So ernähren Sie Ihr Kind natürlich, vitaminreich und gesund:
Die Autorin Lena Jauernik ist staatlich anerkannte Diätassistentin und möchte Ihnen Empfehlungen weitergeben, die von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) ausgearbeitet wurden und somit maßgebend für die Ernährung und Gesundheit Ihres Babys sind. Das Forschungsinstitut für Kinderernährung Dortmund (FKE) hat einen Plan für die Ernährung im ersten Lebensjahr erstellt, auf diese Angaben bezieht sie sich in diesem Ratgeber.
Die Ernährung ist von Anfang wichtig und legt einen Grundstein für das gesamte Leben. Die Gesundheit und die Entwicklung Ihres Babys sind maßgeblich abhängig von der bedarfsgerechten Ernährung, vor allem im ersten Lebensjahr. Hier findet eine rasante Entwicklung statt, denn das Geburtsgewicht verdoppelt sich nach ca. 3 bis 5 Monaten und verdreifacht sich etwa bis zum Ende des 1. Lebensjahres.
Gewohnheiten, Vorlieben und Ernährungsmuster werden schon im Kindesalter erlernt und bleiben meist ein Leben lang erhalten. Hier können Sie als Vorbild wirken und Ihrem Kind einen optimalen Weg aufzeigen.
Beikosteinführung – Babyleicht gemacht! Der unverzichtbare Ratgeber für werdende und junge Eltern.
Die Beikosteinführung ist für alle Beteiligten eine sehr spannende Zeit. Das Kind bekommt endlich feste Nahrung und entwickelt sich rasant in seiner Essentwicklung. Leider ist es immer noch so, dass sehr oft Ärzte und Hebammen unterschiedliche Informationen im Bezug auf die Ernährung von Babys an die Eltern weitergeben. Eine scheinbar nie endende Flut an industriell hergestellter Säuglingsnahrung überfordert viele junge Eltern. Daher ist diese Zeit auch mit Ängsten, Verunsicherung und Verwirrung verbunden.
Dieser Ratgeber bereitet die Eltern optimal auf die Beikosteinführung vor und gibt sehr viele Tipps und Hilfestellungen. Zu Beginn wird ausführlich der Start der Beikosteinführung erläutert. Eine tabellarische Übersicht gibt den ersten Einblick in den Speiseplan für die nächsten Monate.
Alle Eltern von Babys stehen vor der Entscheidung die Beikost selber zu kochen oder lieber Gläschen zu kaufen. Der Ratgeber zeigt neutral die Vorteile beider Möglichkeiten. Entscheiden sich Eltern für die Gläschen müssen einige Faktoren berücksichtigt werden, diese werden im Ratgeber aufgezeigt.
Ein großes Kapitel widmet sich den richtigen Zutaten in der Beikost. Angefangen von Obst und Gemüse, über Getreide, Fleisch, Öl und Milchprodukte werden auch ungeeignete Lebensmittel aufgezählt.
Das nächste Kapitel beschreibt sehr ausführlich die Einführung des Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Breis am Mittag, den Milch-Getreide-Breis am Abend und den Obst-Getreide-Breis am Nachmittag. Zu jedem Brei gibt es jeweils ein Rezept.
Zum Schluss werden Hilfestellungen bei möglichen Problemen in der Beikosteinführung gegeben. Es werden Fragen geklärt wie „Was passiert wenn mein Kind keinen Brei essen möchte?“, „Können Breie auch in der Mikrowelle erwärmt werden?“, „Können Breie untereinander ausgetauscht werden?“ und viele andere.
Mit der reibungslosen Geburt beginnt es – Eine optimale Geburtshygiene als Voraussetzung einer guten Fruchtbarkeit - Wissenstransfer Workshop 28.08.2019
„Frühkindliche Bildung als ein Schlüssel
für gesellschaftliche Teilhabe“
Eröffnungsrede Dr. Johannes Meier beim Kongress „Kinder früher fördern – Wirksamere Bildungsinvestitionen“ am 13. März 2008
So ernähren Sie Ihr Kind natürlich, vitaminreich und gesund:
Die Autorin Lena Jauernik ist staatlich anerkannte Diätassistentin und möchte Ihnen Empfehlungen weitergeben, die von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) ausgearbeitet wurden und somit maßgebend für die Ernährung und Gesundheit Ihres Babys sind. Das Forschungsinstitut für Kinderernährung Dortmund (FKE) hat einen Plan für die Ernährung im ersten Lebensjahr erstellt, auf diese Angaben bezieht sie sich in diesem Ratgeber.
Die Ernährung ist von Anfang wichtig und legt einen Grundstein für das gesamte Leben. Die Gesundheit und die Entwicklung Ihres Babys sind maßgeblich abhängig von der bedarfsgerechten Ernährung, vor allem im ersten Lebensjahr. Hier findet eine rasante Entwicklung statt, denn das Geburtsgewicht verdoppelt sich nach ca. 3 bis 5 Monaten und verdreifacht sich etwa bis zum Ende des 1. Lebensjahres.
Gewohnheiten, Vorlieben und Ernährungsmuster werden schon im Kindesalter erlernt und bleiben meist ein Leben lang erhalten. Hier können Sie als Vorbild wirken und Ihrem Kind einen optimalen Weg aufzeigen.
Beikosteinführung – Babyleicht gemacht! Der unverzichtbare Ratgeber für werdende und junge Eltern.
Die Beikosteinführung ist für alle Beteiligten eine sehr spannende Zeit. Das Kind bekommt endlich feste Nahrung und entwickelt sich rasant in seiner Essentwicklung. Leider ist es immer noch so, dass sehr oft Ärzte und Hebammen unterschiedliche Informationen im Bezug auf die Ernährung von Babys an die Eltern weitergeben. Eine scheinbar nie endende Flut an industriell hergestellter Säuglingsnahrung überfordert viele junge Eltern. Daher ist diese Zeit auch mit Ängsten, Verunsicherung und Verwirrung verbunden.
Dieser Ratgeber bereitet die Eltern optimal auf die Beikosteinführung vor und gibt sehr viele Tipps und Hilfestellungen. Zu Beginn wird ausführlich der Start der Beikosteinführung erläutert. Eine tabellarische Übersicht gibt den ersten Einblick in den Speiseplan für die nächsten Monate.
Alle Eltern von Babys stehen vor der Entscheidung die Beikost selber zu kochen oder lieber Gläschen zu kaufen. Der Ratgeber zeigt neutral die Vorteile beider Möglichkeiten. Entscheiden sich Eltern für die Gläschen müssen einige Faktoren berücksichtigt werden, diese werden im Ratgeber aufgezeigt.
Ein großes Kapitel widmet sich den richtigen Zutaten in der Beikost. Angefangen von Obst und Gemüse, über Getreide, Fleisch, Öl und Milchprodukte werden auch ungeeignete Lebensmittel aufgezählt.
Das nächste Kapitel beschreibt sehr ausführlich die Einführung des Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Breis am Mittag, den Milch-Getreide-Breis am Abend und den Obst-Getreide-Breis am Nachmittag. Zu jedem Brei gibt es jeweils ein Rezept.
Zum Schluss werden Hilfestellungen bei möglichen Problemen in der Beikosteinführung gegeben. Es werden Fragen geklärt wie „Was passiert wenn mein Kind keinen Brei essen möchte?“, „Können Breie auch in der Mikrowelle erwärmt werden?“, „Können Breie untereinander ausgetauscht werden?“ und viele andere.
Mit der reibungslosen Geburt beginnt es – Eine optimale Geburtshygiene als Voraussetzung einer guten Fruchtbarkeit - Wissenstransfer Workshop 28.08.2019
„Frühkindliche Bildung als ein Schlüssel
für gesellschaftliche Teilhabe“
Eröffnungsrede Dr. Johannes Meier beim Kongress „Kinder früher fördern – Wirksamere Bildungsinvestitionen“ am 13. März 2008
ECOGOV: 1.3 BASIC CONCEPTS OF DEMOCRACYprofessorhood
The document discusses the benefits of exercise for mental health. Regular physical activity can help reduce anxiety and depression and improve mood and cognitive functioning. Exercise causes chemical changes in the brain that may help protect against mental illness and improve symptoms.
Die böse Fachkräftemangel und die sechs Zwerge erzählt ein Märchen, wie die Fachkräftemangel vernichtet werden kann. Die sechs Zwerge haben das Potential dazu. Doch wer sind diese sechs Zwerge? Es ist 1. Die Zwergin (Frauen) 2. Der Ältere Zwerg (ältere Arbeitnehmer 3. Der Migrationszwerg (Abeitsnehmer mit Migrationshintergrund) 4.+5. Der Schülerzwerg und der frühkindliche Zwerg. Und wer ist der sechste Zwerg? Lesen Sie selber und entscheiden, ob es sich wirklich um ein Märchen handelt. Viel Spaß Tanja Föhr
Forschungszugänge im Bereich des Lernens und Lehrens mit Technologien (L3T)Sandra Schön (aka Schoen)
Einführung in Forschungszugänge des technologiegestützten Lernens; unter Nutzung von L3T (http://l3t.eu) und anderen Quellen, erstellt für den Lehrgang T3C (Oktober 2014) - CC BY SA Sandra Schön - http://sandra-schoen.de, https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/de/deed.en
Was tun, wenn das Kind an den Fingernägeln kautMax Liebig
Ihr Kind kaut an den Fingernägeln? Erstmal keine Panik und die Präsentation anschauen. Im Anschluss gehen Sie auf www.kaustopp.de Hier finden Sie nicht nur ein Forum mit anderen Nägelkauern, sondern auch auch einen Blog mit vielen tollen und nützlichen Tipps und Tricks gegen das Fingernägel kauen.
ECOGOV: 1.3 BASIC CONCEPTS OF DEMOCRACYprofessorhood
The document discusses the benefits of exercise for mental health. Regular physical activity can help reduce anxiety and depression and improve mood and cognitive functioning. Exercise causes chemical changes in the brain that may help protect against mental illness and improve symptoms.
Die böse Fachkräftemangel und die sechs Zwerge erzählt ein Märchen, wie die Fachkräftemangel vernichtet werden kann. Die sechs Zwerge haben das Potential dazu. Doch wer sind diese sechs Zwerge? Es ist 1. Die Zwergin (Frauen) 2. Der Ältere Zwerg (ältere Arbeitnehmer 3. Der Migrationszwerg (Abeitsnehmer mit Migrationshintergrund) 4.+5. Der Schülerzwerg und der frühkindliche Zwerg. Und wer ist der sechste Zwerg? Lesen Sie selber und entscheiden, ob es sich wirklich um ein Märchen handelt. Viel Spaß Tanja Föhr
Forschungszugänge im Bereich des Lernens und Lehrens mit Technologien (L3T)Sandra Schön (aka Schoen)
Einführung in Forschungszugänge des technologiegestützten Lernens; unter Nutzung von L3T (http://l3t.eu) und anderen Quellen, erstellt für den Lehrgang T3C (Oktober 2014) - CC BY SA Sandra Schön - http://sandra-schoen.de, https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/de/deed.en
Was tun, wenn das Kind an den Fingernägeln kautMax Liebig
Ihr Kind kaut an den Fingernägeln? Erstmal keine Panik und die Präsentation anschauen. Im Anschluss gehen Sie auf www.kaustopp.de Hier finden Sie nicht nur ein Forum mit anderen Nägelkauern, sondern auch auch einen Blog mit vielen tollen und nützlichen Tipps und Tricks gegen das Fingernägel kauen.
1. +
Stillpositionen & Biological
Nurturing TM
Regionaltreffen VSLÖ NÖ
Iris Wagnsonner
Stockerau, 4.9.2012
Quelle:
www.biologicalnurturing.com
ABM Meetings in Triest 2012
(Sofia Quintero, MD, Msc, Phd
Columbia; M. Ersilia Armeni,
MD, IBCLC Italy; Kathleen
Marinelli, MD, IBCLC, FABM,
USA; Christina M. Smilie, MD,
FAAP, IBCLC, FABM, USA)
2. +
Anlegetechnik Stillpositionen
Unicef 2008; Aufrechte Stillposition
ILCA Standard 2: Der Mutter und dem Säugling helfen, eine
bequeme Stillposition einzunehmen und korrekt anzulegen. Beim
Säugling auf Hinweise für eine gute Stillposition achten.
Der Säugling befindet sich gut abgestützt auf der Höhe der Brust
der Mutter (von der Mutter gesteuertes Erfassen der Brust)
Der Säugling befindet sich gut gestützt zwischen den Brüsten der
Mutter (vom Säugling gesteuertes Erfassen der Brust)
3. +
Stillpositionen - Unterstützung!
Die Mutter soll möglichst aufrecht sitzen.
Der Körper des Babys ist ganz der Mutter zugewandt.
Das Baby schaut frontal zur Brust. (Tummy to mummy –
Nipple to Nose). Der Kopf ist leicht nach hinten geneigt.
Runde Körperhaltung des Babys – Beugung im
Hüftbereich von Vorteil.
C-Griff. 4 Finger unter der Brust – Daumen oben.
Kinn und Nasenspitze berühren die Brust, die Lippen sind
nach außen gestülpt, die Zunge liegt unterhalb.
Der Körper des Babys wird von Hand und Unterarm
gestützt und zur Brust geführt. Das Baby soll am Rücken
(nicht am Kopf) gehalten werden.
Die Mutter hält das Baby während des Stillens nah an der
Brust. Stillkissen können eine gute Hilfe sein.
4. +
Biological Nurturing – Was ist das?
Unter Biological Nurturing versteht man eine Stillposition, wo
Mütter weder aufrecht sitzen noch flach am Rücken liegen.
Anstatt dessen lehnen sie sich bequem zurück (15°-74°), wo
eine Entspannung möglich ist. Der Körper vor allem Nacken
und Schultern sind gut gestützt. Das Neugeborene liegt in
Bauchlage auf dem Oberkörper der Mutter, sodass der Kopf in
der Nähe der Brust ist. Blickkontakt mit dem Baby.
5. +
Studie: Colson SD, Meek JH, Hawdon JM. Optimal
positions for the release of primitive neonatal reflexes stimulating
breastfeeding. Early Human Dev 2008, 84 (7):441-9
Hintergrund: 37% der Mütter in Großbritannien Stillen nach 6
Wochen ab, obwohl der Anteil der Mutter die mit dem Stillen
beginnen sehr hoch ist. Derzeit ist wenig über die Rolle
frükindlicher Reflexe bekannt (PNR – Primitive Neonatal
Reflexes), die möglicherweise einen Einfluss auf das Stillen
haben.
Ziele: Beschreibung und Vergleich der PNR während dem Stillen.
Untersuchung der Stillpositionen die einen Einfluss auf die
Auslösung dieser Reflexe haben bzw. eine Schlüsselrolle in einer
erfolgreichen Stillbeziehung einnehmen.
Methode: 40 Stillpaare
6. +
Ergebnisse
Identifizierung und Klassifizierung von frühkindlichen Reflexen
Es wurden mehr unterstützende Reflexe in BN Stillpositionen als in
aufrechter oder liegender Stillposition gefunden. Dieses Ergebnis war
statistisch signifikant.
Üblicherweise werden Neugeborene in einer Position gefüttert (dorsal
feeder), wo ein leichter Druck auf ihren Rücken ausgeübt werden
muss, um sich nicht durch die Schwerkraft von der Mütter
wegzubewegen. Dies gilt für Stillen und Flaschenfütterung.
Die Untersuchung zeigte, dass Neugeborene (abdominal feeder) in
Bauchlage Reflexe gegen die Schwerkraft haben, die für das Anlegen
und das erfolgreiche Stillen unterstützend sind. Reflexe wie die Auf-
und Ab Bewegung des Kopfes (pendular oder head-bobbig
movement) vermutlich ausgelöst durch einen Punkt in der Wirbelsäule
des Babys.
7. +
Vorteile BN
Zurückgelehnte Position
Entspannte Sitzposition: Oxytocin
Weniger Schmerzen durch Geburt und Kaiserschnitt, da durch die
zurückgelehnte Position weniger Druck auf den Beckenboden lastet
Empowerment des Neugeborenen – Auslösen angeborener Reflexe
8. +
Vorteile BN
Die Rolle der Schwerkraft
Die Schwerkraft hält das Kind nahe der Mutter
Kinn und Zunge fallen nach vorne
Mütter haben freie Hände
Self-Attachement
Babys die von alleine anlegen – reduzierte Inzidenz von
Entzündungen der Brustwarze
Nächtliches Stillen ohne aufzuwecken