Folien der Lehrveranstaltung Gesundheitspsychologie an der Sigmund Freud Universität im Wintersemester 2014, Lehrveranstaltungsleiter Mag. Dr. Mario Lehenbauer-Baum
9 wirksame nicht-pharmakologische Methoden zur Schmerzlinderung Ein umfassend...Pill Reminder
Schmerzen sind eine häufige Erfahrung für viele Menschen und können durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden, z. B. durch Verletzungen, Krankheiten oder chronische Leiden. Medikamente können bei der Schmerzbehandlung zwar wirksam sein, aber auch Nebenwirkungen und Risiken mit sich bringen. Daher suchen viele Menschen nach nicht-pharmakologischen Methoden zur Schmerzlinderung.
Zu den nicht-pharmakologischen Methoden der Schmerzbehandlung gehören Techniken und Therapien, die nicht auf Medikamenten beruhen. Diese Methoden können bei der Behandlung von Schmerzen wirksam sein und haben sich bei der Behandlung verschiedener Erkrankungen, einschließlich Muskel-, Magen- und anderer Schmerzen, als vorteilhaft erwiesen.
In diesem Artikel werden wir die zehn besten nicht-pharmakologischen Methoden zur Schmerzlinderung vorstellen. Wir gehen auf jede Methode im Detail ein, einschließlich ihrer Funktionsweise, ihrer Wirksamkeit bei bestimmten Erkrankungen und möglicher Risiken oder Nebenwirkungen. Außerdem geben wir Ihnen Tipps, wie Sie diese Methoden in einen Schmerzbehandlungsplan einbeziehen können und wie Sie mit Ihren medizinischen Betreuern zusammenarbeiten können, um eine sichere und wirksame Anwendung zu gewährleisten.
Egal, ob Sie nach alternativen Methoden zur Schmerzbehandlung suchen oder einfach nur neugierig auf nicht-pharmazeutische Methoden sind.
Folien der Lehrveranstaltung Gesundheitspsychologie an der Sigmund Freud Universität im Wintersemester 2014, Lehrveranstaltungsleiter Mag. Dr. Mario Lehenbauer-Baum
9 wirksame nicht-pharmakologische Methoden zur Schmerzlinderung Ein umfassend...Pill Reminder
Schmerzen sind eine häufige Erfahrung für viele Menschen und können durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden, z. B. durch Verletzungen, Krankheiten oder chronische Leiden. Medikamente können bei der Schmerzbehandlung zwar wirksam sein, aber auch Nebenwirkungen und Risiken mit sich bringen. Daher suchen viele Menschen nach nicht-pharmakologischen Methoden zur Schmerzlinderung.
Zu den nicht-pharmakologischen Methoden der Schmerzbehandlung gehören Techniken und Therapien, die nicht auf Medikamenten beruhen. Diese Methoden können bei der Behandlung von Schmerzen wirksam sein und haben sich bei der Behandlung verschiedener Erkrankungen, einschließlich Muskel-, Magen- und anderer Schmerzen, als vorteilhaft erwiesen.
In diesem Artikel werden wir die zehn besten nicht-pharmakologischen Methoden zur Schmerzlinderung vorstellen. Wir gehen auf jede Methode im Detail ein, einschließlich ihrer Funktionsweise, ihrer Wirksamkeit bei bestimmten Erkrankungen und möglicher Risiken oder Nebenwirkungen. Außerdem geben wir Ihnen Tipps, wie Sie diese Methoden in einen Schmerzbehandlungsplan einbeziehen können und wie Sie mit Ihren medizinischen Betreuern zusammenarbeiten können, um eine sichere und wirksame Anwendung zu gewährleisten.
Egal, ob Sie nach alternativen Methoden zur Schmerzbehandlung suchen oder einfach nur neugierig auf nicht-pharmazeutische Methoden sind.
Was macht ein Osteopath bei der Behandlung mit dem Patienten? Die Bedeutung der Gesamtheit vieler Disziplinen in der Osteopathie. Seminarbeitrag von Christoffer Kreissig Osteopath, Heilpraktiker und Sportwissenschaftler.
Neuausrichtung der Praxis für Naturheilkunde von Annette LarteyUPA Verlags GmbH
In der Praxis für Naturheilkunde in Bad Vilbel werden Mitomedizin, Hormonregulation und weitere Heilverfahren angeboten. Die Praxis wird von Frau Annette Lartey geführt.
Coaching basierend auf Introspection und meditativen Tecniken, ein (gar nicht so) neuer Ansatz - empfohlen von INSEAD, der weltberühmten Wirtschaftsschule in ihrem RESPONSE project - und in die Tat umgesetzt durch den Autor der Präsentation. Vorsicht deutsch...
AIRNERGY zur Selbstregulation – akut, kurativ, präventivAirnergy AG
http://www.aitnergy.de AIRNERGY zur Selbstregulation – akut, kurativ,
präventiv. Die Airnergy Methode ist anwendbar bei organischen und funktionelle Störungen sowohl in, als auch
zwischen den Zellen (Zellmilieu) – schwer zugänglich für herkömmliche Medizin.
Im Vergleich zu bisherigen Methoden: ohne Ozon, Ionisierung, Zufuhr von Fremdstoffen oder
hochkonzentriertem Sauerstoff – ohne bekannte Nebenwirkungen!
Wir wünschen Ihnen das Vertrauen, etwas auszuprobieren, was unser Körper schon ewig kennt, der
Geist der Aufklärung aber vergessen lässt, bis man es neu erlebt.
Seminar von Dr. Cornelia Weigel anlässlich der 20. Suchttherapietage Hamburg, 26. - 29. Mai 2015
Schwerpunktthema: 20 Jahre Suchttherapietage – Neue Entwicklungen und Horizonte
in der Suchthilfe.
In der Psychosomatik wird der Einfluss der Psyche auf den Krankheitsverlauf betont. Doch sind psychische Ursachen oft nur schwer von Patienten zu akzeptieren. Stresspatienten weisen auch meist eine verminderte körperliche Selbstwahrnehmung auf.
Hier hilft Biofeedback den „Skeptischen Stress-Patienten“ durch objektiv am Bildschirm ablesbare Reaktionen des Körpers auf Gedanken, Gefühle, Ängste etc. die „unsichtbaren Einflüsse“ der Psyche wahrzunehmen und zu akzeptieren.
Das Krankheitsmodell des Patienten wird damit für psychische Ursachen geöffnet. Biofeedback wird auch als „Trojanisches Pferd“ bezeichnet, das einen niederschwelligen Zugang des Patienten zur eigenen Psyche ermöglicht.
Biofeedback nutzt diesen Zusammenhang von Psyche und Soma auch für die Therapie: Die Patienten lernen innerhalb von 10-15 Sitzungen Kontrolle über unbewusste physiologische Reaktionen zu erlangen, welche Ursache für Ihre Beschwerden sind.
Patientennutzen stärker in den Fokus rücken - Jan Geissler - DGHO-Pressekonfe...jangeissler
"Patientennutzen stärker in den Fokus rücken": Präsentation von Jan Geissler, Leukaemie-Online / LeukaNET e.V., auf der Pressekonferenz der Deutschen Gesellschaft für Hämatologie und Onkologie (DGHO) zum Thema "Nutzenbewertung von Arzneimitteln im Rahmen des AMNOG: Für eine bessere Integration des medizinischen Fachwissens" am 21. August 2013 in Berlin
Was macht ein Osteopath bei der Behandlung mit dem Patienten? Die Bedeutung der Gesamtheit vieler Disziplinen in der Osteopathie. Seminarbeitrag von Christoffer Kreissig Osteopath, Heilpraktiker und Sportwissenschaftler.
Neuausrichtung der Praxis für Naturheilkunde von Annette LarteyUPA Verlags GmbH
In der Praxis für Naturheilkunde in Bad Vilbel werden Mitomedizin, Hormonregulation und weitere Heilverfahren angeboten. Die Praxis wird von Frau Annette Lartey geführt.
Coaching basierend auf Introspection und meditativen Tecniken, ein (gar nicht so) neuer Ansatz - empfohlen von INSEAD, der weltberühmten Wirtschaftsschule in ihrem RESPONSE project - und in die Tat umgesetzt durch den Autor der Präsentation. Vorsicht deutsch...
AIRNERGY zur Selbstregulation – akut, kurativ, präventivAirnergy AG
http://www.aitnergy.de AIRNERGY zur Selbstregulation – akut, kurativ,
präventiv. Die Airnergy Methode ist anwendbar bei organischen und funktionelle Störungen sowohl in, als auch
zwischen den Zellen (Zellmilieu) – schwer zugänglich für herkömmliche Medizin.
Im Vergleich zu bisherigen Methoden: ohne Ozon, Ionisierung, Zufuhr von Fremdstoffen oder
hochkonzentriertem Sauerstoff – ohne bekannte Nebenwirkungen!
Wir wünschen Ihnen das Vertrauen, etwas auszuprobieren, was unser Körper schon ewig kennt, der
Geist der Aufklärung aber vergessen lässt, bis man es neu erlebt.
Seminar von Dr. Cornelia Weigel anlässlich der 20. Suchttherapietage Hamburg, 26. - 29. Mai 2015
Schwerpunktthema: 20 Jahre Suchttherapietage – Neue Entwicklungen und Horizonte
in der Suchthilfe.
In der Psychosomatik wird der Einfluss der Psyche auf den Krankheitsverlauf betont. Doch sind psychische Ursachen oft nur schwer von Patienten zu akzeptieren. Stresspatienten weisen auch meist eine verminderte körperliche Selbstwahrnehmung auf.
Hier hilft Biofeedback den „Skeptischen Stress-Patienten“ durch objektiv am Bildschirm ablesbare Reaktionen des Körpers auf Gedanken, Gefühle, Ängste etc. die „unsichtbaren Einflüsse“ der Psyche wahrzunehmen und zu akzeptieren.
Das Krankheitsmodell des Patienten wird damit für psychische Ursachen geöffnet. Biofeedback wird auch als „Trojanisches Pferd“ bezeichnet, das einen niederschwelligen Zugang des Patienten zur eigenen Psyche ermöglicht.
Biofeedback nutzt diesen Zusammenhang von Psyche und Soma auch für die Therapie: Die Patienten lernen innerhalb von 10-15 Sitzungen Kontrolle über unbewusste physiologische Reaktionen zu erlangen, welche Ursache für Ihre Beschwerden sind.
Patientennutzen stärker in den Fokus rücken - Jan Geissler - DGHO-Pressekonfe...jangeissler
"Patientennutzen stärker in den Fokus rücken": Präsentation von Jan Geissler, Leukaemie-Online / LeukaNET e.V., auf der Pressekonferenz der Deutschen Gesellschaft für Hämatologie und Onkologie (DGHO) zum Thema "Nutzenbewertung von Arzneimitteln im Rahmen des AMNOG: Für eine bessere Integration des medizinischen Fachwissens" am 21. August 2013 in Berlin
Ähnlich wie Komplementärmedizin bei GIST: wissenschaftlich basierte Empfehlungen, Prof. Dr. Claudia Witt, Unispital Zürich (20)
Zur Relevanz von Spiritualität bei Krebserkrankungen – Einsichten aus Seelsor...Vito Mediavilla
Dr. theol. Thomas Wild, Geschäftsleiter des AWS, Institut für Aus- und Weiterbildung in Seelsorge, Spiritual Care und Pastoralpsychologie, Universität Bern. 20. Treffen der GIST-Gruppe Schweiz
GIST-Chirurgie: Wann ist beim GIST das Messer den „Pillen“ überlegen?Vito Mediavilla
Prof. Dr. Dr. h.c. Markus Weber (Stadtspital Triemli, Zürich) spricht von 3 chirurgischen Ausgangslagen und belegt diese mit konkreten Fallbeispielen aus seiner Praxis. Vortrag beim 16. Treffen der GIST-Gruppe Schweiz 2019.
Quality of Life / Palliative Care: Was bietet die palliative Medizin in der S...Vito Mediavilla
Dr. Raoul Pinter (Kantonsspital St. Gallen) betont, dass er den Begriff ‚palliative care’ dem Begriff ‚palliative medicine’ vorzieht. Nach seinem Verständnis geht es um den Schutz von kranken Menschen. Vortrag beim 16. Treffen der GIST-Gruppe Schweiz 2019.
PD Dr. Dr. Matthias Matter (Universitätsspital Basel) betont, dass das Wissen über genetische Veränderungen stark zugenommen hat, u.a. wegen besserer technischer Geräte (NGS). Vortrag beim 16. Treffen der GIST-Gruppe Schweiz 2019.
Auch wir sind Sternenstaub – was uns die Raumsonde Rosetta über unsere Herkun...Vito Mediavilla
Prof. Dr. Kathrin Altwegg (Weltraumforscherin, Projektleiterin „Kometensonde Rosetta“, Universität Bern) berichtet von der Mission Rosetta, an der seit 1993 in der ESA gearbeitet und die 2004 gestartet wurde. Vortrag beim 16. Treffen der GIST-Gruppe Schweiz 2019.
2. Integrative Onkologie
Deutsche Version: Integrative Onkologie ist ein patientenzentriertes, evidenzinformiertes
Gebiet der Krebstherapie, das Mind-Body-Verfahren, natürliche Produkte und/oder Lebensstil-
Änderungen aus unterschiedlichen Traditionen begleitend zu den konventionellen
Krebstherapien einsetzt.
Die Integrative Onkologie versucht, Gesundheit, Lebensqualität und klinische Outcomes über
den Behandlungsverlauf hinweg zu optimieren und Menschen zu befähigen, Krebs
vorzubeugen und zu aktiven Teilnehmenden vor und während der Krebsbehandlung,
sowie über diese hinaus zu werden.
Witt et al J. Natl. Cancer Inst 2017
3. Was ist aktive Teilnahme?
Informierte
Entscheidungen
treffen
Nach zusätzlichen
Angeboten fragen
und Therapeuten
finden
Sich um die
Veränderung der
Lebensumstände
kümmern
Selbsthilfe-
Methoden zur
Symptomreduktion
kennen und
anzuwenden
können
Selbstwirksamkeit
Eigene Ressourcen
kennen und nutzen
Lebensstil
optimieren
kritische
Anforderungs-
situationen aus
eigener Kraft
erfolgreich
bewältigen können
4. Mind Body Medicine
Entwicklung
• Herbert Benson (Benson-Henry Institute for Mind Body Medicine at
Massachusetts General Hospital, Harvard Medical School)
• Jon Kabat-Zinn (Stress Reduction Clinic and the Center for Mindfulness
in Medicine, Health Care, and Society, Massachusetts Medical School,
Worcester)
• Gustav Dobos Lehrstuhl für Naturheilkunde (Universitätsklinikum
Duisburg-Essen) Kombination mit Naturheilkunde
• An der Universität Zürich, Vernetzung mit Gesundheitspsychologie
• Innovatives, integratives, didaktisches Konzept
• Verbindet Körper und Psyche
• Ressourcenorientiert
• Vermittelt Self-Care und unterstützt Lebensstiländerungen
• Ziele: Selbstwirksamkeit stärken und Symptome reduzieren
SFMBM: Fachverband für
Health Professionals
5. Beispiele für Techniken der Mind Body Medicine (Toolbox)
Tiefe
Bauchatmung
Langsame
Atmung
Verlängerte
Ausatmung
Progressive
Muskelentspannung
Autogenes Training
Imaginationsverfahren
Achtsamkeitsmeditation
Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR)
Yoga / Tai Chi
Akupressur
Wickel
7. Was ist Evidenz-informiert?
Drei Säulen der Evidenzbasierten Medizin
Klinische
Studien
Klinische
Expertise
Behandler
Werte und
Wünsche
Patienten
Vorerfahrungen, Präferenzen, Überzeugungen
patientenzentriert
9. Was können spez. komplementärmedizinische Verfahren?
Symptome der Krebserkrankung reduzieren
Nebenwirkungen der onkologischen Therapien reduzieren
Lebensqualität verbessern
Klinische
Studien
10. Meta-Analyse mit 84 Studien und 144'813 Patient*innen1
• 52 % der Menchen mit Krebs (gepoolte Gesamtprävalenz)
• Risikofaktoren:
• Chemo-Radiotherapie
• Weibliches Geschlecht
• Schlafstörung
• Schmerzen
• Depression
Beispiel: Cancer Related Fatigue
1Ma Y et al Int Nur Studies 2020, 2Canella et al BMC Cancer 2020
“Die Erschöpfung macht es
unmöglich sich zu bewegen ... und
dann ist da noch der Schmerz ...
schließlich resigniert man, und dann
dreht sich die Spirale schnell nach
unten ... wenn ich in der
Erschöpfung oder in diesem
Teufelskreis bin, glaube ich nicht,
dass ich zu irgendetwas fähig bin”2
11. Cancer Related Fatigue: Onkologische Patient*innen
Empfehlungen* aussprechen:
Wofür Level* Wann
Körperliche Aktivität Soll
Tai Chi / Qigong Sollte während und nach
Abschluss von Chemo-
/Radiotherapie
Yoga Sollte
MBSR Kann nach adjuvanter
Therapie
Akupressur Kann
Akupunktur Kann
Ginseng Kann
Implementierung
=
Verhaltensänderungen
=
aktive Teilnahme
Patient*innen
Präferenzen
12. Sport und Bewegung
Erwägen oder Empfehlungen* aussprechen:
Wofür Level*
Fatigue Soll
Lebensqualität Soll
Unter und nach Abschluss der Krebstherapie:
a) körperliche Inaktivität vermeiden
b) Ziel: mind 150 min moderater oder 75 min
anstrengender körperlicher Aktivität / Woche
Inhalte Trainingsanleitungen:
• Ausdauertraining
• Krafttraining
• Koordinationstraining
• Beweglichkeitstraining
13. Yoga / Qigong/ Tai Chi
Erwägen oder Empfehlungen* aussprechen:
Wofür Level* Was
Fatigue Sollte Tai Chi / Qigong / Yoga
Ein- und Durchschlafstörung Sollte Tai Chi / Qigong
Depressivität Kann Tai Chi / Qigong
Lebensqualität Kann Tai Chi / Qigong
Subjektive kognitive
Beinträchtigung
Kann Yoga
Menopausale Symptome Kann Yoga
14. MBSR-Kurs / Achtsamkeit
Erwägen oder Empfehlungen* aussprechen:
Wofür Level*
Ein- und Durchschlafstörung Kann
Stress / Angstsymtome / Depressivität Kann
Fatigue Kann
Lebensqualität Kann
Subjektive & objektive kognitive
Beeinträchtigung nach onkolog. Therapie
Kann
https://www.mindfulness.swiss
18. Wofür Level*
Tumorschmerz Sollte
Chemotherapie-induzierte neuropathische
Schmerzen
Kann
Fatigue Kann
Ein- und Durchschlafstörungen Kann
Menopausale Hitzewallungen Kann
Lebensqualität Kann
Akupunktur
Erwägen oder Empfehlungen* aussprechen:
19. Phytotherapeutika / Nahrungsergänzungsmittel
Erwägen oder Empfehlungen* aussprechen:
Was Wofür Level* Bei wem / wie
Ingwer Übelkeit& Erbrechen
Chemotherapie
Kann zusätzlich zu
Antiemetika
Ginseng Fatigue Kann
Misteltherapie
(subkutane Spritzen)
Lebensqualität Kann Solide Tumoren
Für die meisten Substanzen zu wenig
oder widersprüchliche Daten um eine
Empfehlung auszusprechen
Vitamine & Mineralien
wenn Mangel dann
Substitution
Mögliche
Interaktionen mit
anderen Therapien
beachten
20. Worauf sollte man achten?
https://www.usz.ch/app/uploads/2021/02/KSKAV_Kriterien_
Serioese_KMAnbieter_20200624-mit-logo_V1.pdf
Bei Therapeuten Erstattung mit der Krankenversicherung
vorher abklären
Grundversicherung / Zusatzversicherung / Selbstzahler
21.
22. Fazit
Es ist ein zusätzliches Angebot
Es gibt wirksame Verfahren
Individualisierung ist möglich
Man kann selber etwas tun