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P
PREMIUMADRESS
BASIS
INFOPOST
OT Lübeln 1 | 29482 Küsten | office@heidefarmen.de | Tel 05841 1360
100% Recycling-Papier
Wohlfühlurlaub auf dem Lande
MEINE HEIDEFARMENWellnessdorf Sagasfeld & 1. Deutsches Kartoffel-Hotel
2
Wellnessdorf
Sagasfeld
•	 Wellnesshotel mit besten Anwendungen aus aller Welt
•	 Ayurveda-Zentrum mit Kur-Angeboten
•	 Naturheilpraxen für Naturheilverfahren
•	 Seminarhaus für Yoga Gruppen
•	 Bio-Schwimmteich  Blockbohlensauna
Für viele Menschen ist Sagasfeld
aufgrund der ganzheitlichen Wellness
Philosophie und liebevollen Betreuung
in legerer Atmosphäre ein ganz
persönlicher Rückzugsort geworden.
Sagasfeld 1 | 29473 Göhrde | Tel 05841 1360 | office@sagasfeld.de | www.sagasfeld.de
Für IHRE GEsundheit
3
1. Deutsches
Kartoffel-Hotel
In einem alten Rundlingsdorf
gelegen, verwendet das Kartoffel-
Hotel die Kartoffel im Restaurant
und im Wellness-Hotel.
•	 Restaurant, Biergarten und Eventscheune
•	 Landküche und Kartoffelspezialitäten
•	 Wellness aus der Heide und Kartoffelkuren
•	 Blockbohlensauna 24 h geöffnet
•	 Natursee in direkter Nachbarschaft
Schöne Welt
auf dem Lande
OT Lübeln 1 | 29482 Küsten | Tel 05841 1360 | office@kartoffel-hotel.de | www.kartoffel-hotel.de
Hotelzimmer in Sagasfeld  Kartoffel-Hotel
4
www.
4
Verwöhntage Für 5 Nächte Für 7 Nächte2 x Übernachtung im Doppelzimmer
2 x Großes Frühstücksbüffet
2 x Halbpension der Regionalen Esskultur
•	 Tee  Mineralwasser kostenlos außerhalb der Mahlzeiten
•	 Freie Benutzung der Sauna
•	 Frühsport: Walking oder Yoga
Kurzurlaub
in der Heide ...
Wochenende und Feiertag: 	
+ 10,- EUR/Tag p.P.
ab 99,–
pro Person
Anreise:
nach Wunsch
360,–
pro Person
245,–
pro Person
heidefarmen.de/wellness-kurzurlaub
5
www.
... Ein Urlaub voller
Urlaubsziele.
kartoffel-hotel.de/ausflugsziele-lueneburger-heide
Ausflugsziele
•	 Rundlingsdörfer im Wendland
•	 Hitzacker an der Elbe
•	 Hansestadt Lüneburg
•	 Salzwedel mit Baumkuchen
•	 Schiffshebewerk Scharnebeck
•	 Rolling Stones Museum Lüchow
•	 Hundertwasser Bahnhof
Naturerlebnisse
•	 Nemitzer Heide und Heideschäfer
•	 Weinberg und Elbtalaue
•	 Hoher Mechtin mit Aussichtsturm
•	 Barock Garten in Künsche
•	 Findlingspark Clenzer Schweiz
•	 Elbfahrten mit dem Schiff
•	 Seeadler- und Biber-Tour
Kulturtipps
•	 Kulturelle Landpartie Wendland
•	 Sommerlichen Musiktage
•	 Schreyahner Herbst
•	 Schubertiaden Schnackenburg
•	 Kammermusik Dannenberg
•	 Musikwoche Hitzacker
•	 Heaven‘s Tour Musik Festival
Sport  Action
•	 Wander-  Radfahrwege
•	 Kanu fahren auf der Elbe
•	 18 Loch Golfplatz in der Ghörde
•	 Bogen-  Tontaubenschießen
•	 Bosseln mit der Gruppe
•	 Klettern im Wald, Garten  E-Werk
•	 Kutschfahrten in der Heide
•	 Bowling Lüchow
Blockbohlen Sauna in Sagasfeld  Kartoffel-Hotel
6
www.
Heidefarmen
Sparwoche
5 x Übernachtung im Doppelzimmer
5 x Großes Frühstücksbüffet
1 x Kosmetikgrundbehandlung (Wert: 45 EUR)
•	 Tee  Mineralwasser kostenlos außerhalb der Mahlzeiten
•	 Freie Benutzung der Sauna
•	 Frühsport: Walking oder Yoga
Herbstwochen
ab September
Winterwochen
ab November
Wellnessurlaub
ZUM SPARPREIS
ab 199,–
pro Person
Anreise: Sonntag
230,–
pro Person
199,–
pro Person
300,-
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Sommerwochen
ab Juli
Frühlingswochen
ab April
7
www.
Beauty - Gesichtsanwendungen
Kosmetikgrundbehandlung	 45,-	
Wimpern  Augenbrauen färben	 12,-	
Vlies-Spezialmaske	 25,-	
Kopfhautmassage	 10,-	
Halspackung	 950
Beauty - Körperanwendungen
Bürstenmassage	 10,-	
Aromatherapie Warmpackung	 35,-	
Spezial Cellulitebehandlung	 65,-	
Ganzkörperpeeling  Packung	 2550
Beauty - für Hände und Füße
Maniküre Handpflege	 25,-	
Pediküre Fußpflege	 2750
Massagen
Ganzkörpermassage	 45,-	
Fußreflexzonenmassage	 30,-	
Rückenmassage	 15,-	
Massagen aus der Heide
Bienenwachspackung	 15,-
Heidekräuter-Ganzkörpermassage	55,-	
Honig-Ingwer-	
Ganzkörpermassage	 55,-
Milch-Honig-Bad mit Heideblüten	2550
	
Ayurvedische Anwendungen
Marmapunkt-Gesichtsmassage	 18,-	
Shiroabhyanga Kopfmassage	 18,-	
Synchron-Ganzkörpermassage	 100,-	
Haatabhyanga Handmassage	 39,-	
Padabhyanga Fußmassage	 39,-	
TCM - Traditionelle Chinesische Medizin
Tui Na (Rücken)	 25,-	
Tui Na An Mo (Ganzkörper)	 55,-	
Chin. Fuß- und Beinmassage	 30,-
Exotische Anwendungen
Hot-Stone Massage	 99,-	
Hot-Stone Teilbehandlung	 39,-	
Cocos Scrub Peeling	 30,-	
Kartoffel-Wellness
Kartoffel-Rücken-Packung	 17,-	
Kartoffel-Bad mit Packung	 2550
	
Beauty und Wellness zum Dazubuchen
www.heidefarmen.de/
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Geschenk-Tipp:
Wellnesgutschein
7
Über 100 Beauty  Wellness Anwendungen zum Dazubuchen.
Bitte buchen Sie 2 Wochen vor Anreise Ihre gewünschten Wellnessanwendungen.
heidefarmen.de/beauty-wellness
250,–
pro Person
Anreise:
Freitag
Schwimmteich in Sagasfeld
8
www.
Wellness Wochenende
(Beauty-Paket)
1 x Kosmetikgrundbehandlung
1 x Aromatherapie
1 x Rückenmassage
1 x Ganzkörperpeeling  Packung
Wellness Wochenende
ZEIT zum
TRÄUMEN
oder oder
215,–
pro Person
Wellness Wochenende
(TCM-Paket)
1 x Kosmetikgrundbehandlung Tao Pi
1 x Rückenmassage Tui Na
1 x Chinesische Fuß-  Beinmassage
1 x Ganzkörperpeeling  Packung
Wellness Wochenende
(Ayurveda-Paket)
1 x Synchronölmassage
1 x Marmapunkt Gesichtsmassage
1 x Shiroabhyanga Kopfmassage
2 x Übernachtung im Doppelzimmer
2 x Vollpension
+ Wellness-Paket Ihrer Wahl
Anreise: So.,Mo.,
Di. oder Mi.
heidefarmen.de/wellness-wochenende-guenstig
Wellness mit Freundinnen
9
www.
Maximale Entspannung
oder
oder
320,–
pro Person
Anreise: So.,
Mo. oder Di.
Maxi Wellness Wochenende (Ayurveda-Paket)
Wellness-Anwendungen vom Ayurveda-Wochenende (S. 8) 	
+ 1 x Padabhyanga Fußmassage
Maxi Wellness Wochenende (TCM-Paket)
Wellness-Anwendungen vom TCM-Wochenende (S. 8)	
+ 1 x Wen Liu Meridian-Bürstenmassage
Maxi Wellness
Wochenende
3 x Übernachtung im Doppelzimmer
3 x Vollpension
+ Wellness-Paket Ihrer Wahl
Maxi Wellness Wochenende (Beauty-Paket)
Wellness-Anwendungen vom Beauty-Wochenende (S.8)
+ 1 x Maniküre (ohne Lack)
350,–
pro Person
Anreise:
Donnerstag
heidefarmen.de/wellnesswochenende
10
www. heidefarmen.de/wellness-lueneburger-heide
mit Sommer-/
Winterrabatt
-50 EUR5 x Übernachtung im Doppelzimmer
5 x Großes Frühstücksbüffet
5 x Vollpension der Regionalen Esskultur
oder Kartoffel-Diät
Heide Beauty Woche
WELLNESSURLAUB
MIT DEM BESTEN
AUS DER HEIDE
455,–
pro Person
Anreise:
Sonntag
1 x Heidekräuterstempel Ganzkörpermassage
1 x Kosmetikgrundbehandlung
1 x Aromatherapie für den Körper
1 x Rückenmassage zum Entspannen
1 x Milch-Honig-Bad mit Heideblüten und	
Heidebalsam Ganzkörperpackung
Die Nemitzer Heide
11
mit Sommer-/
Winterrabatt
-50 EUR
heidefarmen.de/massage-urlaubwww.
5 x Übernachtungen im Doppelzimmer
5 x Frühstücksbüffet mit frischen
Produkten aus der Region
Massage
Wohlfühlwoche
Beste Massagen
Aus aller Welt
Outdoor Wellness am Schwimmteich in Sagasfeld
395,–
pro Person
Anreise:
Sonntag
1 x Heidekräuter Rückenmassage
1 x Ayurveda Marmapunkt-Gesichtsmassage
1 x Chinesische Fuß-  Beinmassage
1 x Hot-Stone Teilkörpermassage
1 x Ganzkörpermassage mit Balsam aus der Heide
505,–
pro Person
Anreise:
Sonntag
Shiroabhyanga
www.
12
Ayurveda Spezial 5 x Übernachtung im Doppelzimmer
5 x Großes Vital-Frühstücksbüffet
5 x Ayurveda-Küche, im Kartoffel-Hotel
servieren wir gesunde Landküche
1 x Shiroabhyanga Kopfmassage
1 x Marmapunkt Druckpunkt-Gesichtsmassage
1 x Regenerierendes Schönheitsbad 	
mit Meersalz und Körperpackung
1 x Abhyanga Ganzkörper-Synchronölmassage
1 x Padabhyanga Fußmassage
Schön MIT
AYURVEDA
heidefarmen.de/ayurveda-urlaub-deutschland
mit Sommer-/
Winterrabatt
-50 EUR
800,–
pro Person
Anreise:
Sonntag
Nur in
Sagasfeld
buchbar
13
5 Tage
Anti Burnout
5 x Übernachtung im Doppelzimmer
5 x Ayurveda Vollpension
3 x Abhyanga – Ganzkörper
Ölmassagen
3 x Svedana Schwitzkasten
Panchakarma
Kur light
5 Tage
•	 Telefonisches Vorgespräch 	
zur Kurvorbereitung
•	 Zusendung eines Merkblattes zur
Kurvorbereitung und Kräutertabletten
zur Stoffwechselaktivierung
•	 Puls-, Zungen-  Augendiagnose 	
inkl. Dosha-Bestimmung
•	 5 Tage individuelle Kurbetreuung
•	 Abschlussuntersuchung 	
und Beratung
•	 Schriftliche Therapie- und Ernährungs-
pläne vor, während und nach der Kur
•	 Täglich: Ayurvedawasser, Kräuter-
tees und Öl zum Ölziehen
•	 Täglich: morgendliches Yoga
sagasfeld.de/panchakarma-kur-lightwww.
1.999,–
pro Person
Anreise:
Nach Wunsch
Nur in
Sagasfeld
buchbar
Shirodhara Stirnguss
www.
Panchakarma
Ayurveda Kur
12 Tage
12 x Übernachtungen
im Doppelzimmer
12 x Vollpension der Ayurveda-Küche
1 x Erstuntersuchung mit Pulsdiagnose
1 x Konstitutionsbestimmung 	
 Therapieplanerstellung
1 x Abschlussuntersuchung
Ein langes
Leben
Mit Ayurveda
1 x Nasya Kopfbehandlung
3 x Abhyanga Synchron-Ölmassagen
3 x Svedana Dampfbehandlungen
2 x Shirodhara Stirnguß
2 x Shiroabhyanga Kopfmassage
1 x Ayurvedische Verjüngungsmassage 	
mit Spezialkräuterölen
3 x Matra-Basti Öl-Einlauf 	
oder 2 x Netra-Basti Augenbad
1 x Shodana-Basti reinigender Einlauf 	
oder Kathi-Basti
1 x Doshavollbad
1 x Yogastunde vom Yogalehrer
12 x morgendliches Yoga
sagasfeld.de/panchakarma
14
kur
jederzeit
buchbar
3.499,–
pro Person
Anreise:
Nach Wunsch
Nur in
Sagasfeld
buchbar
Yoga Unterweisung
15
www.
Panchakarma
Ayurveda Kur
21 Tage
21 x Übernachtungen
im Doppelzimmer
21 x Vollpension – individuelle Kurdiät
21 x Yoga am Morgen
1 x Erstuntersuchung mit Pulsdiagnose
1 x Konstitutionsbestimmung und
Therapieplanerstellung
1 x Abschlussuntersuchung
Gesund und Fit
Mit Ayurveda
1 x Nasya Kopfbehandlung
4 x Abhyanga Synchron-Ölmassagen
oder Einzel Abhyanga
3 x Swedana Dampfbehandlungen
4 x Shirodhara Stirnguß
4 x Shiro Abhyanga Kopfmassage
1 x Padabhyanga Fussmassage
2 x Ayurvedische Verjüngungsmassage
5 x Matra-Basti Öl-Einlauf 	
oder 3 x Netra-Basti Augenbad
2 x Shodana-Basti oder Kathi-Basti
1 x Doshavollbad
1 x Yoga Unterweisung vom Yogalehrer
1 x Ernährungsberatung
1 x Gesprächstherapie
1 x Einführung in Meditation
sagasfeld.de/ayurveda-kur-deutschlandwww.
20 Jahre
Ayurveda
Erfahrung
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Kartoffel-Hotel im Winter
16
Silvestertage
FeierN auf den
Heidefarmen
3 x Übernachtungen im Doppelzimmer
3 x Vollpension inkl. Festtagsmenüs
•	 Feuerzangenbowle
•	 Der Weihnachtsmann 	
kommt am Heiligen Abend
•	 Weihnachtsspaziergang
Weihnachtstage (Im Kartoffel-Hotel)
3 x Übernachtungen im Doppelzimmer
3 x Vollpension
•	 Silvesterparty mit DJ, 	
inkl. Büffet und Getränken
•	 Neujahrsbrunch
•	 Neujahrsspaziergang
195,–
pro Person
250,–
pro Person
295,–
pro Person
Ostertage
3 x Übernachtungen im Doppelzimmer
3 x Halbpension inkl. Ostermenü
•	 Besuch beim Osterfeuer
•	 Osterspaziergang 	
mit Ostereiersuche
www.heidefarmen.de/silvester-wellnesshotel www.kartoffel-hotel.de/weihnachtsurlaub www.heidefarmen.de/osterferien
Silvester
Weihnachten
Ostern
Yogaraum in Sagasfeld
17
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Gruppenbonus für die Verwöhntage:
Ab 10 Pers. Yogaraumnutzung kostenlos
Gruppenbonus für die Sparwoche:
5% Rabatt ab 5 Pers. bis zu 20% Rabatt ab 20 Pers.
5 x Übernachtung im Doppelzimmer
5 x Großes Frühstücksbüffet
1 x Kosmetikgrundbehandlung (Wert: 45 EUR)
Verwöhntage Sparwoche
Perfekt für mich
und Meine Gruppe
heidefarmen.de/gruppenreise
ab 99,–
pro Person
2 x Übernachtung im Doppelzimmer
2 x Großes Frühstücksbüffet
2 x Halbpension der Regionalen Esskultur
Auch bei Gruppen sind unsere Heidefarmen
sehr beliebt: z.B. für ein gemeinsames Yoga
Wochenende oder eine ganze Urlaubswoche.
•	 Yoga- und Gymnastikräume
•	 Seminar- und Kreativräume
•	 150.000 m2
hoteleigene Naturflächen
18
www.
18
heidefarmen.de/wellness-kueche
*Aufpreis zum Frühstück
Getränke müssen extra
bezahlt werden.
Lecker und Gesund
Ernähren
HP1250*
pro Person/Tag
VP 25,–*
pro Person/Tag
DIÄT 25,–*
pro Person/Tag
Regionale Esskultur
Wir verwenden beste Zutaten aus der Lüneburger
Heide für selbstgebackenes Brot, hausgemachte
Marmelade oder Wurst vom Hausschlachter. Das
Kartoffel-Hotel ist mit dem Gütesiegel „Regionale
Esskultur Lüneburger Heide“ zweifach ausgezeich-
net worden. Als Halb- und Vollpension buchbar.
Kartoffel Diät -
die Pfunde purzeln
Unsere Kartoffel Diät besteht aus drei Haupt-
und zwei Zwischenmahlzeiten und ist als
Vollpension in der Woche buchbar. Täglich
1200 Kalorien, die Kartoffel Diät ist ideal zum
Abnehmen  Entschlacken.
Indische Ayurveda Küche
(in Sagasfeld)
Die Speisen werden nach dem ayurvedischen Er-
nährungswissen für alle drei Doshas harmonisch
und ausgleichend zubereitet. Bei einer Ayurveda
Kur bereiten wir die ayurvedischen Speisen spezi-
ell auf Ihren Dosha Typ abgestimmt zu.
Restaurant im Kartoffel-Hotel
Trauung: 110,- Euro inkl. Heiratsurkunde
Trauung am Wochenende: 80,- Euro zusätzlich
Miete Döns: 45,00 Euro (ca. 15 Hochzeitsgäste)
Miete Diele: 65,00 Euro (ca. 45 Hochzeitsgäste)Gebühren
Standesamt Lübeln:
Stimmen Sie Ihren Hochzeitstermin rechtzeitig mit dem Hochzeitshotel,
dem Standesamt und der Kirche ab und verschicken frühzeitig Einladungen.
Kommunizieren Sie Ihre Geschenkewünsche offen und machen klare Ansagen,
ob Sie „lustige“ Spiele und „lange“ Reden bei Ihrer Hochzeitsfeier wünschen.
Lassen Sie sich bei Ihrer Hochzeit helfen.
Eine gelungene Deko sorgt für Wohlgefühl.
Fragen Sie nach Essenswünschen und
Lebensmittelunverträglichkeiten.
Ein guter DJ kann für gute Stimmung sorgen.
6
Es ist bei vielen Hochzeitspaaren ein schöner Brauch, Ihren Hochzeitstag bei uns im
Hochzeitshotel zu verbringen, um gemeinsam in schönen Erinnerungen zu schwelgen.
Wir und die Familie organisieren und bereiten alles vor. Das Brautpaar
muss nur noch die Bereitschaft mitbringen sich verwöhnen zu lassen.
Fragen Sie Ihre Gäste gleich zu Beginn der Planung, wer im Hochzeitshotel
schlafen möchte. Die Hotelzimmer sollten frühzeitig fest reserviert werden.
Datum
Beginn
Ende
Personenzahl
davon Kinder
Personenanzahl Übernachtung
Anzahl EZ
Anzahl DZ
Kaffee  Kuchen (Uhrzeit)
Sektempfang (Uhrzeit)
Eröffnung Büffet (Uhrzeit)
Getränkewünsche
Essenswünsche
Tischdeko/Raumschmuck/Tischkarten
(Farbe der Servietten, Kerzen und
Tischbänder)
Musikalische Unterhaltung
Sonstige Wünsche
Checkliste
Denken Sie an alles
www.hochzeitsdorf.de
Standesamt  Dorfkirche
Hochzeitshotel mit Hochzeitszimmern
Hochzeitsscheune für Ihre Feier
Im Hochzeitsdorf Lübeln wurde für Eheschließungen
extra ein Standesamt eingerichtet. Im Heimathaus
des Freilichtmuseums können sich Brautpaare für Ihre
standesamtliche Trauung das „Ja-Wort“ geben. Die
gute Stube des historischen Bauernhauses wird für Ihre
Eheschließung extra liebevoll herausgeputzt. Die historische
Diele bietet viel Platz für Ihre standesamtliche Trauung und
die gesamte Hochzeitsgesellschaft.
Die romantische Fachwerk-Kirche liegt ganz
verträumt unter dem Eichenhain am Rande des
Rundlingsdorfes. Diese kleine Kirche öffnet sich nur
an ausgesuchten Feiertagen wie z.B. Weichnachten,
Ostern und für Ihre ganz persönliche Traumhochzeit.
Die historischen Engel werden seit Generationen von
der Frau des Dorfschulzen gehegt und gepflegt und
der alte Kirchenschlüssel wird seit Jahrhunderten vom
Vater an den Sohn weitergeben. Gerne darf das Hoch-
zeitspaar auch Ihren „eigenen“ Pfarrer mitbringen.
Ansprechpartner kirchliche Trauungen:
Pfarramt Plate| Tel 05841 5731
Kirchennutzungsgebühr:
Für Paare aus dem Wendland kostenfrei
Für Paare von außerhalb 100,00 Euro
Reinigungskosten: 50,00 Euro
Kontakt Standesamt:
Tel 05841 126511
Kontakt Wendlandhof: Tel 05841 96290
So war vor 100 Jahren im Wend-
land die Hochzeit: Am Morgen
stellte der Hochzeitsbitter die
Gäste für den Hochzeitszug
zusammen, während die Traupa-
tin Braut und Bräutigam für den
großen Tag vorbereitet hat. Es
gab allerlei magische Rituale z.B.
durfte die Braut nicht mehr in den
Spiegel schauen. Und es gab eine
Treueprobe auf dem Weg zur Trauung
- die Brautleute durften sich nicht umdre-
hen, denn „Die sick umkiekt, die kiekt sick
noa ein anna um“, sagt eine wendländische
Hochzeitsregel. Nach der Trauung hat die
Hochzeitsgesellschaft für das Brautpaar einen
magischen Kreis gebildet, so werden gute Geister
in die Runde gerufen und böse Geister ferngehalten.
Dem Bräutigam wurde ein Liebestrank kredenzt und
die Braut wurde reich beschenkt.
Fragen und Buchungen jederzeit unter: Tel 05841/1360 | E-Mail office@kartoffel-hotel.de
99,–pro Person
ab 10 Personen
99,–pro Person
ab 10 Personen
35,–pro Person
ab 30 Personen
39,–pro Person
Anreise: nach Wunsch
Wochenende
und Feiertag:
+ 10,- EUR/
Tag p.P.
Wochenende
und Feiertag:
+ 10,- EUR/
Tag p.P.
ab 12,–pro Person
ab 10 Personen
ab 12,50
pro Person
ab 10 Personen
20,–pro Person
ab 10 Personen
Ayurveda heißt übersetzt „das Wissen vom langen Leben“ und ist wohl das älteste
Gesundheitssystem auf der Erde. Es ist sowohl eine exakte Schulmedizin, die in Indien
an den Universitäten gelehrt wird, als auch ein System der Gesundheitsvorsorge, wel-
ches dem Menschen dabei helfen kann, ein gesundes und langes Leben zu führen.
Gesund und schön
Ayurveda - Das Wissen vom Leben Ayurveda  Yoga
in Sagasfeld
Gesund und fit durch Ayurveda
ANGEBOT
AYURVEDA
» Ayurveda Zentrum mit Ayurveda Ärzten
» Naturheilpraxis mit vielfältigen Therapieangeboten
» Panchakarma Kuren
» Yoga-  Meditationskurse
» Ayurveda Küche
Frühes Aufstehen und ins Bettgehen hält Ihr
Verdauungssystem gesund und schenkt Kraft für
den Tag.
Richtig schlafen
2 Früh AUFSTEhEN  Früh INS BETT GEhEN
Eine nährstoffreiche Ernährung ist Basis und freudvolle Medizin für ein gesundes Leben.
Gesundes Essen hilft dem Körper effizient zu arbeiten, spendet dafür die nötige Energie,
schützt das herz, vermindert Krankheiten und unterstützt das gesunde Körpergewicht.
Ayurveda Essen
1
KochEN MIT FrISchEN ZUTATEN
Es werden Glückshormone freigesetzt,
Sie fühlen sich entspannter, verfügen über
mehr Energie und können besser schlafen.
Bleiben Sie in Bewegung
3 BEWEGUNG MAchT GLücKLIch
Meditation bedeutet Bewusst(sein). Was auch immer Sie tun – tun Sie es bewusst.
Meditation ist der Zustand, wenn der Geist frei ist von zerstreuten Gedanken wird.5Meditation BEWUSST SEIN
Es ist wichtig, negative Erlebnisse verzeihen und vergessen
zu können. Deswegen müssen wir aus unserer Vergangenheit
lernen und uns von Prägungen frei machen. Auf diese Weise
können wir Glück und Frieden finden.
7 Vergeben Vergessen FrIEDEN FINDEN
Mit einem Zungenschaber mehrmals vom hinteren Zungenende bis zur
Zungenspitze sanft schaben. Wir empfehlen nach dem Zungenschaben
das Ölziehen. Einfach 1 EL Sesam- oder Sonnenblumenöl 2-3 Minuten im
Mund bewegen und dabei regelmäßig durch die Zähne ziehen. Danach
ausspucken und mit warmen Wasser gut spülen. So entfernen wir Giftstoffe
im rachenraum, festigen das Zahnfleisch und stärken Ihr Immunsystem.
6 Ölziehen und Zungenschaben
TÄGLIch ENTGIFTEN
Lachen ist gesund, doch auch Weinen kann Wunder für unsere
Gesundheit bewirken. Extremer, unkontrollierter Stress kann zu
geistiger Ermüdung führen und das Immunsystem beeinträchtigen.
Weinen kann diese negativen Effekte lindern und Stress abbauen.
8 Jeder darf auch mal weinen
STrESSABBAU
Beginnen Sie den Tag mit ½ Liter war-
mem Zitronenwasser mit honig oder mit
heißem, abgekochtem Wasser – damit
stärken Sie Ihr Verdauungsfeuer.
4Trinken Sie aus-
reichend Wasser TÄGLIch 2 ½ LITEr
Ingwertee
1/2 frische Ingwerzehe1l Wasser
1 TL Zitronensaft
Kleingeschnittene Ingwer-zehe mit kochendem Was-ser überbrühen. Etwa 3Minuten ziehen lassen undabseihen. Mit Zitrone undHonig servieren.Wie fit und gesund sind Sie? Sind Sie dem täglichen
Stress und Erfolgsdruck noch gewachsen oder leiden
Sie unter dem sogenannten Burnout-Syndrom?
Wir bieten Ihnen eine Panchakarma Kur als
Wegbereiter für ein langes und gesundes Leben
im Einklang mit sich selbst. Diese äußerst
wirkungsvolle Reinigungskur hat sich bei
der begleitenden Behandlung von chronischen
Beschwerden wie Rheuma, Verdauungs-
störungen, Allergien, Diabetes, Über-
gewicht, vegetativen und nervösen
Störungen, Burn Out und vielen anderen
Störungen des inneren und äußeren Gleich-
gewichts bewährt.
Die Panchakarma Kur wird unter heilprakti-
scher Leitung in Zusammenarbeit mit ayurve-
dischen Ärzten aus Indien durchgeführt. Das
umfangreiche rahmenprogramm der Pancha-
karma Kur enthält eine Einführung in Yoga sowie
Vorträge über Ayurveda.
12 x übernachtungen im Doppelzimmer
12 x Vollpension der Ayurveda-Küche
1 x Erstuntersuchung mit Pulsdiagnose
1 x Konstitutionsbestimmung und
Therapieplanerstellung
1 x Abschlussuntersuchung
1 x Nasya Kopfbehandlung
3 x Abhyanga Synchron-Ölmassagen
3 x Swedana Dampfbehandlungen
2 x Shirodhara Stirnguß
2 x Shiro Abhyanga Kopfmassage
1 x ayurvedische Verjüngungsmassage
mit Spezialkräuterölen
3 x Matra-Basti Öl-Einlauf
oder Netra-Basti Augenbad
1 x Shodana-Basti reinigender
Einlauf oder Kathi-Basti
1 x Doshavollbad
1 x Yoga Unterweisung vom Yogalehrer
Internet-Rabatt: -3%
www.sagasfeld.de/panchakarma/
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Panchakarma Kur
Stressabbau mitten in der Natur
ab 1.999,–
pro Person
Unsere
Ayurveda-Ärztin
» Garshan – Seidenhandschuh Massage
» Muk Abhyanga – Gesichtspflege
» Marmapunkt – Gesichtsmassage
» Shiro Abhyanga – Kopfmassage
» Shirodhara – Stirnguss
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» Pizzichilli – Königsguss
» Haatabhyanga – handmassage
» Padabhyanga – Fußmassage
» Udvarthana – reibungsmassage
TIPP: Ergänzen Sie Ihren
Wellness-Urlaub mit ausge-
suchten Ayurveda-Anwendungen
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www. heidefarmen.de/hotel-informations-service
Anreise: 14:00 Uhr bis 16:00 Uhr,
am Wochenende gerne bis 15 Uhr.
Abreise: Bitte verlassen Sie Ihr
Zimmer bis 11:00 Uhr.
Bademantel: Wir verfügen über eine
begrenzte Anzahl von Bademänteln
zur kostenfreien Nutzung.
Ausstattung Hotelzimmer: Handtü-
cher, Fön, Wärmflasche und Seife,
WLAN kostenlos im Restaurant.
Handtücher für die Sauna: Liegen
in der Sauna bereit.
Energiepauschale: Aufgrund der
gestiegenen Energiepreise erheben
wir 1,- EUR pro Person und Tag.
EZ-Zuschlag: 15,- EUR Nacht
Frühsport: Yoga am Morgen
im Wellnessdorf Sagasfeld und
Walking an der frischen Luft im
Kartoffel-Hotel.
Fahrräder: Leihgebühr für den
ganzen Tag 8,- EUR und für den ½
Tag 4,- EUR.
Rauchen auf den Heidefarmen: Alle
Zimmer sind Nichtraucherzimmer.
Haustiere auf den Heidefarmen:
Bei uns sind Hunde erlaubt und
kosten 8,- EUR pro Tag.
Bezahlen auf den Heidefarmen:
Zahlen Sie mit Bargeld oder bequem
mit Ihrer EC-Karte - wir akzeptieren
keine Kreditkarten.
Öffentliche Verkehrsanbindung:
Der nächste Bahnhof für Sagasfeld
ist in Hitzacker (4 km). Der nächste
Bahnhof für das Kartoffel-Hotel ist
Salzwedel (25 km).
Unsere Empfehlung: Schließen Sie
eine Reiserücktrittsvereinbarung ab.
Empfehlungsdank: Für das Werben
von Neukunden erhalten unsere
Stammgäste 5%.
Vertragsbedingungen: www.heide-
farmen.de/vertragsbedingungen
Heidefarmen Pluspunkte
	Mitten in der Natur gelegen
	Tee  Wasser kostenlos 	
außerhalb der Mahlzeiten
	Sauna 24 Stunden 	
pro Tag kostenlos
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	Regionale Landküche mit 	
Zutaten aus der Nachbarschaft
Alle Infos auf einen Blick
www.heidefarmen.de/
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Alle angegebenen Preise sind
in Euro inkl. MwSt. Änderungen
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Woche buchbar
Wellnesstag
Ein Beauty-Tag für mich
1 x Kosmetikgrundbehandlung
1 x Schönheitsbad  Packung
1 x Rückenmassage
Ein Tag
für mich
1 x Frühstück  Mittagessen
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Ein TCM-Tag für mich
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Ein Ayurveda-Tag für mich
1 x Marmapunkt Gesichtsmassage
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1 x Padabhyanga Fuß-  Beinmassage
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Für 35,- EUR
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  • 1. P PREMIUMADRESS BASIS INFOPOST OT Lübeln 1 | 29482 Küsten | office@heidefarmen.de | Tel 05841 1360 100% Recycling-Papier Wohlfühlurlaub auf dem Lande MEINE HEIDEFARMENWellnessdorf Sagasfeld & 1. Deutsches Kartoffel-Hotel
  • 2. 2 Wellnessdorf Sagasfeld • Wellnesshotel mit besten Anwendungen aus aller Welt • Ayurveda-Zentrum mit Kur-Angeboten • Naturheilpraxen für Naturheilverfahren • Seminarhaus für Yoga Gruppen • Bio-Schwimmteich Blockbohlensauna Für viele Menschen ist Sagasfeld aufgrund der ganzheitlichen Wellness Philosophie und liebevollen Betreuung in legerer Atmosphäre ein ganz persönlicher Rückzugsort geworden. Sagasfeld 1 | 29473 Göhrde | Tel 05841 1360 | office@sagasfeld.de | www.sagasfeld.de Für IHRE GEsundheit
  • 3. 3 1. Deutsches Kartoffel-Hotel In einem alten Rundlingsdorf gelegen, verwendet das Kartoffel- Hotel die Kartoffel im Restaurant und im Wellness-Hotel. • Restaurant, Biergarten und Eventscheune • Landküche und Kartoffelspezialitäten • Wellness aus der Heide und Kartoffelkuren • Blockbohlensauna 24 h geöffnet • Natursee in direkter Nachbarschaft Schöne Welt auf dem Lande OT Lübeln 1 | 29482 Küsten | Tel 05841 1360 | office@kartoffel-hotel.de | www.kartoffel-hotel.de
  • 4. Hotelzimmer in Sagasfeld Kartoffel-Hotel 4 www. 4 Verwöhntage Für 5 Nächte Für 7 Nächte2 x Übernachtung im Doppelzimmer 2 x Großes Frühstücksbüffet 2 x Halbpension der Regionalen Esskultur • Tee Mineralwasser kostenlos außerhalb der Mahlzeiten • Freie Benutzung der Sauna • Frühsport: Walking oder Yoga Kurzurlaub in der Heide ... Wochenende und Feiertag: + 10,- EUR/Tag p.P. ab 99,– pro Person Anreise: nach Wunsch 360,– pro Person 245,– pro Person heidefarmen.de/wellness-kurzurlaub
  • 5. 5 www. ... Ein Urlaub voller Urlaubsziele. kartoffel-hotel.de/ausflugsziele-lueneburger-heide Ausflugsziele • Rundlingsdörfer im Wendland • Hitzacker an der Elbe • Hansestadt Lüneburg • Salzwedel mit Baumkuchen • Schiffshebewerk Scharnebeck • Rolling Stones Museum Lüchow • Hundertwasser Bahnhof Naturerlebnisse • Nemitzer Heide und Heideschäfer • Weinberg und Elbtalaue • Hoher Mechtin mit Aussichtsturm • Barock Garten in Künsche • Findlingspark Clenzer Schweiz • Elbfahrten mit dem Schiff • Seeadler- und Biber-Tour Kulturtipps • Kulturelle Landpartie Wendland • Sommerlichen Musiktage • Schreyahner Herbst • Schubertiaden Schnackenburg • Kammermusik Dannenberg • Musikwoche Hitzacker • Heaven‘s Tour Musik Festival Sport Action • Wander- Radfahrwege • Kanu fahren auf der Elbe • 18 Loch Golfplatz in der Ghörde • Bogen- Tontaubenschießen • Bosseln mit der Gruppe • Klettern im Wald, Garten E-Werk • Kutschfahrten in der Heide • Bowling Lüchow
  • 6. Blockbohlen Sauna in Sagasfeld Kartoffel-Hotel 6 www. Heidefarmen Sparwoche 5 x Übernachtung im Doppelzimmer 5 x Großes Frühstücksbüffet 1 x Kosmetikgrundbehandlung (Wert: 45 EUR) • Tee Mineralwasser kostenlos außerhalb der Mahlzeiten • Freie Benutzung der Sauna • Frühsport: Walking oder Yoga Herbstwochen ab September Winterwochen ab November Wellnessurlaub ZUM SPARPREIS ab 199,– pro Person Anreise: Sonntag 230,– pro Person 199,– pro Person 300,- heidefarmen.de/last-minute-wellness Sommerwochen ab Juli Frühlingswochen ab April
  • 7. 7 www. Beauty - Gesichtsanwendungen Kosmetikgrundbehandlung 45,- Wimpern Augenbrauen färben 12,- Vlies-Spezialmaske 25,- Kopfhautmassage 10,- Halspackung 950 Beauty - Körperanwendungen Bürstenmassage 10,- Aromatherapie Warmpackung 35,- Spezial Cellulitebehandlung 65,- Ganzkörperpeeling Packung 2550 Beauty - für Hände und Füße Maniküre Handpflege 25,- Pediküre Fußpflege 2750 Massagen Ganzkörpermassage 45,- Fußreflexzonenmassage 30,- Rückenmassage 15,- Massagen aus der Heide Bienenwachspackung 15,- Heidekräuter-Ganzkörpermassage 55,- Honig-Ingwer- Ganzkörpermassage 55,- Milch-Honig-Bad mit Heideblüten 2550 Ayurvedische Anwendungen Marmapunkt-Gesichtsmassage 18,- Shiroabhyanga Kopfmassage 18,- Synchron-Ganzkörpermassage 100,- Haatabhyanga Handmassage 39,- Padabhyanga Fußmassage 39,- TCM - Traditionelle Chinesische Medizin Tui Na (Rücken) 25,- Tui Na An Mo (Ganzkörper) 55,- Chin. Fuß- und Beinmassage 30,- Exotische Anwendungen Hot-Stone Massage 99,- Hot-Stone Teilbehandlung 39,- Cocos Scrub Peeling 30,- Kartoffel-Wellness Kartoffel-Rücken-Packung 17,- Kartoffel-Bad mit Packung 2550 Beauty und Wellness zum Dazubuchen www.heidefarmen.de/ wellness-gutschein Geschenk-Tipp: Wellnesgutschein 7 Über 100 Beauty Wellness Anwendungen zum Dazubuchen. Bitte buchen Sie 2 Wochen vor Anreise Ihre gewünschten Wellnessanwendungen. heidefarmen.de/beauty-wellness
  • 8. 250,– pro Person Anreise: Freitag Schwimmteich in Sagasfeld 8 www. Wellness Wochenende (Beauty-Paket) 1 x Kosmetikgrundbehandlung 1 x Aromatherapie 1 x Rückenmassage 1 x Ganzkörperpeeling Packung Wellness Wochenende ZEIT zum TRÄUMEN oder oder 215,– pro Person Wellness Wochenende (TCM-Paket) 1 x Kosmetikgrundbehandlung Tao Pi 1 x Rückenmassage Tui Na 1 x Chinesische Fuß- Beinmassage 1 x Ganzkörperpeeling Packung Wellness Wochenende (Ayurveda-Paket) 1 x Synchronölmassage 1 x Marmapunkt Gesichtsmassage 1 x Shiroabhyanga Kopfmassage 2 x Übernachtung im Doppelzimmer 2 x Vollpension + Wellness-Paket Ihrer Wahl Anreise: So.,Mo., Di. oder Mi. heidefarmen.de/wellness-wochenende-guenstig
  • 9. Wellness mit Freundinnen 9 www. Maximale Entspannung oder oder 320,– pro Person Anreise: So., Mo. oder Di. Maxi Wellness Wochenende (Ayurveda-Paket) Wellness-Anwendungen vom Ayurveda-Wochenende (S. 8) + 1 x Padabhyanga Fußmassage Maxi Wellness Wochenende (TCM-Paket) Wellness-Anwendungen vom TCM-Wochenende (S. 8) + 1 x Wen Liu Meridian-Bürstenmassage Maxi Wellness Wochenende 3 x Übernachtung im Doppelzimmer 3 x Vollpension + Wellness-Paket Ihrer Wahl Maxi Wellness Wochenende (Beauty-Paket) Wellness-Anwendungen vom Beauty-Wochenende (S.8) + 1 x Maniküre (ohne Lack) 350,– pro Person Anreise: Donnerstag heidefarmen.de/wellnesswochenende
  • 10. 10 www. heidefarmen.de/wellness-lueneburger-heide mit Sommer-/ Winterrabatt -50 EUR5 x Übernachtung im Doppelzimmer 5 x Großes Frühstücksbüffet 5 x Vollpension der Regionalen Esskultur oder Kartoffel-Diät Heide Beauty Woche WELLNESSURLAUB MIT DEM BESTEN AUS DER HEIDE 455,– pro Person Anreise: Sonntag 1 x Heidekräuterstempel Ganzkörpermassage 1 x Kosmetikgrundbehandlung 1 x Aromatherapie für den Körper 1 x Rückenmassage zum Entspannen 1 x Milch-Honig-Bad mit Heideblüten und Heidebalsam Ganzkörperpackung Die Nemitzer Heide
  • 11. 11 mit Sommer-/ Winterrabatt -50 EUR heidefarmen.de/massage-urlaubwww. 5 x Übernachtungen im Doppelzimmer 5 x Frühstücksbüffet mit frischen Produkten aus der Region Massage Wohlfühlwoche Beste Massagen Aus aller Welt Outdoor Wellness am Schwimmteich in Sagasfeld 395,– pro Person Anreise: Sonntag 1 x Heidekräuter Rückenmassage 1 x Ayurveda Marmapunkt-Gesichtsmassage 1 x Chinesische Fuß- Beinmassage 1 x Hot-Stone Teilkörpermassage 1 x Ganzkörpermassage mit Balsam aus der Heide
  • 12. 505,– pro Person Anreise: Sonntag Shiroabhyanga www. 12 Ayurveda Spezial 5 x Übernachtung im Doppelzimmer 5 x Großes Vital-Frühstücksbüffet 5 x Ayurveda-Küche, im Kartoffel-Hotel servieren wir gesunde Landküche 1 x Shiroabhyanga Kopfmassage 1 x Marmapunkt Druckpunkt-Gesichtsmassage 1 x Regenerierendes Schönheitsbad mit Meersalz und Körperpackung 1 x Abhyanga Ganzkörper-Synchronölmassage 1 x Padabhyanga Fußmassage Schön MIT AYURVEDA heidefarmen.de/ayurveda-urlaub-deutschland mit Sommer-/ Winterrabatt -50 EUR
  • 13. 800,– pro Person Anreise: Sonntag Nur in Sagasfeld buchbar 13 5 Tage Anti Burnout 5 x Übernachtung im Doppelzimmer 5 x Ayurveda Vollpension 3 x Abhyanga – Ganzkörper Ölmassagen 3 x Svedana Schwitzkasten Panchakarma Kur light 5 Tage • Telefonisches Vorgespräch zur Kurvorbereitung • Zusendung eines Merkblattes zur Kurvorbereitung und Kräutertabletten zur Stoffwechselaktivierung • Puls-, Zungen- Augendiagnose inkl. Dosha-Bestimmung • 5 Tage individuelle Kurbetreuung • Abschlussuntersuchung und Beratung • Schriftliche Therapie- und Ernährungs- pläne vor, während und nach der Kur • Täglich: Ayurvedawasser, Kräuter- tees und Öl zum Ölziehen • Täglich: morgendliches Yoga sagasfeld.de/panchakarma-kur-lightwww.
  • 14. 1.999,– pro Person Anreise: Nach Wunsch Nur in Sagasfeld buchbar Shirodhara Stirnguss www. Panchakarma Ayurveda Kur 12 Tage 12 x Übernachtungen im Doppelzimmer 12 x Vollpension der Ayurveda-Küche 1 x Erstuntersuchung mit Pulsdiagnose 1 x Konstitutionsbestimmung Therapieplanerstellung 1 x Abschlussuntersuchung Ein langes Leben Mit Ayurveda 1 x Nasya Kopfbehandlung 3 x Abhyanga Synchron-Ölmassagen 3 x Svedana Dampfbehandlungen 2 x Shirodhara Stirnguß 2 x Shiroabhyanga Kopfmassage 1 x Ayurvedische Verjüngungsmassage mit Spezialkräuterölen 3 x Matra-Basti Öl-Einlauf oder 2 x Netra-Basti Augenbad 1 x Shodana-Basti reinigender Einlauf oder Kathi-Basti 1 x Doshavollbad 1 x Yogastunde vom Yogalehrer 12 x morgendliches Yoga sagasfeld.de/panchakarma 14 kur jederzeit buchbar
  • 15. 3.499,– pro Person Anreise: Nach Wunsch Nur in Sagasfeld buchbar Yoga Unterweisung 15 www. Panchakarma Ayurveda Kur 21 Tage 21 x Übernachtungen im Doppelzimmer 21 x Vollpension – individuelle Kurdiät 21 x Yoga am Morgen 1 x Erstuntersuchung mit Pulsdiagnose 1 x Konstitutionsbestimmung und Therapieplanerstellung 1 x Abschlussuntersuchung Gesund und Fit Mit Ayurveda 1 x Nasya Kopfbehandlung 4 x Abhyanga Synchron-Ölmassagen oder Einzel Abhyanga 3 x Swedana Dampfbehandlungen 4 x Shirodhara Stirnguß 4 x Shiro Abhyanga Kopfmassage 1 x Padabhyanga Fussmassage 2 x Ayurvedische Verjüngungsmassage 5 x Matra-Basti Öl-Einlauf oder 3 x Netra-Basti Augenbad 2 x Shodana-Basti oder Kathi-Basti 1 x Doshavollbad 1 x Yoga Unterweisung vom Yogalehrer 1 x Ernährungsberatung 1 x Gesprächstherapie 1 x Einführung in Meditation sagasfeld.de/ayurveda-kur-deutschlandwww. 20 Jahre Ayurveda Erfahrung
  • 16. www www www Kartoffel-Hotel im Winter 16 Silvestertage FeierN auf den Heidefarmen 3 x Übernachtungen im Doppelzimmer 3 x Vollpension inkl. Festtagsmenüs • Feuerzangenbowle • Der Weihnachtsmann kommt am Heiligen Abend • Weihnachtsspaziergang Weihnachtstage (Im Kartoffel-Hotel) 3 x Übernachtungen im Doppelzimmer 3 x Vollpension • Silvesterparty mit DJ, inkl. Büffet und Getränken • Neujahrsbrunch • Neujahrsspaziergang 195,– pro Person 250,– pro Person 295,– pro Person Ostertage 3 x Übernachtungen im Doppelzimmer 3 x Halbpension inkl. Ostermenü • Besuch beim Osterfeuer • Osterspaziergang mit Ostereiersuche www.heidefarmen.de/silvester-wellnesshotel www.kartoffel-hotel.de/weihnachtsurlaub www.heidefarmen.de/osterferien Silvester Weihnachten Ostern
  • 17. Yogaraum in Sagasfeld 17 www. Gruppenbonus für die Verwöhntage: Ab 10 Pers. Yogaraumnutzung kostenlos Gruppenbonus für die Sparwoche: 5% Rabatt ab 5 Pers. bis zu 20% Rabatt ab 20 Pers. 5 x Übernachtung im Doppelzimmer 5 x Großes Frühstücksbüffet 1 x Kosmetikgrundbehandlung (Wert: 45 EUR) Verwöhntage Sparwoche Perfekt für mich und Meine Gruppe heidefarmen.de/gruppenreise ab 99,– pro Person 2 x Übernachtung im Doppelzimmer 2 x Großes Frühstücksbüffet 2 x Halbpension der Regionalen Esskultur Auch bei Gruppen sind unsere Heidefarmen sehr beliebt: z.B. für ein gemeinsames Yoga Wochenende oder eine ganze Urlaubswoche. • Yoga- und Gymnastikräume • Seminar- und Kreativräume • 150.000 m2 hoteleigene Naturflächen
  • 18. 18 www. 18 heidefarmen.de/wellness-kueche *Aufpreis zum Frühstück Getränke müssen extra bezahlt werden. Lecker und Gesund Ernähren HP1250* pro Person/Tag VP 25,–* pro Person/Tag DIÄT 25,–* pro Person/Tag Regionale Esskultur Wir verwenden beste Zutaten aus der Lüneburger Heide für selbstgebackenes Brot, hausgemachte Marmelade oder Wurst vom Hausschlachter. Das Kartoffel-Hotel ist mit dem Gütesiegel „Regionale Esskultur Lüneburger Heide“ zweifach ausgezeich- net worden. Als Halb- und Vollpension buchbar. Kartoffel Diät - die Pfunde purzeln Unsere Kartoffel Diät besteht aus drei Haupt- und zwei Zwischenmahlzeiten und ist als Vollpension in der Woche buchbar. Täglich 1200 Kalorien, die Kartoffel Diät ist ideal zum Abnehmen Entschlacken. Indische Ayurveda Küche (in Sagasfeld) Die Speisen werden nach dem ayurvedischen Er- nährungswissen für alle drei Doshas harmonisch und ausgleichend zubereitet. Bei einer Ayurveda Kur bereiten wir die ayurvedischen Speisen spezi- ell auf Ihren Dosha Typ abgestimmt zu. Restaurant im Kartoffel-Hotel
  • 19. Trauung: 110,- Euro inkl. Heiratsurkunde Trauung am Wochenende: 80,- Euro zusätzlich Miete Döns: 45,00 Euro (ca. 15 Hochzeitsgäste) Miete Diele: 65,00 Euro (ca. 45 Hochzeitsgäste)Gebühren Standesamt Lübeln: Stimmen Sie Ihren Hochzeitstermin rechtzeitig mit dem Hochzeitshotel, dem Standesamt und der Kirche ab und verschicken frühzeitig Einladungen. Kommunizieren Sie Ihre Geschenkewünsche offen und machen klare Ansagen, ob Sie „lustige“ Spiele und „lange“ Reden bei Ihrer Hochzeitsfeier wünschen. Lassen Sie sich bei Ihrer Hochzeit helfen. Eine gelungene Deko sorgt für Wohlgefühl. Fragen Sie nach Essenswünschen und Lebensmittelunverträglichkeiten. Ein guter DJ kann für gute Stimmung sorgen. 6 Es ist bei vielen Hochzeitspaaren ein schöner Brauch, Ihren Hochzeitstag bei uns im Hochzeitshotel zu verbringen, um gemeinsam in schönen Erinnerungen zu schwelgen. Wir und die Familie organisieren und bereiten alles vor. Das Brautpaar muss nur noch die Bereitschaft mitbringen sich verwöhnen zu lassen. Fragen Sie Ihre Gäste gleich zu Beginn der Planung, wer im Hochzeitshotel schlafen möchte. Die Hotelzimmer sollten frühzeitig fest reserviert werden. Datum Beginn Ende Personenzahl davon Kinder Personenanzahl Übernachtung Anzahl EZ Anzahl DZ Kaffee Kuchen (Uhrzeit) Sektempfang (Uhrzeit) Eröffnung Büffet (Uhrzeit) Getränkewünsche Essenswünsche Tischdeko/Raumschmuck/Tischkarten (Farbe der Servietten, Kerzen und Tischbänder) Musikalische Unterhaltung Sonstige Wünsche Checkliste Denken Sie an alles www.hochzeitsdorf.de Standesamt Dorfkirche Hochzeitshotel mit Hochzeitszimmern Hochzeitsscheune für Ihre Feier Im Hochzeitsdorf Lübeln wurde für Eheschließungen extra ein Standesamt eingerichtet. Im Heimathaus des Freilichtmuseums können sich Brautpaare für Ihre standesamtliche Trauung das „Ja-Wort“ geben. Die gute Stube des historischen Bauernhauses wird für Ihre Eheschließung extra liebevoll herausgeputzt. Die historische Diele bietet viel Platz für Ihre standesamtliche Trauung und die gesamte Hochzeitsgesellschaft. Die romantische Fachwerk-Kirche liegt ganz verträumt unter dem Eichenhain am Rande des Rundlingsdorfes. Diese kleine Kirche öffnet sich nur an ausgesuchten Feiertagen wie z.B. Weichnachten, Ostern und für Ihre ganz persönliche Traumhochzeit. Die historischen Engel werden seit Generationen von der Frau des Dorfschulzen gehegt und gepflegt und der alte Kirchenschlüssel wird seit Jahrhunderten vom Vater an den Sohn weitergeben. Gerne darf das Hoch- zeitspaar auch Ihren „eigenen“ Pfarrer mitbringen. Ansprechpartner kirchliche Trauungen: Pfarramt Plate| Tel 05841 5731 Kirchennutzungsgebühr: Für Paare aus dem Wendland kostenfrei Für Paare von außerhalb 100,00 Euro Reinigungskosten: 50,00 Euro Kontakt Standesamt: Tel 05841 126511 Kontakt Wendlandhof: Tel 05841 96290 So war vor 100 Jahren im Wend- land die Hochzeit: Am Morgen stellte der Hochzeitsbitter die Gäste für den Hochzeitszug zusammen, während die Traupa- tin Braut und Bräutigam für den großen Tag vorbereitet hat. Es gab allerlei magische Rituale z.B. durfte die Braut nicht mehr in den Spiegel schauen. Und es gab eine Treueprobe auf dem Weg zur Trauung - die Brautleute durften sich nicht umdre- hen, denn „Die sick umkiekt, die kiekt sick noa ein anna um“, sagt eine wendländische Hochzeitsregel. Nach der Trauung hat die Hochzeitsgesellschaft für das Brautpaar einen magischen Kreis gebildet, so werden gute Geister in die Runde gerufen und böse Geister ferngehalten. Dem Bräutigam wurde ein Liebestrank kredenzt und die Braut wurde reich beschenkt. Fragen und Buchungen jederzeit unter: Tel 05841/1360 | E-Mail office@kartoffel-hotel.de 99,–pro Person ab 10 Personen 99,–pro Person ab 10 Personen 35,–pro Person ab 30 Personen 39,–pro Person Anreise: nach Wunsch Wochenende und Feiertag: + 10,- EUR/ Tag p.P. Wochenende und Feiertag: + 10,- EUR/ Tag p.P. ab 12,–pro Person ab 10 Personen ab 12,50 pro Person ab 10 Personen 20,–pro Person ab 10 Personen Ayurveda heißt übersetzt „das Wissen vom langen Leben“ und ist wohl das älteste Gesundheitssystem auf der Erde. Es ist sowohl eine exakte Schulmedizin, die in Indien an den Universitäten gelehrt wird, als auch ein System der Gesundheitsvorsorge, wel- ches dem Menschen dabei helfen kann, ein gesundes und langes Leben zu führen. Gesund und schön Ayurveda - Das Wissen vom Leben Ayurveda Yoga in Sagasfeld Gesund und fit durch Ayurveda ANGEBOT AYURVEDA » Ayurveda Zentrum mit Ayurveda Ärzten » Naturheilpraxis mit vielfältigen Therapieangeboten » Panchakarma Kuren » Yoga- Meditationskurse » Ayurveda Küche Frühes Aufstehen und ins Bettgehen hält Ihr Verdauungssystem gesund und schenkt Kraft für den Tag. Richtig schlafen 2 Früh AUFSTEhEN Früh INS BETT GEhEN Eine nährstoffreiche Ernährung ist Basis und freudvolle Medizin für ein gesundes Leben. Gesundes Essen hilft dem Körper effizient zu arbeiten, spendet dafür die nötige Energie, schützt das herz, vermindert Krankheiten und unterstützt das gesunde Körpergewicht. Ayurveda Essen 1 KochEN MIT FrISchEN ZUTATEN Es werden Glückshormone freigesetzt, Sie fühlen sich entspannter, verfügen über mehr Energie und können besser schlafen. Bleiben Sie in Bewegung 3 BEWEGUNG MAchT GLücKLIch Meditation bedeutet Bewusst(sein). Was auch immer Sie tun – tun Sie es bewusst. Meditation ist der Zustand, wenn der Geist frei ist von zerstreuten Gedanken wird.5Meditation BEWUSST SEIN Es ist wichtig, negative Erlebnisse verzeihen und vergessen zu können. Deswegen müssen wir aus unserer Vergangenheit lernen und uns von Prägungen frei machen. Auf diese Weise können wir Glück und Frieden finden. 7 Vergeben Vergessen FrIEDEN FINDEN Mit einem Zungenschaber mehrmals vom hinteren Zungenende bis zur Zungenspitze sanft schaben. Wir empfehlen nach dem Zungenschaben das Ölziehen. Einfach 1 EL Sesam- oder Sonnenblumenöl 2-3 Minuten im Mund bewegen und dabei regelmäßig durch die Zähne ziehen. Danach ausspucken und mit warmen Wasser gut spülen. So entfernen wir Giftstoffe im rachenraum, festigen das Zahnfleisch und stärken Ihr Immunsystem. 6 Ölziehen und Zungenschaben TÄGLIch ENTGIFTEN Lachen ist gesund, doch auch Weinen kann Wunder für unsere Gesundheit bewirken. Extremer, unkontrollierter Stress kann zu geistiger Ermüdung führen und das Immunsystem beeinträchtigen. Weinen kann diese negativen Effekte lindern und Stress abbauen. 8 Jeder darf auch mal weinen STrESSABBAU Beginnen Sie den Tag mit ½ Liter war- mem Zitronenwasser mit honig oder mit heißem, abgekochtem Wasser – damit stärken Sie Ihr Verdauungsfeuer. 4Trinken Sie aus- reichend Wasser TÄGLIch 2 ½ LITEr Ingwertee 1/2 frische Ingwerzehe1l Wasser 1 TL Zitronensaft Kleingeschnittene Ingwer-zehe mit kochendem Was-ser überbrühen. Etwa 3Minuten ziehen lassen undabseihen. Mit Zitrone undHonig servieren.Wie fit und gesund sind Sie? Sind Sie dem täglichen Stress und Erfolgsdruck noch gewachsen oder leiden Sie unter dem sogenannten Burnout-Syndrom? Wir bieten Ihnen eine Panchakarma Kur als Wegbereiter für ein langes und gesundes Leben im Einklang mit sich selbst. Diese äußerst wirkungsvolle Reinigungskur hat sich bei der begleitenden Behandlung von chronischen Beschwerden wie Rheuma, Verdauungs- störungen, Allergien, Diabetes, Über- gewicht, vegetativen und nervösen Störungen, Burn Out und vielen anderen Störungen des inneren und äußeren Gleich- gewichts bewährt. Die Panchakarma Kur wird unter heilprakti- scher Leitung in Zusammenarbeit mit ayurve- dischen Ärzten aus Indien durchgeführt. Das umfangreiche rahmenprogramm der Pancha- karma Kur enthält eine Einführung in Yoga sowie Vorträge über Ayurveda. 12 x übernachtungen im Doppelzimmer 12 x Vollpension der Ayurveda-Küche 1 x Erstuntersuchung mit Pulsdiagnose 1 x Konstitutionsbestimmung und Therapieplanerstellung 1 x Abschlussuntersuchung 1 x Nasya Kopfbehandlung 3 x Abhyanga Synchron-Ölmassagen 3 x Swedana Dampfbehandlungen 2 x Shirodhara Stirnguß 2 x Shiro Abhyanga Kopfmassage 1 x ayurvedische Verjüngungsmassage mit Spezialkräuterölen 3 x Matra-Basti Öl-Einlauf oder Netra-Basti Augenbad 1 x Shodana-Basti reinigender Einlauf oder Kathi-Basti 1 x Doshavollbad 1 x Yoga Unterweisung vom Yogalehrer Internet-Rabatt: -3% www.sagasfeld.de/panchakarma/ Ayurveda Panchakarma Kur Stressabbau mitten in der Natur ab 1.999,– pro Person Unsere Ayurveda-Ärztin » Garshan – Seidenhandschuh Massage » Muk Abhyanga – Gesichtspflege » Marmapunkt – Gesichtsmassage » Shiro Abhyanga – Kopfmassage » Shirodhara – Stirnguss » Abhyanga – Synchron Öl Massage » Pizzichilli – Königsguss » Haatabhyanga – handmassage » Padabhyanga – Fußmassage » Udvarthana – reibungsmassage TIPP: Ergänzen Sie Ihren Wellness-Urlaub mit ausge- suchten Ayurveda-Anwendungen 19 www. heidefarmen.de/hotel-informations-service Anreise: 14:00 Uhr bis 16:00 Uhr, am Wochenende gerne bis 15 Uhr. Abreise: Bitte verlassen Sie Ihr Zimmer bis 11:00 Uhr. Bademantel: Wir verfügen über eine begrenzte Anzahl von Bademänteln zur kostenfreien Nutzung. Ausstattung Hotelzimmer: Handtü- cher, Fön, Wärmflasche und Seife, WLAN kostenlos im Restaurant. Handtücher für die Sauna: Liegen in der Sauna bereit. Energiepauschale: Aufgrund der gestiegenen Energiepreise erheben wir 1,- EUR pro Person und Tag. EZ-Zuschlag: 15,- EUR Nacht Frühsport: Yoga am Morgen im Wellnessdorf Sagasfeld und Walking an der frischen Luft im Kartoffel-Hotel. Fahrräder: Leihgebühr für den ganzen Tag 8,- EUR und für den ½ Tag 4,- EUR. Rauchen auf den Heidefarmen: Alle Zimmer sind Nichtraucherzimmer. Haustiere auf den Heidefarmen: Bei uns sind Hunde erlaubt und kosten 8,- EUR pro Tag. Bezahlen auf den Heidefarmen: Zahlen Sie mit Bargeld oder bequem mit Ihrer EC-Karte - wir akzeptieren keine Kreditkarten. Öffentliche Verkehrsanbindung: Der nächste Bahnhof für Sagasfeld ist in Hitzacker (4 km). Der nächste Bahnhof für das Kartoffel-Hotel ist Salzwedel (25 km). Unsere Empfehlung: Schließen Sie eine Reiserücktrittsvereinbarung ab. Empfehlungsdank: Für das Werben von Neukunden erhalten unsere Stammgäste 5%. Vertragsbedingungen: www.heide- farmen.de/vertragsbedingungen Heidefarmen Pluspunkte Mitten in der Natur gelegen Tee Wasser kostenlos außerhalb der Mahlzeiten Sauna 24 Stunden pro Tag kostenlos Wir nutzen zu 100% Ökostrom Regionale Landküche mit Zutaten aus der Nachbarschaft Alle Infos auf einen Blick www.heidefarmen.de/ wellness-katalog-bestellen Alle angegebenen Preise sind in Euro inkl. MwSt. Änderungen vorbehalten.
  • 20. www. 99,– pro Person Nur in der Woche buchbar Wellnesstag Ein Beauty-Tag für mich 1 x Kosmetikgrundbehandlung 1 x Schönheitsbad Packung 1 x Rückenmassage Ein Tag für mich 1 x Frühstück Mittagessen + Wellness-Paket Ihrer Wahl Ein TCM-Tag für mich 1 x Kosmetikbehandlung Tao Pi 1 x Tui Na Massage 1 x Chines. Fuß- Beinmassage Ein Ayurveda-Tag für mich 1 x Marmapunkt Gesichtsmassage 1 x Hatabhyanga Hand- und Armmassage 1 x Padabhyanga Fuß- Beinmassage oderoder heidefarmen.de/wellnesstag Für 35,- EUR einen Tag vorher anreisen Sauna im Kartoffel-Hotel