[PDF] Pressemitteilung: Gartenfreuden ohne Rückenschmerzen [http://www.lifepr.de?boxid=309656]

1. Presseinformation Nr. 86 05/12
Aktion Gesunder Rücken e. V.
Gartenfreuden ohne Rückenschmerzen
Die Aktion Gesunder Rücken e. V. empfiehlt ergonomische Gartengeräte
S
aftiges Grün inmitten einer duf-
tenden Blütenpracht und das
beruhigende Surren der Grillen –
Freuden eines Gartens. In liebevoller
und leidenschaftlicher Kleinarbeit
schaffen sich Hobbygärtner ihr klei-
nes, buntes Paradies. Gärtnern gilt als
willkommene Abwechslung zum hek-
tischen Alltag und ist eine beliebte,
sehr naturverbundene und vor allem
auch gesunde Freizeitbeschäftigung.
Eine ungünstige Haltung oder Überan-
strengung bei der Gartenarbeit kann
jedoch schnell zu Rückenschmerzen
und Verspannungen führen. Um das
zu vermeiden, zeichnet die Aktion
Gesunder Rücken (AGR) e. V. rücken-
schonendes Gartenwerkzeug mit dem
Gütesiegel „Geprüft & empfohlen“
aus, welches von „Ökotest“ sogar mit
„sehr gut“ beurteilt wurde. Besonders
Rasen mähen mit dem AGR-geprüften Bosch „Rotak“ Elektromäher: spielend leicht und rückenfreundlich, da ergono-
rückenfreundlich sind die Rasenmäher
misch durchdacht. Bild: AGR/Bosch
der Serie „Rotak“ von Bosch sowie Gar-
tengeräte wie Schaufeln oder Spaten • Eine aufrechte Körperhaltung für AGR. Denn durch die Längenverstell-
der Marke „Ergobase“. Diese Geräte Personen verschiedener Größe barkeit der Holme passt der Mäher
sorgen für eine entspannte Haltung ermöglichen sich perfekt an die individuelle Kör-
bei der Gartenarbeit und beugen dank pergröße des Anwenders an. Vorteil:
ihrer speziellen Konstruktion Rücken- • Eine physiologische, körpergerechte Durch die aufrechte Körperhaltung
beschwerden vor. Handhabung gewährleisten werden Fehlhaltungen verhindert und
es treten keine Ermüdungserschei-
Rückenschonend Rasenmähen • Eine hohe und vor allem leichte
Über die Sommermonate wächst und Manövrierfähigkeit
gedeiht das Grün besonders schnell
und bedarf daher einer intensiven Pfle- • Schnelle und einfache Handhabung
ge. Häufiges Rasenmähen kann jedoch aller Bedienelemente
den Rücken belasten. Schwergängige
Mäher ohne individuelle Einstellmög- • Möglichst geringes Eigengewicht
lichkeiten und mit hohem Eigenge- des Gerätes
wicht führen zu Fehlhaltungen und
einseitigen Belastungen. Mögliche Fol- • Gute und leichte Verstaubarkeit
gen: Kreuzschmerzen, Verspannungen
und überlastete Gelenke. Ein Rasen- Vorreiter in Sachen Rückengesundheit
mäher sollte deshalb folgende Voraus- sind die Akku- und Elektro-Rasenmä-
setzungen erfüllen: her „Rotak“ von Bosch, bescheinigt die nungen auf. Die ergonomische Form
und Positionierung der Haltegriffe
vermeiden zudem ein Überdehnen der
Handgelenke und Verspannungen im
Schulter- und Nackenbereich. Das ge-
ringe Eigengewicht der Rotak-Modelle
von 10 bis 13 Kilogramm (15 Kilogramm
samt Akku) erleichtert das Manövrie-
ren und Verstauen im Vergleich zu her-
kömmlichen Modellen erheblich. Der
Kraftaufwand vor und nach dem Mä-
hen ist damit deutlich geringer als mit
herkömmlichen Mähern. Noch dazu ist
der Rotak während der Benutzung an-
genehm leise, umweltfreundlich und
angenehm leicht handhabbar.
Die ergonomische Form der Griffe des Bosch „Rotak“ schafft die Möglichkeit wechselnde Handhaltungen einzunehmen.
Bild: AGR/Bosch

2. Presseinformation Nr. 86 05/12
Rückensignale | 2
Presseinformation 05/07
Der Gartengeräteher-
steller Ergobase hat sich
genau auf diese Kriteri-
en spezialisiert. Die Gar-
tenwerkzeuge ermögli-
chen rückenschonendes
Arbeiten und beugen
gleichzeitig ungünsti-
gen Belastungen vor.
AGR-zertifiziert ist unter
anderem der Ergobase-
Gartenboy. Grund für
die Auszeichnung: Er ist
ein rückenfreundlicher mit dem AGR-Gütesiegel sowie ein Ver-
Alleskönner, der Gabel-, zeichnis geschulter und zertifizierter
Hark- und Hackwerk- Fachgeschäfte sind auf Anforderung
zeug in einem Gerät ver- als Infopaket mit dem „Ergonomie-Rat-
eint. Durch seine lang- geber“ und dem Ratgeber „rückenSig-
stielige Konstruktion nale“ zum Preis von 9,95 Euro bei der
Dank ihres S-för­ igen
m
Griffs passen sich die
wird ständiges Bücken AGR (Tel. 04284/926 99 90 oder
AGR-geprüften Ergoba- überflüssig und die Wir- www.agr-ev.de/patientenmedien) er-
se Geräte ergo­ omisch
n belsäule deutlich entlas- hältlich.
perfekt an die Ansprü-
che des Anwenders an.
tet. Als eine Art Verlän-
gerung der Hand lockert
KURZ & BÜNDIG
Die S-Form minimiert
zudem Stoß- und der Gartenboy schnell
Schlagbewegungen
und reduziert den
und einfach feste Erde
ohne großen Kraftauf- Gärtnern gilt als willkommene
Kraftaufwand beim
Schaufeln. wand. Mit kleinen Dreh- Abwechslung zum hektischen
Bild: AGR/Ergobase
bewegungen wird die Alltag und ist eine naturverbun-
Rückengerechte Gartengeräte Bewurzelung des Unkrauts schnell und dene und vor allem gesunde
Unkraut jäten, Zwiebeln stecken oder gleichzeitig gelenkschonend heraus- Freizeitbeschäftigung. Ungünstige
Hecken schneiden lassen zwar Gärt- gelöst. Außerdem ausgezeichnet: Die Haltungen und Überanstrengun-
nerherzen höher schlagen – für den Ergobase Schaufel. Dank ihres S-för- gen bei der Gartenarbeit können
Rücken können diese Tätigkeiten al- migen Griffs passt auch sie sich ergo- jedoch schnell zu Rückenschmer-
lerdings schmerzhaft sein. Wer jedoch nomisch perfekt an die Ansprüche des
zen und Verspannungen führen.
auf ergonomische Hacken, Harken Anwenders an. Die S-Form minimiert
Um das zu vermeiden, zeichnet
und Schaufeln setzt, tut Muskeln und zudem Stoß- und Schlagbewegungen
die Aktion Gesunder Rücken (AGR)
Gelenken etwas Gutes. Entlastend für und reduziert den Kraftaufwand beim
e. V. rückenschonendes Garten-
den Rücken sind beispielsweise Werk- Schaufeln.
zeuge mit geschwungenen Grifffor- werkzeug aus. Das Gütesiegel
men. Die Last lässt sich damit verhält- Gut zu wissen: „Geprüft & empfohlen“ wurde
nismäßig leicht bewegen. Individuelle Für das tägliche Schneeschieben in in der Kategorie „Gartengeräte“
Greifhöhen entlasten darüber hinaus den Wintermonaten empfiehlt die sowohl an Werkzeuge des
Schultern und Handgelenke - sei es AGR ebenfalls eine rückenschonende Herstellers Ergobase als auch an
beim Auflockern fester Erde, Blumen- Arbeitserleichterung – den zertifizier- Rasenmäher der Serie „Rotak“ von
pflanzen oder beim Unkrautzupfen. ten Schneeschieber von Ergobase. Bosch verliehen. Weiterführende
Achten Sie auf das Eine hochwertige Beschaffenheit sorgt Informationen zum rückengerech-
AGR-Gütesiegel. für die nötige Stabilität und garantiert Weiterführende Informationen zu
Es signalisiert: ten Alltag finden Sie auf
die bestmögliche Sicherheit beim An- einem rückengerechten Alltag, zu rü-
Dieses Produkt ist www.agr-ev.de
rückengerecht. wenden der Geräte. ckengerechten Alltagsgegenständen
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