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S o e i n f a c h g e h t ’s :                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                            3. Deutscher Walk- und Run-Kongress
                              Pro Teilnehmer bitte eine Anmeldung (Vorder- und
                              Rückseite) in Druckbuchstaben ausfüllen, Karte
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              „Gesunde Bewegung in besten                                                    Kongressinformationen                                                        Nordic Walking – aber richtig!                                                                         am 26. September 2009 auf der PreventiKA-Messe in Karlsruhe
                              abtrennen, frankieren und absenden.                                                                                                                                                                                                                                                                                             Händen“                                                                        Wissenschaftliche Leitung
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              -kompetent, wissenschaftlich und praktisch vermittelt-                         Prof. Dr. Klaus Bös von der Universität Karlsruhe (TH)
                              Telefon: 0771/60 26 948 • Fax: 0771/15 88 335                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  Prof. Dr. Alexander Woll von der Universität Konstanz
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              Unter diesem Motto veranstaltet das Deutsche Walking Institut e.V. in          Dr. Petra Mommert-Jauch vom Deutschen Walking Institut e.V.
                              Bankverbindung: SPK Schwarzwald-Baar                                                                                                                                                                                                                                                                                            Kooperation mit den Eliteuniversitäten Karlsruhe und Konstanz, der AOK         Harald Röcker, Geschäftsführer der AOK Mittlerer Oberrhein
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              Mittlerer Oberrhein und – ganz neu - der Arbeitsgemeinschaft der Baden-
                              Konto 150 961 227 • BLZ 694 500 65
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              Württembergischen Leichtathletikverbände am Samstag den 26. Septem-            Veranstaltungsort
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              ber 2009 den 3. Deutschen Walk- und Run-Kongress auf der PreventiKA-           Messe Karlsruhe • Messeallee 1 • 76287 Rheinstetten
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              Messe in Karlsruhe.



                                                                                                                                                                                                                               An DWI – Deutsches Walking Institut
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                             Kongressgebühr
                              freimachen!




                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              Neu! In diesem Jahr können die Kongress-Teilnehmer nicht nur den               Die Kongressgebühr beträgt 60 Euro bzw. 50 Euro für DWI-Fördermit-
                                  Bitte




                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              Walk- und Run-Kongress besuchen, sondern auch in die PreventiKA-               glieder und WLV- bzw. BLV-Mitglieder. Als Frühbucher bis zum 15.07.09
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              Messe – die größte Gesundheitsmesse der Region – kostenfrei                    zahlen Sie 50 Euro bzw. 45 Euro als DWI-, WLV- oder BLV-Mitglied für
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              hineinschnuppern.                                                              Vorträge, Workshops und Verpflegung (Mittagessen und 1 Getränk).
                                                                                                                                                                                                                                                                       Alte Wolterdinger Str. 68

                                                                                                                                                                                                                                                                                                   78166 Donaueschingen                                                                                                                      Als AOK-Mitglied erhalten Sie eine Ermäßigung von 50 % auf die
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              Referiert wird u.a. von international anerkannten Kapazitäten wie              Kongressgebühr von 60 Euro. Die DWI-Fördermitgliedschaft beträgt
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              • Prof. Dr. Klaus Bös (Universität Karlsruhe (TH) und Deutsches Walking        jährlich 36 Euro und beinhaltet viele Vergünstigungen wie z.B. das wissen-
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                Institut e.V.)




                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                         Gestaltung: www.grafik-form-design.de
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                             schaftliche DWI-Journal, reduzierte Seminargebühren, Bücher usw.
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              • Prof. Dr. Iris Pahmeier (Universität Vechta, Institut f. Soziale Arbeit,
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                Bildungs- u. Sportwissenschaften)                                            Bitte überweisen Sie den Betrag an:
                                                        Straße								




                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              • Prof. Dr. Vera Regitz-Zagrosek (Charité Berlin, Institut für Geschlechter-
                                                                                                                                                                       Antwort




                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                             DWI e.V. • Sparkasse Schwarzwald-Baar
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                forschung in der Medizin und Center for Cardiovascular Research)             BLZ: 694 500 65 • Konto-Nr.: 150 961 227
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              • Dr. Petra Mommert-Jauch (Universität Karlsruhe (TH), Deutsches               und geben Sie als Verwendungszweck „Kongressgebühr“ sowie Ihren
                                                                                                                                                                                                                                        	




                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                Walking Institut e.V. und ISR - Institut für Sport und Rehabilitation)       Namen an. Sie erhalten eine Anmeldebestätigung (per E-Mail), sobald
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                             Ihre Anmeldung vorliegt und die Gebühr überwiesen wurde.
                                                                                                                                                                AOK-Mitglied (Kassen- und Versichertennr. unbedingt angeben)




                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              Es stehen die neuesten Erkenntnisse in der Gesundheits- und (Nordic)
                                                                                                                                                                                                                                                                        DWI-Fördermitglied
                                                                                                                                                                                                                                          Versichertennummer	




                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                             Die Kongressgebühr muss spätestens 10 Tage nach erfolgter Anmeldung
                                  Name, Vorname					




                                                                                 PLZ, Ort						




                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              Walking-Forschung auf dem Programm. In den mehr als 50 Workshops               auf dem Kongresskonto eingegangen sein, um die Teilnahme an den
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              können die Teilnehmer praktisch und theoretisch alles Wissenswerte zu
Anmeldeformular • Absender:




                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                             gebuchten Workshops zu gewährleisten.
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              den Themen Gesundheit, Medizin und Sport erfahren.
                                                                         					




                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              Der Kongress richtet sich an Übungsleiter, (Sport)Lehrer, Ärzte, Physio-       Anmeldung und Informationen
                                                                                                                                                                                                                                                                                                           Bitte Verein eintragen (unbedingt angeben)	




                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              therapeuten, Fachkräfte und Interessierte aus den Bereichen Sport/Ge-          Sie können sich unter www.walking.de direkt anmelden.
                                                                                                                                  Fax




                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              sundheitswesen/Erziehung/Medizin sowie an alle Personen mit Interesse          DWI-Geschäftsstelle: Tel. 0771 – 60 26 94 8 oder per E-Mail unter            Kontakt:
                                                                                                  Telefon (unbedingt angeben)		




                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              am (Nordic)Walking und Laufen und der Gesundheit.                              info@walking.de.                                                             Deutsches Walking Institut e.V.
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                          Baar-Zentrum für Freizeit,        Partner:
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                   „Gesunde Bewegung in besten Händen“
                                                                                                                                  E-Mail (unbedingt angeben)	




                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              Übungsleiter-Fortbildung                                                       Organisatorische Leitung                                                     Sport und Gesundheit              AOK – Die Gesundheitskasse
                                                                                                                                                                                                                                                     Kassennummer 		
                                                                                                                                                                                                                                                                        WLV/BLV 		




                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              Der Kongress wird als Fortbildungsmaßnahme für Übungsleiter-C,                 Dennis Heitzmann vom Deutschen Walking Institut e.V.                         Alte Wolterdinger Str. 68         Mittlerer Oberrhein
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              Übungsleiter-C Breitensport und den Übungsleiter Prävention mit 8 UE           Bernd Mäckel von der AOK – Die Gesundheitskasse Mittlerer Oberrhein          78166 Donaueschingen              Kriegsstr. 41
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              zur Lizenzverlängerung angerechnet (WLV und BLV).                              Silvia Eisinger vom Württembergischen Leichtathletikverband                  Telefon: 0771/60 26 948           76133 Karlsruhe
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                         		




                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                          Fax: 0771/ 15 88 335              Telefon: 0721 3711-0
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              Weitere Informationen unter www.walking.de.                                                                                                                 E-Mail: info@walking.de
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                          www.walking.de                    www.aok-bw.de/mor
ANMELDEKARTE
    Programm                                                                   Workshop Block A 11:30-12:45 Uhr                                                Workshop Block B 14:15-15:30 Uhr                                               Workshop Block C 15:45-17:00 Uhr                                    3. DEUTSCHER WALK- UND RUN-KONGRESS AM
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  26. SEPTEMBER 2009
    Ab 8.00 Uhr		       Unterlagenausgabe (Konferenz Center)              A01 Fit und entspannt am Arbeitsplatz                                          B01 (Nordic) Walking und Figurtraining                                         C01 PNF-Gym: Das Muskelschlingentraining auch für zu Hause
                                                                          A02 Die Methode Dorn und NordicWalking                                         B02 Entspannung beim (Nordic)Walking                                           C02 Das sanfte Krafttraining mit Koordination und Propriozeption          Bitte unbedingt vollständig mit gültigen Workshop-
 8.45 – 9.15 Uhr	       Grußwort und Eröffnung des Kongresses 	           A03 Gesunde Ernährung zur Gewichtskontrolle – „Fett macht Fett“                B03 MaxxF – ein wissenschaftlich fundiertes Krafttraining mit dem              C03 (Nordic) Walking Varianten im sportlichen Training für Walker und     nummern ausfüllen. Bitte geben Sie auch Ihre 2. und
			                     (Konferenzsaal)                                       und andere Mythen…                                                              eigenen Körpergewicht als Trainingsgerät                                      Läufer                                                                3. Workshopwahl an, um Ihnen im Falle einer Über-
			                     Prof. Dr. Klaus Bös,                              A04 Spaß am Essen ohne schlechtes Gewissen                                     B04 Power und Kraft auf dem DynAir-Kissen XXL – das etwas andere               C04 Mit Nordic Walking Herz und Rücken stärken                            buchung eine Alternative anbieten zu können.
			                     von der Universität Karlsruhe (TH),               A05 Gesunde Füße und Beine – Venentraining und Gelenkschutz                         Krafttraining                                                             C05 ProBalance – Sturzprophylaxe- und Gedächtnistraining
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  Erst mit dem Zahlungseingang ist die Reservierung
			                     und 1. Vorsitzender DWI e.V.                      A06 (Nordic) Walking - Baustein im Lehrplan Sport der Sek. 2                   B05 Flotte Senioren – Übungen für Herz und Hirn im Gleichklang                 C06 Nordic Fitness mit Senioren
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  für die Workshops gewährleistet.
			                     Vertreter der Stadt Karlsruhe                     A07 NLP – Konzepte zur Stressbewältigung                                       B06 (Nordic) Walking – Fehleranalyse und Korrekturmöglichkeiten                C07 Gruppen leiten in Resonanz: Lösungsfokussierte Fragen als Türöffner
			                     Jürgen Scholz,                                    A08 Gesundes Laufen und Gesunder Ausdauersport                                 B07 Die Neue-outdoor-Rückenschule                                              C08 „Nackenschmerzen, Rückenschmerzen und Nordic Walking.“
			                     (1. Vorsitzender der ARGE und WLV-Präsident)      A09 Laufen im sanften Ausdauertraining                                         B08 „DWI Orthomed Technik – Analyse & Korrektur“                               C09 Der Nordic-Power-Zirkel – Kraftausdauer, Stabilisation und
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                       Anmeldung
			                     AG der Leichtathletikverbände Baden-Württemberg   A10 Sport nach Krebs – was ist möglich und/oder nötig?                         B09 Sanftes Ausdauertraining                                                       Ausdauer in Zirkelform
			                     Harald Röcker,                                    A11 IDOGO-Walking                                                              B10 Pilates nach den Prinzipien von Bodymotion – sanftes, aber effektives      C10 TaiChi-ein Schnuppertraining für Jedermann                                 Ich nehme am 3. Deutschen Walk- und Run-Kongress
			                     Geschäftsführer der AOK Mittlerer Oberrhein       A12 SimA – Selbständigkeit und Lebensqualität im Alter – ein präventives           Körpertraining                                                             C11 IDOGO-Walking
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                       am 26.09.2009 teil. Hiermit melde ich mich verbindlich für
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                       die folgenden Workshops an:	
                                                                              Trainingsprogramm für Senioren                                             B11 IDOGO-Walking                                                              C12 Die CardioPlus-Schule: Gehen und Laufen - ökonomisch und
   9.15 – 11.00 Uhr	    Hauptvorträge (Konferenzsaal)                     A13 Überlastungsprobleme im Sport (Übertraining, HKS, Stoffwechsel)            B12 SimA – Selbständigkeit und Lebensqualität im Alter – ein präventives           gelenkschonend                                                             11:30 – 12:45 Uhr: A____ alternativ: A____ alternativ: A____
			                     Prof. Dr. phil. Dipl.-Psych. Iris Pahmeier,       A14 Motivation als Schlüssel für erfolgreiches arbeiten im Sport (Theorie)          Trainingsprogramm für Senioren                                            C13 Muskuläre Dysbalancen. Ursache - Wirkung - Training (Theorie und
			                     (Universität Vechta)                              A15 Core-Training als Ausgleich für Ausdauersportler                           B13 Der Nacken – gesund und schmerzfrei!                                           Praxis)                                                                    14:15 – 15:30 Uhr: B____ alternativ: B____ alternativ: B____
			                     „Ich denke also walke ich! – oder warum die       A16 Orientierungslauf als Alternative für den Lauftreff (Theorie und Praxis)   B14 Muskuläre Dysbalancen. Ursache - Wirkung - Training (Theorie und           C14 Sportmotorische Ausdauertests zur Feststellung der körperlichen
			                     Psyche so bedeutsam für die Aufrechterhaltung     A17 Kindgerechtes Laufen                                                           Praxis)                                                                        Leistungsfähigkeit im Kindes- und Jugendalter                              15:45 – 17:00 Uhr: C____ alternativ: C____ alternativ: C____
			                     einer regelmäßigen Sportaktivität ist“.                                                                                          B15 Sport bei Krebserkrankungen                                                C15 Sport bei Krebserkrankungen
			                                                                                                                                                      B16 Ausdauertraining und Trainingsplanung im Jahresverlauf                     C16 Ausdauertraining und Trainingsplanung im Jahresverlauf                Allgemeine Geschäftsbedingungen
			                     Prof. Dr. med. Vera Regitz-Zagrosek,                                                                                             B17 Sportmotorische Ausdauertests zur Feststellung der körperlichen                                                                                      1. Anmeldung: Die Anmeldung erfolgt grundsätzlich schriftlich und ist verbindlich.
			                     (Charité Berlin, Institut für Geschlechterfor-                                                                                       Leistungsfähigkeit im Kindes- und Jugendalter                                                                                                        2. Rücktritt: Die Anmeldung ist verbindlich. Jeder Rücktritt muss schriftlich erfolgen. Es wird
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  eine Bearbeitungsgebühr von 30.- EUR erhoben. Ein Rücktritt ist nur bis zum 27. August 2009
			                     schung in der Medizin u. Center for Cardiovas-                                                                                   B18 Core-Training als Ausgleich für Ausdauersportler                                                                                                     möglich, danach ist die ganze Kongressgebühr zu bezahlen. Es kann jedoch eine Ersatz-
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  person bis 10.09.2009 gemeldet werden.
			                     cular Research)                                                                                                                                                                                                                                                                           3. Kosten: Die Kongressgebühr entnehmen Sie der Kongressbeschreibung. Die Zahlung der
			                     „Training und Herz-Kreislaufsystem –                                                                                                                                                                                                                                                      Kongressgebühr ist ausschließlich per Überweisung möglich. Die Kongressgebühr muss
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  spätestens 10 Tage nach erfolgter Anmeldung auf dem Kongresskonto eingegangen sein, um
			                     unterscheiden sich die Geschlechter?“                                                                                                                                                                                                                                                     die Teilnahme an den gewünschten Workshops zu gewährleisten.
	                                                                                                                                                                                                                                                                                                                 4. Haftung: Der Veranstalter übernimmt keinerlei Haftung bei Schäden jeglicher Art, die dem
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  Teilnehmer im Zusammenhang mit dieser Veranstaltung entstehen können. Dies gilt auch für
  11.30 – 12.45 Uhr 	   Workshop Block A                                                                                                                                                                                                                                                                          Unfälle, abhanden gekommene Bekleidungsstücke oder sonstige Gegenstände.
			                     (Konferenzräume 1-12)                                                                                                                                                                                                                                                                     Insbesondere übernimmt der Veranstalter keinerlei Haftung für gesundheitliche Risiken des
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  Teilnehmers im Zusammenhang mit den Workshops. Es obliegt dem Teilnehmer, seinen
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  Gesundheitszustand vorher gründlich überprüfen zu lassen.
   12.45 – 14.15 Uhr	   Mittagspause und Messeausstellung                                                                                                                                                                                                                                                         5. Veranstaltungsausfall: Bei Ausfall der Veranstaltung durch höhere Gewalt besteht kein
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  Anspruch auf Rückerstattung der Organisationsgebühr.
 14.15 – 15.30 Uhr	     Workshop Block B                                                                                                                                                                                                                                                                              Ich bin mit der Weitergabe meiner persönlichen Daten an Kooperationspartner des
			                     (Konferenzräume 1-12)                                                                                                                                                                                                                                                                         DWI einverstanden.


   15.45 – 17.00 Uhr	   Workshop Block C
			                     (Konferenzräume 1-12)                                                                                                                                                                                                                                                                         Die Teilnahme- und Rücktrittsbedingungen habe ich zur
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                      Kenntnis genommen.
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                      Unterschrift und Datum sind für die Teilnahme unbedingt erforderlich!



                                                                               Teilnehmerbeschränkung:                                                                                                                                                                                                            Unterschrift			                                               Datum
                                                                               Aus Qualitätskriterien werden viele Workshops auf eine maximale Größe von 15-20 Teilnehmern beschränkt. Bitte melden Sie sich deshalb frühzeitig zu Ihren gewünschten Workshops an.

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  • 1. S o e i n f a c h g e h t ’s : 3. Deutscher Walk- und Run-Kongress Pro Teilnehmer bitte eine Anmeldung (Vorder- und Rückseite) in Druckbuchstaben ausfüllen, Karte „Gesunde Bewegung in besten Kongressinformationen Nordic Walking – aber richtig! am 26. September 2009 auf der PreventiKA-Messe in Karlsruhe abtrennen, frankieren und absenden. Händen“ Wissenschaftliche Leitung -kompetent, wissenschaftlich und praktisch vermittelt- Prof. Dr. Klaus Bös von der Universität Karlsruhe (TH) Telefon: 0771/60 26 948 • Fax: 0771/15 88 335 Prof. Dr. Alexander Woll von der Universität Konstanz Unter diesem Motto veranstaltet das Deutsche Walking Institut e.V. in Dr. Petra Mommert-Jauch vom Deutschen Walking Institut e.V. Bankverbindung: SPK Schwarzwald-Baar Kooperation mit den Eliteuniversitäten Karlsruhe und Konstanz, der AOK Harald Röcker, Geschäftsführer der AOK Mittlerer Oberrhein Mittlerer Oberrhein und – ganz neu - der Arbeitsgemeinschaft der Baden- Konto 150 961 227 • BLZ 694 500 65 Württembergischen Leichtathletikverbände am Samstag den 26. Septem- Veranstaltungsort ber 2009 den 3. Deutschen Walk- und Run-Kongress auf der PreventiKA- Messe Karlsruhe • Messeallee 1 • 76287 Rheinstetten Messe in Karlsruhe. An DWI – Deutsches Walking Institut Kongressgebühr freimachen! Neu! In diesem Jahr können die Kongress-Teilnehmer nicht nur den Die Kongressgebühr beträgt 60 Euro bzw. 50 Euro für DWI-Fördermit- Bitte Walk- und Run-Kongress besuchen, sondern auch in die PreventiKA- glieder und WLV- bzw. BLV-Mitglieder. Als Frühbucher bis zum 15.07.09 Messe – die größte Gesundheitsmesse der Region – kostenfrei zahlen Sie 50 Euro bzw. 45 Euro als DWI-, WLV- oder BLV-Mitglied für hineinschnuppern. Vorträge, Workshops und Verpflegung (Mittagessen und 1 Getränk). Alte Wolterdinger Str. 68 78166 Donaueschingen Als AOK-Mitglied erhalten Sie eine Ermäßigung von 50 % auf die Referiert wird u.a. von international anerkannten Kapazitäten wie Kongressgebühr von 60 Euro. Die DWI-Fördermitgliedschaft beträgt • Prof. Dr. Klaus Bös (Universität Karlsruhe (TH) und Deutsches Walking jährlich 36 Euro und beinhaltet viele Vergünstigungen wie z.B. das wissen- Institut e.V.) Gestaltung: www.grafik-form-design.de schaftliche DWI-Journal, reduzierte Seminargebühren, Bücher usw. • Prof. Dr. Iris Pahmeier (Universität Vechta, Institut f. Soziale Arbeit, Bildungs- u. Sportwissenschaften) Bitte überweisen Sie den Betrag an: Straße • Prof. Dr. Vera Regitz-Zagrosek (Charité Berlin, Institut für Geschlechter- Antwort DWI e.V. • Sparkasse Schwarzwald-Baar forschung in der Medizin und Center for Cardiovascular Research) BLZ: 694 500 65 • Konto-Nr.: 150 961 227 • Dr. Petra Mommert-Jauch (Universität Karlsruhe (TH), Deutsches und geben Sie als Verwendungszweck „Kongressgebühr“ sowie Ihren Walking Institut e.V. und ISR - Institut für Sport und Rehabilitation) Namen an. Sie erhalten eine Anmeldebestätigung (per E-Mail), sobald Ihre Anmeldung vorliegt und die Gebühr überwiesen wurde. AOK-Mitglied (Kassen- und Versichertennr. unbedingt angeben) Es stehen die neuesten Erkenntnisse in der Gesundheits- und (Nordic) DWI-Fördermitglied Versichertennummer Die Kongressgebühr muss spätestens 10 Tage nach erfolgter Anmeldung Name, Vorname PLZ, Ort Walking-Forschung auf dem Programm. In den mehr als 50 Workshops auf dem Kongresskonto eingegangen sein, um die Teilnahme an den können die Teilnehmer praktisch und theoretisch alles Wissenswerte zu Anmeldeformular • Absender: gebuchten Workshops zu gewährleisten. den Themen Gesundheit, Medizin und Sport erfahren. Der Kongress richtet sich an Übungsleiter, (Sport)Lehrer, Ärzte, Physio- Anmeldung und Informationen Bitte Verein eintragen (unbedingt angeben) therapeuten, Fachkräfte und Interessierte aus den Bereichen Sport/Ge- Sie können sich unter www.walking.de direkt anmelden. Fax sundheitswesen/Erziehung/Medizin sowie an alle Personen mit Interesse DWI-Geschäftsstelle: Tel. 0771 – 60 26 94 8 oder per E-Mail unter Kontakt: Telefon (unbedingt angeben) am (Nordic)Walking und Laufen und der Gesundheit. info@walking.de. Deutsches Walking Institut e.V. Baar-Zentrum für Freizeit, Partner: „Gesunde Bewegung in besten Händen“ E-Mail (unbedingt angeben) Übungsleiter-Fortbildung Organisatorische Leitung Sport und Gesundheit AOK – Die Gesundheitskasse Kassennummer WLV/BLV Der Kongress wird als Fortbildungsmaßnahme für Übungsleiter-C, Dennis Heitzmann vom Deutschen Walking Institut e.V. Alte Wolterdinger Str. 68 Mittlerer Oberrhein Übungsleiter-C Breitensport und den Übungsleiter Prävention mit 8 UE Bernd Mäckel von der AOK – Die Gesundheitskasse Mittlerer Oberrhein 78166 Donaueschingen Kriegsstr. 41 zur Lizenzverlängerung angerechnet (WLV und BLV). Silvia Eisinger vom Württembergischen Leichtathletikverband Telefon: 0771/60 26 948 76133 Karlsruhe Fax: 0771/ 15 88 335 Telefon: 0721 3711-0 Weitere Informationen unter www.walking.de. E-Mail: info@walking.de www.walking.de www.aok-bw.de/mor
  • 2. ANMELDEKARTE Programm Workshop Block A 11:30-12:45 Uhr Workshop Block B 14:15-15:30 Uhr Workshop Block C 15:45-17:00 Uhr 3. DEUTSCHER WALK- UND RUN-KONGRESS AM 26. SEPTEMBER 2009 Ab 8.00 Uhr Unterlagenausgabe (Konferenz Center) A01 Fit und entspannt am Arbeitsplatz B01 (Nordic) Walking und Figurtraining C01 PNF-Gym: Das Muskelschlingentraining auch für zu Hause A02 Die Methode Dorn und NordicWalking B02 Entspannung beim (Nordic)Walking C02 Das sanfte Krafttraining mit Koordination und Propriozeption Bitte unbedingt vollständig mit gültigen Workshop- 8.45 – 9.15 Uhr Grußwort und Eröffnung des Kongresses A03 Gesunde Ernährung zur Gewichtskontrolle – „Fett macht Fett“ B03 MaxxF – ein wissenschaftlich fundiertes Krafttraining mit dem C03 (Nordic) Walking Varianten im sportlichen Training für Walker und nummern ausfüllen. Bitte geben Sie auch Ihre 2. und (Konferenzsaal) und andere Mythen… eigenen Körpergewicht als Trainingsgerät Läufer 3. Workshopwahl an, um Ihnen im Falle einer Über- Prof. Dr. Klaus Bös, A04 Spaß am Essen ohne schlechtes Gewissen B04 Power und Kraft auf dem DynAir-Kissen XXL – das etwas andere C04 Mit Nordic Walking Herz und Rücken stärken buchung eine Alternative anbieten zu können. von der Universität Karlsruhe (TH), A05 Gesunde Füße und Beine – Venentraining und Gelenkschutz Krafttraining C05 ProBalance – Sturzprophylaxe- und Gedächtnistraining Erst mit dem Zahlungseingang ist die Reservierung und 1. Vorsitzender DWI e.V. A06 (Nordic) Walking - Baustein im Lehrplan Sport der Sek. 2 B05 Flotte Senioren – Übungen für Herz und Hirn im Gleichklang C06 Nordic Fitness mit Senioren für die Workshops gewährleistet. Vertreter der Stadt Karlsruhe A07 NLP – Konzepte zur Stressbewältigung B06 (Nordic) Walking – Fehleranalyse und Korrekturmöglichkeiten C07 Gruppen leiten in Resonanz: Lösungsfokussierte Fragen als Türöffner Jürgen Scholz, A08 Gesundes Laufen und Gesunder Ausdauersport B07 Die Neue-outdoor-Rückenschule C08 „Nackenschmerzen, Rückenschmerzen und Nordic Walking.“ (1. Vorsitzender der ARGE und WLV-Präsident) A09 Laufen im sanften Ausdauertraining B08 „DWI Orthomed Technik – Analyse & Korrektur“ C09 Der Nordic-Power-Zirkel – Kraftausdauer, Stabilisation und Anmeldung AG der Leichtathletikverbände Baden-Württemberg A10 Sport nach Krebs – was ist möglich und/oder nötig? B09 Sanftes Ausdauertraining Ausdauer in Zirkelform Harald Röcker, A11 IDOGO-Walking B10 Pilates nach den Prinzipien von Bodymotion – sanftes, aber effektives C10 TaiChi-ein Schnuppertraining für Jedermann Ich nehme am 3. Deutschen Walk- und Run-Kongress Geschäftsführer der AOK Mittlerer Oberrhein A12 SimA – Selbständigkeit und Lebensqualität im Alter – ein präventives Körpertraining C11 IDOGO-Walking am 26.09.2009 teil. Hiermit melde ich mich verbindlich für die folgenden Workshops an: Trainingsprogramm für Senioren B11 IDOGO-Walking C12 Die CardioPlus-Schule: Gehen und Laufen - ökonomisch und 9.15 – 11.00 Uhr Hauptvorträge (Konferenzsaal) A13 Überlastungsprobleme im Sport (Übertraining, HKS, Stoffwechsel) B12 SimA – Selbständigkeit und Lebensqualität im Alter – ein präventives gelenkschonend 11:30 – 12:45 Uhr: A____ alternativ: A____ alternativ: A____ Prof. Dr. phil. Dipl.-Psych. Iris Pahmeier, A14 Motivation als Schlüssel für erfolgreiches arbeiten im Sport (Theorie) Trainingsprogramm für Senioren C13 Muskuläre Dysbalancen. Ursache - Wirkung - Training (Theorie und (Universität Vechta) A15 Core-Training als Ausgleich für Ausdauersportler B13 Der Nacken – gesund und schmerzfrei! Praxis) 14:15 – 15:30 Uhr: B____ alternativ: B____ alternativ: B____ „Ich denke also walke ich! – oder warum die A16 Orientierungslauf als Alternative für den Lauftreff (Theorie und Praxis) B14 Muskuläre Dysbalancen. Ursache - Wirkung - Training (Theorie und C14 Sportmotorische Ausdauertests zur Feststellung der körperlichen Psyche so bedeutsam für die Aufrechterhaltung A17 Kindgerechtes Laufen Praxis) Leistungsfähigkeit im Kindes- und Jugendalter 15:45 – 17:00 Uhr: C____ alternativ: C____ alternativ: C____ einer regelmäßigen Sportaktivität ist“. B15 Sport bei Krebserkrankungen C15 Sport bei Krebserkrankungen B16 Ausdauertraining und Trainingsplanung im Jahresverlauf C16 Ausdauertraining und Trainingsplanung im Jahresverlauf Allgemeine Geschäftsbedingungen Prof. Dr. med. Vera Regitz-Zagrosek, B17 Sportmotorische Ausdauertests zur Feststellung der körperlichen 1. Anmeldung: Die Anmeldung erfolgt grundsätzlich schriftlich und ist verbindlich. (Charité Berlin, Institut für Geschlechterfor- Leistungsfähigkeit im Kindes- und Jugendalter 2. Rücktritt: Die Anmeldung ist verbindlich. Jeder Rücktritt muss schriftlich erfolgen. Es wird eine Bearbeitungsgebühr von 30.- EUR erhoben. Ein Rücktritt ist nur bis zum 27. August 2009 schung in der Medizin u. Center for Cardiovas- B18 Core-Training als Ausgleich für Ausdauersportler möglich, danach ist die ganze Kongressgebühr zu bezahlen. Es kann jedoch eine Ersatz- person bis 10.09.2009 gemeldet werden. cular Research) 3. Kosten: Die Kongressgebühr entnehmen Sie der Kongressbeschreibung. Die Zahlung der „Training und Herz-Kreislaufsystem – Kongressgebühr ist ausschließlich per Überweisung möglich. Die Kongressgebühr muss spätestens 10 Tage nach erfolgter Anmeldung auf dem Kongresskonto eingegangen sein, um unterscheiden sich die Geschlechter?“ die Teilnahme an den gewünschten Workshops zu gewährleisten. 4. Haftung: Der Veranstalter übernimmt keinerlei Haftung bei Schäden jeglicher Art, die dem Teilnehmer im Zusammenhang mit dieser Veranstaltung entstehen können. Dies gilt auch für 11.30 – 12.45 Uhr Workshop Block A Unfälle, abhanden gekommene Bekleidungsstücke oder sonstige Gegenstände. (Konferenzräume 1-12) Insbesondere übernimmt der Veranstalter keinerlei Haftung für gesundheitliche Risiken des Teilnehmers im Zusammenhang mit den Workshops. Es obliegt dem Teilnehmer, seinen Gesundheitszustand vorher gründlich überprüfen zu lassen. 12.45 – 14.15 Uhr Mittagspause und Messeausstellung 5. Veranstaltungsausfall: Bei Ausfall der Veranstaltung durch höhere Gewalt besteht kein Anspruch auf Rückerstattung der Organisationsgebühr. 14.15 – 15.30 Uhr Workshop Block B Ich bin mit der Weitergabe meiner persönlichen Daten an Kooperationspartner des (Konferenzräume 1-12) DWI einverstanden. 15.45 – 17.00 Uhr Workshop Block C (Konferenzräume 1-12) Die Teilnahme- und Rücktrittsbedingungen habe ich zur Kenntnis genommen. Unterschrift und Datum sind für die Teilnahme unbedingt erforderlich! Teilnehmerbeschränkung: Unterschrift Datum Aus Qualitätskriterien werden viele Workshops auf eine maximale Größe von 15-20 Teilnehmern beschränkt. Bitte melden Sie sich deshalb frühzeitig zu Ihren gewünschten Workshops an.