Gemeinsam gesünder, länger und bewusster leben - Schritt für Schritt!

2. Unser Purpose (Sinn und Zweck)
Gemeinsam gesünder, länger und
bewusster leben - Schritt für Schritt!

3. Unsere Geschichte

4. Die Mission
Wer?
Wir bringen Menschen zusammen, die bestrebt sind
ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu verbessern
und dabei einen ganzheitlichen Ansatz der
konventionellen Medizin vorziehen aber nicht
ausschließen.

5. Die Mission
Was ist das Problem?
Viele von uns fühlen sich jedoch überfordert, wenn
sie versuchen, die neuesten Forschungsergebnisse
und Optionen dabei selbst zu verstehen. Zum Einen
ist dies sehr zeitintensiv, aber auch sehr komplex
und entwickelt sich ständig weiter.

6. Die Mission
Wie?
Gemeinsam wollen wir uns zu diesen Themen austauschen, die
Komplexität herausnehmen und schwierige Zusammenhänge leicht
verständlich übermitteln.
Bei The New U wirst du dazu frische, praktikable und wissenschaftlich
fundierte Ideen und Impulse erhalten, die dir helfen neue hilfreiche
Gewohnheiten aufzubauen, welche die Qualität deiner Gesundheit und
deines Geistes nachhaltig verbessern.

7. Motivation
Wie gut ist deine Gesundheit?
Idee: Stell dir vor dein allgemeiner Gesundheitszustand ist weniger
als 35% und handle dementsprechend

8. Was die Vorgehensweise?
Ideen und Impulse
Neueste Wissenschaft und Forschung
Experten
=> Du entscheidest!

9. Monatliche Themen
Diesen Monat:
Einige wichtige und grundlegende
Biomarker (Mineralien und Vitamine) in
den Griff bekommen
Vitamin D Kurs

10. Wöchentliche Updates
Montags/Mittwochs: Ein neuer Artikel und/oder
Interview zum monatlichen Thema
Donnerstags: Live Event für Fragen und Antworten
Freitags: Umfrage

11. The New U - Das Program
Geplante Premiumkurse ab September:
The New U - Einstieg und Einführung (4 Wochen)
Grundlagen der Achtsamkeit (3 Wochen)

12. The New U - Einstieg und Einführung
4 Wochen Kurs mit wöchentlichen Meetings für Fragen und Antworten
Ziel: Die Grundlagen und ein System aufbauen für einen gesunden Körper
Woche 1: Motivation, Orientierung und Einstieg, wo stehst du? Was sind deine Ziele? Die
Vorteile einer starken Gemeinschaft. Einen Termin bei einem guten (integrativen) Arzt
ausmachen. Die Methodik verstehen.
Woche 2: Die wichtigsten Biomarker kennen und verwalten, Gewohnheiten für einen
erholsamen Schlaf und Minimum Level an Sport aufbauen, die Wichtigkeit von Kennzahlen
Woche 3: Der Weg zu einer gesunden Ernährung, über relevante
Nahrungsergänzungsmittel lernen, Übersäuerung erkennen und deinen Arztbesuch planen
Woche 4: Einen Plan und System für deine Nahrungsergänzungsmittel erstellen

13. The New U - Grundlagen der Achtsamkeit
3 Wochen Kurs mit wöchentlichen Meetings für Fragen und Antworten
Ziel: Den Grundstein für ein bewusstes Leben setzen, wichtige Methoden erlernen zum
Training deines Geistes
Woche 1: Achtsamkeit, der Muskel für dein Bewusstseinswachstum, einfache Methoden des
Achtsamkeitstrainings erlernen.
Woche 2: Bewusstseinsgrundlagen, dich als Bewusstsein erkennen, eine einfache und
effektive Meditation erlernen, das Beobachten deiner Gedanken beginnen.
Woche 3: Einen Überblick über die 5 Säulen des Bewusstseinswachstums, weitere
Methoden des Trainings, und warum ein Daten-getriebener Ansatz wichtig ist.

14. Fragen und Antworten