Gerade im Herbst und Winter ist der Organismus des Menschen besonders heiklen Belastungen ausgesetzt, die nicht selten in eine Ansteckung mit grippalen Infekten münden. Dabei sind regelmäßig der gesamte Bereich der Atemwege in Mitleidenschaft gezogen. Die Betroffenen plagen – neben anderen Symptomen – unangenehme Begleiterscheinungen wie Brust- und Halsschmerzen. Atemprobleme und Kopfschmerzen durch geschwollene Nasenschleimhäute oder belastete Stirnhöhlen sind an der Tagesordnung. Als altbewährtes Hausmittel versprechen Inhalationen – unter anderem mit Tee – Abhilfe. Oftmals ersparen sie den vorschnellen Griff zum Medikament. Einige Dinge sind bei dieser Form der Selbstbehandlung zu beachten.

1. INHALIEREN MIT TEE
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Inhalieren
mit Tee

2. INHALIEREN MIT TEE
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Was ist eine
Erkältung?
Symptome und Behandlung

3. INHALIEREN MIT TEE
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akute Infektion
grippaler Infekt
Kann
Bronchien
befallenWas ist eigentlich
eine Erkältung?
Nase Stirnhöhlen
Hals Rachen
Auslöser: Viren

4. INHALIEREN MIT TEE
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Welche
Teesorte?
Tee hilft bei entzündeten Schleimhäuten
und einem lädierten Bronchialsystem.
Grundsätzlich sind alle
naturbelassenen Tees wirksam.
Viele Teesorten entfalten in
Verbindung mit Inhalieren eine
heilende Wirkung.

5. INHALIEREN MIT TEE
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naturbelassene
Teesorten
Kamillentee, Pfefferminztee, Salbei-
Calendula-, Ringelblume-
Lorbeerblatt- und schwarzer/grüner Tee
Diese naturbelassenen Teesorten wirken
vor allem entzündungshemmend,
abschwellend und beleben.
Bei Erkältungskrankheiten eignen
sich folgende Teesorten besonders:

6. INHALIEREN MIT TEE
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Informationen
Mit einer Regelmäßigkeit von
vier bis fünf Inhalationen
am Tag.
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Topf
Sollten doch ätherische Öle
verwendet werden, die Inhalation
auf 5-7 Minuten reduzieren.
Bei Aufgüssen mit Tee empfiehlt sich eine
Dauer von bis zu 15 Minuten.

7. INHALIEREN MIT TEE
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Vernebler
Diese sind so winzig, dass sie problemlos
auch unsere Bronchien und Lunge erreichen.
vom
Topf
Die Gebrauchsanleitungen der Geräte
sind dringend zu beachten!
Ein wichtiger Vorteil von Verneblern
ist die Tröpfchengröße.

8. INHALIEREN MIT TEE
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Keine
Wirkung?
Ein ignorieren der Symptome kann zu
schweren und/oder chronischen
Erkrankungen führen.
vom
Topf
Sollte Inhalieren keine Wirkung erzielen,
so muss dringen ein Arzt aufgesucht
werden.
Nicht immer versteckt sich hinter
den Symptomen nur eine Erkältung.

9. INHALIEREN MIT TEE
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Weitere
Tipps
Warme Raumluft meiden.
Bestmöglich mehrfach Stoßlüften.
vom
Topf
Kalte, bzw warme Zitrone ist
vitaminschonender und somit
besser geeignet als Heiße!
Der Körper braucht nun besonders viel
Ruhe und Wärme.

10. INHALIEREN MIT TEE
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Weitere
Tipps
Warme Fußbäder sind wohltuend
für den gesamten Körper.
vom
Topf
Frische Luft und leichte Bewegung sind
gut für den Kreislauf.
Aber: Bei Fieber Bettruhe einhalten!
Große Mahlzeiten verbrauchen
viel Energie.
Bestmöglich kleine Mahlzeiten verzehren.

11. INHALIEREN MIT TEE
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Und
jetzt?
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Topf
Gute Besserung :)
Weitere Informationen findest
du auf unserer Website.

12. INHALIEREN MIT TEE
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TIPP
Auch dazu finden Sie
ausführliche Infos
auf unserer Seite
vom
Topf
Inhalieren in der
Schwangerschaft
Baby unterwegs?

13. INHALIEREN MIT TEE
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vom
Topf
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