Workshops zu ADHS und Beruf und ADHS und Partnerschaft in Neubrandenburg

1. Dr. Martin Winkler Klinik Lüneburger Heide Bad Bevensen ADHS

4. Der Anfang vor dem Anfang

5. Symptome im Erwachsenenalter - fangen wir doch mal hiermit an Ressourcen bei ADHS / ADS - Das Leben mit ADHS bzw. mit einem ADHSler ist selten langweilig... http://dr.martin.winkler.googlepages.com/ressourcen Kann neue und kreative Lösungen für Probleme finden Stellt sich großen Herausforderungen Anpassungsfähig, kooperativ Abenteurer, leidenschaftlich, lebt außerhalb von engen Grenzen Findet neue Wege zu einem vorgegebenem Ziel Hilfsbereit Ambitioniert – möchte in der Kindheit noch am liebsten „Alles“ werden Künstlerische Kreativität Anziehend – die ADHS-Energie zieht andere Menschen häufig magisch an Sieht das große Ganze Kann in Notfallsituationen und Chaos den Überblick behalten Intuitives Erfassen von Problemen bei anderen Menschen Weiter Fokus – kann mehr sehen und berücksichtigen Kann im Chaos Ordnung gestalten Kann viele Dinge gleichzeitig Kann anderen das Gefühl geben, verstanden zu werden Kann über mehrere Dinge gleichzeitig reden Vielseitige berufliche Karrieren in einem Leben Zentrum der Aufmerksamkeit im Betrieb Kann häufig gut vor anderen Menschen präsentieren oder verkaufen Fühlt sich bei Veränderungen oder Herausforderungen wohl Leidenschaftlich gegenüber anderen und für eine Aufgabe Kann gut Konzeptideen entwerfen Entwickelt sich ständig Leidenschaftlich Kann gut Verknüpfungen herstellen Häufig guter Schriftsteller / Gedichteschreiber Musikalisch Gut in Krisensituationen Tierlieb Sucht möglichst viel Kontrolle und Struktur Kontaktbereit Empathisch und sensibel Unternehmertyp / Gründer Flexibel Typ, den/die man gerne um sich hat Zielorientiert Kann gut andere motivieren Multitaskingfähig Gut im Problemlösen Kann gut in der Öffentlichkeit sprechen (Politiker) Kann andere gut verstehen und auf sie eingehen, empathisch Kann gut Aufgaben delegieren und verteilen Gut in Notfallsituationen Toll beim Brainstorming Humorvoll, manchmal ironisch

6. und viele viele weitere Stärken und positive Eigenschaften, die es wieder zu entdecken gilt... Guter Geschichtenerzähler Kinder lieben ihn / sie Pragmatiker bei handwerklichen Dingen Arbeitet hart und oft länger als andere Sucht harmonische Beziehungen zu Familienmitgliedern Hilfsbereit bis zur Selbstaufgabe Ständige Energie und in Action Erfasst schnell den Punkt Fähig zum Hyperfocus Ideenschmiede Kann toll visuell (in Bildern) denken Impulsiv und ohne Angst auch mal eine Abfuhr zu bekommen Initiator von Ideen und Projekten Intelligent Nachtmensch, benötigt nicht viel Schlaf Lernbereit / wissbegierig Kann Dinge mehrdimensional und von verschiedenen Seiten beleuchten Vielseitige Interessen und Begabungen Kann Menschen mit geringem Selbstwertgefühl gut unterstützen Nie gelangweilt Spricht aus, was andere denken Ständig da, wenn man ihn oder sie braucht Optimist Philosophisch und ganzheitlich orientiert Verspielt Pragmatisch Schneller Denker Widerstandsfähig, Stehaufmännchen Kann sich häufig gut anpassen und ist flexibel in neuen Gruppen Spontan Erfolgreich in neuen Projekten und Aufgaben Ist anderen Menschen häufig 2 Längen voraus Unorthodox Entdecker / bereit Risiken einzugehen

7. ADHS -Veranlagung

12. Erklärungsmodell Aufmerksamkeit / Selbstkontrolle Belohnungssystem Reizoffenheit Aufmerksamkeitssteuerung Hohe Stressempfindlichkeit Emotionale Überflutung = mentaler Dauerstress Fehlende “Sättigung” Unmittelbare Belohnung Geringe Frustrationstoleranz Mangelnde Inhibibition = Impulskontrolle ADHS Sonuga-Barke. Neurosci Biobehav Rev. 2003;27:593.

14. Steuerungsschwäche ADHS Störung der Regulationsdynamik Als Aufmerksamkeitsstörung wird ein durch eine Verhaltensdiagnose gekennzeichneter medizinischer Zustand gekennzeichnet, bei dem eine erhebliche Beeinträchtigung der Aufmerksamkeitssteuerung charakteristisch ist. Zusätzlich liegen in vielen Fällen klare Anzeichen von Hyperaktivität und / oder Störungen der emotionalen Regulation – hauptsächlich der Impulskontrolle – sowie der Wahrnehmung und Gedächtnisbildung vor.

18. Innerlich unruhig Aber nicht immer offen sichtbar…

20. ADHS bleibt als Anlage bestehen, verändert jedoch klinisches Erscheinungsbild bei Erwachsenen Unaufmerksamkeit Kindheit Pubertät Erwachsene 60%-80% 50-60% Hyperaktivität Impulsivität Sichtbare “ Normal” Beeinträchtigung, unterhalb Diagnosekriterien Diagnosekriterien

21. Konformität Leistung Konformität Streber Angepasste Stille Außenseiter Unabhängige Non-Konformisten Unbemerkte Mitläufer

30. Es sind immer die Anderen

32. Was fehlt mir …

46. ADHS, Suchtverhalten und der Arbeitsplatz Weniger Suchterkrankungen Weniger suchtbedingte Ausfälle „ win – win „ - Situation Steigerung der Produktivität Arbeitsbedingungen anpassen ADHS erkennen

47. Integratives Therapiekonzept Pharmakotherapie Stimulantien / Atomoxetin Training von Alltagsfertigkeiten Spezifischer Psychotherapieprozess für ADHS und komorbide Störungen Therapeutisch geführtes Unterstützungssystem und die ADHS-Besonderheiten VERSTEHENDE Bezugspersonen

56. Coaching Aufgaben definieren Handlungsschritte festlegen Erfolg überprüfen Selber können Sich kennenlernen

59. Vielen Dank für Ihre Aufmerksamkeit! www.klinik-lueneburger-heide.de www.adhs.ch

60. ADHS und Partnerschaft

65. Die Paarbeziehung

66. Aneinander vorbei reden

67. Identitätssuche

70. Affektive Labilität AD/HS

76. Erwachsen werden…

77. Therapie und Selbstbewusstein

78. Burnout

79. Co-Abhängig?

80. Gelegenheiten…

81. Kommunikations-training bei ADHS

94. Wirkung von Stimulanzien v v Dopamin- speicher Dopamin Transporter Cytoplasmatisches Dopamin Methylphenidat blockiert Wiederaufnahme Präsynaptisches Neuron Synapse Wilens T, Spencer TJ. Handbook of Substance Abuse: Neurobehavioral Pharmacology. 1998;501-513. Amphetamine blocks reuptake Amphetamine blockieren

95. Methylphenidat-Präparate 22% sofort 78% „verzögert“ Concerta Medikinet retard Ritalin LA 50 % akut 50 % Retard Ritalin Medikinet Equasym MPH-Hexal Ritalin SR Equasym retard 30 % akut 70 % Retard