Das rhythmische Erleben im Klettern
Autore: Heinz Grill
Editore: Idea Montagna
Argomento: alpinismo
Pagine: 224
Formato: 19,5x26,5 cm
Data di pubblicazione: 26/09/2011
Heinz Grill kam Mitte des Jahres 2000 in das Sarcatal.
Mit seiner umfangreichen Erfahrung im Wiederholen und Eröffnen anspruchsvoller Routen in seinen Heimatbergen, dem Karwendel und Kaisergebirge, brachte er eine Welle von Neuerungen in ein Tal, das bereits von Ideen und Routen ausgefüllt und beinahe erschöpft war. Mit der Eröffnung dieser Routen wurden jene bislang von den Kletterern unbeachteten Wände neu belebt. In Zusammenarbeit mit einigen Freunden markierte er Wege und Einstiege, befreite die Felsen von Vegetation und Erde und erkundete Linienführungen, die in kurzer Zeit zu häufig wiederholten, wahren Perlen des Kletterns wurden.
In diesem Führer sind die Routen nicht nur in allen Einzelheiten sorgfältig illustriert, sondern es erhält jede Route ihre eigene präzise Identität. Sie sind einerseits ein Ausdruck eines menschlichen Werkes und einer menschlichen Ideenkraft, andererseits aber berücksichtigen sie die Naturbedingungen und ihre natürlichen Strukturen. Es trafen sich die menschlichen Ideenkräfte mit den Bedingungen der Natur.
Jede Linie hat einen Namen, jeder Name besitzt eine genaue Bedeutung. Das Licht, die Luft, der Rhythmus der Bewegungen sind die inspirierenden Elemente, die den Autor motivierten, die Routen mit feinfühligen Tatkraft zu kreieren.
www.ideamontagna.it/librimontagna/libro-alpinismo-montagna.asp?cod=27
Vocabulary convention on the rights of the child Grazyna
LLP Comenius 2013-2015 project Children's Eyes, Children's Hearts - multilanguage rights book with alternative language signs - the Italian school's product
Plaże dostępne dla wszystkich publikacja powstała w ramach Funduszu Inicjatyw Absolwenckich programu "Liderzy_ki PAFW". Liderka projektu: Fundacja Machina Fotografika, www.machinafotografika.pl
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BODYLOGIC es una empresa 100% Mexicana; que nace en el 2010 por el deseo y visión de un grupo de inversionistas de la Industria Farmacéutica que se dieron a la tarea de fundar una empresa de redes de mercadeo; con la finalidad de brindar la OPORTUNIDAD a toda persona que desee tener un NEGOCIO PROPIO con una mínima inversión.
Ofreciendo salud, belleza y bienestar a través de la distribución de
PRODUCTOS NATURALES CERTIFICADOS DE ALTA CALIDAD por medio de la formación de redes.
Presentación Alberto Macías Frooze.TV (UNED ALTEC) 2010-10-28froozecom
Innovación Disruptiva y Competitividad Empresarial
Alberto Macías, Fundador y Director General de Frooze.TV
Ponencia impartida en el ENCUENTRO INTERNACIONAL LA CULTURA DE LA INNOVACIÓN – MODELO DE DESARROLLO SOSTENIBLE organizado por la UNED y la ASOCIACION LATINO-IBEROAMERICANA DE GESTION TECNOLOGICA (ALTEC) el día 28 de octubre de 2010.
Salón de Actos Facultad de Psicología
C/. Juan del Rosal, 10 – Ciudad Universitaria
Madrid
Cuando un profesional termina su formación como terapeuta y a pesar de todos los seminarios, talleres y conferencias, se encuentra con una sensación de inseguridad ante el reto que se le presenta, frente a la presencia de un paciente ya sea niño, adolescente , familia. Es por ello que hemos realizado estos encuentros para trabajar temas que surgen en el día a día de las consultas.
HORAS: 8 horas de 9:30 a 13:30 hs.
IMPARTIDO POR:
Enrique de la Torre , Psicoterapeuta.
Claudia López de Huhn , Psicóloga
LUGAR: Calle Maestro Alonso Nº 13 , Madrid
Jornal Cidade - Lagoa da Prata, Santo Antônio do Monte e região - Ano II Nº 37Jornal Cidade
http://www.jornalcidademg.com.br
>Acesse e veja mais notícias
Jornal Cidade - Ano II - Nº 37 - 08 de Novembro de 2014
Principais notícias das cidades do centro-oeste mineiro. Notícias de Lagoa da Prata, Santo Antônio do Monte, Moema, Pedra do Indaiá e Japaraíba.
El aceite esencial favorito de muchos. Es muy popular por su aroma y variedad de beneficios. La lavanda es una alternativa natural para facilitar la relajación.
Los aceites doTERRA son puros, de grado terapéutico y muy potentes.
Valtournenche e Valle di Saint Barthélemy
Questo primo volume della collana Vie Normali Valle d'Aosta prende in esame tutte le vette quotate e indicate come tali nella cartografia ufficiale della Regione Autonoma Valle d'Aosta, che ricadono come accesso dalla Valle di Saint Barthélemy e dalla Valtournenche, per un totale di 95 cime.
Non è stata tralasciata alcuna cima e tutte le vie sono state salite personalmente dagli autori, quasi esclusivamente nella stagione estiva 2018. Alcune montagne presentano vie logiche di salita da più di un versante e da vallate differenti, ma sono state selezionate in questo caso le vie tecnicamente più facili e con il percorso più logico, con il minore dislivello, con un avvicinamento più agevole e con una durata più breve. Sono comunque indicate, nelle rispettive voci, eventuali varianti e altre possibilità di salita alla stessa cima.
Alcune cime che fanno parte dell'orizzonte geografico, visivo e alpinistico di queste valli, ma che presentano una via normale più breve, logica e sicura (anche in relazione alle trasformazioni delle montagne avvenute negli ultimi decenni) che si sviluppa dalle valli limitrofe, sono inserite nei relativi volumi della collana e in particolare nel Volume 2. Monte Rosa. Valle d’Ayas e Valle di Gressoney e nel Volume 8. Dent d’Heréns. Valpelline.
https://www.ideamontagna.it/librimontagna/libro-alpinismo-montagna.asp?cod=210
Definire il Lago di Como “ambiente magnifico“ è a dir poco riduttivo.
Chi ha la fortuna di vivere sulle sue sponde ritiene assurdo che vi possano essere persone che non ne abbiano mai sentito parlare. Sarà forse a causa di quel curioso fenomeno per il quale ciò che ci riguarda, che conosciamo e che amiamo debba giocoforza essere noto a tutti?
O perché il piccolo mondo nel quale viviamo, per quanto limitato esso sia, rappresenta sempre e comunque la totalità degli universi possibili? Ma esistono persone che non abbiano mai sentito parlare di Alessandro Volta? O del Manzoni? Chi non conosce la particolare forma a “lambda“ del Lago di Como? Chi non conosce gli sfarzi lussuosi o l’intimità malinconica delle tante ville che adornano le rive del lago?
https://www.ideamontagna.it/librimontagna/libro-alpinismo-montagna.asp?cod=205
Das Westufer, Nördlicher Gardasee, Ledrotal, Sarcatal, Das Ostufer.
Der Gardasee ist im Laufe der Jahrzehnte zu einem Wahrzeichen des Freiluftsports geworden, ein wahres Muss für Wanderfreunde, Jogger, Kletterer, Radfahrer, Drachenflieger und Schwimmer in ganz Europa. Die Fuß- und Radwege ziehen sich in jedes kleine Tal hinein und säumen auf fast 160 km Länge in unmittelbarer Nähe der Gardaseeberge den größten See Italiens.
Da die Wege praktisch ganzjährig begehbar sind, taucht man im Wandel der Jahreszeiten in die ganze Farbfülle der Natur sowie in die Geschichte dieses Sees ein.
https://www.ideamontagna.it/librimontagna/libro-alpinismo-montagna.asp?cod=195
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Ofreciendo salud, belleza y bienestar a través de la distribución de
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Principais notícias das cidades do centro-oeste mineiro. Notícias de Lagoa da Prata, Santo Antônio do Monte, Moema, Pedra do Indaiá e Japaraíba.
El aceite esencial favorito de muchos. Es muy popular por su aroma y variedad de beneficios. La lavanda es una alternativa natural para facilitar la relajación.
Los aceites doTERRA son puros, de grado terapéutico y muy potentes.
Valtournenche e Valle di Saint Barthélemy
Questo primo volume della collana Vie Normali Valle d'Aosta prende in esame tutte le vette quotate e indicate come tali nella cartografia ufficiale della Regione Autonoma Valle d'Aosta, che ricadono come accesso dalla Valle di Saint Barthélemy e dalla Valtournenche, per un totale di 95 cime.
Non è stata tralasciata alcuna cima e tutte le vie sono state salite personalmente dagli autori, quasi esclusivamente nella stagione estiva 2018. Alcune montagne presentano vie logiche di salita da più di un versante e da vallate differenti, ma sono state selezionate in questo caso le vie tecnicamente più facili e con il percorso più logico, con il minore dislivello, con un avvicinamento più agevole e con una durata più breve. Sono comunque indicate, nelle rispettive voci, eventuali varianti e altre possibilità di salita alla stessa cima.
Alcune cime che fanno parte dell'orizzonte geografico, visivo e alpinistico di queste valli, ma che presentano una via normale più breve, logica e sicura (anche in relazione alle trasformazioni delle montagne avvenute negli ultimi decenni) che si sviluppa dalle valli limitrofe, sono inserite nei relativi volumi della collana e in particolare nel Volume 2. Monte Rosa. Valle d’Ayas e Valle di Gressoney e nel Volume 8. Dent d’Heréns. Valpelline.
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Definire il Lago di Como “ambiente magnifico“ è a dir poco riduttivo.
Chi ha la fortuna di vivere sulle sue sponde ritiene assurdo che vi possano essere persone che non ne abbiano mai sentito parlare. Sarà forse a causa di quel curioso fenomeno per il quale ciò che ci riguarda, che conosciamo e che amiamo debba giocoforza essere noto a tutti?
O perché il piccolo mondo nel quale viviamo, per quanto limitato esso sia, rappresenta sempre e comunque la totalità degli universi possibili? Ma esistono persone che non abbiano mai sentito parlare di Alessandro Volta? O del Manzoni? Chi non conosce la particolare forma a “lambda“ del Lago di Como? Chi non conosce gli sfarzi lussuosi o l’intimità malinconica delle tante ville che adornano le rive del lago?
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Das Westufer, Nördlicher Gardasee, Ledrotal, Sarcatal, Das Ostufer.
Der Gardasee ist im Laufe der Jahrzehnte zu einem Wahrzeichen des Freiluftsports geworden, ein wahres Muss für Wanderfreunde, Jogger, Kletterer, Radfahrer, Drachenflieger und Schwimmer in ganz Europa. Die Fuß- und Radwege ziehen sich in jedes kleine Tal hinein und säumen auf fast 160 km Länge in unmittelbarer Nähe der Gardaseeberge den größten See Italiens.
Da die Wege praktisch ganzjährig begehbar sind, taucht man im Wandel der Jahreszeiten in die ganze Farbfülle der Natur sowie in die Geschichte dieses Sees ein.
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Valle del Boite, Centro Cadore, Val d’Ansiei, Misurina.
Il Cadore rientra tra quelle regioni montane tanto forti dal punto di vista identitario quanto indefinite dal punto di vista geografico. Un territorio con labili confini, ma con fortissime fondamenta culturali, che ne fanno una delle regioni alpine dove seguire in maniera esemplare l'evoluzione storica del paesaggio. Una terra di forti contrasti, dove isolate frazioni quasi disabitate si trovano a brevissima distanza da centri turistici di primaria importanza, dove sentieri affollatissimi si trovano a pochi chilometri in linea d’aria da percorsi completamenti immersi nel silenzio.
Non si può dire che manchino montagne importanti, anzi proprio in Cadore si ergono alcune delle più alte vette delle Dolomiti e alcuni dei gruppi più monumentali, come il Sorapìs, il Pelmo e l’Antelao e le stesse Dolomiti di Sesto che si affacciano con il loro versante meridionale sulla Val d’Ansiei. Altresì il Cadore è via d'accesso alle Marmarole e alle Dolomiti Friulane, zone fra le più selvagge, spettacolari e silenziose dell’intero arco alpino.
https://www.ideamontagna.it/librimontagna/libro-alpinismo-montagna.asp?cod=202
50 escursioni.
C’è una stretta valle, compresa fra le vette rocciose delle Dolomiti di Brenta e la verde dorsale della Paganella, dove sorgono due ameni paesini dolomitici, Molveno e Andalo, accompagnati dalle altre tre località turistiche con cui formano la Comunità della Paganella: Cavedago, Spormaggiore e Fai della Paganella.
Nel complesso un’area da cui godere di visioni privilegiate sulle guglie e le torri del Brenta, fra tutte la Brenta Alta, il celeberrimo Campanile Basso, la Torre di Brenta e tutte le vette della Catena Centrale. Escursioni panoramiche per tutti i gusti, in cui ritrovare spazi di quiete e silenzio prima di rigettarsi nella vivace mondanità di Molveno, Andalo e dei paesi vicini. Fra questi scenari naturali e lungo questi sentieri accoglienti auguro a chi vorrà percorrerli di trovare la pace, l’armonia e la serenità che hanno accompagnato le mie escursioni.
https://www.ideamontagna.it/librimontagna/libro-alpinismo-montagna.asp?cod=198
65 itinerari.
Sfogliando questo libro, molti riconosceranno nelle fotografie i perfetti e magnetici denti rocciosi delle Tre Cime di Lavaredo, la grande e incantatrice parete nord ovest della Civetta, le piramidi maestose delle Tofane o il balcone panoramico del Lagazuoi.
Un attimo di incertezza è facile che cominci ad affiorare nel tentativo di riconoscere i profili del Cimon del Froppa e dei Tàmer, ma magari anche nell’individuare al primo sguardo il versante sud della Croda dei Toni o i profili più ombrosi del Pelmo e della Moiazza.
Sarà infine il conoscitore più attento e il frequentatore più curioso delle Dolomiti, a non perdersi tra le immagini dei verdi pascoli delle Vette Feltrine, nelle guglie tormentate del Bosconero o lungo la seghettata cresta del Miaron. Ma ridurre un libro come “Escursioni ad anello nelle Dolomiti Orientali”, soltanto a un elenco di magnifici percorsi destinati a stupire, è addirittura riduttivo.
Come nel gemello “Escursioni ad anello nelle Dolomiti Occidentali”, gli autori riversano, in parole e immagini, non solo gli itinerari eseguiti sul campo e la loro esperienza, ma anche il loro amore per la montagna, le loro competenze e le loro conoscenze, il rigore e l’autorevolezza di chi “guida” nel senso più antico e moderno del termine, prendendo per mano il camminatore e consentendogli di trovare il “suo” percorso, la “sua” cima, le “sue Dolomiti”, trasformando l’escursione non solo in un’attività fisica che consente di allenare muscoli.
https://www.ideamontagna.it/librimontagna/libro-alpinismo-montagna.asp?cod=207
Camminare a Chamonix? Apparentemente non ha senso! Siamo nella capitale mondiale dell’alpinismo, nel luogo dove questa attività ha avuto la sua origine ufficiale. A partire dalla fine del Settecento, Chamonix è stata il campo base per generazioni di appassionati, venuti da ogni angolo della terra a combattere la propria battaglia personale sui ghiacciai e sulle guglie granitiche del Monte Bianco. Eppure non sono stati gli alpinisti a “scoprire” Chamonix. Sono stati gli antichi viaggiatori, gli escursionisti del passato. Questi primi esploratori, curiosi e impressionabili, si sono lasciati travolgere dall’esperienza sublime (proprio nel senso romantico del termine) che qui, di fronte al Monte Bianco in tutta la sua poderosa magnificenza, costituisce uno stimolo costante e intenso.
Ancora oggi l’escursionismo è una delle attività sportive più praticate nella valle di Chamonix. È proprio camminando, prendendo il proprio tempo, alternando liberamente il ritmo sereno del passo alle pause per guardare, toccare, ascoltare, che si apprezza al meglio la semplice bellezza di questo “tempio della natura”. Camminando oppure correndo, per godere del puro piacere di uno sforzo intenso nell’aria cristallina, di fronte a un panorama grandioso.
Sui bei sentieri di Chamonix c’è spazio per tutti e si incontra un po’ di tutto: escursionisti, trail runners, alpinisti in avvicinamento alle vie d’arrampicata o in salita ai rifugi. Non importa se si va lenti o veloci, carichi o leggeri, soli o in compagnia. Quello che conta è sapersi avvicinare a questa maestosa natura alpina con lo stesso sguardo incantato dei pionieri, magari arricchito dalla consapevolezza moderna dell’estrema fragilità della natura stessa.
https://www.ideamontagna.it/librimontagna/libro-alpinismo-montagna.asp?cod=211
Randonner à Chamonix ? On pourrait penser que cela n’a pas de sens ! C’est en effet la capitale mondiale de l’alpinisme, là où est officiellement née cette discipline. En effet, dès la fin du XVIIème siècle, Chamonix est devenu le camp de base de toutes les générations d’alpinistes, venus du monde entier pour se mesurer aux glaciers et aux aiguilles de granit du massif du Mont-Blanc. Mais les alpinistes n’ont pas été les premiers à découvrir Chamonix. Ce fut les explorateurs, les “randonneurs du passé” ! Ces derniers, curieux et admirateurs, furent littéralement conquis par les paysages sublimes et variés de la vallée.
La randonnée pédestre est encore aujourd’hui une des activités phare à Chamonix. C’est bien en marchant à son propre rythme, en prenant le temps de faire des pauses pour observer, toucher et écouter que l’on profite au mieux de la richesse qu’offre ce merveilleux “temple de la nature”. En marchant ou en courant, randonner dans la vallée de Chamonix permet d’allier effort et contemplation !
Sur les sentiers de la vallée, il y a de la place pour tout le monde et on y rencontre une diversité de pratiquants insolites : randonneurs, traileurs et alpinistes qui les empruntent pour rejoindre les refuges ou les voies d’escalade. Rapides ou lents, seuls ou accompagnés, avec un gros ou un petit sac, cela n’a pas d’importance. Ce qui compte, c’est de savoir s’approcher de cette formidable nature alpine avec le même esprit et regard enchanté que les premiers explorateurs, avec peut être en plus, la conscience de l’extrême fragilité de ce milieu.
https://www.ideamontagna.it/librimontagna/libro-alpinismo-montagna.asp?cod=212
130 vie normali in Ampezzo, Cadore, Braies, Pusteria
La conca ampezzana, certamente una delle più belle delle Dolomiti, è, malgrado l’alta frequentazione, per gran parte sconosciuta.
Questo volume permette di scoprirne gli angoli più nascosti, ma per questo non meno affascinanti degli itinerari iper-frequentati che d’estate vengono presi d’assalto.
Sono qui descritte 130 vie normali ad altrettante vette attorno alla perla dolomitica. Accanto ai percorsi classici, quindi, risultano finalmente valorizzate esplorazioni semi-sconosciute, anche per i Cortinesi stessi.
Una guida escursionistica che comprende a volte quell’alpinismo facile che richiede una certa dose di esperienza e capacità di orientamento in terreni poco battuti.
https://www.ideamontagna.it/librimontagna/libro-alpinismo-montagna.asp?cod=214&from=IM
Il desiderio fondamentale di questo libro è quello di diffondere una cultura sanitaria. Una cultura che non sia ovviamente specialistica o professionale ma che, in maniera semplice e divulgativa, permetta di scoprire e apprendere le principali modalità di trattamento e di gestione di piccole e grandi problematiche sanitarie.
Affrontando escursioni più o meno impegnative in ambienti cosiddetti “impervi” non è possibile non conoscere i rudimenti del Primo Soccorso, pur nella speranza di non dover mai impiegare i concetti e le tecniche apprese.
Il testo vorrebbe illustrare come soccorrere un infortunato, in quegli ambienti dove l’aiuto dell’equipe sanitaria professionale potrebbe tardare ad arrivare, proprio a causa della natura del territorio e a causa della distanza dai centri urbani.
Libro su: https://www.ideamontagna.it/librimontagna/libro-alpinismo-montagna.asp?cod=163
Le vallate delle Orobie Valtellinesi hanno orientamento all’incirca nord-sud e sono racchiuse da montagne severe, con versanti ripidi. I pendii ricchi di itinerari scialpinistici hanno esposizioni prevalentemente da nord est a nord ovest (salvo poche eccezioni) e consentono di trovare neve in ottime condizioni per gran parte della stagione sciistica.
Sebbene molti siano facilmente raggiungibili, agli itinerari più frequentati si affiancano percorsi poco conosciuti, che offrono uno scialpinismo di ricerca ed esplorazione, nei quali non è raro dover battere traccia con le pelli per tutto il percorso di salita, fino ai pendii sui quali lasciare i primi solchi sulla neve intonsa nelle divertenti discese.
Questa guida nasce con l’intento di raccogliere i principali itinerari scialpinistici delle Orobie Valtellinesi e offrire una panoramica quasi completa a chi senta il desiderio di esplorare questa stupenda area geografica, a torto spesso trascurata perché molti itinerari fra le sue valli non sono entrati nel novero delle grandi classiche, ripetute magari ogni stagione.
Scheda del libro: https://www.ideamontagna.it/librimontagna/libro-alpinismo-montagna.asp?cod=162
Il territorio della Valle Aurina occupa il bacino imbrifero del Torrente Aurino che percorre il rigoglioso fondovalle per tutta la sua lunghezza, dalla sua sorgente a monte dell’abitato di Casere/Kasern fino alla chiusa naturale di Campo Tures, oltre 30 chilometri più a valle. È un territorio davvero straordinario e ricco di contrasti questo remoto angolo d’Italia, incastonato nel punto più settentrionale della nostra nazione. Si tratta di una caratteristica vallata alpina caratterizzata sul lato destro orografico dall’impressionante muraglia rocciosa delle Alpi Aurine che cinge a nord il solco vallivo principale senza soluzione di continuità. In questo gruppo montuoso si contano numerosi “tremila”, che culminano nei 3420 m della Cima di Campo/Turnerkamp in Valle di Riobianco. Questa splendida cordigliera, impreziosita da numerosi ghiacciai, svetta di oltre 2000 metri sul fondovalle dove sono adagiati i numerosi e ridenti centri abitati della valle. Un'ininterrotta catena di monti, il cui paesaggio è stato nei millenni plasmato dall’azione dei ghiacciai, in cui percorrere splendidi itinerari escursionistici altamente panoramici.
https://www.ideamontagna.it/librimontagna/libro-alpinismo-montagna.asp?cod=161
Die Dreitausender der Dolomiten erheben sich wie alleinstehende Kolosse zwischen den herrlichen T älern und Gipfeln des TrentinoS üdtirol und Venetiens. Einige davon sind erwanderbar, andere wiederum sind anspruchsvolle Routen, die erfahrenen Wanderern mit den nötigen Kenntnissen f ür das Voranschreiten auf Fels und als Seilschaft vorbehalten sind.
Diese dritte Ausgabe ist eine wichtige Aktualisierung der vorhergehenden von 2012 und 2014 und stellt einige Routen vor, die in der ersten Niederschrift nicht enthalten sind (wie die Originalf ühre von Grohmann auf die Fópa di Matìa und die Route auf der Nordflanke der Hohen Schlechten Gaisl), und einige ausf ührlichere Routenbeschreibungen (wie die Normalwege zur Klein-Schusterspitze, zum Pilastro (Pfeiler) Nino, zur Kleinen Furchetta, zur Cima de Falkner und zum Antelao, dessen Normalweg im November 2014 durch einen grossen Felssturz besch ädigt worden ist). Dies alles auch dank dem Beitrag einiger Mitglieder des Gruppo 3000 Dolomiti, darunter Beppe Ziggiotto aus Vicenza, der nach unserem Wissen 2017 als Erster die Besteigung aller 3000er der Dolomiten abgeschlossen hat, darunter die wahrscheinlich seit 65 Jahren unbestiegene Cima De Falkner. Man findet auch einige neue Skizzen von Kletterrouten durch den Zeichner und Alpinisten Marco Romelli, sowie neue Bilder einiger Routen.
https://www.ideamontagna.it/librimontagna/libro-alpinismo-montagna.asp?cod=160
I 3000 delle Dolomiti si ergono come isolati colossi fra le splendide valli e cime dolomitiche del Trentino Alto Adige e del Veneto. Se alcune vette sono alla portata di ogni escursionista, altre costituiscono degli impegnativi itinerari alpinistici riservati a escursionisti esperti con le necessarie conoscenze di arrampicata in cordata ed esperienza su terreni e pareti rocciose.
Il grande successo decretato dagli amanti delle Dolomiti ha costretto autori ed editore a pubblicare la terza edizione del volume "3000 delle Dolomiti". Un successo certamente non casuale, visto l'approfondimento delle relazioni di tutte le elevazioni dolomitiche che superano i tremila metri di altezza.
Questa terza edizione costituisce un importante aggiornamento alle precedenti del 2012 e 2014, presentando alcuni itinerari non esposti nella prima stesura come la via originale di Grohmann alla Fópa di Matìa e la salita dal versante nord della Crodaccia Alta e alcune relazioni più dettagliate come le vie normali alla Punta Piccola dei Scarpèri, al Pilastro Nino, alla Piccola Furchetta, alla Cima De Falkner e all'Antelao, la cui via normale ha subito un importante crollo nel novembre 2014. Questo anche grazie al contributo di alcuni membri del Gruppo 3000 Dolomiti, fra cui il vicentino Beppe Ziggiotto che nel 2017 ha concluso per primo, a quanto ci risulta, la salita di tutti i 3000 dolomitici fra cui la Cima De Falkner, probabilmente inaccessa da 65 anni. Sono inoltre presenti dei nuovi schizzi di salita per gli itinerari in roccia curati dal disegnatore e alpinista Marco Romelli, nonché nuove immagini di alcuni itinerari.
https://www.ideamontagna.it/librimontagna/libro-alpinismo-montagna.asp?cod=159
I tre versanti di un Parco
Nel cuore geografico delle Alpi, accanto ai confini con la Svizzera e l’Austria, si estende una delle più belle e importanti aree protette d’Europa.
Nato nel 1935, passato grazie a successivi ampliamenti dagli 8.000 ettari iniziali agli attuali 134.619, il Parco Nazionale dello Stelvio ospita vette altissime come l’Ortles, il Gran Zebrù e il Cevedale, meravigliose foreste di abete rosso e larice, pascoli d’alta quota e cascate, un centinaio tra laghi e laghetti di montagna e lo stesso numero di ghiacciai.
Chi percorre i sentieri, le vette e i ghiacciai dello Stelvio è il benvenuto. L’invito dell’autore a chi legge e utilizza sul terreno questa guida è di guardarsi intorno, ammirare e capire. E di rispettare gli animali e le piante, il lavoro dell’uomo, la fragile bellezza di quest’angolo straordinario delle Alpi e della Terra.
https://www.ideamontagna.it/librimontagna/libro-alpinismo-montagna.asp?cod=152
Appennino piacentino, parmense e reggiano
Un’accurata selezione di escursioni adatte alle famiglie, a chi muove i primi passi in montagna e agli escursionisti che si vogliono avvicinare alle tante sorprese dell’Appennino settentrionale.
Un approccio innovativo ai sentieri, non solo descritti nel dettaglio, ma anche spunto per comprendere la natura e la storia, per raccontare leggende e per giocare. Un libro per grandi e piccoli camminatori che vogliono divertrisi in maniera sicura consapevole sulle colline e le montagne emiliane.
https://www.ideamontagna.it/librimontagna/libro-alpinismo-montagna.asp?cod=156
Arrampicate nei Colli Euganei
La seconda edizione preannuncia un incremento di attività nella parete regina dei Colli Euganei: Rocca Pendice, dove l’arrampicata è resa molto particolare dalla trachite, facendola assomigliare a quella in granito. La sua parete est continua a regalare grandi vie all'insegna sia dell'alpinismo che dell'arrampicata sportiva. Tante le vie aperte negli ultimi anni, tutte comprese nel nuovo volume, rinnovato nella grafica e nei contenuti.
Completano il quadro gli aggiornamenti alle pareti del Monte Pirio, della Busa dell'Oro e del Sasso delle Eriche.
https://www.ideamontagna.it/librimontagna/libro-alpinismo-montagna.asp?cod=154
22 itinerari
Se chiedete a qualsiasi biker che cosa vuol dire per lui la mountain bike, con tutta probabilità vi risponderà che essa rappresenta una delle massime espressioni di libertà, e pensandoci bene ha ragione. Pedalare tra i boschi, arrampicandosi su irti sentieri o gettandosi a capofitto lungo adrenaliniche discese, appaga completamente il desiderio di evasione e di ricerca del contatto con la natura, che molto spesso nel quotidiano si tende a smarrire.
I Colli Euganei sono un perfetto mix di natura e luoghi di estremo interesse storico, religioso e culturale. La mountain bike è il mezzo ideale per scoprirli.
https://www.ideamontagna.it/librimontagna/libro-alpinismo-montagna.asp?cod=147
Teaching and Learning Experience Design – der Ruf nach besserer Lehre: aber wie?Isa Jahnke
Der Ruf danach, dass es bessere Lehre geben muss oder das Lehre verbessert werden sollte, ist nicht neu. Es gibt auch schon seit längerer Zeit Rufe danach, dass Lehre der Forschung in Universitäten gleichgestellt werden soll. (Und in den letzten Jahren ist in Deutschland auch einiges an positiven Entwicklungen geschehen, z.B. durch die Aktivitäten des Stifterverbands). Wie kann die Verbesserung der Lehre weitergehen? Fehlt etwas in dieser Entwicklung? Ja, sagt dieser Beitrag, der zum Nachdenken und Diskutieren anregen soll. In diesem Beitrag wird ein forschungsbasierter Ansatz zur Diskussion gestellt. Es wird argumentiert, dass Lehre nur dann besser wird, wenn es mit den Prinzipen der Wissenschaft und Forschung angegangen wird (d.h. gestalten, Daten erheben, auswerten, verbessern). Es benötigt neue Verhaltensregeln oder -prinzipien bei der Gestaltung von Lehrveranstaltungen. Das bedeutet zum Beispiel das Prinzipien der Evidenzbasierung und wissenschaftliche Herangehensweisen im Lehr-Lerndesign als zentrales Fundament etabliert werden sollte. Evidenzbasierung hier meint, folgt man der Logik der Forschung, dass Lehrveranstaltungen als Intervention verstanden werden. Mit dieser Intervention werden Studierende befähigt, bestimmte vorab festgelegte Kompetenzen zu entwickeln. Und die Frage, die sich bei jeder Lehr-Lernveranstaltung dann stellt, ist, ob diese Objectives bzw. Learning Outcomes auch erreicht wurden. Klar ist, dass die subjektive Lehrevaluation der Studierenden oder auch die Notengebnung nicht ausreichen, um diese Frage zu beantworten. Hierfür gibt es eine Reihe von Methoden, die genutzt werden können, z.B. aus dem Bereich des User- / Learning Experience Design. Diese Methoden umfassen unter anderem Usability-Tests, Learner Experience Studies, Pre-/Post-Tests, und Follow-up Interviews. Diese können zur Gestaltung und Erfassung von effektiven, effizienten und ansprechenden digitalen Lerndesigns verwendet (Reigeluth 1983, Honebein & Reigeluth, 2022).
Der Beitrag will die Entwicklung zur Verbesserung von Lehre weiter pushen. Neue Ideen in die Bewegung bringen. Als Gründungsvizepräsidentin der UTN hab ich die Chance, hier ein neues Fundament für eine gesamte Uni zu legen. Wird das Gelingen? Ist dieser Ansatz, den ich hier vorstelle, eine erfolgsversprechende Option dafür? Hier können sich die TeilnehmerInnen an dieser Entwicklung beteiligen.
1. Heinz Grill
Klettertouren
im Sarcatal
Das rhythmische
Erleben
im Klettern
HeinzGrillKlettertourenimSarcatal
60 Kletterrouten im Sarcatal nördlich des Gardasees
zwischen dem fünften und siebten Schwierigkeitsgrad
Heinz Grill kam Mitte des Jahres 2000
in das Sarcatal.
Mit seiner umfangreichen Erfahrung im
Wiederholen und Eröffnen anspruchs-
voller Routen in seinen Heimatbergen,
dem Karwendel und Kaisergebirge,
brachte er eine Welle von Neuerun-
gen in ein Tal, das bereits von Ideen
und Routen ausgefüllt und beinahe er-
schöpft war. Mit der Eröffnung dieser
Routen wurden jene bislang von den
Kletterern unbeachteten Wände neu
belebt. In Zusammenarbeit mit eini-
gen Freunden markierte er Wege und
Einstiege, befreite die Felsen von Ve-
getation und Erde und erkundete Li-
nienführungen, die in kurzer Zeit zu
des Kletterns wurden.
In diesem Führer sind die Routen nicht
nur in allen Einzelheiten sorgfältig il-
lustriert, sondern es erhält jede Route
ihre eigene präzise Identität. Sie sind
einerseits ein Ausdruck eines mensch-
lichen Werkes und einer menschlichen
Ideenkraft, andererseits aber berück-
sichtigen sie die Naturbedingungen und
ihre natürlichen Strukturen. Es trafen
sich die menschlichen Ideenkräfte mit
den Bedingungen der Natur.
Jede Linie hat einen Namen, jeder
Name besitzt eine genaue Bedeutung.
Das Licht, die Luft, der Rhythmus der
Bewegungen sind die inspirierenden
Elemente, die den Autor motivierten,
die Routen mit feinfühligen Tatkraft zu
kreieren.
€ 28,00
2. 5
Inhalt
Vorwort 8
Unsere persönlichen Anfänge im Valle del Sarca 11
1 Sole caldissimo, Monte Brento 15
2 Via Angelo, Pian dela Paia 19
3 Via Speranza, Monte Brento 21
4 Via dello spigolo, Pian dela Paia 23
Das Bedürfnis nach harmonischen,
rhythmischen Bewegungen 25
Bewegung und Gegenbewegung
Steile Platten im Kalk 29
5 Aphrodite, Parete San Paolo 31
Charakteristik des vertikalen Wandkletterns 32
6 Athene, Parete San Paolo 33
Helena, Parete San Paolo 35
8 Archangelo, Coste dell’Anglone 39
Bewegung und Rhythmik durch die Quergänge 40
9 Archai, Coste dell’Anglone 43
10 Essusiai, Coste dell’Anglone 45
11 Sette muri, Parete San Paolo 49
12 Orfeo, Parete San Paolo 51
13 La fuga dall’Hades, Parete San Paolo 53
Wald oder Fels 55
Der Überhang, das lastende Prinzip 56
14 Selene, Parete San Paolo 59
15 In memoria di Ugo Ischia, Parete San Paolo 61
16 Elios, Parete San Paolo 63
Leichtere Routen 65
Nereidi, Parete San Paolo
18 Aganippe, Parete San Paolo 69
19 Calliope, Parete San Paolo
20 Persephone,
13 La fessura dell’Hades, Parete San Paolo 53
21 Pilastro Themis
Idea Montagna Editoria e Alpinismo
Vielen Dank an alle Personen, die an diesem Kletterführer mitgearbeitet und Zeichnungen und
Fotos zu Verfügung gestellt haben.
Sigrid Königseder, Sandra Schieder, Martin Sinzinger
Pierangelo Masera, Dario Cabas, Matteo Paoletto, Giuseppe Mantovani, Alessandro Gogna,
Ivo Rabanser, Roly Galvagni, Diego Filippi, Lutz Franken, Martin Mocek, Soardi B., Sabine Bauer,
Die aufgeführten Seitenzah
len der Routen beziehen sich
jeweils direkt auf die Seite
Die Ausarbeitung aller in diesem Führer beschriebenen Klettertouren erfolgte nach bestem
Wissen und Gewissen. Die Nachbegehung der Routen geschieht auf eigenes Risiko und erfordert
etwaige Unfälle und Schäden jeder Art aus keinem Rechtsgrund übernommen.
http://www.ideamontagna.it/librimontagna/libro-alpinismo-montagna.asp?cod=27
3. 6
22 Elision, Parete di Padaro 81
Das variierende und verbindende Bewegungsspiel
bei Verschneidungen 82
23 Esculapio, Parete di Padaro 85
24 Apollo,
Das Erleben der Sinne 89
25 Il canto dell’Indria, Coste dell’Anglone 91
26 Il profondo rispetto dell’Indria, Coste dell’Anglone 95
Le scalette dell’Indria,
Die Akzentuierung der Formen 99
Pyramide Lakshmi, Molinei
28 Il Mercurio serpeggiante, Cima alle Coste Sud 101
29 La bellezza della Venere, Cima alle Coste Sud 103
30 La luna argentea, Cima alle Coste Sud 105
31 Adonis, Parete San Paolo 109
32 Concordia, Parete San Paolo 111
33 Der blaue Reiter, Parete di Padaro 113
Der geschlossene Kreis 115
34 La piccola piramide, Coste dell’Anglone 119
35 Le due pareti, Coste dell’Anglone, Crozolam 121
36 Il cuore d’oro, Coste dell’Anglone 123
Abenteuerliche Abseilfahrten 125
Artemis,
Das Erleben der Schuppe 129
38 L’angolo obliquo, Parete di Padaro 131
39 Via del camino, Parete di Padaro 133
Rhythmische Routen in Limarò 135
40 Via dei 12 alberi,
41 Il sole di David e Michelangelo, Piccolo Dain, Parete del Limarò 139
42 La scuola pitagorica e Hans Dülfer, Parete del Limarò 141
Routen zum Selbstabsichern 145
43 Via del cristallo,
44 Via della rampa, Parete di Padaro 149
45 Parete nera, Parete San Paolo 151
Die Bedeutung der Namen 153
46 Luce e colori, Coste dell’Anglone 155
L’ombra e l’apparizione del mondo,
Charakteristikum der engen Kaminkletterei 159
48 Il fuoco e l’alchimia dello spirito, Coste dell’Anglone 161
Die Qualität der Felsen 163
49 Dall’antistoria alla storia, Coste dell’Anglone 165
50 Sintesi,
51 Vecchi tempi, Coste dell’Anglone 169
Geneigte Platten und die Nutzung
52 La prima lezione per i piedi
Drei verschiedene Routen über Rampen
53 Rampa con pilastro,
54 Rampa centrale,
55 Rampa in alternanza, Due Laghi 181
56 L’aspettativa dei mondi superiori, Monte Brento 185
Die Via della polemica, eine Route ohne Säuberung 186
Via della polemica,
Jede Route besitzt einen eigenen Charakter 188
58 Via per Marco Simoni, Coste dell’Anglone 191
59 Gran diedro, Due Laghi 193
60 Due spigoli, Due Laghi 195
Parete di Padaro 198
Parete San Paolo 200
Lastoni di Dro 205
Coste dell’Anglone 206
Cima alle Coste Sud 210
Pian dela Paia 212
Monte Brento 214
Parete del Limarò 218
Due Laghi 220
Klettern kann Menschen verbinden 222
Über den Autor 223
4. 98
sechsten oder siebten, wird es auch vom Anfang bis zum Ende sein. In
anderen überwiegt die Plattenkletterei.
Die Motive, die ihn bewegen, sind sicher nicht der persönliche Ruhm
oder der Geltungsdrang (manche denken auch dies), sondern der Altru
eröffnen, zu reinigen, mit Absicherungen zu versehen und zu gestalten,
gesichert wurde, eröffnet die Möglichkeit, sich auf die Schönheit des
lesen und die Linien der Aufstiege zu entdecken.
ne Arbeit zu schreiben, ehrt mich. Es ist ein vorbildhaft ausgearbeiteter
Kletterführer mit einer präzisen Beschreibung der 60 edlen Perlen, die
er gemeinsam mit seinen tüchtigen Kameraden eröffnete. Die Fotos,
mit Wertschätzung,
Marco Furlani
Mit seinem milden und luftigen Klima, schön, weit, grün und sonnig, ist
das Sarcatal ein natürlicher Garten Eden.
Seine sonnenbeschienen Wände und seine schönen Felsenriffe entwi
ckelten sich im Laufe der Zeit zu einem attraktiven Anziehungspol für
rigkeit eröffnen, wie auch für Kletterer, die in den zahlreichen Kletter
erreiche, ergreifen mich beim Anblick einer solchen Schönheit tiefe
einem Leben hierher geführt hat.
mal, mit zartem Antlitz.
Sein Gesicht strahlt Licht aus und um das Licht zu suchen, ist er gekom
dort, wo wir, die wir vielleicht schon zu sehr an die Schönheit die
Schwächen mancher Wände mit ihrer Vegetation, Brüchigkeit und Un
Geliebten zu übersehen vermag.
viele neue inhaltliche Gespräche eröffnet, indem er bislang unbeachtet
und unerschlossen gebliebene Gebiete aufwertete und schönste Routen
tieferes Verstehen im alltäglichen Leben sucht, sucht er diese auch
in seinen Klettertouren und jede einzelne für sich ist von besonderen
die Routen dort aufsteigen lassen, wo dieser einzigartige Rhythmus im
Vorwort
5. 6968
V
V+
IV+
V+
IV+
V
IV
I
IV
V
IV
V
V
Aganippe
Parete San Paolo
Aganippe ist die Nymphe der heiligen Quellen der
griechischen Musen.
Die ersten beiden Seillängen folgen einer elegan-
ten und steilen Linie zwischen großen Dächern.
Dann erlauben eine Platte und eine leichte
Rampe, zur zweiten Wandhälfte zu queren. Auch
die letzten Seillängen sind steil, aber sie folgen
einer etwas schrägen Linie im feuchten Klima
des nahen Waldes. Der Weg ist für all jene
empfehlenswert, die eine kurze mittlere
Schwierigkeit und wechselnde Absiche-
rung durch Sanduhren, Normal- und
Bohrhaken wünschen.
Zustieg:
Vom Parkplatz unter dem Eremo
di San Paolo steigt man den
Weg zum Eremo hinauf. Links
über eine kleine Steintreppe
und weitere 20m nach links
zum Einstieg.
Abstieg:
Wenige Meter aufsteigen und
dann dem Weg nach rechts
folgen, der zur Straße und
zum Parkplatz zurückführt.
Erstbegeher:
Heinz Grill, Franz Heiß, Florian Kluckner,
27. Juni 2007
Schwierigkeit:
vier Passagen VI- oder A0, oft V und V+
Wandbild: S.204
Höhenunterschied: 150m
große Überhänge
Band20m
2 Bohrhaken
30m
3 Bohrhaken
5 Sanduhren
30m
2 Bohrhaken
4 Sanduhren
1 Normalhaken
Rampe
VI- oder A0
Pfeiler mit schöner
Ausstiegskante
25m
2 Bohrhaken
2 Sanduhren
20m
4 Bohrhaken
Wand mit Blöcken
Wald
schöne
Rampe
Dario Cabas und Pierangelo Masera bei der ersten Wiederholung
an der Schlüsselstelle, 2.Seillänge
VI- oder A0
VI- oder A0
VI- oder A0
18
Eremo di San Paolo
6. IV
V
V+
VI-
IV
V+
V+
IV+
IV
II
VI-
V+
IV+
V-
IV
III+
IV+
Bewegung und Gegenbewegung
im weiten Kamin
Eine besondere Attraktion für den Kletterer bietet der Kamin in der
Calliope. Dieser ist sehr weit, fast schwindelerregend weit. Wenn der
Kletterer durch ihn hinaufspreizt, kann er sich jenem Gefühl des Ver
kommen an den relativ glatten Wandhälften, andererseits aber gibt er
dem gesamten haltlosen, nach unten abbrechenden Raum wieder mehr
Geschlossenheit. Es kann dem Kletterer in diesem Kamin wahrlich eine
Angst überkommen, aber die vielen Bohrhaken nehmen ein wirkliches
Risiko hinweg.
Die zu weit auseinander klaffenden Wände verbindet der Kletterer wie
der mit seinen sensiblen Spreizschritten. Es sind weniger kräftige, son
dern wirklich sensible Schritte. Während der Abgrund unter den Beinen
Spaltes. So übt er eine verbindende und gleichzeitig eine wie nach
oben schwebende Bewegung am Felsen aus. Diese Bewegung schenkt
ein Gefühl, das nahezu an eine kosmische Leichtigkeit erinnert.
Calliope
Parete San Paolo
Erstbegeher:
Heinz Grill, Franz Heiß,
Sigrid Königseder, Sandra Schieder,
2. Oktober 2007
Schwierigkeit:
2 Passagen VI-, V+, oft V-, IV+
(maximal 5b+)
Wandbild: S.200
Höhenunterschied: 190m
Absicherung:
Sehr gute Sicherung durch Bohrhaken, Nor-
malhaken und Sanduhrschlingen. Außer-
halb der Linie befinden sich lose Blöcke, die
Route deshalb nicht verlassen.
Calliope ist die griechische Muse der Poe-
ten. Sie ist die Quelle für die Inspiration der
Worte. Diese Route ist sehr anregend und
gehört zu den leichteren Routen an der
Parete San Paolo. Die 2. Seillänge verläuft
über einen breiten Kamin, der Mut und
Spreiztechnik verlangt. Die 3. Seillänge
ist eine schöne Verschneidung mit Piaz-
Riss. Wunderbar und ausgesetzt ist auch
der dreieckige Pfeiler. Der Schlusspfeiler
mit drei Überhängen und einer löchrigen
Platte ist leicht.
Zustieg:
Man parkt das Auto am besten bei der Piz-
zeria Lanterna. Auf der gegenüberliegen-
den Straßenseite, rechts von der Kapelle auf
einer kleinen Mauer beginnt ein Steig, der
sich nach links wendet und durch den Wald
zum Einstieg führt. Von der Lanterna ist der
Kamin bereits zu sehen, wenn man Richtung
Arco blickt.
Abstieg:
Man folgt den Steinmännern bis zu einem
Forstweg. Auf diesem bleibt man, bis ein
Steinmann einen deutlich sichtbaren Steig
nach rechts anzeigt, der zur asphaltierten Stra-
ße unterhalb der Wand zurückführt.
Stufen
Einstieg im Kamin
weiter Kamin
mit hellen Felsen
Piaz-Verschneidung
20m
1 Bohrhaken
1 Schlinge
40m
6 Bohrhaken
4 Schlingen
30m
4 Bohrhaken
3 Normalhaken
20m
3 Bohrhaken
3 Schlingen
schöne, steile Platte
Platte mit Löchern
schöner Pfeiler
50m
3 Bohrhaken
2 Normalhaken
4 Schlingen
Sensible Schritte im weiten
Kamin der Calliope
Der Kletterer verbindet mit den
ausspreizenden Beinen die zwei
Wandhälften miteinander.
19
7. 201200
19
31
12
11 15
16
14 6
a
b
Parete San Paolo – SüdParete San Paolo – Süd
19 Calliope
31 Adonis S.109
12 Orfeo S. 51
11 Sette muri S. 49
15 In memoria di Ugo Ischia S. 61
16 Elios S. 63
14 Selene S. 59
a Sindrome da Makita, 6c,
Giuseppe Mantovani, 2005
6 Athene S. 33
b Ape Maia, 6a,
Giuseppe Mantovani, 2003
Pizzeria Lanterna
kleine Kapelle
19 31 12 11 15
P
P
Arco
kleine Kapelle
Pizzeria Lanterna
16 14 6 ba