Lebensmittel und Ernährung nehmen einen wichtigen Platz in unserem Alltag ein. Sie sind über die reine Notwendigkeit hinaus längst Ausdruck unseres Lebensstils geworden. Damit sind Ernährungskonzepte nicht nur der Aktualität wissenschaftlicher Erkenntnisse unterworfen, sondern auch stark von Lifestyle-Trends geprägt. Was ist neu im Jahr 2015? Unsere zehn ausgewählten Food-Trends geben darauf eine Antwort und zeigen, dass die Themen rund um Lebensmittel, Genuss und Ernährung von vielen unterschiedlichen Interessensgruppen gesteuert und beeinflusst werden.
Wir wollen zeigen , dass man auch mit Süßigkeiten und Proteinreichen Mahlzeiten sehr gut abnehmen kann und sein Wunschgewicht erreichen kann , aber das es eben keine Wunderpille gibt . Man muss es auch wollen !
Lebensmittel und Ernährung nehmen einen wichtigen Platz in unserem Alltag ein. Sie sind über die reine Notwendigkeit hinaus längst Ausdruck unseres Lebensstils geworden. Damit sind Ernährungskonzepte nicht nur der Aktualität wissenschaftlicher Erkenntnisse unterworfen, sondern auch stark von Lifestyle-Trends geprägt. Was ist neu im Jahr 2015? Unsere zehn ausgewählten Food-Trends geben darauf eine Antwort und zeigen, dass die Themen rund um Lebensmittel, Genuss und Ernährung von vielen unterschiedlichen Interessensgruppen gesteuert und beeinflusst werden.
Wir wollen zeigen , dass man auch mit Süßigkeiten und Proteinreichen Mahlzeiten sehr gut abnehmen kann und sein Wunschgewicht erreichen kann , aber das es eben keine Wunderpille gibt . Man muss es auch wollen !
Wie kann ich meinen Stoffwechsel aktivieren und abnehmen?Jens Baltrusch
Die meisten Fitnesssportler möchten etwas über Ihren Stoffwechsel lernen, um besser zu verstehen, wie sie gesünder leben oder effektiver abnehmen können. Finde hier die wichtigsten Informationen zur Funktion und Aktivierung deines Stoffwechsels.
Vegan und Vital leben - Smoothies, Meditation und Raw CookingVeganRebels
In einer Vortrag in Hamburg habe den Teilnehmern einen Einblick in einen veganen und vitalen Lebensstil gegeben. Inhalte des Workshops waren: Die richtige Verwendung Grüner Smoothies, Raw Cooking und der Einstieg in vegane Küche und eine Abhandlung über die Themen Positive Denken und Meditation
Folien der Lehrveranstaltung Gesundheitspsychologie an der Sigmund Freud Universität im Wintersemester 2014, Lehrveranstaltungsleiter Mag. Dr. Mario Lehenbauer-Baum
So ernähren Sie Ihr Kind natürlich, vitaminreich und gesund:
Die Autorin Lena Jauernik ist staatlich anerkannte Diätassistentin und möchte Ihnen Empfehlungen weitergeben, die von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) ausgearbeitet wurden und somit maßgebend für die Ernährung und Gesundheit Ihres Babys sind. Das Forschungsinstitut für Kinderernährung Dortmund (FKE) hat einen Plan für die Ernährung im ersten Lebensjahr erstellt, auf diese Angaben bezieht sie sich in diesem Ratgeber.
Die Ernährung ist von Anfang wichtig und legt einen Grundstein für das gesamte Leben. Die Gesundheit und die Entwicklung Ihres Babys sind maßgeblich abhängig von der bedarfsgerechten Ernährung, vor allem im ersten Lebensjahr. Hier findet eine rasante Entwicklung statt, denn das Geburtsgewicht verdoppelt sich nach ca. 3 bis 5 Monaten und verdreifacht sich etwa bis zum Ende des 1. Lebensjahres.
Gewohnheiten, Vorlieben und Ernährungsmuster werden schon im Kindesalter erlernt und bleiben meist ein Leben lang erhalten. Hier können Sie als Vorbild wirken und Ihrem Kind einen optimalen Weg aufzeigen.
Sie kennen das Gefühl der Abgespanntheit?
Statt konzentriert arbeiten zu können, fühlen Sie sich schlapp und antriebslos? Dann kann es sein, dass Ihr Gehirn nicht ausreichend mit Energie versorgt ist. Keine Angst: Mit den richtigen Lebensmitteln können sie Ihr Gehirn optimal versorgen und fühlen sich wesentlich besser und leistungsstarker.
Das richtige Essen
Im alltäglichen Stress wird die Ernährung oft einfach schnell verzehrt und soll satt machen. Fastfood ist zwar schnell erhältlich, sorgt aber auf Dauer leider dafür, dass Ihr Gehirn langsam arbeitet. Dabei können die richtigen Lebensmittel die Leistungsfähigkeit steigern und den Stress reduzieren. Die Lösung heißt: Brainfood! Mit der richtigen Auswahl und Kombination der Lebensmittel können Sie einfach und schnell Ihrem Gehirn die Nahrung geben, die benötigt wird, um leistungsfähig und aktiver zu sein. Brainfood geht nicht nur in den Magen, sondern auch ins Gehirn. Zu dem leistungssteigernden Aspekt gesellt sich der Genuss und die Nahrung wird zu einem Energielieferanten, der zudem nachhaltig sättigt. Statt einem kurzweiligen Heißhungergenuss aus dem Fastfood-Regal bietet Brainfood ein anhaltendes Sättigungsgefühl, das zudem für gute Laune sorgt.
Was ist Brainfood?
Brainfood ist kein Zauberwerk, sondern die richtige Auswahl an Nahrungsmitteln, die Vitamine und Nährstoffe enthalten, die speziell auf die Bedürfnisse des Gehirns abgestimmt sind. Dabei wirkt Brainfood nicht nur kurzfristig als Energiekick, sondern sorgt langfristig dafür, dass das Gehirn optimal mit Energie versorgt wird. Brainfood hilft dem Gehirn und dem Körper, die Energie in Form von Nahrung zu erhalten, die gesund ist und langfristig für mehr Konzentration und Leistungsfähigkeit sorgt. Wenn Sie Ihrem Gehirn also langfristig auf die Sprünge helfen möchten, sollten Sie Ihre Ernährung umstellen und Brainfood in den täglichen Speiseplan integrieren. Brainfood versorgt Ihr Gehirn mit den richtigen Nährstoffen. Hohe Belastbarkeit, gute Konzentration und effektiveres Denken kann mit der richtigen Kombination aus Nährstoffen erreicht werden. Es ist zwar nicht möglich, "die Weisheit mit Löffeln zu essen", aber Brainfood kann dafür sorgen, dass der Gehirnstoffwechsel gut funktioniert.
Einfach und effektiv
Keine Sorge: Brainfood wird weder chemisch hergestellt, noch gen manipuliert gezüchtet. Nahrung für Ihr Gehirn ist überall erhältlich, schmeckt und tut gut. Brainfood ist die richtige Auswahl und die richtige Kombination von Nahrungsmitteln, die alle Nährstoffe enthalten und Ihr Gehirn auf natürlichem Weg mit Energie versorgen. Zudem ist Brainfood einfach in den täglichen Speiseplan zu integrieren und überall erhältlich. Sie müssen lediglich das Buch lesen und werden erstaunt sein, wie einfach es sein kann, langfristig fit und leistungsfähig zu sein. Lesen Sie und stellen Sie dann selbst fest, wie einfach, effektiv und nachhaltig der Verzehr von Brainfood ist.
Gesunde Ernährung bei Gelenkschmerzen
Edudip.com - Webinar-Vorschau: https://www.edudip.com/w/145276
2. Ernährung als Schmerzmittel?
Energie, Baustoff, Droge, Steuerung, Tier oder Pflanze?
Welche Schmerzen kann ich selbst in den Griff kriegen?
Beispiele bei Arthrose und Arthritis, Knie- und Handgelenke
Original-Selbsthilfewissen vom Selbsthelfercoach
Der Weg zur richtigen Hundeernährung - Ein Hundekumpel Ratgeber für EinsteigerHundekumpel
Der Hundeexperte Heiko Schneider von Hundekumpel (www.hundekumpel.de) gibt Hundeanfänger Tipps zur richtigen Ernährung ihres Hundes.
Angefangen bei den ernährungstechnischen Grundbausteinen, die für die Gesundheit eines Hundes wichtig sind. Bis hin zu einer genauen Einstufung von Trockenfutter, Nassfutter und BARF.
Die 4 Blutgruppen - Eine kostenlose EinführungPiper Verlag
Nach dem Konzept der »4 Blutgruppen für ein gesundes Leben« entwickelte Dr. Peter D’Adamo gemeinsam mit Kristin O’Connor köstliche und gesunde Gerichte, die sich ganz leicht nachkochen lassen. Diese kostenlose Einführung bietet einen ersten Überblick über D'Adamos vier Strategien für die ideale Lebensführung und Ernährung und ermöglicht mit vier kreativen und alltagstauglichen Tagesmenüs passend zur jeweiligen Blutgruppe eine erste Kostprobe – für alle, die das Kochen zu einem gesunden und abwechslungsreichen Vergnügen machen wollen. Mit vielen zusätzlichen Tipps zur Wahl der Zutaten, zu Vorratshaltung und Zubereitung.
Wie kann ich meinen Stoffwechsel aktivieren und abnehmen?Jens Baltrusch
Die meisten Fitnesssportler möchten etwas über Ihren Stoffwechsel lernen, um besser zu verstehen, wie sie gesünder leben oder effektiver abnehmen können. Finde hier die wichtigsten Informationen zur Funktion und Aktivierung deines Stoffwechsels.
Vegan und Vital leben - Smoothies, Meditation und Raw CookingVeganRebels
In einer Vortrag in Hamburg habe den Teilnehmern einen Einblick in einen veganen und vitalen Lebensstil gegeben. Inhalte des Workshops waren: Die richtige Verwendung Grüner Smoothies, Raw Cooking und der Einstieg in vegane Küche und eine Abhandlung über die Themen Positive Denken und Meditation
Folien der Lehrveranstaltung Gesundheitspsychologie an der Sigmund Freud Universität im Wintersemester 2014, Lehrveranstaltungsleiter Mag. Dr. Mario Lehenbauer-Baum
So ernähren Sie Ihr Kind natürlich, vitaminreich und gesund:
Die Autorin Lena Jauernik ist staatlich anerkannte Diätassistentin und möchte Ihnen Empfehlungen weitergeben, die von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) ausgearbeitet wurden und somit maßgebend für die Ernährung und Gesundheit Ihres Babys sind. Das Forschungsinstitut für Kinderernährung Dortmund (FKE) hat einen Plan für die Ernährung im ersten Lebensjahr erstellt, auf diese Angaben bezieht sie sich in diesem Ratgeber.
Die Ernährung ist von Anfang wichtig und legt einen Grundstein für das gesamte Leben. Die Gesundheit und die Entwicklung Ihres Babys sind maßgeblich abhängig von der bedarfsgerechten Ernährung, vor allem im ersten Lebensjahr. Hier findet eine rasante Entwicklung statt, denn das Geburtsgewicht verdoppelt sich nach ca. 3 bis 5 Monaten und verdreifacht sich etwa bis zum Ende des 1. Lebensjahres.
Gewohnheiten, Vorlieben und Ernährungsmuster werden schon im Kindesalter erlernt und bleiben meist ein Leben lang erhalten. Hier können Sie als Vorbild wirken und Ihrem Kind einen optimalen Weg aufzeigen.
Sie kennen das Gefühl der Abgespanntheit?
Statt konzentriert arbeiten zu können, fühlen Sie sich schlapp und antriebslos? Dann kann es sein, dass Ihr Gehirn nicht ausreichend mit Energie versorgt ist. Keine Angst: Mit den richtigen Lebensmitteln können sie Ihr Gehirn optimal versorgen und fühlen sich wesentlich besser und leistungsstarker.
Das richtige Essen
Im alltäglichen Stress wird die Ernährung oft einfach schnell verzehrt und soll satt machen. Fastfood ist zwar schnell erhältlich, sorgt aber auf Dauer leider dafür, dass Ihr Gehirn langsam arbeitet. Dabei können die richtigen Lebensmittel die Leistungsfähigkeit steigern und den Stress reduzieren. Die Lösung heißt: Brainfood! Mit der richtigen Auswahl und Kombination der Lebensmittel können Sie einfach und schnell Ihrem Gehirn die Nahrung geben, die benötigt wird, um leistungsfähig und aktiver zu sein. Brainfood geht nicht nur in den Magen, sondern auch ins Gehirn. Zu dem leistungssteigernden Aspekt gesellt sich der Genuss und die Nahrung wird zu einem Energielieferanten, der zudem nachhaltig sättigt. Statt einem kurzweiligen Heißhungergenuss aus dem Fastfood-Regal bietet Brainfood ein anhaltendes Sättigungsgefühl, das zudem für gute Laune sorgt.
Was ist Brainfood?
Brainfood ist kein Zauberwerk, sondern die richtige Auswahl an Nahrungsmitteln, die Vitamine und Nährstoffe enthalten, die speziell auf die Bedürfnisse des Gehirns abgestimmt sind. Dabei wirkt Brainfood nicht nur kurzfristig als Energiekick, sondern sorgt langfristig dafür, dass das Gehirn optimal mit Energie versorgt wird. Brainfood hilft dem Gehirn und dem Körper, die Energie in Form von Nahrung zu erhalten, die gesund ist und langfristig für mehr Konzentration und Leistungsfähigkeit sorgt. Wenn Sie Ihrem Gehirn also langfristig auf die Sprünge helfen möchten, sollten Sie Ihre Ernährung umstellen und Brainfood in den täglichen Speiseplan integrieren. Brainfood versorgt Ihr Gehirn mit den richtigen Nährstoffen. Hohe Belastbarkeit, gute Konzentration und effektiveres Denken kann mit der richtigen Kombination aus Nährstoffen erreicht werden. Es ist zwar nicht möglich, "die Weisheit mit Löffeln zu essen", aber Brainfood kann dafür sorgen, dass der Gehirnstoffwechsel gut funktioniert.
Einfach und effektiv
Keine Sorge: Brainfood wird weder chemisch hergestellt, noch gen manipuliert gezüchtet. Nahrung für Ihr Gehirn ist überall erhältlich, schmeckt und tut gut. Brainfood ist die richtige Auswahl und die richtige Kombination von Nahrungsmitteln, die alle Nährstoffe enthalten und Ihr Gehirn auf natürlichem Weg mit Energie versorgen. Zudem ist Brainfood einfach in den täglichen Speiseplan zu integrieren und überall erhältlich. Sie müssen lediglich das Buch lesen und werden erstaunt sein, wie einfach es sein kann, langfristig fit und leistungsfähig zu sein. Lesen Sie und stellen Sie dann selbst fest, wie einfach, effektiv und nachhaltig der Verzehr von Brainfood ist.
Gesunde Ernährung bei Gelenkschmerzen
Edudip.com - Webinar-Vorschau: https://www.edudip.com/w/145276
2. Ernährung als Schmerzmittel?
Energie, Baustoff, Droge, Steuerung, Tier oder Pflanze?
Welche Schmerzen kann ich selbst in den Griff kriegen?
Beispiele bei Arthrose und Arthritis, Knie- und Handgelenke
Original-Selbsthilfewissen vom Selbsthelfercoach
Der Weg zur richtigen Hundeernährung - Ein Hundekumpel Ratgeber für EinsteigerHundekumpel
Der Hundeexperte Heiko Schneider von Hundekumpel (www.hundekumpel.de) gibt Hundeanfänger Tipps zur richtigen Ernährung ihres Hundes.
Angefangen bei den ernährungstechnischen Grundbausteinen, die für die Gesundheit eines Hundes wichtig sind. Bis hin zu einer genauen Einstufung von Trockenfutter, Nassfutter und BARF.
Die 4 Blutgruppen - Eine kostenlose EinführungPiper Verlag
Nach dem Konzept der »4 Blutgruppen für ein gesundes Leben« entwickelte Dr. Peter D’Adamo gemeinsam mit Kristin O’Connor köstliche und gesunde Gerichte, die sich ganz leicht nachkochen lassen. Diese kostenlose Einführung bietet einen ersten Überblick über D'Adamos vier Strategien für die ideale Lebensführung und Ernährung und ermöglicht mit vier kreativen und alltagstauglichen Tagesmenüs passend zur jeweiligen Blutgruppe eine erste Kostprobe – für alle, die das Kochen zu einem gesunden und abwechslungsreichen Vergnügen machen wollen. Mit vielen zusätzlichen Tipps zur Wahl der Zutaten, zu Vorratshaltung und Zubereitung.
Teaching and Learning Experience Design – der Ruf nach besserer Lehre: aber wie?Isa Jahnke
Der Ruf danach, dass es bessere Lehre geben muss oder das Lehre verbessert werden sollte, ist nicht neu. Es gibt auch schon seit längerer Zeit Rufe danach, dass Lehre der Forschung in Universitäten gleichgestellt werden soll. (Und in den letzten Jahren ist in Deutschland auch einiges an positiven Entwicklungen geschehen, z.B. durch die Aktivitäten des Stifterverbands). Wie kann die Verbesserung der Lehre weitergehen? Fehlt etwas in dieser Entwicklung? Ja, sagt dieser Beitrag, der zum Nachdenken und Diskutieren anregen soll. In diesem Beitrag wird ein forschungsbasierter Ansatz zur Diskussion gestellt. Es wird argumentiert, dass Lehre nur dann besser wird, wenn es mit den Prinzipen der Wissenschaft und Forschung angegangen wird (d.h. gestalten, Daten erheben, auswerten, verbessern). Es benötigt neue Verhaltensregeln oder -prinzipien bei der Gestaltung von Lehrveranstaltungen. Das bedeutet zum Beispiel das Prinzipien der Evidenzbasierung und wissenschaftliche Herangehensweisen im Lehr-Lerndesign als zentrales Fundament etabliert werden sollte. Evidenzbasierung hier meint, folgt man der Logik der Forschung, dass Lehrveranstaltungen als Intervention verstanden werden. Mit dieser Intervention werden Studierende befähigt, bestimmte vorab festgelegte Kompetenzen zu entwickeln. Und die Frage, die sich bei jeder Lehr-Lernveranstaltung dann stellt, ist, ob diese Objectives bzw. Learning Outcomes auch erreicht wurden. Klar ist, dass die subjektive Lehrevaluation der Studierenden oder auch die Notengebnung nicht ausreichen, um diese Frage zu beantworten. Hierfür gibt es eine Reihe von Methoden, die genutzt werden können, z.B. aus dem Bereich des User- / Learning Experience Design. Diese Methoden umfassen unter anderem Usability-Tests, Learner Experience Studies, Pre-/Post-Tests, und Follow-up Interviews. Diese können zur Gestaltung und Erfassung von effektiven, effizienten und ansprechenden digitalen Lerndesigns verwendet (Reigeluth 1983, Honebein & Reigeluth, 2022).
Der Beitrag will die Entwicklung zur Verbesserung von Lehre weiter pushen. Neue Ideen in die Bewegung bringen. Als Gründungsvizepräsidentin der UTN hab ich die Chance, hier ein neues Fundament für eine gesamte Uni zu legen. Wird das Gelingen? Ist dieser Ansatz, den ich hier vorstelle, eine erfolgsversprechende Option dafür? Hier können sich die TeilnehmerInnen an dieser Entwicklung beteiligen.
Mathematikunterricht in 1zu1 Ausstattungen.pptxFlippedMathe
Wie geht guter Mathematikunterricht? Und jetzt auch noch mit Tablet/Laptop? In dieser Fortbildung soll es genau darum gehen.
Sebastian Schmidt kennt vielleicht nicht Ihre persönliche Antwort auf guten (digitalen) Mathematikunterricht, aber er hat seit 2013 versucht, mit digitalen Hilfsmitteln seinen Unterricht kompetenzorientierter zu gestalten. Die Digitalisierung von Unterricht hat immer die Problematik, das Lernen der Schülerinnen und Schülern aus dem Fokus zu verlieren. Diese sollen digital mündig werden und gleichzeitig Mathematik besser verstehen.
In dieser eSession werden zahlreiche Methoden, Konzepte und auch Tools vorgestellt, die im Mathematikunterricht des Referenten erfolgreich eingesetzt werden konnten. Nicht alles kann am nächsten Tag im Unterricht eingesetzt werden, aber man erhält einen Überblick, was möglich ist. Sie entscheiden dann selbst, worauf Sie Ihren Fokus legen und wie Sie selbst in die 1:1-Ausstattung starten.
Lassen Sie sich überraschen und nehmen Sie mit, was für Sie sinnvoll erscheint. Auf der Homepage von Sebastian Schmidt gibt es neben Links und Materialien zur Fortbildungen auch Workshops fürs eigene Ausprobieren. https://www.flippedmathe.de/fortbildung/mathe-ws/
2. ÜBERSICHT
1. Fragestellung und Hypothesen
2. Wichtigkeit des Frühstücks
3. Nährstoffe
4. Produkt
5. Erhebung
6. Ethische Überlegungen
7. Offene Fragen der Arbeit
3. FRAGESTELLUNG UND HYPOTHESEN
1. Welche Nährstoffe und Supplemente fördern die kognitive Leistungsfähigkeit?
2. In welcher Dosierung oder Verhältnis fördern diese Nährstoffe oder Supplemente die kognitive
Leistungsfähigkeit am meisten?
3. Wie wirkt sich ein Frühstück, das mit den Nährstoffen und Supplementen versehen ist, auf die kognitive
Leistungsfähigkeit aus?
Durch eine optimierte Kombination von Makronährstoffen alleine oder in Kombination mit
Mikronährstoffen und Supplementen im Frühstück kann eine kognitive Leistungssteigerung hervorgerufen
werden.
4. FRAGESTELLUNG UND HYPOTHESEN
1. Welche Nährstoffe und Supplemente fördern die kognitive Leistungsfähigkeit?
2. In welcher Dosierung oder Verhältnis fördern diese Nährstoffe oder Supplemente die kognitive
Leistungsfähigkeit am meisten?
3. Wie wirkt sich ein Frühstück, das mit den Nährstoffen und Supplementen versehen ist, auf die kognitive
Leistungsfähigkeit aus?
Durch eine optimierte Kombination von Makronährstoffen alleine oder in Kombination mit
Mikronährstoffen und Supplementen im Frühstück kann eine kognitive Leistungssteigerung hervorgerufen
werden.
5. FRAGESTELLUNG UND HYPOTHESEN
1. Welche Nährstoffe und Supplemente fördern die kognitive Leistungsfähigkeit?
2. In welcher Dosierung oder Verhältnis fördern diese Nährstoffe oder Supplemente die kognitive
Leistungsfähigkeit am meisten?
3. Wie wirkt sich ein Frühstück, das mit den Nährstoffen und Supplementen versehen ist, auf die kognitive
Leistungsfähigkeit aus?
Durch eine optimierte Kombination von Makronährstoffen alleine oder in Kombination mit
Mikronährstoffen und Supplementen im Frühstück kann eine kognitive Leistungssteigerung hervorgerufen
werden.
6. FRAGESTELLUNG UND HYPOTHESEN
1. Welche Nährstoffe und Supplemente fördern die kognitive Leistungsfähigkeit?
2. In welcher Dosierung oder Verhältnis fördern diese Nährstoffe oder Supplemente die kognitive
Leistungsfähigkeit am meisten?
3. Wie wirkt sich ein Frühstück, das mit den Nährstoffen und Supplementen versehen ist, auf die kognitive
Leistungsfähigkeit aus?
Durch eine optimierte Kombination von Makronährstoffen alleine oder in Kombination mit
Mikronährstoffen und Supplementen im Frühstück kann eine kognitive Leistungssteigerung hervorgerufen
werden.
7. Z’MORGE
• Mahlzeit nach dem Erwachen
• ‘Wichtigste Mahlzeit des Tages’ ↔ Evolution
• Erhöhter Kortisonspiegel Erhöhte Insulinreaktion Erhöhte Chance auf Unterzuckerung
Z’Nünihunger
• Frühstück nicht notwendig? Selbstversuche & Studien
14. ERHEBUNG
• Vergleich von…
1. Ausgewogener Mischkost
2. Pudding mit optimierten Makronährstoffen
3. Pudding mit optimierten Makronährstoffen und Mikronährstoffen und Supplementen
• Teils doppelblind 2. und 3. Gruppe
• Limitationen
• Grundlegende Studie nicht optimal
• Finanzielle Einschränkung kurze Erhebung mit kleiner Population, kein Cross Over-Verfahren
15. ERHEBUNG
• Vergleich von…
1. Ausgewogener Mischkost
2. Pudding mit optimierten Makronährstoffen
3. Pudding mit optimierten Makronährstoffen und Mikronährstoffen und Supplementen
• Teils doppelblind 2. und 3. Gruppe
• Limitationen
• Grundlegende Studie nicht optimal
• Finanzielle Einschränkung kurze Erhebung mit kleiner Population, kein Cross Over-Verfahren
16. ERHEBUNG
• Vergleich von…
1. Ausgewogener Mischkost
2. Pudding mit optimierten Makronährstoffen
3. Pudding mit optimierten Makronährstoffen und Mikronährstoffen und Supplementen
• Teils doppelblind 2. und 3. Gruppe
• Limitationen
• Grundlegende Studie nicht optimal
• Finanzielle Einschränkung kurze Erhebung mit kleiner Population, kein Cross Over-Verfahren
18. ETHISCHE ÜBERLEGUNGEN
• Wer würde Ritalin nehmen, um klüger zu sein?
• Wer würde Ginseng nehmen, um klüger zu sein?
• Wer würde Vitamin B nehmen, um klüger zu sein?
• Wer würde seine Ernährung umstellen, um klüger zu sein?
• Wer würde gerne klüger sein?
19. ETHISCHE ÜBERLEGUNGEN
• Wer würde Ritalin nehmen, um klüger zu sein?
• Wer würde Ginseng nehmen, um klüger zu sein?
• Wer würde Vitamin B nehmen, um klüger zu sein?
• Wer würde seine Ernährung umstellen, um klüger zu sein?
• Wer würde gerne klüger sein?
20. ETHISCHE ÜBERLEGUNGEN
• Wer würde Ritalin nehmen, um klüger zu sein?
• Wer würde Ginseng nehmen, um klüger zu sein?
• Wer würde Vitamin B nehmen, um klüger zu sein?
• Wer würde seine Ernährung umstellen, um klüger zu sein?
• Wer würde gerne klüger sein?
21. ETHISCHE ÜBERLEGUNGEN
• Wer würde Ritalin nehmen, um klüger zu sein?
• Wer würde Ginseng nehmen, um klüger zu sein?
• Wer würde Vitamin B nehmen, um klüger zu sein?
• Wer würde seine Ernährung umstellen, um klüger zu sein?
• Wer würde gerne klüger sein?
22. ETHISCHE ÜBERLEGUNGEN
• Wer würde Ritalin nehmen, um klüger zu sein?
• Wer würde Ginseng nehmen, um klüger zu sein?
• Wer würde Vitamin B nehmen, um klüger zu sein?
• Wer würde seine Ernährung umstellen, um klüger zu sein?
• Wer würde gerne klüger sein?
23. ETHISCHE ÜBERLEGUNGEN
• Wer würde Ritalin nehmen, um klüger zu sein?
• Wer würde Ginseng nehmen, um klüger zu sein?
• Wer würde Vitamin B nehmen, um klüger zu sein?
• Wer würde seine Ernährung umstellen, um klüger zu sein?
• Wer würde gerne klüger sein?
24. ETHISCHE ÜBERLEGUNGEN
Folgende Situation:
• Schüler hat einen Farbstift in der Nase
• Mit Farbstift im Gehirn ist der Schüler dumm
• Ohne Farbstift im Gehirn ist der Schüler klug
• Wer würde den Frabstift herausnehmen?
25. ETHISCHE ÜBERLEGUNGEN
Ähnliche Situation
• Schüler hat keinen Farbstift im Gehirn
• Ohne Farbstift im Gehirn ist der Schüler dumm
• Mit Farbstift im Gehirn ist der Schüler klug
• Wer würde den Farbstift hineinstecken?
26. OFFENE FRAGEN DER ARBEIT
• Einige Nährstoffe wurden nur an Tieren getestet. Wie ist die Wirksamkeit beim Menschen?
• Welchen Einfluss hat die Ernährung insgesamt auf die Kognition? Studien nur bei leicht dementen
Versuchspersonen
• Neuroprotektion ↔ Neuroenhancement
• Systemischer Ansatz zur Kognition
• Körperliche Aktivität
• Ernährungsweise
• Sozialer Umgang
• …