Mit Biofeedback erfolgreich gegen Absenzen am Arbeitsplatz
1. InderhektischenArbeitsweltvonHeutelei-
den Menschen immer häufiger unter Mi-
gräne, Kopfschmerzen, Rückenschmerzen,
Bruxismus,Bluthochdruck,burn-out,Stress
u v m.
Diese Faktoren wirken sich negativ auf den Ar-
beitsprozess aus und führen zu Absenzen am
Arbeitsplatz.
Als Beispiel: Stress
Neuere Schätzungen gehen davon aus, dass
bis zu 90% der Menschen die einen Arzt aufsu-
chen,es auf Grund von Problemen tun,die mit
Stress in Verbindung stehen. Es ist wichtig zu
wissen,dass Stress – sei es als Reaktion auf un-
GesundheitERFOLG
Mit Biofeedback erfolgreich gegen
Absenzen am Arbeitsplatz
sere Umgebung und in Gedanken über ver-
gangene oder zukünftige Ereignisse – für vie-
le unserer körperlichen und psychischen Lei-
den verantwortlich ist und wenn wir immer
unter Stress stehen unterdrücken wir unsere
Intelligenz.EineweiterewichtigeKörperfunk-
tion,wirdebenfallsdurchStressbeeinflusst.Ist
unserImmunsystembeeinträchtigtoderde-
aktiviert,können wir Eindringlingen wie Bak-
terienundVirennichtsmehrentgegensetzen.
Chronischer Stress erhöht den Kortisol spiegel
imBlutunddieskannzuverstärktenKnochen-
schwund,vermehrter Fettansammlung (Taille
und Hüfte) geringer Gedächtnisleistung und
zu einer Zerstörung der Hirnwellen führen.
Wissenschaftler gehen auch davon aus, dass
Erschöpfung, PMS, Wechseljahrbeschwerden,
Alzheimerkrankheit,Übergewicht,Herzerkran-
kungen und Diabetes im Zusammenhang mit
Stress stehen. Unter dauerhaftem Stress
braucht unser Körper viel länger,um zu heilen,
weil er andere Prioritäten hat.
Wir leiden unter drei Kategorien von Stress
• Der körperliche Stress: dazu gehören Ereig-
nisse wie Unfälle,Verletzungen,extreme Le-
bensbedingungen, wie Kälte, Hitze, Schlaf-
mangel,Hunger und Durst usw.
• Chemische Stressauslöser spielen heutzuta-
geeinegrosseRolle,weilwirimmeröftermit
Allergien, Giften und Umweltbelastungen
konfrontiert werden.
• Emotionaler und Psychologischer Stress
durch Faktoren wie Mangel an Zeit oder
Geld,Probleme mit der Arbeit,Auseinander-
setzungenmitMitarbeiteroderChefs,Finan-
zen oder Familienbeziehungen u v m.
Kurt Keller – zertifizierter Biofeedback Trainer
der europäischen Biofeedback – Akademie
NLP – Master
Das Geheimnis – Heilen mit Biofeedback
BiofeedbackisteinewissenschaftlicheMetho-
de und ein Lernprozess durch den die willent-
liche Kontrolle über sonst unbewusst ablau-
fende Körperfunktionen erlernt werden soll.
Diese Körperfunktionen stehen im Zusam-
menhangmitverschiedenenKrankheitsbilder
und Beschwerden. Ihre bewusste Beeinflus-
sung mittels Biofeedback hilft, den Krankhei-
ten vorzubeugen bzw.bestehende Beschwer-
den zu heilen oder zu lindern.
Im Laufe einer Biofeedback-Therapie wird
schnellerlernt,dieseKörpervorgängewahrzu-
nehmen, in die gewünschte Richtung zu be-
einflussen und diese Fähigkeit auch jederzeit
selbstregulativ im Alltag aktiv zur Erhaltung
und Wiederherstellung der eigenen Gesund-
heit und zur Linderung von Beschwerden ein-
zusetzen.
Biofeedback aktiviert das Selbstheilungspo-
tential und ist damit ein Schritt auf dem Weg
zur Eigenverantwortlichkeit – dauerhafte Er-
folge ohne medikamentöse Therapie sind
das Ergebnis.
Biofeedback ist auch einsetzbar zur Stressdi-
agnostik,bei anspruchsvollen Aufgaben.
Im Sport lernt der Athlet mit Biofeedback sei-
nen Körper genau zu kontrollieren,vermeidet
dabei Verletzungen und erzielt erst noch Top-
Resultate.
Ich freue mich,auf ein Gespräch mit Ihnen.
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keller@brain-institut.ch
Telefon 044 810 92 67
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Biofeedback – Zentrum 8152 Glattbrugg
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