Das Dokument beschreibt die Durchführung eines Kick-off-Meetings für ein betriebliches Gesundheitsmanagement-Programm, das verschiedene Elemente wie Einzel- und Gruppencoachings, Messungen und Schulungen umfasst. Die Teilnehmer, bestehend aus Mitarbeitern und Führungskräften, werden in der Identifikation und Verbesserung ihrer Gesundheitsziele unterstützt, mit besonderen Fokus auf Themen wie Schlaf, Stressmanagement und Fitness. Des Weiteren werden Herausforderungen und Rückmeldungen der Teilnehmer während der Implementierung des Programms erörtert.

1. Betriebliches
Gesundheitsmanagement

2. Kick-off Meeting
12 Messungen
3 Einzelcoachings
6 Gruppencoachings
3 Monats Corporate Programm

3. Steuerungsgruppe:
Vorstand
Personalchef
Betriebsrat
Betriebsärztin
Finanzierung:
Teilnehmer 1. Drittel Selbstbehalt
Unternehmensanteil 2. Drittel der Gesamtkosten
Stolpersteine ?
Entscheidungsträger
Finanzierung

4. Vortrag über die HRV mit Dr. Alfred Lohninger
Handhabung von Rekorder und Software
Vorstellen der Betreuungsperson
Besprechung des Projektablaufs
Einteilung der Gruppen (5 Geräte für 11 Personen)
Austeilen der Elektroden und der Geräte
Dauer 2 Stunden in Schulungsräumen der Bank
Kick off mit „HRV Guru“

5. aus dem mittleren- höheren Management
Teilnehmer
Programm Anmeldungen Teilnehmer
Anmeldungen 12 11
Männer 7 7
Frauen 5 4
Zentrale 9 8
Filialen 3 3

6. Erste Messungen
-Intensiver Mailkontakt
-EDV Support
1.Einzelcoaching
- Ziele definieren
- Messungen erklären (Hauptgruppen)
- Aufklärung, was das System kann
- Handout inkl. Verbesserungsanregungen pro Gruppe
Erste Messungen
1. Einzelcoaching

7. Verbesserung des Schlafs
Gewichtsreduktion
Allgemeine Erschöpfung verbessern
HWS /BWS Schmerzen – Schlafstörung
Konzentrationsverbesserung
Entspannungstechnik finden
Training verbessern
Allg. Gesundheitsstatus abklären
Einzelcoaching
Ziele der Teilnehmer

8. - Chronobiologie - Tagesplanung
- Schlaf
- Entspannungstechniken, Stressmanagement
- Umweltbelastungen kompensieren (Handy, Fernseher,
Kollegen,…..)
- Ernährung und Nahrungsergänzungen
- körperliche Beschwerden deuten, Ursachen erkennen
Gruppentraining
Inhalte nach Problemstellungen der Messungen

9. Heterogene Gruppe

10. Schlaf

11. Highlights bei Messungen
Power Napping

12. Highlights bei Messungen
Raindrop Massage

13. Das Fußbad vor dem Schlaf
1. Messung - Schlaf
Messung mit Fußbad vor Schlaf
(1 Monat später)

14. Teilnehmer vermutet Burnout
bei Kick off Meeting

15. 3. Monat
Abschlussbesprechung
Verlaufanalyse Messung 15.3. Ursache ?
- eitriger Zehennagel
- Antibiotikum

16. Verlaufsanalyse Beispiel
Bestwerte immer um den 25. im Monat

17. Multiplikator und Fürsprecher im Unternehmen
Zeitliche Ressourcen der Teilnehmer
Technische Schwierigkeiten
Unterstützung vom Unternehmen (Räume, EDV)
Akzeptanz der Abteilungsleiter
„sanfte“ Behandlung der Geräte durch Teilnehmer
Betriebsärztin
Knackpunkte

18. Kleine Änderungen im Berufsalltag und zu Hause - große
Wirkung
Bewusstseinsbildung (zu wenig Pausen, zu kurzer Schlaf,
Mittagspause später, kein Handy als Wecker,….)
Jeder Körper reagiert auf Entspannungstechniken
unterschiedlich – nicht alles was empfohlen wird wirkt bei mir
Essen wirkt positiv aber auch negativ (McDonalds)
Positive Gesellschaft tut gut – kein schlechtes Gewissen
Er geht mir besser als vermutet
Ergebnisse - Feedback

19. Vielen Dank
für
Euer Interesse!