Im Wellnessdorf Sagasfeld werden im Ayurveda-Hotel schon seit 17 Jahren erfolgreich Panchakarma Kuren durchgeführt. Im Wellness-Hotel gibt es neben dem Ayurveda-Zentrum mit Ayurveda Ärzten aus Indien auch eine Naturheilpraxis und ganz viel Natur für Sport und Entspannung. http://www.sagasfeld.de/panchakarma/
Nutze deinen Aufenthalt als Individual- oder Seminargast in unserer stimmungsvollen, gepflegten Oase und lass dich mit ayurvedischen Anwendungen, Massagen, Packungen, Stirngüssen etc. verwöhnen.
Unsere Ayurveda Oase im Seminarhaus Yoga Vidya Bad Meinberg bietet dir ideale Möglichkeiten für ein spontanes Wohlfühl-Ayurveda-Erlebnis zum Aufladen, Regenerieren und Relaxen in einem einladenden, harmonischen Ambiente in mehreren Behandlungsräumen, Schwitzbad, Wohlfühlbad und Ruheraum. Unsere Ayurveda-Spezialisten verwöhnen, beraten und behandeln dich fachkundig.
Ayurveda Broschüre 2016 - Angebote der Ayurveda OaseYoga Vidya e.V.
Gesund leben im Einklang mit der inneren und äußeren Natur
Einzelangebote in der Ayurveda-Oase • Ayurveda Wellness Pakete und Kuren • Ayurveda Beratung und Therapie • Ayurveda Seminare • Ayurveda Aus- und Weiterbildungen • Yoga Wellness bei Yoga Vidya in Horn-Bad Meinberg • Yoga Wohlfühl- und Aktiv-Seminare • Fastenseminare • Yogaferien individuell
Ayurveda
(„das Wissen vom langen und gesunden Leben“) ist das älteste uns überlieferte
Gesundheitssystem. Seine Wurzeln hat der Ayurveda in den Veden, den heiligen indischen Schriften,
und blickt somit auf eine 5000jährige Tradition zurück.
Ayurveda ist ein System der Vorbeugung und Heilung. Es zeigt uns, wie wir unsere Gesundheit, Vitalität
und Lebensfreude bis ins hohe Alter erhalten können. Ayurveda sieht den Menschen als Einheit von Körper
und Geist und berücksichtigt die Wechselwirkung des ganzen Organismus in Beziehung zur Natur und
Umwelt sowie der verschiedenen Organsysteme im Körper aufeinander. Eine zentrale Rolle spielt dabei die
Lehre von den drei Bioenergien (Doshas). Die Konstitutionstypen Vata, Pitta und Kapha bezeichnen die
Summe aller angeborenen Eigenschaften und Anlagen. In jedem Menschen wirkt eine bestimmte
Zusammensetzung der Doshas, die seine körperlichen Eigenarten, sein Aussehen und seine persönlichen
Neigungen und Abneigungen prägt. Sie regeln als die verborgenen Kräfte des Lebens alle biologischen,
psychischen und physiologischen Funktionen des Körpers und des menschlichen Bewusstseins. Ist ihr
Gleichgewicht gestört, so ist das Anfangsstadium einer Krankheit erreicht. Ayurveda ist die Kunst, dieses
Gleichgewicht auf körperlicher und seelischer Ebene aufrecht zu erhalten bzw. wieder herzustellen.
Mittel dazu sind:
• eine fundierte Ernährungslehre, abgestimmt auf die individuelle Konstitution
• eine sehr kenntnisreiche Pflanzenheilkunde mit über 3.000 verschiedenen Pflanzen und Kräutern
• Reinigungstechniken (Panchakarma), Ölmassagen und andere Anwendungen
• spirituelle Yoga- und Meditationspraxis.
Ayurveda - Massagen und Anwendungen
Nutze deinen Aufenthalt als Individual- oder Seminargast in unserer stimmungsvollen, gepflegten Oase und lass dich mit ayurvedischen Anwendungen, Massagen, Packungen, Stirngüssen etc. verwöhnen.
Was ist Ayurveda?
Bei Yoga Vidya kannst du das gesamte Spektrum des Ayurveda erleben und seine wohltuenden Wirkungen erfahren. Im stimmungsvollen Ambiente unserer liebevoll gestalteten Oase kannst du dich mit ayurvedischen Anwendungen, Massagen, Packungen, Stirngüssen etc. verwöhnen lassen.Wir bieten dir auch Wellnesspaktete und -Kuren.
Du kannst dich in unseren Ayurveda Seminaren und auch bei Aus- und Weiterbildungen tiefer mit Ayurveda befassen.
Nutze deinen Aufenthalt als Individual- oder Seminargast in unserer stimmungsvollen, gepflegten Oase und lass dich mit ayurvedischen Anwendungen, Massagen, Packungen, Stirngüssen etc. verwöhnen.
Unsere Ayurveda Oase im Seminarhaus Yoga Vidya Bad Meinberg bietet dir ideale Möglichkeiten für ein spontanes Wohlfühl-Ayurveda-Erlebnis zum Aufladen, Regenerieren und Relaxen in einem einladenden, harmonischen Ambiente in mehreren Behandlungsräumen, Schwitzbad, Wohlfühlbad und Ruheraum. Unsere Ayurveda-Spezialisten verwöhnen, beraten und behandeln dich fachkundig.
Ayurveda Broschüre 2016 - Angebote der Ayurveda OaseYoga Vidya e.V.
Gesund leben im Einklang mit der inneren und äußeren Natur
Einzelangebote in der Ayurveda-Oase • Ayurveda Wellness Pakete und Kuren • Ayurveda Beratung und Therapie • Ayurveda Seminare • Ayurveda Aus- und Weiterbildungen • Yoga Wellness bei Yoga Vidya in Horn-Bad Meinberg • Yoga Wohlfühl- und Aktiv-Seminare • Fastenseminare • Yogaferien individuell
Ayurveda
(„das Wissen vom langen und gesunden Leben“) ist das älteste uns überlieferte
Gesundheitssystem. Seine Wurzeln hat der Ayurveda in den Veden, den heiligen indischen Schriften,
und blickt somit auf eine 5000jährige Tradition zurück.
Ayurveda ist ein System der Vorbeugung und Heilung. Es zeigt uns, wie wir unsere Gesundheit, Vitalität
und Lebensfreude bis ins hohe Alter erhalten können. Ayurveda sieht den Menschen als Einheit von Körper
und Geist und berücksichtigt die Wechselwirkung des ganzen Organismus in Beziehung zur Natur und
Umwelt sowie der verschiedenen Organsysteme im Körper aufeinander. Eine zentrale Rolle spielt dabei die
Lehre von den drei Bioenergien (Doshas). Die Konstitutionstypen Vata, Pitta und Kapha bezeichnen die
Summe aller angeborenen Eigenschaften und Anlagen. In jedem Menschen wirkt eine bestimmte
Zusammensetzung der Doshas, die seine körperlichen Eigenarten, sein Aussehen und seine persönlichen
Neigungen und Abneigungen prägt. Sie regeln als die verborgenen Kräfte des Lebens alle biologischen,
psychischen und physiologischen Funktionen des Körpers und des menschlichen Bewusstseins. Ist ihr
Gleichgewicht gestört, so ist das Anfangsstadium einer Krankheit erreicht. Ayurveda ist die Kunst, dieses
Gleichgewicht auf körperlicher und seelischer Ebene aufrecht zu erhalten bzw. wieder herzustellen.
Mittel dazu sind:
• eine fundierte Ernährungslehre, abgestimmt auf die individuelle Konstitution
• eine sehr kenntnisreiche Pflanzenheilkunde mit über 3.000 verschiedenen Pflanzen und Kräutern
• Reinigungstechniken (Panchakarma), Ölmassagen und andere Anwendungen
• spirituelle Yoga- und Meditationspraxis.
Ayurveda - Massagen und Anwendungen
Nutze deinen Aufenthalt als Individual- oder Seminargast in unserer stimmungsvollen, gepflegten Oase und lass dich mit ayurvedischen Anwendungen, Massagen, Packungen, Stirngüssen etc. verwöhnen.
Was ist Ayurveda?
Bei Yoga Vidya kannst du das gesamte Spektrum des Ayurveda erleben und seine wohltuenden Wirkungen erfahren. Im stimmungsvollen Ambiente unserer liebevoll gestalteten Oase kannst du dich mit ayurvedischen Anwendungen, Massagen, Packungen, Stirngüssen etc. verwöhnen lassen.Wir bieten dir auch Wellnesspaktete und -Kuren.
Du kannst dich in unseren Ayurveda Seminaren und auch bei Aus- und Weiterbildungen tiefer mit Ayurveda befassen.
Verwöhnmomente: Lassen Sie sich verwöhnen in unserem Naturspar und tanken Sie Kraft und Energie.
Unser Hotel bietet bietet neben Wellness auch Basenfasten und Yoga. Einen Urlaub im Bio Hotel Der Daberer buchen und ganzheitliche Urlaubserlebnisse genießen.
Ayurveda und Yoga
Unter dem Hauptthema „Ayurveda und Yoga - traditionelles indisches
Heilwissen zur Gesundheit und Selbstverwirklichung präsentieren über
30 renommierte Ayurveda Expertinnen und Experten ihr vielschichtiges
Wissen in Vorträgen und Workshops. Ayurveda Laien, praktizierenden Ayurveda
BeraterInnen und TherapeutInnen bietet sich die einmalige Gelegenheit,
sich an einem Wochenende über das ganzheitliche Heilsystem
des Ayurveda mit seinen verschiedenen Bereichen, zu informieren, neue
Anregungen für sich selbst oder die therapeutische Praxis bekommen.
Als Europas größtes Yoga-und Ayurveda-Seminarhaus ist es uns ein Anliegen
sowohl Yoga als auch Ayurveda, wie es ursprünglich in den alten
Veda Schriften steht, zu vermitteln. Als vedische Wissenschaften arbeiten
Yoga und Ayurveda eng zusammen und ergänzen einander. Wer sich intensiv
mit Yoga beschäftigt und beruflich damit zu tun hat, kommt meist
auch mit Ayurveda in Berührung und umgekehrt.
Der Ayurveda Kongress soll als Plattform dienen, Ayurveda in Verbindung
mit Yoga vor dem Hintergrund der ganzheitlichen Ausrichtung zu betrachten,
d.h. von der Schaffung körperlicher und geistiger Gesundheit
bis zur Entfaltung eines höheren spirituellen Bewusstseins.
Das Ayurveda Angebot wird ideal ergänzt durch die Praxis von Yoga,
Meditation und Mantrasingen sowie durch yogisch vegetarische Vollwertkost
aus unserer zertifizierten Bio-Küche. Die doshaspezifischen Yogastunden
für Vata, Pita oder Kapha zum Ausgleich von Ungleichgewichten
sind Höhepunkte für sich, ergänzt durch therapeutisches Yoga
und vieles mehr.
Veranstalter: Der Berufsverband der Yoga Vidya Gesundheitsberater,
Kursleiter und Therapeuten (BYVG) ist ein Zusammenschluss von Gesundheitsberatern,
Kursleitern, Lebensberatern und Therapeuten zur Verbreitung
des Wissens, der Lehre, der Übungen und der Techniken des
ganzheitlichen Yoga, Ayurveda, der vedischen Wissenschaften und verwandter
Disziplinen auf ideeller Grundlage.
Veranstaltungsort: Das Haus Yoga Vidya Bad Meinberg ist ein spiritueller
Kraftort, wunderschön im idyllischen Teutoburger Wald bei Paderborn
gelegen. Es ist leicht zu erreichen: per Auto (B239), per Zug (Bahnhof
Horn-Bad Meinberg) oder Flugzeug (Flughafen Paderborn, von dort Zug
bis Horn). Genaue Anreiseinfos kommen mit der Anmeldebestätigung.
Viele Menschen finden heutzutage zum Yoga, um sich von Stresssymptomen wie Rückenschmerzen, Verdauungsproblemen, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Nervosität, Unruhe usw. zu befreien. In dieser Broschüre erfährst du mehr über körperorientierte und psychologische Yogatherapie sowie Ayurveda Therapie.
„Yoga in Prävention & Therapie“
Unter Schirmherrschaft der indischen Botschaft Berlin
Yoga als Prävention und Therapie birgt ein riesiges Potential in sich, Menschen im Alltag, in ihrem Beruf, inmitten allen Anforderungen zu helfen und zu unterstützen. Auf diesem Kongress lernst du vielfältige Ansätze aus praktischer yogatherapeutischer und wissenschaftlicher Sicht kennen, bei welchen Problembereichen Yoga als Therapie und/oder Prävention besonders hilfreich und wirksam ist. Du lernst verschiedene Therapieansätze, Anpassungen und Abwandlungen des klassischen Yoga für therapeutische und präventive Zwecke kennen und bekommst Sicherheit bei besonderen körperlichen Problemen von Teilnehmern.
Erwecke deine schlafende Energie und entfalte dein volles Potenzial!
Ein Kundalini Yoga Seminar ist ein intensives Erlebnis, das dein Leben verändern kann. Du bekommst ein tiefes Verständnis der Kundalini-Yoga-Philosophie, des Astralkörpers und der spirituellen Entwicklung. Durch die intensive Praxis werden schlafende Energien erweckt, die Chakras geöffnet und deine spirituelle Entwicklung beschleunigt. Du erlernst Übungen, die du anschließend zu Hause weiter praktizieren kannst.
Das Seminar ist intensiv und verlangt Disziplin. Es ist ganz bewusst kein „entspannter Yoga-Urlaub„, sondern hat einen strikten Tagesablauf, an den sich alle Teilnehmer halten müssen. Das Seminar ist jedoch so aufgebaut, dass auch Anfänger mit Vorkenntnissen daran teilnehmen können. Bereite dich darauf vor, innere Widerstände, die eventuell auftauchen werden, zu überwinden. Das Seminar kann zwischendurch körperlich, emotionell und geistig anstrengend sein. Am Ende wirst du dich jedoch voll von Energie und Lebensfreude fühlen, erholter als nach einem mehrwöchigen Urlaub.
„Divine Life – Sivanandas integraler Yoga heute“ Hole dir Inspiration, praktischen und spirituellen Input für Wochen und Monate! Bewusst oder unbewusst praktizieren weltweit Millionen von Menschen nach Swami Sivanandas Übungssystem. Swami Sivananda (1887-
1963) ist einer der bekanntesten indischen Yogameister und Heiligen. Er hat mit seinem Wesen und Wirken zahlreiche Menschen inspiriert. 50 Jahre ist es her, dass er seinen Körper verlassen hat und seine Lehren und seine Weisheit sind heute genau so aktuell wie zu seinen Lebzeiten.
Wie haben Swami Sivananda und seine Schüler die Welt verändert?
Welche Yogaschulen haben sich weltweit aus seinem „Yoga der Syn-
these“ entwickelt? Welche Yogastile sind von ihm beeinflusst worden?
Was kann der „integrale Yoga“ dem Menschen von heute geben? All dies
und noch viel mehr lernst und erfährst du an diesem Kongress. In kom-
primierter Form präsentieren über 50 Referenten aus aller Welt die un-
glaubliche Vielfalt des ganzheitlichen Yoga und seine praktische Be-
deutung für Gesundheit, Entspannung, Persönlichkeitsentwicklung,
Sinnfindung und spirituelles Leben. Lasse dich inspirieren, entdecke
neue Facetten des „göttlichen Lebens“ und nimm diese Anregungen mit
in deinen Alltag. Ob Anfänger, fortgeschrittener Aspirant und/oder
Yogalehrer – jede/r wird interessante Vorträge und Workshops ent-
decken, die zu tiefen Erfahrungen auf dem spirituellen Weg führen.
Unter anderem mit Swami Maitreyananda aus Uruguay, Swami Siva-
murti Saraswati aus Griechenland, Leela Mata, Shri Yogi Hari und
Chandra Cohen aus USA, Shanmug Eckhardt und Madhana Mohan aus
Spanien, Narayani aus London bzw. Kanada, Sri Schultz-Raffelt, Sig-
mund Feuerabendt, Sukadev Bretz, Nepal Lodh und vielen anderen in-
spirierenden Yoga-Persönlichkeiten.
Wie immer: fundierte Theorie, viel Praxis, Vorträge, Workshops, Yoga-
stunden, Meditationen, Mantrasingen, Entspannungen, köstliches bio-
logisch-vegetarisches/veganes Essen und eine hochenergetische At-
mosphäre.
Veranstalter: Der Berufsverband der Yoga Vidya Lehrer/innen e.V. (BYV) ist ein Yogalehrer-Berufsverband mit dem Ziel, Menschen durch das Üben des klassischen, authentischen Yogas zu Gesundheit, Persönlichkeitsentwicklung, Selbsterkenntnis und Bewusstseinserweiterung zu verhelfen.
Veranstaltungsort: Das Seminarhaus Yoga Vidya ist ein spiritueller Kraftort, wunderschön im idyllischen Teutoburger Wald bei Paderborn gelegen.
Zeit zum Innehalten gewährt das weitläufi ge, lichtdurchfl utete Spa. Die fachkundigen Hände unserer langjährigen Mitarbeiter/innen begleiten die Gäste auf ihrem individuellen, sinnlichen Pfad zur gesunden Muse.
Massagen waren immer sehr beliebt, und sie nehmen eine herausragende Stellung im Bereich „Gesundheit und Wellness“. Und es ist ganz klar, dass es über Massagen viele Mythen und widersprüchliche Meinungen gibt.
Im folgende Präsentation stelle ich die mit der Massage verbundenen Hauptmythen zusammen. Manche dieser Mythen werden sich dabei als Irrtümer erweisen, andere wiederum entsprechen der Wahrheit.
Was ist Therapie bei Yoga Vidya?
Therapie steht üblicherweise für die Behandlung von Krankheiten. Der Klient bleibt dabei oft passiv. Yoga Therapie ist ein ganzheitliches, gesundheitsorientiertes Lebensstilkonzept für Menschen, die ihre Ressourcen mit Hilfe von Yoga stärken wollen.
Yoga Vidya Bad Meinberg Spezial - ProgrammauszugYoga Vidya e.V.
Yoga Vidya Bad Meinberg Spezial
Seminare, Ausbildungen und Erholung im Teutoburger Wald
Programmauszug Juni bis Dezember 2012
Willkommen bei Yoga Vidya Bad Meinberg!
Liebe Yogafreundin, lieber Yogafreund,
Du interessierst dich für Yoga und einen ganzheitlichen Lebensstil, möchtest deinem Leben neue Impulse geben, gesünder leben mit mehr Lebensqualität, Neues lernen, oder bist auf der Suche nach einem tieferen Sinn...
Wellnesshotel Lindenhof - Wellness and beauty brochureLindenhof
Wellness and beauty in South Tyrol: northern Italy is blessed with 315 days of sunshine a year and a picturesque landscape of majestic mountains and crystal clear lakes. A wellness and spa holiday at your cosy spa hotel in Italy is worth the journey at any time of the year.
Unser umfangreicher Produktekatalog zu Nahrungsergänzungmitteln aus Südamerika von Maca über Katzenkralle, Graviola, Caigua und Noni bis hin zu Acai, Drachenblut, Guarana, Aguaje, Quinoa, Amaranth, Spirulina, Chlorella uvm. Besuchen Sie unseren Online-Shop: www.lifeenergyplus.de
Iatitai. Thailändische Kosmetik.
DIE HEILKRAFT DER PFLANZEN MIT IHREN AKTIVEN INHALTSSTOFFEN
GAB UNS DIE IDEE ZU DIESER PFLEGELINIE, TIEF INSPIRIERT VON DER
TAUSENDJÄHRIGEN TRADITIONELLEN HEILMETHODE ASIENS.
EINE GEISTIGE UND KÖRPERLICHE GESUNDHEIT WIRD IMMER IM EINKLANG
ERREICHT.
MIT EINFLÜSSEN AUS DER CHINESISCHEN MEDIZIN UND DEM INDISCHEN
AYURVEDA HAT THAILAND ÜBER VIELE JAHRHUNDERTE EINEN EIGENEN,
UNVERWECHSELBAREN STIL ENTWICKELT.
SPAS IN ALLER WELT ZEUGEN VON DER UNGEBROCHENEN POPULARITÄT
DIESER ANWENDUNGEN UND DEREN REZEPTUREN.
Yoga- Traditionelle Weisheit für die Zukunft
Yoga begeistert rund um den Erdball immer mehr Menschen. Die Kulturen rücken zusammen und verständigen sich über spirituelles Wachstum und Gesellschaftswandel, wobei das Wissen von vor über
tausend Jahren heute aktueller denn je ist. Viel kann jeder Yogaübende aus den alten Traditionen lernen. Nutze die Gelegenheit Yogaverbände aus ganz Europa kennenzulernen und dein Wissen über die Vielfältigkeit
von Yoga zu erweitern.
Was ist Therapie bei Yoga Vidya?
Therapie steht üblicherweise für die Behandlung von Krankheiten. Der Klient bleibt dabei oft passiv. Yoga Therapie ist ein ganzheitliches, gesundheitsorientiertes Lebensstilkonzept für Menschen, die ihre Ressourcen mit Hilfe von Yoga stärken wollen.
Die Vorteile der Massage stehen außer Zweifel. Eine Wellness Ganzkörpermassage ist gesund, angenehm und einzigartig. Gleichzeitig bestehen keinerlei Verletzungsgefahren.
Unterstützen Sie Ihren Körper und Ihre Seele, geben Sie sich Kraft und Lebendigkeit auf eine wunderbare Art und Weise, wie es nur eine Massage kann.
Im Folgenden möchte ich Ihnen deshalb 15 gute Gründe auflisten, warum eine Massage auch für Sie etwas Besonderes sein kann.
Verwöhnmomente: Lassen Sie sich verwöhnen in unserem Naturspar und tanken Sie Kraft und Energie.
Unser Hotel bietet bietet neben Wellness auch Basenfasten und Yoga. Einen Urlaub im Bio Hotel Der Daberer buchen und ganzheitliche Urlaubserlebnisse genießen.
Ayurveda und Yoga
Unter dem Hauptthema „Ayurveda und Yoga - traditionelles indisches
Heilwissen zur Gesundheit und Selbstverwirklichung präsentieren über
30 renommierte Ayurveda Expertinnen und Experten ihr vielschichtiges
Wissen in Vorträgen und Workshops. Ayurveda Laien, praktizierenden Ayurveda
BeraterInnen und TherapeutInnen bietet sich die einmalige Gelegenheit,
sich an einem Wochenende über das ganzheitliche Heilsystem
des Ayurveda mit seinen verschiedenen Bereichen, zu informieren, neue
Anregungen für sich selbst oder die therapeutische Praxis bekommen.
Als Europas größtes Yoga-und Ayurveda-Seminarhaus ist es uns ein Anliegen
sowohl Yoga als auch Ayurveda, wie es ursprünglich in den alten
Veda Schriften steht, zu vermitteln. Als vedische Wissenschaften arbeiten
Yoga und Ayurveda eng zusammen und ergänzen einander. Wer sich intensiv
mit Yoga beschäftigt und beruflich damit zu tun hat, kommt meist
auch mit Ayurveda in Berührung und umgekehrt.
Der Ayurveda Kongress soll als Plattform dienen, Ayurveda in Verbindung
mit Yoga vor dem Hintergrund der ganzheitlichen Ausrichtung zu betrachten,
d.h. von der Schaffung körperlicher und geistiger Gesundheit
bis zur Entfaltung eines höheren spirituellen Bewusstseins.
Das Ayurveda Angebot wird ideal ergänzt durch die Praxis von Yoga,
Meditation und Mantrasingen sowie durch yogisch vegetarische Vollwertkost
aus unserer zertifizierten Bio-Küche. Die doshaspezifischen Yogastunden
für Vata, Pita oder Kapha zum Ausgleich von Ungleichgewichten
sind Höhepunkte für sich, ergänzt durch therapeutisches Yoga
und vieles mehr.
Veranstalter: Der Berufsverband der Yoga Vidya Gesundheitsberater,
Kursleiter und Therapeuten (BYVG) ist ein Zusammenschluss von Gesundheitsberatern,
Kursleitern, Lebensberatern und Therapeuten zur Verbreitung
des Wissens, der Lehre, der Übungen und der Techniken des
ganzheitlichen Yoga, Ayurveda, der vedischen Wissenschaften und verwandter
Disziplinen auf ideeller Grundlage.
Veranstaltungsort: Das Haus Yoga Vidya Bad Meinberg ist ein spiritueller
Kraftort, wunderschön im idyllischen Teutoburger Wald bei Paderborn
gelegen. Es ist leicht zu erreichen: per Auto (B239), per Zug (Bahnhof
Horn-Bad Meinberg) oder Flugzeug (Flughafen Paderborn, von dort Zug
bis Horn). Genaue Anreiseinfos kommen mit der Anmeldebestätigung.
Viele Menschen finden heutzutage zum Yoga, um sich von Stresssymptomen wie Rückenschmerzen, Verdauungsproblemen, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Nervosität, Unruhe usw. zu befreien. In dieser Broschüre erfährst du mehr über körperorientierte und psychologische Yogatherapie sowie Ayurveda Therapie.
„Yoga in Prävention & Therapie“
Unter Schirmherrschaft der indischen Botschaft Berlin
Yoga als Prävention und Therapie birgt ein riesiges Potential in sich, Menschen im Alltag, in ihrem Beruf, inmitten allen Anforderungen zu helfen und zu unterstützen. Auf diesem Kongress lernst du vielfältige Ansätze aus praktischer yogatherapeutischer und wissenschaftlicher Sicht kennen, bei welchen Problembereichen Yoga als Therapie und/oder Prävention besonders hilfreich und wirksam ist. Du lernst verschiedene Therapieansätze, Anpassungen und Abwandlungen des klassischen Yoga für therapeutische und präventive Zwecke kennen und bekommst Sicherheit bei besonderen körperlichen Problemen von Teilnehmern.
Erwecke deine schlafende Energie und entfalte dein volles Potenzial!
Ein Kundalini Yoga Seminar ist ein intensives Erlebnis, das dein Leben verändern kann. Du bekommst ein tiefes Verständnis der Kundalini-Yoga-Philosophie, des Astralkörpers und der spirituellen Entwicklung. Durch die intensive Praxis werden schlafende Energien erweckt, die Chakras geöffnet und deine spirituelle Entwicklung beschleunigt. Du erlernst Übungen, die du anschließend zu Hause weiter praktizieren kannst.
Das Seminar ist intensiv und verlangt Disziplin. Es ist ganz bewusst kein „entspannter Yoga-Urlaub„, sondern hat einen strikten Tagesablauf, an den sich alle Teilnehmer halten müssen. Das Seminar ist jedoch so aufgebaut, dass auch Anfänger mit Vorkenntnissen daran teilnehmen können. Bereite dich darauf vor, innere Widerstände, die eventuell auftauchen werden, zu überwinden. Das Seminar kann zwischendurch körperlich, emotionell und geistig anstrengend sein. Am Ende wirst du dich jedoch voll von Energie und Lebensfreude fühlen, erholter als nach einem mehrwöchigen Urlaub.
„Divine Life – Sivanandas integraler Yoga heute“ Hole dir Inspiration, praktischen und spirituellen Input für Wochen und Monate! Bewusst oder unbewusst praktizieren weltweit Millionen von Menschen nach Swami Sivanandas Übungssystem. Swami Sivananda (1887-
1963) ist einer der bekanntesten indischen Yogameister und Heiligen. Er hat mit seinem Wesen und Wirken zahlreiche Menschen inspiriert. 50 Jahre ist es her, dass er seinen Körper verlassen hat und seine Lehren und seine Weisheit sind heute genau so aktuell wie zu seinen Lebzeiten.
Wie haben Swami Sivananda und seine Schüler die Welt verändert?
Welche Yogaschulen haben sich weltweit aus seinem „Yoga der Syn-
these“ entwickelt? Welche Yogastile sind von ihm beeinflusst worden?
Was kann der „integrale Yoga“ dem Menschen von heute geben? All dies
und noch viel mehr lernst und erfährst du an diesem Kongress. In kom-
primierter Form präsentieren über 50 Referenten aus aller Welt die un-
glaubliche Vielfalt des ganzheitlichen Yoga und seine praktische Be-
deutung für Gesundheit, Entspannung, Persönlichkeitsentwicklung,
Sinnfindung und spirituelles Leben. Lasse dich inspirieren, entdecke
neue Facetten des „göttlichen Lebens“ und nimm diese Anregungen mit
in deinen Alltag. Ob Anfänger, fortgeschrittener Aspirant und/oder
Yogalehrer – jede/r wird interessante Vorträge und Workshops ent-
decken, die zu tiefen Erfahrungen auf dem spirituellen Weg führen.
Unter anderem mit Swami Maitreyananda aus Uruguay, Swami Siva-
murti Saraswati aus Griechenland, Leela Mata, Shri Yogi Hari und
Chandra Cohen aus USA, Shanmug Eckhardt und Madhana Mohan aus
Spanien, Narayani aus London bzw. Kanada, Sri Schultz-Raffelt, Sig-
mund Feuerabendt, Sukadev Bretz, Nepal Lodh und vielen anderen in-
spirierenden Yoga-Persönlichkeiten.
Wie immer: fundierte Theorie, viel Praxis, Vorträge, Workshops, Yoga-
stunden, Meditationen, Mantrasingen, Entspannungen, köstliches bio-
logisch-vegetarisches/veganes Essen und eine hochenergetische At-
mosphäre.
Veranstalter: Der Berufsverband der Yoga Vidya Lehrer/innen e.V. (BYV) ist ein Yogalehrer-Berufsverband mit dem Ziel, Menschen durch das Üben des klassischen, authentischen Yogas zu Gesundheit, Persönlichkeitsentwicklung, Selbsterkenntnis und Bewusstseinserweiterung zu verhelfen.
Veranstaltungsort: Das Seminarhaus Yoga Vidya ist ein spiritueller Kraftort, wunderschön im idyllischen Teutoburger Wald bei Paderborn gelegen.
Zeit zum Innehalten gewährt das weitläufi ge, lichtdurchfl utete Spa. Die fachkundigen Hände unserer langjährigen Mitarbeiter/innen begleiten die Gäste auf ihrem individuellen, sinnlichen Pfad zur gesunden Muse.
Massagen waren immer sehr beliebt, und sie nehmen eine herausragende Stellung im Bereich „Gesundheit und Wellness“. Und es ist ganz klar, dass es über Massagen viele Mythen und widersprüchliche Meinungen gibt.
Im folgende Präsentation stelle ich die mit der Massage verbundenen Hauptmythen zusammen. Manche dieser Mythen werden sich dabei als Irrtümer erweisen, andere wiederum entsprechen der Wahrheit.
Was ist Therapie bei Yoga Vidya?
Therapie steht üblicherweise für die Behandlung von Krankheiten. Der Klient bleibt dabei oft passiv. Yoga Therapie ist ein ganzheitliches, gesundheitsorientiertes Lebensstilkonzept für Menschen, die ihre Ressourcen mit Hilfe von Yoga stärken wollen.
Yoga Vidya Bad Meinberg Spezial - ProgrammauszugYoga Vidya e.V.
Yoga Vidya Bad Meinberg Spezial
Seminare, Ausbildungen und Erholung im Teutoburger Wald
Programmauszug Juni bis Dezember 2012
Willkommen bei Yoga Vidya Bad Meinberg!
Liebe Yogafreundin, lieber Yogafreund,
Du interessierst dich für Yoga und einen ganzheitlichen Lebensstil, möchtest deinem Leben neue Impulse geben, gesünder leben mit mehr Lebensqualität, Neues lernen, oder bist auf der Suche nach einem tieferen Sinn...
Wellnesshotel Lindenhof - Wellness and beauty brochureLindenhof
Wellness and beauty in South Tyrol: northern Italy is blessed with 315 days of sunshine a year and a picturesque landscape of majestic mountains and crystal clear lakes. A wellness and spa holiday at your cosy spa hotel in Italy is worth the journey at any time of the year.
Unser umfangreicher Produktekatalog zu Nahrungsergänzungmitteln aus Südamerika von Maca über Katzenkralle, Graviola, Caigua und Noni bis hin zu Acai, Drachenblut, Guarana, Aguaje, Quinoa, Amaranth, Spirulina, Chlorella uvm. Besuchen Sie unseren Online-Shop: www.lifeenergyplus.de
Iatitai. Thailändische Kosmetik.
DIE HEILKRAFT DER PFLANZEN MIT IHREN AKTIVEN INHALTSSTOFFEN
GAB UNS DIE IDEE ZU DIESER PFLEGELINIE, TIEF INSPIRIERT VON DER
TAUSENDJÄHRIGEN TRADITIONELLEN HEILMETHODE ASIENS.
EINE GEISTIGE UND KÖRPERLICHE GESUNDHEIT WIRD IMMER IM EINKLANG
ERREICHT.
MIT EINFLÜSSEN AUS DER CHINESISCHEN MEDIZIN UND DEM INDISCHEN
AYURVEDA HAT THAILAND ÜBER VIELE JAHRHUNDERTE EINEN EIGENEN,
UNVERWECHSELBAREN STIL ENTWICKELT.
SPAS IN ALLER WELT ZEUGEN VON DER UNGEBROCHENEN POPULARITÄT
DIESER ANWENDUNGEN UND DEREN REZEPTUREN.
Yoga- Traditionelle Weisheit für die Zukunft
Yoga begeistert rund um den Erdball immer mehr Menschen. Die Kulturen rücken zusammen und verständigen sich über spirituelles Wachstum und Gesellschaftswandel, wobei das Wissen von vor über
tausend Jahren heute aktueller denn je ist. Viel kann jeder Yogaübende aus den alten Traditionen lernen. Nutze die Gelegenheit Yogaverbände aus ganz Europa kennenzulernen und dein Wissen über die Vielfältigkeit
von Yoga zu erweitern.
Was ist Therapie bei Yoga Vidya?
Therapie steht üblicherweise für die Behandlung von Krankheiten. Der Klient bleibt dabei oft passiv. Yoga Therapie ist ein ganzheitliches, gesundheitsorientiertes Lebensstilkonzept für Menschen, die ihre Ressourcen mit Hilfe von Yoga stärken wollen.
Die Vorteile der Massage stehen außer Zweifel. Eine Wellness Ganzkörpermassage ist gesund, angenehm und einzigartig. Gleichzeitig bestehen keinerlei Verletzungsgefahren.
Unterstützen Sie Ihren Körper und Ihre Seele, geben Sie sich Kraft und Lebendigkeit auf eine wunderbare Art und Weise, wie es nur eine Massage kann.
Im Folgenden möchte ich Ihnen deshalb 15 gute Gründe auflisten, warum eine Massage auch für Sie etwas Besonderes sein kann.
9. Ayurveda Kongress vom 10. bis 12. Juni 2016
Wie kann Ayurveda positiv dazu beitragen, den heutigen Alltagsproblemen wie z.B. chronischer Stress, Reiz- und Informationsüberflutung, zunehmende Volkskrankheiten bis zu globalen Umweltproblemen erfolgreich zu begegnen? Wie kann unser modernes Verständnis vom „gesunden“ Leben mit Hilfe des Jahrtausende alten Wissens des Ayurveda wieder ins richtige Licht gerückt werden, damit nicht nur der einzelne Mensch, sondern alles Leben auf der Erde gesunden kann? An diesem Wochenende erhältst du in über 40 interessanten Vorträgen und Workshops dazu wertvolle Impulse, Informationen und praktische Anwendungsmöglichkeiten von erfahrenen Ayurvedaexperten.
Für Teilnehmer mit wenig oder keinen Ayurveda Vorkenntnissen gibt es am Freitag extra Einführungsvorträge in die ayurvedische Gesundheitslehre, die mit E gekennzeichnet sind. Dort bekommst du als Ayurveda- Neuling die Ayurveda-Grundlagen in komprimierter Form, so dass du
den weiteren Kongressbeiträgen gut folgen kannst.
Gleich zu Beginn gibt es am Freitag ein Highlight in Form eines offenen Forums zum Thema „Ayurveda, vegane Lebensweise, Ayurveda vegan“. Abschließen wird der Kongress mit einer interessanten Podiumsdiskussion zum Thema: „Traditioneller Ayurveda im Fokus der neuen Zeit und Heilmedizin der Zukunft?“ Dazwischen liegen zahlreiche Workshops und Vorträge zum weiten Spektrum des Ayurveda.
Das Ayurveda Angebot wird ideal ergänzt durch Dosha-spezifische Yogastunden, die Praxis von Meditation und Mantra-Singen, Kurzkonsultationen zum Kennenlernen der eigenen Konstitution und ayurvedischvegetarisch- vegane Vollwertkost aus unserer zertifizierten Bio-Küche. In einem speziell eingerichteten Lounge-Bereich kann man sich zwischendurch bei einer Massage entspannen oder bei ayurvedischem Tee und Kuchen in Austausch gehen. – Freue dich auf einen vielfältigen inspirierenden Kongress mit anerkannten Ayurveda- Experten!
In Zeiten der digitalen Transformation und #NewWork stehen Organisationen vor der Herausforderung agiler, humaner und innovativer zu werden.
In diesem Talk teilt Organisations-Designerin und Innovation-Coach Sabrina Hauptman ihre Erfahrungen aus der Organisationsberatung und dem Aufbau von Innovationsformaten und Innovationskultur in Unternehmen.
Themen:
Wissen aus Forschung und Wissenschaft zu Innovation, Kreativität und High Performance (und die Rolle gesunder Ernährung)
Branchenübergreifender Überblick von Erfolgsfaktoren und Herausforderungen für Innovative Organisationen
Überblick von Innovationsmethoden und Formaten wie Google Design Sprints, Design Thinking, Hackathons und Innovation Labs
Hier kommt nun ein Schwung aus meinem eigenen Leben, wobei ich darüber berichte, wie ich durch Yoga und Mediation zu mir selber fand und somit zu meiner wahren Berufung
Achtsamkeit und natürliche Seifen. Wo ist da der Zusammenhang?Natalie Czekaj
Achtsamkeit. Das ist ein umfassender Begriff, der aktuell mehr und mehr an Bedeutung und kraftvoller Präsenz in unserer Gesellschaft erlangt. Achtsamkeit oder Mindulness gegenüber sich selbst, der Umwelt und gegenüber allen Mitmenschen.
Natürliche Seifen bzw. Seifen aus natürlichen Rohstoffen erfreuen sich ebenfalls einer steigenden Beliebtheit. Immer mehr Menschen achten beim Kauf auf hochwertige und nachhaltige Produkte.
Aus- Weiterbildungen 2021 - Europas größte Yoga und
Ayurveda Seminarhäuser
Mehr Wissen Transformation & Information Persönlichkeitsentwicklung Mehr Energie
„Divine Life – Sivanandas integraler Yoga heute“
Hole dir Inspiration, praktischen und spirituellen Input fürWochen und Monate!
Bewusst oder unbewusst praktizieren weltweit Millionen von Menschennach Swami Sivanandas Übungssystem.
Swami Sivananda (1887-1963) ist einer der bekanntesten indischen Yogameister und Heiligen.Er hat mit seinem Wesen und Wirken zahlreiche Menschen inspiriert.50 Jahre ist es her, dass er seinen Körper verlassen hat und seine Leh-ren und seine Weisheit sind heute genau so aktuell wie zu seinen Leb-zeiten.
Wie haben Swami Sivananda und seine Schüler die Welt verändert?Welche Yogaschulen haben sich weltweit aus seinem „Yoga der Syn-these“ entwickelt? Welche Yogastile sind von ihm beeinflusst worden?#
Was kann der „integrale Yoga“ dem Menschen von heute geben?
All dies und noch viel mehr lernst und erfährst du an diesem Kongress. In kom-primierter Form präsentieren über 50 Referenten aus aller Welt die un-glaubliche Vielfalt des ganzheitlichen Yoga und seine praktische Be-deutung für
Gesundheit, Entspannung, Persönlichkeitsentwicklung,Sinnfindung und spirituelles Leben.
Lasse dich inspirieren, entdecke neue Facetten des „göttlichen Lebens“ und nimm diese Anregungen mitin deinen Alltag. Ob Anfänger, fortgeschrittener Aspirant und/oderYogalehrer – jede/r wird interessante Vorträge und Workshops ent-decken, die zu tiefen Erfahrungen auf dem spirituellen Weg führen.
Unter anderem mit Swami Maitreyanandaaus Uruguay, Swami Siva-murti Saraswati aus Griechenland, Leela Mata, Shri Yogi Hari undChandra Cohen aus USA, Shanmug Eckhardt und Madhana Mohan ausSpanien, Narayani aus London bzw. Kanada, Sri Schultz-Raffelt, Sig-mund Feuerabendt, Sukadev Bretz, Nepal Lodh und vielen anderen in-spirierenden Yoga-Persönlichkeiten.Wie immer: fundierte Theorie, viel Praxis, Vorträge, Workshops, Yoga-stunden, Meditationen, Mantrasingen, Entspannungen, köstliches bio-logisch-vegetarisches/veganes Essen und eine hochenergetische Atmosphäre.
Veranstalter: Der Berufsverband der Yoga Vidya Lehrer/innen e.V. (BYV)
ist ein Yogalehrer-Berufsverband mit dem Ziel, Menschen durch das-
Üben des klassischen, authentischen Yogas zu Gesundheit, Persön-
lichkeitsentwicklung, Selbsterkenntnis und Bewusstseinserweiterung zu
verhelfen.
Veranstaltungsort: Das Seminarhaus Yoga Vidya ist ein spiritueller-
Kraftort, wunderschön im idyllischen Teutoburger Wald bei Paderborn
gelegen. Trotz der ruhigen Lage ist es leicht zu erreichen: per Auto
(B239), Zug (Bahnhof Horn-Bad Meinberg) oder Flugzeug (Flughafen-
Paderborn, von dort Zug bis Horn). Genaue Anreise-Infos erhältst du-
mit der Anmeldebestätigung.
Preise und Anmeldung: siehe Seite 23/24.
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„Divine Life – Sivanandas integraler Yoga heute“
Hole dir Inspiration, praktischen und spirituellen Input für
Wochen und Monate!
Bewusst oder unbewusst praktizieren weltweit Millionen von Menschen
nach Swami Sivanandas Übungssystem. Swami Sivananda (1887-
1963) ist einer der bekanntesten indischen Yogameister und Heiligen.
Er hat mit seinem Wesen und Wirken zahlreiche Menschen inspiriert.
50 Jahre ist es her, dass er seinen Körper verlassen hat und seine Leh-
ren und seine Weisheit sind heute genau so aktuell wie zu seinen Leb-
zeiten.
Wie haben Swami Sivananda und seine Schüler die Welt verändert?
Welche Yogaschulen haben sich weltweit aus seinem „Yoga der Syn-
these“ entwickelt? Welche Yogastile sind von ihm beeinflusst worden?
Was kann der „integrale Yoga“ dem Menschen von heute geben? All dies
und noch viel mehr lernst und erfährst du an diesem Kongress. In kom-
primierter Form präsentieren über 50 Referenten aus aller Welt die un-
glaubliche Vielfalt des ganzheitlichen Yoga und seine praktische Be-
deutung für Gesundheit, Entspannung, Persönlichkeitsentwicklung,
Sinnfindung und spirituelles Leben. Lasse dich inspirieren, entdecke
neue Facetten des „göttlichen Lebens“ und nimm diese Anregungen mit
in deinen Alltag. Ob Anfänger, fortgeschrittener Aspirant und/oder
Yogalehrer – jede/r wird interessante Vorträge und Workshops ent-
decken, die zu tiefen Erfahrungen auf dem spirituellen Weg führen.
Unter anderem mit Swami Maitreyananda aus Uruguay, Swami Siva-
murti Saraswati aus Griechenland, Leela Mata, Shri Yogi Hari und
Chandra Cohen aus USA, Shanmug Eckhardt und Madhana Mohan aus
Spanien, Narayani aus London bzw. Kanada, Sri Schultz-Raffelt, Sig-
mund Feuerabendt, Sukadev Bretz, Nepal Lodh und vielen anderen in-
spirierenden Yoga-Persönlichkeiten.
Wie immer: fundierte Theorie, viel Praxis, Vorträge, Workshops, Yoga-
stunden, Meditationen, Mantrasingen, Entspannungen, köstliches bio-
logisch-vegetarisches/veganes Essen und eine hochenergetische At-
mosphäre.
Hotel Katalog von den Heidefarmen - Wellnesshotels Deutschland in der Lüneburger Heide. Hier finden Sie unsere besten Urlaubspakete für Kurzurlaub, Wellnesswochenende und Wellnessurlaub.
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Das 1. Deutsche Kartoffel-Hotel Lüneburger Heide ist die ideale Lokation für Ihre Gruppenreisen in Deutschland. Gerne schicken wir Ihnen unseren neuen Gruppenreisen Katalog auch kostenlos per Post zu. http://www.kartoffel-hotel.de/katalog-bestellen/
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Heidefarmen Rundbrief für Wellnessurlaub in der Lüneburger Heide
Ayurveda Panchakarma Kur in Deutschland
1. Ayurveda heißt übersetzt „das Wissen vom langen Leben“ und ist wohl das älteste
Gesundheitssystem auf der Erde. Es ist sowohl eine exakte Schulmedizin, die in Indien
an den Universitäten gelehrt wird, als auch ein System der Gesundheitsvorsorge, wel-
ches dem Menschen dabei helfen kann, ein gesundes und langes Leben zu führen.
KOCHEN MIT FRISCHEN ZUTATEN
Eine nährstoffreiche Ernährung ist Basis und freudvolle Medizin für ein gesundes Leben.
Gesundes Essen hilft dem Körper effizient zu arbeiten, spendet dafür die nötige Energie, » Ayurveda Zentrum mit Ayurveda Ärzten
schützt das Herz, vermindert Krankheiten und unterstützt das gesunde Körpergewicht. » Naturheilpraxis mit vielfältigen Therapieangeboten
» Panchakarma Kuren
» Yoga- & Meditationskurse
» Ayurveda Küche
FRÜH AUFSTEHEN & FRÜH INS BETT GEHEN
Frühes Aufstehen und ins Bettgehen hält Ihr
Verdauungssystem gesund und schenkt Kraft für
den Tag.
BEWEGUNG MACHT GLÜCKLICH
Es werden Glückshormone freigesetzt,
Wie fit und gesund sind Sie? Sind Sie dem täglichen
Sie fühlen sich entspannter, verfügen über
Stress und Erfolgsdruck noch gewachsen oder leiden Sie
mehr Energie und können besser schlafen.
unter dem sogenannten Burnout-Syndrom?
Wir bieten Ihnen eine Panchakarma Kur als
Wegbereiter für ein langes und gesundes Leben
im Einklang mit sich selbst. Diese äußerst TÄGLICH 2 ½ LITER
wirkungsvolle Reinigungskur hat sich bei Beginnen Sie den Tag mit ½ Liter war-
der begleitenden Behandlung von chronischen mem Zitronenwasser mit Honig oder mit
Beschwerden wie Rheuma, Verdauungs- heißem, abgekochtem Wasser – damit
störungen, Allergien, Diabetes, Über- stärken Sie Ihr Verdauungsfeuer.
gewicht, vegetativen und nervösen
Störungen, Burn Out und vielen anderen BEWUSST SEIN
Störungen des inneren und äußeren Gleichge-
wichts bewährt. Meditation bedeutet Bewusst(sein). Was auch immer Sie tun – tun Sie es bewusst.
Meditation ist der Zustand, wenn der Geist frei ist von zerstreuten Gedanken wird.
Die Panchakarma Kur wird unter heilpraktischer
Leitung in Zusammenarbeit mit ayurvedischen
Ärzten aus Indien durchgeführt. Das umfangrei-
che Rahmenprogramm der Pancha-karma Kur TÄGLICH ENTGIFTEN
enthält eine Einführung in Yoga sowie Vorträge Mit einem Zungenschaber mehrmals vom hinteren Zungenende bis zur
über Ayurveda. Zungenspitze sanft schaben. Wir empfehlen nach dem Zungenschaben
das Ölziehen. Einfach 1 EL Sesam- oder Sonnenblumenöl 2-3 Minuten im
Mund bewegen und dabei regelmäßig durch die Zähne ziehen. Danach
ausspucken und mit warmen Wasser gut spülen. So entfernen wir Giftstoffe
12 x Übernachtungen im Doppelzimmer 2 x Shiro Abhyanga Kopfmassage
im Rachenraum, festigen das Zahnfleisch und stärken Ihr Immunsystem.
12 x Vollpension der Ayurveda-Küche 1 x ayurvedische Verjüngungsmassage
1 x Erstuntersuchung mit Pulsdiagnose mit Spezialkräuterölen
1 x Konstitutionsbestimmung und 3 x Matra-Basti Öl-Einlauf FRIEDEN FINDEN
Therapieplanerstellung oder Netra-Basti Augenbad Es ist wichtig, negative Erlebnisse verzeihen und vergessen
1 x Abschlussuntersuchung 1 x Shodana-Basti reinigender zu können. Deswegen müssen wir aus unserer Vergangenheit » Garshan – Seidenhandschuh Massage
1 x Nasya Kopfbehandlung Einlauf oder Kathi-Basti lernen und uns von Prägungen frei machen. Auf diese Weise » Muk Abhyanga – Gesichtspflege
3 x Abhyanga Synchron-Ölmassagen 1 x Doshavollbad können wir Glück und Frieden finden. » Marmapunkt – Gesichtsmassage
3 x Swedana Dampfbehandlungen 1 x Yoga Unterweisung vom Yogalehrer Rundlingsdorf Sagasfeld » Shiro Abhyanga – Kopfmassage
www.sagasfeld.de
2 x Shirodhara Stirnguß » Shirodhara – Stirnguss
» Abhyanga – Synchron Öl Massage
Internet-Rabatt: -3% STRESSABBAU » Pizzichilli – Königsguss
www.sagasfeld.de/panchakarma/ Lachen ist gesund, doch auch Weinen kann Wunder für unsere Das Wellnessdorf » Haatabhyanga – Fußmassage
Gesundheit bewirken. Extremer, unkontrollierter Stress kann zu » Padabhyanga – Handmassage
geistiger Ermüdung führen und das Immunsystem beeinträchtigen. » Udvarthana – Reibungsmassage
Weinen kann diese negativen Effekte lindern und Stress abbauen.
2. VATA PITTA KAPHA
KÖRPERBAU schlank, leicht, zartgliedrig, nimmt schlecht mittlere Statur, sportlich, wohl proportioniert kräftige starke Statur, schwer, nimmt leicht an
STOFFWECHSEL - KÖRPERFORM - GEMÜT an Gewicht zu Gewicht zu
Wenn wir auf die Welt kommen, besteht bei den meisten Menschen schon ein gewis- HAUT trocken, rau, dunkel geschmeidig, warm, rosa bis rot weich, fettig, blass, weiss
ses Ungleichgewicht: Eines von den drei Doshas oder auch zwei sind besonders stark
betont. Diese besondere Betonung wird als unsere Konstitution oder Biotypus bezeich- HAARE trocken, spröde, dünn, gekraust blond, rot, frühzeitig ergraut oder lichter werdend dick, dicht, dunkel, glänzend, fettig
net, sie ist unsere Urnatur, unser Naturell, sie ist in unseren Genen fixiert. AUGEN klein (braun, schwarz) durchdringend (grün, grau) gross (blau, braun)
Je nach dem, welchem Konstitutionstyp wir angehören, herrschen in unserem Körper NÄGEL schmal, brüchig oval, elastisch breit, gross
die Eigenschaften der jeweiligen Doshas in Stoffwechsel, Körperform und Gemüt vor:
ABNEIGUNG WETTER kalt, windig heiss, schwül kalt, feucht
DER BEWEGLICHE VATA - Typ kann wegen seines unre- GEIST klar und wach, kreativ scharfer Verstand, zielgerichtet, kritisch ruhig, geduldig
gelmäßigen Stoffwechsels keine guten Gewebe ausbilden SCHLAF leichter, unterbrochener Schlaf kurzer, aber tiefer Schlaf langer und tiefer Schlaf
und wirkt oft hager und dünn mit knochigen Gliedmaßen.
Die Haut ist trocken, zart und rau, er hat ständig kalte GEDÄCHTNIS vergisst schnell allgemein gutes Gedächtnis sehr gutes Langzeitgedächtnis
Füße und friert leicht. Als sensibles Bewegungsnaturell SPRACHE sehr gesprächig, schnell, redegewandt klar, überzeugungs-stark, guter Redner angenehme tiefe Stimme, spricht bedächtig
kann er sich schnell auf neue Situationen einstellen, ist sehr
feinfühlig, neigt aber zur Nervosität und zur chaotischen VERHALTEN BEI STRESS ängstlich, schnell nervös oder erschöpft impulsiv, aggressiv, ärgerlich ruhig, abwartend, selten gereizt
Lebensführung, zu Schmerzen am Bewegungsapparat und
BEWEGUNGEN schnell, fahrig, ausladend exakt, bestimmt langsam
ist sehr stressanfällig. Typisch sind wandernde Symptome.
HUNGEREMPFINDEN unregelmässig, Essen ist nicht so wichtig gross, benötigt regelmässig Nahrung isst liebend gern, Geniesser
DER FEURIGE UND HITZIGE PITTA - Mensch bildet mit NATURELL flexibel, spielerisch, künstlerisch sportlich, initiativ, kämpferisch friedvoll, ausgeglichen, ausdauernd
seinem starken Stoffwechsel gut Gewebe aus, hat ständig
EIGENART kann sich schlecht entscheiden ausgezeichnete Beobachtungsgabe Gewohnheitsmensch
Hunger und Durst und muss immer aktiv sein. Wenn sein
Feuer Überhand gewinnt, neigt er zu Entzündungen und VERHALTEN begeisterungsfähig, lebendig, wechselhaft humorvoll, mutig, dynamisch bodenständig, systematisch, strukturiert
zur Cholerik. Sodbrennen, Bluthochdruck, Darmentzün-
dungen und Hauterkrankungen sind hier eine typische
SINNE feines Tastempfinden und akust. Wahrnehmung ausgeprägter optischer Wahrnehmungssinn ausgeprägter Geschmacks- und Geruchssinn
Erkrankungstendenz. Er kann aber auch andere Menschen
gut anleiten, motivieren und begeistern, dies ist der positive
psychologische Ausdruck der Pitta - Konstitution.
DER STABILE KAPHA - Mensch, das Ernährungsnaturell,
besitzt einen kräftigen, stabilen Körperbau, ein gutes Im-
munsystem, starken Haarwuchs. Er ist der stärkste Konstitu-
tionstyp, von der Psychologie her duldsam, gemütlich und
gutmütig. Da er auch aus winzigsten Nahrungsmengen
noch Energie und Körpersubstanz gewinnen kann, meint
er, dass er schon vom Betrachten der Nahrung zunimmt.
Er neigt zu Übergewicht und Phlegma und ist anfällig für
Verschleimungen, Diabetes und Fettstoffwechselstörungen.
Wenn wir unseren Dosha Typ kennen, kennen wir VATA: STABILITÄT UND REGELMÄSSIGKEIT PITTA: ABKÜHLUNG FÜR GEMÜT & KÖRPER KAPHA: BEWEGUNG UND HITZE
auch unsere Krankheitsbereitschaft. Im Ayurveda
geht es darum, diese durch einen bewussten » regelmäßige warme, gehaltvolle Mahlzeiten » viel Kokosfett oder Ghee in der Ernährung » wenn überhaupt, sollten sie ein leichtes Frühstück (Obst,
Lebensstil und einer individuell ausgewählten » geregelte Arbeitspausen kühlt den hitzigen Pitta ab Knäckebrot, Hirseflocken) einnehmen oder nur abge-
Ernährung auszugleichen. » nach den Mahlzeiten etwa 20 Minuten ruhen, nicht zu » Rohkost und Salate werden sehr gut vertragen kochtes Ingwerwasser bis mittags trinken
hart körperlich arbeiten, weil der Verdauungstrakt sonst » keine emotionalen, politischen Themen bei Tisch erörtern » Nicht zu üppige Mahlzeiten einnehmen und diese gerne
die Nahrung nicht richtig aufschließen kann – regt zusätzlich auf scharf gewürzt (Pfeffer, Chili, Ingwer etc.)
» morgens ein warmer Getreidebrei, mittags eine gehalt- » Sport hilft bei der Kontrolle der Emotionen » Leichte und scharfe Gemüse (z.B. Spinat, Lauch, etc.)
volle Hauptmahlzeit und abends noch einmal etwas » Urlaub im kühlen Klima oder Wintersport bevorzugen
Warmes (z.B. Gemüsesuppe) » Neigung zu Unterzuckerung im Blut: Nehmen Sie eine » zum Süßen verwenden Sie ausschließlich Honig
» regelmäßige Auszeiten und Ölmassagen Zwischenmahlzeit ein » tägliche Bewegung, die zum Schwitzen bringt
» verwenden Sie Ghee oder Sesamöl zum Kochen » Genussmittel, die stark säuern (z.B. Kaffee, Alkohol, » keinen Mittagsschlaf halten
» Bevorzugen Sie Getreide und Erdgemüse (z.B. Kartof- Süßigkeiten) werden meist nicht gut vertragen » ein Aktivurlaub ist dem Abhängen
feln, Möhren, etc.) leichtes Obst und Luftgemüse (z.B. » Gewürz: Koriander ist besonders gut geeignet am Swimmingpool vorzuziehen
Bohnen, Kohl, Spinat, etc.) sollten Sie sparsam genießen » Geschmacksrichtungen meiden: sauer, scharf und salzig » Milch- und Salzprodukte meiden
» Gewürz: Asa foetida ist besonders gut geeignet » Geschmacksrichtungen genießen: süß, bitter und herb » Gewürz: Kurkurma ist besonders gut geeignet
» Geschmacksrichtungen meiden: scharf, bitter und herb » Geschmacksrichtungen meiden: süß, sauer und salzig
» Geschmacksrichtungen genießen: süß, sauer und salzig » Geschmacksrichtungen genießen: scharf, bitter und herb