Das Dokument ermutigt dazu, das Leben langsamer und bewusster zu leben, indem man die kleinen Dinge schätzt und Freundschaften pflegt. Es wird darauf hingewiesen, dass Eile ungesund ist und das Leben nicht wie eine Rennstrecke konzipiert ist. Zudem wird ein Dienst zur täglichen Versendung von positiven Inhalten per E-Mail angeboten, der kostenlos und ohne Werbung ist.