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Ernährung nach den
5 Elementen
Die chinesischen Weisheiten zur
Prävention von Krankheiten
Hannah Schuller
Hannah Schuller Vc 2013/2014Ernährung nach den 5 Elementen
Allgemeines
Ernährung nach den 5 Elementen
Traditionelle Chinesische Medizin
Qi, Yin&Yang
Beziehung der Elemente
Mutter-Kind-Harmonie
Hannah Schuller Vc 2013/2014Ernährung nach den 5 Elementen
Ernährung nach den 5 Elementen
• Nach traditioneller chinesischer Medizin
• Wirkung von Lebensmitteln und Speisen auf unseren
Organismus
• Energetische Wirkung der Nahrungsmittel im Vordergrund
• klinisch geprüfte therapeutische Erkenntnisse
• keine speziellen Kochkünste erforderlich
Hannah Schuller Vc 2013/2014Ernährung nach den 5 Elementen
TraditionelleChinesischeMedizin
• Ähnlich der bekannten Vollwertkost
• In China seit 3000 Jahren bewährt
• Stärkt Gesundheit, Liebes- und Lebenskraft
• Ganzheitliches Ernährungssystem
• Wichtigste vorbeugende Maßnahme gegen
Krankheit
• Eines der erfolgreichsten Ernährungskonzepte
Hannah Schuller Vc 2013/2014Ernährung nach den 5 Elementen
Qi, Yin & Yang
Yin Yang
Mond Sonne
Erde Himmel
Nacht Tag
Winter Sommer
Frau Mann
Materie Energie
Nach innen Nach außen
Nach unten Nach oben
Ruhe Aktion
Introvertiert Extrovertiert
Aufbau Abbau
Friedlich Aggressiv
Speicherung Verbrauch
Gerade Ungerade
Hannah Schuller Vc 2013/2014Ernährung nach den 5 Elementen
Qi, Yin & Yang
• Tod = Energie und Substanz von einander getrennt
Qi Yin Yang
Atem, Luft, Energie Körperflüssigkeiten alles Geistige
Strom, der Zellen
verbindet
Fülle des Yin:
Wasseransammlung,
Verschleimung der
Bronchien, Ödeme,
Cellulite, Übergewicht,
Trägheit,
Niedergeschlagenheit
Fülle an Yang:
Hitzeempfindung, rote
Gesichtsfarbe,
Zornausbruch ,
übersteigerte Aktivität.
Leitungen sind
Meridiane
Yin-Mangel:
Mensch ist unruhig,
fahrig, eventuell mager
und nervös
Yang-Mangel:
Kälteempfindungen,
geistige und körperliche
Erschöpfung
Hannah Schuller Vc 2013/2014Ernährung nach den 5 Elementen
Qi, Yin & Yang
• Krankheit= ein Zuviel oder Zuwenig Yang oder Yin
• Ungleichgewicht zeigt sich als energetische Blockaden (Qi-
Stagnationen), Fülle- oder Leerzustände.
Innere Faktoren Äußere Faktoren
Emotionen, geistige Konzepte bioklimatische Einflüsse,
Umwelt, Ernährung

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5 Elemente Ernährung

  • 1. Ernährung nach den 5 Elementen Die chinesischen Weisheiten zur Prävention von Krankheiten Hannah Schuller
  • 2. Hannah Schuller Vc 2013/2014Ernährung nach den 5 Elementen Allgemeines Ernährung nach den 5 Elementen Traditionelle Chinesische Medizin Qi, Yin&Yang Beziehung der Elemente Mutter-Kind-Harmonie
  • 3. Hannah Schuller Vc 2013/2014Ernährung nach den 5 Elementen Ernährung nach den 5 Elementen • Nach traditioneller chinesischer Medizin • Wirkung von Lebensmitteln und Speisen auf unseren Organismus • Energetische Wirkung der Nahrungsmittel im Vordergrund • klinisch geprüfte therapeutische Erkenntnisse • keine speziellen Kochkünste erforderlich
  • 4. Hannah Schuller Vc 2013/2014Ernährung nach den 5 Elementen TraditionelleChinesischeMedizin • Ähnlich der bekannten Vollwertkost • In China seit 3000 Jahren bewährt • Stärkt Gesundheit, Liebes- und Lebenskraft • Ganzheitliches Ernährungssystem • Wichtigste vorbeugende Maßnahme gegen Krankheit • Eines der erfolgreichsten Ernährungskonzepte
  • 5. Hannah Schuller Vc 2013/2014Ernährung nach den 5 Elementen Qi, Yin & Yang Yin Yang Mond Sonne Erde Himmel Nacht Tag Winter Sommer Frau Mann Materie Energie Nach innen Nach außen Nach unten Nach oben Ruhe Aktion Introvertiert Extrovertiert Aufbau Abbau Friedlich Aggressiv Speicherung Verbrauch Gerade Ungerade
  • 6. Hannah Schuller Vc 2013/2014Ernährung nach den 5 Elementen Qi, Yin & Yang • Tod = Energie und Substanz von einander getrennt Qi Yin Yang Atem, Luft, Energie Körperflüssigkeiten alles Geistige Strom, der Zellen verbindet Fülle des Yin: Wasseransammlung, Verschleimung der Bronchien, Ödeme, Cellulite, Übergewicht, Trägheit, Niedergeschlagenheit Fülle an Yang: Hitzeempfindung, rote Gesichtsfarbe, Zornausbruch , übersteigerte Aktivität. Leitungen sind Meridiane Yin-Mangel: Mensch ist unruhig, fahrig, eventuell mager und nervös Yang-Mangel: Kälteempfindungen, geistige und körperliche Erschöpfung
  • 7. Hannah Schuller Vc 2013/2014Ernährung nach den 5 Elementen Qi, Yin & Yang • Krankheit= ein Zuviel oder Zuwenig Yang oder Yin • Ungleichgewicht zeigt sich als energetische Blockaden (Qi- Stagnationen), Fülle- oder Leerzustände. Innere Faktoren Äußere Faktoren Emotionen, geistige Konzepte bioklimatische Einflüsse, Umwelt, Ernährung