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Für das tägliche Glück...
  1 Beachte die unnötigen Zahlen nicht – wie Alter, Gewicht, Größe… Überlasse diese Sorgen den Ärzten, die werden dafür bezahlt.
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3 L erne immer weiter dazu. Entwickle Deine Fähigkeiten, Deine Kreativität durch Informatik, Beruf, Gartenarbeit… es ist unwichtig wodurch! Lasse Deinen Geist nie unaktiv. « Ein Geist im Ruhezustand ist eine Werkstatt für den Teufel » Und der Name des Teufels ist  Alzheimer!
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5 Lache oft, lang und laut. Lache bis Dir die Luft  ausgeht. Wenn ein Mensch Dich zum Lachen bringen kann, dann verbringe viel Zeit mit ihm.
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  7 Umgib Dich mit allem, was Du liebst: Familie, Tiere, Erinnerungen, Musik, Pflanzen, Hobbys… egal! Dein Zuhause ist Deine Zuflucht.
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  9 Lebe weder in Bedauern noch in Gewissensbissen. Nimm Versuchungen nur an, wenn Du die Konsequenzen daraus auch akzeptierst. Ansonsten enthalte Dich!
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Und wenn Du das hier nicht an mindestens 4 Personen schickst, wen kümmert es? Außer Du willst es mit jemandem teilen…

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  • 6. 5 Lache oft, lang und laut. Lache bis Dir die Luft ausgeht. Wenn ein Mensch Dich zum Lachen bringen kann, dann verbringe viel Zeit mit ihm.
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  • 8.   7 Umgib Dich mit allem, was Du liebst: Familie, Tiere, Erinnerungen, Musik, Pflanzen, Hobbys… egal! Dein Zuhause ist Deine Zuflucht.
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  • 10.   9 Lebe weder in Bedauern noch in Gewissensbissen. Nimm Versuchungen nur an, wenn Du die Konsequenzen daraus auch akzeptierst. Ansonsten enthalte Dich!
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