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Wertschätzung
Das Dokument thematisiert die Herausforderungen und den Druck, dem Kinder und Erwachsene in der leistungsorientierten Gesellschaft ausgesetzt sind, wodurch mangelnde Wertschätzung und Kommunikation sowohl im beruflichen als auch im privaten Bereich zu psychischen Erkrankungen und zwischenmenschlichen Konflikten führen. Stress und Burnout, besonders bei Frauen, steigen durch fehlende Anerkennung, während Kinder als Folge dieses Drucks zunehmend unter Leistungsstress leiden. Es werden Empfehlungen zum Umgang mit Wertschätzung gegeben, um die Lebensqualität zu verbessern und die zwischenmenschlichen Beziehungen zu stärken.
Wertschätzung
- 1. mehr, größer, besserund her- zeigbarer zu sehen. Die Kinder werden in das Hamsterrad der Leistungsge- sellschaft gesteckt und müs- sen einfach wie ein Fernseher oder eine Waschmaschine funktionieren. Kommunika- tion wird auf Null gedreht. Wertschätzung und Aner- kennung hat hier keinen Platz mehr. Vielfach wird auch ei- genes Versagen und der Kar- rierewunsch auf die Kinder projiziert, die unter diesem aufoktroiertem Leistungs- druck leiden, sich diesem nicht gewachsen fühlen und schließlich daran scheitern, weil sie alleine gelassen wor- den sind und man immer nur mehr von ihnen verlangt hat. Was immer sie auch geleistet haben, es war zu wenig und wurde nicht wertgeschätzt. Was also ist zu tun? Wenn Sie nun, sensibilisiert durch diesen Artikel darüber nachdenken, was Sie tun kön- nen, lesen Sie die folgenden Empfehlungen durch. Das könnte ein erster Schritt auch dazu sein dass Sie Sich selbst mehr wertschätzen, dadurch sicherer werden und es lernen den Anderen auch leichter zu akzeptieren und wertschät- zen, was er wie tut. 16 Meine Heimat 04 / 2014 Meine Heimat 04 / 2014 17 thema thema Für Stressbelastungen, Ängste, bis hin zur De- pression oder gar zu einem Burnout, wird vielfach und fälschlicher Weise sehr oft und ausschließlich nur der Arbeitsplatz verantwortlich gemacht. Die sicher stark zu- nehmenden Belastungen in den Arbeitswelten, Ängste vor dem Arbeitsplatzverlust und damit einhergehend die Min- derung, oder gar den Verlust des sozialen Status sieht man zu oft fälschlich als alleinige Ursache für die Zunahme an psychischen Erkrankungen an. Eigenverantwortung, wie auch diezunehmendenBelastungen im sozialen Umfeld werden vielfach negiert und betroffe- ne Personen als Weicheier der Leistungsgesellschaft apostro- phiert. Wertschätzung und Kommunikation zu Hause Aus einem anfänglich harmo- nischenMiteinanderwirdallzu häufig ein gefühlskaltes Ne- beneinender das nicht selten in ein brutales Gegeneinader führt und letztlich in einer Ka- tastrophe endet. Auf der Stre- cke bleiben nur Verlierer. Die mangelnde Bereitschaft den Partner zu nehmen wie er ist und wie man ihn doch ken- nen und lieben gelernt hat, ihn mit seinen Fehlern auch zu ak- zeptieren, beruht zumeist auf mangelnder Wertschätzung. Man hat nur allzu häufig ver- lernt miteinander zu sprechen, sich ruhig auszusprechen. Ös- terreichische Paare sprechen, wie eine Studie belegt, durch- schnittlich nur mehr 1,5 Stun- den in der Woche miteinen- der, Der Fernseher, Bzw. das Smartphon haben diese Lü- cke dieser Sprachlosigkeit, für viele unbemerkt, ausgefüllt. Der Pascha ist out der Partner ist in Der Macho auf der einen Sei- te, der nach wie vor in seiner Partnerin einen Dienstboten von Gottes Gnaden sieht, die frustrierte Partnerin, die sich absolut unverstanden fühlt und darunter leidet dass ihre Arbeit im Familienver- band nicht selten mit bis zu 5-facher Belastung –Haushalt, Mann, Kinder, Job und nur allzu oft einem Pflegefall – we- der anerkannt und schon gar nicht wertgeschätzt wird, drif- ten immer häufiger bis zum Crash auseinander. Sie bleibt eingekapselt, mit ihren Sorgen und Ängsten alleine, teilt aber auch nicht seine Sorgen und Ängste um Beruf, Kariere, da er sich nicht mitteilen will, oder kann. Mangelnde Wertschätzung hat viele Väter . . . aber noch mehr Opfer Das Nebeneinander anstatt das Miteinander führt in die Krise. Die Zunahme an Stress, Depressionen bis hin zu ei- nem Burnout ist insbesondere bei Frauen signifikant, nimmt doch nach einer Studie nahezu die Hälfte aller Frauen in der Steiermark Psychopharmaka. Die Ende letzten Jahres fertig- gestellteWertschätzungsstudie der Business Doctors stellt das signifikant und eindeutig dar. Interessant ist auch zu be- obachten, wie hoch die Zu- sammenhänge zwischen Wertschätzung und Kran- kenständen bis hin zur Schei- dungsrate sind. Kinder - Opfer der Leistungsgesellschaft. Stress- und Burnout-Belas- tung aufgrund von zu gerin- ger Wertschätzung hat aber auch bereits Kinder und Ju- gendliche im familiären Um- feld erreicht, die Zahl der Jugendlichen Burnout-Fälle nimmt rasant zu. Ursachen sind vielfach in der Jagd nach Wertschätzung und Burn Out-Risiko: Je mehr Wertschätzung beruflich und Privat gegeben ist, umso geringer ist das Burn Out-Risiko. Wertschätzung und Krankheit: Je mehr Wertschätzung beruflich und Privat gegeben ist, umso geringer ist das Krankheitsrisiko. Wertschätzung, Respekt, Akzeptanz, Anerkennung , Kommunikation zu Hause, im öffentlichen Raum und auf dem Arbeitsplatz, von Vielen falsch eingeschätzt und missachtet, wird in dieser und den nächsten Ausgaben des Schöckelland betrachtet und wird unseren Lesern Möglichkeiten aufzeigen, wie man damit umgehen kann und was es dem Einzelnen bringen kann mit Wertschätzung richtig umzugehen. Wenn Wertschätzung, wie in Unternehmen sehr oft auch die Budgets betrifft, so kann sie im privaten Umfeld ein Lächeln auf die Lippen zaubern und Beziehungskrisen ba- gatellisieren. Krankenstände, psychische Belastungen, Stress und Depressionen bis hin zu einem Burnout, Lernverweigerung in der Schule bis zu einem Schulversagen können oft nicht wahrgenommenen Folgen und einer mangelnden oder geringen Wertschätzung sein, wie auch die Studie der Business Doctors belegt und sind für alle Beteiligten vielfach unerklärlichen. Nicht selten stellen wir auch einen direkten Zusammenhang zwischen geringer Wertschätzung und einer höheren Scheidungsrate fest. Leistungseinbußen auf allen Ebenen, im privaten, schulischen und natürlich auch im betrieblichen Bereich oft signifikante Wertschöpfungsverluste sind die kostenintensi- ven Nebenerscheinungen mangelnder Wertschätzung die neben den wirtschaftlichen Einbußen zu vielfältigen Krankheitsbildern führen können. Hier wollen wir aber nicht nur von materiellen und wirtschaftlichen Wertschöpfungen und Wertschöpfungsverlus- ten sprechen, sondern vielmehr auch einer emotional, empathisch werthaltigen Wertschätzung das Wort reden. “Check it out und lass Dir helfen” Mit Wertschätzung zu einem erfolgreichen und gesünderem Leben Ausfürliche Angaben zu Zeit und Ort der Veranstaltung erlesen Sie in der nächsten Ausgabe dieser Zeitschrift. Die Business Doctors veranstalten unter diesem Motto im August einen Informationsabend im Schöckl- und Almenland Aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl können sich interessierte Menschen ab sofort unter der E-Mailadresse: buero@meineheimat.eu mit dem Kennwort „Wertschätzung“ anmelden. Man geht auf Spurensuche überlegt, nachdem man den Fernseher ausgeschaltet hat zunächst alleine und an schließend mit dem Partner und danach mit den Kindern, wie man die Situation verbessern kann. Man trainiert Selbstschätzung und Selbstachtung. Wenn nötig besucht man ein Seminar. Man holt sich einen Stresstest und sieht, wie es einen geht – geht es schlecht, sollte man professionelle Hilfe z.B. in einer Selbsthilfegruppe aufsuchen. Man schaltet aus um richtig abzuschalten Entschleunige Dich und finde zu Dir. Redet miteinander! Zuhören ist gefragt, der Andere will sich auch einmal aussprechen. Achtsamkeit – Bitte und Danke sagen belebt das Zusammenleben. Nimm deinen Partner so wie Du in kennen und lieben gelernt hast und versuche ihn nicht zu ändern, denn dann hast Du ihn nicht mehr. Keifen, Brüllen, beschimpfen ist keine Kategorie eines wertschätzenden Zusammenlebens. Oder: Man wirft die Flinte ins Korn, lässt alles so wie es ist, nimmt Psychopharmaka, schläft wie 3,5 Mio Österreicher schlecht und bereitet sich auf eine Trennung bzw. Scheidung mit Ro- senkrieg vor Was tun? Was hat Wertschätzung mit einem glücklichen Privat- leben und Gesundheit zu tun? Eine Betrachtung von Franz K. Daublebsky NATURSTEIN-AKTION www.reisinger-bauen.at 03172 / 37 77 03126 / 50 44 03179 / 27 455 WEIZ - FROHNLEITEN - PASSAIL Mario Großschädl Weiz René Neuhold Passail Mario Greiner Frohnleiten Ihr Fachberatungsteam Mauerwerk Polygonal Blockstufe ALPEN-KRISTALL 35.90m² ab • grau/weiß, braun, grün • Antik getrommelt • Stärke 2-3 cm • VERMITTLUNG DER GARTEN-PLANUNG • VERLEGEPLANUNG • ZUSTELLSERVICE • LEIHGERÄTESERVICE • VERLEGUNG AUF WUNSCH REISINGER SERVICE -30%auf alle lagernden Alpenkristall-Natursteine SolangederVorratreicht. 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