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Gestalte glückliche, gesunde
Organisationen
Glückseligkeit setzt Kreativität frei
Kreativität = Probleme lösen = Innovation = €
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I have always believed that the
way you treat your employees is
the way they will treat your
customers, and that people
flourish when they are praised.
Gestalte glückliche, gesunde
Organisationen
Glückseligkeit setzt Kreativität frei
Kreativität = Probleme lösen = Innovation = €
FLOW
Das „flow“ Konzept
Tao, Chinese medicine, Kanban, Kreativforschung (Neurowissenschaft)
„Alles ist ein System und folgt natürlichen Gesetzen und Regeln“
„Alles (alle funktionalen Systeme sind) voneinander abhängig“
...das Ganze ist mehr als seine Teile
Nutrition, Yoga &
Meditation
(Selbst-)experiment
Bist du im flow ?
Kognitive Leistungsfähigkeit
setzt physische und mentale Gesundheit voraus
● Brauchst du weniger schlaf
● Die Schlaf-Qualität steigt
● Besseres Erinnerungsvermögen, höhere Aufmerksamkeit, Energie und
Konzentration
● Verbesserung des Hautbildes
● Verbesserung der Verdauung
● Nachhaltiger Gewichtsverlust
● Höhere physische und kognitive Leistungsfähigkeit
Wenn du besser isst dann...
dr neal barnard
Trend #vegan?
Woran denkst du bei Yoga?
Yoga….
● Sport und meditation
● eine >3000 Jahre bewährte Heilungsmethode
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● Yoga löst Muskelverspannungen um den natürlichen Energiefluss
freizusetzen
● Größere Flexibilität, Muskelkraft, Gleichgewicht
● Bessere Durchblutung, Verdauung, Körperhaltung, Atmung, Wohlbefinden,
innere Ruhe
● Physische und mentale Symptome verschwinden
“Yoga starts where you feel discomfort”
https://www.pnas.org/content/104/27/11483
Das Ego bringt Unternehmen um, (und deine Seele)
Im Leben & Job...
Absicht, Bewusstsein & Achtsamkeit
● Introspection (believes, values, language)
● Coaching and feedback
● Visual facilitation and sketchnoting
● Non-violent communication
● Active listening
● Unconscious biases
● Walk and talk
● Empathy (emotional intelligence and cognitive )
Flow.
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