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Yoga Vidya e.V.
Yogaweg 1 · 32805 Horn-Bad Meinberg
Tel.: 05234/87-0 · Fax: -1875
rezeption@yoga-vidya.de
yoga-vidya.de
Yogastunden & Kurse
in Bad Meinberg
Yoga
tut gut!
PROGRAMM
Juli 2022
bis
Januar 2023
Yogakurse
(teilweise krankenkassengefördert)
• Workshops • Ayurveda Massagen
• Yogatherapie/Psychologische Yogatherapie
• Meditation • Tiefenentspannung • Info-Veranstaltungen
Was ist Yoga?
Yoga Vidya BAD MEINBERG...
Yoga ist ein praktisches System zur Entwicklung der gesamten
Persönlichkeit. Die Wege des Yoga sind sehr vielseitig, so dass jeder
für sich herausfinden kann, was ihm/ihr am meisten Spaß macht
und den größtmöglichen Nutzen bringt. Yoga ist ein faszinierendes
Übungssystem, das für jeden das Richtige bietet.
Yoga besteht aus:
• Yogastellungen (Asanas) wirken systematisch auf den ganzen
Körper. Muskeln und Bänder werden gedehnt, gestreckt und
gekräftigt. Wirbelsäule und Gelenke bleiben beweglich oder
werden wieder beweglich. Sie wirken auch auf die inneren
Organe, Drüsen und Nerven.
• Atemübungen (Pranayama) für mehr Energie, um den Körper
mit „Prana“, der Lebensenergie, neu aufzuladen und den Geist
zu lenken, indem der Fluss von Prana reguliert wird.
• Entspannung vermindert den Energieverlust im Körper. Stress
wird abgebaut, das ganze Körper-Geist-System kommt zur
Ruhe und regeneriert sich tiefgreifend.
• Ernährung: Vollwertige Nahrung hält gesund und fit, reinigt
und harmonisiert den ganzen Organismus und beruhigt den
Geist.
• Positives Denken und Meditation: Du lernst, harmonisch und
in Frieden zu leben. Kommt die Bewegung im Geist zur Ruhe,
erkennst du dein wahres Selbst.
Bitte bequeme Kleidung mitbringen.
Und etwa zwei Stunden vor dem Kurs
nichts essen.
Yogamatten sind vorhanden. Du kannst
auch gerne deine eigene Matte
mitbringen.
Kursgebühr bitte vor Kursbeginn
überweisen oder abbuchen lassen bzw.
spätestens vor Kursbeginn an der
Rezeption bezahlen.
Versäumte Stunden könnenbis2Wochen
nachKursendekostenlosnachgeholtwerden.
2 Info und Anmeldung täglich 8:00-20:00 Uhr: Tel. 05234/87-0 3
… oder einfach per E-Mail: rezeption@yoga-vidya.de
...bietet dir die ideale Atmosphäre zum Entspannen und Auftanken.
Losgelöst vom Stress des Alltags kannst du in unseren schönen Räu-
men zur Ruhe kommen und zu dir selbst finden. Unsere freundlichen
und geschulten Yogalehrer/innen nehmen sich auch gerne nach der
Stunde noch Zeit für ein persönliches Gespräch. Das Seminarhaus ist
Teil des Yoga Vidya e.V., Europas führendes Yoga-Seminarhaus
und Yogalehrer-Ausbildungszentrum. Der Yoga Vidya e.V. ist ein
gemeinnütziger Verein mit ca. 80 Yoga-Centern in Deutschland,
Österreich, Schweiz und den Niederlanden.
Bitte für alle Veranstaltungen & Kurse 3 Tage vorher
anmelden (außer zu den Info-Abenden)
Yoga Vidya
(neben dem Thermalbad
„Bad Meinberger Badehaus“)
Yogaweg 1
32805 Horn-Bad Meinberg
Tel.: 05234/87-0 · Fax: -1875
E-Mail:.rezeption@yoga-vidya.de
Öffnungszeiten:
täglich 8:00-20:00 Uhr
Und etwa zwei Stunden vor dem Kurs
Und etwa zwei Stunden vor dem Kurs
sind vorhanden. Du kannst
könnenbis2Wochen
könnenbis2Wochen
könnenbis2Wochen
könnenbis2Wochen
könnenbis2Wochen
könnenbis2Wochen
nachKursendekostenlosnachgeholtwerden.
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… oder einfach per E-Mail: rezeption@yoga-vidya.de
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Info und Anmeldung täglich 8:00-20:00 Uhr: Tel. 05234/87-0
Info und Anmeldung täglich 8:00-20:00 Uhr: Tel. 05234/87-0
Tag der offenen Tür
Yoga Info-Abend
Vorführungen erläutern dir die Asanas und in einer praktischen Yoga-
stunde kannst du deine eigenen Erfahrungen machen.
• Dienstag 09.08.22 19:00 – 22:00 Uhr
• Montag 12.09.22 19:00 – 22:00 Uhr
• Dienstag 15.11.22 19:00 – 22:00 Uhr
• Donnerstag 17.11.22 19:00 – 22:00 Uhr
• Mittwoch 28.12.22 19:00 – 22:00 Uhr
Ayurveda Info-Abend
Einführungsvortrag mit anschließendem Praxis-Workshop und
ayurvedischen Teeproben.
• Dienstag 18.10.22 19:00 - 22:00 Uhr
Yogatherapie Info-Abend
Yogatherapie kann bei körperlichen oder psychischen Beschwerden
helfen.InformationenzuAngebotenundArbeitsweisenin der psycho-
logischen und körperorientierten Yogatherapie.
• montags 19:00–19:45 Uhr
Kostenloser Info-Abend zur 2-jährigen Yogalehrer/in
Ausbildung (Start: 18.01.23)
• Mittwoch 14.12.22, 04.01.23, 11.01.23 19:00 - 20:30 Uhr
KOSTENLOSE Info-Abende
Alles kostenlos!
11:00–21:00 Uhr zum unverbindlichen Kennenlernen
11:00 • Yogastunden: Anfänger, Mittelstufe
11:30 • Hausführung
• Yogastunden: Anfänger, Mittelstufe und Kinder
• Infos über Ayurveda und Ayurveda-Wohlfühlpakete
12:30–13:30 • Bio-Vollwert-Buffet
13:00 • Hausführung
13:30–14:30 • Mantra Konzert mit Frauke Richter
14:00 • Einführung Hatha Yoga
• Informationen zu Yogalehrer Ausbildungen
14:30 • Einführung in die Meditation
• Klangreise
15:00 • Hausführung
16:00 • Yogastunden: Anfänger, Mittelstufe,
Fortgeschrittene und Kinder
• Mantra-Workshop
16:30 • Einführung in den Ayurveda
• Information über Yogatherapie mit Workshop
17:30–18:30 • Bio-Vollwert-Buffet
18:30 • Informationen zu Yogalehrer Ausbildungen
20:00 • Meditation, Mantra-Singen, Kurzvortrag,
mit Tombola
21:10 –22:00 • Mantra Konzert mit Shankari Susanne Hill
Aktuelle interessante Zusatzangebote wie z.B. Klangreise,
Entspannung, Mantra-Konzert, Seniorenyoga etc.
Kinderbetreuung von 10:30-21:00 Uhr für Kinder ab 3 Jahre.
Bitte vorher anmelden.
Wenn du noch eine Nacht länger bleiben möchtest und am nächsten
TaganMeditation,Mantra-Singen,YogastundeundBrunchteilnimmst,
zahlst du: MZ 53€, DZ 69€, EZ 87€, S/Z/Womo 39€
Nur Übernachtung und Satsang: MZ 27€, DZ 35€, EZ 43€, S/Z/
Womo 20€
3.10.22
Info und Anmeldung täglich 8:00-20:00 Uhr: Tel. 05234/87-0
4 … oder einfach per E-Mail: rezeption@yoga-vidya.de 5
Bitte
mindestens einen Tag vorher anmelden:
Tel. 05234/87-0 oder E-Mail:
rezeption@yoga-vidya.de
… oder einfach per E-Mail: rezeption@yoga-vidya.de
Yogakurse
Yogakurse
Yoga Anfängerkurse
Yoga hilft dir, zu entspannen und dich mit neuer Kraft und Positivität
aufzuladen. Es erfolgt eine systematische und gründliche Einführung
ins Yoga. Du lernst einfache Yoga-Stellungen, energetisierende Atem-
übungen und Tiefenentspannungstechniken.
Krankenkassengeförderter 10 Wochen
Anfängerkurs
Kursdauer: 10 x 1,5 Stunden
Kursgebühr: 87€, ermäßigt 81€
• Dienstag 07.09.22 - 09.11.22 19:00 – 20:30 Uhr
Yoga 1 Anfängerkurs 5 Wochen
Kursdauer: 5 x 1,5 Stunden
Kursgebühr: 48€, ermäßigt 44€
• Dienstag 16.08.22 – 13.09.22 18:15 – 19:45 Uhr
• Montag 19.09.22 – 17.10.22 18:45 – 20:15 Uhr
• Donnerstag 20.10.22 – 17.11.22 18:30 – 20:00 Uhr
• Dienstag 22.11.22 – 20.12.22 18:15 – 19:45 Uhr
• Mittwoch 11.01.23 – 08.02.23 18:30 – 20:00 Uhr
Yoga 2 Aufbaukurs 5 Wochen
Vertiefe deine Yoga-Erfahrung. Du lernst die Grundstellungen genauer
kennen, verfeinerst die Tiefenentspannungstechniken und erlernst die
Auflade-Atemübung.
Kursdauer: 5 x 1,5 Stunden
Kursgebühr: 48€, ermäßigt 44€
• Dienstag 20.09.22 – 18.10.22 18:15 – 19:45 Uhr
• Montag 24.10.22 – 21.11.22 18:45 – 20:15 Uhr
• Donnerstag 24.11.22 – 22.12.22 18:30 – 20:00 Uhr
• Dienstag 10.01.23 – 07.02.23 18:15 – 19:45 Uhr
• Mittwoch 15.02.23 – 15.03.23 18:30 – 20:00 Uhr
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Info und Anmeldung täglich 8:00-20:00 Uhr: Tel. 05234/87-0
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Zuden Kursen bitte spätestens 3 Tage vorher anmelden.
Tel. 05234/87-0 oder -Mail: rezeption@yoga-vidya.de
Yoga ab 50
Yoga ist ausgezeichnet zur Entspannung, für geistige Klarheit und
neue Energie. Yoga aktiviert deine Selbstheilungskräfte und Lebens-
freude. Es gilt geradezu als „Anti-Aging“-Technik. Einfach zu lernende
Atemübungen, Entspannungstechniken, Körperübungen.
Laufender Kurs -Einstieg jederzeit möglich
Kursgebühr:
5er-Karte 48€, ermäßigt 44€; 10er-Karte 76€, ermäßigt 72€
• Jeweils donnerstags 16:30 - 18:00 Uhr
Yin Yoga
Yin Yoga ist langes bewusstes Halten von Stellungen. Durch das lange
Halten können sich die Muskeln, Gelenke, Bänder und Sehnen ausgie-
big dehnen, regenerieren und an Geschmeidigkeit gewinnen. Durch
sanfte Dehnungen und abschließender Tiefenentspannung kann sich
das Bindegewebe regenerieren und somit der gesamte Organismus.
Laufender Kurs - Einstieg jederzeit möglich
Kursgebühr:
5er-Karte 48€, ermäßigt 44€; 10er-Karte 76€, ermäßigt 72€
• Jeweils montags 19:00 - 20:30 Uhr
Kursfreie Zeit:
Feiertage, wenn sie auf einen Wochentag fallen und vom
23.12.2022 bis zum 06.01.2023
Info und Anmeldung täglich 8:00-20:00 Uhr: Tel. 05234/87-0
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Entspannungs- und
Meditationskurse
Yogakurse
Yoga für Kinder
Die Kinder lernen mit Leichtigkeit den Einstieg ins Yoga, erfahren
durch Entspannungs- und Konzentrationsübungen neue Horizonte.
Familien haben so die Gelegenheit, Yoga Vidya kennenzulernen und
die Erwachsenen können parallel an den offenen Yogastunden für
Anfänger und Mittelstufen teilnehmen.
Laufender Kurs - Einstieg jederzeit möglich
Bitte 3 Tage vorher anmelden unter: kinder@yoga-vidya.de oder
telefonisch unter der Tel.: 0157/85078092
5 x 2 Stunden 16:00-18:00 Yogastunde für Kinder
Betreuung der Kinder von 16:00-18:00 Uhr
(parallel zu den Yogastunden für Erwachsene)
• Dienstag von 3-5 Jahren (bis Vorschulalter)
• Donnerstag von 6-12 Jahren
• Samstag von 3-12 Jahren
Kursgebühr:
5er-Karten 38€, 10er-Karten 69€, Monatskarte 30€
Zu den Kursen bitte bitte spätestens 3 Tage vorher anmelden:
Tel. 05234/87-0 oder E-Mail: rezeption@yoga-vidya.de
Meditationskurs für Anfänger
Meditation ist der Schlüssel für Lebensfreude, Kreativität und in-
neren Frieden. Sie ist jedem Übenden zugänglich. Lichtmeditation,
Mantra-Meditation, Energiemeditation, Achtsamkeitsmeditation,
Chakra-Meditation, Affirmationen. Kann bei Interesse weiterge-
führt werden.
Kursgebühr: 48€, ermäßigt 44€
• Montag 22.08.22 - 19.09.22 18:30 - 20:00 Uhr
• Donnerstag 15.09.22 – 13.10.22 18:00 - 19:30 Uhr
• Mittwoch 09.11.22 – 07.12.22 18:30 - 20:00 Uhr
Meditation Aufbaukurs
Kursgebühr: 48€, ermäßigt 44€
• Montags 26.09.22 – 31.10.22 18:30 – 20:00 Uhr
• Donnerstag 20.10.22 – 17.11.22 18:00 – 19:30 Uhr
• Mittwochs 14.12.22 - 25.01.23 18:30 – 20:00 Uhr
Tiefenentspannung und Entspannungstechniken
Du lernst verschiedene Entspannungstechniken kennen. Entspannung
führt zu einer tiefgreifenden physischen wie geistigen Regeneration,
stärkt das Immunsystem und bewirkt eine ganze Reihe positiver
Veränderungen:
Erholung, innere Ruhe, bessere Konzentrationsfähigkeit,
schnellere Besserung bei Schlafstörungen u.v.m.
5 × 1½ Stunden.
Kursgebühr: 48 €, ermäßigt 44 €
• Mittwoch 17.08.22 – 14.09.22 18:30 – 20:00 Uhr
• Montag 19.09.22 – 24.10.22 18:30 – 20:00 Uhr
• Donnerstag 20.10.22 – 17.11.22 18:30 – 20:00 Uhr
Sport und Meditation
Kursgebühr: 48€, ermäßigt 44€
Dieser Kurs besteht aus einer intelligenten Verflechtung von Sport-
einheitenmitMeditationspausen.ZukeinerZeitwirstdudiebewusste
Verbindung mit deinem Körper verlieren. Achtsamkeit und Bewegung
verschmelzen zusammen. Du findest in dem Kurs also all das, was
das Herz eines top modernen Fitnessfans erfreut.
• Donnerstag 01.09.22 - 29.09.22 17:00 – 18:30 Uhr
… oder einfach per E-Mail: rezeption@yoga-vidya.de 9
Die Kurse laufen auch
während der Schulferien.
Info und Anmeldung täglich 8:00-20:00 Uhr: Tel. 05234/87-0 11
10 … oder einfach per E-Mail: rezeption@yoga-vidya.de
Abendworkshops
Abendworkshops
Yoga für den Rücken
Die meisten Rückenschmerzen beruhen auf Muskelverspannungen
und können durch spezielle Yoga Übungen recht schnell abgebaut
werden. Einfache, wirkungsvolle Yoga Übungen stärken, dehnen und
entspannen. Durch gezieltes Training, kontrollierte Körperhaltung
und richtiges Verhalten im Alltag können Rückenprobleme frühzeitig
vermieden oder gelindert werden.
• Dienstag 06.09.22 18:30 - 21:30 Uhr
• Donnerstag 24.11.22 18:30 - 21:30 Uhr
Mit diesen 3-Stunden-Workshops kannst du tiefer in einen
bestimmten Aspekt des Yoga oder in andere Themen einsteigen. Mit
praktischen Übungen sowie genauen Erläuterungen.
Kursgebühr 21€, ermäßigt 19 €
Zu den Kursen bitte spätestens 3 Tage vorher anmelden.
Einführung in die Meditation
Viele wissenschaftliche Untersuchungen zeigen: Wer regelmäßig
meditiert, ist ausgeglichener, gesünder, erfolgreicher und glücklicher.
Was ist Meditation? Wozu ist sie gut? Was sind die Wirkungen?
Meditations- und Konzentrationstechniken. Mit viel Hintergrund-
information und einer praktischen, angeleiteten Meditation.
• Montag 15.08.22 18:30 - 21:30 Uhr
• Donnerstag 08.09.22 18:00 - 21:00 Uhr
• Mittwoch 02.11.22 18:30 - 21:30 Uhr
Einführung in die Tiefenentspannung
Theoretische und praktische Vorstellung von Entspannungstechniken.
EntspannungisteigentlichderNormalzustandunseresKörper-Geist-Sys-
tems,denwiraberaufGrundumweltbedingterEinflüsseinderheutigen
Zeitverlorenhabenundwiedererlernenmüssen.Entspannungführtzu
einertiefgreifendenRegeneration,stärktdasImmunsystemundbewirkt
eine ganze Reihe positiver Veränderungen.
• Mittwoch 10.08.22 18:30 - 21:30 Uhr
• Montag 12.09.22 18:30 - 21:30 Uhr
• Donnerstag 13.10.22 18:00 - 21:00 Uhr
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10 Info und Anmeldung täglich 8:00-20:00 Uhr: Tel. 05234/87-0 … oder einfach per E-Mail: rezeption@yoga-vidya.de
Yoga erleben!
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Info und Anmeldung täglich 8:00-20:00 Uhr: Tel. 05234/87-0
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VieleMenschenleidenanStress-SymptomenwieRückenschmerzen,
Verdauungsproblemen, Kopfschmerzen, Schlafstörungen und Un-
ruhe. Wer Yoga über einen längeren Zeitraum regelmäßig übt, wird
positiveVeränderungeninseinerGesundheit,seinerphysischenund
psychischen Stabilität und in seinem Energiehaushalt verspüren.
Offene Yogatherapiestunden
Teilnahmegebühr: 9 €, ermäßigt 8€
10er-Karte 73 €, ermäßigt 69€
Yoga bei stressbedingten
Rückenproblemen
• montags 09:15 - 11:00 Uhr
Yogatherapiestunden
• freitags 16:30 - 18:00 Uhr
… oder einfach per E-Mail: rezeption@yoga-vidya.de 13
Tagesseminare
Ein Tag Yoga – ein Mini-Urlaub mit Maxi-Wirkung für Körper und
Geist. Für mehr Energie und Lebensfreude!
• Jeweils 10:00/11:00 - 18:45 Uhr, 65€
einschließlich Mittag- und Abendessen.
Bitte spätestens 3 Tage vorher anmelden:
Tel. 05234/87-0 oder E-Mail: rezeption@yoga-vidya.de
Yoga und Meditation Einführungstag
Ein Tag zum Entspannen und Aufladen mit neuer Kraft und Positivität.
Einführung in Yoga und Meditation in Theorie und Praxis.
• Sonntag 07.08., 04.12.22 10:00 - 18:45 Uhr
Ayurveda Wellnesstag
Ein Tag, um den Alltag zu vergessen, deine Seele baumeln zu lassen und
dich selbst zu verwöhnen: Ayurveda Massage-Workshop, Packung mit
ayurvedischenKräutern,ayurvedischesMittagessen,sanfteYogastunde.
• Sonntag 14.08., 27.11.22 10:00 – 18:45 Uhr
Yoga Verwöhntag
Yoga bedeutet „Verbindung von Körper, Geist und Seele“. Erlebe diese
Harmonieundfühledichwieneugeboren!Mit:Yogastunde,Spaziergang,
Massageworkshop und vegan/vegetarischem Mittag-/Abendessen.
• Freitag 01.07., 30.10.22 10:00 – 18:45 Uhr
Info und Anmeldung täglich 8:00-20:00 Uhr: Tel. 05234/87-0 … oder einfach per E-Mail: rezeption@yoga-vidya.de
Yogatherapie
Info und Anmeldung täglich 8:00-20:00 Uhr: Tel. 05234/87-0 15
… oder einfach per E-Mail: rezeption@yoga-vidya.de
Öffnungszeiten:
Mo–Do: 12:00 - 13:30 und 18:00 - 19:45 Uhr
Fr: 11:30 - 13:30 und 16:00 - 19:45 Uhr
Sa: 11:30 - 14:30 und 18:00 - 19:30 Uhr
So: 11:30 - 16:00 und 18:45 - 19:45 Uhr
2-Jahres-Yogalehrer/in Ausbildung
Berufsbegleitend ab Mittwoch, 18.01.23
Umfassende Ausbildung in allen Aspekten des Yoga, des Unterrichtens
und der eigenen Persönlichkeitsentwicklung. Berufsbegleitend einmal
pro Woche von 18:30 bis 22:00 Uhr, nicht in den Ferienzeiten.
Kursabende: Yogastunde mit Atemübungen, Yo-
gastellungen,Tiefenentspannung,Mantra-Singen,
geistigenPraktiken,Meditation,Vortrag/Bespre-
chung/Diskussion und leichter Mahlzeit. Alle 2
Monate findet ein Intensiv-Wochenend-Semi-
nar statt, um das Gelernte zu vertiefen. Mit
AbschlussprüfungundZertifikat„Yogalehrer/in
BYV“, anerkannt vom Berufsverband der Yoga
Vidya Lehrer/innen.
Yogalehrer/in Ausbildung Willkommen IN UNSEREM SHOP
Kostenlose Infoabende zur
Yogalehrer/in Ausbildung:
• Mittwoch 14.12.22, 04.01.23, 11.01.23 19:00 - 20:30 Uhr
Praktisches und Schönes rund um die Gesundheit!
14 15
19:45 Uhr
Besuche uns
auch in unserem
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yoga-vidya.de/shop
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Yogaweg 7 • 32805 Horn-Bad Meinberg
Telefon 05234/87-2209 • Telefax 05234/87-2225
Mo. + Fr. 12:00 - 14:00 Uhr und Mi. 09:00–11:00 Uhr
shop@yoga-vidya.de • yoga-vidya.de/shop
Bei Fragen zur Bestellung bitte eine E-Mail an:
versand@yoga-vidya.de
Mo Di Mi Do Fr Sa So
9:15
YT
9:15
M
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M
9:15
M
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M, MA
9:15
A, M, F
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A, M, F
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A, M, F
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A, M
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R
Stand
April
2022
Offene Yogastunden
Komm zum Yoga, wann du willst!
90 Minuten Yogastellungen, Atemübungen, Tiefenentspannung.
Ohne Voranmeldung.
A=Anfänger, M=Mittelstufe, R=Rückenyoga, F=Fortgeschrittene,
YT=Themenbezogene Yogatherapiestunde (siehe Seite 12)
MA=Mantrayoga
Preise für offene Yogastunden
• kostenlose Probestunde
• 1 Yogastunde 9€, ermäßigt 8€
• 10er-Karte 76€, ermäßigt 72€
• 1/2-Jahresabo 196€, ermäßigt 180€
• Jahresabo 361€, ermäßigt 328€
( *in monatlichen Raten von 30€)
Privatstunden in Yoga
60 Min. 42€, 10er-Karte 328€
Vegan/vegetarisches Bio-Vollwert-Buffet
täglich 11:00 -12:00 Uhr und 18:00 - 19:00 Uhr, 7€
Meditation und Mantra-Singen („Satsang“)
MeditationunddasSingenvonMantrashabeneineheilendeWirkung,
sowohl auf den physischen als auch auf den feinstofflichen Körper.
Ein kleiner Vortrag und eine Lichtzeremonie bilden den Abschluss
unseres Zusammenseins. Die Veranstaltung ist kostenlos, Spenden
sind willkommen. Täglich 7:00 und 20:00 Uhr. Dauer ca. 1 Stunde
(Samstagabend ca. 2 Std.).
Besonders die Satsangs am Samstagabend haben eine starke und
erhebende Atmosphäre. An manchen Samstagabenden geben inter-
national bekannte Gastlehrer Vorträge, die auf Deutsch übersetzt
werden. Teilnahmevoraussetzung: die Teilnahme an einem Medita-
tionskurs oder einem Yoga Vidya Wochenende oder Vertrautsein mit
Meditation und Mantra-Singen.
*

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Yogastunden & Kurse in Bad Meinberg Yoga Vidya

  • 1. 1 1 Yoga Vidya e.V. Yogaweg 1 · 32805 Horn-Bad Meinberg Tel.: 05234/87-0 · Fax: -1875 rezeption@yoga-vidya.de yoga-vidya.de Yogastunden & Kurse in Bad Meinberg Yoga tut gut! PROGRAMM Juli 2022 bis Januar 2023 Yogakurse (teilweise krankenkassengefördert) • Workshops • Ayurveda Massagen • Yogatherapie/Psychologische Yogatherapie • Meditation • Tiefenentspannung • Info-Veranstaltungen
  • 2. Was ist Yoga? Yoga Vidya BAD MEINBERG... Yoga ist ein praktisches System zur Entwicklung der gesamten Persönlichkeit. Die Wege des Yoga sind sehr vielseitig, so dass jeder für sich herausfinden kann, was ihm/ihr am meisten Spaß macht und den größtmöglichen Nutzen bringt. Yoga ist ein faszinierendes Übungssystem, das für jeden das Richtige bietet. Yoga besteht aus: • Yogastellungen (Asanas) wirken systematisch auf den ganzen Körper. Muskeln und Bänder werden gedehnt, gestreckt und gekräftigt. Wirbelsäule und Gelenke bleiben beweglich oder werden wieder beweglich. Sie wirken auch auf die inneren Organe, Drüsen und Nerven. • Atemübungen (Pranayama) für mehr Energie, um den Körper mit „Prana“, der Lebensenergie, neu aufzuladen und den Geist zu lenken, indem der Fluss von Prana reguliert wird. • Entspannung vermindert den Energieverlust im Körper. Stress wird abgebaut, das ganze Körper-Geist-System kommt zur Ruhe und regeneriert sich tiefgreifend. • Ernährung: Vollwertige Nahrung hält gesund und fit, reinigt und harmonisiert den ganzen Organismus und beruhigt den Geist. • Positives Denken und Meditation: Du lernst, harmonisch und in Frieden zu leben. Kommt die Bewegung im Geist zur Ruhe, erkennst du dein wahres Selbst. Bitte bequeme Kleidung mitbringen. Und etwa zwei Stunden vor dem Kurs nichts essen. Yogamatten sind vorhanden. Du kannst auch gerne deine eigene Matte mitbringen. Kursgebühr bitte vor Kursbeginn überweisen oder abbuchen lassen bzw. spätestens vor Kursbeginn an der Rezeption bezahlen. Versäumte Stunden könnenbis2Wochen nachKursendekostenlosnachgeholtwerden. 2 Info und Anmeldung täglich 8:00-20:00 Uhr: Tel. 05234/87-0 3 … oder einfach per E-Mail: rezeption@yoga-vidya.de ...bietet dir die ideale Atmosphäre zum Entspannen und Auftanken. Losgelöst vom Stress des Alltags kannst du in unseren schönen Räu- men zur Ruhe kommen und zu dir selbst finden. Unsere freundlichen und geschulten Yogalehrer/innen nehmen sich auch gerne nach der Stunde noch Zeit für ein persönliches Gespräch. Das Seminarhaus ist Teil des Yoga Vidya e.V., Europas führendes Yoga-Seminarhaus und Yogalehrer-Ausbildungszentrum. Der Yoga Vidya e.V. ist ein gemeinnütziger Verein mit ca. 80 Yoga-Centern in Deutschland, Österreich, Schweiz und den Niederlanden. Bitte für alle Veranstaltungen & Kurse 3 Tage vorher anmelden (außer zu den Info-Abenden) Yoga Vidya (neben dem Thermalbad „Bad Meinberger Badehaus“) Yogaweg 1 32805 Horn-Bad Meinberg Tel.: 05234/87-0 · Fax: -1875 E-Mail:.rezeption@yoga-vidya.de Öffnungszeiten: täglich 8:00-20:00 Uhr Und etwa zwei Stunden vor dem Kurs Und etwa zwei Stunden vor dem Kurs sind vorhanden. Du kannst könnenbis2Wochen könnenbis2Wochen könnenbis2Wochen könnenbis2Wochen könnenbis2Wochen könnenbis2Wochen nachKursendekostenlosnachgeholtwerden. 3 … oder einfach per E-Mail: rezeption@yoga-vidya.de … oder einfach per E-Mail: rezeption@yoga-vidya.de … oder einfach per E-Mail: rezeption@yoga-vidya.de … oder einfach per E-Mail: rezeption@yoga-vidya.de … oder einfach per E-Mail: rezeption@yoga-vidya.de … oder einfach per E-Mail: rezeption@yoga-vidya.de Info und Anmeldung täglich 8:00-20:00 Uhr: Tel. 05234/87-0 Info und Anmeldung täglich 8:00-20:00 Uhr: Tel. 05234/87-0
  • 3. Tag der offenen Tür Yoga Info-Abend Vorführungen erläutern dir die Asanas und in einer praktischen Yoga- stunde kannst du deine eigenen Erfahrungen machen. • Dienstag 09.08.22 19:00 – 22:00 Uhr • Montag 12.09.22 19:00 – 22:00 Uhr • Dienstag 15.11.22 19:00 – 22:00 Uhr • Donnerstag 17.11.22 19:00 – 22:00 Uhr • Mittwoch 28.12.22 19:00 – 22:00 Uhr Ayurveda Info-Abend Einführungsvortrag mit anschließendem Praxis-Workshop und ayurvedischen Teeproben. • Dienstag 18.10.22 19:00 - 22:00 Uhr Yogatherapie Info-Abend Yogatherapie kann bei körperlichen oder psychischen Beschwerden helfen.InformationenzuAngebotenundArbeitsweisenin der psycho- logischen und körperorientierten Yogatherapie. • montags 19:00–19:45 Uhr Kostenloser Info-Abend zur 2-jährigen Yogalehrer/in Ausbildung (Start: 18.01.23) • Mittwoch 14.12.22, 04.01.23, 11.01.23 19:00 - 20:30 Uhr KOSTENLOSE Info-Abende Alles kostenlos! 11:00–21:00 Uhr zum unverbindlichen Kennenlernen 11:00 • Yogastunden: Anfänger, Mittelstufe 11:30 • Hausführung • Yogastunden: Anfänger, Mittelstufe und Kinder • Infos über Ayurveda und Ayurveda-Wohlfühlpakete 12:30–13:30 • Bio-Vollwert-Buffet 13:00 • Hausführung 13:30–14:30 • Mantra Konzert mit Frauke Richter 14:00 • Einführung Hatha Yoga • Informationen zu Yogalehrer Ausbildungen 14:30 • Einführung in die Meditation • Klangreise 15:00 • Hausführung 16:00 • Yogastunden: Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschrittene und Kinder • Mantra-Workshop 16:30 • Einführung in den Ayurveda • Information über Yogatherapie mit Workshop 17:30–18:30 • Bio-Vollwert-Buffet 18:30 • Informationen zu Yogalehrer Ausbildungen 20:00 • Meditation, Mantra-Singen, Kurzvortrag, mit Tombola 21:10 –22:00 • Mantra Konzert mit Shankari Susanne Hill Aktuelle interessante Zusatzangebote wie z.B. Klangreise, Entspannung, Mantra-Konzert, Seniorenyoga etc. Kinderbetreuung von 10:30-21:00 Uhr für Kinder ab 3 Jahre. Bitte vorher anmelden. Wenn du noch eine Nacht länger bleiben möchtest und am nächsten TaganMeditation,Mantra-Singen,YogastundeundBrunchteilnimmst, zahlst du: MZ 53€, DZ 69€, EZ 87€, S/Z/Womo 39€ Nur Übernachtung und Satsang: MZ 27€, DZ 35€, EZ 43€, S/Z/ Womo 20€ 3.10.22 Info und Anmeldung täglich 8:00-20:00 Uhr: Tel. 05234/87-0 4 … oder einfach per E-Mail: rezeption@yoga-vidya.de 5 Bitte mindestens einen Tag vorher anmelden: Tel. 05234/87-0 oder E-Mail: rezeption@yoga-vidya.de
  • 4. … oder einfach per E-Mail: rezeption@yoga-vidya.de Yogakurse Yogakurse Yoga Anfängerkurse Yoga hilft dir, zu entspannen und dich mit neuer Kraft und Positivität aufzuladen. Es erfolgt eine systematische und gründliche Einführung ins Yoga. Du lernst einfache Yoga-Stellungen, energetisierende Atem- übungen und Tiefenentspannungstechniken. Krankenkassengeförderter 10 Wochen Anfängerkurs Kursdauer: 10 x 1,5 Stunden Kursgebühr: 87€, ermäßigt 81€ • Dienstag 07.09.22 - 09.11.22 19:00 – 20:30 Uhr Yoga 1 Anfängerkurs 5 Wochen Kursdauer: 5 x 1,5 Stunden Kursgebühr: 48€, ermäßigt 44€ • Dienstag 16.08.22 – 13.09.22 18:15 – 19:45 Uhr • Montag 19.09.22 – 17.10.22 18:45 – 20:15 Uhr • Donnerstag 20.10.22 – 17.11.22 18:30 – 20:00 Uhr • Dienstag 22.11.22 – 20.12.22 18:15 – 19:45 Uhr • Mittwoch 11.01.23 – 08.02.23 18:30 – 20:00 Uhr Yoga 2 Aufbaukurs 5 Wochen Vertiefe deine Yoga-Erfahrung. Du lernst die Grundstellungen genauer kennen, verfeinerst die Tiefenentspannungstechniken und erlernst die Auflade-Atemübung. Kursdauer: 5 x 1,5 Stunden Kursgebühr: 48€, ermäßigt 44€ • Dienstag 20.09.22 – 18.10.22 18:15 – 19:45 Uhr • Montag 24.10.22 – 21.11.22 18:45 – 20:15 Uhr • Donnerstag 24.11.22 – 22.12.22 18:30 – 20:00 Uhr • Dienstag 10.01.23 – 07.02.23 18:15 – 19:45 Uhr • Mittwoch 15.02.23 – 15.03.23 18:30 – 20:00 Uhr 7 Info und Anmeldung täglich 8:00-20:00 Uhr: Tel. 05234/87-0 6 Zuden Kursen bitte spätestens 3 Tage vorher anmelden. Tel. 05234/87-0 oder -Mail: rezeption@yoga-vidya.de Yoga ab 50 Yoga ist ausgezeichnet zur Entspannung, für geistige Klarheit und neue Energie. Yoga aktiviert deine Selbstheilungskräfte und Lebens- freude. Es gilt geradezu als „Anti-Aging“-Technik. Einfach zu lernende Atemübungen, Entspannungstechniken, Körperübungen. Laufender Kurs -Einstieg jederzeit möglich Kursgebühr: 5er-Karte 48€, ermäßigt 44€; 10er-Karte 76€, ermäßigt 72€ • Jeweils donnerstags 16:30 - 18:00 Uhr Yin Yoga Yin Yoga ist langes bewusstes Halten von Stellungen. Durch das lange Halten können sich die Muskeln, Gelenke, Bänder und Sehnen ausgie- big dehnen, regenerieren und an Geschmeidigkeit gewinnen. Durch sanfte Dehnungen und abschließender Tiefenentspannung kann sich das Bindegewebe regenerieren und somit der gesamte Organismus. Laufender Kurs - Einstieg jederzeit möglich Kursgebühr: 5er-Karte 48€, ermäßigt 44€; 10er-Karte 76€, ermäßigt 72€ • Jeweils montags 19:00 - 20:30 Uhr Kursfreie Zeit: Feiertage, wenn sie auf einen Wochentag fallen und vom 23.12.2022 bis zum 06.01.2023
  • 5. Info und Anmeldung täglich 8:00-20:00 Uhr: Tel. 05234/87-0 8 Entspannungs- und Meditationskurse Yogakurse Yoga für Kinder Die Kinder lernen mit Leichtigkeit den Einstieg ins Yoga, erfahren durch Entspannungs- und Konzentrationsübungen neue Horizonte. Familien haben so die Gelegenheit, Yoga Vidya kennenzulernen und die Erwachsenen können parallel an den offenen Yogastunden für Anfänger und Mittelstufen teilnehmen. Laufender Kurs - Einstieg jederzeit möglich Bitte 3 Tage vorher anmelden unter: kinder@yoga-vidya.de oder telefonisch unter der Tel.: 0157/85078092 5 x 2 Stunden 16:00-18:00 Yogastunde für Kinder Betreuung der Kinder von 16:00-18:00 Uhr (parallel zu den Yogastunden für Erwachsene) • Dienstag von 3-5 Jahren (bis Vorschulalter) • Donnerstag von 6-12 Jahren • Samstag von 3-12 Jahren Kursgebühr: 5er-Karten 38€, 10er-Karten 69€, Monatskarte 30€ Zu den Kursen bitte bitte spätestens 3 Tage vorher anmelden: Tel. 05234/87-0 oder E-Mail: rezeption@yoga-vidya.de Meditationskurs für Anfänger Meditation ist der Schlüssel für Lebensfreude, Kreativität und in- neren Frieden. Sie ist jedem Übenden zugänglich. Lichtmeditation, Mantra-Meditation, Energiemeditation, Achtsamkeitsmeditation, Chakra-Meditation, Affirmationen. Kann bei Interesse weiterge- führt werden. Kursgebühr: 48€, ermäßigt 44€ • Montag 22.08.22 - 19.09.22 18:30 - 20:00 Uhr • Donnerstag 15.09.22 – 13.10.22 18:00 - 19:30 Uhr • Mittwoch 09.11.22 – 07.12.22 18:30 - 20:00 Uhr Meditation Aufbaukurs Kursgebühr: 48€, ermäßigt 44€ • Montags 26.09.22 – 31.10.22 18:30 – 20:00 Uhr • Donnerstag 20.10.22 – 17.11.22 18:00 – 19:30 Uhr • Mittwochs 14.12.22 - 25.01.23 18:30 – 20:00 Uhr Tiefenentspannung und Entspannungstechniken Du lernst verschiedene Entspannungstechniken kennen. Entspannung führt zu einer tiefgreifenden physischen wie geistigen Regeneration, stärkt das Immunsystem und bewirkt eine ganze Reihe positiver Veränderungen: Erholung, innere Ruhe, bessere Konzentrationsfähigkeit, schnellere Besserung bei Schlafstörungen u.v.m. 5 × 1½ Stunden. Kursgebühr: 48 €, ermäßigt 44 € • Mittwoch 17.08.22 – 14.09.22 18:30 – 20:00 Uhr • Montag 19.09.22 – 24.10.22 18:30 – 20:00 Uhr • Donnerstag 20.10.22 – 17.11.22 18:30 – 20:00 Uhr Sport und Meditation Kursgebühr: 48€, ermäßigt 44€ Dieser Kurs besteht aus einer intelligenten Verflechtung von Sport- einheitenmitMeditationspausen.ZukeinerZeitwirstdudiebewusste Verbindung mit deinem Körper verlieren. Achtsamkeit und Bewegung verschmelzen zusammen. Du findest in dem Kurs also all das, was das Herz eines top modernen Fitnessfans erfreut. • Donnerstag 01.09.22 - 29.09.22 17:00 – 18:30 Uhr … oder einfach per E-Mail: rezeption@yoga-vidya.de 9 Die Kurse laufen auch während der Schulferien.
  • 6. Info und Anmeldung täglich 8:00-20:00 Uhr: Tel. 05234/87-0 11 10 … oder einfach per E-Mail: rezeption@yoga-vidya.de Abendworkshops Abendworkshops Yoga für den Rücken Die meisten Rückenschmerzen beruhen auf Muskelverspannungen und können durch spezielle Yoga Übungen recht schnell abgebaut werden. Einfache, wirkungsvolle Yoga Übungen stärken, dehnen und entspannen. Durch gezieltes Training, kontrollierte Körperhaltung und richtiges Verhalten im Alltag können Rückenprobleme frühzeitig vermieden oder gelindert werden. • Dienstag 06.09.22 18:30 - 21:30 Uhr • Donnerstag 24.11.22 18:30 - 21:30 Uhr Mit diesen 3-Stunden-Workshops kannst du tiefer in einen bestimmten Aspekt des Yoga oder in andere Themen einsteigen. Mit praktischen Übungen sowie genauen Erläuterungen. Kursgebühr 21€, ermäßigt 19 € Zu den Kursen bitte spätestens 3 Tage vorher anmelden. Einführung in die Meditation Viele wissenschaftliche Untersuchungen zeigen: Wer regelmäßig meditiert, ist ausgeglichener, gesünder, erfolgreicher und glücklicher. Was ist Meditation? Wozu ist sie gut? Was sind die Wirkungen? Meditations- und Konzentrationstechniken. Mit viel Hintergrund- information und einer praktischen, angeleiteten Meditation. • Montag 15.08.22 18:30 - 21:30 Uhr • Donnerstag 08.09.22 18:00 - 21:00 Uhr • Mittwoch 02.11.22 18:30 - 21:30 Uhr Einführung in die Tiefenentspannung Theoretische und praktische Vorstellung von Entspannungstechniken. EntspannungisteigentlichderNormalzustandunseresKörper-Geist-Sys- tems,denwiraberaufGrundumweltbedingterEinflüsseinderheutigen Zeitverlorenhabenundwiedererlernenmüssen.Entspannungführtzu einertiefgreifendenRegeneration,stärktdasImmunsystemundbewirkt eine ganze Reihe positiver Veränderungen. • Mittwoch 10.08.22 18:30 - 21:30 Uhr • Montag 12.09.22 18:30 - 21:30 Uhr • Donnerstag 13.10.22 18:00 - 21:00 Uhr 11 10 Info und Anmeldung täglich 8:00-20:00 Uhr: Tel. 05234/87-0 … oder einfach per E-Mail: rezeption@yoga-vidya.de Yoga erleben!
  • 7. 13 Info und Anmeldung täglich 8:00-20:00 Uhr: Tel. 05234/87-0 12 VieleMenschenleidenanStress-SymptomenwieRückenschmerzen, Verdauungsproblemen, Kopfschmerzen, Schlafstörungen und Un- ruhe. Wer Yoga über einen längeren Zeitraum regelmäßig übt, wird positiveVeränderungeninseinerGesundheit,seinerphysischenund psychischen Stabilität und in seinem Energiehaushalt verspüren. Offene Yogatherapiestunden Teilnahmegebühr: 9 €, ermäßigt 8€ 10er-Karte 73 €, ermäßigt 69€ Yoga bei stressbedingten Rückenproblemen • montags 09:15 - 11:00 Uhr Yogatherapiestunden • freitags 16:30 - 18:00 Uhr … oder einfach per E-Mail: rezeption@yoga-vidya.de 13 Tagesseminare Ein Tag Yoga – ein Mini-Urlaub mit Maxi-Wirkung für Körper und Geist. Für mehr Energie und Lebensfreude! • Jeweils 10:00/11:00 - 18:45 Uhr, 65€ einschließlich Mittag- und Abendessen. Bitte spätestens 3 Tage vorher anmelden: Tel. 05234/87-0 oder E-Mail: rezeption@yoga-vidya.de Yoga und Meditation Einführungstag Ein Tag zum Entspannen und Aufladen mit neuer Kraft und Positivität. Einführung in Yoga und Meditation in Theorie und Praxis. • Sonntag 07.08., 04.12.22 10:00 - 18:45 Uhr Ayurveda Wellnesstag Ein Tag, um den Alltag zu vergessen, deine Seele baumeln zu lassen und dich selbst zu verwöhnen: Ayurveda Massage-Workshop, Packung mit ayurvedischenKräutern,ayurvedischesMittagessen,sanfteYogastunde. • Sonntag 14.08., 27.11.22 10:00 – 18:45 Uhr Yoga Verwöhntag Yoga bedeutet „Verbindung von Körper, Geist und Seele“. Erlebe diese Harmonieundfühledichwieneugeboren!Mit:Yogastunde,Spaziergang, Massageworkshop und vegan/vegetarischem Mittag-/Abendessen. • Freitag 01.07., 30.10.22 10:00 – 18:45 Uhr Info und Anmeldung täglich 8:00-20:00 Uhr: Tel. 05234/87-0 … oder einfach per E-Mail: rezeption@yoga-vidya.de Yogatherapie
  • 8. Info und Anmeldung täglich 8:00-20:00 Uhr: Tel. 05234/87-0 15 … oder einfach per E-Mail: rezeption@yoga-vidya.de Öffnungszeiten: Mo–Do: 12:00 - 13:30 und 18:00 - 19:45 Uhr Fr: 11:30 - 13:30 und 16:00 - 19:45 Uhr Sa: 11:30 - 14:30 und 18:00 - 19:30 Uhr So: 11:30 - 16:00 und 18:45 - 19:45 Uhr 2-Jahres-Yogalehrer/in Ausbildung Berufsbegleitend ab Mittwoch, 18.01.23 Umfassende Ausbildung in allen Aspekten des Yoga, des Unterrichtens und der eigenen Persönlichkeitsentwicklung. Berufsbegleitend einmal pro Woche von 18:30 bis 22:00 Uhr, nicht in den Ferienzeiten. Kursabende: Yogastunde mit Atemübungen, Yo- gastellungen,Tiefenentspannung,Mantra-Singen, geistigenPraktiken,Meditation,Vortrag/Bespre- chung/Diskussion und leichter Mahlzeit. Alle 2 Monate findet ein Intensiv-Wochenend-Semi- nar statt, um das Gelernte zu vertiefen. Mit AbschlussprüfungundZertifikat„Yogalehrer/in BYV“, anerkannt vom Berufsverband der Yoga Vidya Lehrer/innen. Yogalehrer/in Ausbildung Willkommen IN UNSEREM SHOP Kostenlose Infoabende zur Yogalehrer/in Ausbildung: • Mittwoch 14.12.22, 04.01.23, 11.01.23 19:00 - 20:30 Uhr Praktisches und Schönes rund um die Gesundheit! 14 15 19:45 Uhr Besuche uns auch in unserem Online-Shop yoga-vidya.de/shop Boutique & Online-Shop Yogaweg 7 • 32805 Horn-Bad Meinberg Telefon 05234/87-2209 • Telefax 05234/87-2225 Mo. + Fr. 12:00 - 14:00 Uhr und Mi. 09:00–11:00 Uhr shop@yoga-vidya.de • yoga-vidya.de/shop Bei Fragen zur Bestellung bitte eine E-Mail an: versand@yoga-vidya.de
  • 9. Mo Di Mi Do Fr Sa So 9:15 YT 9:15 M 9:15 M 9:15 M 9:15 M, MA 9:15 A, M, F 9:15 A, M, F 16:15 M 16:15 A, M, R 16:15 M 16:15 M 16:30 YT 16:15 A, M, F 16:30 A, M 16:30 A, M 19:15 M 19:15 A 19:15 R Stand April 2022 Offene Yogastunden Komm zum Yoga, wann du willst! 90 Minuten Yogastellungen, Atemübungen, Tiefenentspannung. Ohne Voranmeldung. A=Anfänger, M=Mittelstufe, R=Rückenyoga, F=Fortgeschrittene, YT=Themenbezogene Yogatherapiestunde (siehe Seite 12) MA=Mantrayoga Preise für offene Yogastunden • kostenlose Probestunde • 1 Yogastunde 9€, ermäßigt 8€ • 10er-Karte 76€, ermäßigt 72€ • 1/2-Jahresabo 196€, ermäßigt 180€ • Jahresabo 361€, ermäßigt 328€ ( *in monatlichen Raten von 30€) Privatstunden in Yoga 60 Min. 42€, 10er-Karte 328€ Vegan/vegetarisches Bio-Vollwert-Buffet täglich 11:00 -12:00 Uhr und 18:00 - 19:00 Uhr, 7€ Meditation und Mantra-Singen („Satsang“) MeditationunddasSingenvonMantrashabeneineheilendeWirkung, sowohl auf den physischen als auch auf den feinstofflichen Körper. Ein kleiner Vortrag und eine Lichtzeremonie bilden den Abschluss unseres Zusammenseins. Die Veranstaltung ist kostenlos, Spenden sind willkommen. Täglich 7:00 und 20:00 Uhr. Dauer ca. 1 Stunde (Samstagabend ca. 2 Std.). Besonders die Satsangs am Samstagabend haben eine starke und erhebende Atmosphäre. An manchen Samstagabenden geben inter- national bekannte Gastlehrer Vorträge, die auf Deutsch übersetzt werden. Teilnahmevoraussetzung: die Teilnahme an einem Medita- tionskurs oder einem Yoga Vidya Wochenende oder Vertrautsein mit Meditation und Mantra-Singen. *