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Fitness-Coach
Mein
 Fettreduktion
 Gewichtskontrolle
 Muskelaufbau
 Training mit
Gewichten
 Funktionelles
Training
 Core Training
 Rückentraining
 Antistresstraining
 Online Coaching
 Personal Training
Professionelle Trainings- und Ernährungsberatung
LICENCED BY
KREIERE DEINE EIGENE ERFOLGSSTORY!
… unter meiner Anleitung.
Christin Just, 25 Jahre
Personal Trainerin
Fitnesstrainer A-Lizenz
Bodybuilding-Leistungssportlerin
"Ich hole Dich da ab, wo Du gerade stehst und wir hören
erst auf, wenn Du Dein Ziel erreicht hast.
 100% Individuell
Dein „Drehbuch“ zu Deiner Erfolgsstory,
angepasst an Deine persönliche
Lebenssituation, Möglichkeiten und
Vorlieben
 100% Zielorientiert
Dein Erfolg ist meine Lebensaufgabe
 100% Zeitsparend
Du verfolgst von Anfang an
geradlinig Deinen Weg zum Erfolg.
Umwege bleiben Dir erspart!
3 PRODUKTIONEN
WARTEN DARAUF ABGEDREHT ZU WERDEN!
1 2 3
1. FULL TIME
COACHING
Die Szenen
FULL TIME COACHING - DREHBUCH
SZENE 1
Anamnese, Zielbesprechung, Körpermessungen
SZENE 2
Krafttests, Beweglichkeitstests
nach FMS
SZENE 3
Monatlich1x,2x oder 3x Personal
Training à 60min pro Woche
SZENE 4 Ernährungstipps und -tricks
SZENE 5
Mental Coaching
Mentale Unterstützung via E-Mail,
Whatsapp, Telefon und Skype
SZENE 6 14-tägige Re-Checks
Vorher-Nachher Vergleich,
Wertevergleich
TRAININGSGENREN
„Erlebe die perfekte Genre-Mischung zu Deiner Erfolgsstory!“
 ACTION
 DRAMA
 KOMÖDIE
 LIEBE
 HORROR
Mit
„100% Kontrolle über Deinen Körper“
 Bewegungstraining und Muskeltraining
 Erhalte Körperstabilität und Körperwahrnehmung
 Gezielte Körperformung durch isoliertes
Muskeltraining
meets
 Defizite schnell ausgleichen
 Körperhaltung verbessern
 Einfacher Alltagstransfer
2. FOOD COACHING
Die Szenen
FOOD COACHING - DREHBUCH
SZENE 1 Ernährungsfragebogen
via E-Mail
SZENE 2
Rücksendung des Fragebogens
Analyse bisheriger Diäten und
Ernährungsformen, Zielbesprechung
SZENE 3 7-Tage-Ernährungsprotokoll
SZENE 4 Auswertung des
Ernährungsprotokolls
Nährstoffe und Ernährungsverhalten
SZENE 5 Ernährungsumstellung und
Maßgeschneiderter Ernährungsplan
SZENE 6
Mental Coaching
1-Monats-Support via E-Mail,
Whatsapp, Skype, Telefon
Angepasst an Deine
Ernährungsform
„Essen wie es mir schmeckt!“
 Ernährungsplan mit tierischen
Produkten
 Veganer Plan
 Vegetarischer Plan
 Berücksichtigung Allergene und
Unverträglichkeiten
 Laktose
 Gluten
 Fruktose uvm.
3.TRAININGS
COACHING
Die Szenen
TRAININGSCOACHING - DREHBUCH
SZENE 1 Trainingsfragebogen
via E-Mail
SZENE 2
Rücksendung des Fragebogens
und Zielbesprechung
SZENE 3 Analyse und Optimierung Deines
aktuellen Trainingsplans
SZENE 4 Maßgeschneiderter
Trainingsplan
SZENE 5
Mental Coaching
1-Monats-Support via E-Mail,
Whatsapp, Skype, Telefon
FILMAUSRÜSTUNG
Dein Equipment
Training ohne Zubehör
Zuhause, Outdoor, Fitnessstudio
30min Workouts, Intervalltraining
Zuhause, Outdoor, Fitnessstudio
Maschinen- und Seilzugtraining
Fitnessstudio
Freihanteltraining
Vorwiegend Fitnessstudio
Funktionelles Training mit Equipment
Kettlebell, Schlingentrainer,Rope, Medizinball
uvm.
Zuhause, Outdoor, Fitnessstudio
„Training ganz nach Deinen persönlichen Möglichkeiten und Vorlieben!“
ES KANN LOS
GEHEN!
„Klappe, die Erste!“
1/4/16 1 1
Christin Just
Beyond Limits
Erfolgsstory
WER WIRD DER NÄCHSTE FITNESSSTAR
PERSONAL COACHING AUF HOHEM NIVEAU
DAS KONZEPT 8 x 1 = ∞
Dein dauerhafter Erfolg mithilfe folgender 8 Faktoren:
 Personal Training: Trainingsberatung, Trainingsplan + 1:1 Training
 Ernährung, Ernährungsberatung, Ernährungsplan, Ernährungstipps
 Erholung, Regenerationsmaßnahmen
 Mental Coaching, Veränderungen im Kopf, Gewohnheiten durchbrechen
 Muscle-Mind-Connection, Lernen Muskeln richtig anzusteuern und zu spüren
 Fitness als Lebensstil, Gesunde Ernährung + Training dauerhaft in den Alltag integrieren
 Motivation, Aufgeben ist keine Option!
 Täglicher Erfolg, Jeder noch so kleine Fortschritt wird gefeiert, weil er Teil des Ganzen,
deines großen Ziels ist!
JETZT LIEGT ES AN DIR!
WO EIN WILLE IST, IST AUCH EIN WEG!
…und ich begleite Dich dabei!
WARUM ICH?
♥ Ich verstehe meine Kunden, wenn sie über Figurprobleme,
Essstörungen und gesundheitliche Probleme sprechen. Ich bin den
Weg selbst gegangen, aus eigener Kraft, ohne jegliche Hilfe.
♥ Das, was ich nicht selbst ausprobiert und durchlebt habe, propagiere
und wende ich nicht an.
♥ Ich liebe Menschen, mit all ihren Stärken und Schwächen. Ich liebe es
neue Persönlichkeiten kennenzulernen. Mir ist es schon immer leicht
gefallen schnell mit jemanden ins Gespräch zu kommen.
♥ Alles was ich tue, mache ich mit Herz und aus 100%iger
Überzeugung. Das Schönste an meinem Job ist die ehrliche
Dankbarkeit und die Freude aus tiefsten Herzen über jeden Fortschritt.
ALSO LEG LOS. JETZT. HEUTE.
KEINE AUSREDEN MEHR!
DEINE ONE-WAY ERFOLGSSTORY
 Der einzige richtige Weg
 Ohne Umwege
„In einem 1 Jahr wirst Du Dir wünschen, Du hättest heute
angefangen. Hintern bewegen und ab dafür!“
Die schnellsten Wege zu mir
www.beyond-limits-sports.com
christin@beyond-limits-sports.com
0176 614 71 954
„Ich freue mich auf Dich.“

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Personal Training Konzept

  • 1. Fitness-Coach Mein  Fettreduktion  Gewichtskontrolle  Muskelaufbau  Training mit Gewichten  Funktionelles Training  Core Training  Rückentraining  Antistresstraining  Online Coaching  Personal Training Professionelle Trainings- und Ernährungsberatung LICENCED BY
  • 2.
  • 3.
  • 4. KREIERE DEINE EIGENE ERFOLGSSTORY! … unter meiner Anleitung. Christin Just, 25 Jahre Personal Trainerin Fitnesstrainer A-Lizenz Bodybuilding-Leistungssportlerin "Ich hole Dich da ab, wo Du gerade stehst und wir hören erst auf, wenn Du Dein Ziel erreicht hast.  100% Individuell Dein „Drehbuch“ zu Deiner Erfolgsstory, angepasst an Deine persönliche Lebenssituation, Möglichkeiten und Vorlieben  100% Zielorientiert Dein Erfolg ist meine Lebensaufgabe  100% Zeitsparend Du verfolgst von Anfang an geradlinig Deinen Weg zum Erfolg. Umwege bleiben Dir erspart!
  • 5. 3 PRODUKTIONEN WARTEN DARAUF ABGEDREHT ZU WERDEN! 1 2 3
  • 7. FULL TIME COACHING - DREHBUCH SZENE 1 Anamnese, Zielbesprechung, Körpermessungen SZENE 2 Krafttests, Beweglichkeitstests nach FMS SZENE 3 Monatlich1x,2x oder 3x Personal Training à 60min pro Woche SZENE 4 Ernährungstipps und -tricks SZENE 5 Mental Coaching Mentale Unterstützung via E-Mail, Whatsapp, Telefon und Skype SZENE 6 14-tägige Re-Checks Vorher-Nachher Vergleich, Wertevergleich
  • 8. TRAININGSGENREN „Erlebe die perfekte Genre-Mischung zu Deiner Erfolgsstory!“  ACTION  DRAMA  KOMÖDIE  LIEBE  HORROR Mit
  • 9. „100% Kontrolle über Deinen Körper“  Bewegungstraining und Muskeltraining  Erhalte Körperstabilität und Körperwahrnehmung  Gezielte Körperformung durch isoliertes Muskeltraining meets  Defizite schnell ausgleichen  Körperhaltung verbessern  Einfacher Alltagstransfer
  • 11. FOOD COACHING - DREHBUCH SZENE 1 Ernährungsfragebogen via E-Mail SZENE 2 Rücksendung des Fragebogens Analyse bisheriger Diäten und Ernährungsformen, Zielbesprechung SZENE 3 7-Tage-Ernährungsprotokoll SZENE 4 Auswertung des Ernährungsprotokolls Nährstoffe und Ernährungsverhalten SZENE 5 Ernährungsumstellung und Maßgeschneiderter Ernährungsplan SZENE 6 Mental Coaching 1-Monats-Support via E-Mail, Whatsapp, Skype, Telefon
  • 12. Angepasst an Deine Ernährungsform „Essen wie es mir schmeckt!“  Ernährungsplan mit tierischen Produkten  Veganer Plan  Vegetarischer Plan  Berücksichtigung Allergene und Unverträglichkeiten  Laktose  Gluten  Fruktose uvm.
  • 14. TRAININGSCOACHING - DREHBUCH SZENE 1 Trainingsfragebogen via E-Mail SZENE 2 Rücksendung des Fragebogens und Zielbesprechung SZENE 3 Analyse und Optimierung Deines aktuellen Trainingsplans SZENE 4 Maßgeschneiderter Trainingsplan SZENE 5 Mental Coaching 1-Monats-Support via E-Mail, Whatsapp, Skype, Telefon
  • 15. FILMAUSRÜSTUNG Dein Equipment Training ohne Zubehör Zuhause, Outdoor, Fitnessstudio 30min Workouts, Intervalltraining Zuhause, Outdoor, Fitnessstudio Maschinen- und Seilzugtraining Fitnessstudio Freihanteltraining Vorwiegend Fitnessstudio Funktionelles Training mit Equipment Kettlebell, Schlingentrainer,Rope, Medizinball uvm. Zuhause, Outdoor, Fitnessstudio „Training ganz nach Deinen persönlichen Möglichkeiten und Vorlieben!“
  • 16. ES KANN LOS GEHEN! „Klappe, die Erste!“ 1/4/16 1 1 Christin Just Beyond Limits Erfolgsstory
  • 17. WER WIRD DER NÄCHSTE FITNESSSTAR
  • 18. PERSONAL COACHING AUF HOHEM NIVEAU DAS KONZEPT 8 x 1 = ∞ Dein dauerhafter Erfolg mithilfe folgender 8 Faktoren:  Personal Training: Trainingsberatung, Trainingsplan + 1:1 Training  Ernährung, Ernährungsberatung, Ernährungsplan, Ernährungstipps  Erholung, Regenerationsmaßnahmen  Mental Coaching, Veränderungen im Kopf, Gewohnheiten durchbrechen  Muscle-Mind-Connection, Lernen Muskeln richtig anzusteuern und zu spüren  Fitness als Lebensstil, Gesunde Ernährung + Training dauerhaft in den Alltag integrieren  Motivation, Aufgeben ist keine Option!  Täglicher Erfolg, Jeder noch so kleine Fortschritt wird gefeiert, weil er Teil des Ganzen, deines großen Ziels ist!
  • 19. JETZT LIEGT ES AN DIR!
  • 20. WO EIN WILLE IST, IST AUCH EIN WEG! …und ich begleite Dich dabei!
  • 21. WARUM ICH? ♥ Ich verstehe meine Kunden, wenn sie über Figurprobleme, Essstörungen und gesundheitliche Probleme sprechen. Ich bin den Weg selbst gegangen, aus eigener Kraft, ohne jegliche Hilfe. ♥ Das, was ich nicht selbst ausprobiert und durchlebt habe, propagiere und wende ich nicht an. ♥ Ich liebe Menschen, mit all ihren Stärken und Schwächen. Ich liebe es neue Persönlichkeiten kennenzulernen. Mir ist es schon immer leicht gefallen schnell mit jemanden ins Gespräch zu kommen. ♥ Alles was ich tue, mache ich mit Herz und aus 100%iger Überzeugung. Das Schönste an meinem Job ist die ehrliche Dankbarkeit und die Freude aus tiefsten Herzen über jeden Fortschritt.
  • 22. ALSO LEG LOS. JETZT. HEUTE. KEINE AUSREDEN MEHR! DEINE ONE-WAY ERFOLGSSTORY  Der einzige richtige Weg  Ohne Umwege „In einem 1 Jahr wirst Du Dir wünschen, Du hättest heute angefangen. Hintern bewegen und ab dafür!“
  • 23. Die schnellsten Wege zu mir www.beyond-limits-sports.com christin@beyond-limits-sports.com 0176 614 71 954 „Ich freue mich auf Dich.“