Yoga Vidya Nordsee Seminarbroschüre 2011

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Yoga, Meditation und Ayurveda Seminare bei Yoga Vidya Horumersiel/Nordsee. Entspannen und Auftanken, auch als Yoga Individualgast, bei Yoga und Meditation Einführungsseminaren, Yoga Ferienwochen, Aus- und Weiterbildungen, Yoga für Fortgeschrittene. PDF Datei zum Runterladen. Mehr Infos unter http://www.yoga-vidya.de/nordsee

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Yoga Vidya Nordsee Seminarbroschüre 2011

  1. 1. Yoga Vidya Nordsee Yoga Seminare, Freizeit und Erholung am MeerProgrammauszug Seminarhaus Nordsee 2011Yoga und Meditation · Yogaferien · Familie und KinderYogalehrer-Ausbildungen · Kunst und Musik
  2. 2. Willkommen bei Yoga Vidya Nordsee!Liebe Yogafreundin, lieber Yogafreund,seit mehr als zwei Jahren gibt es das neue Yoga Vidya Seminarhaus an der Nordsee nunschon. Der Trend aus dem ersten Jahr setzt sich fort: die Resonanz auf unser jüngstes Se-minarhaus ist weiterhin einfach riesig!In den ersten beiden Jahren ist viel passiert. Das ehe- Ein gut eingespieltes und freundliches Team von Yo-malige Landgut wurde zu einem modernen Yoga-Se- galehrern kümmert sich fast rund um die Uhr umminarhaus mit familiärer Atmosphäre umgebaut. das Wohlbefinden unserer Gäste. Übrigens: ab Ja-Neu entstanden sind in der ehemaligen Scheune nuar 2011 gibt es in Wilhelmshaven ein neues Yogazwei wunderschöne Yogaräume: im ersten Stock ein Vidya Stadtcenter. Yogakurse und auch die 2-jäh-Raum mit 160 qm und zwei großen Giebelfenstern, die rige Yogalehrer-Ausbildung finden dort statt.einen immer wieder neuen Blick auf Sonnenauf- und-untergang schenken, und im Erdgeschoß ein 50 qm Schau’ doch einfach mal bei uns an der Nordsee vor-Yoga-Raum. Dort befindet sich auch unser beliebter bei: in unserem Seminarhaus in Horumersiel oder inYoga Shop mit Ayurveda Café und einem Internet-PC unserem neuen Stadtcenter in Wilhelmshaven. Wirfür unsere Gäste. Augrund der Beliebtheit unserer Se- freuen uns auf dich!minare und der steigenden Gästezahlen haben wir unsfür die nächste Zeit viel vorgenommen. Wir planen ei-nen neuen An- und Ausbau für weitere Yogaräume so-wie eine kleine Ayurveda-Oase als Wellness-Bereich. „Yoga an der Nordsee –Unsere Gästezimmer-Anzahl wollen wir ebenfalls er- das ist schon was!“weitern, und auch die bereits bestehenden Zimmer wer-den renoviert, um unseren Gästen mehr Komfort und Keshava SchützGemütlichkeit zu bieten. Leiter Yoga Vidya Nordsee Yoga Vidya Nordsee Die vorliegende 04426/90416-10 Broschüre ist ein Auszug aus unserem Buchen und anmelden: Gesamtangebot! Melanie Vagt Wir beraten dich gern! Für das ausführliche Programm bitte unseren Täglich von Mo-So, Seminarkatalog anfordern oder reinschauen 8-20 Uhr unter: www.yoga-vidya.de/seminar2
  3. 3. InhaltWas macht deinen Aufenthalt in einem Yoga Vidya Nordsee 4Yoga Vidya Seminarhaus zu einem sounvergesslichen Erlebnis? Umgebung + Freizeitangebote 5 Integraler Yoga Bei Yoga Vidya leben Unsere Seminarleiter, Tagesablauf 6 und vermitteln wir den klassischen ganzheitlichen Yoga und Ayurveda. Yoga und Meditation Einführung 8 Daher gehören täglich mindestens eineYogastunde, morgens und abends Meditation und Man-trasingen sowie Vorträge zum Standardprogramm. Yoga für Kinder, Jugendliche, Familien 9 Yoga Ferien und Individualgäste 10 Umweltbewusst Wir haben eine vegetarisch-biologische Vollwertver- pflegung. Putz- und Waschmittel sind Yoga und spezielle Themen 12 aus 100% natürlichen Rohstoffen, beiDrucksachen und auch Toilettenpapier nutzen wir Kundalini Yoga 18Recyclingprodukte. Asana Spezial 19 Besondere Atmosphäre Du erlebst indische Ashramatmosphäre, sinnvoll auf Retreats 22 westliche Bedürfnisse angepasst, in Europas größten Yoga und Ayurveda Seminar-Highlights 23Seminarhäusern. Gut strukturierter und organisierterTagesablauf für optimales Lernen. Hier wird Yogagelebt und gelehrt. Ausbildungen 27 Yogalehrer Ausbildung 28 Günstige Pauschalpreise Wir sind ein gemeinnütziger Verein mit dem Ziel Yoga zu verbreiten - deshalb können wir Teilnahmebedingungen/Broschüren 30 das gesamte Yoga-Seminar- und Ausbil-dungsprogramm, die Unterkunft und Verpflegung Anmeldeformular 31zu sehr günstigen Konditionen anbieten. Kinderbetreuung Gibt es bei uns auf Anfrage auch außerhalb der Kin- Abkürzungen derseminare, so dass du auch als MZ: Mehrbettzimmer, Alleinerziehende/r oder mit der ganzen DZ: Doppelzimmer, EZ: Einzelzimmer,Familie dein Seminar oder deine Ausbildung entspannt Z: Zelt, S: Schlafsaal,genießen kannst. SL: SeminarleiterGut zu wissen: Wir sind kein übliches Hotel, son-dern ein vegetarisches, alkohol- und rauchfreiesSeminarhaus. www.nordsee.yoga-vidya.de 3
  4. 4. Yoga Vidya Nordsee Kurtaxe mit vielen Vorteilen Als Nordsee-Badeort erhebt Horumersiel eine Kurtaxe pro Tag, die wir an den Ort abführen .Yoga am Meer Daher kommt pro Tag 1 € Kurtaxe hinzu, die du bei Ankunft an der Rezeption bezahlst.Frische Luft und weiter Blick Mit der Kurkarte hast du viele Vorteile undDas Seminarhaus an der Nordsee war früher ein Bau- kannst deinen Nordsee-Aufenthalt unbe-ernhof, welcher in den Siebziger Jahren zu einer Pen- schwert genießen: kostenloser Eintritt in diesion umgebaut wurde. Das Haus ist fast so groß wie Strandbäder, kostenloses Parken (außer Park-unser Haus im Westerwald und bietet so eine fami- platz Friesentherme), 25 % Ermäßigung in derliäre, spirituelle und naturnahe Atmosphäre. Zum Frieslandtherme und andere Vergünstigungen.Grundstück gehören wunderschöne Rasenflächen,Kinderspielplatz, Obstwiese und herrliche alte Bäume.Im Yoga Vidya Seminarhaus an der Nordsee findentäglich Meditation, Mantra-Singen und Vorträgestatt, ebenso vedische Zeremonien wie Arati, Puja undHoma. Ein umfangreiches Seminarprogram bietet dirviele Möglichkeiten, mit Yoga zu beginnen oder deine UnterbringungYoga Erfahrung zu vertiefen. Während der Hotelsai- 30 Zimmer mit Dusche/WC bieten ausreichendson (1.7-31.8.) gelten bei uns erhöhte Preise. Platz für Unterkunft in Einzel-, Doppel- und Mehrbettzimmern. Im Sommer kannst du imwww.yoga-vidya.de/nordsee Garten zelten.4
  5. 5. Im Wangerland UmgebungDie Nordseeküste ist ein Glücksgriff der Natur. Was- Unser neues Haus an der Nordsee liegt am Rande desser, Meeresluft und frischer Wind wecken die Le- Nordseeheilbades Horumersiel/Wangerland. Nachbensgeister. Das Reizklima der Nordsee fordert den zwei Kilometern zu Fuß bist du in der Ortsmitte die-menschlichen Organismus. Die Heilwirkung der Nord- ses wunderschönen Friesenstädchens, nach 2,5 kmsee rührt auch vom Watt her. Der Wattboden enthält am Strand. Es sind nur 25 Kilometer bis Wilhelms-Jod und andere lebenswichtige Mineralstoffe. Bei haven.Ebbe streicht der pollenfreie Seewind über diese Flä-chen und trägt die gesundheitlich wertvollen Sub- Freizeitangebotestanzen ans Festland. Durch die Nordseebrandunggelangen Salzwasserpartikel in die Atemluft. Diese • Wattwanderungen, geführt oder allein direkt inAerosole wirken heilend und regenerierend. Horumersiel • Schwimmen/Sauna in der 2,5 km entfernten Frieslandtherme (ganzjährig geöffnet)Yoga an einem solchen Kraftort verbindet Freude und • Fahrradfahren, NordicWalking und Wandern auf denspirituelles Erleben: Yogastellungen, Atemübungen, Nordseedeichen, am Strand oder im idyllischen ost-tiefe Entspannung, Meditation, Mantra-Singen und friesischen Landesinneren.Wandern am Meer sind ideale Bedingungen zur Er-holung für Körper, Geist und Seele. Nach einem Yoga- Es gibt 500 km Wanderwege im Wangerland. (Fahr-Aufenthalt am Meer wirst du voller Energie und radanmietung ist möglich) • Schwimmen in derPositivität sein, bereit, dem Alltag mit neuem Enthu- Nordsee. Horumersiel-Schillig hat den größten Strandsiasmus zu begegnen. Frieslands mit Wiesen- und Sandstrand mit belebten und meditativen Arealen. • Wassersportangebote wie Segeln, Surfen, Kiten und Wasserski • Ausflüge zu den Inseln Wangerooge, Spiekeroog und Mellum 5
  6. 6. Unsere Seminarleiter und Yogalehrer Keshava Hermann Schütz - ist Leiter des Hauses Yoga Vidya Nordsee. Prakti- ziert seit über 25 Jahren Yoga. Mit viel Energie und wertvollen Tipps hilft er dir, Yoga in den Alltag zu integrieren. Mit Begeisterung und Enthusiasmus hilft er Menschen über ihre Grenzen hinaus zu wachsen. Devani Elke Purvis – ist stellvertre- tende Ashramleiterin, Yogalehrerin und in der Seminarplanung tätig. Kunststu- dium in London, tiefes Interesse an Mantra-Singen, Bhakti Yoga und indi- schen Ritualen. EIN TYPISCHER Florian Keil – arbeitet zurzeit im Haus- YOGA VIDYA SEMINARTAG haltsteam und ist für die Mithelferbe- treuung zuständig. Er ist Yogalehrer, Dipl. 7.00 Uhr (bei Intensiv-Seminaren 6 Uhr) Sozialpädagoge, Entspannungstrainer Meditation, Mantrasingen, Lesung und ehrenamtlicher Sterbebegleiter. 8.15 Uhr Vortrag 9.15 Uhr Yogastunde Melanie Vagt – ist Yogalehrerin mit 11.00 Uhr Brunch Erfahrungen im Schamanismus. Sie un- 14.30 Uhr Workshop/Vortrag terrichtet gerne fordernd, mit Liebe und 16.15 Uhr Yogastunde viel Humor. Sie ist für die Datenbank- 18.00 Uhr Abendessen pflege und die Anmeldungen zuständig. 20.00 Uhr Meditation, Mantrasingen, Lesung Nadine Helm - Yogalehrerin, Sozial- Preise: Alle Preise sind Pauschalpreise, inklusive pädagogin (FH), seit 2004 in Ausbildung Seminar-, Ausbildungs- oder Wellnessprogramm, Gewaltfreier Kommunikation und Me- Unterkunft und vegetarische Vollwertverpflegung. ditation nach Rosenberg. Der Achtsam- Zusätzlich kommt ein Euro Kurtaxe pro Tag hinzu. keitspraxis nach Jon Kabat-Zinn und Thich verbunden Seminarbeginn/Anreisetag: Die Anreise ist ab 13.00 Uhr bis spätestens 19.00 Uhr möglich. Petra Schaak - Yogalehrerin WdM/ Die Zimmer sind ab 15.00 Uhr beziehbar, 16.30 Uhr ECYT und BDY/EYU & Wellnesstrainerin kostenlose Ankommens-Yogastunde, 18.00 Uhr Abendessen, 20.00 Uhr eigentlicher Seminarbeginn Satyamitra Wohlfahrt-Simsek - Yo- mit Meditation, Mantrasingen, Vorstellrunde, Vortrag. galehrerin, Diplom-Sportlehrerin, Wal- dorfschullehrerin. Als Leiterin des Seminarende: Bei Wochenend- und Kurzsemina- ehemaligen Leiterin des Yoga Vidya ren ca. 14.00 Uhr, sonst nach dem Brunch um ca. Centers in Münster ist sie schon seit 12.00 Uhr. vielen Jahren mit Yoga Vidya verbun- den6
  7. 7. Yoga Shop mit Café und offene Angebote Alles Tag der offenen Tür kostenlos! Termine: 30.1. + 5.6. + 20.11.Yoga Café zum unverbindlichen KennenlernenSorgsam geplant und liebevoll umgesetzt wurde das Programm ab 11 Uhr bis 22 Uhr:Yoga Café im Haus Yoga Vidya Nordsee. Das Café fin- 11.00 Begrüßungdet regen Zulauf und ist sehr beliebt bei den Gästen 11.30 Yoga-Stunden Anfänger + Fortgeschrittenedes Hauses. Für einen kleinen Beitrag gibt es die Mög- 13.00 Vollwert-Buffetlichkeit, in angenehm entspannter Atmosphäre ayur- 14.00 Vortrag mit Vorführungen; Hausführung;vedische Teespezialitäten, leckeren Bio-Getreidekaffee Infovortrag zur Yogalehrer-Ausbildung;und vollwertiges Gebäck zu genießen. Die Yoga Bou-tique ist in die Räumlichkeiten des Cafes integriert, so Mantra-Singendass Besucher in den vielen Büchern schmökern oder 16.00 Yogastunden;in Mantra-Musik hineinhören können. So kannst du Einführung in die Meditation;dir während deines Aufenthaltes an der Nordsee Einführung ins Mantra-Singenzusätzlich Gutes gönnen. 18.00 Einführung in die Meditation 18.00 Vollwert-Buffet 18.30 Einführung ins Mantra-SingenOffene Angebote 19.00 Mantra-Singen für den Weltfrieden 20.00 Meditation, Mantra-Singen, Vortrag 14.7. Maha Samadhi Swami Sivananda 15.7. Guru Purnima Vollmondtag des Guru. 18-22 Uhr. 8.9. Sivananda for a day - Erleuchtet für einen Tag Bitte vorher anmelden. Wenn du noch eine Nacht länger blei-Lasse dich inspirieren vom Leben eines großen Meisters. ben möchtest und am nächsten Tag an Meditation, Mantra-12-20h Singen von Om Namo Bhagavate Sivanandaya,19h singen, Yogastunde und Brunch teilnehmen möchtest, zahlstVideo über Swami Sivananda. 20h Große Puja (ind. Ritual) du MZ 43 €, DZ 57 €, EZ 71 €, S/Z 32 €. Nur Übernachtung undund Geschichten aus dem Leben von Swami Sivananda. Meditation: MZ 22 €, DZ 29 €, EZ 36, S/Z 16 €. 11.9. Ganesha Chathurti Ab 19.00 Uhr Feier zur Erschei-nung Ganeshas mit Puja, Meditation und Mantrasingen. 8.-17.9. Navaratri Neun Tage zur Verehrung der göttli-chen Mutter. Täglich Puja, Mantrasingen, Homa und KarmaYoga. Preise: auf Anfrage bzw. auf Karma Yoga Basis. 7
  8. 8. Yoga und Meditation Einführung Für Zuhause: eine Schautafel gratis mit allen Übungen. Ent- spannung pur...Unser Klassiker Unsere 6 Elemente für mehr Harmonie und WohlbefindenYoga und Meditation inspiriert dazu, die Augenblickeunseres Lebens in ihrer Einzigartigkeit und Schönheitwahrzunehmen. In diesem Basisseminar erfährst du alle 1 Asanas (Körperstellungen)Aspekte dieses einzigartigen Systems. Es erfolgt eine für mehr Körpergefühl,systematische Einführung ins Hatha-Yoga und die 12 Flexibilität und Kraft.Grundstellungen. Erlerne einfache Körper-, Atem- und 2 Pranayama (Atemübungen)Entspannungstechniken für spürbar mehr Kraft, Fle- energetisierende undxibilität und Gelassenheit. Spannende Vorträge über harmonisierendedie Yogaphilosophie runden dieses Seminar ab. Nach Atemtechnikendiesem Seminar wirst du voller Energie sein, bereit, denAlltag mit neuem Enthusiasmus zu erleben. Geeignet 3 Tiefenentspannungfür Anfänger ohne und mit Vorkenntnissen. aktiviert die Selbsthei- lungskräfte und wirktEinführungsseminare gibt es am Wochenende sowie stressabbauend.als besonders preisgünstiges Kurzseminar unter der Wo- 4 Meditationche oder als Wochenseminare von 5 oder 7 Tagen. führt zu innerem Frieden und eröffnet die Quellen vonwww.yoga-vidya.de/yogaundmeditation Intuition und Kreativität.Yoga und Meditation Einführung 5 Mantra-SingenIdeal zum Entspannen und Aufladen mit neuer Kraft öffnet das Herz und fördertund Positivität. Erfahre Yoga und Meditation in all zwischenmenschlicheihren Aspekten: Körper- und Atemübungen, Medita- Verbundenheit.tion, Mantrasingen und mehr. Keine Vorkenntnissenötig. Termine: Jedes Wochenende Fr bis So oder jede 6 Vorträge und Workshops zu Themen des ganzheitlichenWoche Fr bis Fr; Fr-So: MZ 112 €; DZ 140 €; EZ 168 Yoga und einem gesunden€; S/Z 90 €, Fr-Fr: MZ 362 €; DZ 460 €; EZ 558 €; LebensstilS/Z 285 €.8 Alle Seminare mit Meditation, Mantrasingen und Yoga
  9. 9. Yoga für Kinder und Familien Yoga macht Kindern Spaß, fördert Konzen- tration und Selbstbewusstsein. Atemübungen unterstützen das richtige Atmen, Singen von Liedern aus aller Welt die sprachliche Aus- druckskraft. Zu jedem Seminar gehören Yoga, Meditation und Entspannung - jeweils dem Alter der Kinder angepasst. www.yoga-vidya.de/kinderundfamilieKinder und FamilienYoga FamilienwocheYoga und Meditation für die ganze Familie. Mit sepa- Naturmaterialien, gehen schwimmen, trommeln undraten Yogastunden für Kinder und Erwachsene sowie vieles mehr. Mit kinder- und themengerechten Medi-Kinderbetreuung. 20% Ermäßigung für den 2. tationen und Tiefenentspannungen. Keine Vorkennt-Erwachsenen. Kinder bis 3 Jahre kostenlos (bei Be- nisse nötig. 7.-12.8., 12.-14.8., 21.-26.8.: MZ 150 € / 165treuung durch Mitarbeiter während der Yogastunden €; DZ 185 € / 208 €; S/Z 106 € /117 €.und Workshops 25 € pro Tag). Keine Vorkenntnissenötig. Termine: jeweils vom 15.4.-1.5., 3.- 22.7, 31.7.- Kreativer Tanz 7-12 Jahre14.8., 9.10.-30.10. durchgehend, 25.-30.12.11./1.1.12. 2.-7.1., 7.-14.8., 12.-14.8., 28.-30.10.5 Tage: MZ 270 €; DZ 340 €; EZ 410 €; S/Z 215 €,7 Tage: MZ 390 €; DZ 488 €; EZ 586 €; S/Z 313 €. Piraten an der Nordsee 7-12 Jahre 23.-26.6., 8.-10.7.,10.-15.7., 14.-19.8.Yoga für Kinder 3-6 und 7-12 JahreGerade Kindern macht Yoga besonders viel Spaß! Spie- Abenteuer Familielen, Basteln, Singen, Yogastunden, Meditation, Natur- 22.-24.7., 22.-29.7., 29.-31.7.erlebnis. Termine:jeweils vom 26./31.12.10-02.1.11, 2.- .7.1., 7.-9.1., 15.4.-1.5., 10.-12./13.6., 1.-3.7.,3.-8.7.,15.7-19.8, 7.9.-30.10. durchgehend, 23.-25.12., 25.-30.12.,30.12-1.1.12 Fr-So: MZ 72 €; DZ 86 €; S/Z 54 €, Kinderbetreuung5 Tage: MZ 150 €; DZ 185 €; S/Z 106 €. Kinderbetreuung ist auch außerhalb der Kindersemi- nare auf Anfrage fast immer möglich . Bitte spätestensKinderyoga mit speziellen Themen: 2 Wochen vorher nachfragen.Kinderyoga-Erlebniswoche Kinderbetreuungspreise pro Tagmit Feuer, Wasser, Luft und Erde 7-12 Jahre Während 1 Yogastunde: 8 €Die Kinder erfahren und erforschen beim Spielen, Während 2 Yogastunden: 16 €Experimentieren und in den Yogastunden die Ele- Während Yogastunden und Vorträgen: 25 € Ganztags: 70 €mente Feuer, Wasser, Luft und Erde. Wir basteln mit Info und Anmeldung täglich von 8-20 Uhr: Tel.: 04426/90416-10, Tagesablauf Seite 6, Abkürzungen Seite 3 9
  10. 10. Yogaferien Entspannt ausspannen in einer spirituellen, hoch energetischen Atmosphäre. Du genießt täglich Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden, vegetarische Vollwertkost und kannst auch unse- re kostenlosen Programme nutzen.Yogaferien individuell Yoga Ferienwoche - bei rheumatischen ErkrankungenIndividualgäste sind das ganze Jahr über jederzeit will- Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren & Verwöhnen.kommen. Du kannst kommen, wann du willst, so lan- Finde mit Yoga, Meditation, Workshops und Ausflü-ge du willst. Wenn du noch nie in einem Haus Yoga Vi- gen zu innerer Ruhe und lerne durch intensive Atem-dya warst, solltest du den Ankunftstag auf Freitag oder techniken die frische Nordseeluft auf besondere WeiseSonntag legen, damit du eine systematische Einführung schätzen. 13.-18./20.2., 20.-25./27.11.: MZ: 270 €/340 €,in den Yoga bekommen kannst. Wir sind kein übliches DZ: 340 €/488 €, EZ: 410 €/586 €, S/Z: 215 €/ 313 €.Hotel, sondern ein vegetarisches, alkohol- und rauch-freies Yogaseminarhaus. Auch unsere Individual- und Yoga Ferienwoche - 5 oder 7 TageWellnessgäste nehmen daher täglich an Yogastunden, Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöh-Tiefenentspannung, Meditation und Mantrasingen teil. nen. Mit Yoga, Meditation, Massage-Workshop, Spa- ziergängen, Ausflügen, Vorträgen etc. Keine Vorkennt- nisse nötig. Termine: jede Woche jeweils von Sonntag bis Freitag oder Sonntag bis Sonntag. Jeweils von 26.12.10-www.yoga-vidya.de/yogaferien 2.-9.11, 16.-23.1., 6.-13.2., 13.3-23.9., 2.10.-23.10. durch- gehend, 30.10-6.11., 13.-20.11., 27.11-4.12., 18.-25.12., 25.-1.1.12 5 Tage: MZ 270 €; DZ 340 €; EZ 410 €; S/Z 215 €, 7 Tage: MZ 390 €; DZ 488 €; EZ 586 €; S/Z 313 €.Individualgäste Yoga Wohlfühlwoche PREISE in ¤* 2011 Fünf Tage zum Aufladen, Regenerieren und Verwöh- Zeitraum MZ DZ EZ Z/Womo nen. Mit Yoga, Meditation, Massage-Workshop, Spa- ziergängen, Ausflügen, Vorträgen etc. Keine Vor- Fr.-So. pauschal 98 126 154 76 kenntnisse nötig. 25.-27.2.11.: MZ 270 €; DZ 340 €; EZ So.-Fr. pro Tag 43 57 71 32 410 €; S/Z 215 €.* inkl. Übernachtung u. Verpflegung.10 Alle Seminare mit Meditation, Mantrasingen und Yoga
  11. 11. Erholen und Energie tanken Ausflug zu einem Seevogel-Schutzgebiet, Radtouren, Wildkräuter sammeln, Meditation im Freien. Bitte mit- bringen: Fernglas, Shorts, Sonnenhut, geeignetes Schuh- werk. Keine Vorkenntnisse nötig. 26.6.-1.7., 28.8.-2.9.: MZ 320 €; DZ 390 €; EZ 460 €; S/Z 265 €. Kirchenwanderung und Yoga Eingerahmt in ein Yoga- und Meditationsprogramm lernst du sehenswerte Kirchen im Wangerland ken- nen. Wir radeln über das wunderschöne Friesische Land, erkunden die umliegenden Orte und tauchen in die Geschichten der Kirchen ein und üben auch mal Yoga am Strand. Zusätzliche Kosten für Fahrradver- leih ca. 20 €. 19.-24.6.: MZ 320 €; DZ 390 €; EZ 460 €; S/Z 265 €. Yoga und Reiten Nimm die Beweglichkeit und Ruhe aus den Yogastun- OUTDOOR den mit aufs Pferd und verbessere so deine reiterliche Entwicklung entscheidend. Neben täglichen auf Reiter-Yoga und Wandern Bedürfnisse angepasste Yogastunden plus Meditation,Tanke Kraft und Erholung bei ausgedehnten Wande- Mantrasingen reitest du auf gut ausgebildeten We-rungen in der wunderschönen Natur! Täglich eine sternpferden im gesunden Reizklima der Nordsee un-Yogastunde, morgens und abends Meditation mit Man- ter der Leitung einer ausgebildeten Pferdewirtin. Ge-trasingen und Lesung/Vortrag. 20.-25.3.11, 10.-15.4., eignet für alle mit und ohne Reiterfahrung. Keine12.-17.6., 13.-18.11.: MZ 270 €; DZ 340 €; EZ 410 €; Vorkenntnisse nötig. 3.-8.7., 14.-19.8.: MZ 445 €; DZS/Z 215 €. 515 €; EZ 585 €; S/Z 390 €.Yoga, Wandern und Fahrradfahren Meditatives Insel-ErlebnisNeben Asanas und Pranayama erschließen wir täglich Der Seminarleiter kennt die ostfriesischen Inseln gut.in meditativen Spaziergängen und Radtouren das wun- Nach Meditation, Mantrasingen und Yogastunde amderschöne friesische Land. Dabei lernst du über be- Vormittag führt er die Gruppe zu den idyllischstenstimmte Atemtechniken, die Ruhe und Verbundenheit Plätzen und leitet dich zu meditativem Betrachtenmit dir selbst aus den Yogastunden bewusst in den All- und Erleben an. Hierzu laden besonders die maleri-tag zu integrieren. Bei schönem Wetter werden eini- schen Inseldörfer mit ihren alten friesischen Kirchen,ge Yogastunden, Atemübungen und geführte Medi- die sich dahinschlängelnden Dünenpfade, die ur-tationen im Freien stattfinden. Keine Vorkenntnisse wüchsigen Kiefernwäldchen, die Aussichtspunkte mitnötig. 17.-22.4., 15.-20.5., 5.-10.6.,17.-22.7., 7.-12.8.,21.- Blick über Dünen und Meer und weitere geheime26.8.,4.-9.9.: MZ 320 €; DZ 390 €; EZ 460 €; S/Z 265 €. Plätze ein. Mit Atem- und Yogastunden im Freien. Bitte wetterfeste Kleidung mitbringen. Der FährpreisYoga, Natur und Wattwandern zu den Inseln ist nicht im Seminarpreis enthalten.Entdecke deinen Bezug zur Natur im Frühsommer an der Keine Vorkenntnisse nötig. 12.-17.6.: MZ 320 €; DZNordsee. Verbinde Yogapraxis und Naturerlebnis und 390 €; EZ 460 €; S/Z 265 €.komme so deiner Natur näher. z.B. Wattwanderungen, Info und Anmeldung täglich von 8-20 Uhr: Tel.: 04426/90416-10, Tagesablauf Seite 6, Abkürzungen Seite 3 11
  12. 12. Yoga und spezielle Themen Kombiniere deine Yogaferien mit einem speziellen Seminar deiner Wahl. Auf den folgenden sechs Seiten haben wir dir einige Anregungen zusammengestellt.Yoga und AtemPranayama, Yoga und Meditation Prana-YogaEine belebende Erfahrung: harmonisierende, wärmen- Lerne einen kraftvollen neuen Weg im Yoga kennen.de und kühlende Atemtechniken. Frischer Seewind und Du wirst wie aus einer intensiven Kur erfrischt, ge-das Reizklima der Nordsee führen zur Verbesserung der reinigt, gestärkt und mit vielen neuen Ideen nachWiderstandskraft und beugen Erkältungskrankheiten vor. Hause zurückkehren. Beim Prana-Yoga steht die be-Atme gesunde Nordseeluft. Tipps fürs Üben Zuhause, wusste natürliche Anreicherung und Lenkung vonBeratung für die Übungspraxis von Yoga und Medita- Prana, der Lebensenergie, im Mittelpunkt. Sie be-tion. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation erfor- stimmt unsere ganze Vitalität, unseren Gesund-derlich. 25.-27.2., 25.-27.3, 1.-3.7., 5.-7.8.: MZ 120 €; DZ heitszustand und unser psychisches Gleichgewicht.148 €; EZ 176 €; S/Z 98 €. Auf einer tieferen Ebene verbinden wir uns mittels des Atems wieder mit unserem Wesenskern. 24.-Yoga Ferienwoche - Atemtechniken zum Aufladen 29.4.: MZ 320 €; DZ 390 €; EZ 460 €; S/Z 265 €. 13.-Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöh- 16.5.: MZ 213 €; DZ 255 €; EZ 297 €; S/Z 180 €.nen. Finde mit Yoga, Meditation, Workshops und Aus-flügen zu innerer Ruhe und lerne durch intensiveAtemtechniken die frische Nordseeluft auf besondere Yoga und FastenWeise schätzen. 13.-18./20.2., 20.-25./27.11.: MZ: 270€/340 €, DZ: 340 €/488 €, EZ: 410 €/586 €, S/Z: 215 €/ Fastenwandern und Yoga313 €. Gesundheit für den Körper, die Seele und Klarheit für den Geist. Fasten bedeutet Wohlbefinden, geistige Klar-Gute Nordseeluft & fortgeschrittene Atemübungen heit, entgiften, entschlacken, abnehmen, Entspannen,In diesem praktischen Seminar wirst du umfassend in das Innehalten, Besinnen. Fasten mit Frischsaft, Reinigungeinstündige Pranayama (fortgeschrittene Atemtechni- auf allen Ebenen, dazu ausgedehnte Spaziergänge inken) eingeführt. Wir üben mehrmals täglich stehende der herrlichen Natur. Yoga in angenehmer Atmosphäre.Atem- und Entspannungsübungen in unserem wun- Keine Vorkenntnisse nötig. 3.-10.4.: MZ 517 €; DZ 615derschönen Garten. Direkt am Strand lernst du weitere €; EZ 713 €; S/Z 440 €.fortgeschrittene Atemübungen und wirst anschließendin die Meditation geführt. In Verbindung mit Yoga er- Fastenwochefrischt und erneuerst du dein gesamtes Körper- und Geist- Yoga und Fasten sind eine ideale Kombination, um zusystem durch das gesunde Reizklima an der Nordsee! Die entschlacken, sich wieder richtig wohlzufühlen und zuVoraussetzung für die Teilnahme an dem Seminar ist, dass starken spirituellen Erfahrungen zu kommen. Täglichdu bereits ausreichend Kabalaphati und Wechselatmung Yogastunden, Meditation, Vorträge und Mantrasingen.beherrscht. Bei Regen finden die Übungen im Haus statt. Fachkundige Fastenbetreuung.17.-24.4.: MZ 469 €; DZ8.-10.7.: MZ 149 €; DZ 177 €; EZ 205 €; S/Z 127 €. 567 €; EZ 665 €; S/Z 392 €.12 Alle Seminare mit Meditation , Mantrasingen und Yoga
  13. 13. Yoga und Laufen YogatherapieNordic Walking und Yoga Yoga-Therapie für die WirbelsäuleNordic Walking ist eine gesundheitsfördernde Trend- und den Rückensportart: Das dynamische Gehen mit zwei Stöcken in der Erkrankungen des Stütz- und Bewegungsapparates,wunderbaren Natur trainiert schonend Herz, Kreislauf speziell Rückenbeschwerden, sind sehr vielfältig undund Muskeln und strafft die Figur. Täglich Yogastunden, weit verbreitet. Lerne ein spezielles Programm zur Vor-Meditation, Mantra-Singen, sowie Schwimmen, Sauna beugung und möglichen Linderung von Wirbelsäu-und Massage-Workshop (jeweils 1x in der Woche) run- lenbeschwerden kennen. Geeignet für Anfänger undden das aktive Erholungsprogramm ab. Keine Vor- Fortgeschrittene, für Betroffene und Unterrichtende,kenntnisse nötig. 13.-15.5., 29.5.-3.6., 10.-15.7., 2.-4.9.: die ihr Angebot an Übungen in diesem Bereich er-Woche: MZ 320 €; DZ 390 €; EZ 460 €; S/Z 265 €. 13.- weitern möchten. Für Anfänger und Fortgeschrittene16.5.: WE: MZ 213 €; DZ 255 €; EZ 297 €; S/Z 180 €. geeignet. Für Betroffene und Yogalehrer. 3.-5.4.: MZ 149 €; DZ 177 €; EZ 205 €, S/Z 106 €.Yoga und Joggen bis zum MarathonÜber leichtes Lauftraining, Yoga und Meditation fit ma- Yoga für Schultern, Nacken und unteren Rückenchen wir uns für den Alltag. Es geht darum, das Leben Verspannungen und Schmerzen im Rücken rühren oft-zu meistern und die nächste Wegstrecke oder Wett- mals her von Stress, Kopfschmerzen und Schlafstö-kampf locker hinter sich zu lassen. Das ist möglich durch rungen. In diesem Seminar lernst du Entspannungs-regelmäßiges Lauftraining und Yoga. Kombiniert mit techniken und Yogahaltungen kennen, die deineVollwertkost, netter Umgebung und gesunden Schlaf Rückenbeschwerden lindern oder lösen können undhast Du die Chance, frische Nordsee-Energie zu tan- darüber hinaus heilsam auf die gestresste Psyche wir-ken. Der Kurs wendet sich sowohl an Freizeit-Jogger, ken. Keine Vorkenntnisse nötig. 4.-6.2.: MZ 277 €; DZals auch an ambitionierte Marathonläufer. 13.3.- 333 €; EZ 389 €; S/Z 233 €.18.3.: MZ 320 €; DZ 390 €; EZ 460 €; S/Z 265 €. Info und Anmeldung täglich von 8-20 Uhr: Tel.: 04426/90416-10, Tagesablauf Seite 6, Abkürzungen Seite 3 13
  14. 14. Yoga und spezielle ThemenYoga, Selbsterfahrungund Me(e)hrSelbstsicherheitstrainingMit persönlichen Stärken arbeiten und sich selbst an-nehmen. In Ausnahmesituationen und bei Stress im Pri-vat- und Arbeitsleben fällt es oft nicht leicht, eigeneVorstellungen und Wünsche zu äußern, zu präsentie-ren und angemessen durchzusetzen. Wir arbeiten mitKörperübungen, um die eigene Kraft und das Durch-setzungsvermögen zu stärken, nehmen die eigenenSchwächen wahr und lernen mit ihnen angemessenumzugehen. Ziel ist der selbstsichere und konstrukti-ve Umgang mit Herausforderungen in verschiedenenLebenssituationen. Täglich Meditation, Mantra-Singenund Yogastunden. Keine Vorkenntnisse nötig.1.-3.7., 9.-11.9.: MZ 213 €; DZ 255 €; EZ 297 €; S/Z 180 €.Kraftvolle Stille - Zeit für seelisches AufräumenEin konzentriertes persönliches Sinn-Seminar. Nicht im-mer ist es an der Zeit, loszulegen und Neues anzu-packen. Bisweilen ist Innehalten angesagt, Bilanzziehen, vielleicht sogar Bestehendes genießen und wür-digen, sich Zeit nehmen für Reflexion und Meditati-on und Raum finden für Inspiration. Du lernst und übstTechniken aus dem spirituellen Coaching, Trance undMeditation. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.Keine Vorkenntnisse nötig. 8.-15.10.: MZ 469 €; DZ 567€; EZ 665 €; S/Z 392 €.14 Alle Seminare mit Meditation, Mantrasingen und Yoga
  15. 15. Eine Chance für die Liebe –Coaching für Paare und Singles NTM-Massage und Yoga für Körper und SeeleEin tiefes, inspirierendes Seminar rund um das Thema Du lernst in diesen Tagen die wohltuende Wirkung derBeziehung. Was sehen wir im anderen? Gehen wir ge- NTM-Massage kennen, tief in den Körper hineinzu-meinsam weiter oder weiter auseinander? Was er- spüren und einen wunderbaren Energieaustauschwarte ich von meiner Partnerschaft? Wie mache ich beim Bekommen und Geben der Massagen wahrzu-mich wieder frei und offen für eine Beziehung? Für nehmen. Einfache und wirkungsvolle Techniken ausPaare, die sich weiter entdecken wollen und Einzel- verschiedenen Massage- und Körpertherapieformenpersonen, die sich wieder öffnen wollen für Bezie- wie Esalen-Massage, Feldenkrais, Cranio, Shiatsu undhungen. Susanne Sirringhaus arbeitet mit Coaching- Lomi-Lomi-Nui lassen das Sein zu einem einzigentechniken aus Systemischer Therapie und dem Tanz werden. Mit Musik, Bewegung, Yoga und Yoga-Schöpferischen Coaching. Auf Wunsch Einzelcoa- Walk am Strand, angereichert mit frischer Meeresluft,ching gegen Aufpreis möglich.13.2.-18.2.11: MZ 320 kannst du ganz abschalten und neue Kraft tanken.16.-€, DZ: 390 €, EZ: 460 €, SZ: 265 €. 21.10.: MZ 320 €, DZ: 390 €, EZ: 460 €, SZ: 265 €.Spiritualität und Coaching Yoga – ein Weg, um zu dir selbst zu findenCoaching ist ein Prozess, bei dem ein Mensch dich mit Meditative Asanas lenken die Aufmerksamkeit nachHilfe von bestimmten Techniken wirkungsvoll unter- innen, so dass du dich besser kennenlernst. Dannstützt, persönliche Themen zu meistern und ein er- kannst du prüfen, ob du deinen Alltag verändern undfolgreiches Leben zu führen. Überblick über unter- in eine neue Richtung lenken möchtest. Tiefenent-schiedliche Beratungsmethoden. Inwieweit ergänzen spannung, Meditation, Vorträge und Gruppengesprä-sich Persönlichkeitstraining und spirituelle Entwick- che helfen dir zu erkennen, wie du dein zukünftigeslung? Im geschützten Rahmen der Gruppe erhält je- Leben gestalten möchtest. 21.-23.9.: MZ 149 €; DZder Raum, persönliche Themen anzuschauen und In- 177 €; EZ 205 €; S/Z 127 €.spiration zu finden. Auf Wunsch Einzelcoachinggegen Aufpreis möglich. 21.-26.8.11.: MZ 352 €, DZ:439 €, EZ: 529 €, SZ: 292 €. Info und Anmeldung täglich von 8-20 Uhr: Tel.: 04426/90416-10, Tagesablauf Seite 6, Abkürzungen Seite 3 15
  16. 16. Yoga und spezielle Themen Hawaiianischer Tanz und Yoga am Meer Hula Kahiko, den wir in diesem Seminar ausführlich studieren und erlernen wollen, drückt Spiritualität und Verehrung der Natur aus. Das kannst du beson- ders leicht in dieser Umgebung am Meer erfahren. Der aus fließenden Bewegungen bestehende Tanz wird von rhythmischem Sprechgesang, KlatschrhythmenYoga für Frauen und Perkussion (Kalebassen) begleitet.Hula Kahiko stammt aus der Heiltradition der Kahunas (Heilerin- nen) der pazifischen Inseln und wird von Frauen, Männern und Kindern getanzt. Mit täglichen Yoga- stunden, Meditation, Mantrasingen. 19.6.-24.6.11.: MZ 320 €, DZ: 390 €, EZ: 460 €, S/Z: 265 €.Mantratanz Kamasutra für Frauen -Zusammen werden wir in verschiedenen Kreistänzen der weibliche Pfad des Yogaspielerisch in einfache Grundrhythmen und Mudras des Ein an Ayurveda orientierter Yoga, das Frauen ihre ei-indischen Tanzes hineinfinden. Wir werden Tänze für gentliche Stärke erkennen lässt und ihr SelbstvertrauenKrishna, der Göttin Devi etc. tanzen, welche von San- stärkt. Spezielle Yoga-Übungen sowie Meditations-gita Shanti (Mantrasängerin) musikalisch untermalt techniken verbessern die Gesundheit und führen zurwerden. Du lernst einfache Bewegungen und Fußrhyht- inneren Harmonie und Zufriedenheit. Vorträge über allemen und Schritte, um zu jeder Art Mantra oder Bha- Lebensaspekte, von Familienbildung, Schwanger-janmusik tanzen zu können, und lernst auch andere schaft bis hin zur Menopause, mit vielen RatschlägenTeilnehmer anzuleiten. Symbolische Gesten unter- für Gesundheit und Wohlbefinden, runden das Semi-stützen den Ausdruck der Tänze und haben eine hei- nar ab. Keine Vorkenntnisse nötig. 7.-12.8.: MZ 320 €;lende harmonisierende Wirkung. 17.-22.7.: MZ 320 €, DZ 390 €; EZ 460 €; S/Z 265 €.DZ 390 €, EZ 460 €, S/Z 265 €. Hormon-YogaFerienwoche für die Frau mit Hormonyoga intensiv Erlebe die Wechseljahre als eine große Chance zummit Tanzen und Singen Wachstum. Du erhältst und vertiefst das Wissen umEine Urlaubswoche für Wohlbefinden, Gesundheit & die körperlichen, geistigen und seelischen Verände-Schönheit! Hormonyoga ist ein verjüngendes Yoga- rungen während dieser Lebensphase. Spezielle Yoga-Programm, das die weibliche Hormonbildung fördert. Es und Atemübungen erleichtern dir den Umgang mit denhilft die typischen Beschwerden von Frauen zu lindern, Begleitsymptomen. Hormon-Ungleichgewichte kön-z.B. in den Wechseljahren oder nach einer Geburt, weckt nen sich durch eine unregelmäßige Periode, Men-die Energie und erhöht die weibliche Ausstrahlung. Im struationsbeschwerden oder speziell in den Wechsel-Rahmen einer entspannten Ferienwoche lernst Du Hor- jahren durch Symptome wie Hitzewallungen,monyoga nach Dinah Rodrigues kennen. Wir praktizie- Schweißausbrüche, Herzrasen, Schlafstörungen, De-ren die energetisierende „tägliche Übungsreihe“ täglich, pressionen usw. bemerkbar machen. Yoga kann durchso dass du zuhause problemlos weiterüben kannst. Zu- Entspannung, Yogastellungen, Atemübungen, Ener-sätzlich tanzen und singen wir: Ausdruckstanz, Mantras gielenkung und Ernährung hormonelle Ungleichge-und spirituelle Lieder, tauschen uns aus und lassen uns wichte ausgleichen. Mit Meditation, Mantrasingen, Yo-die gesunde Seeluft um die Nase wehen. 14.8.- gastunden. Keine Vorkenntnisse nötig. 7.-9.1., 9.-11.12.:21.8.11.:MZ 516 €, DZ: 638 €, EZ: 765 €, SZ: 431 €. MZ 149 €; DZ 177 €; EZ 205 €; S/Z 127 €.16 Alle Seminare mit Meditation, Mantrasingen und Yoga
  17. 17. Yoga und MusikKlangyoga mit Planetentönen Harmonium LernseminarErfahre die energetischen Wirkungen der Asanas Lerne Harmonium zu spielen! Wenn vorhanden, bitte ei-durch die Schwingungen von Klangschalen, Gongs, Did- genes Harmonium mitbringen. Keine Vorkenntnisse nö-geridoo, Rahmentrommeln und Gesang mit Plane- tig. 11.-13.3., 11.-13.11.: MZ 149 €; DZ 177 €; EZ 205 €;tentönen (nach Custo). Tief in deinen Körper eindrin- S 127 €.gende Klänge, entspannen Geist und berühren die Seele.Intensive Sonnengebete mit Variationen bereiten dich Harmonium - Aufbauseminaroptimal auf die Asanas vor. Klänge helfen dir, Stellungen 3.-5.6.: MZ 149 €; DZ 177 €; EZ 205 €; S 127 €.auf angenehme Weise lange zuhalten. Grundkenntnissein Yoga und Meditation erforderlich. 1.-3.4., 8.-10.7.: Das Erleben der eigenen StimmeMZ 213 €; DZ 255 €; EZ 297 €; S/Z 180 €. Wir wollen mit euch singen, tönen und sein. Beim Singen können Gefühle aktiviert und verstärkt werden. Wir sin-Alles Ist Klang - Mantra-Workshop gen u.a. Roma- und Sinti-, Heil-Lieder und Mantras. SieMantren sind in Worte gefasste Urschwingung aus dem bekommen Kraft durch die Resonanz der Gruppe. Eige-Sanskrit. In Melodien öffnen sie dein Herz. Du bist er- ne Instrumente willkommen. 25.-30.12.: MZ 320 €; DZfüllt von positiver Energie. Eine wunderbare Erfahrung. 390 €; EZ 460 €; S/Z 265 €.Keine Vorkenntnisse nötig.4.-6.3., 15.-17.7.: MZ 149 €;DZ 177 €; EZ 205 €; S/Z 127 €. Japa Yoga Japa Yoga, die Wiederholung eines Mantras, ist eine be-Yoga Mantra Ferienwoche mit Sundaram währte Praxis, um die Konzentration zu trainieren undMusik ist Yoga. Der Yoga des Klanges heißt Nada Yoga. den Geist mit der Schwingung des Mantras positiv auf-Das hingebungsvolle Singen von spirituellen Liedern zuladen. Du lernst die verschiedenen Arten der Man-ist die Sprache des Herzens, die jede/r versteht. Lass trawiederholung kennen, Arten und Handhabung vonDeine Seele baumeln, tanke Dich auf und spüre die Ge- Japa Malas. Mit viel Praxis. 23.-28.1., 27.3-1.4., 22.-27.5.,borgenheit, die von den Mantras ausgeht. 24.-29.7.: 23.-26.12.: MZ 320/213 €; DZ 390/255 €; EZ 460/297MZ 320 €, DZ 390 €, EZ 460 €, S/Z 265 €. €; S/Z 265/180 €. Info und Anmeldung täglich von 8-20 Uhr: Tel.: 04426/90416-10, Tagesablauf Seite 6, Abkürzungen Seite 3 17
  18. 18. Kundalini Yoga Entfalte dein volles PotentialKundalini Yoga ist die Wissenschaft von der Kundalini Yoga EinführungErweckung des schlafenden Potentials Gründliche Einführung in die Theorie und Praxis des Kun- dalini Yoga. Keine Vorkenntnisse nötig. 16.-21.1., 21.-23.1.,im Menschen. Der Schlüssel zur vollen Ent- 8.-13.5., 23.-25.9.,18.-20.11.,16.-18.12.: MZ 112 €/270faltung ist die Erweckung der Kundalini. In €; DZ 140 €/ 340 €; EZ 168 €/410 €; S/Z 90 €/ 215 €.unseren Kundalini Yoga Seminaren lernstdu systematisch deinen feinstofflichen Kundalini Yoga MittelstufeKörper zu reinigen und zu kräftigen. Intensives Seminar zur Erweckung der inneren Ener-www.yoga-vidya.de/kundalini gie, Erweiterung des Bewusstseins und Entfaltung des vollen Potentials. Asanas: längeres Halten, spezielle Atem- und Konzentrationstechniken, fortgeschritte- nere Variationen. Fortgeschrittenere machtvolle Pranayama Techniken. Bandhas und Mudras. Mantras, Yantras, Arati, Kriyas. Kundalini Meditations- und Tiefenentspannungstechniken. Faszinierende Workshops und Vorträge. Teilnahmevoraussetzung: Voriger Besuch eines anderen Yoga-Vidya-Seminars. 11.-13.2.,1.- 3.4.,13.-15.5., 3.-5.6., 21.-23.10.: MZ 149 €; DZ 177 €; EZ 205 €; S/Z 127 €. Kundalini Yoga Fortgeschrittene Intensives Praktizieren der im Mittelstufen-Seminar gelernten Übungen für noch tiefere Erfahrung und Erweiterung des Bewusstseins zusammen mit wei- terführender Theorie (Behandlung und Besprechung von ausgewählten Teilen der Hatha Yoga Pradipika). In der Praxis: Asanas mit längerem Halten, Bija Man- tras und Chakrakonzentration, lange Pranayama-Sit- zungen, Mudras, Bandhas, Kundalini Yoga Meditati- onstechniken. Teilnahmevoraussetzung: Kundalini Yoga Mittelstufenseminar oder Yogalehrer Ausbildung. 25.-27.2.,10.-12.6., 21.-23.10.: MZ 149 €; DZ 177 €; EZ 205 €; S/Z 127 €. Voraussetzung für Kundalini Seminare: ✹ die Bereitschaft zu Disziplin und intensiver Praxis ✹ die verpflichtende Teilnahme an allen Seminarpunkten ✹ Verzicht auf Fleisch, Fisch, Eier, Alkohol, Rauchen, Drogen, Kaffee und schwarzen Tee sowie Zwiebeln und Knoblauch.18 Alle Seminare mit Meditation, Mantrasingen und Yoga
  19. 19. MIT SPEZIE LLEN Asana spezial SCHW ER- PUNKT EN Für alle, die intensiv üben wollen. Ein Durchbrucherlebnis für deine Yogapraxis. Für Fortgeschrittene und die, die es werden wollen. In den Asana Spezial Seminaren kannst du Yoga in 5 verschiedenen Stilen üben: Intensiv und sportlich, als Bodywork mit Partner, meditativ und gelassen, spiraldynamisch oder ganz im „Flow“. Die Übergänge der Stile sind fließend und so ist jedes Seminar mit sei- nen Schwerpunkten etwas ganz Besonderes. Erlebe die einmalige Vielfalt von Hatha Yoga Seminaren!Asana SpezialSuryar Namaskar - Sonnengruß am Meer Asana Intensiv - Yoga für FortgeschritteneWir üben intensive Sonnengrüße mit vielen Variationen Du möchtest auch schwierige Asanas meistern und über- je nach Wetterlage so oft wie möglich bei Sonnen- deine Grenzen hinauswachsen? Dann ist dieses Seminaraufgang am Strand. Das Reizklima der Nordsee befreit genau das Richtige für Dich. Durch intensives Arbeitendie Atemwege, erfrischt den Geist und du fühlst dich an fortgeschrittenen Asanas erlernst du Techniken undvoller Tatendrang und Energie. Das Sonnengebet stärkt Tricks zur Erhöhung von Flexibilität, Koordination, Aus-den Körper, hält bzw. macht die Wirbelsäule flexibel, be- dauer und Kraft. Gute körperliche Kondition erforderlich.lebt, regt alle Chakras an und bringt die Energie zum Flie- Teilnahmevoraussetzung: Letzte 12 Monate regelmäßi-ßen. Wir üben außerdem intensives Kapalabhati. Gute ge Asanapraxis. Keine Rückenbeschwerden, Kopfstand.körperliche Kondition erforderlich. 4.-6.2.: MZ 149 €; DZ 4.-9.9.: MZ 320 €; DZ 390 €; EZ 460 €; S/Z 265 €.177 €; EZ 205 €; S/Z 127 €. Asanas für Leute die es wissen wollenYoga Bodywork Asana intensiv Mit Hilfe von Bändern, Kissen, Decken und Matten lernstEin Durchbrucherlebnis für deine Yoga-Praxis! Inten- du weitere Möglichkeiten in den Asanas kennen.sives Arbeiten an den Asanas. Gegenseitiges Helfen ver- Durch exakte Ansagen der Asanas, Variationen in denhilft dir spielend und entspannt auch in fortgeschrit- Stellungen, und fortgeschrittenere Korrekturen kannsttene Asanas. Techniken und Tricks zur Erhöhung von du in diesem Seminar in deiner eigenen Yogapraxis viel-Flexibilität und Koordination. Täglich 4-6 Stunden Asa- leicht den entscheidenden „Sprung nach vorne“ ma-nas, ergänzt durch Meditation und Mantra-Singen. Mit- chen. Wenn du das Gefühl hast, dass du einem Yo-telstufe und Fortgeschrittene.14.-16.1., 22.-24.4., 22.- galehrer mal so richtig Löcher in den Bauch fragen27.5., 29.-31.7., 23.-25./30./31.12., 25.-30./31.12.: MZ möchtest, bist du in diesem dynamischen Seminar gold-120 €/ 132 €/ 270 €; DZ 148 €/ 167 €/ 340 €; EZ 176 richtig.8.-10.4., 7.-9.10.: MZ 149 €; DZ 177 €; EZ 205€/ 202 €/ 410 €; S/Z 98 €/ 108€/ 215 €. €; S/Z 127 €. Info und Anmeldung täglich von 8-20 Uhr: Tel.: 04426/90416-10, Tagesablauf Seite 6, Abkürzungen Seite 3 19
  20. 20. Asana spezialFlexibler werden mit Yoga und Meditation Asanas dynamisch, exakt und meditativErlange neue Flexibilität und Beweglichkeit durch spe- mit Ashtanga Yoga Elementenzielle Dehntechniken. Für gesunde Gelenke, einen Wirkungsvolle Technik, um alle Systeme des Körpers zuelastischen Rücken und geistige Öffnung. Für alle, die reinigen und zu energetisieren. Du lernst exakte Asanain ihren Asanas (Yoga Stellungen) vorankommen Ausführung und Partner/Schüler Unterstützung sowiewollen. 18.-20.2, 19.-21.8., 4-6.11, 2-4.12.: MZ 149 €, Korrekturtechniken Die dynamisch verbundenen Stel-DZ: 177 €, EZ: 205 €, S/Z: 127 €. lungen werden mit dem Atem synchronisiert. Die gan- ze Praxis wird zum Erlebnis einer Meditation in Bewe-Asana Intensiv - gung. Bei regelmäßigem Üben wird dein KörperHüftöffnende Übungen und Lotus gesünder, stärker und schöner und der Geist ruhiger undDu wirst erstaunliche Fortschritte machen! Du lernst ausgeglichener. Gute körperliche Kondition erforderlich.insbesondere Übungen zur Erhöhung der Hüft- und Lo- 16.-18.9.11.: MZ 320 €; DZ 390 €; EZ 460 €; S/Z 265 €.tosflexibilität sowie Lotusvariationen kennen.Diese sind besonders wichtig für alle kreuzbeinigen Asana FlowSitzstellungen und für die Meditation. Teilnahme nur Asana Flow ist ein fließender Hatha-Yoga-Stil. Getra-ohne Knieprobleme. 19.-21.8.: MZ 149 €; DZ 177 €; gen vom natürlichen Atemrhythmus werden AsanasEZ 205 €; S/Z 127 €. auf harmonische Weise miteinander verbunden - mal langsam und besinnlich, mal dynamisch und kraft-Asana Intensiv - Schwerpunkt Drehbewegungen voll. Pranayama, Bandhas, Klänge und Mantras, aberDurch die Drehung der Wirbelsäule wird diese sehr fle- auch tänzerische Elemente helfen dir, die Lebensenergiexibel und gekräftigt. Die Bauchorgane werden massiert zu aktivieren und auszudrücken. Mittelstufe undund die Verdauung angeregt. Lerne an diesem Wo- Fortgeschrittene. 13.-18.8., 15.-20.10.: MZ 341 €; DZchenende verschiedene Variationen des Drehsitzes und 411 €; EZ 481 €; S/Z 286 €.andere Drehübungen kennen und beobachte, wiediese Asanas auf deinen Körper wirken. Der Drehsitz Asana Intensiv für Fortgeschrittenewirkt stressabbauend, nervenstärkend, beruhigend Durch intensiveres Arbeiten an fortgeschrittenenund harmonisierend. 20.-25.2.: MZ 149 €; DZ 177 €; Asanas kannst du über deine bisherigen Grenzen hin-EZ 205 €; S/Z 127 €. auswachsen und so auch schwierige Stellungen mei- stern. Erfahre die tiefen Wirkungen auf Körper undAsana Meditativ Intensivwoche Geist. Techniken und Tricks zur Erhöhung von Flexibi-Langes und achtsames Halten der Stellungen in Ver- lität, Koordination, Ausdauer und Kraft. Täglich bis zubindung mit Techniken der Konzentration auf Atem, 6 Stunden Asanas, ergänzt durch Meditation und Man-Mantras und Chakras, Affirmationen und wichtige Ver- tra-Singen. 2.-7.1.: MZ 352 €, DZ: 439 €, EZ: 529 €, S/Z:se der Yogaschriften verhelfen dir zu Entspannung, Zen- 292 €trierung des Geistes, tiefen Erkenntnissen und Erfah-rungen höherer Bewusstseinszustände. Du bekommst Asana meditativ – mit Mantrabegleitungviel Inspiration, kannst neue Energie schöpfen und dei- Durch unterschiedliche Arten von Mantras, deren Re-ne Meditation vertiefen. Täglich 4-6 Stunden Asanas, zitation und Begleitung werden verschiedene Be-ergänzt durch Meditation und Mantra-Singen. 20.-25.6., wusstseinsschichten angesprochen. Klang, Rhyth-21.-26.11.: MZ 320 €; DZ 390 €; EZ 460 €; S/Z 265 €. mus und Melodie in Verbindung mit langem Halten der Stellungen verhelfen dir zu Entspannung, Zentrierung20 Alle Seminare mit Meditation, Mantrasingen und Yoga
  21. 21. des Geistes und tiefen inneren Erfahrungen. Deine Ener- gie wird stark erhöht und die Meditation vertieft sich. Täglich 4-6 Stunden Asanas, ergänzt durch Vorträge, Mantrarezitation, Meditation und Mantra-Singen. 18.-23.9.: MZ 320 €, DZ: 390 €, EZ: 460 €, S/Z: 265 € Methodik und Technik der Asana Klassische Yogareihen, u.a. die Yoga Vidya Reihe, wirken ganzheitlich auf der körperlichen, energetischen, geistig-psychischen und höchsten spirituellen Ebene. Dabei kommt es nicht auf eine von außen vorge- schriebene anatomische „Exaktheit“ an, wie eine Stel- lung zu sein hat, sondern auf Bewusstheit beim Üben, Koordination mit der Atmung, inneres Loslas- sen, Entwicklung von individuellem Körperbewusstsein und Anpassen einzelner Stellungen an die eigenen Mög- lichkeiten und Befindlichkeiten. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich.13.-16.5., 23.-25.7., 29.-31.10.: MZ 149 €; DZ 177 €; EZ 205 €; S/Z 127 €.Info und Anmeldung täglich von 8-20 Uhr: Tel.: 04426/90416-10, Tagesablauf Seite 6, Abkürzungen Seite 3 21
  22. 22. Spirituelle Retreats Unsere spirituellen Retreats sind eine einzigartige Gelegenheit, am geisti- gen Reichtum langjährig erfahrener Yogis und Yoginis teilzuhaben. Dei- ne Praxis bekommt neue Impulse, du wächst an spiritueller Erkenntnis und Tiefe, sammelst Kraft und Ge- lassenheit für den Alltag. Retreat mit Maheshwara 30.1-4.2. Spirituelles Retreat mit Suguna und Keshava Tauche intensiv ein in die Praxis des 6.11.-11 . /13.11. ganzheitlichen Yoga, mit einem Fokus Abseits vom Alltag, in der auf Meditation und Selbsterforschung. energetisch aufgeladenen Erlebe, wie die Stille dieses besonderen Atmosphäre des Ashrams, Ortes das Entdecken der Stille in dir un- tauchst du tief in die Spi- terstützen kann. Du bist eingeladen, in einer medi- ritualität ein. Du wächst an tativen Atmosphäre alte und begrenzende Sicht- spiritueller Erkenntnis und Tiefe. Hindernisse, die dich weisen über dich und die Welt zu hinterfragen und blockieren, können sich auflösen. Deine Praxis bekommt zu überwinden. Neben intensiver angeleiteter Pra- neue Impulse. Neben intensiver angeleiteter Praxis gibt xis gibt es täglich freie Zeit von 11-16.00 Uhr, wo es täglich freie Zeit von 11-16.00 Uhr, wo die Seele die die Seele die Erfahrungen und Erkenntnisse nach- Erfahrungen und Erkenntnisse nachwirken lassen wirken lassen und verarbeiten kann. MZ 320 €, DZ und verarbeiten kann. Keshavas erfrischende Power und 390 €, EZ 460 €, S/Z 265 €. ansteckender Enthusiasmus und Sugunas meditativ- herzöffnende Spiritualität ergänzen sich ideal und las- Nordsee Retreat mit Satyamitra 4.-9.12. sen diese Woche zu einem ganz besonders inspirie- In diesem Retreat bekommst du eine renden Erlebnis werden. MZ 320/469 €, DZ 390/567 inspirierende Einführung in eines €, EZ 460 / 665 €, S/Z 265/392 €. der Hauptwerke des Jnana Yoga, die Yoga Vasistha. In keiner anderen Retreat mit Adriaan van Wagensveld 25.9.-2.10. klassichen alten indischen Schrift Vipassana, die Achtsamkeitsmeditati- finden sich so klar und unumwunden ausgedrück- on, ermöglicht dir in diesem Schweige- te Wahrheiten, die aber gerade deswegen auf Unmut seminar die vollkommene Präsenz im Hier stoßen: „Die Welt ist eine Illusion, und Du bist es auch.“ & Jetzt zu erfahren. Täglich 9 Stunden Dies nur zur Kenntnis zu nehmen, reicht nicht aus. Sitzmeditation, je 2 Stunden meditati- Mit vielen Geschichten und Erläuterungen bemüht ves Yoga und eine Gehmeditation im Freien. Alle Me- sich die Yoga Vasistha um (Er-)Klärung. Wie kann man ditationen und Yogastunden finden separat für die Re- Wahrheit erkennen? MZ 320 €, DZ 390 €, EZ 460 €, treat-Teilnehmer statt. MZ 469 €, DZ 567 €, EZ 665 €, S/Z 265 €. S/Z 392 €.22 Alle Seminare mit Meditation, Mantrasingen und Yoga
  23. 23. Seminar Highlights »Wenn eine ausreichend große Minderheit inneren Frieden entwickelt, könnte eine positive Zukunft möglich werden.« Sukadev BretzUnsere Seminarleiter verkörpern einen unermesslichen Schatz an Erfahrung und Wissen.Warmherzig und humorvoll führen sie dich scheinbar mühelos in ein tieferes Verstehenund zu neuen Erkenntnissen. Wirkliche Highlights also, die dein Leben und deine Praxisentscheidend verändern können.Spirituell wachsenmit Sukadev Bretz Gelassenheit entwickeln – mit SukadevGründer und Leiter von Yoga Vidya. Enger Schüler von Machtvolle Techniken, um inmitten einer Welt vollerSwami Vishnu-Devananda, der ihn zum Yoga-Meister Veränderungen und inmitten der Höhen und Tiefen des(Acharya) ernannte. Über ein Vierteljahrhundert in- Lebens gelassen zu leben. • spezielle Blitz-Entspan-tensive Erfahrung in der Aus- und Weiterbildung von nungstechniken • Atmungstechniken für den AlltagYogalehrern. Gründete 1992 die Yoga Vidya Zentren, um • emotionelle Energie nutzen ohne von ihnen über-einen ganzheitlichen, lebensnahen Yoga zu lehren. Gibt wältigt zu werden • Umgang mit Schuld und Unge-seine tiefe Weisheit, sein umfassendes Wissen und sei- rechtigkeit • Selbstakzeptanz und Selbstliebe • Prak-ne reichhaltige spirituelle Erfahrung anschaulich, auf- tische Nächstenliebe im Alltag. Von besonderergelockert, klar strukturiert und praxisbezogen weiter. Bedeutung ist das Bewusstwerden des Göttlichen im Alltag. Eine machtvolle Übung dafür ist "Bewusstheit hoch drehen - gelassen leben". 4.-6.3.: MZ 149 €; DZ 177 €; EZ 205 €; S/Z 127 €. Sukadev mit Swami Vishnu, Spanien 1985 nfo und Anmeldung täglich von 8-20 Uhr: Tel.: 04426/90416-10, Tagesablauf Seite 6, Abkürzungen Seite 3 23
  24. 24. Seminar Highlights Visionssuche Die Suche nach der Lebensvision ist so alt wie die Menschheit selber. Unsere wesenseigene Lebensauf- gabe zeigt sich in voller Klarheit, wenn wir ernsthaft nach ihr suchen und uns verpflichten, sie im Leben um- zusetzen. Du durchläufst die 3 klassischen Phasen der schamanischen Visionssuche: Ablösen (Vorbereitung).Maharani Reise (Schwelle). Nacharbeitung (Integration). Die Vi- sion wird dabei nicht unbedingt neu geschaffen,Fritsch de Navarrete sondern wieder-erinnert und neu belebt.1.-3.7.: MZ 128 €; DZ 156 €; EZ 184 €; S/Z 106 €.Dipl-Sozialpädagogin, Yogalehrerin und -ausbilderin,Schamanin, Pilgerin und Sterbebegleiterin. Langjäh- Yoga und Schamanisches Heilen - Einführungrige Yoga und Meditationspraxis in verschiedenen Erfahre die Rückbindung an deine Lebenskraft und anSchulen und Traditionen (Yoga Vidya, Zen, Sufismus, deine natürliche, intuitive Weisheit. Erfahre Ganzwer-Gaudiya Vaisnava). Schamanische Ausbildung. dung und Heilung als zentrale Aufgabe der Yogis, Scha-In Peru konnte sie viele Heiltechniken vor Ort prak- manen und Heiler auf dem Weg zur Verbindung mit demtisch erlernen und erfahren. Höheren Bewusstsein. Dieses Wochenende ist eine Ein- führung in die Techniken des schamanischen Heilens so- wie auch eine Vorbereitung auf die Schamanische Hei- len-Ausbildung. Keine Vorkenntnisse nötig. 8.-10.4.: MZ 149 €; DZ 177 €; EZ 205 €; S/Z 127 €.Einführung ins Kriya Yoga - Meditationpraxiseines höheren ZeitalterErfahre die Theorie, Tradition und Praxis von Kriya Yogain Verbindung mit dem klassischen Yoga nach SwamiSivananda.Gemeinsam wird an den verschiedenen Ebe-nen des Bewusstseins gearbeitet. Vertiefe deine Pra-xis von Pranayama, erlerne das Atembewusstsein in denAsanas und beim Meditieren und entwickele ein neu-es Verständnis der Beziehung zwischen dem wahrenSelbst und dem Ego-Selbst. Erkenne, wie das Ego-Selbst Swami Bodhichitanandauns davon abhält, das wahre Selbst zu erfahren. 17.- ist gebürtiger Amerikaner und gründet momentan22.7.: MZ: 352 €, DZ: 439 €, EZ: 529 €, S/Z: 292 €. einen Ashram der „Himalayischen Yogis“. Alle Religio- nen und Heiligen der Welt sind eingeschlossen, ebenso alle Mittel, um direktes Wissen über die Wahrheit zu gewinnen und Wahrheit zu erfahren. Swami Bodhichi- tananda kam 1991 in den Sivananda-Ashram und wurde 1999 von Swami Chidananda in Sannyas ein- geweiht. Von 1987 bis 1991 war er Mönch in der Self-Realization Fellowship, der von Paramahansa Yogananda gegründeten Organisation. Er hat die Lehr- Erlaubnis beider yogischer Traditionen.24 Alle Seminare mit Meditation, Mantrasingen und Yoga
  25. 25. Erfahrung und Weisheit Meditation gegen Schlaflosigkeit Ein Praxisworkshop, dessen positive Auswirkungen auf deine Gesundheit und deinen Schlaf du unmittel- bar spüren kannst. Du lernst die Verhaltensmuster ken- nen, die Stress und Angst auslösen. Spezielle Medita- tionstechniken helfen, genau diesen Stress und Unsicherheiten loszuwerden. Diese Techniken helfen, dass du wieder schlafen kannst und erholt aufwachst. 9.- 11.9.: MZ 159 €, DZ: 187 €, EZ: 215 €, S/Z: 137 €. Chakras verstehen & bewusst im Alltag einsetzenDr. Nalini Sahay In diesem Kurs lernst du, mit Farbvisualisierungen an den Chakras zu arbeiten. Das führt dich zum Erlebnis einerDr. Nalini Sahay ist Yoga Acharya, Schülerin von wunderbaren Leichtigkeit. Die Chakras beeinflussen deinSwami Satyananda Saraswati and Leiterin von Alltagshandeln und -erleben. Wenn du dir der Prana-TORCH, einem gemeinnütziger Verein, der mit Stra- ströme in deinen Chakras bewusst wirst, kannst du einßenkindern und AIDS-Kranken in Neu-Delhi arbeitet. ausgeglichenes glückliches Leben auf allen Ebenen dei-Früher unterrichtete sie therapeutisches Yoga in ner Persönlichkeit führen. 16.9.-18.9.: MZ 159 €, DZ: 187Schulen und Krankenhäusern. €, EZ: 215 €, S/Z: 137 €. Pawanmuktasana Yogalehrer-Weiterbildung Lerne Pawanmuktasana anzuleiten und in Deinen Yo- gaunterricht einzubauen. 11. -16.9.: MZ 335 €, DZ: 405 €, EZ: 475 €, S/Z: 280 €.Mein Dharma - meine LebensaufgabeIm Dharma zu sein bedeutet, auf dem Weg der eige-nen persönlichen Lebensaufgabe zu gehen. Du wirstdie tiefere Bedeutung des Dharma-Konzeptes kennenlernen und auf Dein Leben anwenden. Durch prakti-sche Übungen wirst Du Deiner inneren Lebensvisionnäherkommen und Klarheit gewinnen, gerade auchdann, wenn aktuell wichtige Entscheidungen anste-hen. Keine Vorkenntnisse nötig. 24.-26.6.: MZ 149 €;DZ 177 €; EZ 205 €; S/Z 127 €.Yogische KommunikationDer Yoga lehrt die Gewaltlosigkeit als grundlegendesPrinzip des Lebens. Wie lässt sich dies praktisch in der Prof. Dr. Martin MittwedeKommunikation mit anderen umsetzen, ohne die ei-genen Bedürfnisse und den Selbstausdruck zu ver- Religionswissenschaftler und Indologe, lehrt Verglei-nachlässigen? Mit vielen praktischen Übungen und chende Religionswissenschaft an der UniversitätTipps entdecken wir neue Möglichkeiten, die unser Le- Frankfurt/Main, praktische Philosophie an der Uni-ben glücklicher und harmonischer machen. 12.–14.8.: versität Köln und ist ein profunder Kenner der indi-MZ 164 €, DZ: 199 €, EZ: 236 €, S/Z: 140 €. schen Philosophie und vedischer Tradition. Info und Anmeldung täglich von 8-20 Uhr: Tel.: 04426/90416-10, Tagesablauf Seite 6, Abkürzungen Seite 3 25
  26. 26. Seminar Highlights Der spirituelle Weg Der spirituelle Weg führt vom Relativen zum Absolu- ten, vom Individuellen zum Kosmischen, von der Ge- trenntheit zur Einheit. Themen: Bhumikas, die 7 Stu- fen der spirituellen Evolution mit den jeweiligen Aufgaben für den Aspiranten. Die 4 Purusharthas: Um- gang mit Wünschen und Bedürfnissen. Typische Hin- dernisse auf dem Weg und wie man sie überwindet. Vorkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. 11.- Keshava Schütz 13.3.: MZ 149 €; DZ 177 €; EZ 205 €; S/Z 127 €. Leiter des Yoga Vidya Hauses Nordsee. Er praktiziert Meditation Intensiv Schweigend seit 25 Jahren Yoga. Nachdem er viel Sport sowie Intensivseminar mit täglichen langen Meditationssit- Kampfkunst trainierte und ein Fitnesscenter leite- zungen, zwei Yogastunden und Mantra-Singen. Du te, fand er über Yoga den Weg zur Spiritualität. Mit findest zu dir selbst, zu deinem inneren spirituellen viel Energie und wertvollen Tipps hilft er dir, Yoga in Kern, du tauchst ein in die innere Welt. Gute Vor- den Alltag zu integrieren. „Die Suche nach der kenntnisse in Hatha-Yoga, Meditation und Yoga-Phi- Wahrheit ist immer wieder eine Herausforderung, losophie erforderlich. 3.-6.4., 22.-25.5., 18.-23.9., 7.- aber dies TUN, Tag und Nacht, ist einfach genial.“ 9.10, 30.10-2.11.: MZ 149 €/ 192 €/ 320€; DZ 177 €/ 234 €/ 390 €; EZ 205 €/ 276 €/ 460 € ; S/Z 127 €/ 159 €/ 265 €.Bhagavad GitaDu lernst, ausgewählte Verse der Bhagavad Gita derSanskrit Sprache gemäß korrekt zu rezitieren. Der Un-terricht beeinhaltet Wort für Wort Übung und ver-mittelt dir die Bhagavad Gita Rezitation in einertraditionellen Melodie. Die Bedeutung der gelerntenVerse wird erklärt und besprochen, welches das Ver-ständnis des Textes vertieft und dir eine unmittelbareErfahrung ermöglicht. 4.-9.9.: MZ 320 €, DZ 390 €,EZ 460 €, S/Z 265 €. Harilalji ist Yogalehrer und Yoga-Acharya der Sivananda-Tra-Einführung in die Yogatherapie dition. An der bekannten sVYASAYoga-Universität inDas Wissen um den therapeutischen Aspekt des Yoga Bangalore/Indien absolvierte er seine Yoga-Therapie-kann eine wichtige Ergänzung und Hilfe für Yogaleh- Ausbildung. Harilalji vermittelt die Yogaweisheit alsrer sein. Dieses Seminar gibt eine Einführung in die ganzheitliches System. In seinem Unterricht erkennt erganzheitliche Yogatherapie und ist geeignet für alle, schnell die schwachen und starken Seiten seiner Teil-die Vorkenntnisse in Yoga haben, für Yogalehrer, Yo- nehmer und kann gezielte Praktiken vorschlagen. Er lei-gatherapeuten, Ärzte und Physiotherapeuten. 2.-4.9.: tet einen kleinen Ashram in Kerala/Südindien und ist dortMZ 149 €; DZ 177 €; EZ 205 €; S/Z 127 €. Dozent am Nagelil Ayurveda Medical College.26 Alle Seminare mit Meditation, Mantrasingen und Yoga
  27. 27. Ausbildungen bei Yoga Vidya NordseeEine wichtige Zeit für Veränderungen ist angebrochen. Alte Strukturen brechenauf und neue müssen sich bilden. Jetzt werden viele Menschen gebraucht, um neueWerte zu transportieren. Unsere Ausbildungen bereiten dich darauf vor Teil desVeränderungsprozesses zu sein und andere Menschen weiterzubringen.Atemkursleiter Ausbildung Stimm- und SprechtrainingLerne es, Atemkurse anzuleiten für Gesundheit, sport- Kursleiterausbildungliche Fitness, Entspannung, Stimmtraining, Energie-Ent- Du lernst die physiologischen und psychologischenwicklung und Chakra-Öffnung. Solche Kurse kannst du Wirkungsweisen von Stimme und Sprache, z.B.anbieten in VHS, Fitnessstudios und Yoga-Zentren, so- Sprachgestaltung und Sprechtechnik. Rhythmus undwie als Workshops im Rahmen von Seminaren und be- Harmonielehre, Artikulation, Sprech- und Gesangsdi-trieblicher Fortbildung. Vorkenntnisse in Yoga und daktik. Mit diesem Wissen kannst du anderen Men-Meditation erforderlich. SL: Keshava Schütz.. 7.-14.1.: schen, die beruflich oder privat viel sprechen müssenMZ 542 €; DZ 640 €; EZ 738 €; S/Z 465 €. oder ihr Potential verbessern wollen, z.B. Lehrern und anderen Sprechern als Vocal Coach (Stimm- undEntspannungskursleiter Ausbildung Sprachberater) beratend zur Seite stehen oder KurseLerne es, Entspannung anzuleiten, in Entspannungs-, und Workshops zum Stimm- und Sprachtraining an-Stress-Management- und Autogenes Training Seminaren, bieten. SL: Thomas Hundsalz. 28.8.-2.9.: MZ 402 €; DZoder im Rahmen anderer Seminare. Theorie und Praxis 472 €; EZ 542 €.aus westlicher Psychologie und Yoga. Offenheit auch fürYoga und Spiritualität. SL: Keshava Schütz. 24.-29.4.: MZ www.yoga-vidya.de/ausbildungen402 €; DZ 472 €; EZ 542 €; S/Z 347 €.Meditationskursleiter-AusbildungAusbildung zum/zur Meditationskursleiter/in: Ver- Genaue Beschreibungen undmittlung von umfangreichem theoretischen Wissen, weitere Ausbildungen unterBesprechung von Unterrichtstechniken und inten- www.yoga-vidya.de/ausbildung-sive Meditationspraxis. SL: Keshava Schütz. weiterbildung oder in unseren11.-18.9., 11.-23.09.: MZ 572 €; DZ 670 €; EZ 768 €; Ausbildungsbroschüren.S/Z 495 €, 10.-22.10.: MZ 892 €; DZ 1.060 €; EZ 1.228 Bitte anfordern!€; S/Z 760 €. Info und Anmeldung täglich von 8-20 Uhr: Tel.: 04426/90416-10, Tagesablauf Seite 6, Abkürzungen Seite 3 27
  28. 28. Yogalehrer Ausbildungen• Yoga ist ein praktisches System zur Entwicklung der gesamten Persönlichkeit• Yoga zu unterrichten ist eine erfüllende, verantwortungsvolle Aufgabe Weitere Informationen unter• Die Ausbildungen bei Yoga Vidya geben www.yoga-vidya.de/yogalehrerausbildung oder in unseren Ausbildungsbroschüren! dir fundiertes Wissen28
  29. 29. Unser Ausbildungssystem Termine für 4 Wochen Intensiv Ausbildungen bei Yoga Vidya Nordsee 4-Wochen-Kurse: 13.03.-10.04. 0105.- 29.05 09.10.-06.11. 2 x 2 Wochen-Kurse, erste Hälfte: 13.03- 25.03. 01.05-13.05. 09.10- 21.10. 2 x 2 Wochen-Kurse, zweite Hälfte: 25.03.-10.04. 13.05-29.05. 21.10.- 6.11. 4 x 1 Wochen-Kurse: 1. Viertel (So-Fr) 13.03.-18.03. 1.05.- 06.05. 09.10.-14.10. 2. Viertel (Fr-Fr) 18.03.-25.03. 6.05.- 13.05. 14.10.-21.10. 3. Viertel (Fr-Fr) 25.03.-01.04. 13.05.-20.05. 21.10.-28.10. 4. Viertel (Fr-So) 01.04.-10.04. 20.05.-29.05. 28.10.-06.11. 2 4 WOCHEN JAHRES AUSBILDUNG JAHRES 3 Yoga schrittweise direkt INTENSIV im Alltag umsetzen. AUSBILDUNG In 40 Stadtzentren Losgelöst vom Alltag Die transformatorische möglich. 723 UE die Tiefe des Yoga Kraft von Intensivwochen Beginn Januar 2010 erfahren. 400 UE mit individueller Führung. Einstieg bis März möglich. 780 UE Beginn im WW 9.4., BM 24.9. ab 160€ mtl.* ab 1.704€ Unterrichtseinheiten à 45 Min. *UE= ab 98 € mtl. Die Grundausbildungen UE = Unterrichts- Unterrichts- einheiten à 45 Min.Yoga technikenTherapie Yoga für YogaAusbildung Systematische bestimmte Visharada Vertiefung Zielgruppenkompetent Studiengangund gezielt Einzelne Aspekte des z.B: Senioren, Der „Königsweg“ für besondersauf körperliche Yoga werden in Schwangere, Wochenend- und ernsthafte Aspiranten. OrientierungBeschwerden Kindereingehen. Intensivseminaren und Stütze für einen systematischen vertieft. spirituellen Fortschritt. Die Weiterbildungen Das Studium PREISE** Yogalehrerausbildung in ¤ Zeitraum MZ DZ EZ Z/S/Womo 4 Wochen Intensiv 2.012 2.404 2.796 1.704 2 Jahres Ausbildung* ab 160 169 178 — 3 Jahres Ausbildung 117 137 158 98* Aufpreis in einigen Zentren ** inkl. Übernachtung u. Verpflegung. 29
  30. 30. Weitere Informationen Teilnahmebedingungen Seminare und Individualgäste Um den besten Nutzen aus dem Programm zu ziehen, lung bei weniger als 2 Wochen bis zum Seminarbeginn bitte während der Yoga Seminare auf Fleisch, Fisch, Eier, 50% Rückerstattung. Umbuchungen und Gutschriften Alkohol und Tabak verzichten und an allen Kurspro- bis 2 Wochen vor Seminarbeginn kostenlos. Umbu- grammen teilnehmen (Rauchen ist außerhalb unseres chungen bei weniger als 2 Wochen bis zum Seminar- Geländes möglich). Verpflichtend ist auch für Indivi- beginn oder Rücktritt mit Gutschrift: 15 € Bearbei- dualgäste die Teilnahme an den Meditationen mit tungsgebühr. Bei vorzeitigem Abbruch des Kurses Mantrasingen/Vortrag/Lesung und Yogastunden. besteht kein Anspruch auf Rückerstattung. Ausbildungen Bitte mitbringen: Während der Ausbildungen vollständiger Verzicht Bettwäsche, Handtuch, Hausschuhe, Wecker, Hart- auf Alkohol, Rauchen, Drogen, Fleisch, Fisch. Die Teil- schalenbrillenetui, biologisch abbaubare Körperpfle- nahme an allen Programmen gemäß Tagesablauf ist geprodukte sowie alle persönlichen Sachen. Wenn Pflicht und Voraussetzung für das Abschlusszertifikat, vorhanden: Yoga-Matte, Meditationskissen, Medita- einschließlich morgens und abends Meditation und tionsdecke (können auch kostenlos ausgeliehen oder Mantrasingen, Yogastunden sowie täglich eine ¾ Stun- im Yoga Vidya Shop vor Ort erworben werden). Leih- de Mithilfe (Karma Yoga) bei den Arbeiten im Haus. gebühr für Bettwäsche 5 €. Rückerstattung Bei Nichtbeachten der Teilnahmebedingungen kann der Teilneh- Rücktritt und Rückzahlung bis 2 Wochen vor Semi- mer vom Kurs ausgeschlossen werden. In diesem Fall, wie auch narbeginn 25 € Stornogebühr. Rücktritt und Rückzah- bei vorzeitigem Abbruch des Kurses, besteht kein Anspruch auf Rückerstattung. ✁ Broschüren - Gutschein Nordsee Spezial 2011 Hiermit fordere ich kostenlos und unverbindlich folgende Informationen an:  Seminarkatalog 2011  Yogalehrer und andere Ausbildungen 2011  Yogalehrerweiterbildungen 2011  Ayurveda u. Yoga Wellness  Yoga und Meditation Einführung  2 Jahres Ausbildung Yogalehrer/in  Abendkurse Nordsee  Seminarhaus–Vermietung an Gastgruppen  Yoga Kongress  Musikfestival  Yoga Therapie  Kinderyoga Kongress Bitte sendet mir die Broschüre des Yoga Vidya Stadt-Centers: ...........................................................................Ort (siehe Rückseite)  Yoga-Versand: Bücher, Kassetten, CDs, Videos, etc.  Yogalehrer Verzeichnis  Yoga Vidya Kooperationscenter-Info  Yoga Vidya e.V und alle Berufsverbände  Mitarbeiter/Mithelfer im Haus Yoga Vidya Vorname, Nachname........................................................................................................................................................................................................................ Straße, PLZ, Ort ................................................................................................................................................................................................................................. Bitte schicken oder faxen an: Yoga Vidya e.V., Wällenweg 42, 32805 Horn-Bad Meinberg, Tel.: 05234/87-0, Fax: -1875, E-Mail: info@yoga-vidya.de30

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