WAS BEDEUTET IKIGAI? Hinter dem japanischen Begriff Ikigai verbirgt sich eine ganze Lebensphilosophie. Das Wort Ikigai besteht aus zwei Teilen: “iki”,was mit Leben übersetzt werden kann und aus “kai”, was Vernunft, Wert oder Nutzen bedeutet. Man könnte sagen Ikigai ist das, wofür es sich lohnt, morgens aufzustehen. Ikigai ist frei von gesellschaftlichem Druck. Es legt den Fokus auf die kleinen Dinge des Lebens. Erst wenn wir Glück in alltäglichen Situationen erfahren können, werden wir auch mit schwierigen Situationen besser zurechtkommen. Es geht bei Ikigai um eine innere Haltung. Wie und Warum du etwas tust ist wichtiger als Was du tust. Der japanische Psychologe Michiko Kumano ist der Meinung, man solle sich von der Vorstellung lösen, wie der eigene Lebenssinn auszusehen hat. Das eigene Ikigai ist unabhängig von dem sozialen Status oder der eigenen Karriere. Es geht darum, sich den Dingen zu widmen, die einem Freude bereiten.

1. Proposíto vs Ikigai
Proposíto

2. Quellen von Ikigai
Rituale
Schmerz
Freizeit
Verbindung

3. ● lebenswürdiges Leben
● Lebenswert oder -sinn
● Wort des Alltags - kein Framework
● Erfüllung, Freude, Hoffnung
● in Menschen, Ereignissen, Rollen...
Der wahre Ursprung
生き甲斐
Iki-gai

4. ● Ikigai als Quelle
● Ikigai als Haltung & Erleben, das Gefühl,
dass Dein Leben wertvoll ist
● individuell
● eine Art von Glück mit Zukunftsperspektive
● Forschung an Leprakranken
→ Was macht das Leben bedeutsam?
Mieko Kamiya

5. Miekos Weg
● Verlust von Kazuhiko
● Identifikation mit Leidenden
● Ihr Wunsch vom Medizinstudium -
Flucht vor ihrer eigentlichen
Berufung?
● Zweifel an Talent, Vergleich
● Ihre Krankheit als Befreiung von
Pflichten → Schreiben

6. “Die Person, die am ehesten ein Gefühl von Ikigai verspürt, ist
diejenige, die von ihrer Lebensnotwendigkeit überzeugt ist, sich
ihres eigenen (Über-)Lebensziels bewusst ist und sich diesem Ziel
voll und ganz verschrieben hat. Mit anderen Worten: Eine Person,
die eine persönliche Mission in ihrem Leben hat, die sie proaktiv
verfolgt, wird Ikigai am stärksten erleben”
Wie fühle ich mehr Ikigai?

7. Wie findet man diese Mission?
● sich von selbst hingezogen fühlen
● durch bewusste Entscheidung
● durch “Schicksal”, wenn Deine persönliche Aufgabe Dich findet
es braucht Jahre, um eine konkrete Form anzunehmen
!

8. Miekos Weg
● Verlust von Kazuhiko
● Identifikation mit
Leidenden
● Ihre Krankheit als
Befreiung von Pflichten
→ Schreiben
● Vergleich mit anderen

9. “Wenn ich eine Person sein kann, der die Leidenden ihren Schmerz
ausschütten können, und obendrein, wenn ich eine Person sein
kann, die ihren Geist verstehen kann, habe ich diese Art von
Erfahrung nicht umsonst gemacht“
- MIEKO KAMIYA