein Wesen zum Höchsten. Die Atmosphäre in der obersten
Etage mit lichtdurchfluteten Yoga- und Meditationsräumen
unterstützt deine Praxis abseits von weltlichem Lärm. Erblicke
dieWeitederNaturvonderDachterrasseausunderfahreEinheit.
Erfahre innere Stille durch intensive Meditations- und Yoga Praxis.
Lange Meditationen, kurze Gehmeditationen, Rezitationen, syste-
matische Anleitung und Begleitung, meditative Yogastunden. Baue
Vertrauen in dich und das Leben aus. Schule dein Bewusstsein und
deine Achtsamkeit. Gewinne Klarheit. Lasse alle Grenzen hinter
dir und verschmelze mit dem kosmischen Bewusstsein.
Gesundheit und
Selbstheilung
Beflügele deine innere Kraft zur Selbstheilung. Erfahrene Thera-
peuten begleiten dich dabei mit Yoga, Psychologie und spiritueller
Lebensberatung.*
Körperorientierte Yogatherapie
Die Yogatherapie hat einen ganzheitlichen Ansatz. Die Einzelberatung
besteht aus einem Gesprächs- und Übungsteil. Es wird ein individueller
Übungsplan erstellt. Damit kannst du selber aktiv deine Selbstheilungs-
kräfte aktivieren.
Darüber hinaus bieten wir angrenzende Therapieverfahren an:
• Aerial Yoga Einzeltherapie im Tuch
• therapeutische Akupressur Behandlung
• ganzheitliche Klangbehandlung
Psychologische Yogatherapie
In der psychologischen Yogatherapie wird das gesamte Spektrum des
traditionellen Yoga mit modernen psychotherapeutischen Methoden
kombiniert. Du wirst unterstützt bei allen Schwierigkeiten, die das
Leben so mit sich bringt.
Bei gravierenden psychischen Störungen kann die Psychologische Yoga-
therapiealsbegleitendeMaßnahmedieärztlicheBehandlungunterstützen.
Spirituelle Lebensberatung
Du lernst, Lebensthemen und Ereignisse spirituell einzuordnen und
ebenso die spirituelle Praxis in das Leben zu integrieren. Die spirituellen
Lebensberater helfen dir dabei, deinen persönlichen Übungsplan zu
gestalten und deinen persönlichen spirituellen Weg zu finden.
Therapievereinbarung für Einzelsitzungen
Persönlich täglich 13:00-14:00 Uhr, außer Dienstag
(Änderungen vorbehalten)
Telefonisch 05234/87-22 45 oder AB ist geschaltet unter
05234/87-22 50
Email yogatherapie@yoga-vidya.de
psychologische-yogatherapie@yoga-vidya.de
Preise
Einzelsitzungen Yogatherapie/
psychologische Yogatherapie 60 min 40 €, 90 min 60 €
10er Karten 60 min 358 €
Spirituelle Lebensberatung 45 min 32 €
Ein längerer Aufenthalt im Haus mit therapeutischer Begleitung ist
nur nach vorheriger Absprache möglich.
Seminare zu diesen Themen findest du im Seminarteil, in
der Therapiebroschüre und auf unseren Webseiten
yoga-vidya.de/yogatherapie
yoga-vidya.de/yoga-psychologie
yoga-vidya.de/yogatherapie/beratung/spirituell
*Die Yogatherapie ersetzt nicht die medizinische Abklärung
und Behandlung durch einen Arzt oder Heilpraktiker.

YOGALEHRER/IN AUSBILDUNG UNSER AUSBILDUNGSSYSTEM
Lehren bedeutet
ein Leben nachhaltig zu berühren
Grundausbildungen
4 Wochen Intensiv
losgelöst vom Alltag die Tiefe des Yogas erfahren.
400 UE*. Ab 2.080 €.
Gurukula 8 Wochen Intensiv
Mit Karma Yoga Praxis.
400 UE. Ab 2.080 €.
2-Jahres Ausbildung im Stadtcenter
Yoga schrittweise direkt im Alltag umsetzen. In 58 Städten möglich.
723 UE. Ab 191 €/Monat.
2-Jahres Ausbildung im Ashram
Schnell anfangen zu unterrichten und sich intensiv weiterbilden.
Ab 3.977 €.
3 Jahres Ausbildung
Die transformierende Kraft von Intensivwochen mit individueller
Führung.
780 UE. Ab 120 €/Monat.
*UE= Unterrichtseinheiten á 45 Minuten
Weiterbildungen
Yogatherapie Ausbildung
Kompetent und gezielt auf körperliche Beschwerden eingehen.
Unterrichtstechniken
Systematische Vertiefung
Einzelne Aspekte des Yogas werden in Wochenend- und Intensiv-
seminaren vertieft.
Yoga für bestimmte Zielgruppen
z.B. Senioren, Schwangere, Kinder, Junge Menschen, Business
Das Studium
Yoga Visharada Studiengang
Der „Königsweg“ für besonders ernsthafte Aspiranten. Orientierung
und Stütze für einen systematischen spirituellen Fortschritt.
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Kennenlernen!
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• Yoga zu unterrichten ist eine erfüllende, verantwortungsvolle Aufgabe
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Preise
Art der Ausbildung UE (à 45 Min.) Beginn / Ort Gebühr
4 Wochen 400 ca. jeden Monat in BM, WW, NO, AL 2.080 €
2 × 2 Wochen 400 ca. jeden Monat in BM, WW, NO, AL 2.274 €
4 × 1 Woche 400 ca. jeden Monat in BM, WW, NO, AL 2.400 €
8 Wochen Gurukula 400 ab 21.3., 23.5., 19.9. in BM 2.080 €
2-Jahres-Ashram ca. 800 ca. jeden Monat in BM ab 3.977 €
2 Jahre ca. 840 ab Januar 2021 in den Centern ab 191 €/Monat
3 Jahre ca. 850 10.-12.9.20 BM, 16.-18.4. WW ab 120 €/Monat
12 Abkürzungen: MZ=Mehrbett-, EZ=Einzel-, DZ=Doppelzimmer, Z/S/Womo=Zelt, Schlafsaal, Wohnmobil, BM=Bad Meinberg, WW=Westerwald, NO=Nordsee, AL=Allgäu 13Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/80 02-0 · NO 04426/90 41 61-0 · AL 08361/92 53 0-0

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bildung bei Yoga Vidya.
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indischen Schrift und einem Leitfaden für Bhakti Yoga (Yoga der Hingabe)
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ein spezielles Übungsprogramm entwickelt, das dir ermöglicht, dein
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Hier kannst du frei improvisieren, in der Gruppe musizieren, tanzen
oder dich in den verschiedensten künstlerischen Medien ausdrücken.
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Outdoor-Sport, Erlebnispädagogik und Yoga in Verbindung. Erfahre die
Natur und öffne dein Herz. Wanderungen, Abseilen und Yogastunden,
Team Building-Aufgaben, Meditation.
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Bist du bereit? Erfahre etwas über den Lebensraum Wald. Lerne den
praktischen Umgang mit Feuer und Wasser und erfahre, wie du Schutz
bzw. Rückzugsmöglichkeiten und Nahrung findest.
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deine Freunde mit Yoga.
Lerne Kochen – in der Veganen Kochausbildung bekommst du
Handwerkszeug und lernst, wie du im Einklang mit der Natur leckere
Gerichte zubereiten kannst.
Come together - Events
Xperience Festival
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Konzerte. Inkl. veganem Bio-Catering, Badehaus-Party.
Yoga Musik Festival
Einmalig – universell - herzensverbindend. Mit bekannten interna-
tionalen Interpreten.
Mantra Sommer Festival
Mantra-Musik pur mit buntem Programm:
Lagerfeuersingen, Outdoor-Konzerte, Mantra-Yogastunden, Puja,
Satsang, Klangtherapie, Harmoniumworkshop, Trommeln. u.v.m.
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16 Abkürzungen: MZ=Mehrbett-, EZ=Einzel-, DZ=Doppelzimmer, S/Z/Womo=Schlafsaal, Zelt, Wohnmobil, BM=Bad Meinberg, WW=Westerwald, NO=Nordsee, AL=Allgäu
7:00 Meditation, Mantra-Singen,
kurze Lesung und Vortrag
(bei Intensiv-Seminaren ab 6:00)
14:00/14:30 Workshop/
Vortrag
20:00 Meditation, Mantra-Sin-
gen, Vortrag
16:15 Yogastunde oder
Workshop
18:00 Abendessen
ÄnderungenergebensichausderThe-
matikdesjeweiligenSeminars.Ferien-/
Wanderseminare haben nachmittags
andere Programme.
BeiWohlfühlpaketensinddieMassagen/
Anwendungen entweder vormittags
oder nachmittags, sodass in jedem
FalleineYogastunde,einVortragsowie
dieMeditationunddasMantra-Singen
besucht werden können
9:15 Yogastunde
11:00 Brunch
Seminarbeginn/Anreisetag
• Anreise ab 13:00 Uhr möglich
• Zimmer ab 15:00 Uhr beziehbar
• 16:30 Uhr Ankommens-Yogastunde
• 18:00 Uhr Abendessen
• 20:00 Uhr Seminarbeginn mit Meditation, Mantra-Singen,
Vorstellrunde, Vortrag
• Bitte reise bis spätestens 19:00 Uhr an
Seminarende bei Wochenend- und Kurzseminaren ca. 14:00 Uhr,
sonst nach dem Brunch um ca. 12:00 Uhr. Zimmer am Abreisetag bitte
bis 12:30 Uhr räumen.
Preise
Alle Preise sind Pauschalpreise. Sie beinhalten das gesamte Semi-
nar-, Ausbildungs-, Wellnessprogramm, Unterkunft in der gewählten
Zimmerkategorie und vegan/vegetarische Bio-Vollwertverpflegung.
Anmeldung
Telefonische Info und Anmeldung täglich 8:00-20:00 Uhr.
Bad Meinberg 05234 / 87-0
Westerwald 02685 / 80 02-0
Nordsee 04426 / 90 41 61-0
Allgäu 0836 / 92 53 0-0
Bitte mitbringen
Bettwäsche/Handtuch (Ausleihgebühr: 5 €/2 €), Hausschuhe, Wecker,
Hartschalen-Brillenetui. Wenn vorhanden: Yogamatte, Meditations-
kissen und -decke (auch kostenlos ausleihbar oder im Yoga Vidya Shop
käuflich zu erwerben).
Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yogastunden.
Wenn nicht anders beschrieben sind für unsere Seminare keine Vor-
kenntnisse nötig.
Anreisebeschreibung siehe S. 186.
Teilnahmebedingungen siehe S. 187.
Mehr Infos unter
yoga-vidya.de
yoga-vidya.de/seminar
yoga-vidya.de/ausbildung
Abkürzungen
SL: Seminarleiter/in
BM: Bad Meinberg
WW: Westerwald
NO: Nordsee
AL: Allgäu
WB: Weiterbildung
YLWB: Yogalehrer Weiterbildung
UE: Unterrichtseinheit
Standard-Tagesablauf in den Yoga Vidya HäusernStandard-Tagesablauf in den Yoga Vidya Häusern
INFORMATIONEN ZU DEN SEMINAREN
MZ: Mehrbettzimmer
DZ: Doppelzimmer
EZ: Einzelzimmer
S: Schlafsaal
Z: Zelt
Womo: Wohnmobil

BADMEINBERG
17
Seminarprogramm 2021
BAD MEINBERGYogaweg 7, 32805 Horn-Bad Meinberg
Tel. 05234 / 87-0, Fax -1875 • info@yoga-vidya.de • yoga-vidya.de/badmeinberg
17Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234 / 87-0 · WW 02685 / 80 02-0 · NO 04426 / 90 41 61-0 · AL 08361 / 92 53 0-0

Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234 / 87-0 · WW 02685 / 80 02-0 · NO 04426 / 90 41 61-0 · AL 08361 / 92 53 0-0
BADMEINBERG
19
Größtes Yoga-Seminarhaus in Europa
Ein dynamischer und lebendiger Ort mit einem vielfältigen Angebot!
Yoga Vidya Bad Meinberg ist der größte Ashram außerhalb Indiens. Seit 1993 hat sich Yoga Vidya kontinuierlich zu Deutschlands
größtem Ausbildungszentrum für Yogalehrer/innen entwickelt. Der Yoga Vidya e.V. hat bisher ca. 20.000 Yogalehrer/innen ausgebildet.
Internationale Yogameister und ausgebildete Yogalehrer/innen bieten dir ein breites Spektrum an fundiertem Wissen und Erfahrung
in Form von Seminaren und Weiterbildungen. Hier kannst du deinen Yoga Weg vertiefen und dich mit gleichgesinnten Menschen
verbinden.
Deine tägliche Asana Praxis kannst du mit einer Auswahl von 10 parallel laufenden Yogastunden bereichern. Das Angebot stellt sich
aus verschiedenen Themengruppen wie bspw. Mantra-, Kundalini- oder Rücken-Yogastunden zusammen. Ob Fortgeschritten oder
Anfänger – hier findest du etwas für dich. Zusätzliche Yogaräume bieten dir ebenfalls Raum für deine eigene Meditations- und Asana
Praxis. Eine köstliche vegan/vegetarische Bio-Vollwertkost kannst du entspannt im Grünen auf unserer Terrasse genießen.
.yoga-vidya.de
BADMEINBERG
18 Yoga Vidya Bad Meinberg · Yogaweg 7 · 32805 Horn-Bad Meinberg · Tel.: 05234 / 87-0 · Fax: 05234 / 87–1875 · info@yoga-vidya.de
Bad Meinberg
Was es hier zu erleben gibt
• Yoga und mehr: Yoga kennenlernen und vertiefen, sich
entspannen, Kraft aufladen ...
• In der Umgebung: Erlebe mystische Sehenswürdigkeiten
wie die Externsteine – ein uralter Kraftort und
wunderschönes Naturdenkmal!
• Genieße die idyllische Natur auf den Spazier- und
Wanderwegen im weitläufigen Park.
• In der Ayurveda Oase: Entspanne dich in unserer
Ayurveda Oase. Unsere Ayurveda Spezialisten beraten dich
fachkundig und stellen dir ein individuelles Programm mit
Massagen und anderen traditionellen ayurvedischen
Anwendungen zusammen.
Einfach wohlfühlen und genießen!
• In der Yogatherapie: Profitiere von der Erfahrung unserer
Yogatherapeuten. Einzelsitzungen und individuelle
Übungspläne helfen dir, zu Hause selbstständig und effektiv
an deinen Themen zu arbeiten. Kuren und Seminare der
Yogatherapie sind speziell ausgerichtet nach
gesundheitlichen und therapeutischen Gesichtspunkten.
Unterbringung:
Für unsere Gäste stehen Einzel-, Doppel- und Mehrbettzimmer zur Ver-
fügung - fast alle mit Dusche, WC und Balkon. Schlafsäle mit 6-12 Betten.
ZeltenindenGrünanlagenbeimHausistromantischundbesondersgünstig.
Dein Wohnmobil kannst du auf unseren Parkplatz stellen oder nebenan
im Wohnmobilhafen (mit Strom) parken.
Freizeitaktivitäten in der Umgebung
• Bad Meinberger Badehaus: Thermal-Mineralbad
(5 Min. zu Fuß) mit Außenbecken, Sauna und Salzgrotte
(Tageskarte 12,50 € ohne Salzgrotte)
• Kraftorte: Externsteine, Opfersteine, Silberbachtal,
Velmerstot und das Naturschutzgebiet Norderteich sind nur
wenige Kilometer entfernt
• Hermannsdenkmal und Kletterpark:
Nahegelegen im Teutoburger Wald
• Adlerwarte und Vogelpark erfreuen nicht nur Kinderherzen
• Malerische Altstädte, Schlösser und Kirchen:
Z.B. in Detmold, Hameln, Paderborn oder Höxter sowie
kulturelle, archäologische Stätten und ein Freilichtmuseum
laden zu Ausflügen ein
• Im angegliederten Rehazentrum Bad Meinberg:
Krafttraining, Sauna, Physiotherapie, Fitness, Solarium,
Aquafitness
Die weitläufigen Gebäude beherbergen u.a.
• Zimmer für Allergiker
• Einige Familienappartements
• vegan/vegetarisches Buffet aus zertifizierter Bio-Küche
• 9 Speisesäle, einer zum Essen in Stille
• Sonnenterrasse, großzügiger Garten/Park
• Kleine Yoga-Bibliothek
• Kostenloses Internet
• Tee und Wasser den ganzen Tag an den Tee-Oasen
• energetisch aufbereitetes Wasser an unserem Brunnen
• hauseigene Sauna (11 €)
• Ein kostenloses angegliedertes Schwimmbad ist auf 32° C beheizt.
Benutzungszeiten unter der Woche bitte an der Rezeption erfragen
• Yoga Plus Wellness Pakete: fertig für dich - wahlweise
mit Fitness, Aqua Fitness, Indoor Cycling, Schwimmen, Sauna
und/oder Massage: yoga-vidya.de/wellness-pakete
Haus Shanti –
das Besondere in Bad Meinberg
Dort findest du:
Die Ganesha Kinderwelt: Für entspannte kleine Yogis! Kinderseminare
finden jedes Wochenende statt - in der Hauptferienzeit durchgehend.
So wird der Yogaurlaub hier ein Erlebnis für die ganze Familie! Eine
Betreuung der Kinder ist auch außerhalb der Kinderseminare möglich
(bitte 2 Wochen vorher anfragen).
Das Shivalaya Retreatzentrum – Ein Ort der Stille und Einkehr:
Steht allen Seminar- und Individualgästen zur Verfügung, die Ruhe,
Stille und meditativen Rückzug suchen: Für zwischendurch oder für
intensive eigene Praxis. Tägliche Meditationen, Rezitationen, Rituale.
Kostenlos und ohne Voranmeldung. Mehrmals jährlich gibt es auch
angeleitete Stille-Retreats unter der Leitung von Swami Nirgunananda.
yoga-vidya.de/shivalaya
Yogatherapie: Aktiviere deine Selbstheilungskräfte! Unsere Yoga-
therapeuten unterstützen dich dabei: Sie gehen auf deine persönliche
Situation ein und erarbeiten auf Wunsch einen individuellen körper-
orientierten oder psychologischen Yoga Therapie- und Übungsplan.
yoga-vidya.de/yogatherapie
Angegliedertes Rehazentrum: Bietet als kompetenter Partner Kraft-
training, Sauna, Physiotherapie, Fitness zu Sonderkonditionen und
kostenloses Schwimmen für Yoga Vidya Gäste.
rehazentrum-badmeinberg.de
Gastgruppen: Das Haus Shanti bietet den idealen Rahmen für deine
eigene Veranstaltung: Für dein Seminar stehen dir 10 Seminarräume
und Gästezimmer zur Verfügung. Die kraftvoll-spirituelle Atmosphäre
des Hauses, alkohol-, rauchfrei und vegetarisch, lässt dein Event zu
einem unvergesslichen Erlebnis werden. Für dich und deine Gastgruppe
steht unsere Gastgruppenbetreuung zur Verfügung, die sich liebevoll
um deine Wünsche und Fragen kümmert.

BADMEINBERGJANUAR
Tagesablauf, Seminarbeginn und Seminarende: Seite 16. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiterbeschreibung ab Seite 163.
BADMEINBERGJANUAR
20 21
1.1.Mantra-Konzert mit Frauke Richter
12:30-13:30 Uhr.
1.1. Mantra-Konzert
mit Gauri & Guna Nada Das
14:30-15:30 Uhr.
1.-3.1. Asana Intensiv meets Yin Yoga
Während sich in exakten Ausrichtungen und
kraftvollen Asanas das männliche Prinzip auslebt,
gleichtdasYinYogadiesdurchLoslassenundEnt-
spannen wieder aus. Eine perfekte Kombination,
die sich die Hand reicht, um sich selbst im eigenen
siebten Himmel zu begegnen.
SL: Dorananda Trotno.
MZ 180 €; DZ 216 €; EZ 251 €; S/Z/Womo 155 €
1.-3.1. Bhakti: Die Welt der
Herzensklänge
Entdecke Wege, tief in deine innere Stimme ein-
zutauchen, dich mit den spirituellen Klängen
deines Selbst zu verbinden. Dieses Seminar ist ein
kraftvolles und zugleich subtiles Erlebnis deiner
Stimme in Verbindung zu deinen Emotionen. Wir
laden dich ein in die Welt der Herzensklänge. Dort
woÖffnungundHeilungstattfindet.InderStimme
und dem eigenen Ausdruck liegt eine sehr große
Lebenskraft verborgen.
SL: Gauri Daniela Reich.
MZ 180 €; DZ 216 €; EZ 251 €; S/Z/Womo 155 €
1.-3./8.1. Contact Dance und Yoga
Eine Kombination aus Rhythmus,
Bewegung und dem ganz besonderen
Lebensgefühl. Lerne deinen Körper
und deinen Partner zu spüren und so
ganz einfach und intuitiv miteinander
zu einer Bewegung zu verschmelzen. Lass dich
leiten von deiner inneren Melodie und erlebe ein
Gefühl als wenn du auf Wolken tanzt.
SL: Fernando Machado Silva.
1.-3.1.:MZ180 €;DZ216 €;EZ251 €;S/Z/Womo155 €
1.-8.1.:MZ574 €;DZ691 €;EZ813 €;S/Z/Womo480 €
1.-3.1. Dein Leben als Spiegel
deines Inneren
Alles was in unserem Leben geschieht ist das was
wir in uns tragen. Menschen die wir nicht leiden
können sind unsere besten Lehrer, denn sie zeigen
uns, was wir an uns nicht leiden können. Lerne
dich anzunehmen wie du bist und dein Spiegelbild
im Außen wird sich ändern! SL: Mangala Klein.
MZ 180 €; DZ 216 €; EZ 251 €; S/Z/Womo 155 €
NEU 1.-3.1. Die göttliche Shakti in dir
Erforsche die weibliche göttliche Kraft und ihre
geheime Botschaft durch achtsame meditative
Yogastellungen, Reflektion, Meditation und Vi-
sualisierung. Sie schenkt uns Herausforderungen,
aber auch Befreiung von unseren Begrenzungen.
WiekannstduempfänglicherwerdenfürihrePrä-
senz in deinem Leben? Grundkenntnisse in Yoga/
Meditation nötig. Englisch mit dt. Übersetzung.
SL: Swami Sukhananda.
MZ 180 €; DZ 216 €; EZ 251 €; S/Z/Womo 155 €
1.-3./5.1. Entspannt und kraftvoll
ins Neue Jahr
Der Jahreswechsel als Chance, einiges im Leben
zu verändern. Segne deine Vergangenheit, lasse in
Liebe los und beginne mit Dankbarkeit neu. Durch
AnnahmeundIntegrationdessenwasist,kommst
du zu Selbstliebe und Kraft. Durch Aktivierung/
StärkungderSonnen-Energieindirkannstdudich
den Herausforderungen des neuen Jahres stellen
und anstehende Aufgaben angehen. Grundkennt-
nisse in Yoga/Meditation nötig.
SL: Beate Menkarski.
1.-3.1.:MZ180 €;DZ216 €;EZ251 €;S/Z/Womo155 €
1.-5.1.:MZ339 €;DZ407 €;EZ476 €;S/Z/Womo284 €
1.-3.1. Hatha Yoga Prävention
für Anfänger
Yoga als ganzheitliches Übungssystem erhöht die
Beweglichkeit, stärkt das Immunsystem, kräftigt
unseren Organismus und fördert die Fähigkeit zur
Entspannung. Yoga beugt auf umfassende Weise
Krankheiten vor. Dieser Präventionskurs fördert
mittels Asanas, Pranayama, Tiefentspannung und
Meditation dein Körperbewusstsein und ist von
den Krankenkassen anerkannt.
MZ 138 €; DZ 170 €; EZ 207 €; S/Z/Womo 110 €
1.-3.1. Mudra-Yoga
Mudras sind Handhaltungen, die deine tägliche
Yoga Praxis unterstützen. Sie sind leicht auszu-
führen, fördern die Konzentration, den Pranafluss
und helfen bei Nervosität und Schlafstörungen.
SL: Kati Tripura Voß.
MZ 180 €; DZ 216 €; EZ 251 €; S/Z/Womo 155 €
1.-3.1. Yoga bei traumatischen Erfah-
rungen - Yogalehrer Weiterbildung
Erfahre, wie du deinen Unterricht auf die beson-
deren Bedürfnisse von traumatisierten Menschen
ausrichten kannst. SL: Claudia Geldner.
MZ 180 €; DZ 216 €; EZ 251 €; S/Z/Womo 155 €
1.-3.1. Yoga Bodywork Asana intensiv
Intensives Arbeiten an den Asanas mit gegensei-
tigem Helfen. Mittelstufe und Fortgeschrittene.
SL: Jana Krützfeldt.
MZ 147 €; DZ 179 €; EZ 215 €; S/Z/Womo 119 €
1.-3.1.Yoga und Meditation Einführung
Erfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.
Siehe S. 5. SL: Arjuna Wingen.
MZ 138 €; DZ 170 €; EZ 207 €; S/Z/Womo 110 €
1.-6.1. 5Elemente Massage Ausbildung
Du lernst mit spezialisierten Elemente-Massagen,
diejeweiligenElementezustimulierenundzuhar-
monisieren und bekommst ein tiefes Verständnis,
wie die Elemente das Leben und die Befindlichkeit
des Menschen beeinflussen und wie du sie bei dir
und deinen Klienten lenken kannst.
SL: Eric Vis Dieperink.
MZ 490 €; DZ 576 €; EZ 663 €; S/Z/Womo 423 €
1.-6.1. Thai Yoga Ferienwoche
In dieser besonderen Ferienwoche besuchst du
morgens eine Yogastunde deiner Wahl, nach-
mittags die gemeinsamen Thai Yoga Massage
Workshops. So lernst du in entspannter Atmo-
sphäre eine etwa einstündige Thai Yoga Massage
Sequenz.TäglichYoga,MeditationenundMantra-
Singen stimmen dich auf die Massagepraxis ein.
SL: Gundi Nowak.
MZ 417 €; DZ 501 €; EZ 588 €; S/Z/Womo 349 €
1.-10.1. Yoga für Kinder 3-6/7-12Jahre
Kindern macht Yoga besonders viel Spaß!
MZ 345 €; DZ 421 €; S/Z/Womo 249 €
1.-10.1. Yogalehrer Weiterbildung
Intensiv A1- Jnana Yoga und Vedanta
Jnana Yoga und Vedanta, indische Schriften und
Philosophie-Systeme,Unterrichtstechniken,Hatha
Yoga, Sportmedizin, Entspannung und Stress-
management.
SL: Vedamurti Dr. Olaf Schönert, Guido Cremer.
MZ 724 €; DZ 877 €; EZ 1.034 €; S/Z/Womo 602 €
3.-6./8.1. Die Heiligen 3 Könige -
Yoga für Kinder 3-6/7-12 Jahre
SL: Oliver Sumitra Tretbar, Natalia Tretbar, Elvira
Sternke.
3.-6.1.: MZ 110 €; DZ 137 €; S/Z/Womo 76 €
3.-8.1.: MZ 183 €; DZ 224 €; S/Z/Womo 130 €
3.-6.1. Yoga für Jugendliche
WirwerdenYogaübungenundMeditationstechni-
kenkennenlernen,singenundquatschen.Duwirst
erlebnisreiche Tage verbringen! Mindestalter: 13
Jahre. MZ 110 €; DZ 137 €; S/Z/Womo 76 €
3.-7.1. Kundalini Yoga - Schritte zur
Freiheit
Kundalini Yoga bietet dir eine symbolische Abbil-
dung deines Geistes. Diese zeigt dir wie die Yoga
Praxis helfen kann, aus deiner inneren Weisheit zu
schöpfen und voranzugehen, unabhängig davon
wie gerade die Situation ist. Erforsche die Power
des Yoga durch Selbstanalyse und Meditation,
um dein Leben zu transformieren. Jede Wahl die
du triffst kann helfen Grenzen zu überwinden
und dein Potential zu erkennen. Englisch mit dt.
Übersetzung. SL: Swami Sukhananda.
MZ 312 €; DZ 380 €; EZ 451 €; S/Z/Womo 259 €
3.-8.1. Entspannungskursleiter
Ausbildung
Lerne Entspannungskurse anzuleiten, Menschen
kompetentundsicherindieEntspannungzuführen
und sie auf ihrem Prozess zu mehr innerer Ruhe
zu begleiten. Theorie/Praxis der Entspannung aus
westlicher Psychologie und Yoga.
MZ 490 €; DZ 576 €; EZ 663 €; S/Z/Womo 423 €
Ferienwoche
Yoga als ganzheitliches
Übungssystemerhöhtdie
Beweglichkeit, stärkt das
Immunsystem, kräftigt
unseren Organismus und
fördertdieFähigkeitzurEntspannung.Yogabeugt
auf umfassende Weise Krankheiten vor. Der Prä-
ventionskursindieserFerienwochefördertmittels
Asanas, Pranayama, Tiefentspannung und Medi-
tation dein Körperbewusstsein und ist von den
Krankenkassen anerkannt.
SL: Ingrid Seemann, Wolfgang Seemann.
MZ 329 €; DZ 415 €; EZ 503 €; S/Z/Womo 263 €
3.-8.1. Mantra-Meditation Intensiv-
woche mit Sukadev
Wer schon viele Monate oder Jahre mit einem
Mantraarbeitet,brauchtneueAnleitungundTipps,
umweiterzukommen.SukadevzeigtdirTechniken,
um die Meditation tiefer und machtvoller werden
zu lassen. Täglich mind. 3 Stunden Mantra-Me-
ditation und geistige Mantra-Wiederholungen
während den Yogastunden. Bitte mitbringen:
Japa Mala und Götterbild (über den Aspekt deines
Mantras). SL: Sukadev Bretz, Katyayani.
MZ 391 €; DZ 476 €; EZ 563 €; S/Z/Womo 323 €
3.-8.1. Rückenyoga Woche
zum Wohlfühlen
Duwirstvielentspannen,indeinenKörperhorchen
und ihn kräftigen. Im Loslassen in den Asanas
erspürst du verspannte Muskeln und Gedanken
und lernst, die Ursachen zu erkennen und auf
sie einzugehen. Du steigerst deine Flexibilität
mit kurzen Trainingssequenzen, die du in deinen
Alltag integrieren kannst. Diese Tage helfen dir,
dich leichter, agiler und kraftvoller zu fühlen.
SL: Mangala Narayani.
MZ 391 €; DZ 476 €; EZ 563 €; S/Z/Womo 323 €
3.-8.1. Shivalaya Meditationsretreat
Stille – Schweigen – Sein. Mit intensiver Me-
ditations- und Yoga Praxis findest du zu Ruhe,
Entspannung und tiefer Begegnung mit dir. Lange
Meditationen, inspirierende Vorträge, Rezitation,
YogastundenundintensivesSchweigenhelfendir,
deinen innersten Kern zu finden, Vertrauen in dich
und das Leben zu entwickeln, Bewusstsein und
Achtsamkeit zu schulen sowie deine Gedanken zu
klären. Vorkenntnisse in Meditation nötig.
SL: Swami Nirgunananda, Rukmini Keilbar.
MZ 391 €; DZ 476 €; EZ 563 €; S/Z/Womo 323 €
3.-8.1. Yoga Wellnesswoche
TagezumAufladen,RegenerierenundVerwöhnen.
MitYoga,Meditation,Massage-Workshop,Spazier-
gängen, Ausflügen, Vorträgen u.v.m.
SL: Michael Maier.
MZ 329 €; DZ 415 €; EZ 503 €; S/Z/Womo 263 €
3.-8./10.1. Yoga Ferienwoche/Winter
Spezial: 7Tage zum Preis von 5Tagen
Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und
Verwöhnen. Siehe S. 6.
MZ 329 €; DZ 415 €; EZ 503 €; S/Z/Womo 263 €
3.-8.1. Themenwoche:
Yoga und Astrologie
Yoga und Astrologie – eine Einheit? Erschließe dir
die Zusammenhänge der Sternenschau – Astro-
logie – der ältesten Symbolsprache und reichsten
Wissenschaft der Menschheit, die ähnlich dem
Yoga, Befreiung gibt. Sterne bestimmen unser
Leben, so, wie die Sonne das Jahr und der Mond
die Gezeiten: In jedem und jeder von uns, dyna-
misch ausgehend von den Planetenmustern zum
Zeitpunkt der Geburt, mit ihren (beinflussbaren)
Stärken und Schwächen. Offen für alle.
Siehe S. 7. SL: Arjuna Wingen.
8.-10.1.Aktivierung der Selbstheilungs-
kräfte mit Meditation und Yoga
Meditationstechniken und Übungen für mehr
Gesundheit und Lebensfreude. Du lernst ver-
schiedene Übungen und Techniken kennen, die
dir helfen können, deine Selbstheilungskräfte zu
aktivieren. Verbinde dich mit deiner Intuition und
dem verborgenen Potential in dir.
SL: Michael Maier.
MZ 180 €; DZ 216 €; EZ 251 €; S/Z/Womo 155 €
8.-10.1. Asana Intensiv: Corework -
kraftvolle Mitte
Du arbeitest intensiv an deiner „Mit-
te“-körperlichgesprochendieBauch-
region, emotional gesehen der Sitz
derWillenskraft,inspirituellerHinsicht
Raum für beständige Achtsamkeit.
Du lernst auf deiner Matte Techniken, die dir nicht
nur helfen, deine Asanas sicherer auszuführen,
sondernauchdazubeitragen,Herausforderungen
im Alltag gelassener zu begegnen. Mittelstufe
und Fortgeschrittene.
SL: Mahindra König.
MZ 147 €; DZ 179 €; EZ 215 €; S/Z/Womo 119 €
8.-10.1. Ayurveda Ausbildung
Vorbereitungs-Seminar
Einführung in Theorie und Praxis: Ayurveda Ge-
sundheitslehre, Dosha-Lehre, Ayurveda Massage,
Anwendungen und Therapien. Information und
Beratung über die verschiedenen Ayurveda Aus-
bildungen bei Yoga Vidya.
MZ 147 €; DZ 179 €; EZ 215 €; S/Z/Womo 119 €
8.-10.1. Chakra Götter und Göttinnen
VertiefedeinWissenüberdieChakras.Geschichten
und Symbolik der Chakra-Göttinnen und Götter.
Integration des Gelernten in Meditations-, Atem-
undKörperübungen.MittelstufeundFortgeschrit-
tene. SL: Mangala Narayani.
MZ 180 €; DZ 216 €; EZ 251 €; S/Z/Womo 155 €
8.-10.1. Einführung in die schamani-
schen Heiltechniken der Inka
DulernsteinfacheundwirkungsvolleHeiltechniken
aus der spirituellen Tradition der Inka kennen.
Nach einer Einführung in das Weltbild der lnka als
Kosmos aus lebendiger Energie erfährst du diese
EnergieinReinigungsübungen,Energielenkungund
ReisendurchdieChakrasundeinerschamanischen
Heilreise. SL: Jürgen König.
MZ 180 €; DZ 216 €; EZ 251 €; S/Z/Womo 155 €
8.-10.1. Gayatri Mantra
Das Gayatri-Mantra ist eines der ältesten und
kraftvollsten Mantras der Veden. Regelmäßiges
Wiederholen kann dich schnell in einen tiefen
meditativen Zustand versetzen. Du lernst die
genaueAusspracheundSchreibweisekennenund
übst spezielle Meditationen. Bedeutungen und
Wirkungen werden erklärt. Mit Musik, Mantra-
Singen und Homa. SL: Sitaram Kube.
MZ 180 €; DZ 216 €; EZ 251 €; S/Z/Womo 155 €
8.-10.1. Elfen und Drachen -
Yoga für Kinder von 3-6/7-12 Jahren
Tauche ein in die Märchenwelt der Elfen und
Drachen - mit viel Spaß, Erlebnis und Yoga!
SL: Elvira Sternke.
MZ 88 €; DZ 105 €; S/Z/Womo 66 €
8.-10.1. Gefühle verstehen und
umwandeln in Wissen
Du kannst über deine Gefühle und
körperlichenWahrnehmungenKontakt
mit deinem Unterbewusstsein auf-
nehmen, die Signale verstehen, sie
annehmen und dadurch bewusste
Veränderungen stattfinden lassen. Yogische,
schamanische und körpertherapeutische Techni-
ken fließen mit ein.
MZ 180 €; DZ 216 €; EZ 251 €; S/Z/Womo 155 €
für Anfänger
Beschreibung siehe S. 5.
MZ 138 €; DZ 170 €; EZ 207 €; S/Z/Womo 110 €
8.-10.1. Inner Flow Vinyasa - Asanas
in sanfter fließender Bewegung
Du tauchst ein und erlebst durch die meditative
Annäherung an deine individuellen Leistungs-
grenzen eine tiefe innere Stille. Du erlebst diesen
magischenMoment,indemausHandlungZustand
wird - ein Zustand voller Fokus, Klarheit und vor
allem Kraft. Die Kraft, weiter zu fließen in der
Bewusstheit, dass der Tänzer nicht vom Tanz zu
trennen ist. Grundkenntnisse in Yoga/Meditation
nötig. SL: Gauri Daniela Reich.
MZ 180 €; DZ 216 €; EZ 251 €; S/Z/Womo 155 €
8.-10.1. Klang-Stille-Sein
Von der Klangmeditation zur Stille zum Sein. Die
Ausrichtung auf den Klang macht innere Ruhe
erfahrbar. In dieser Ruhe wird uns die Stille im
Hier und Jetzt bewusst und zu einer direkten Er-
fahrung. Wir können offen sein für das, was sich
zeigt. SL: Maik Hofmeister, Jeannine Hofmeister.
MZ 180 €; DZ 216 €; EZ 251 €; S/Z/Womo 155 €
8.-10.1. Selbstreflexion und psycho-
logische Arbeit mit Hatha Yoga
Durch Aufmerksamkeitslenkung und
SelbstreflexionstechnikenindenAsa-
nas kommst du zu deinen tieferen
Gefühlen und Gedanken, zu dir selbst.
Du lernst es, die starke Symbolik der
Asanas zu entschlüsseln. Du erhältst machtvolle
Techniken, um durch Zugang zur Intelligenz des
Körpers bessere Entscheidungen zu treffen, alte
Muster zu erkennen und umzustrukturieren. Gute
Vorkenntnisse in Hatha Yoga, Meditation und
Yoga Philosophie nötig.
SL: Shivakami Bretz.
MZ 180 €; DZ 216 €; EZ 251 €; S/Z/Womo 155 €
8.-10.1. XXL - Yoga für
Starkgewichtige
Für übergewichtige und/oder adipöse Yoga Inte-
ressierte sowie für Yogalehrer/innen, die gerne
mit starkgewichten Teilnehmern/innen arbeiten
möchten.DieÜbungenwerdenzusammenprakti-
ziertundbesprochen,möglicheHilfsmittelwerden
vorgestellt und ausprobiert.
SL: Claudia Gopi Roemert.
MZ 180 €; DZ 216 €; EZ 251 €; S/Z/Womo 155 €

BADMEINBERGJANUAR
JANUAR
22 23
BADMEINBERG
8.-10.1. Yoga bei Rheuma
Aus yogischer Sicht entsteht Rheuma durch
Überlastung des Stoffwechsels mit Säuren und
Schlacken.DieselagernsichindenKörpergeweben
ab und sorgen für schmerzhafte Entzündungen.
Spezielle Yogastunden, Entspannungstechniken,
Einsatz von Klangschalen, Selbst-Akupressur,
Ernährungstipps. SL: Saradevi Heyer.
MZ 180 €; DZ 216 €; EZ 251 €; S/Z/Womo 155 €
NEU 8.-10.1. Yoga Dance -
Energy Flow
YogaDanceisteinfließenderYogaStil,derzueiner
abgestimmten Musik ausgeführt wird und somit
eine Choreographie ergibt. Wir gehen besonders
aufdasFließenderEnergienimMeridiansystemein
und zeigen dir wie du deine Yoga Dance Praxis auf
die Jahreszeiten und deine Bedürfnisse anpassen
kannst. SL: Jnana Devi Heinrich, Lilly Fortuna.
MZ 180 €; DZ 216 €; EZ 251 €; S/Z/Womo 155 €
8.-10.1. Yoga in der Schwangerschaft
- Yogalehrer Weiterbildung
Lerne,spezielleYogakursefürSchwangereundjun-
ge Mütter zu unterrichten. SL: Susan Holze-Apell.
MZ 180 €; DZ 216 €; EZ 251 €; S/Z/Womo 155 €
8.-10.1. Yoga und Meditation
Einführung
Siehe S. 5.
MZ 138 €; DZ 170 €; EZ 207 €; S/Z/Womo 110 €
8.-10.1. Yogalehrer Vorbereitung
Du erhältst Informationen zu den verschiedenen
Varianten der Yogalehrerausbildung und einen
Einblick in alle Aspekte von Yoga und Meditation.
SL: Premajyoti Schumann.
MZ 147 €; DZ 179 €; EZ 215 €; S/Z/Womo 119 €
10.1. Tag der offenen Tür
Von 11:00-21:00 Uhr zum Kennenlernen. Haus-
führungen 11:00 Uhr, 13:00 Uhr und 15:00 Uhr.
11:00 Uhr Yogastunden für Anfänger und Mit-
telstufe
11:00 Uhr Infos über Ayurveda und Ayurveda-
Wohlfühlpakete; Yogastunden für Anfänger,
Mittelstufe und Kinder
12:30-13:30 Uhr Vollwert-Buffet
12:30-13:30 Uhr Mantra Konzert
14:00UhrEinführunginsHatha-Yoga;Information
über Yogalehrer-Ausbildungen
14:00UhrEinführungindieMeditation;Klangreise
16:00UhrYogastunden für Anfänger, Mittelstufe,
Fortgeschrittene und Kinder; Mantra-Workshop
16:30UhrEinführungindenAyurveda;Information
über Yogatherapie mit Workshop
17:30-18:30 Uhr Vollwert-Buffet
18:30 Uhr Informationen zur Yogalehrer-Aus-
bildung
20:00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, Kurzvor-
trag mit Tombola.
10:30-21:00 Uhr Kinderbetreuung für Kinder
ab 3 Jahre.
Aktuelle interessante Zusatzangebote wie z.B.
Klangreise,Entspannung,Mantra-Konzert,Senio-
renyoga u.v.m. kostenlos! Bitte vorher anmelden.
WenndunocheineNachtlängerbleibenmöchtest
und am nächsten Tag an Meditation, Mantra-Sin-
gen,YogastundeundBrunchteilnimmst,zahlstdu:
MZ 53 €; DZ 69 €; EZ 87 €; S/Z/Womo 39 €
Nur Übernachtung und Satsang:
MZ 27 €; DZ 35 €; EZ 43 €; S/Z/Womo 20 €
10.1. Mantra-Konzert
mit Ananda Caitanya Das
Tag der offenen Tür. 12:30-13:30 Uhr.
10.-15./17.1. Yoga Ferienwoche/
Winter Spezial: 7 Tage zum Preis
von 5 Tagen
Verwöhnen. Siehe S. 6.
SL: Ingrid Seemann, Wolfgang Seemann.
MZ 329 €; DZ 415 €; EZ 503 €; S/Z/Womo 263 €
10.-15.1. Karma Yoga Intensiv -
Unser Haus soll schöner werden
Mach mit! Kostenfrei Yoga kennenlernen und
vertiefen und ehrenamtlich mithelfen, sodass
sich unsere Gäste rundum wohlfühlen. Morgens
SatsangundVortrag,nachmittagseineYogastunde
unddazwischengeht’sansSaubermachenimgan-
zen Haus. So leistest du einen wertvollen Beitrag
inunseremgemeinnützigenVerein.Unterkunftim
SchlafsaaloderMehrbettzimmer.SL:Sattva-Team.
DZ 173 €; EZ 218 €
10.-15.1. Yoga zum halben Preis
Hier kannst du dein Budget schonen
und gleichzeitig ganzheitlichen Yoga
kennenlernen und praktizieren. Jeden
Tag 1-2 Yogastunden, Meditation,
Mantra-Singen, Vortrag, gesundes
biologisch-vegetarisches Essen. Du praktizierst
3 Stunden täglich aktiv einen wichtigen Aspekt
des Yoga, nämlich Karma Yoga – den Yoga des
ehrenamtlichen Mithelfens (3 Stunden Mithilfe
bei verschiedenen Arbeiten im Haus).
SL: Mahavira Wittig.
MZ 165 €; DZ 207 €; EZ 251 €; S/Z/Womo 132 €
10.-17.1. Yoga Aktiv Fasten
Fasten entschlackt, reinigt und entlastet den
Organismus. Dein Yoga Aktiv Fasten Programm
umfasst 2x Massage, 1x Thermal-Mineralbad
und Sauna, Spaziergang und Wanderung im
Teutoburger Wald, z.B. zu den Externsteinen oder
anderen Ausflugszielen, Meditation, Mantra-Sin-
gen, Vortrag und täglich eine Yogastunde.
SL: Sharima Steffens.
MZ 633 €; DZ 750 €; EZ 874 €; S/Z/Womo 538 €
12.1. Mantra-Konzert mit
The Love Keys - Aleah G & Friends
21:10-22:00 Uhr.
15.-17.1. Aerial Yoga Basic
Erfahre Schwerelosigkeit – mit einem großen
Tuch praktizierst du Yoga in der Luft. Spiele beim
DANA® AERIAL YOGA mit der Schwerkraft: Gib
dein eigenes Körpergewicht an das Tuch ab, lasse
los und vertraue. Arbeite an der Flexibilität und
Stärkung deines Körpers. SL: Adidivya Andre.
MZ 180 €; DZ 216 €; EZ 251 €; S/Z/Womo 155 €
15.-17.1. Asana Intensiv -
Schwerpunkt Vorwärtsbeugen
und Variationen
Du arbeitest insbesondere an der Vorwärtsbeuge
und fortgeschrittenen Variationen, entwickelst
Geduldundübst,GeistundSinnezurückzuziehen.
DeineEnergiewirdstarkerhöhtunddieMeditation
vertieft sich. Täglich 4-6 Stunden Asanas, Medi-
tation und Mantra-Singen. SL: Arjuna Wingen.
MZ 147 €; DZ 179 €; EZ 215 €; S/Z/Womo 119 €
für Anfänger
Beschreibung siehe S. 5. SL: Bhaskara Bergmann.
MZ 138 €; DZ 170 €; EZ 207 €; S/Z/Womo 110 €
15.-17.1. Yoga für den Rücken -
Yogalehrer Weiterbildung
Du lernst die häufigsten Ursachen und Symptome
für Rückenprobleme und die Anpassung der Yoga
Vidya Reihe an spezifische Rückenbeschwerden.
SL: Ramashakti Sikora.
MZ 180 €; DZ 216 €; EZ 251 €; S/Z/Womo 155 €
15.-17.1. Ayurveda bei
Rückenverspannungen
UntertherapeutischerAnleitunglernst
du hoch wirksame Techniken bei Rü-
ckenbeschwerden kennen. Mit einer
Fülle von ayurvedischen Anregungen
für einen rückengerechten Lebensstil.
Ayurvedische Rückenmassage - mit Einbezug der
Marma-/VitalpunktedesKörpers,Kräuterpackun-
gen, Selbstmassage und Haltungsübungen.
SL: Sabine Steenbuck.
MZ 180 €; DZ 216 €; EZ 251 €; S/Z/Womo 155 €
15.-17.1. AyurYogaThaiMassage
(AYTM) & Passive Yoga -
Die Kunst der Berührung
AYTM ist eine einzigartige Körpertherapie in
der Tradition des Leibarztes Buddhas. Sie ist das
Bindeglied zwischen Ayurveda und Yoga, und
wird auch als passives Yoga bezeichnet. Passive
Yogaübungen, zielgerichtete Berührung und me-
ditative Aufmerksamkeit intensivieren die eigene
Wahrnehmung. Körper und Gemüt können sich
regenerieren. SL: Lara-M. Vucemilovic.
MZ 180 €; DZ 216 €; EZ 251 €; S/Z/Womo 155 €
15.-17.1. Die Lebenstraum-Werkstatt
- finde deine Berufung
Mit Hilfe von 8 Tools entdeckst du deine Über-
zeugungen und Lebensmotive und wie du Selbst-
sabotage-Musterüberwindest.Duwirstdichstark
und verbunden fühlen, wenn du weißt, was du zu
geben bereit bist. Du lernst deine Blockaden zu
besiegen und findest zu starker Selbstmotivation,
indemduersteSchritteinRichtungZukunftplanst!
SL: Janaki Marion Hofmann.
MZ 180 €; DZ 216 €; EZ 251 €; S/Z/Womo 155 €
15.-17.1. Raja Yoga 1
Der Yoga der Geisteskontrolle. 1. Kapitel der Yoga
Sutras von Patanjali: Gedankenkraft und positives
Denken; Meditationstechniken; Unterrichtstech-
niken: Yoga für Fortgeschrittene. Vorkenntnisse
in Yoga/Meditation nötig.
MZ 180 €; DZ 216 €; EZ 251 €; S/Z/Womo 155 €
15.-17.1. Feng Shui Workshop
DufühlstdichindeinemZuhauseundArbeitsplatz
nicht wohl? Lass dir zeigen, wie es mit Feng Shui
besser geht! Mit Wissen und Tipps, die du sofort
anwendenundumsetzenkannst.GerneGrundriss
der Wohnung/des Hauses und Fragen mitbringen.
SL: Petra Coll Exposito.
MZ 180 €; DZ 216 €; EZ 251 €; S/Z/Womo 155 €
15.-17.1. Yoga für Führungskräfte:
Vom ICH zum WIR
Für gute Führung benötigst du Kompetenzen für
effektiveSelbstführungunddieGestaltungleben-
diger und vertrauensvoller Arbeitsbeziehungen.
Lerne fundiert und praxisnah, warum die Weis-
heitslehre Yoga gerade heute für gute Führung
so wertvoll ist. Methoden des Raja- und Jnana
Yoga. SL: Krishna Prem Dr. Jörg Sander.
MZ 180 €; DZ 216 €; EZ 251 €; S/Z/Womo 155 €
15.-17.1. Obertonsingen und
Stimmimprovisation
Du wirst eine intensive Praxis des Obertonsingens
erleben; ausgehend von der Silbe OM tönen wir,
bis die Obertöne beginnen aufzutauchen. Stimm-
improvisation lockert die Stimme und macht
Spaß. Auch der Klang deiner Sprechstimme wird
harmonischer.
SL: Panduranga Bayreuther.
MZ 180 €; DZ 216 €; EZ 251 €; S/Z/Womo 155 €
Wie meistere ich den Skorpion?
Den Skorpion zu meistern ist mehr eine Sache des
VertrauensundderKonzentrationalseinKraftakt.
Lerne speziell vorbereitende Übungen, um dein
Gleichgewicht im Skorpion zufinden.
SL: Vishnu-Shakti Wende.
MZ 147 €; DZ 179 €; EZ 215 €; S/Z/Womo 119 €
15.-17.1. Energieschutz -
Lerne, über den Energiekörper und Energieübun-
gen deinen Yogaunterricht nach energetischen
Aspekten zu gestalten.
SL: Erkan Batmaz.
MZ 180 €; DZ 216 €; EZ 251 €; S/Z/Womo 155 €
15.-17.1. Sinn und roten Faden
erkennen
Wege zur Standortbestimmung und Neuorien-
tierung. Erlerne Möglichkeiten, mit Herz und
Verstand deine Ziele zu verwirklichen. Yogische
Methoden der Wahrnehmung und ganzheitliches
Coaching zeigen dir deine Ressourcen, aber auch
Stolpersteine. SL: Barbara Bosch.
MZ 180 €; DZ 216 €; EZ 251 €; S/Z/Womo 155 €
NEU 15.-17.1. Yin Yoga und Bhakti
Yin und Bhakti Yoga fließen heilsam ineinander
und führen dich auf deine ursprünglichen und
meditativenWurzelnzurück.AllePositionenfinden
liegend/sitzend statt und werden für 3-7 min ein-
genommen. Deine Praxis wird durch inspirierende
GeschichtenderGötterundmitMantrasbegleitet.
SL: Sanja Wieland.
MZ 180 €; DZ 216 €; EZ 251 €; S/Z/Womo 155 €
15.-17./19.1. Yoga und Meditation
Einführung/Spezial: 4 Tage zum
Preis von 3 Tagen
Siehe S. 5.
15.-17.1.: MZ 138 €; DZ 170 €; EZ 207 €; S/Z/Womo
110 €
15.-19.1.: MZ 191 €; DZ 240 €; EZ 294 €; S/Z/Womo
148 €
15.-17.1. Yoga und Recycling Art -
Yoga für Kinder 3-6/7-12 Jahre
Wir basteln schöne und sinnvolle Dinge aus Res-
ten und Abfällen. So verwenden wir z.B. Papier,
Karton und Stoffe und es entstehen daraus tolle
Sachen. Wenn du ein T-Shirt mitbringst, können
wir es verschönern, indem wir es bemalen oder
etwas aufnähen. Mit Yoga, Bewegungsspielen,
Klang- und Fantasiereisen.
MZ 88 €; DZ 105 €; S/Z/Womo 66 €
17.1. Yoga- und Meditation
Einführungstag
Ein Tag zum Entspannen und Aufladen.
Siehe S. 5. 65 €
NEU 17.-22.1. Achtsam unterrichten
- Yogalehrer Weiterbildung
Lerne wichtige Anleitungsprinzipien und -metho-
den und wie du diese im Yogaunterricht einsetzt.
SL: Caroline de Jong.
MZ 391 €; DZ 476 €; EZ 563 €; S/Z/Womo 323 €
17.-22.1. Karma Yoga Intensiv -
Unser Haus soll schöner werden
Mach mit! Kostenfrei Yoga kennenlernen und
vertiefen und ehrenamtlich mithelfen, sodass
sich unsere Gäste rundum wohlfühlen. Morgens
SatsangundVortrag,nachmittagseineYogastunde
unddazwischengeht’sansSaubermachenimgan-
zen Haus. So leistest du einen wertvollen Beitrag
inunseremgemeinnützigenVerein.Unterkunftim
SchlafsaaloderMehrbettzimmer.SL:Sattva-Team.
DZ 173 €; EZ 218 €
17.-22./24.1. Yoga Ferienwoche/
Winter Spezial: 7 Tage zum Preis
von 5 Tagen
Verwöhnen. Siehe S. 6. SL: Barbara Bosch.
MZ 329 €; DZ 415 €; EZ 503 €; S/Z/Womo 263 €
17.-22.1. Yoga zum halben Preis
HierkannstdudeinBudgetschonenundgleichzeitig
ganzheitlichenYogakennenlernenundpraktizieren.
Jeden Tag 1-2 Yogastunden, Meditation, Mantra-
Singen,Vortrag,gesundesbiologisch-vegetarisches
Essen. Du praktizierst 3 Stunden täglich aktiv
einen wichtigen Aspekt des Yoga, nämlich Karma
Yoga – den Yoga des ehrenamtlichen Mithelfens
(3 Stunden Mithilfe bei verschiedenen Arbeiten
im Haus). SL: Mahavira Wittig.
MZ 165 €; DZ 207 €; EZ 251 €; S/Z/Womo 132 €
NEU 17.-24.1. Ausbildung
Reinkarnationstherapeut/in
Lerne, über Hypnose-Rückführungen in etwaige
frühere Leben einzutauchen, dich besser zu ver-
stehen, dein jetziges Leben zu heilen und selbst
Sitzungen durchzuführen. SL: Nora Handke.
MZ 662 €; DZ 781 €; EZ 901 €; S/Z/Womo 568 €
17.1.-14.2. Yogalehrer Ausbildung
Intensivkurs
Intensives Training in allen Aspekten des Yoga in
Theorie und Praxis. SL: Savitri Retat, Igor Ewseew,
Sarada Drautzburg.
MZ 2.455 €; DZ 2.929 €; EZ 3.420 €; S/Z/Womo
2.080 €
22.-24.1. Akasha Chronik
Viele Mythen weben sich um die
Akasha Chronik. Es ist ihr Geheimnis,
dass sie mit ALLEM verwoben ist.
Alles was war, alles was ist und sein
wird, ist in ihr verborgen. Mit Yoga-
und schamanischen Techniken wollen wir Zugang
zu dieser feinen Ebene bekommen und etwas über
unser Leben erfahren. SL: Satyadevi Bretz.
MZ 180 €; DZ 216 €; EZ 251 €; S/Z/Womo 155 €
BADMEINBERG
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NEU 22.-24.1. Allround-Wochen-
ende für Best Ager
Erlebe neue Seiten an dir und entdecke die kör-
perlichen, geistigen und spirituellen Aspekte des
Yoga im Alter. Es erwarten dich angepasste Yoga
Übungen, ein spannender Austausch über das
Älterwerden und viele gemeinsame Aktivitäten.
SL: Adishakti Stein, Premala Wachtel.
MZ 180 €; DZ 216 €; EZ 251 €; S/Z/Womo 155 €
Musikalisch - Meditativ
Klangschwingungen harmonisieren, entspannen
und ermöglichen dir neue Erfahrungen in deiner
Praxis. Lass dich durch das Hören von Klängen tief
nach innen führen. In verschiedenen Stellungen
wirst du auch deine eigene Stimme einsetzen und
beobachten, wie Singen und Tönen dein Körper-
gefühl und deine Geisteshaltung beeinflussen.
SL: Mangala Narayani.
MZ 147 €; DZ 179 €; EZ 215 €; S/Z/Womo 119 €
22.-24.1. Asana meditativ -
Entstehung des inneren Universums
DurchmeditativesÜbenderAsanasundverschie-
dene Techniken erhöhst du den Anteil von Sattwa
in dir, durchdringst so die Hüllen des physischen,
Astral-undKausalkörpersundgelangstzudeinem
inneren Kern. Durch Chakra-Konzentration in den
Asanas folgst du der schöpferischen Shakti-Kraft
und vollziehst bewusst den Weg der Entstehung
deinesinnerenUniversumsnach,umtiefeErkennt-
nissefürdeineReisezumhöchstenBewusstseinzu
gewinnen. Täglich 4-6 Stunden Asanas, Vorträge,
Meditation und Mantra-Singen. Mittelstufe und
Fortgeschrittene. SL: Radha Prema Maisel.
MZ 147 €; DZ 179 €; EZ 215 €; S/Z/Womo 119 €
NEU 22.-24.1. Autogenes Training
für Kinder und Jugendliche -
AutogenesTraininghilftKindernundJugendlichen
„ruhiger“ zu werden und ihre Konzentration zu
steigern. SL: Krishnashakti Stiboy.
MZ 180 €; DZ 216 €; EZ 251 €; S/Z/Womo 155 €
22.-24.1. Faszientraining mit Yoga
Du lernst viele praktische Übungen aus dem
Faszientraining kennen, um das Bindegewebs-
netzwerk, das die Muskeln, Organe und Knochen
umhüllt, wieder geschmeidig und elastisch zu
machen. SL: Brigitta Kraus.
MZ 180 €; DZ 216 €; EZ 251 €; S/Z/Womo 155 €
NEU 22.-24.1. Basismodul der
LernKulturZeit
EinführungindiePotentialentfaltungskulturnach
LernKulturZeit. Dieser Basiskurs vermittelt dir die
Grundpfeiler unserer Arbeit und ist Grundlage für
die Weiterbildungen z.B. zum Lernkultur Coach.
Du erhältst einen Überblick über Modelle, die den
(Bildungs-)Wandel beschreiben und Werkzeuge,
dichdarinzuverortenundihnaktivmitzugestalten.
SL: Vishnupriya Silke Weiß.
MZ 180 €; DZ 216 €; EZ 251 €; S/Z/Womo 155 €
NEU 22.-24.1. Bollywood Tanz
und Yoga
Wenn du schon immer einmal so tanzen wolltest
wie in den Bollywood Filmen, dann lernst du hier
TanzschritteundeineChoreographiezubekannter
Bollywood Musik.
SL: Janapriya Enders.
MZ 180 €; DZ 216 €; EZ 251 €; S/Z/Womo 155 €
22.-24.1. Den Krieg beenden
Was hat der 2. Weltkrieg mit dir zu tun? Die Ge-
nerationen unserer Eltern und Großeltern haben
Unvorstellbares erlebt. Nach Kriegsende wurde
verdrängt, Gefühle unterdrückt – das Erlebte
wirkt weiter. Wie beeinflusst es dein Verhalten,
deine Glaubenssätze und Lebensziele? Typisch
für Kriegsenkel sind z.B. „Funktionieren“, Ängste,
Sicherheitsbedürfnis, Schuldgefühle oder An-
schuldigungen. SL: Barbara Bosch.
MZ 180 €; DZ 216 €; EZ 251 €; S/Z/Womo 155 €
22.-24.1. Ayurveda Gesichts-
und Kopfmassage
Du lernst eine wohltuende Gesichts- und Kopf-
massage mit erlesenen warmen Ölen zu geben.
Sie wirkt verjüngend, pflegend und erfrischend
sowie positiv bei Schlafstörungen, Stress und
Verspannungen. Gesicht und Kopfhaut werden
entspannt und angeregt, Haar und Haarwurzeln
gestärkt.
MZ 180 €; DZ 216 €; EZ 251 €; S/Z/Womo 155 €
für Anfänger
MZ 138 €; DZ 170 €; EZ 207 €; S/Z/Womo 110 €
22.-24.1. Karma und Reinkarnation
DieBeschäftigungmitKarma,dengrundlegenden
GesetzenvomSein,vermittelteinelebensbejahen-
deGrundeinstellung.DieReinkarnationslehrehilft
dir, Ereignisse und Beziehungen aller Art besser zu
verstehen. Weiteres: Astralbereich, Umgang mit
dem Tod, Hilfe für Verstorbene. Mit Meditation,
Mantra-Singen und Yoga. Vorkenntnisse in Yoga/
Meditation nötig. SL: Ramashakti Sikora.
MZ 180 €; DZ 216 €; EZ 251 €; S/Z/Womo 155 €
22.-24.1.Kids backen und kochen vegan
- Yoga für Kinder von 3-6/7-12Jahren
Mit viel Freude backen und kochen wir zusammen
Leckeres und Gesundes auf veganer Basis – damit
kannst du dann zu Hause auch Mama und Papa
überraschen!
MZ 88 €; DZ 105 €; S/Z/Womo 66 €
22.-24.1. Klang erleben mit Yoga
Ein Praxisseminar in dem dich meditative sanfte
Klänge durch die Yogastunden und Meditationen
begleiten. Mit einer ausgleichenden Chakra Har-
monisierung und Klangreise kannst du entspannt
in deiner Mitte ruhen. Vorkenntnisse in Yoga/
Meditation nötig.
SL: Jeannine Hofmeister, Maik Hofmeister.
MZ 180 €; DZ 216 €; EZ 251 €; S/Z/Womo 155 €
22.-24.1. Räkel Yoga
Räkle dich frei – so löst Räkel Yoga Blockaden!
Du nutzt den natürlichen Räkel Reflex und be-
freist deinen Körper mit kreativ-natürlichen Be-
wegungen von Verspannungen und Blockaden.
SL: Erkan Batmaz.
MZ 180 €; DZ 216 €; EZ 251 €; S/Z/Womo 155 €
22.-24.1. Reise ins Licht
MitÜbungenausYoga,Buddhismusundenergeti-
scher Heilarbeit kannst du deine Wahrnehmungs-
fähigkeit erweitern, sodass du Zugang zu deiner
innerenLichtnaturfindenunddenursprünglichen
lichthaftenGrunddergesamtenExistenzerfahren
kannst.GrundkenntnisseinYoga/Meditationnötig.
SL: Julia Lang.
MZ 180 €; DZ 216 €; EZ 251 €; S/Z/Womo 155 €
22.-24.1. Yoga bei Arthrose und
anderen Gelenkserkrankungen -
Lerne die Ursachen der Entstehung sowie das
Beschwerdebild von Arthrose und anderen Ge-
lenksbeschwerdenkennen,ummitspeziellenYoga-
übungen darauf einzugehen. SL: Ruzan Davtyan.
MZ 180 €; DZ 216 €; EZ 251 €; S/Z/Womo 155 €
NEU 22.-24.1. Yoga bei
Endometriose
Erfahre, wie Yoga und naturheilkund-
liche Ansätze in der Endometriose
TherapieundbeimunerfülltenKinder-
wunschhelfenkönnen.Themen:Yoga,
Atemtechniken, Meditation, Ernäh-
rung, Stressabbau, Entschlackung und Anregung
des Stoffwechsels sowie Erfahrungsaustausch.
SL: Christin Gopika Friedla.
MZ 180 €; DZ 216 €; EZ 251 €; S/Z/Womo 155 €
22.-24.1. Yoga für den Rücken - bei
Schulter- und Nackenbeschwerden,
Stress und Kopfschmerzen
Stress,KopfschmerzenundSchlafstörungenschla-
gen sich oft auch in Verspannungen und Schmer-
zendesRückensnieder.AlsBetroffene/rkannstdu
so praktisch Einfluss nehmen auf Kopfschmerzen
und Schlafstörungen. Als Yogalehrer/in kannst
du dir Anregungen für deinen Unterricht holen
und Verständnis für diese psychosomatischen
Beschwerden gewinnen. SL: Susan Holze-Apell.
MZ 180 €; DZ 216 €; EZ 251 €; S/Z/Womo 155 €
22.-24.1. Yoga und Meditation
Einführung
SL: Jyotidas Neugebauer. Siehe S. 5.
MZ 138 €; DZ 170 €; EZ 207 €; S/Z/Womo 110 €
22.-24.1. Yoga, Schwimmen, Sauna,
Massage und Meditation
Kurzurlaub zum Regenerieren, Aufladen und Re-
laxen. Tagesablauf: Freitag: Yogastunde, Abend-
essen, Meditation, Mantra-Singen, anschließend
Begrüßung, Vorstellen des Programms. Samstag:
VormittagsMeditation,Vortrag,Yogastunde.Nach-
mittags: Schwimmen und Sauna im Badehaus;
Ayurveda-Massage.Sonntag:Meditation,Vortrag,
Yogastunde. Nach dem Brunch Abschlusswork-
shop. SL: Jyotidas Neugebauer.
MZ 184 €; DZ 217 €; EZ 253 €; S/Z/Womo 156 €
23.1. Mantra-Konzert mit Shankari
18:45-19:45.
24.-29.1. Asana Meditativ
Intensivwoche
Langes und achtsames Halten der Stellungen
in Verbindung mit Techniken der Konzentration
auf Atem, Mantras und Chakras, Affirmationen
und wichtige Verse der Yogaschriften verhelfen
dir zu Entspannung, Zentrierung des Geistes,
tiefen Erkenntnissen und Erfahrungen höherer
Bewusstseinszustände.
SL: Sabine Steenbuck.
MZ 391 €; DZ 476 €; EZ 563 €; S/Z/Womo 323 €
24.-29.1. Faszien Yoga Trainer/in
Ausbildung
Hier lernst du deinen Yogaunterricht faszienge-
recht anzupassen, d.h. besonders das muskuläre
Bindegewebe zu trainieren. Mit praktischen Bei-
spielstunden, Übungsabfolgen und wissenschaft-
lichen Erkenntnissen aus der Faszienforschung.
SL: Brigitta Kraus.
MZ 490 €; DZ 576 €; EZ 663 €; S/Z/Womo 423 €
24.-29.1. Themenwoche: Spiritual Arts
Sei eingeladen, dich kompetent angeleitet in ver-
schiedenen künstlerischen Medien auszudrücken.
Lasse dich überraschen von fantasievollen Tagen,
die deine Kreativität entfachen. Offen für alle.
SL: Durgadas Heller. Siehe S. 7.
NEU 24.-31.1. Klar und fit im Geist
und Körper
Lerne deine Gedanken kennen und wie ihre Wir-
kungen dich verändern. Imaginiere, verstehe Wi-
dersprüche und tanze mit ihnen. Es erwarten dich
Übungen aus dem schöpferischen Coaching, die
sichmitderKraftderspirituellenPraxisverbinden.
Täglich mindestens eine Yoga- und Meditations-
einheit. SL: Susanne Sirringhaus.
MZ 574 €; DZ 691 €; EZ 813 €; S/Z/Womo 480 €
24.-29./31.1. Yoga Ferienwoche/Winter
Verwöhnen. Siehe S. 6. SL: Luca Sumitra Fischer.
MZ 329 €; DZ 415 €; EZ 503 €; S/Z/Womo 263 €
29.-31.1. Asana Exakt
GenauesErklären,PraktizierenundKorrigierender
Asanas. Erlebe, wie kleine Unterschiede enorme
Auswirkungen haben können. Mit neuen Inspi-
rationen kannst du deine eigene Praxis beleben
und verfeinern. Täglich 4-6 Stunden Asanas,
Meditation und Mantra-Singen. Vorkenntnisse
in Yoga/Meditation nötig. SL: Ramashakti Sikora.
MZ 147 €; DZ 179 €; EZ 215 €; S/Z/Womo 119 €
29.-31.1. Ashtanga meets Sivananda
Kraftvoll und präzise: Das ist Ashtanga Vinyasa
Yoga, angepasst nach modernen medizinischen
Erkenntnissen. Du lernst zwei neue Sonnengrüße
sowie eine traditionelle Abfolge von Asanas –
alles in harmonischem Fluss mit einem tiefen
Ujjayi Atem und eingebettet in die Yoga Vidya
Grundreihe. Mittelstufe und Fortgeschrittene.
SL: Raphael Erdin.
MZ 180 €; DZ 216 €; EZ 251 €; S/Z/Womo 155 €
29.-31.1. Atem und Yoga
AtemistLeben,einAusdruckunsererLebendigkeit.
Yoga und bewusster Atem fördern Gesundheit,
geistige Stärke und Klarheit sowie spirituelles
Wachstum. In der reinen Luft fällt es besonders
leicht,dieZusammenhängezwischenAtmungund
Lebensweisezuerkennen.SL:JyotidasNeugebauer.
MZ 180 €; DZ 216 €; EZ 251 €; S/Z/Womo 155 €
29.-31.1./2.2. Ayurveda Einführung/
DubekommsteinenÜberblicküberdieBioenergien
und wie sie sich in Psyche und Körper zeigen. Du
lernst die therapeutischen Möglichkeiten und die
ayurvedische Ernährungslehre kennen. Mit Mas-
sageworkshop und Tipps. SL: Nanda Schetelich.
29.-31.1.:
MZ 180 €; DZ 216 €; EZ 251 €; S/Z/Womo 155 €
29.1.-2.2.:
MZ 233 €; DZ 286 €; EZ 339 €; S/Z/Womo 194 €
29.-31.1. Ayurvedisch Kochen
Lerne die Geheimnisse der ayurvedischen Küche
kennen. Wie kannst du dich und deine Lieben
gesund, lecker, typgerecht ernähren? Mit Infos zur
ayurvedischenErnährungslehreundGrundrezepte,
mit denen du variieren und eigene Kreationen
ausprobieren kannst. Natürlich kochen wir ge-
meinsam. Ideal ergänzt mit Yoga, Meditation
und Mantra-Singen.
SL: Manikaran Goel, Annedore Kurzweil-Goel.
MZ 180 €; DZ 216 €; EZ 251 €; S/Z/Womo 155 €
29.-31.1. Ayuryoga
Erklärung der ayurvedischen Doshas
Vata, Pitta und Kapha und ihre Be-
ziehung zu Asanas und Pranayama.
Hatha Yoga Stunden mit Anpassung
und Erweiterung der Yoga Vidya Rei-
he an die drei Doshas. Vorkenntnisse in Yoga/
Meditation nötig. SL: Jeannine Hofmeister.
MZ 180 €; DZ 216 €; EZ 251 €; S/Z/Womo 155 €
29.-31.1. Fußreflexzonen Massage
Basisseminar
Regulierende,energetisierendeundausgleichende
Massagetechniken für Körper, Geist und Seele.
Für die Anwendung an sich selbst und anderen.
SL: Bhajan Noam.
MZ 180 €; DZ 216 €; EZ 251 €; S/Z/Womo 155 €
29.-31.1. Harmonium Lernseminar
Lerne Harmonium zu spielen! Wenn vorhanden,
bitte eigenes Harmonium mitbringen.
SL: Jürgen Wade.
MZ 180 €; DZ 216 €; EZ 251 €; S/Z/Womo 155 €
für Anfänger
SL: Maike Pranavi Czieschowitz.
MZ 138 €; DZ 170 €; EZ 207 €; S/Z/Womo 110 €
29.-31.1. Kundalini Yoga Einführung
Gründliche Einführung in Theorie und Praxis.
Siehe S. 9. SL: Ramani.
MZ 147 €; DZ 179 €; EZ 215 €; S/Z/Womo 119 €
JANUAR
Alle Aus- und
Weiterbildungen findest du ausführlich
beschrieben im Aus- und Weiterbildungs-
katalog 2021 (bitte anfordern) oder unter
yoga-vidya.de/ausbildung

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