Das Dokument beschreibt die Bedeutung und Auswirkungen von Glaubenssätzen, die tief verwurzelte Überzeugungen sind, die unser Denken und Handeln prägen. Es wird zwischen einschränkenden und unterstützenden Glaubenssätzen unterschieden und Methoden zur Erkennung und Veränderung solcher Überzeugungen vorgestellt. Der Text betont die Notwendigkeit, persönliche Glaubenssätze zu hinterfragen, um persönliches Wachstum und Erfolg zu erreichen.

1. STANDING 2

2. STANDING 2
GLAUBENSSÄTZE
Gestern standen wir noch
vor dem Abgrund...
... und heute sind wir
schon einen Schritt weiter!

3. STANDING 2
<[stændıŋ] n.; – od. –s; unz.>
(gesellschaftliches) Ansehen,
Rang, Position [engl.]
Das persönliche Standing ist durch
konsequente Aufmerksamkeit und
Hinterfragen der eigenen Glaubenssätze
gut und positiv beeinflussbar, ...

4. STANDING 2
WAS SIND GLAUBENSSÄTZE
Glaubenssätze sind...
• tiefe, innere Überzeugungen
• werden nicht hinterfragt
• bedürfen keines Beweises
• sind anerzogen oder erfahren
• unterteilen sich in
– einschränkende Glaubenssätze
– unterstützende Glaubenssätze

5. STANDING 2
WAS SIND GLAUBENSSÄTZE
Glaubenssätze...
• entstehen meist
– in frühester Kindheit
und Jugend
– durch unbedachte
Äußerungen
von „Leitfiguren“
• helfen uns, sich
rasch zu entscheiden
• beherrschen und
steuern unser Leben
• werden aus Eigenem
nicht überprüft...
– auf Wahrheitsgehalt
– auf Nützlichkeit für
unsere Ziele
• wir sind frei in
unseren
Entscheidungen
– abhängig von unseren
Glaubenssätzen!

6. STANDING 2
EINSCHRÄNKENDE GLAUBENSSÄTZE
einschränkende Glaubenssätze...
• hindern bei der Erreichung von Zielen
• hindern bei der Festlegung von Zielen!
• blockieren unser „freies“ Denken
• „bestätigen“ sich bereits
durch kleinste Rückschläge!

7. STANDING 2
EINSCHRÄNKENDE GLAUBENSSÄTZE
• einschränkende Glaubenssätze...
– ich selbst bin doch eh nicht so wichtig
– boah, oiso dees kaun i ned
– dafür bin ich zu klein, zu schwach, zu ...
– der oder die mag mich ja doch nicht
– die Anderen...
• sind eh immer besser
• werden doch immer bevorzugt behandelt
– ...

8. STANDING 2
UNTERSTÜTZENDE GLAUBENSSÄTZE
• unterstützende Glaubenssätze
– YES, we can!
– wer wagt, der gewinnt!
– Jetzt tue ich es einfach.
– wenn‘s nicht läuft,
ICH bringe es zum Laufen!
– ich hab noch immer alles geschafft.
– Jedes Ende ist die Chance...
... für ein neues Beginnen!

9. STANDING 2
GLAUBENSSÄTZE ERKENNEN
• Erkennen von Glaubenssätzen (1):
– durch ehrliche Antworten auf die Frage:
• werden meine Überzeugungen durch
meine bewussten Erfahrungen geprägt, oder
• erfahre ich meine Überzeugungen?
– Glaubenssätze beginnen oft mit den Worten
• man muss ..., man soll ..., man darf nicht ...
• es ist notwendig, dass ...
• es ist unmöglich, dass ...
– Glaubenssätzen fehlt es oft an Gründen,
warum es denn so sein soll.

10. STANDING 2
GLAUBENSSÄTZE ERKENNEN
• Erkennen von Glaubenssätzen (2):
– jeden Satz registrieren, der
• impulsiv gesagt oder gedacht wird
• „immer“, „alle“, „grundsätzlich“ beinhaltet
– bekannte Sprichwörter hinterfragen
• Hochmut kommt vor dem Fall
• Geld allein macht nicht glücklich
• Besser den Spatz in der Hand,
als die Taube auf dem Dach

11. STANDING 2
AN GLAUBENSSÄTZEN ARBEITEN
• Arbeiten an Glaubenssätzen:
– hinterfragen des Glaubenssatzes
• „woher weiß ich das?“
– zB „das hat mir meine Omi schon immer gesagt“ ;o)
– hinterfragen einer Tatsache, einer Situation,
welche als problematisch empfunden wird
• „ich kann nicht vor großen Gruppen sprechen“
– denn sonst blamiere ich mich
– denn sonst hört mir keiner zu
• Überlegen „... na und, welche Konsequenzen
hätte das schlimmstenfalls für mich, für andere?“

12. STANDING 2
AN GLAUBENSSÄTZEN ARBEITEN
• Ändern von Glaubenssätzen durch:
– energethische Methoden
• Meridian-Energie-Technik
– kinesiologische Methoden
• einpendeln, einklopfen
– kreative Methoden
• Konflikt-Integrations-Modell
• Anker verschmelzen
• Erkennen – Bewerten – Vernichten

13. STANDING 2
AN GLAUBENSSÄTZEN ARBEITEN
Anker verschmelzen
1. Gefühlsanker finden
– an positiven Gefühlszustand erinnern
– an Einzelheiten erinnern
• was habe damals ich gehört, gerochen, geschmeckt?
• was ist damals in mir vorgegangen
• was habe ichdamals gefühlt
• wo habe ich es damals am meisten gefühlt
– Hand an jene Stelle legen, wo es am meisten zu fühlen war
– prüfen ob das angenehme Gefühl wieder abrufbar ist
• sich mit etwas anderem beschäftigen
• Hand nach einiger Zeit wieder an die „Gefühls-Stelle“ legen
– diese Schritte so lange wiederholen,
bis das angenehme Gefühl spontan abrufbar wird
2. Gefühlsanker verschmelzen
– an einschränkenden Glaubenssatz denken
– positiven Anker auslösen
– was verändert sich nun am einschränkenden Glaubenssatz durch das hinzugefügte
positive Gefühl?

14. STANDING 2
AN GLAUBENSSÄTZEN ARBEITEN
Erkennen – Bewerten – Vernichten
– Alle erkannten Glaubenssätze jeweils auf ein
eigenes Zetterl aufschreiben
– zu jedem Zetterl zumindest eine, wahlweise
positive und eine negative Qualität schreiben
• Du hilfst mir, weil...
• Du hinderst mich, weil...
– Die Zetterln mit überwiegend schlechten
Qualitäten feierlich verbrennen,
die übriggebliebenen
• in ein Bücherl schreiben
• an den Spiegel kleben

15. STANDING 2
AN GLAUBENSSÄTZEN ARBEITEN
Durch bewusstes Zeigen von Micro-
Mimik-Merkmalen können erkannte
einschränkende Glaubenssätze stark
beeinflusst und leicht in positive
Glaubenssätze „reframed“ werden!

16. PERSPEKTIVE IST IMMER
EINE FRAGE DES STANDPUNKTS
Gestern standen wir noch
vor dem Abgrund...
... und heute sind wir
schon einen Schritt weiter!

17. ERFOLG HAT
ARBEIT ALS BASIS
Die reinste Form des Wahnsinns ist es, ...
... alles beim Alten zu lassen
und gleichzeitig zu hoffen,
dass sich etwas ändert.
(Albert Einstein)

18. ERFOLG HAT
DREI BUCHSTABEN
Johann Wolfgang v. Goethe

19. Und jetzt zu den Fragen!
... gemeinsam finden
wir Antworten!
www.TanzSportAkademie.at
in Kooperation mit:
www.KGKG.at