Das Dokument behandelt die Konzepte eines ruhigen Geistes, der innere Stärke und Weisheit repräsentiert, sowie dessen positive Effekte auf Gesundheit und Lebensqualität. Es werden Methoden zur Erlangung und Transformation des Geistes beschrieben, einschließlich der Kontrolle über destruktive Emotionen und der Förderung altruistischer Eigenschaften wie Mitgefühl. Zudem wird die Bedeutung der interdependenten Realität hervorgehoben, um ein erfülltes und glückliches Leben zu führen.

1. R u h i g e n G e i s t
Realität: Interdependenz
Ignoranz Weisheit
(Sorge für das Glück von sich selbst nur) (Sorge für das Glück der anderen)
Selbstbezogen Geistes : Altruistischen Geistes (Vernunft):
*Besessenheit *Mitgefühl
*Arroganz *Warme-Herz
*Habgier ... usw. *Sanftmut ... usw.
Destruktive Emotionen: Ruhigen Geist:
Geistes *Ärger, Hass
*Eifersucht
*Seelenfrieden
*Freundschaft
Fließen
*Angst, Trauer ... usw. *Kooperation ... usw.
Negativ Motivierung Positiv Motivierung
Negativ Karma Positiv Karma
Negativ Konsequenz Zugute
2012/3/24 1
2012.3.14 Leiden Glück Hitoshi Tsuchiyama
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2. Inhalt
1. Was ist ruhigen Geist?
2. Effekte von ruhigen Geist
3. Wie erlangt man ruhigen Geist
4. Wie verwandeln unseren Geist
2012/3/24 Tsuchiyama.
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3. 1. Was ist ruhigen Geist?
1. Ruhigen Geist ist ein Zeichen der 'Weisheit der
Interdependenz' und innere Stärke.
2. Ruhigen Geist nimmt eine neutrale Haltung.
* Es gibt keine Arroganz gegenüber Untergebenen.
* Es gibt keine Eifersucht gegenüber Vorgesetzten.
3. Ruhigen Geist bringt uns das endgültige Glück der inneren
Ruhe. (Geistiger Zustand mit voller Liebe und Mitgefühl
und mit kein Leiden), (Mental Komfort unterscheidet sich
von sinnlichen Befriedigung, die von externen Faktoren
wie Musik und Sport setzt.)
2012/3/24 Tsuchiyama.
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4. 2. Effekte von ruhigen Geist
1. Gute Gesundheit (psychisch und körperlich)
2. Normale Funktion der Intelligenz
1. Es gibt keine mentale Projektion durch Besessenheit und
Ärger
2. Fähigkeit, die Wirklichkeit durch die ganzheitliche
Betrachtung sehen
3. Erfolg durch realistischen Ansatz
3. Die beste Verteidigung und die passive Straftat
* Reizen deinen Feind ohne Ihre Wut durch ruhigen Geist.
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5. 3. Wie erlangt man ruhigen Geist
Durch die Kontrolle über unseren Geist
1. Von abzüglich auf Null (Um Leiden zu beseitigen)
1. Reduzieren Selbstbezogen Geistes (Obsession, Habgier, Arroganz ... usw.)
2. Steuerung destruktiven Emotionen (Ärger, Hass, Eifersucht, Angst,
Trauer ... usw.) durch Geduld, Toleranz, Vergebung ... usw.
3. Nehmen Sie niemals negative Handlungen negative Folgen zu vermeiden.
2. Von Null auf plus (zum Glück zu erhöhen)
1. Erhöhen altruistischen Geist oder Vernunft (Mitgefühl, Warm-Herz,
Sanftmut, Liebenswürdigkeit ... usw.)
2. Praxis Mitgefühl und positive Aktionen Vorteile zu erhalten.
3. Halten Sie ruhigen Geist, Seelenfrieden oder inneren Frieden.
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6. 4. Wie verwandeln unseren Geist
1. Überzeugung von der letzte Realität des
"Interdependenz"
2. Praxis des "Mitgefühls"
[Mitgefühls : Vernunft : Universellen Moralisch Ethik] :
Mitgefühl, Warme-Herz, Sanftmut, Freundlichkeit,
Fürsorglichkeit, Aufrichtigkeit, Ehrlichkeit,
Selbstvertrauen, Vertrauen, Respekt, Wertschätzung,
Bescheidenheit, Selbstdisziplin, Geduld, Toleranz,
Vergebung, Sympathie, Empathie, Großzügigkeit, Non
Gewalt ... usw.
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7. P r a x i s M i t g e f ü h l
Aktion
Für Ihre aussagekräftigen, gesund & glücklich Leben
Rede
Karma
Körper
Denken (Motivierung)
Instinkt & Rührung [Transformierte]
Vernunft (Mitgefühl)
Geistes
Emotionen
Instinkt
Menschlichen Geiste
Struktur
Lächeln
Steuerung
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