Für alle Menschen mit Bindungsangst Ganz unabhängig davon, wie stark diese ausgeprägt sind. Für Menschen in oder ohne Beziehung Egal, ob du aktuell in einer Partnerschaft bist oder nicht. Für Männer und Frauen Und ganz egal, wie alt du bist und welche sexuelle Orientierung du hast.

1. Der Onlinekurs, der dir wirklich hilft:
VERLUSTANGST
ÜBERWINDEN
JETZT STARTEN
BEREIT? Überwinde deine
Verlustängste mit dem Schritt-für-
Schritt-Programm eines Psychologen
Ein Online-Training vollgepackt mit neuesten Erkenntnissen,
hilfreichen Übungen & vielen Aha-Momenten!
Kennst du es, dass ...
M.E. from Erlangen, GER
is a new customer.
23 hours ago
Datenschutzeinstellungen
Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind
essenziell, während andere uns helfen, diese Website zu
verbessern.
Essenziell
Alle akzeptieren Speichern
Details zu den verwendeten Cookies anzeigen
Ablehnen

2. … du häufig Angst hast, dass dich dein Partner verlässt?
… du ständig am Überprüfen bist, ob zwischen euch noch alles okay ist und er/sie
dich noch liebt?
... du oft die Sorge hast, etwas falsch gemacht oder gesagt zu haben?
... du schnell eifersüchtig bist und es dir schwerfällt, zu vertrauen?
... dass du anhänglich bist, manchmal klammerst und es deinem Partner zu eng
ist?
… deine Bedürfnisse in der Partnerschaft oft zu kurz kommen?
Das sind typische Anzeichen von Verlustängsten. Ob du welche hast und wie stark
diese ausgeprägt sind, kannst du übrigens hier in diesem Test erfahren.
Das Gute ist: Verlustängste lassen sich überwinden, wenn ...
… wir die richtigen Tools und Methoden dafür kennen.
… wir verstehen, was psychologisch bei Verlustängsten abläuft.
… wir die Ursachen und Gründe hinter unserer Verlustangst verstehen.
Genau darum geht es in diesem Online-Kurs, denn du ...
... erfährst, wie du Verlustängste überwindest, und zwar nachhaltig und dauerhaft.
... erfährst alle wichtigen Methoden, Tools und Übungen, und zwar praxiserprobt und
psychologisch fundiert.
... lernst, wie du mehr Vertrauen gewinnst, deinen Selbstwert stärkst und du nicht
ständig in Sorgen um die Beziehung sein musst.
... bekommst alles, was du brauchst, um eine glückliche Beziehung zu führen.
23 hours ago

3. Direkt zu ... 5 Schritte im Kurs | Was du lernst | Erfolgsberichte | Für wen der Kurs ist |
Über mich | FAQ
Ohne Umwege dein Ziel erreichen.
JETZT VERLUSTANGST ÜBERWINDEN
»Bye bye Verlustangst!«
Verlustängste zu überwinden ist
möglich. Auch für dich!

4. Verlustängste zu überwinden ist
möglich. Auch für dich!
Dieser Onlinekurs ist für folgende Menschen konzipiert und aufgebaut:

Für alle Menschen mit
Verlustangst
Ganz unabhängig davon, wie stark
diese ausgeprägt sind.

Für Menschen in oder ohne
Beziehung
Egal, ob du aktuell in einer
Partnerschaft bist oder nicht.

Für Männer und Frauen
Und ganz egal, wie alt du bist und
welche sexuelle Orientierung du hast.
Ich zeige dir, wie du deine
Verlustängste
(endlich) überwindest. Mit diesen 5

5. Verlustängste
(endlich) überwindest. Mit diesen 5
Schritten:
TEIL 1: Psychologisches Grundlagenwissen
Im ersten Teil blicken wir auf wichtiges psychologisches Grundlagenwissen zu
Verlustängsten: Die Definition von Verlustangst und die 4 Bindungstypen. Zudem
erfährst du welcher Bindungsstil deinem am nächsten kommt. Eine wichtige Basis
für den gesamten Kurs.
+
TEIL 2: Wie Verlustängste entstehen und wie wir werden, wie
wir sind
Im zweiten Teil dreht sich alles um die Ursachen von Verlustängsten: Wie kommt es,
dass sich diese entwickeln konnten - sind wir so auf die Welt gekommen oder
nicht? Du erfährst auch, was es mit deiner Beziehungssoftware auf sich hat.
Du erfährst außerdem, was bei dir konkret zu Verlustängsten geführt hat:
Mit wirkungsvollen und hilfreichen Übungen. Dieses Wissen und all die Aha-
Erkenntnisse sind die Voraussetzung für alle weiteren Veränderungsschritte, damit
du deine Verlustängste wirklich nachhaltig auflösen kannst.
+

6. TEIL 3: Die Herausforderungen bei Verlustangst in einer
Partnerschaft und wie du den Leidensdruck auflöst
Im dritten Teil erhältst du viele Tools und Methoden, die du konkret in deinem Leben
einsetzen kannst - unter anderem die hilfreichen SOS- und SOD-Übungen. Du wirst
lernen, wie sich die Beziehungsdynamik bei verlustängstlichen Menschen zeigt, der
Nähe-Distanz-Tanz und ob du diesen auch »tanzt«.
Ich zeige dir außerdem, wie mentale und psychische Veränderungen am
schnellsten und effektivsten möglich sind. Wesentlich ist das Video rund um
die Escape-Strategien, diese Strategien nutzen verlustängstliche Menschen, um ihre
Gefühle zu regulieren. Du lernst, welche du nutzt und wie du diese mit einer
sinnvollen Alternative ersetzen kannst. Das ist einer der Schlüssel, um Verlustängste
zu überwinden.
+
TEIL 4: Die Hauptängste bei Verlustangst und wie du diese
überwindest
Im vierten Teil blicken wir auf die Grundangst hinter Verlustängsten und die 5
häufigsten damit zusammenhängenden Ängste und Symptome - inklusive all den
Tools und Methoden, um diese aufzulösen.
1) Was du konkret machen kannst, um die Sorge »Ich werde verlassen« loszulassen
2) Wie du emotionale Abhängigkeit überwinden kannst und selbstständiger wirst
3) Wie es dir gelingt, Selbstzweifel loszulassen und mehr Selbstbewusstsein zu
entwickeln
4) Was du machen kannst, um Eifersucht zu überwinden und mehr zu vertrauen

7. 4) Was du machen kannst, um Eifersucht zu überwinden und mehr zu vertrauen
5) Wie du es schaffst, dass deine Grenzen beachtet werden und dein/e PartnerIn
nicht mehr alles mit dir machen kann
+
TEIL 5: Grundlegende Tools zur Persönlichkeitsentwicklung
und ihr positiver Einfluss auf Verlustängste
Die Videos im 5. Teil sind grundlegende Tools zur Persönlichkeitsentwicklung und
eine wertvolle Ergänzung, um unsere Verlustängste zu überwinden. Es geht um das
innere Kind, wie wir Frieden mit unseren Eltern finden können, wie wir unseren
Selbstwert und unser Selbstbewusstsein stärken, wie wir mit unseren Gefühlen einen
guten Umgang finden und wie du deinen Partner in einem anderen Licht sehen
kannst.
Das sind alles Videos, die grundlegendes psychologisches Wissen enthalten und
dein Leben und deine Beziehungen - unabhängig von Verlustängsten - bereichern
und zu einem zufriedeneren und glücklicheren Leben führen.
+
Bonussektion
Im Bonusteil findest du superhochwertige Videos, in welcher ich dir andere
Methoden vorstelle. Zum Beispiel wie dir autogenes Training in aufwühlenden
Momenten hilft oder die EFT-Klopftechnik, die beim Überwinden von Verlustängsten
eine wirkungsvolle Methode ist.

8. Für dieses Bonusmodul habe ich mir die Experten der jeweiligen Fachgebiete ins
Boot geholt und ich bin sehr glücklich und dankbar, dass ich dir diese Bonusvideos
anbieten kann – kostenlos als Bestandteil des Kurses.
> Hier kannst du dir das ausführliche Inhaltsverzeichnis ansehen
Du möchtest deine
Verlustangst überwinden?
Genug von dem inneren Stress und der
Unruhe, ob alles in Ordnung ist
zwischen dir und deinem Partner bzw.
deiner Partnerin? Genug von den vielen
Gedanken und Sorgen, ob sie/er dich
noch liebt? Und genug von einer
Partnerschaft, in der du meist den
Kürzeren ziehst und fast alles nach der
Nase deines Partners läuft? Denn
eigentlich wünschst du dir eine
vertrauens- und liebevolle Beziehung
auf Augenhöhe, doch irgendwie will es
nicht gelingen. Mithilfe dieses
Onlinekurses begleite ich dich dabei,
deine Verlustängste zu überwinden -
und zwar nachhaltig. Mit einer Schritt-
für-Schritt-Anleitung eines
Verlustangst-Experten.
Du willst wissen, was dir
wirklich hilft und das beste
JA, ICH MÖCHTE DEN KURS STARTEN

9. wirklich hilft und das beste
Wissen eines Psychologen?
Du profitierst von meiner jahrelangen
Erfahrung aus meiner therapeutischen
Praxis mit Menschen, die Verlustangst
haben. Du erfährst konkret, verständlich
und anschaulich, wie du mit den
Herausforderungen dieses
Bindungsstils umgehst, was du alles
beachten und machen solltest, um
deine Verlustangst zu überwinden.
Im Kurs findest du nur die besten Tipps,
Tools, Methoden, hilfreichen Gedanken,
wertvolle Reflexionsfragen,
psychologisches Hintergrundwissen
und vieles mehr, was sich in meiner
Arbeit mit Menschen wirklich bewährt
hat.
Du möchtest die Übungen
machen, die wirklich einen
nachweisbaren Nutzen
haben?
Die Übungen und Aufgaben
im Onlinekurs sind so aufgebaut, dass
du nachhaltig deine Verlustängste
überwindest und eine erfüllende und
stabile Partnerschaft möglich wird,
ohne der ständigen Angst vor dem
Verlust oder der Sorge vor Disharmonie.
Dann bist du hier genau
richtig! Denn Verlustängste
zu überwinden ist möglich.
Auch für dich!

10. Für kurze Zeit zum Rabattpreis
JA, ICH MÖCHTE DEN KURS
STARTEN
Achtung, das solltest du wissen!
(Bitte unbedingt lesen!)
Verlustängste gehen nicht mit der Zeit einfach so weg, denn
es liegt nicht an unserer Partnerin oder unserem Partner
- es sind unsere Verlustängste!
Wir können versuchen, unseren Partner zu verändern, zu
beeinflussen, zu kontrollieren oder gar zu manipulieren,
doch das ist nie die Lösung für die Verlustangst. Klar, das ist
meist unser bester Weg, um wieder mehr Sicherheit zu
spüren und die Verlustangst wegzuschieben, aber die
Verlustangst ist damit nicht wirklich weg und gelöst. Sie ist
nur nicht mehr (so deutlich) spürbar.
Kein Partner wird unsere Verlustängste heilen oder durch
sein Verhalten auflösen können. Auch kein neuer Partner!
Daher müssen wir uns aktiv mit unseren Verlustängsten
befassen, wenn wir nicht unser gesamtes Leben damit
verbringen möchten. Das soll kein Marketing-Bla-Bla sein. Es
ist ein Fakt, und es wird dir jeder Psychologe bestätigen, der
sich mit Verlustängsten auskennt.

11. Ich möchte dich nicht bereden, den Kurs zu machen. Ich
möchte dir die Chance geben, dass du so viel mehr
Zufriedenheit, innere Ruhe, Vertrauen und Selbstbewusstsein
in dein Leben holst, wenn du deine Verlustängste hinter dir
lässt - und dir zeigen, wie das geht.
Denn ich weiß aus meinem persönlichen Leben, wovon ich
spreche. In meinen 20er Jahren waren Beziehungen für mich
ebenfalls eine Herausforderung. Ich litt selbst unter
Beziehungsängsten und habe sie erfolgreich
überwunden. Daher weiß ich, wie du dich fühlst und was wir
machen müssen, um frei davon zu werden. Ob du schon
bereit dazu bist, das weißt du selbst am besten.
Möchtest du endlich auch zu den
Menschen zählen, die sich nicht
ständig Sorgen um ihre
Partnerschaft machen? Das
ist möglich:
5 Teile mit insgesamt 25 Videos
Mit einer Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie du deine Verlustängste überwinden
kannst. Mit den allen relevanten, hilfreichen und notwendigen Inhalten, Theorien,
Übungen, Methoden und Tools. Praxisbewährt!

12. Der Kurs ist nicht live, sodass du die Videos flexibel ansehen und beliebig oft
wiederholen kannst.
+
Über 30 Arbeitsblätter zum Download
Zu jedem Video erhältst du ein PDF mit 1-2 Übungen. Diese nutze ich in meiner
Praxis, und sie haben sich schon bei sehr vielen Menschen bewährt. Die Übungen
bauen auf den Inhalten im Video auf und unterstützen dich dabei, das Gelernte im
Leben gewinnbringend für dich umzusetzen.
+
6 Audiodateien zum Vertiefen
Die Audiodateien (welche du dir als MP3 herunterladen kannst) unterstützen dich
auf deinem Weg raus aus den Verlustängsten: Zum Beispiel rund um das innere
Kind, Glaubenssätze, Meditation, die perfekte Kindheit, die Wunderfrage und weitere
hilfreiche Methoden.
+

13. Bonusmaterial mit 6 hochwertigen Methoden
Im Bonusteil schenke ich dir weitere Inhalte verschiedener ExpertInnen - exklusiv für
diesen Onlinekurs aufgenommen: Selbsthypnose, Yoga-Affirmation-Sequenz, der
Einfluss des Kiefers auf unsere Beziehungen, autogenes Training oder ein EFT-
Klopftechnik-Video.
+
E-Mailserie mit weiteren Gedanken und Auffrischungen
Erhalte über mehrere Monate lange E-Mails mit den wichtigsten Gedanken,
Impulsen und Übungen, die dir helfen, langfristig alles richtig zu machen und
wirklich frei von Verlustängsten zu werden.
+
Zugang zur Facebook-Gruppe
Du wirst Mitglied in meiner privaten Bindungs- und Verlustangst-Gruppe auf
Facebook. Tausche dich mit anderen aus, erzähle deine Geschichte, stelle Fragen
und erhalte Antworten. Von mir und allen anderen Mitgliedern.

14. JETZT VERLUSTÄNGSTE ÜBERWINDEN
Erfolgsgeschichten
A. 

15. S. 
R. 
Lisa
N. 

16. M. 

17. S. 
H. 
»Ich war erleichtert, dass es einen Weg gibt mit effektiven Übungen - unter
liebevoller und professioneller Anleitung. Jedes gesprochene Wort kommt im
Inneren an und geht unter die Haut und ins Herz.«
Karin 
Feedback von Karin zu den Kursen »Bindungsang…
Watch later Share

18. H. 
Sabine 

19. R. 
M. 
Ralf 

20. U. 
Matthias 
F. 
Für wen der Onlinekurs ist
Für alle Menschen mit Verlustängsten, ob wenig oder stark ausgeprägt.
Egal, ob du aktuell in einer Partnerschaft bist oder nicht.
Für Männer und Frauen.

21. Auch für alle, deren Partner Verlustängste haben - diese werden durch den Kurs
das Verhalten des Partners besser verstehen.
Welche Voraussetzungen es gibt
Keine Voraussetzungen notwendig, nur deine Offenheit, Bereitschaft und Zeit für
den Kurs.
Wenn du eine diagnostizierte Persönlichkeitsstörung oder eine
posttraumatische Belastungsstörung hast, schreib mir gerne und wir schauen, ob
der Kurs der richtige für dich ist.
Prüfe, ob der Kurs für dich ist
Ich möchte, dass du wirklich von dem Kurs profitierst und ihn dir nicht
verkaufen, wenn es nicht die passende Begleitung für dich ist. Prüfe daher, ob er für
dich geeignet ist:

DER KURS IST GEEIGNET FÜR DICH, WENN ...
... du wirklich bereit bist, deine Verlustängste hinter dir zu lassen.
... du bereit bist, Zeit, Energie und Liebe in die Videos und Übungen
zu investieren.
... du wirklich dazu bereit bist, die Aufgaben durchzuführen.
... du eine vertrauensvolle und glückliche Partnerschaft führen
möchtest und dein bisheriges Verhalten dich nicht dort
hingebracht hat.

22. 
DER KURS IST NICHT GEEIGNET FÜR DICH, WENN ...
... du nicht bereit bist, dir Zeit für dich und die Videos zu nehmen.
... du erwartest, dass du die Videos so nebenbei ansiehst und
dann sofort alles gut ist.
... du die Übungen und Aufgaben nicht machen möchtest.
... du noch nicht bereit bist, deine Verlustängste zu
überwinden und die »Schuld« bei deinem/r PartnerIn suchst.
Für kurze Zeit zum Einführungspreis
ÜBERWINDEN
Über den Experten, Wieland
Stolzenburg
(Psychologe & Bestseller-Autor)
Ich habe unzählige Menschen rund um
Verlustängste begleitet und sie
JA, ICH MÖCHTE MEINE VERLUSTÄNGSTE

23. unterstützt, diese zu überwinden ...
... als Psychologe in meiner Praxis
... als Autor viele
Beziehungsratgeber (Bestseller)
... als Autor viele Beiträge in
meinem Blog (1+ Million Leser)
... als Interviewpartner zum Beispiel
in ARD, ZDF, Spiegel oder dem
FOCUS
Warum habe ich diesen Kurs erstellt? In
meiner Arbeit ist mir bewusst
geworden, wie weitverbreitet Verlust-
und Bindungsängste sind und wie
herausfordernd es für viele Menschen
ist, wirklich zu vertrauen. Für mich ist
das richtig ein Herzensthema,
Menschen dabei zu begleiten, ihre
Verlustängste zu überwinden und einen
immer sichereren Bindungsstil zu
entwickeln. Denn ich selbst bin ein
Beispiel, dass man Beziehungsangst
überwinden kann.
Aus all dem habe ich die besten Tipps
und Tricks, den gesamten
Erfahrungsschatz meiner Praxis sowie
das Wissen der heutigen Psychologie in
einem Kurs zusammengefasst – plus
dem Erfahrungsschatz meiner eigenen
persönlichen Reise.
Dein Wieland Stolzenburg

24. Wie läuft das Ganze ab mit dem
Onlinekurs?

Du erhältst den sofortigen Zugriff
auf den gesamten Kurs
Nachdem du deine Zugangsdaten
erhalten hast, hast du sofort den
vollständigen Zugang zu allen
Videos, Aufgabenblättern und allen
weiteren Kursmaterialien. Diese
kannst du dir 24/7 ansehen.

Du kannst dir das Expertenwissen
als Video ansehen
In jedem der über 20 Videos
bekommst du das spezielle und
notwendige Wissen zu dem
jeweiligen Schwerpunktthema. Jedes
dieser Videos hat eine Länge von
etwa 30 Minuten. Eine Fülle an
wichtigen Infos, die jedoch kompakt
zusammengefasst sind.

Du machst die Übungen &
Aufgaben, wann es für dich passt
Zudem erhältst du zu jedem Video
jeweils vertiefende Aufgaben als
PDF-Download. Sie helfen dir, das
gelernte Wissen umzusetzen und zu
integrieren. Die Aufgaben und
Übungen sind so aufgebaut, dass du
langfristig davon profitierst.

Du hast am Ende des Kurses alle
wichtigen Infos gelernt
Der Kurs ist so aufgebaut, dass du
von jedem einzelnen Video profitierst.
Du hast jedoch am meisten davon,
wenn du alle Videos Schritt-für-
Schritt durchgehst. Damit
überwindest du deine
Verlustängste schneller.

25. Achtung, heute 100€ Rabatt
sichern
Hol dir das umfangreiche und hilfreiche Wissen,
um deine Verlustängste zu überwinden. Von
einem Verlustangst-Experten aus München. Was
du alles bekommst:
Über 24 Videos
Über 24 Arbeitsblätter (PDF-Download)
6 Dokumente mit vertiefender Theorie (PDF-
Download)
6 Audiodateien (MP3-Download)
6 wertvolle Bonusvideos anderer Experten
Begleitende E-Mail-Serie
Zugang zur exklusiven Facebook-Gruppe
Statt 499,00 Euro jetzt nur:
399 Euro
JA, ICH SICHERE MIR DEN KURS FÜR 399
EURO

26. Die beste Investition in deine Persönlichkeitsentwicklung.
Damit du schneller die Beziehung führst, welche du dir
wünschst!
Geld-Zurück-Garantie
Damit du in Ruhe herausfinden kannst, ob der Kurs wirklich
etwas für dich ist, gibt es eine 14-tägige Geld-Zurück-
Garantie. Ohne Wenn und Aber.
Falls der Kurs also nicht deinen Erwartungen entsprechen
sollte, schreibe unserem Support und erhalte dein Geld zu
100 % unkompliziert zurück.

27. sollte, schreibe unserem Support und erhalte dein Geld zu
100 % unkompliziert zurück.
Häu몭g gestellte Fragen (FAQ)
Hier beantworte ich die häufigsten Fragen. Wenn du hier
keine Antwort auf deine Frage findest, dann schreibe mir
gerne direkt eine E-Mail.
Wie erhalte ich Zugang zu den Videos nach dem Kauf? 
Passt der Onlinekurs auch für mich und meine
Verlustangst?

Kann das im Kurs wirklich alles umsetzen? 
Wie läuft das mit der Bezahlung? 
Gibt es noch weitere Kosten? 
Gibt es eine Geld-Zurück-Garantie? 
Wie lange dauert es, den Kurs zu machen? 
Kann ich jedes Video sofort ansehen? Und wie oft? 
Wie lange sind die Videos? 

28. Hilft der Kurs auch mir? 
Woher weiß ich, dass du weißt, wovon du sprichst? 
Ich bin nicht sicher, ob ich Verlust- oder
Bindungsängste habe.

Ich möchte beide Kurse kaufen, macht das Sinn? 
Einblick in den Kurs
Hier kannst du dir ansehen, wie der Kurs aufgebaut ist: Vom Design, der Struktur,
den Videos und den Downloads.

29. Das ausführliche
Inhaltsverzeichnis
TEIL 1: Psychologisches
Grundlagenwissen
Im ersten Teil blicken wir auf wichtiges psychologisches Grundlagenwissen zu
Verlustängsten: Auf die Definition und Beschreibung, was Verlustängste genau sind
und du lernst die 4 Bindungstypen kennen und erfährst, welcher Bindungsstil
deinem am nächsten kommt. Eine wichtige Basis in Kürze für den gesamten Kurs.
Willkommen & Einleitung
Du lernst u.a. ...
... was dich im Kurs alles erwartet
... was die wichtigen Dinge sind,
VIDEO 1: Definition und
Überblick über
Verlustangst
Du lernst u.a. ...

30. ... was die wichtigen Dinge sind,
damit du das Maximum für dich aus
dem Kurs mitnimmst
... auf was du achten solltest, damit
du den Kurs gewinnbringend und zu
deinem Besten nutzt
... warum Verlustängste nicht dein
»Fehler« sind, sondern das Ergebnis
deiner Erfahrungen
+ Übungen & Arbeitsblätter
+ Kursübersicht als PDF-Download
... die Definition von Verlust- und
Bindungsängsten
... typische Verhaltensweisen und
Symptome bei Verlustängsten
... warum Verlustängste keine
diagnostizierbare psychische
Störung ist
VIDEO 2: Die
Bindungstheorie mit den 4
Bindungstypen
Du lernst u.a. ...
... die Bindungstheorie mit den 4
Bindungstypen (sicher, unsicher-
vermeidend, unsicher-ambivalent
und unsicher-unorganisiert
gebunden) kennen
... wie Bindung entsteht und warum

31. ... wie Bindung entsteht und warum
das so wichtig ist zu wissen
... die vier Entwicklungsstufen einer
Bindung eines Säuglings
... welcher Bindungstyp du bist und
was die Verbindung zu
Verlustängsten ist
+ Übungen & Arbeitsblätter
TEIL 2: Wie Verlustängste entstehen
und wie wir werden, wie wir sind
Im zweiten Teil dreht sich alles um die Ursachen von Verlustängste: Wie kommt es,
dass sich diese entwickeln konnten - sind wir so auf die Welt gekommen oder
nicht? Du erfährst auch, wie wir erlernen, wie wir uns in einer Beziehung verhalten:
Deine Beziehungssoftware.
Du erfährst außerdem, was bei dir konkret zu Verlustängsten geführt hat: Mit
wirkungsvollen und hilfreichen Übungen. Dieses Wissen und all die Aha-
Erkenntnisse sind die Voraussetzung für alle weiteren Veränderungsschritte, damit
du deine Verlustängste wirklich nachhaltig auflösen kannst.

32. VIDEO 3: Deine
Beziehungssoftware: Wie
wir Beziehungsmuster
erlernen
Du lernst u.a. ...
... von wem wir lernen, wie wir
Beziehungen führen
... was es mit der Beziehungssoftware
auf sich hat
... warum Kinder Weltmeister im
Anpassen und in der
Schuldübernahme sind und was das
mit Verlustängsten zu tun hat
... was auf deiner persönlichen
Beziehungssoftware steht
+ Übungen & Arbeitsblätter
VIDEO 4 BIS 6: Die Ursachen
von Verlustängsten
erkennen und verstehen I-
III
Du lernst u.a. ...
... alle Ursachen und Gründe
von Verlustängsten kennen
... warum die Schwangerschaft und
Geburt Einfluss auf Verlustängste
haben
... warum deine Eltern zu 90 Prozent
mit deinen Verlustängsten zu tun
haben und welche Gründe es bei dir
konkret waren
... was der gesellschaftliche Wandel
für einen Einfluss hat
... warum der Vater für Töchter
und die Mutter für Söhne meist den
größten Einfluss haben
+ Übungen & Arbeitsblätter
AUDIO: Die eigene
Geschichte in anderem

33. AUDIO: Die eigene
Geschichte in anderem
Licht
Du lernst u.a. ...
... warum unsere Vorstellungskraft
unsere Verlustangst auflösen kann
... wie du mit einem anderen Blick auf
dein Leben deine Verlustängste
veränderst
+ Übungen & Arbeitsblätter
+ Audio-Datei als MP3-Download
TEIL 3: Die Herausforderungen bei
Verlustangst in einer Partnerschaft
und wie du den Leidensdruck au몭öst
Im dritten Teil bekommst du viele Tools und Methoden an die Hand, die du konkret
in deinem Leben einsetzen kannst, unter anderem die superhilfreichen SOS- und

34. SOD-Übungen. Du wirst lernen, wie sich die Beziehungsdynamik bei
verlustängstlichen Menschen zeigt, der Nähe-Distanz-Tanz und ob du diesen auch
»tanzt«.
Ich zeige dir außerdem, wie mentale und psychische Veränderungen am
schnellsten und effektivsten möglich sind. Wesentlich ist das Video rund um die
Escape-Strategien. Diese Strategien nutzen verlustängstliche Menschen, um ihre
Gefühle zu regulieren - du lernst, welche du nutzt und wie du diese mit einer
wirksameren Reaktion ersetzen kannst. Das ist einer der Schlüssel, um Verlustängste
zu überwinden.
VIDEO 7: Die
Beziehungsdynamik bei
Verlustangst
Du lernst u.a. ...
... wie sich Verlust- und
Bindungsängste in
Partnerschaften zeigen und warum
du die Dynamik unbedingt kennen
solltest
... warum sich verlust- und
bindungsängstliche Menschen
unbewusst anziehen und sich gut
ergänzen
... wie der typische Verlauf in einer
Beziehung ist: Dating, Beziehung,
Trennung und Untreue + was du
konkret machen kannst
VIDEO 8: Der effektivste
Weg zur Veränderung
Du lernst u.a. ...
... warum du genauso gut bist, wie du
bist - insbesondere mit deiner
Verlustangst
... wie du dich selbst besser
annehmen kannst, mit allen Sonnen-
und Schattenseiten
... was die wichtigste Voraussetzung
ist, dass wir unser Verhalten
nachhaltig verändern können
... warum es kein sinnloses Verhalten
gibt und daher unser Verhalten rund
um die Verlustangst zunächst Sinn
ergibt
... warum es gut ist, dass die

35. ... was der Nähe-Distanz-Tanz ist und
warum du diesen verstehen solltest
... die Wunderfrage kennen, eine
effektive Übung bei Verlustängsten
+ Übungen & Arbeitsblätter
+ Begleitende Theorie als PDF-
Download
+ Wunderfrage als MP3-Download
... warum es gut ist, dass die
Überwindung von Verlustängsten Zeit
braucht und Geduld erfordert
+ Übungen & Arbeitsblätter
+ Begleitende Theorie als PDF-
Download
VIDEO 9: Die typischen
Escape-Strategien bei
akuter Verlustangst
Du lernst u.a. ...
... das Konzept des Feuermelders
kennen und wie dieses dir hilft,
entspannt und gelassen zu bleiben
... die häufigsten sogenannten
Escape-Strategien bei
Verlustängsten kennen und was
psychologisch dahintersteht
... deine persönlichen Escape-
Strategien kennen und wie du mit
diesen konkret umgehst
VIDEO 10: Die Escape-
Strategien durch wirksame
Methoden ersetzen (SOS-
und SOD-Strategie)
Du lernst u.a. ...
... was bei Escape-Strategien
psychologisch abläuft und wie wir
diesen Automatismus unterbrechen
und mit zielführenderen
Verhaltensweisen ersetzen können
... den wichtigen Unterschied
zwischen Vermeidung und Schutz
... die kognitive Umstrukturierung aus
der Verhaltenstherapie kennen: Die
SOD-Übung

36. ... wie Erfahrungen in unserem Gehirn
abgespeichert werden und was das
mit Verlustängsten zu tun hat
... wie wir Verhaltensweisen, die wir
nicht mehr möchten, ganz konkret
ent-lernen können
+ Übungen & Arbeitsblätter
SOD-Übung
... die SOS-Übung kennen, eine der
besten und effektivsten Methoden,
um Verlustängste nachhaltig zu
überwinden
+ Übungen & Arbeitsblätter
+ SOS-Übung als MP3-Download
VIDEO 11: Der beste
Umgang, um aus einem
Panikzustand
herauskommen
Du lernst u.a. ...
... was bei einer Panikattacke mit uns
passiert und wie du diese überstehst
und auflöst
... warum du das Konzept der
Komfortzone, Lernzone und Panikzone
kennen solltest
... wie es dir gelingt, immer seltener in
Panik zu kommen

37. Panik zu kommen
... die Beobachterrolle (eine der
effektivsten Übungen, um raus aus
unangenehmen Gefühlen zu
kommen)
... wie dir die 5-4-3-2-1-Übung in
alltäglichen Stresssituationen helfen
kann
+ Übungen & Arbeitsblätter
+ Begleitende Theorie als PDF-
Download
TEIL 4: Die Hauptängste bei
Verlustangst und wie du diese
überwindest
Im vierten Teil blicken wir auf die Grundangst hinter Verlustängsten und die 5
häufigsten damit zusammenhängenden Ängste und Symptome - inklusive all den
Tools und Methoden, um diese aufzulösen. Das ist der Kern des Onlinekurses.

38. VIDEO 12: Die Grundangst
hinter Verlustängsten
Du lernst u.a. ...
... die Grundangst bei Verlustangst
kennen und warum diese Angst
zunächst Sinn ergibt
... wie du am besten damit umgehst,
wenn sich diese Angst zeigt +
konkrete Tools
... warum Verlustängste so
unterschiedlich ausgeprägt sind und
was doch die eine Gemeinsamkeit ist
... wie du eine realistische Sicht auf
deine Beziehung erlangst und
Frieden mit deiner Partnerschaft
findest
... die hilfreiche So-tun-also-ob-
Übung kennen, die du immer dann
nutzen kannst, wenn sich die
Verlustangst meldet
+ Übungen & Arbeitsblätter
+ Audio-Datei als MP3-Download
VIDEO 13: Die Verlustangst
»Ich werde verlassen«
überwinden
Du lernst u.a. ...
... warum eine Trennung letztendlich
unausweichlich ist und warum das
paradoxerweise die Verlustangst
beruhigen kann
... wirkungsvolle Impulse und konkrete
Methoden, wie du besser mit der
Angst umgehen kannst
... wie du mithilfe der Imagination zu
mehr Vertrauen und innerer Ruhe
kommst
... wie du mehr Gelassenheit findest,
wenn dir die nächsten Schritte
(Zusammenziehen, Heiraten, Kinder
...) in deiner Beziehung zu langsam
gehen
... wie du deiner Partnerin/deinem
Partner am besten von deiner
Verlustangst erzählst + Brief-Vorlage
+ Übungen & Arbeitsblätter
+ Brief-Vorlage

39. VIDEO 14: Die Verlustangst
»Ich brauche meinen
Partner« überwinden
Du lernst u.a. ...
... wie du emotionale Abhängigkeit
überwindest und mehr Vertrauen
entwickelst
... was du machen kannst, wenn du
dich allein, einsam, zurückgelassen
oder unwichtig fühlst
... wie es dir gelingt, nicht ständig auf
die Rückversicherung deines Partners
zu warten
... konkrete Tools und Methoden, die
dir helfen, deinen Partner in
gesundem Maße zu »brauchen«
... welche Erwartung wir an unsere
Partner haben und was davon
berechtigt ist und was nicht
+ Übungen & Arbeitsblätter
+ Begleitende Theorie
VIDEO 15: Die Verlustangst
»Ich bin nicht gut genug«
überwinden
Du lernst u.a. ...
... wie die Angst beziehungsweise der
Eindruck entstehen konnte, dass wir
nicht gut genug sind
... was du konkret machen kannst, um
diese Angst Stück für Stück zu
überwinden und zu mehr Selbstliebe
zu kommen
... wie wir besser mit Kritik umgehen
können und diese uns weniger trifft
und wir nicht die gesamte
Partnerschaft in Gefahr sehen
... warum wir unsere Partner
idealisieren und wie
mehr Augenhöhe möglich ist
... konkrete Tools und hilfreiche
Methoden, die dir Kraft geben und
dich stärken
+ Übungen & Arbeitsblätter

40. VIDEO 16: Die Verlustangst
»Ich bin eifersüchtig«
überwinden
Du lernst u.a. ...
... was Eifersucht ist und was sie
eigentlich bedeutet
... ob es eine gesunde Eifersucht gibt
oder nicht
... was der Unterschied zwischen
Eifersucht und Neid ist
... welche Methoden sich bewähren,
die dir helfen, deine Eifersucht
vorbeugend zu verringern
... wie du am besten mit Eifersucht
und deinem Partner in
akuten Situationen umgehst +
hilfreiche Tools
... welche Dynamik bei Eifersucht
entsteht, wenn dein Partner
Bindungsängste hat, und was du
dabei unbedingt wissen solltest
+ Übungen & Arbeitsblätter
VIDEO 17: Die Verlustangst
»Ich muss mich
unterordnen« überwinden
Du lernst u.a. ...
... warum es so wichtig ist, unsere
Bedürfnisse zu kennen, und warum es
die Ursache von allen
Beziehungskrisen ist
... warum wir oft viel zu viel mit uns
machen lassen und wie du aus
dieser Dynamik rauskommst
... wie es dir gelingt, auch »nein« zu
sagen und Grenzen zu setzen, ohne
die Beziehung in Gefahr zu bringen
... warum Verantwortungsübernahme
gut ist, und wo die Grenze zum
Helfersyndrom anfängt
... wie dir das Brunnenmodell hilft,
besser auf deine Bedürfnisse zu
achten und mehr die Beziehung zu
führen, welche auch dich erfüllt
+ Übungen & Arbeitsblätter
JETZT ANGEBOT SICHERN!

41. TEIL 5: Grundlegende Tools zur
Persönlichkeitsentwicklung und ihr
positiver Ein몭uss auf Verlustängste
Die Videos im fünften Teil sind grundlegende Tools zur Persönlichkeitsentwicklung
und eine wertvolle Ergänzung, um unsere Verlustängste zu überwinden. Es geht um
das innere Kind, wie wir Frieden mit unseren Eltern finden können, wie wir unseren
Selbstwert und unser Selbstbewusstsein stärken, wie wir mit unseren Gefühlen einen
guten Umgang finden und wie du deinen Partner in einem anderen Licht sehen
kannst.
Das sind alles Videos, die grundlegendes psychologisches Wissen enthalten und
dein Leben und deine Beziehungen - unabhängig von Verlustängsten - bereichern
und zu einem zufriedeneren und glücklicheren Leben führen.
VIDEO 18: Dein inneres Kind
heilen
Du lernst u.a. ...
... was das innere Kind genau ist und
warum es eine der effektivsten
Methoden ist
... wie du mit deinem inneren Kind in
Kontakt trittst + angeleitete innere-
Kind-Reise
... auf was du beim Kontakt mit dem
inneren Kind unbedingt achten
VIDEO 19: Negative
Glaubenssätze auflösen
Du lernst u.a. ...
... was Glaubenssätze sind und woher
sie kommen
... warum unsere negativen
Glaubenssätze oft viel
stärker wirken als positive
... wie du deine Glaubenssätze und
damit deine Verlustängste loslässt

42. inneren Kind unbedingt achten
solltest
... wie du in deinem Leben und
insbesondere bei Verlustängsten
davon profitierst
+ Übungen & Arbeitsblätter
+ Audio-Datei als MP3-Download
... in einer angeleiteten Übung deine
Glaubenssätze zu erkennen und zu
verwandeln - mit direktem Einfluss
auf deine Verlustängste
+ Übungen & Arbeitsblätter
+ Audio-Datei als MP3-Download
VIDEO 20: Frieden mit den
Eltern finden
Du lernst u.a. ...
... warum wir oft nicht dahin blicken
möchten, wo es wehtut, und warum
VIDEO 21: Der richtige
Umgang mit Gefühlen und
Achtsamkeit
Du lernst u.a. ...

43. möchten, wo es wehtut, und warum
genau dort die Lösung für
Verlustängste liegt
... warum es so wichtig ist, Frieden mit
unseren Eltern zu finden, und wie du
erkennst, wann du soweit bist
... was du konkret dazu machen
kannst, diese innere Haltung deiner
Mutter, deinem Vater gegenüber
einzunehmen - ohne mit ihnen
sprechen zu müssen
+ Übungen & Arbeitsblätter
+ Begleitende Theorie als PDF-
Download
... wichtiges psychologisches Wissen
rund um Gefühle
... was die Konsequenzen sind, wenn
wir unsere Gefühle unterdrücken
... warum du den Unterschied
zwischen Leiden und Fühlen kennen
solltest und damit dein Leben leichter
wird
... wie du mit unangenehmen
Gefühlen am besten umgehst
... wie dir Achtsamkeit und Meditation
beim Überwinden deiner
Verlustängste helfen können
+ Übungen & Arbeitsblätter
VIDEO 22: Deinen
Selbstwert und damit
deine Bindungsqualitäten
stärken
Du lernst u.a. ...
... die hilfreiche Metapher des 100-
Euro-Scheins kennen
VIDEO 23: Eine glückliche
Partnerschaft führen
Du lernst u.a. ...
... warum unser Partner immer der
beste ist, den wir aktuell haben
können
... wie du Vorwürfe und Groll deinem

44. ... wie unser Selbstwert entsteht und
wie er unser Leben und unsere
Verlustängste beeinflusst
... wie wir mit konkreten Schritten vom
Fremdwert- zum Selbstwert kommen
+ das Selbstwertmodell
... was wir machen können, um zu
mehr Selbstbewusstsein und
Selbstliebe zu kommen und damit zu
einer sicheren Bindung
+ Übungen & Arbeitsblätter
+ Begleitende Theorie als PDF-
Download
Partner gegenüber loslässt und ihn
annehmen kannst, wie er ist
... wie du dir selbst verzeihen kannst,
für Dinge, die du gemacht hast
... wie du deine Vorstellungskraft
nutzen kannst, um deine Beziehung
zu verbessern und deine
Verlustängste noch weiter
loszulassen
+ Übungen & Arbeitsblätter
Angekommen (das
Abschlussvideo)
Es geht u.a. darum ...
... wir blicken auf den Kurs und alles,
was wir währenddessen gelernt und
erlebt haben
... wir reflektieren die Dinge, welche
für dich wichtig, hilfreich, sinnvoll und
wirkungsvoll waren
... was du konkret in diesem Kurs
JETZT ANGEBOT SICHERN!

45. ... was du konkret in diesem Kurs
gelernt hast und wie du das am
besten in dein Alltagsleben
integrierst
... wie du mit der Happy-End-Übung
die Beziehung führst, welche du dir
wirklich wünschst
+ Übungen & Arbeitsblätter
BONUSSEKTION
Im Bonusteil findest du superhochwertige Videos, in welcher ich dir andere
Methoden vorstelle. Zum Beispiel wie dir autogenes Training in aufwühlenden
Momenten hilft oder die EFT-Klopftechnik, die beim Überwinden von Verlustängsten
eine wirkungsvolle Methode ist.
Für dieses Bonusmodul habe ich mir die Experten der jeweiligen Fachgebiete ins
Boot geholt, und ich bin sehr glücklich und dankbar, dass ich dir diese Bonusvideos
anbieten kann – kostenlos als Bestandteil des Kurses.

46. Bonus: Yoga &
Affirmationen
Ein Video von Karin Fischer
Sie ist Gestalttherapeutin und
leidenschaftliche Yogalehrerin. Sie
begleitet Menschen in Krisen und
unterstützt deren inneres Wachstum.
Mentale Gesundheit und Spiritualität
liegen ihr am Herzen.
Bonus: Selbsthypnose
Ein Video von Simone Kriebs.
Simone Kriebs ist Dipl. Päd.,
Hypnosetherapeutin, Autorin und
Expertin für das menschliche
Unbewusste. Ihre Vision ist es,
Menschen zu zeigen wie sie vom
Gehirnbesitzer zum Gehirnbenutzer
werden.
Bonus: Progressive
Muskelentspannung
Ein Video von Johannes von den
Entspannungshelden
Mit der Progressiven
Muskelentspannung gelingt es dir,
äußere wie innere Anspannung zu
senken und deinen Körper in ein
gesundes Gleichgewicht zu bringen.
Bonus: EFT
(Meridianklopfen)
Ein Video von Manuela Csikor
Manuela Csikor ist seit über 15 Jahren
begeisterte Klopferin und begleitet
als Herzcoach und Heilpraktikerin
(Psychotherapie) Menschen durch
Krisen, auf dem Weg zu sich selbst
und auf ihrem Herzensweg.

47. © 2024 Wieland Stolzenburg Datenschutz Impressum
Bonus: Beziehung &
entspannter Kiefer
Ein Interview mit Dr. rer. nat. Torsten
Pfitzer
Dr. rer. nat. Torsten Pfitzer ist
ganzheitlicher Schmerztherapeut,
Gesundheitscoach und Bestseller-
Autor. Seine Passion ist es, Menschen
durch Hilfe zur Selbstbehandlung von
ihren Beschwerden zu befreien.
Bonus: Autogenes Training
Ein Video von Johannes von den
Entspannungshelden
Die
Entspannungshelden unterstützen
dich Gedankenkreise zu stoppen,
Verspannungen zu lösen und im
Stress gelassen zu bleiben. Mit ihrem
Onlinekursangebot bist du zeit- und
ortsunabhängig und bekommst
einen Krankenkassenzuschuss!
Für kurze Zeit Einführungspreis sichern
JETZT VERLUSTANGST ÜBERWINDEN