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Produktbroschüre Deutschland



                    X




                                                     Individuelle Lösungen




 30 Jahre
     Herbalife




Ihr Leitfaden zur Unterstützung eines gesunden, aktiven Lebensstils
30
2       Einleitung




Jahre Herbalife: Menschen
die Chance geben,
einfach besser zu leben
In diesem Jahr feiert Herbalife sein 30-jähriges Jubiläum.
30 Jahre Erfahrung, durch die Herbalife zu einem der
führenden weltweit tätigen Unternehmen in den Bereichen
Ernährung und Gewichtskontrolle im Direktvertrieb avancierte.
Unternehmensziel ist es, Menschen die Chance zu geben,
einfach besser zu leben mit Hilfe von Gewichtkontrollprodukten,
Nahrungsergänzungen, Produkten für die Bereiche Energie,
Sport und Fitness sowie Produkten der Äußeren Ernährung.
Und durch eine attraktive Karrieremöglichkeit für diejenigen, die
die Produkte als selbständige Berater vertreiben möchten.



                     30 Jahre Herbalife: Menschen die Chance geben, einfach besser zu leben
3



Inhalt
4   Der Herbalife-Vorteil                                     40 Gezielte
    Herbalife ist Vorreiter auf den Gebieten
            ®

    Wissenschaft und Innovation: die Herbalife-
                                                                 Nahrungsergänzungen
    Produkte bieten Ihrem Körper wichtige                             Die gezielten Nahrungsergänzungen geben
    Nährstoffe, damit er – im Rahmen eines                            Ihnen besondere Unterstützung für Ihr
    gesunden Lebensstils – gut versorgt ist.                          langfristiges Wohlbefinden.




12 Basisprodukte /                                            46 Äußere Ernährung
   Programme                                                          Körper, Haut und Haare mit Vitaminen und
                                                                      pflanzlichen Stoffen versorgen, für strahlenderes,
    Egal welche Ziele Sie sich setzen, eine gute                      schöneres Aussehen.
    Grundlage ist dabei immer wichtig.




28 Gewichtskontrolle                                          58 Unentbehrliche
    Das Basis-Gewichtskontroll-Programm bietet Ihnen             Hilfsmittel
    Ihren individuellen Ansatz. Proteinreiche Snacks für
    zwischendurch.                                                    Hilfsmittel, die die Verwendung der Herbalife®-
                                                                      Produkte erleichtern. Zum Sortiment gehören
                                                                      Tablettenbehälter, Shaker etc.!




36 Energie, Sport & Fitness 60 Herbalife®
    Beim Sport oder im stressigen Alltag gut                          Karrieremöglichkeit
    ausgerüstet sein.                                                 Erfahren Sie mehr über die Herbalife®-
                                                                      Karrieremöglichkeit. Ob Vollzeit oder Teilzeit, Sie
                                                                      können dazu beitragen, Menschen weltweit die
                                                                      Chance zu geben, einfach besser zu leben.
                                                                      Herbalife in Aktion
                                                                      Teamwork ist unser Erfolgskonzept! Herbalife®
                                                                      übernimmt soziale Verantwortung.




                            Besuchen Sie uns einfach unter www.herbalife.de, um weitere Informationen über Herbalife und unsere
                                             Produkte zu erhalten oder wenden Sie sich an Ihren selbständigen Herbalife-Berater.
4             Der Herbalife-Vorteil




Herbalife:
                                                                                                     Als eines der führenden Unternehmen der
                                                                                                     Ernährungswissenschaft hat sich Herbalife der ständigen
                                                                                                     Weiterentwicklung verpflichtet. Im Jahr 2003 unterstützte
                                                                                                     Herbalife die Gründung des „Mark-Hughes-Laboratoriums



Wir streben
                                                                                                     für Zell- und Molekularernährung” im Fachbereich für
                                                                                                     Menschliche Ernährung an der Universität von Kalifornien,
                                                                                                     Los Angeles (UCLA*) mit dem Ziel, den Kenntnisstand
                                                                                                     der Ernährungswissenschaften durch fortschrittlichste
                                                                                                     Forschungsmethoden und innovative Konzepte zu verbessern.


nach mehr                                                                                            Herbalife arbeitet mit zahlreichen anderen Universitäten
                                                                                                     zusammen, zum Beispiel mit dem Fachbereich für
                                                                                                     Naturprodukte der Universität von Mississippi*, um unsere
                                                                                                     führende Position weltweit als einer der besten Hersteller für
                                                                                                     Ernährungs- und Gewichtskontrollprodukte zu halten.

Zu Wissenschaft und                                                                                  Wissenschaftlich entwickelte Produkte
Innovation verpflichtet                                                                              Klinische Studien belegen die Vorteile der Herbalife-Produkte.
                                                                                                     Es gibt drei Studien zu den Formula 1-Shakes, Formula 3 und
Das Thema Wissenschaft hat für uns höchste                                                           den Vorteilen von Protein in Deutschland, den USA und Korea.
Priorität. Daher setzen wir unseren Fokus
                                                                                                     Die jüngst an der Universität von Ulm abgeschlossene Studie
auf die Produktforschung, -entwicklung und                                                           untersuchte die Auswirkungen unterschiedlicher Mengen
-weiterentwicklung, um Ihnen hochwertige und                                                         Protein auf die Gewichtskontrolle unter Verwendung von
qualitative Produkte anbieten zu können, die                                                         Herbalife Formula 1 und Formula 3 sowie herkömmlicher
                                                                                                     Nahrungsmittel. Die Ergebnisse belegten:**
Ihren Bedürfnissen entsprechen.

*	 Die	Universität	von	Kalifornien,	Los	Angeles	und	die	Universität	von	Mississippi	bestätigen	grundsätzlich	keinerlei	Produkte	oder	Dienstleistungen.	
**		 ie	Ergebnisse	dieser	Studie	wurden	im	Oktober	2008	beim	jährlichen	Treffen	der	Obesity	Society	in	Phoenix/USA	und	zuvor	beim	European	Congress	of	Obesity	in	Genf/
   D
   Schweiz	vorgestellt.	Sie	bezieht	sich	auf	110	übergewichtige	Testpersonen,	die	in	zwei	Gruppen	eingeteilt	und	über	den	Zeitraum	von	einem	Jahr	begleitet	wurden.


                                       30 Jahre Herbalife: Menschen die Chance geben, einfach besser zu leben
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„Proteinreiche Shakes                                 Das Beratungsgremium für Ernährungsfragen (NAB)
als Mahlzeitenersatz
                                                      Bestehend aus internationalen Experten auf dem Gebiet Ernährung
im Rahmen eines
Gewichtskontroll-
programmes führen
zu einer effektiveren
Gewichtskontrolle, als
dies bei der Aufnahme
der herkömmlichen
Proteinmenge bei einer
kalorienkontrollierten Diät
der Fall ist.“                                        Steve Henig, Ph.D.,                                   Louis Ignarro, Ph.D.,                                 Professor David Heber, Ph.D.,
                                                      Wissenschaftlicher Vorstand                           Nobelpreisträger* in Medizin. Mitglied des            Vorsitzender des Wissenschaftlichen
„64 % der Mitglieder                                                                                        Wissenschaftlichen Beratungsgremiums und
                                                                                                            des Beratungsgremiums für Ernährungsfragen
                                                                                                                                                                  Beratungsgremiums und des
                                                                                                                                                                  Beratungsgremiums für Ernährungsfragen.
der Gruppe mit erhöhter                                                                                                                                           Geschäftsführer des Zentrums für Menschliche
Proteinzufuhr zeigten                                                                                                                                             Ernährung an der Universität von Kalifornien,
                                                                                                                                                                  Los Angeles (UCLA**)
deutlich geringere
Risikofaktoren für durch
Übergewicht bedingte
Gesundheitsprobleme
im Vergleich zu 41 % der
Teilnehmer, die allgemein
übliche Proteinmengen
konsumiert hatten.“                                   Luigi Gratton, M.P.H.,                                Marion Flechtner-Mors,
                                                      Vice President für Ernährungstraining                 PD Dr. biol. hum.,
                                                                                                            Ernährungswissenschaftlerin an der
                                                                                                            Medizinischen Universitätsklinik in Ulm


*	 Die	Stiftung	Nobel	hat	keinerlei	Geschäftsbeziehung	zu	Herbalife,	noch	prüft,	empfiehlt	oder	bestätigt	sie	Herbalife-Produkte.
**	Die	Titel	dienen	ausschließlich	zur	Identifikation.	Die	Universität	von	Kalifornien,	Los	Angeles	bestätigt	grundsätzlich	keinerlei	Produkte	oder	Dienstleistungen.	

                                                       Besuchen Sie uns einfach unter www.herbalife.de, um weitere Informationen über Herbalife und unsere
                                                                        Produkte zu erhalten oder wenden Sie sich an Ihren selbständigen Herbalife-Berater.
5
6   Das Herbalife-Programm für einen gesunden, aktiven Lebensstil




    Aktiv an




Tagen pro
Woche
                                                                                        TIV SEIN
                                                                                      AK
                                                                                                      RIN K E N
                                                                              AU
                                                                             SGEWO




                                                                                                   LT




                                                                                  EN
                                                                                G




                                                                                                   IE




                                                                                       E S SE N    V



             30 Jahre Herbalife: Menschen die Chance geben, einfach besser zu leben
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Das Herbalife-Programm für einen
gesunden, aktiven Lebensstil
Herbalife-Philosophie ist, Menschen zu                           • Vernünftig bemessene, ausgewogene und nahrhafte
motivieren ihre Ernährungsgewohnheiten                             Mahlzeiten und Snacks über den Tag verteilt tragen
                                                                   zur Erhaltung des Energiespiegels bei und füllen leere
zu verbessern und einen gesunden, aktiven                          Nährstoffspeicher wieder auf
Lebensstil zu führen. Die Grundlage dafür                        • Mindestens fünf Portionen buntes, frisches Obst und
bildet nährstoffreiche Nahrung in Verbindung                       Gemüse täglich, um von Nährstoffen und Antioxidantien
mit regelmäßigen sportlichen Aktivitäten,                          zu profitieren
ausreichend Flüssigkeitsaufnahme sowie                           • Angemessene Flüssigkeitszufuhr – mindestens zwei Liter
genügend Schlaf und Entspannung.                                   Wasser pro Tag (8 große Gläser)
• Eine abwechslungsreiche und ausgewogene                        • Ausreichend Schlaf und Entspannung, mindestens sieben
  Ernährung, die ausreichend Mikro- und Makronährstoffe            Stunden Schlaf jede Nacht. Außerdem je eine halbe
  enthält. Menge und Auswahl hängen von Faktoren                   Stunde pro Tag, an 5 Tagen die Woche, mäßig bis intensiv
  wie Alter, Geschlecht, Lebensphase, Gewicht,                     sportliche Aktivitäten
  Körperzusammensetzung, Grad Ihrer körperlichen Aktivität
  und persönlichen Zielen ab:
  1 Gewicht abnehmen, halten oder aufbauen
  2 Gesunde Ernährung für allgemeine Vitalität
  3 Sport- und Fitnessziele


                               Besuchen Sie uns einfach unter www.herbalife.de, um weitere Informationen über Herbalife und unsere
                                                Produkte zu erhalten oder wenden Sie sich an Ihren selbständigen Herbalife-Berater.
8   Was bietet Herbalife?




Fit
bleiben

             30 Jahre Herbalife: Menschen die Chance geben, einfach besser zu leben
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Was bietet Herbalife?
Herbalife verfügt über ein breites Sortiment                 Entscheiden Sie sich für proteinreiche Snacks oder
an Ernährungsprodukten, die speziell für                     wählen Sie die Nahrungsergänzungen aus, die zu Ihren
                                                             Bedürfnissen passen. Blättern Sie diese Seiten durch und
individuelle Bedürfnisse entwickelt wurden.                  lernen Sie die großartigen Herbalife-Produkte kennen. Ihr
Unsere gesunde Mahlzeit im Glas bzw. im                      selbständiger Herbalife-Berater hilft Ihnen, ein individuelles
Riegel hilft, Ihre Kalorienzufuhr besser im Blick            Programm für Sie zusammenzustellen.
zu behalten. Klinische Studien bestätigen die
Vorteile von Herbalife Formula 1. Außerdem hat
Formula 1 Millionen von Menschen im Rahmen
einer abwechslungsreichen, ausgewogenen
Ernährung und eines gesunden Lebensstils
geholfen, ihre persönlichen Ziele zu erreichen.




                           Besuchen Sie uns einfach unter www.herbalife.de, um weitere Informationen über Herbalife und unsere
                                            Produkte zu erhalten oder wenden Sie sich an Ihren selbständigen Herbalife-Berater.
10             Rad der ausgewogenen Ernährung




In Bestform sein!
Unser Körper benötigt essenzielle Nährstoffe,                                                     Nicht nur die richtigen Nährstoffe sind wichtige Faktoren
um gesund und leistungsfähig zu bleiben.                                                          für eine gute Ernährung, sondern auch die Einschränkung
                                                                                                  der Gesamtkalorienzufuhr und die Größen der
Unsere moderne Lebensweise führt oft dazu, dass wir                                               Mahlzeitenportionen. Die Herbalife-Basisprodukte bieten
nicht immer eine gesunde Lebensweise führen: Stress                                               Ihrem Körper ausgewogene Anteile an Energie, Vitaminen
und Hektik, zu wenig Schlaf und anstatt ausgewogener                                              und Mineralstoffen. Wenn Sie darüber hinaus noch einen
Ernährung nur ein ungesunder Snack zwischendurch.                                                 gesunden, aktiven Lebensstil führen, können Sie Ihre Ziele
Herbalife weiß um die Bedeutung einer abwechslungs-                                               einfacher erreichen – auch langfristig.
reichen und ausgewogenen Ernährung, die alle                                                      Die Herbalife-Basisprodukte:
Nahrungsmittelgruppen abdeckt, wobei einige
Nahrungsmittel nur selten gegessen werden sollten. Die                                            • Mahlzeitenersatz wie Formula 1-Shake oder
Herbalife-Basisprodukte bieten eine gute Grundlage zur                                              Formula 1 Express Riegel – kalorienkontrolliert, gesund
Unterstützung und Erhaltung des Wohlbefindens. Im                                                 • Formula 2 – Multivitaminkomplex, um Vitamine
Rahmen eines gesunden aktiven Lebensstils helfen sie,                                               und Mineralstoffe zu liefern
Mikro- und Makronährstoffe zu liefern, die wertvoll für Ihren
                                                                                                  • Haferspelzen-Komprimate zur Ergänzung
Organismus sind.
                                                                                                    mit Ballaststoffen




Es	ist	wichtig,	eine	abwechslungsreiche	und	ausgewogene	Ernährung	und	einen	gesunden	Lebensstil	zu	pflegen.


                                      30 Jahre Herbalife: Menschen die Chance geben, einfach besser zu leben
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                                                SP

                                                 EN & F
                                                  OR

                                                   ER IT
                                                    T

                                                      GI NE
                                                        E, SS




                      AUSGEWOGENE
                       ERNÄHRUNG




Besuchen Sie uns einfach unter www.herbalife.de, um weitere Informationen über Herbalife und unsere
                 Produkte zu erhalten oder wenden Sie sich an Ihren selbständigen Herbalife-Berater.
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12   Basisprodukte / Programme | Einleitung




              30 Jahre Herbalife: Menschen die Chance geben, einfach besser zu leben
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                                                                                                                            13




Auf Herbalife-Art in
jeden Tag starten
Beginnen Sie das ganze Jahr über Ihren Tag mit einer           Ein Formula 1-Shake ist eine Mahlzeit zur
gesunden, leckeren Mahlzeit wie etwa Herbalife                 gewichtskontrollierenden Ernährung oder für eine
Formula 1. Mit vielen wichtigen Nährstoffen, um                gesunde Ernährung. Formula 1 hat Millionen
voller Elan in den Tag zu starten. Von führenden               Menschen überzeugt.
Ernährungsexperten und -wissenschaftlern entwickelt,
                                                               Wenn Sie keine Zeit haben, sich einen köstlichen
ist Formula 1 eine ausgewogene, gesunde Mahlzeit,
                                                               Shake zuzubereiten oder unterwegs sind, lassen Sie
schmackhaft und für Sie und Ihren Lebensstil
                                                               keine Mahlzeit aus: nehmen Sie einen Formula 1 Express
bestens geeignet.
                                                               Riegel, um sich mit essenziellen Nährstoffen
                                                               zu versorgen.




                             Besuchen Sie uns einfach unter www.herbalife.de, um weitere Informationen über Herbalife und unsere
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1
14             Basisprodukte / Programme | Formula 1-Shake




Formula 1-Shakes
Eine gesunde, nahrhafte
Mahlzeit im Glas!
Viele Menschen bevorzugen
Formula 1, denn der
Mahlzeitenersatz bietet nicht nur
ein ausgewogenes Verhältnis
an essenziellen Nährstoffen,
sondern gibt Ihnen auch die
Möglichkeit, Ihre Shakes nach
Ihren Bedürfnissen und Vorlieben
zu kreieren. Geben Sie einfach
Ihre Lieblingsfrüchte, Nüsse
oder Joghurt dazu. Oder fügen
Sie Formula 3 – Personalized
Protein Powder bei zusätzlichem
Proteinbedarf dazu. Sie haben
die Wahl!

Es	ist	wichtig,	eine	abwechslungsreiche	und	ausgewogene	Ernährung	und	einen	gesunden	Lebensstil	zu	pflegen.


                                      30 Jahre Herbalife: Menschen die Chance geben, einfach besser zu leben
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• Effektivere Gewichtskontrolle*:                                 In sechs köstlichen                                                Formula 1 ist in sechs köstlichen
  in Verbindung mit einem                                         Geschmacksrichtungen:                                              Geschmacksrichtungen erhältlich:
  gesunden, aktiven Lebensstil ist
  Formula 1 eine wissenschaftlich                                 Vanille, Erdbeere oder Tropenfrucht für                            Vanille		 	         #0141
  bewiesene effektivere Methode zur                               den leckeren Genuss, Schokolade für                                Schokolade	         #0142
  Gewichtskontrolle                                               alle Naschkatzen, Cookies & Cream                                  Erdbeere		          #0143
                                                                  als knusprige Überraschung und
• Kalorienkontrolliert: enthält                                                                                                      Tropenfrucht	       #0144
                                                                  Cappuccino für alle Kaffeeliebhaber.
  weniger als 220 Kalorien pro Shake                                                                                                 Cookies	&	Cream	    #0146
  bei Zubereitung mit Magermilch, um                              Leicht zuzubereiten – mixen oder                                   Cappuccino	         #1171
  die tägliche Kalorienaufnahme besser                            rühren Sie einfach zwei Messlöffel
  im Blick zu behalten                                            Formula 1 in ein Glas Magermilch** –                               Portionspackungen (Packung mit
                                                                  so einfach ist das!                                                7 Stück) erhältlich:
• Sättigungsgefühl und
  Energiespiegel: enthält ein                                     Erhältlich als                                                     Vanille		 	         #2653
  ausgewogenes Verhältnis von
                                                                  • 550 g Dose (21 Portionen), ideal für
  Sojaproteinen und Kohlenhydraten.
  Dies trägt zu einem länger                                        Zuhause oder am Arbeitsplatz                                        Fakten
  anhaltenden Sättigungsgefühl bei                                • Praktische Portionspackungen, je                                    Untersuchungen haben ergeben,
  und hilft, den Energiespiegel länger                              26 g, für unterwegs                                                 dass die Zufuhr von mindestens 25 g
  aufrecht zu halten. Der Shake                                                                                                         Sojaprotein als Teil einer Ernährung,
  kann zur Gewichtskontrolle oder                                                                                                       die niedrig an gesättigten Fettsäuren
  als Teil einer gesunden Ernährung                                                                                                     ist, helfen kann, einen gesunden
  verwendet werden                                                                                                                      Cholesterinspiegel aufrecht zu erhalten.

• Vitamine und Mineralstoffe:
  enthält einen hohen Anteil an
  essenziellen Vitaminen und
  Mineralstoffen
*	 Die	Ergebnisse	dieser	klinischen	Studie	basieren	auf	der	Verwendung	von	Formula	1-Shakes	und	Formula	3	–	Personalized	Protein	Powder	(s.	S.	4+5)	
**		 e	nach	persönlicher	Vorliebe	und	Ernährungsform	kann	Magermilch	auch	durch	Sojamilch,	Joghurt,	Säfte	oder	Wasser	ersetzt	werden.
   J

                                                   Besuchen Sie uns einfach unter www.herbalife.de, um weitere Informationen über Herbalife und unsere
                                                                    Produkte zu erhalten oder wenden Sie sich an Ihren selbständigen Herbalife-Berater.
16                          Basisprodukte / Programme | Formula 1-Shake | Formula 1 Express Riegel




Mit Schwung in den Tag...
Lust auf ein köstliches Formula 1-Rezept?
  Title: 5039 – EMEA – Formula 1 Recipe Cards ID: 5039-Formula 1-Recipe Cards_GE/AU/SZGE                 Page 13                     Proof No: D Date: 01/07/09




             WASSERMELONEN-SHAKE



                                   SKONTR
                           HT                               OL
                     IC                                            LE
              EW
          G




                                                                                                     D  ieser Wassermelonen-Shake ist die
                                                                                                 ideale Erfrischung an heißen Tagen. Lehnen
                                                                                                   Sie sich zurück und genießen Sie diesen
                                                                                                       Shake als eine kühle Erfrischung!

                                                                                                 2 Messlöffel Herbalife Formula 1 Vanille
                                                                                                           150 ml Magermilch
                                                                                                       2 Esslöffel fettarmer Jogurt
                                                                                                     1 Tasse Wassermelonenstücke




                                                                                   240
                                                                                     KALORIEN
                                                                                                                       Level
                                                                                                                         2




    Nur Shakes, die mit 250 ml Magermilch zubereitet werden, sind als Mahlzeitenersatz vorgesehen.
    ©2009 Herbalife International, Inc. Alle Rechte vorbehalten.




Weitere abwechslungsreiche Rezepte erhalten Sie über
Ihren selbständigen Herbalife-Berater. Es gibt köstliche
Rezepte für drei Bereiche, die Sie auf den Geschmack
bringen: für die Gewichtskontrolle, für eine gesunde,
aktive Lebensweise und für Fitnessbegeisterte.


                                                                                30 Jahre Herbalife: Menschen die Chance geben, einfach besser zu leben
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Formula 1 Express                                                                                 Formula 1 Express – Gesunde Mahlzeit im Riegel

Gesunde Mahlzeit im Riegel                                                                        Unverwechselbarer Schokoladengeschmack
                                                                                                  #2669
Jetzt müssen Sie unterwegs nicht mehr auf                                                         Packung	mit	7	Riegeln
gesunde Mahlzeiten verzichten. Der Riegel ist
Ihr idealer Begleiter: eine gesunde Mahlzeit mit
ausgewogenen Nährstoffen und nur
207 Kalorien pro Riegel.
• Mahlzeitenersatz: enthält alle essenziellen Nährstoffe,
  für eine vollwertige, ausgewogene Mahlzeit
• Sättigungsgefühl und Energiespiegel: hoher
  Ballaststoff- und Proteingehalt. Hilft zu einem längeren
  Sättigungsgefühl beizutragen und den Energiespiegel
  länger aufrecht zu erhalten
• Vitamine und Mineralstoffe: enthält essenzielle Vitamine
  und Mineralstoffe
• Für Vegetarier geeignet
• Niedriger glykämischer Index (GI)




Es	ist	wichtig,	eine	abwechslungsreiche	und	ausgewogene	Ernährung	und	einen	gesunden	Lebensstil	zu	pflegen.

                                                  Besuchen Sie uns einfach unter www.herbalife.de, um weitere Informationen über Herbalife und unsere
                                                                   Produkte zu erhalten oder wenden Sie sich an Ihren selbständigen Herbalife-Berater.
18             Basisprodukte / Programme | Los geht’s




Los geht’s...
Sie möchten Ihr Gewicht kontrollieren?                                                            Sie haben Ihre Ziele erreicht?
Wichtig ist, mehr Kalorien zu verbrennen, als Sie zu sich                                         Erhalten Sie sich Ihre Erfolge und bauen Sie Ihre gesunden
nehmen. Daher sollten Sie auf Ihre Gesamtkalorienzufuhr                                           Gewohnheiten dauerhaft in Ihren Lebensstil ein – achten Sie
achten und regelmäßig Sport treiben. Der Verzehr von                                              auf Ihre Kalorienzufuhr. Wählen Sie gesunde Snacks, buntes
viel hochwertigem, mageren Protein, mit dem Sie sich                                              frisches Obst und Gemüse und essen Sie hochwertiges
länger satt fühlen und die Aufnahme von mehr komplexen                                            mageres Protein, mit dem Sie sich länger satt fühlen.
Kohlenhydraten, um für gleichbleibend hohe Energie                                                Sorgen Sie für ausreichend Flüssigkeit, indem Sie zwei Liter
den ganzen Tag über zu sorgen, hilft Ihre Kalorienzufuhr                                          Wasser täglich trinken und dabei aktiv bleiben – treiben Sie
einzuschränken.                                                                                   fünfmal die Woche moderat Sport.
                                          Warum probieren Sie nicht mal
                                          fünf kleine nahrhafte Mahlzeiten
                                          täglich, um Ihren Energiespiegel
                                          hoch zu halten. Und sorgen
                                          Sie für ausreichend Flüssigkeit,
                                          indem Sie zwei Liter Wasser
                                          pro Tag trinken.




Es	ist	wichtig,	eine	abwechslungsreiche	und	ausgewogene	Ernährung	und	einen	gesunden	Lebensstil	zu	pflegen.


                                      30 Jahre Herbalife: Menschen die Chance geben, einfach besser zu leben
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Sorgen Sie für Ihr Wohlbefinden – wählen
                                                                      Persönliche Beratung
Sie die gesunde Alternative
                                                                      Ihr erfahrener selbständiger Herbalife-Berater ist Ihr
Entscheiden Sie sich für gesunde, nährstoffreiche
                                                                      persönlicher Herbalife-Coach.
Mahlzeiten statt für Fastfood. Wählen Sie gesunde,
gehaltvolle Snacks statt ungesunde, kalorienreiche                    Er bietet Ihnen individuelle Unterstützung und motiviert
Optionen wie Chips oder Süßigkeiten. Trinken Sie jeden                Sie, um Ihnen beim Erreichen Ihrer Ziele zu helfen.
Tag genügend Wasser und treiben Sie regelmäßig Sport.                 Bei allen Ihren Fragen zu den Produkten, oder wenn Sie
                                                                      Unterstützung benötigen, wenden Sie sich vertrauensvoll
                                                                      an Ihren Herbalife-Coach. Er freut sich darauf Sie zu
                                                                      beraten, und weil Ihr Coach die Produkte ebenfalls
                                     TIV SEIN
                                   AK                                 verwendet, kann er Sie mit Erfahrung und Wissen aus
                                                                      erster Hand beraten!
                                                   RIN K E N
                           AU
                          SGE WO




                                                LT




                               EN
                             G




                                                IE




                                    E S SE N    V




                                   Besuchen Sie uns einfach unter www.herbalife.de, um weitere Informationen über Herbalife und unsere
                                                    Produkte zu erhalten oder wenden Sie sich an Ihren selbständigen Herbalife-Berater.
20             Basisprodukte / Programme | Den Unterschied spüren




Den Unterschied spüren
Sich gut fühlen                                                                                   Sich voller Elan fühlen
Gewichtskontrolle ist häufig eine große                                                           Sie haben nie Zeit für sich? Ihre Kinder und/oder Ihr Beruf
Herausforderung. Essen Sie vor allem                                                              halten Sie ständig auf Trab?
Nahrungsmittel mit vielen Nährstoffen, aber                                                       Es ist wichtig, für gesunde Mahlzeiten zu
wenig Kalorien, um Ihre Kalorienzufuhr zu                                                         sorgen, die leicht zuzubereiten sind und gut
begrenzen und trotzdem viele Nährstoffe zu                                                        schmecken, damit Sie nicht zu ungesundem
sich zu nehmen.                                                                                   Fastfood greifen.
Mageres Protein, viele Ballaststoffe und komplexe                                                 Wenn Sie extrem aktiv und rund um die Uhr beschäftigt
Kohlenhydrate sorgen für ein länger anhaltendes                                                   sind, brauchen Sie nährstoffreiche, einfache und leicht
Sättigungsgefühl und bieten Ihnen lang anhaltende                                                 zuzubereitende Mahlzeiten.
Energie den ganzen Tag über. Damit Sie vermeiden
können, zwischen den Mahlzeiten zu ungesunden
Snacks zu greifen.




Es	ist	wichtig,	eine	abwechslungsreiche	und	ausgewogene	Ernährung	und	einen	gesunden	Lebensstil	zu	pflegen.


                                      30 Jahre Herbalife: Menschen die Chance geben, einfach besser zu leben
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Sich vital fühlen                                                 Sich fit fühlen
Während wir älter werden, verringert sich unser                   Ausgewogene Ernährung ist einfach wichtig,
Stoffwechsel und am Erhalt der Muskelmasse                        damit die Muskulatur sich erholen und wachsen
und Kraft muss gearbeitet werden, da wir                          kann. Außerdem liefert nährstoffreiche Nahrung
weniger körperlich aktiv sind. Deshalb ist es                     dem Körper Energie.
gerade zu diesem Zeitpunkt noch wichtiger, eine                   Proteinreiche Nahrungsmittel als Teil eines Fitness-
gute Wahl bei der Ernährung zu treffen.                           programms unterstützen den Aufbau magerer
Vermeiden Sie kalorienreiche Nahrungsmittel, die                  Muskelmasse, und mit vielen Kohlenhydraten sorgen Sie
Ihnen nur leere Kalorien bieten. Entscheiden Sie sich             dafür, dass Ihr Körper vor dem Training gut aufgetankt ist,
für Nahrungsmittel, die Antioxidantien, Vitamine und              damit Sie persönliche Bestleistungen erbringen können.
Mineralstoffe enthalten. Bieten Sie Ihrem Körper wichtige
Nährstoffe für diese Lebensphase: Ballaststoffe zur
Unterstützung der Verdauung, Omega-3-Fettsäuren zur
Erhaltung eines gesunden Herzens, Calcium für festere
Knochen und Zähne.




                                Besuchen Sie uns einfach unter www.herbalife.de, um weitere Informationen über Herbalife und unsere
                                                 Produkte zu erhalten oder wenden Sie sich an Ihren selbständigen Herbalife-Berater.
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22             Basisprodukte / Programme | Formula 2 | Haferspelzen-Komprimate | Erfolgsbericht




Das Herbalife-
Konzept
abrunden




Formula 2 und die Haferspelzen-                                                                   Haferspelzen-Komprimate
Komprimate wurden als Ergänzung der                                                               • Enthält lösliche Ballaststoffe
Formula 1-Shakes im Rahmen einer                                                                  • Nahrungsergänzung, die Ihnen hilft, Ihre Ballaststoffaufnahme
                                                                                                    zu erhöhen
ausgewogenen Ernährung entwickelt.
                                                                                                  • Hoher Gehalt an löslichen Ballaststoffen, um Ihren Körper
                                                                                                    bei der natürlichen Ausscheidung von Stoffwechselprodukten
                                                                                                    zu unterstützen
Formula 2 – Multivitaminkomplex                                                                   • Zusammen mit Formula 1-Shakes können Haferspelzen-
• Liefert 12 Vitamine und Mineralstoffe, die wichtig sind für eine                                  Komprimate die Verdauung unterstützen
  ausgewogene Ernährung und Wohlbefinden                                                          Haferspelzen-Komprimate helfen bei der natürlichen
• Enthält Calcium, das den Knochenbau unterstützt                                                 Ausscheidung von Stoffwechselprodukten durch den Körper.
• Enthält B-Vitamine zur Unterstützung des Energiestoffwechsels                                   Verwenden Sie sie zusammen mit Formula 1 und Formula 2 –
• Liefert die Antioxidantien Vitamin C, E und Betacarotin zum                                     Multivitaminkomplex als Teil Ihrer gesunden Ernährung oder Ihres
  Schutz der Körperzellen vor freien Radikalen                                                    Gewichtskontrollprogrammes.
Formula 2 – Multivitaminkomplex ist mit der großen Bandbreite                                     #3114
wichtiger Vitamine und Mineralstoffe sowie einer einzigartigen                                    180	Tabletten
Mischung aus Kräutern ein wichtiger Bestandteil der täglichen
Versorgung. Optimal zusammen mit Formula 1-Shake zu                                                 Fakten
verwenden, entweder als Teil der gesunden Ernährung oder eines
Gewichtskontrollprogrammes.                                                                         Der empfohlene Tagesbedarf an Ballaststoffen liegt bei 30 g,
                                                                                                    allerdings erreichen dies die meisten Menschen nicht. Daher kann
#3122                                                                                               neben dem Verzehr von Vollkornprodukten, Gemüse und Früchten
90	Tabletten	                                                                                       eine Nahrungsergänzung sehr sinnvoll sein.


Diese	Produkte	sind	Nahrungsergänzungen	und	sollten	nicht	als	Ersatz	für	eine	abwechslungsreiche	und	ausgewogene	Ernährung	sowie	einen	gesunden	Lebensstil	verwendet	werden.


                                     30 Jahre Herbalife: Menschen die Chance geben, einfach besser zu leben
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„Das Erfolgsrezept von
Herbalife hat mir geholfen!“
„Ich bin eine ziemlich ausgelastete allein erziehende Mutter von drei Kindern.
Damals betrieb ich mein eigenes Schuhgeschäft und arbeitete täglich 12 bis 14
Stunden, als ich vor sieben Jahren auf dem Spielplatz Herbalife kennenlernte.
Körperlich war ich in ziemlich schlechter Verfassung, ich war oft erschöpft und
gestresst. Innerhalb von nur vier Wochen nach meiner ersten Produktanwendung
spürte ich bereits mehr Vitalität. Die Produkte zusammen mit einer
ausgewogenen Ernährung halfen mir, in Form zu kommen! Am Anfang nahm
ich Herbalife® Formula 1-Shakes, Formula 2, Haferspelzen-Komprimate sowie
die Presslinge mit Vitamin C und ausgesuchten Pflanzenteilen. Heute verwende
ich darüber hinaus viele Produkte der Inneren und Äußeren Ernährung. Ich bin
sehr glücklich, dass ich mich so gut fühle und bin überzeugt davon, dass die
Herbalife®-Produkte meine gesunde Lebensweise unterstützen!


Außerdem treibe ich jetzt regelmäßig Sport, wie beispielsweise Inlineskating,
Laufen und Nordic Walking. Ich habe bereits einen Halbmarathon absolviert, ein
25 km-Rennen sowie mehrere Querfeldeinrennen. Neben einer ausgewogenen
Ernährung – einschließlich Gemüse und Obst, Vollwertkost und Fleisch in
Maßen – trinke ich jeden Tag sehr viel Wasser.


Im Juni 2003 gab ich mein Schuhgeschäft auf und fing an, Vollzeit als Herbalife-
Beraterin zu arbeiten. Als allein erziehende Mutter war das genau die richtige
Entscheidung für mich! Ich habe jetzt mehr Zeit für meine Kinder und genieße die
Selbständigkeit, die finanziellen Möglichkeiten sowie die Chancen, die mir früher                                                                                            TIV SEIN
                                                                                                                                                                           AK
fehlten. Aber vor allem habe ich Spaß an meinem Herbalife-Geschäft und bin
                                                                                                                                                                                           RIN K E N
                                                                                                                                                                   AU
                                                                                                                                                                  SGE WO




sehr stolz darauf, Herbalife-Beraterin zu sein.“
                                                                                                                                                                                        LT




                                                                                                                                                                        EN
Sonja Hoch
                                                                                                                                                                     G




                                                                                                                                                                                        IE




                                                                                                                                                                             E S SE N   V




Herbalife®-Produkte	können	nur	in	Zusammenhang	mit	einer	kalorienreduzierten,	ausgewogenen	Ernährung	zur	Erzielung	von	Erfolgen	bei	der	Gewichtskontrolle	beitragen.	
Es	ist	wichtig,	eine	abwechslungsreiche	und	ausgewogene	Ernährung	und	einen	gesunden	Lebensstil	zu	pflegen.

                                                  Besuchen Sie uns einfach unter www.herbalife.de, um weitere Informationen über Herbalife und unsere
                                                                   Produkte zu erhalten oder wenden Sie sich an Ihren selbständigen Herbalife-Berater.
24        Basisprodukte / Programme | Basis-Wellness-Programm | Frühstücksprogramm




Ihr Programm, Basis
Ihres gesunden Tages
Versorgen Sie Ihren Körper mit Flüssigkeit                     Bleiben Sie in Bewegung
Wasser ist das Lebenselixier für Ihren Körper. Wasser hilft    Bewegung ist ein wichtiger Bestandteil eines aktiven,
strahlend schöne Haut und Haare zu behalten. Warum?            gesunden Lebensstils – und das in jedem Alter. Sport und
Weil Wasser die Verdauung, Aufnahme und Ausscheidung           die richtigen Nährstoffe zusammen unterstützen die Fitness
der Nahrung unterstützt, indem es Ihrem Körper hilft,          und den Muskelaufbau. Wussten Sie? Je mehr Muskeln Sie
Giftstoffe auszuscheiden. Daher ist es so wichtig, immer       haben, desto höher ist Ihr Grundumsatz, d. h. es werden
genügend Wasser zu trinken. Optimal sind acht große            mehr Kalorien verbrannt. Bewegung lässt sich ganz leicht
Gläser pro Tag, also ungefähr zwei Liter. Für mehr             in den Alltag einbauen. Wie wär’s wenn Sie die Treppen
Abwechslung und Wohlbefinden geben Sie ein Stück               benutzen, anstatt den Aufzug? Oder ein paar Schritte zu
frische Zitrone zu Ihrem Wasser oder fragen Ihren Herbalife-   Fuß gehen, anstatt das Auto zu starten?
Berater nach AloeMAX oder Aloe Getränkekonzentrat.




                        30 Jahre Herbalife: Menschen die Chance geben, einfach besser zu leben
25

Basis-Wellness-Programm
Eine Alternative für gesundheitsbewusste Menschen, die wenig
Zeit haben, immer in Eile sind und trotzdem Proteine, Vitamine,
Mineralstoffe und Ballaststoffe zu sich nehmen möchten.
• Enthält Formula 1
• Formula 2
• Haferspelzen-Komprimate
• Coffeinhaltiges Erfrischungsgetränk mit Tee-Extrakten
  (Original, s. S. 31)
Ersetzen Sie eine Mahlzeit täglich durch einen leckeren Shake.
Und denken Sie auch daran, Obst und Gemüse zu essen und
genügend Wasser zu trinken.
	                                    Mit	Karton	                   Mit	Tragetasche
Vanille	                       	      #1824	                   	        #1813
Schokolade	                    	      #1825	                   	        #1814
Erdbeere	                      	      #1826	                   	        #1815
Tropenfrucht	                  	      #1827	                   	        #1816
Cappuccino	                    	      #1828	                   	        #1817                     Fakten
Cookies	&	Cream	               	      #1823	                   	        #1812                     Ersetzen Sie eine Mahlzeit täglich durch einen köstlichen
                                                                                                  Formula 1-Shake. Zu Ihren nahrhaften Mahlzeiten nehmen Sie
In einer Tragetasche oder einem Karton erhältlich. Alle Produkte können auch                      außerdem Formula 2 und Haferspelzen-Komprimate. Genießen
einzeln gekauft werden.                                                                           Sie das Teegetränk.




Frühstücksprogramm                                                                              Die Bedeutung des Frühstücks
                                                                                                Das Frühstück wird als die wichtigste Mahlzeit des Tages
                                                                                                bezeichnet, weil es den Körper dabei unterstützt, gut in den
                                                                                                Tag zu starten.
                                                                                                Ein gutes Frühstück liefert dem Körper Energie, so dass
                                                                                                er wieder geistig leistungsfähig ist. Daraus ergibt sich
                                                                                                ein weiterer Pluspunkt: ist der Körper gesättigt, wird es
                                                                                                einfacher, keine ungesunden Snacks zu sich zu nehmen.
                                                                                                Das ist vorteilhaft für die eigene Ernährung.


                                                                                                Frühstücksprogramm
                                                                                                Für einen fitten Start in den Tag! Das Frühstücksprogramm bietet
                                                                                                viele Nährstoffe, die dem Körper schon morgens zugeführt werden
                                                                                                können. Es besteht aus
                                                                                                • Formula 1 Vanille oder Schokolade
                                                                                                • Aloe Getränkekonzentrat
                                                                                                • Coffeinhaltiges Erfrischungsgetränk mit Tee-Extrakten
                                                                                                  (Original, s. S. 31)
  Internet-Tipps
                                                                                                • 1x Frühstücksflyer
  www.Frühstücksprofis.com, die offizielle Herbalife-
  Frühstücksseite, geht ab Mai 2010 live. Sie erfahren dort vieles                              	                                   Mit	Tragetasche
  rund um’s Thema „Perfekt Frühstücken“. Ein Highlight der                                      Vanille	                        	        #4198
  Webseite ist der Blog von Ernährungswissenschaftlerin PD Dr.
  biol. hum, Marion Flechtner-Mors. Sie schreibt exklusiv für unsere                            Schokolade	                     	        #4199
  Region. Klicken sie unbedingt auf www.Frühstücksprofis.com. Es
  lohnt sich. Wir freuen uns auf Ihren Besuch.                                                  Alle Produkte sind auch einzeln erhältlich.


Diese	Produkte	sind	Nahrungsergänzungen	und	sollten	nicht	als	Ersatz	für	eine	abwechslungsreiche	und	ausgewogene	Ernährung	sowie	einen	gesunden	Lebensstil	verwendet	werden.


                                                Besuchen Sie uns einfach unter www.herbalife.de, um weitere Informationen über Herbalife und unsere
                                                                 Produkte zu erhalten oder wenden Sie sich an Ihren selbständigen Herbalife-Berater.
26      Basisprodukte / Programme | Was ist der Glykämische Index?




Glykämischer
Index: Tabelle nach
Lebensmittelgruppen
Was ist der Glykämische Index?                             Glukose (Traubenzucker) ist dabei die Bezugsgröße, denn
                                                           Glukose lässt den Blutzucker rasch ansteigen. Daher wird
Der Glykämische Index (GI oder GLYX)                       ihr ein Wert von 100 zugeordnet. Die anderen Lebensmittel
zuckerhaltiger Nahrung gibt an, wie stark                  haben einen niedrigeren Wert, das bedeutet, der darin
diese den Blutzuckerspiegel beeinflusst,                   enthaltene Zucker wird langsamer ins Blut aufgenommen.
                                                           Faktoren wie der Grad der Verarbeitung und die
d. h. wie schnell die in diesem Lebensmittel               Zubereitungsart eines Lebensmittels bestimmen den GI.
enthaltenen Kohlenhydrate in das Blut
                                                           Es empfiehlt sich, bevorzugt Nahrungsmittel mit einem
aufgenommen werden.                                        niedrigem GI zu sich zu nehmen. Ballaststoffreiche
                                                           Nahrungsmittel gehören dazu. Die Angaben zum
                                                           Glykämischen Index sind immer nur Näherungswerte.




                    30 Jahre Herbalife: Menschen die Chance geben, einfach besser zu leben
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                                                          Frühstückscerealien                           Getreide, Teigwaren,
       Brot und Backwaren                                                                                    Kartoffeln
                                                          und Getreideflocken
Niedriger Glykämischer Index                       Niedriger Glykämischer Index                  Niedriger Glykämischer Index
• Haferkleiebrot      • Pumpernickel               • Kleieflocken                                • Glasnudeln       • Vollkornspaghetti
• Haferkleiekekse und • Schrotbrot                 • Vollkornhaferflocken                        • Quinoa           • Vollkornnudeln
  ungezuckertes                                                                                  • Spaghetti und
  Hafergebäck                                      Mittlerer Glykämischer Index                    andere Teigwaren
                                                   •   Fertigmüslis mit Zuckerzusatz               aus Hartweizen
Mittlerer Glykämischer Index                       •   Haferflocken
•   Käsepizza          • Roggenvollkornbrot        •   Haferbrei                                 Mittlerer Glykämischer Index
•   Käse-Tortellini    • Vollkornknäckebrot        •   Vollkornmüsli ohne Zucker                 •   Basmatireis           •   Langkornreis (gekocht)
•   Mischbrot          • Vollkornbrot mit                                                        •   Bulgur                •   Mais (Gemüsemais)
•   Roggenmischbrot      ganzen Körnern            Hoher Glykämischer Index                      •   Buchweizen            •   Polenta
                                                   • Cornflakes                                  •   Gnocchi               •   Vollkornreis
Hoher Glykämischer Index                           • Pops                                        •   Hirse                 •   Wilder Reis
• Bagels               • Kräcker
• Croissants           • Krapfen                                                                 Hoher Glykämischer Index
• Französisches        • Toast                                                                   •   Kartoffeln            • Pommes frites
  Baguette             • Waffeln                                                                 •   Kartoffeln (gebacken) • Popkorn
• Hefegebäck           • Weißbrot/Brötchen                                                       •   Kartoffelbrei         • Weißer Reis (gekocht)
                                                                                                 •   Kartoffelpüree



            Hülsenfrüchte,                                                                                               Obst
                                                                    Gemüse
           Nüsse, Ölsaaten
Niedriger Glykämischer Index                       Niedriger Glykämischer Index                  Niedriger Glykämischer Index
•   Dosenlinsen                                    •   Auberginen        •   Rosenkohl           •   Äpfel                • Kiwis
•   Dosenerbsen                                    •   Brokkoli          •   Rotkohl             •   Aprikosen, frisch    • Orangen
•   Erdnüsse                                       •   Grüne Salate      •   Sauerkraut          •   Erdbeeren            • Pfirsiche
•   Hülsenfrüchte                                  •   Grüne Bohnen      •   Sojasprossen        •   Birnen               • Pflaumen
•   Kidneybohnen                                   •   Möhren, roh       •   Spinat              •   Grapefruits          • Trauben
•   Linsen                                         •   Paprika           •   Tomaten             •   Kirschen
•   Rote Linsen                                    •   Pilze             •   Zucchini
•   Sojabohnen                                     •   Radieschen/       •   Zwiebeln            Mittlerer Glykämischer Index
•   Trockenerbsen                                      Rettich                                   • Ananas                 • Honigmelonen
•   Weiße Bohnen                                                                                 • Aprikosen              • Mangos
                                                   Mittlerer Glykämischer Index                      (in Dosen)           • Papayas
                                                   • Grüne Erbsen        • Zuckermais            • Aprikosen              • Rosinen
                                                   • Rote Beete                                      (getrocknet)
                                                                                                 • Bananen
                                                   Hoher Glykämischer Index
                                                   • Kürbis              • Möhren, weich
                                                                           gekocht




                 Getränke                                   Zucker und Süßes                                      Milchprodukte

Niedriger Glykämischer Index                       Niedriger Glykämischer Index                  Niedriger Glykämischer Index
•   Buttermilch                                    • Fruktose (Fruchtzucker)                     •   Fruchtjoghurt (fettarm)
•   Grapefruitsaft                                 • Bitterschokolade mehr als 70 %              •   Magermilch
•   Orangensaft                                      Kakaoanteil                                 •   Milch
•   Sojamilch                                                                                    •   Joghurt
                                                   Mittlerer Glykämischer Index
Mittlerer Glykämischer Index                       •   Eiscreme                                  Mittlerer Glykämischer Index
• Apfelsaft                                        •   Honig                                     • Milchprodukte mit Zuckerzusatz
• Fruchtsaftgetränke, Fruchtnektare                •   Konfitüre, Marmelade
• Trinkmilch, 3,5 % Fett                           •   Laktose (Milchzucker)
                                                   •   Schokolade
Hoher Glykämischer Index                           •   Müsliriegel
• Limonaden                                        •   Haushaltszucker
• Bier
                                                   Hoher Glykämischer Index
                                                   • Traubenzucker
                                                   • Maltose (Malzzucker)




                                      Besuchen Sie uns einfach unter www.herbalife.de, um weitere Informationen über Herbalife und unsere
                                                       Produkte zu erhalten oder wenden Sie sich an Ihren selbständigen Herbalife-Berater.
21
28       Gewichtskontrolle | Einleitung




Tage
Wussten Sie schon?
Es dauert etwa 21 Tage, um neue Gewohnheiten in Ihr Leben
zu integrieren. Mehr Zeit brauchen Sie nicht! Davon können Sie
langfristig profitieren!




                          30 Jahre Herbalife: Menschen die Chance geben, einfach besser zu leben
29




Bleiben Sie am Ball mit
Ihrer Gewichtskontrolle
Wenn Sie einmal Ihre Gewichtskontrollziele erreicht
haben, ist es wichtig, dass dies dauerhaft so bleibt!
Gesunde Ernährung muss zu einer
Alltagsgewohnheit werden. Die Herbalife-
Produkte unterstützen Sie dabei. Finden Sie
heraus, was für Sie passt.




                                Besuchen Sie uns einfach unter www.herbalife.de, um weitere Informationen über Herbalife und unsere
                                                 Produkte zu erhalten oder wenden Sie sich an Ihren selbständigen Herbalife-Berater.
30             Gewichtskontrolle | Basis-Gewichtskontroll-Programm | Coffeinhaltiges Erfrischungsgeträ




Basis-Gewichtskontroll-
Programm
Ihre individuelle Lösung
Bringen Sie Ihr Gewichtskontroll-
programm auf einen guten Weg: Das
Herbalife Basis-Gewichtskontroll-
Programm enthält 2 x Formula
1, Formula 2, Ballaststoffe aus
Haferspelzen sowie Presslinge
mit Vitamin C und ausgesuchten
Pflanzenteilen.
Bei der Durchführung des Programmes sollten Sie
viel Obst und Gemüse verzehren und genügend
Wasser trinken. Außerdem ist es wichtig, die
Gesamtkalorienzufuhr einzuschränken und sich
ausreichend zu bewegen.

  Fakten
                                                                 Die ideale Mahlzeit im Glas
                                                                 Starten Sie Ihren Tag doch mal anders: mit einem Formula 1-Shake. Für die
  Formulaprodukte können im Rahmen                               Gewichtskontrolle trinken Sie einen weiteren Shake zum Abendessen und essen eine
  einer Mahlzeiten-ersatzstrategie flexibel                      ausgewogene Mahlzeit am Mittag.
  eingesetzt werden. Dabei werden
  zwei Hauptmahlzeiten pro Tag durch                             Ein Formula 1-Shake am Morgen ist der ideale Start in den Tag. Er hält länger satt und hilft,
  Formula-Produkte (Eiweißgetränk, Riegel                        Sie mit Nährstoffen zu versorgen, die Sie brauchen – und das in einem Glas. Wählen Sie aus
  etc., ca. 200 kcal pro Mahlzeit) ersetzt.*                     sechs köstlichen Geschmacksrichtungen.
  Ansonsten ist eine ausgewogene                                 Sie können Ihren Formula 1-Shake überall genießen.
  Mischkost einzuhalten, bei der ein großer
  Teil des Energiebedarfs aus pflanzlichen
                                                                 	                                    Mit	Tragetasche	                        Mit	Karton
  Lebensmitteln (d. h. Gemüse, Obst und
  Getreideerzeugnisse) und nur ein geringer                      Vanille	                                  #3265	                              #4117
  Anteil durch tierische Produkte (d. h.                         Schokolade	                               #3266	                              #4118
  Fleisch, Eier, Fisch) geliefert wird. Mit Fett
                                                                 Erdbeere	                                 #3267	                              #4119
  sollte sparsam umgegangen werden,
  insbesondere ist auf versteckte Fette                          Tropenfrucht	                             #3268	                              #4120
  zu achten. Essen Sie 5 x am Tag, drei                          Cappuccino	                               #3207	                              #4121
  Hauptmahlzeiten und zwei Snacks. Ein                           Cookies	&	Cream	                          #3486	                              #4122
  knackiger bunter Salat mit Putenbrust ist
  ein Tipp für eine gesunde Hauptmahlzeit.                      Alle	Produkte	können	auch	einzeln	gekauft	werden.	
  Obst oder Protein Riegel sind ideale
                                                                Jedes	Basis-Gewichtskontroll-Programm	enthält	die	Geschmacksrichtung	Vanille	sowie	die	weitere		
  Snacks. Halten Sie die Portionsgrößen                         Geschmacksrichtung	Ihrer	Wahl.
  Ihres persönlichen Mahlzeitenplans ein.
                                                                Produktbeschreibung	Presslinge	mit	Vitamin	C	und	ausgesuchten	Pflanzenteilen	s.	S.	33.


                                                                 *	DAG	2007	Leitlinie


Diese	Produkte	sind	Nahrungsergänzungen	und	sollten	nicht	als	Ersatz	für	eine	abwechslungsreiche	und	ausgewogene	Ernährung	sowie	einen	gesunden	Lebensstil	verwendet	werden.


                                     30 Jahre Herbalife: Menschen die Chance geben, einfach besser zu leben
änk mit Tee-Extrakten                                                                                                                                                               31




     Belebung & Erfrischung
      Coffeinhaltiges Erfrischungsgetränk mit Tee-Extrakten
      • Koffein hilft, Ihre geistige Leistungsfähigkeit zu unterstützen. Außerdem hilft es, die Aufmerksamkeit
        zu erhalten und zu verbessern
      • Eine Portion enthält ca. 6 Kalorien (je nach Geschmacksrichtung)
      • Kann heiß oder kalt getrunken werden


                                                                                                                                        Eine großartige Alternative zu herkömmlichen
                                                                                                                                        Tees und Kaffee, heiß oder kalt ein Genuss.
                                                                                                                                        In vier erfrischenden Geschmacksrichtungen
                                                                                                                                        erhältlich:
                                                                                                                                        Original	 50	g	          #0105	
                                                                                                                                        Zitrone	 50	g	           #0255	
                                                                                                                                        Himbeere		50	g	          #0256		
                                                                                                                                        Pfirsich	 50	g	          #0257




     Diese	Produkte	sind	Nahrungsergänzungen	und	sollten	nicht	als	Ersatz	für	eine	abwechslungsreiche	und	ausgewogene	Ernährung	sowie	einen	gesunden	Lebensstil	verwendet	werden.

                                                      Besuchen Sie uns einfach unter www.herbalife.de, um weitere Informationen über Herbalife und unsere
                                                                       Produkte zu erhalten oder wenden Sie sich an Ihren selbständigen Herbalife-Berater.
32             Gewichtskontrolle | Aloe Getränkekonzentrat | AloeMAX | Presslinge mit Vitamin C |




Für gute
Gewohnheiten
Aloe Getränkekonzentrat                                                                          AloeMAX
• Köstliches Getränk mit erfrischend leichtem Zitronenaroma                                      • Hergestellt aus Aloe Vera Konzentrat, 100 % reines Gel
• Enthält 40 % Aloe Vera Gel aus dem Blatt der Aloe Vera                                         • Enthält 98 % dieses reinen Gels. AloeMAX ist mit dem Gütesiegel
                                                                                                   des International Aloe Science Council (IASC) ausgezeichnet
• Das Aloe Getränkekonzentrat verleiht Ihrem Wasser einen
  erfrischenden Geschmack, der Sie veranlassen kann, mehr                                        • Keine künstlichen Farb-, Aromastoffe oder Süßungsmittel
  Wasser zu sich zu nehmen. Und so hilft, die empfohlenen 2 Liter
                                                                                                 Seit vielen Jahren werden die langen, stacheligen Blätter der
  Wasser täglich zu trinken
                                                                                                 Aloepflanze zu vielerlei Zwecken sowohl zur inneren wie auch zur
Das Aloe Getränkekonzentrat kann eine köstliche, erfrischende                                    äußerlichen Anwendung genutzt. Genießen Sie mit AloeMAX die
Ergänzung zu Ihrer empfohlenen Flüssigkeitsaufnahme von 2 Litern                                 wohltuenden Eigenschaften dieser bemerkenswerten Pflanze.
Wasser täglich sein.
                                                                                                 #1137
#0025                                                                                            240	ml
240	ml


Diese	Produkte	sind	Nahrungsergänzungen	und	sollten	nicht	als	Ersatz	für	eine	abwechslungsreiche	und	ausgewogene	Ernährung	sowie	einen	gesunden	Lebensstil	verwendet	werden.


                                     30 Jahre Herbalife: Menschen die Chance geben, einfach besser zu leben
Ernährung Aktiv | Thermojetics ® Thermo Complete ®                                                                                                                              33




 Presslinge mit Vitamin C                                         Ernährung Aktiv                                                   Thermojetics® Thermo
 und ausgesuchten                                                 • Liefert B-Vitamine. Diese helfen dem                            Complete®*
 Pflanzenteilen                                                     Organismus, Nährstoffe (Proteine, Fette                         • Enthält Grüntee- und Kakao-Extrakt sowie
 • Enthält das antioxidative Vitamin C                              und Kohlenhydrate) zu verwerten und                               Yerba Mate
                                                                    Energie freizusetzen. Nahrung wird so in                        • Koffein kann Ihre Aufmerksamkeit und
 Fettgewebe kommt eher an bestimmten                                Brennstoff umgewandelt
 Körperstellen vor, wo Flüssigkeiten                                                                                                  Konzentration unterstützen
 und Stoffwechselprodukte auftreten.                              Ernährung Aktiv enthält B-Vitamine, die dem                       Fühlen Sie sich manchmal, als ob Sie
 Verbesserte Essgewohnheiten,                                     Körper helfen, Nahrung besser in Brennstoff                       etwas Unterstützung bei Konzentration
 ausreichende Wasseraufnahme und mehr                             umzuwandeln und den Energiestoffwechsel                           und Aufmerksamkeit bräuchten? Thermo
 Bewegung können dazu beitragen, dass                             zu unterstützen.                                                  Complete® liefert Koffein, um Ihnen mehr
 sich weniger Fettgewebe ansammelt.                               #0104                                                             Schwung zu geben.
 #0125                                                            90	Kapseln                                                        #0050
 90	Tabletten                                                                                                                       90	Tabletten
                                                                                                                                    *	Enthält	Koffein




 Diese	Produkte	sind	Nahrungsergänzungen	und	sollten	nicht	als	Ersatz	für	eine	abwechslungsreiche	und	ausgewogene	Ernährung	sowie	einen	gesunden	Lebensstil	verwendet	werden.

                                                  Besuchen Sie uns einfach unter www.herbalife.de, um weitere Informationen über Herbalife und unsere
                                                                   Produkte zu erhalten oder wenden Sie sich an Ihren selbständigen Herbalife-Berater.
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34             Gewichtskontrolle | Formula 3 – Personalized Protein Powder | Protein Riegel




Energie und                                                                                                                      Formula 3 – Personalized
                                                                                                                                 Protein Powder
                                                                                                                                 • Hoher Gehalt an Soja- und



Sättigungsgefühl
                                                                                                                                   Molkeproteinen. Diese helfen, zu einem
                                                                                                                                   längeren Sättigungsgefühl beizutragen
                                                                                                                                 • In Verbindung mit Bewegung können
                                                                                                                                   Proteine zum Aufbau und zur Erhaltung
                                                                                                                                   von Muskelmasse beitragen
Die individuelle Proteinzufuhr spielt eine wichtige Rolle in                                                                     • Individuell einsetzbar, je nach Ihren
                                                                                                                                   persönlichen Bedürfnissen
vielen Bereichen: bei der Gewichtskontrolle, beim allgemeinen                                                                    Ein Proteinpulver zur Nahrungsergänzung
Wohlbefinden, für den Aufbau magerer Muskelmasse und zur                                                                         mit 5 g Soja- und Molkeprotein pro
Unterstützung der Muskelerholung.                                                                                                gestrichenem Esslöffel (6 g).
                                                                                                                                 #0242
Nutzen Sie Protein für sich und gestalten Sie Ihre Proteinzufuhr ganz nach Ihren
                                                                                                                                 240	g
individuellen Bedürfnissen und Zielen. Wenn Sie Ihr Gewicht kontrollieren oder
Muskelmasse aufbauen wollen, hilft Protein, zu länger anhaltender Sättigung
sowie zu mehr Energie beizutragen.
Entscheiden Sie sich für Protein aus Nahrungsmitteln wie magerem roten
Fleisch, Hühnchen, Putenfleisch, Fisch, Tofu, Soja oder in Form einer
Nahrungsergänzung.




Diese	Produkte	sind	Nahrungsergänzungen	und	sollten	nicht	als	Ersatz	für	eine	abwechslungsreiche	und	ausgewogene	Ernährung	sowie	einen	gesunden	Lebensstil	verwendet	werden.


                                     30 Jahre Herbalife: Menschen die Chance geben, einfach besser zu leben
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Proteinreiche Snacks                                             Protein Riegel
Versuchen Sie es mit                                             • Die Kombination von Proteinen
                                                                   und Kohlenhydraten trägt zu einer
einem gesunden und dabei                                           nachhaltigen Energiefreisetzung bei
schmackhaften Snack: die                                         • Hoher Gehalt an Vitamin B (enthält die
Protein Riegel für etwas                                           Vitamine B1, B2, B6 und B12)
Süßes zwischendurch.                                             • Ca. 136 Kalorien pro Riegel
Verwenden Sie sie als Teil                                       • Ca. 10 g Protein pro Riegel                                    Mit dem Protein Bereichner
einer gesunden Ernährung in                                      • Nur ca. 4 g Fett pro Riegel                                    können Sie ganz leicht Ihren
Verbindung mit regelmäßigem                                                                                                       Body-Mass-Index bestimmen
                                                                 14 Riegel pro Packung
Sport und angemessener                                                                                                            und erfahren, wie viel Protein
                                                                 Vanille-Mandel		#0258
Flüssigkeitszufuhr.                                                                                                               Sie jeden Tag zu sich nehmen
                                                                 Schokolade-Erdnuss		#0259
                                                                 Zitrone #0260
                                                                                                                                  sollten. Außerdem gibt
                                                                                                                                  es eine Empfehlung zum
                                                                                                                                  Mahlzeitenplan.
                                                                                                                                  Fragen Sie Ihren persönlichen
                                                                                                                                  Herbalife-Coach danach.
                                                                                                                                               TIV SEIN
                                                                                                                                             AK
                                                                                                                                                             RIN K E N
                                                                                                                                     AU
                                                                                                                                    SGE WO




                                                                                                                                                          LT




                                                                                                                                         EN
                                                                                                                                       G




                                                                                                                                                          IE




                                                                                                                                              E S SE N    V


Diese	Produkte	sind	Nahrungsergänzungen	und	sollten	nicht	als	Ersatz	für	eine	abwechslungsreiche	und	ausgewogene	Ernährung	sowie	einen	gesunden	Lebensstil	verwendet	werden.

                                                 Besuchen Sie uns einfach unter www.herbalife.de, um weitere Informationen über Herbalife und unsere
                                                                  Produkte zu erhalten oder wenden Sie sich an Ihren selbständigen Herbalife-Berater.
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36       Energie, Sport & Fitness | Einleitung




                                                               %

Verlust
Wussten Sie schon?
Bereits 2 % Flüssigkeitsverlust während des Sports oder
leichtes Dehydrieren können Ihre Leistungsfähigkeit stark
beeinträchtigen – für ein anspruchsvolles Leistungsniveau reicht
Wasser allein nicht aus.




                          30 Jahre Herbalife: Menschen die Chance geben, einfach besser zu leben
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Ihr Körper ist Ihr
Potenzial
Wir von Herbalife wissen, dass Energie,
Elektrolyt- und Flüssigkeitsaufnahme sowie
schnelle Regeneration wichtig für alle
Sportarten ist. Aber auch im stressigen Alltag,
wenn viele Dinge am Laufen gehalten werden
müssen, kommt eine Unterstützung genau
richtig, um die Woche zu überstehen.




                         Besuchen Sie uns einfach unter www.herbalife.de, um weitere Informationen über Herbalife und unsere
                                          Produkte zu erhalten oder wenden Sie sich an Ihren selbständigen Herbalife-Berater.
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38             Energie, Sport & Fitness | H 3O Pro ™ | Liftoff ®




wichtige
Mineralien




Für Ihren Durst nach Leistung
Drei entscheidende Faktoren fördern ein anspruchsvolles                                          • Elektrolyt- und Flüssigkeitsaufnahme – Ersetzt lebenswichtige
Leistungsniveau: Energie, Elektrolyt- und                                                          Elektrolyte (Salze) wie Natrium, Kalium, Calcium, Magnesium
                                                                                                   und Chlorid, damit Sie die schädlichen Auswirkungen
Flüssigkeitsaufnahme.
                                                                                                   einer Dehydrierung, wie Muskelkrämpfe, Müdigkeit und
H3O Pro™ ist ein innovatives isotonisches Mineralstoff-                                            Kopfschmerzen, vermeiden können
Getränkepulver – von Ernährungsexperten aus dem                                                  • Sofortige und lang anhaltende Energie – Kohlenhydrate wie
Bereich Sporternährung entwickelt – das hilft, Ihnen                                               Isomaltulose setzen Energie langsamer frei, um unerwünschten
Energie, Elektrolyte und Flüssigkeit zu liefern.                                                   Leistungsabfall zu vermeiden
                                                                                                 • Resorption – Die zur Energiefreisetzung benötigten B-Vitamine
                                                                                                   helfen Ihrem Körper, die in H3O Pro™ enthaltenen Nährstoffe
                                                                                                   aufzunehmen
                                                                                                 • Schutz – Wichtige Antioxidantien wie Vitamin C und E helfen,
                                                                                                   den Körper vor den Auswirkungen freier Radikale zu schützen
                                                                                                 • Geschmack – Spritziger Zitronengeschmack. Erfrischend,
                                                                                                   nicht zu süß
                                                                                                 	#2646
                                                                                                 10	Portionspackungen	pro	Packung	

                                                                                                  ✓ Keine künstlichen Süßungsmittel
                                                                                                  ✓ Keine künstlichen Aromastoffe
                                                                                                  ✓ Keine Konservierungsstoffe
Diese	Produkte	sind	Nahrungsergänzungen	und	sollten	nicht	als	Ersatz	für	eine	abwechslungsreiche	und	ausgewogene	Ernährung	sowie	einen	gesunden	Lebensstil	verwendet	werden.


                                     30 Jahre Herbalife: Menschen die Chance geben, einfach besser zu leben
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Liftoff® immer und überall!
Liftoff®, ein Energy-Drink mit Vitaminen!
• Ohne Zuckerzusatz, kalorienarm!
• Enthält Guarana und Koffein, um Sie wach, erfrischt und
   konzentriert zu halten
• Mit B-Vitaminen für die Energieproduktion sowie mit dem für seine
   antioxidativen Vorteile bekannten Vitamin C
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Liftoff®	Orangegeschmack	         		#3151
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                                POWERED BY

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40   Nahrungsergänzungen | Einleitung




              30 Jahre Herbalife: Menschen die Chance geben, einfach besser zu leben
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Lösungen...
Unsere speziellen Nahrungsergänzungen
geben Ihnen gezielte Unterstützung für Ihr
langfristiges Wohlbefinden.




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42             Nahrungsergänzungen | Herbalifeline ® | Niteworks ® | Coenzyme Q10 Plus




Omega


Für Ihr                                                                                          Herbalifeline®
                                                                                                 • Enthält beide Omega-3-Fettsäuren (DHA und EPA)
                                                                                                 • Omega-3-Fettsäuren kommen in Fischarten wie Makrelen, Hering


Wohlbefinden...
                                                                                                   und Lachs vor
                                                                                                 • Omega-3-Fettsäuren wird nachgesagt, dass sie zusammen mit
                                                                                                   einer gesunden Ernährung zur Erhaltung eines gesunden Herzens
                                                                                                   beitragen können
Tun Sie sich heute schon etwas                                                                   • Leicht einzunehmende Kapseln mit einer speziellen Rezeptur,
Gutes mit...                                                                                       um den Nachgeschmack von Fischöl während des
                                                                                                   Verdauungsprozesses zu reduzieren
…den folgenden Tipps:
                                                                                                 Ernährungswissenschaftler raten, 2 bis 3 Portionen öligen Fisch
1 Ernähren Sie sich gesund: vermeiden Sie                                                        (z. B. Makrelen, Hering und Lachs) zu verzehren, um die
  fettreiches Essen                                                                              empfohlene Aufnahme von Omega-3-Fettsäuren zu erreichen
                                                                                                 Omega-3-Fettsäuren werden nicht vom Körper selbst hergestellt
2 Steigern Sie Ihre Ballaststoffzufuhr, indem Sie viele                                          und müssen daher zugeführt werden.
  Vollkornprodukte und viel Gemüse essen
                                                                                                 #0065
3 Trinken Sie täglich genug Wasser                                                               90	Kapseln
4 Bewegen Sie sich jeden Tag
                                                                                                    Fakten
5 Nehmen Sie „gute” Fette wie Fischöl zu sich
                                                                                                    Essenzielle Fettsäuren (EFA) sind „gute“ Fette, die hilfreich für
6 Essen Sie weniger Salz                                                                            den Körper sind. Sie sind essenziell, weil der Körper sie nicht
                                                                                                    selbst produzieren kann. Omega-3 und Omega-6 sollten in
7 Hören Sie auf zu rauchen                                                                          einem ausgewogenen Verhältnis aufgenommen werden.
                                                                                                    Studien zeigen, dass viele westliche Ernährungsweisen arm
8 Sorgen Sie jede Woche für genug Entspannung und
                                                                                                    an Omega-3 essenziellen Fettsäuren sind und im Körper
  bauen Sie Stress ab                                                                               ein Ungleichgewicht verursachen – deshalb kann eine
                                                                                                    Nahrungsergänzung sinnvoll sein.

Diese	Produkte	sind	Nahrungsergänzungen	und	sollten	nicht	als	Ersatz	für	eine	abwechslungsreiche	und	ausgewogene	Ernährung	sowie	einen	gesunden	Lebensstil	verwendet	werden.


                                     30 Jahre Herbalife: Menschen die Chance geben, einfach besser zu leben
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Niteworks®                                                                                       Coenzyme Q10 Plus
• Niteworks® enthält L-Arginin – eine essenzielle Aminosäure – die                               • Enthält Coenzym Q10, eine Komponente in der Energiebildung,
  dafür bekannt ist, die normale Blutzirkulation zu unterstützen                                   die in den Zellen abläuft
• Niteworks® hat einen hohen Gehalt an Vitamin C und E. Das sind                                 • Coenzym Q10 ist ein im Körper natürlich vorhandenes fettlösliches
  Antioxidantien, die bekanntermaßen helfen, die Zellen vor freien                                 Antioxidans
  Radikalen zu schützen                                                                          • Coenzyme Q10 Plus ist reich an Vitamin E, einem wichtigen
Niteworks® sollte vor dem Schlafengehen eingenommen werden.                                        Antioxidans
#3150                                                                                            Coenzym Q10 ist in Lebensmitteln enthalten, allerdings können
135	g                                                                                            zu langes Kochen der Nahrung, deren Bearbeitung oder lange
                                                                                                 Lagerzeiten Coenzym Q10 zerstören. Der körpereigene Vorrat
                                                                                                 an Coenzym Q10 nimmt mit dem Alter ab. Daher kann eine
                                                                                                 Nahrungsergänzung mit Coenzym Q10 sinnvoll sein. Dies gilt
                                                                                                 insbesondere für Menschen über 30 bzw. Sportler, da beim Sport
   Fakten                                                                                        der Körper besonders gefordert wird.
                                                                                                 #0179
   Stickoxid ist ein natürliches körpereigenes Gas, das in
                                                                                                 30	Kapseln
   Verbindung mit einer gesunden Ernährung und sportlichen
   Aktivitäten den Gefäßkreislauf und die normale Blutzirkulation
   unterstützt. Wenn Sie viel Obst und Gemüse essen und aktiv
   leben, können Sie den Stickoxidgehalt Ihres Körpers steigern.
   Das ist vor allem für Alterungsprozesse wichtig, denn die
   körpereigene Produktion von Stickoxid lässt nach, sobald Sie
   über 30 Jahre alt sind.

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44   Nahrungsergänzungen | VegetACE | Prelox ® Blue




Sich gegen die
Herausforderungen
des Alltags
wappnen
              30 Jahre Herbalife: Menschen die Chance geben, einfach besser zu leben
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  • 1. Produktbroschüre Deutschland X Individuelle Lösungen 30 Jahre Herbalife Ihr Leitfaden zur Unterstützung eines gesunden, aktiven Lebensstils
  • 2. 30 2 Einleitung Jahre Herbalife: Menschen die Chance geben, einfach besser zu leben In diesem Jahr feiert Herbalife sein 30-jähriges Jubiläum. 30 Jahre Erfahrung, durch die Herbalife zu einem der führenden weltweit tätigen Unternehmen in den Bereichen Ernährung und Gewichtskontrolle im Direktvertrieb avancierte. Unternehmensziel ist es, Menschen die Chance zu geben, einfach besser zu leben mit Hilfe von Gewichtkontrollprodukten, Nahrungsergänzungen, Produkten für die Bereiche Energie, Sport und Fitness sowie Produkten der Äußeren Ernährung. Und durch eine attraktive Karrieremöglichkeit für diejenigen, die die Produkte als selbständige Berater vertreiben möchten. 30 Jahre Herbalife: Menschen die Chance geben, einfach besser zu leben
  • 3. 3 Inhalt 4 Der Herbalife-Vorteil 40 Gezielte Herbalife ist Vorreiter auf den Gebieten ® Wissenschaft und Innovation: die Herbalife- Nahrungsergänzungen Produkte bieten Ihrem Körper wichtige Die gezielten Nahrungsergänzungen geben Nährstoffe, damit er – im Rahmen eines Ihnen besondere Unterstützung für Ihr gesunden Lebensstils – gut versorgt ist. langfristiges Wohlbefinden. 12 Basisprodukte / 46 Äußere Ernährung Programme Körper, Haut und Haare mit Vitaminen und pflanzlichen Stoffen versorgen, für strahlenderes, Egal welche Ziele Sie sich setzen, eine gute schöneres Aussehen. Grundlage ist dabei immer wichtig. 28 Gewichtskontrolle 58 Unentbehrliche Das Basis-Gewichtskontroll-Programm bietet Ihnen Hilfsmittel Ihren individuellen Ansatz. Proteinreiche Snacks für zwischendurch. Hilfsmittel, die die Verwendung der Herbalife®- Produkte erleichtern. Zum Sortiment gehören Tablettenbehälter, Shaker etc.! 36 Energie, Sport & Fitness 60 Herbalife® Beim Sport oder im stressigen Alltag gut Karrieremöglichkeit ausgerüstet sein. Erfahren Sie mehr über die Herbalife®- Karrieremöglichkeit. Ob Vollzeit oder Teilzeit, Sie können dazu beitragen, Menschen weltweit die Chance zu geben, einfach besser zu leben. Herbalife in Aktion Teamwork ist unser Erfolgskonzept! Herbalife® übernimmt soziale Verantwortung. Besuchen Sie uns einfach unter www.herbalife.de, um weitere Informationen über Herbalife und unsere Produkte zu erhalten oder wenden Sie sich an Ihren selbständigen Herbalife-Berater.
  • 4. 4 Der Herbalife-Vorteil Herbalife: Als eines der führenden Unternehmen der Ernährungswissenschaft hat sich Herbalife der ständigen Weiterentwicklung verpflichtet. Im Jahr 2003 unterstützte Herbalife die Gründung des „Mark-Hughes-Laboratoriums Wir streben für Zell- und Molekularernährung” im Fachbereich für Menschliche Ernährung an der Universität von Kalifornien, Los Angeles (UCLA*) mit dem Ziel, den Kenntnisstand der Ernährungswissenschaften durch fortschrittlichste Forschungsmethoden und innovative Konzepte zu verbessern. nach mehr Herbalife arbeitet mit zahlreichen anderen Universitäten zusammen, zum Beispiel mit dem Fachbereich für Naturprodukte der Universität von Mississippi*, um unsere führende Position weltweit als einer der besten Hersteller für Ernährungs- und Gewichtskontrollprodukte zu halten. Zu Wissenschaft und Wissenschaftlich entwickelte Produkte Innovation verpflichtet Klinische Studien belegen die Vorteile der Herbalife-Produkte. Es gibt drei Studien zu den Formula 1-Shakes, Formula 3 und Das Thema Wissenschaft hat für uns höchste den Vorteilen von Protein in Deutschland, den USA und Korea. Priorität. Daher setzen wir unseren Fokus Die jüngst an der Universität von Ulm abgeschlossene Studie auf die Produktforschung, -entwicklung und untersuchte die Auswirkungen unterschiedlicher Mengen -weiterentwicklung, um Ihnen hochwertige und Protein auf die Gewichtskontrolle unter Verwendung von qualitative Produkte anbieten zu können, die Herbalife Formula 1 und Formula 3 sowie herkömmlicher Nahrungsmittel. Die Ergebnisse belegten:** Ihren Bedürfnissen entsprechen. * Die Universität von Kalifornien, Los Angeles und die Universität von Mississippi bestätigen grundsätzlich keinerlei Produkte oder Dienstleistungen. ** ie Ergebnisse dieser Studie wurden im Oktober 2008 beim jährlichen Treffen der Obesity Society in Phoenix/USA und zuvor beim European Congress of Obesity in Genf/ D Schweiz vorgestellt. Sie bezieht sich auf 110 übergewichtige Testpersonen, die in zwei Gruppen eingeteilt und über den Zeitraum von einem Jahr begleitet wurden. 30 Jahre Herbalife: Menschen die Chance geben, einfach besser zu leben
  • 5. 5 „Proteinreiche Shakes Das Beratungsgremium für Ernährungsfragen (NAB) als Mahlzeitenersatz Bestehend aus internationalen Experten auf dem Gebiet Ernährung im Rahmen eines Gewichtskontroll- programmes führen zu einer effektiveren Gewichtskontrolle, als dies bei der Aufnahme der herkömmlichen Proteinmenge bei einer kalorienkontrollierten Diät der Fall ist.“ Steve Henig, Ph.D., Louis Ignarro, Ph.D., Professor David Heber, Ph.D., Wissenschaftlicher Vorstand Nobelpreisträger* in Medizin. Mitglied des Vorsitzender des Wissenschaftlichen „64 % der Mitglieder Wissenschaftlichen Beratungsgremiums und des Beratungsgremiums für Ernährungsfragen Beratungsgremiums und des Beratungsgremiums für Ernährungsfragen. der Gruppe mit erhöhter Geschäftsführer des Zentrums für Menschliche Proteinzufuhr zeigten Ernährung an der Universität von Kalifornien, Los Angeles (UCLA**) deutlich geringere Risikofaktoren für durch Übergewicht bedingte Gesundheitsprobleme im Vergleich zu 41 % der Teilnehmer, die allgemein übliche Proteinmengen konsumiert hatten.“ Luigi Gratton, M.P.H., Marion Flechtner-Mors, Vice President für Ernährungstraining PD Dr. biol. hum., Ernährungswissenschaftlerin an der Medizinischen Universitätsklinik in Ulm * Die Stiftung Nobel hat keinerlei Geschäftsbeziehung zu Herbalife, noch prüft, empfiehlt oder bestätigt sie Herbalife-Produkte. ** Die Titel dienen ausschließlich zur Identifikation. Die Universität von Kalifornien, Los Angeles bestätigt grundsätzlich keinerlei Produkte oder Dienstleistungen. Besuchen Sie uns einfach unter www.herbalife.de, um weitere Informationen über Herbalife und unsere Produkte zu erhalten oder wenden Sie sich an Ihren selbständigen Herbalife-Berater.
  • 6. 5 6 Das Herbalife-Programm für einen gesunden, aktiven Lebensstil Aktiv an Tagen pro Woche TIV SEIN AK RIN K E N AU SGEWO LT EN G IE E S SE N V 30 Jahre Herbalife: Menschen die Chance geben, einfach besser zu leben
  • 7. 7 Das Herbalife-Programm für einen gesunden, aktiven Lebensstil Herbalife-Philosophie ist, Menschen zu • Vernünftig bemessene, ausgewogene und nahrhafte motivieren ihre Ernährungsgewohnheiten Mahlzeiten und Snacks über den Tag verteilt tragen zur Erhaltung des Energiespiegels bei und füllen leere zu verbessern und einen gesunden, aktiven Nährstoffspeicher wieder auf Lebensstil zu führen. Die Grundlage dafür • Mindestens fünf Portionen buntes, frisches Obst und bildet nährstoffreiche Nahrung in Verbindung Gemüse täglich, um von Nährstoffen und Antioxidantien mit regelmäßigen sportlichen Aktivitäten, zu profitieren ausreichend Flüssigkeitsaufnahme sowie • Angemessene Flüssigkeitszufuhr – mindestens zwei Liter genügend Schlaf und Entspannung. Wasser pro Tag (8 große Gläser) • Eine abwechslungsreiche und ausgewogene • Ausreichend Schlaf und Entspannung, mindestens sieben Ernährung, die ausreichend Mikro- und Makronährstoffe Stunden Schlaf jede Nacht. Außerdem je eine halbe enthält. Menge und Auswahl hängen von Faktoren Stunde pro Tag, an 5 Tagen die Woche, mäßig bis intensiv wie Alter, Geschlecht, Lebensphase, Gewicht, sportliche Aktivitäten Körperzusammensetzung, Grad Ihrer körperlichen Aktivität und persönlichen Zielen ab: 1 Gewicht abnehmen, halten oder aufbauen 2 Gesunde Ernährung für allgemeine Vitalität 3 Sport- und Fitnessziele Besuchen Sie uns einfach unter www.herbalife.de, um weitere Informationen über Herbalife und unsere Produkte zu erhalten oder wenden Sie sich an Ihren selbständigen Herbalife-Berater.
  • 8. 8 Was bietet Herbalife? Fit bleiben 30 Jahre Herbalife: Menschen die Chance geben, einfach besser zu leben
  • 9. 9 Was bietet Herbalife? Herbalife verfügt über ein breites Sortiment Entscheiden Sie sich für proteinreiche Snacks oder an Ernährungsprodukten, die speziell für wählen Sie die Nahrungsergänzungen aus, die zu Ihren Bedürfnissen passen. Blättern Sie diese Seiten durch und individuelle Bedürfnisse entwickelt wurden. lernen Sie die großartigen Herbalife-Produkte kennen. Ihr Unsere gesunde Mahlzeit im Glas bzw. im selbständiger Herbalife-Berater hilft Ihnen, ein individuelles Riegel hilft, Ihre Kalorienzufuhr besser im Blick Programm für Sie zusammenzustellen. zu behalten. Klinische Studien bestätigen die Vorteile von Herbalife Formula 1. Außerdem hat Formula 1 Millionen von Menschen im Rahmen einer abwechslungsreichen, ausgewogenen Ernährung und eines gesunden Lebensstils geholfen, ihre persönlichen Ziele zu erreichen. Besuchen Sie uns einfach unter www.herbalife.de, um weitere Informationen über Herbalife und unsere Produkte zu erhalten oder wenden Sie sich an Ihren selbständigen Herbalife-Berater.
  • 10. 10 Rad der ausgewogenen Ernährung In Bestform sein! Unser Körper benötigt essenzielle Nährstoffe, Nicht nur die richtigen Nährstoffe sind wichtige Faktoren um gesund und leistungsfähig zu bleiben. für eine gute Ernährung, sondern auch die Einschränkung der Gesamtkalorienzufuhr und die Größen der Unsere moderne Lebensweise führt oft dazu, dass wir Mahlzeitenportionen. Die Herbalife-Basisprodukte bieten nicht immer eine gesunde Lebensweise führen: Stress Ihrem Körper ausgewogene Anteile an Energie, Vitaminen und Hektik, zu wenig Schlaf und anstatt ausgewogener und Mineralstoffen. Wenn Sie darüber hinaus noch einen Ernährung nur ein ungesunder Snack zwischendurch. gesunden, aktiven Lebensstil führen, können Sie Ihre Ziele Herbalife weiß um die Bedeutung einer abwechslungs- einfacher erreichen – auch langfristig. reichen und ausgewogenen Ernährung, die alle Die Herbalife-Basisprodukte: Nahrungsmittelgruppen abdeckt, wobei einige Nahrungsmittel nur selten gegessen werden sollten. Die • Mahlzeitenersatz wie Formula 1-Shake oder Herbalife-Basisprodukte bieten eine gute Grundlage zur Formula 1 Express Riegel – kalorienkontrolliert, gesund Unterstützung und Erhaltung des Wohlbefindens. Im • Formula 2 – Multivitaminkomplex, um Vitamine Rahmen eines gesunden aktiven Lebensstils helfen sie, und Mineralstoffe zu liefern Mikro- und Makronährstoffe zu liefern, die wertvoll für Ihren • Haferspelzen-Komprimate zur Ergänzung Organismus sind. mit Ballaststoffen Es ist wichtig, eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil zu pflegen. 30 Jahre Herbalife: Menschen die Chance geben, einfach besser zu leben
  • 11. 11 SP EN & F OR ER IT T GI NE E, SS AUSGEWOGENE ERNÄHRUNG Besuchen Sie uns einfach unter www.herbalife.de, um weitere Informationen über Herbalife und unsere Produkte zu erhalten oder wenden Sie sich an Ihren selbständigen Herbalife-Berater.
  • 12. 365 12 Basisprodukte / Programme | Einleitung 30 Jahre Herbalife: Menschen die Chance geben, einfach besser zu leben
  • 13. 5 13 Auf Herbalife-Art in jeden Tag starten Beginnen Sie das ganze Jahr über Ihren Tag mit einer Ein Formula 1-Shake ist eine Mahlzeit zur gesunden, leckeren Mahlzeit wie etwa Herbalife gewichtskontrollierenden Ernährung oder für eine Formula 1. Mit vielen wichtigen Nährstoffen, um gesunde Ernährung. Formula 1 hat Millionen voller Elan in den Tag zu starten. Von führenden Menschen überzeugt. Ernährungsexperten und -wissenschaftlern entwickelt, Wenn Sie keine Zeit haben, sich einen köstlichen ist Formula 1 eine ausgewogene, gesunde Mahlzeit, Shake zuzubereiten oder unterwegs sind, lassen Sie schmackhaft und für Sie und Ihren Lebensstil keine Mahlzeit aus: nehmen Sie einen Formula 1 Express bestens geeignet. Riegel, um sich mit essenziellen Nährstoffen zu versorgen. Besuchen Sie uns einfach unter www.herbalife.de, um weitere Informationen über Herbalife und unsere Produkte zu erhalten oder wenden Sie sich an Ihren selbständigen Herbalife-Berater.
  • 14. 1 14 Basisprodukte / Programme | Formula 1-Shake Formula 1-Shakes Eine gesunde, nahrhafte Mahlzeit im Glas! Viele Menschen bevorzugen Formula 1, denn der Mahlzeitenersatz bietet nicht nur ein ausgewogenes Verhältnis an essenziellen Nährstoffen, sondern gibt Ihnen auch die Möglichkeit, Ihre Shakes nach Ihren Bedürfnissen und Vorlieben zu kreieren. Geben Sie einfach Ihre Lieblingsfrüchte, Nüsse oder Joghurt dazu. Oder fügen Sie Formula 3 – Personalized Protein Powder bei zusätzlichem Proteinbedarf dazu. Sie haben die Wahl! Es ist wichtig, eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil zu pflegen. 30 Jahre Herbalife: Menschen die Chance geben, einfach besser zu leben
  • 15. 15 • Effektivere Gewichtskontrolle*: In sechs köstlichen Formula 1 ist in sechs köstlichen in Verbindung mit einem Geschmacksrichtungen: Geschmacksrichtungen erhältlich: gesunden, aktiven Lebensstil ist Formula 1 eine wissenschaftlich Vanille, Erdbeere oder Tropenfrucht für Vanille #0141 bewiesene effektivere Methode zur den leckeren Genuss, Schokolade für Schokolade #0142 Gewichtskontrolle alle Naschkatzen, Cookies & Cream Erdbeere #0143 als knusprige Überraschung und • Kalorienkontrolliert: enthält Tropenfrucht #0144 Cappuccino für alle Kaffeeliebhaber. weniger als 220 Kalorien pro Shake Cookies & Cream #0146 bei Zubereitung mit Magermilch, um Leicht zuzubereiten – mixen oder Cappuccino #1171 die tägliche Kalorienaufnahme besser rühren Sie einfach zwei Messlöffel im Blick zu behalten Formula 1 in ein Glas Magermilch** – Portionspackungen (Packung mit so einfach ist das! 7 Stück) erhältlich: • Sättigungsgefühl und Energiespiegel: enthält ein Erhältlich als Vanille #2653 ausgewogenes Verhältnis von • 550 g Dose (21 Portionen), ideal für Sojaproteinen und Kohlenhydraten. Dies trägt zu einem länger Zuhause oder am Arbeitsplatz Fakten anhaltenden Sättigungsgefühl bei • Praktische Portionspackungen, je Untersuchungen haben ergeben, und hilft, den Energiespiegel länger 26 g, für unterwegs dass die Zufuhr von mindestens 25 g aufrecht zu halten. Der Shake Sojaprotein als Teil einer Ernährung, kann zur Gewichtskontrolle oder die niedrig an gesättigten Fettsäuren als Teil einer gesunden Ernährung ist, helfen kann, einen gesunden verwendet werden Cholesterinspiegel aufrecht zu erhalten. • Vitamine und Mineralstoffe: enthält einen hohen Anteil an essenziellen Vitaminen und Mineralstoffen * Die Ergebnisse dieser klinischen Studie basieren auf der Verwendung von Formula 1-Shakes und Formula 3 – Personalized Protein Powder (s. S. 4+5) ** e nach persönlicher Vorliebe und Ernährungsform kann Magermilch auch durch Sojamilch, Joghurt, Säfte oder Wasser ersetzt werden. J Besuchen Sie uns einfach unter www.herbalife.de, um weitere Informationen über Herbalife und unsere Produkte zu erhalten oder wenden Sie sich an Ihren selbständigen Herbalife-Berater.
  • 16. 16 Basisprodukte / Programme | Formula 1-Shake | Formula 1 Express Riegel Mit Schwung in den Tag... Lust auf ein köstliches Formula 1-Rezept? Title: 5039 – EMEA – Formula 1 Recipe Cards ID: 5039-Formula 1-Recipe Cards_GE/AU/SZGE Page 13 Proof No: D Date: 01/07/09 WASSERMELONEN-SHAKE SKONTR HT OL IC LE EW G D ieser Wassermelonen-Shake ist die ideale Erfrischung an heißen Tagen. Lehnen Sie sich zurück und genießen Sie diesen Shake als eine kühle Erfrischung! 2 Messlöffel Herbalife Formula 1 Vanille 150 ml Magermilch 2 Esslöffel fettarmer Jogurt 1 Tasse Wassermelonenstücke 240 KALORIEN Level 2 Nur Shakes, die mit 250 ml Magermilch zubereitet werden, sind als Mahlzeitenersatz vorgesehen. ©2009 Herbalife International, Inc. Alle Rechte vorbehalten. Weitere abwechslungsreiche Rezepte erhalten Sie über Ihren selbständigen Herbalife-Berater. Es gibt köstliche Rezepte für drei Bereiche, die Sie auf den Geschmack bringen: für die Gewichtskontrolle, für eine gesunde, aktive Lebensweise und für Fitnessbegeisterte. 30 Jahre Herbalife: Menschen die Chance geben, einfach besser zu leben
  • 17. 17 Formula 1 Express Formula 1 Express – Gesunde Mahlzeit im Riegel Gesunde Mahlzeit im Riegel Unverwechselbarer Schokoladengeschmack #2669 Jetzt müssen Sie unterwegs nicht mehr auf Packung mit 7 Riegeln gesunde Mahlzeiten verzichten. Der Riegel ist Ihr idealer Begleiter: eine gesunde Mahlzeit mit ausgewogenen Nährstoffen und nur 207 Kalorien pro Riegel. • Mahlzeitenersatz: enthält alle essenziellen Nährstoffe, für eine vollwertige, ausgewogene Mahlzeit • Sättigungsgefühl und Energiespiegel: hoher Ballaststoff- und Proteingehalt. Hilft zu einem längeren Sättigungsgefühl beizutragen und den Energiespiegel länger aufrecht zu erhalten • Vitamine und Mineralstoffe: enthält essenzielle Vitamine und Mineralstoffe • Für Vegetarier geeignet • Niedriger glykämischer Index (GI) Es ist wichtig, eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil zu pflegen. Besuchen Sie uns einfach unter www.herbalife.de, um weitere Informationen über Herbalife und unsere Produkte zu erhalten oder wenden Sie sich an Ihren selbständigen Herbalife-Berater.
  • 18. 18 Basisprodukte / Programme | Los geht’s Los geht’s... Sie möchten Ihr Gewicht kontrollieren? Sie haben Ihre Ziele erreicht? Wichtig ist, mehr Kalorien zu verbrennen, als Sie zu sich Erhalten Sie sich Ihre Erfolge und bauen Sie Ihre gesunden nehmen. Daher sollten Sie auf Ihre Gesamtkalorienzufuhr Gewohnheiten dauerhaft in Ihren Lebensstil ein – achten Sie achten und regelmäßig Sport treiben. Der Verzehr von auf Ihre Kalorienzufuhr. Wählen Sie gesunde Snacks, buntes viel hochwertigem, mageren Protein, mit dem Sie sich frisches Obst und Gemüse und essen Sie hochwertiges länger satt fühlen und die Aufnahme von mehr komplexen mageres Protein, mit dem Sie sich länger satt fühlen. Kohlenhydraten, um für gleichbleibend hohe Energie Sorgen Sie für ausreichend Flüssigkeit, indem Sie zwei Liter den ganzen Tag über zu sorgen, hilft Ihre Kalorienzufuhr Wasser täglich trinken und dabei aktiv bleiben – treiben Sie einzuschränken. fünfmal die Woche moderat Sport. Warum probieren Sie nicht mal fünf kleine nahrhafte Mahlzeiten täglich, um Ihren Energiespiegel hoch zu halten. Und sorgen Sie für ausreichend Flüssigkeit, indem Sie zwei Liter Wasser pro Tag trinken. Es ist wichtig, eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil zu pflegen. 30 Jahre Herbalife: Menschen die Chance geben, einfach besser zu leben
  • 19. 19 Sorgen Sie für Ihr Wohlbefinden – wählen Persönliche Beratung Sie die gesunde Alternative Ihr erfahrener selbständiger Herbalife-Berater ist Ihr Entscheiden Sie sich für gesunde, nährstoffreiche persönlicher Herbalife-Coach. Mahlzeiten statt für Fastfood. Wählen Sie gesunde, gehaltvolle Snacks statt ungesunde, kalorienreiche Er bietet Ihnen individuelle Unterstützung und motiviert Optionen wie Chips oder Süßigkeiten. Trinken Sie jeden Sie, um Ihnen beim Erreichen Ihrer Ziele zu helfen. Tag genügend Wasser und treiben Sie regelmäßig Sport. Bei allen Ihren Fragen zu den Produkten, oder wenn Sie Unterstützung benötigen, wenden Sie sich vertrauensvoll an Ihren Herbalife-Coach. Er freut sich darauf Sie zu beraten, und weil Ihr Coach die Produkte ebenfalls TIV SEIN AK verwendet, kann er Sie mit Erfahrung und Wissen aus erster Hand beraten! RIN K E N AU SGE WO LT EN G IE E S SE N V Besuchen Sie uns einfach unter www.herbalife.de, um weitere Informationen über Herbalife und unsere Produkte zu erhalten oder wenden Sie sich an Ihren selbständigen Herbalife-Berater.
  • 20. 20 Basisprodukte / Programme | Den Unterschied spüren Den Unterschied spüren Sich gut fühlen Sich voller Elan fühlen Gewichtskontrolle ist häufig eine große Sie haben nie Zeit für sich? Ihre Kinder und/oder Ihr Beruf Herausforderung. Essen Sie vor allem halten Sie ständig auf Trab? Nahrungsmittel mit vielen Nährstoffen, aber Es ist wichtig, für gesunde Mahlzeiten zu wenig Kalorien, um Ihre Kalorienzufuhr zu sorgen, die leicht zuzubereiten sind und gut begrenzen und trotzdem viele Nährstoffe zu schmecken, damit Sie nicht zu ungesundem sich zu nehmen. Fastfood greifen. Mageres Protein, viele Ballaststoffe und komplexe Wenn Sie extrem aktiv und rund um die Uhr beschäftigt Kohlenhydrate sorgen für ein länger anhaltendes sind, brauchen Sie nährstoffreiche, einfache und leicht Sättigungsgefühl und bieten Ihnen lang anhaltende zuzubereitende Mahlzeiten. Energie den ganzen Tag über. Damit Sie vermeiden können, zwischen den Mahlzeiten zu ungesunden Snacks zu greifen. Es ist wichtig, eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil zu pflegen. 30 Jahre Herbalife: Menschen die Chance geben, einfach besser zu leben
  • 21. 21 Sich vital fühlen Sich fit fühlen Während wir älter werden, verringert sich unser Ausgewogene Ernährung ist einfach wichtig, Stoffwechsel und am Erhalt der Muskelmasse damit die Muskulatur sich erholen und wachsen und Kraft muss gearbeitet werden, da wir kann. Außerdem liefert nährstoffreiche Nahrung weniger körperlich aktiv sind. Deshalb ist es dem Körper Energie. gerade zu diesem Zeitpunkt noch wichtiger, eine Proteinreiche Nahrungsmittel als Teil eines Fitness- gute Wahl bei der Ernährung zu treffen. programms unterstützen den Aufbau magerer Vermeiden Sie kalorienreiche Nahrungsmittel, die Muskelmasse, und mit vielen Kohlenhydraten sorgen Sie Ihnen nur leere Kalorien bieten. Entscheiden Sie sich dafür, dass Ihr Körper vor dem Training gut aufgetankt ist, für Nahrungsmittel, die Antioxidantien, Vitamine und damit Sie persönliche Bestleistungen erbringen können. Mineralstoffe enthalten. Bieten Sie Ihrem Körper wichtige Nährstoffe für diese Lebensphase: Ballaststoffe zur Unterstützung der Verdauung, Omega-3-Fettsäuren zur Erhaltung eines gesunden Herzens, Calcium für festere Knochen und Zähne. Besuchen Sie uns einfach unter www.herbalife.de, um weitere Informationen über Herbalife und unsere Produkte zu erhalten oder wenden Sie sich an Ihren selbständigen Herbalife-Berater.
  • 22. 2 22 Basisprodukte / Programme | Formula 2 | Haferspelzen-Komprimate | Erfolgsbericht Das Herbalife- Konzept abrunden Formula 2 und die Haferspelzen- Haferspelzen-Komprimate Komprimate wurden als Ergänzung der • Enthält lösliche Ballaststoffe Formula 1-Shakes im Rahmen einer • Nahrungsergänzung, die Ihnen hilft, Ihre Ballaststoffaufnahme zu erhöhen ausgewogenen Ernährung entwickelt. • Hoher Gehalt an löslichen Ballaststoffen, um Ihren Körper bei der natürlichen Ausscheidung von Stoffwechselprodukten zu unterstützen Formula 2 – Multivitaminkomplex • Zusammen mit Formula 1-Shakes können Haferspelzen- • Liefert 12 Vitamine und Mineralstoffe, die wichtig sind für eine Komprimate die Verdauung unterstützen ausgewogene Ernährung und Wohlbefinden Haferspelzen-Komprimate helfen bei der natürlichen • Enthält Calcium, das den Knochenbau unterstützt Ausscheidung von Stoffwechselprodukten durch den Körper. • Enthält B-Vitamine zur Unterstützung des Energiestoffwechsels Verwenden Sie sie zusammen mit Formula 1 und Formula 2 – • Liefert die Antioxidantien Vitamin C, E und Betacarotin zum Multivitaminkomplex als Teil Ihrer gesunden Ernährung oder Ihres Schutz der Körperzellen vor freien Radikalen Gewichtskontrollprogrammes. Formula 2 – Multivitaminkomplex ist mit der großen Bandbreite #3114 wichtiger Vitamine und Mineralstoffe sowie einer einzigartigen 180 Tabletten Mischung aus Kräutern ein wichtiger Bestandteil der täglichen Versorgung. Optimal zusammen mit Formula 1-Shake zu Fakten verwenden, entweder als Teil der gesunden Ernährung oder eines Gewichtskontrollprogrammes. Der empfohlene Tagesbedarf an Ballaststoffen liegt bei 30 g, allerdings erreichen dies die meisten Menschen nicht. Daher kann #3122 neben dem Verzehr von Vollkornprodukten, Gemüse und Früchten 90 Tabletten eine Nahrungsergänzung sehr sinnvoll sein. Diese Produkte sind Nahrungsergänzungen und sollten nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie einen gesunden Lebensstil verwendet werden. 30 Jahre Herbalife: Menschen die Chance geben, einfach besser zu leben
  • 23. 23 „Das Erfolgsrezept von Herbalife hat mir geholfen!“ „Ich bin eine ziemlich ausgelastete allein erziehende Mutter von drei Kindern. Damals betrieb ich mein eigenes Schuhgeschäft und arbeitete täglich 12 bis 14 Stunden, als ich vor sieben Jahren auf dem Spielplatz Herbalife kennenlernte. Körperlich war ich in ziemlich schlechter Verfassung, ich war oft erschöpft und gestresst. Innerhalb von nur vier Wochen nach meiner ersten Produktanwendung spürte ich bereits mehr Vitalität. Die Produkte zusammen mit einer ausgewogenen Ernährung halfen mir, in Form zu kommen! Am Anfang nahm ich Herbalife® Formula 1-Shakes, Formula 2, Haferspelzen-Komprimate sowie die Presslinge mit Vitamin C und ausgesuchten Pflanzenteilen. Heute verwende ich darüber hinaus viele Produkte der Inneren und Äußeren Ernährung. Ich bin sehr glücklich, dass ich mich so gut fühle und bin überzeugt davon, dass die Herbalife®-Produkte meine gesunde Lebensweise unterstützen! Außerdem treibe ich jetzt regelmäßig Sport, wie beispielsweise Inlineskating, Laufen und Nordic Walking. Ich habe bereits einen Halbmarathon absolviert, ein 25 km-Rennen sowie mehrere Querfeldeinrennen. Neben einer ausgewogenen Ernährung – einschließlich Gemüse und Obst, Vollwertkost und Fleisch in Maßen – trinke ich jeden Tag sehr viel Wasser. Im Juni 2003 gab ich mein Schuhgeschäft auf und fing an, Vollzeit als Herbalife- Beraterin zu arbeiten. Als allein erziehende Mutter war das genau die richtige Entscheidung für mich! Ich habe jetzt mehr Zeit für meine Kinder und genieße die Selbständigkeit, die finanziellen Möglichkeiten sowie die Chancen, die mir früher TIV SEIN AK fehlten. Aber vor allem habe ich Spaß an meinem Herbalife-Geschäft und bin RIN K E N AU SGE WO sehr stolz darauf, Herbalife-Beraterin zu sein.“ LT EN Sonja Hoch G IE E S SE N V Herbalife®-Produkte können nur in Zusammenhang mit einer kalorienreduzierten, ausgewogenen Ernährung zur Erzielung von Erfolgen bei der Gewichtskontrolle beitragen. Es ist wichtig, eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil zu pflegen. Besuchen Sie uns einfach unter www.herbalife.de, um weitere Informationen über Herbalife und unsere Produkte zu erhalten oder wenden Sie sich an Ihren selbständigen Herbalife-Berater.
  • 24. 24 Basisprodukte / Programme | Basis-Wellness-Programm | Frühstücksprogramm Ihr Programm, Basis Ihres gesunden Tages Versorgen Sie Ihren Körper mit Flüssigkeit Bleiben Sie in Bewegung Wasser ist das Lebenselixier für Ihren Körper. Wasser hilft Bewegung ist ein wichtiger Bestandteil eines aktiven, strahlend schöne Haut und Haare zu behalten. Warum? gesunden Lebensstils – und das in jedem Alter. Sport und Weil Wasser die Verdauung, Aufnahme und Ausscheidung die richtigen Nährstoffe zusammen unterstützen die Fitness der Nahrung unterstützt, indem es Ihrem Körper hilft, und den Muskelaufbau. Wussten Sie? Je mehr Muskeln Sie Giftstoffe auszuscheiden. Daher ist es so wichtig, immer haben, desto höher ist Ihr Grundumsatz, d. h. es werden genügend Wasser zu trinken. Optimal sind acht große mehr Kalorien verbrannt. Bewegung lässt sich ganz leicht Gläser pro Tag, also ungefähr zwei Liter. Für mehr in den Alltag einbauen. Wie wär’s wenn Sie die Treppen Abwechslung und Wohlbefinden geben Sie ein Stück benutzen, anstatt den Aufzug? Oder ein paar Schritte zu frische Zitrone zu Ihrem Wasser oder fragen Ihren Herbalife- Fuß gehen, anstatt das Auto zu starten? Berater nach AloeMAX oder Aloe Getränkekonzentrat. 30 Jahre Herbalife: Menschen die Chance geben, einfach besser zu leben
  • 25. 25 Basis-Wellness-Programm Eine Alternative für gesundheitsbewusste Menschen, die wenig Zeit haben, immer in Eile sind und trotzdem Proteine, Vitamine, Mineralstoffe und Ballaststoffe zu sich nehmen möchten. • Enthält Formula 1 • Formula 2 • Haferspelzen-Komprimate • Coffeinhaltiges Erfrischungsgetränk mit Tee-Extrakten (Original, s. S. 31) Ersetzen Sie eine Mahlzeit täglich durch einen leckeren Shake. Und denken Sie auch daran, Obst und Gemüse zu essen und genügend Wasser zu trinken. Mit Karton Mit Tragetasche Vanille #1824 #1813 Schokolade #1825 #1814 Erdbeere #1826 #1815 Tropenfrucht #1827 #1816 Cappuccino #1828 #1817 Fakten Cookies & Cream #1823 #1812 Ersetzen Sie eine Mahlzeit täglich durch einen köstlichen Formula 1-Shake. Zu Ihren nahrhaften Mahlzeiten nehmen Sie In einer Tragetasche oder einem Karton erhältlich. Alle Produkte können auch außerdem Formula 2 und Haferspelzen-Komprimate. Genießen einzeln gekauft werden. Sie das Teegetränk. Frühstücksprogramm Die Bedeutung des Frühstücks Das Frühstück wird als die wichtigste Mahlzeit des Tages bezeichnet, weil es den Körper dabei unterstützt, gut in den Tag zu starten. Ein gutes Frühstück liefert dem Körper Energie, so dass er wieder geistig leistungsfähig ist. Daraus ergibt sich ein weiterer Pluspunkt: ist der Körper gesättigt, wird es einfacher, keine ungesunden Snacks zu sich zu nehmen. Das ist vorteilhaft für die eigene Ernährung. Frühstücksprogramm Für einen fitten Start in den Tag! Das Frühstücksprogramm bietet viele Nährstoffe, die dem Körper schon morgens zugeführt werden können. Es besteht aus • Formula 1 Vanille oder Schokolade • Aloe Getränkekonzentrat • Coffeinhaltiges Erfrischungsgetränk mit Tee-Extrakten (Original, s. S. 31) Internet-Tipps • 1x Frühstücksflyer www.Frühstücksprofis.com, die offizielle Herbalife- Frühstücksseite, geht ab Mai 2010 live. Sie erfahren dort vieles Mit Tragetasche rund um’s Thema „Perfekt Frühstücken“. Ein Highlight der Vanille #4198 Webseite ist der Blog von Ernährungswissenschaftlerin PD Dr. biol. hum, Marion Flechtner-Mors. Sie schreibt exklusiv für unsere Schokolade #4199 Region. Klicken sie unbedingt auf www.Frühstücksprofis.com. Es lohnt sich. Wir freuen uns auf Ihren Besuch. Alle Produkte sind auch einzeln erhältlich. Diese Produkte sind Nahrungsergänzungen und sollten nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie einen gesunden Lebensstil verwendet werden. Besuchen Sie uns einfach unter www.herbalife.de, um weitere Informationen über Herbalife und unsere Produkte zu erhalten oder wenden Sie sich an Ihren selbständigen Herbalife-Berater.
  • 26. 26 Basisprodukte / Programme | Was ist der Glykämische Index? Glykämischer Index: Tabelle nach Lebensmittelgruppen Was ist der Glykämische Index? Glukose (Traubenzucker) ist dabei die Bezugsgröße, denn Glukose lässt den Blutzucker rasch ansteigen. Daher wird Der Glykämische Index (GI oder GLYX) ihr ein Wert von 100 zugeordnet. Die anderen Lebensmittel zuckerhaltiger Nahrung gibt an, wie stark haben einen niedrigeren Wert, das bedeutet, der darin diese den Blutzuckerspiegel beeinflusst, enthaltene Zucker wird langsamer ins Blut aufgenommen. Faktoren wie der Grad der Verarbeitung und die d. h. wie schnell die in diesem Lebensmittel Zubereitungsart eines Lebensmittels bestimmen den GI. enthaltenen Kohlenhydrate in das Blut Es empfiehlt sich, bevorzugt Nahrungsmittel mit einem aufgenommen werden. niedrigem GI zu sich zu nehmen. Ballaststoffreiche Nahrungsmittel gehören dazu. Die Angaben zum Glykämischen Index sind immer nur Näherungswerte. 30 Jahre Herbalife: Menschen die Chance geben, einfach besser zu leben
  • 27. 27 Frühstückscerealien Getreide, Teigwaren, Brot und Backwaren Kartoffeln und Getreideflocken Niedriger Glykämischer Index Niedriger Glykämischer Index Niedriger Glykämischer Index • Haferkleiebrot • Pumpernickel • Kleieflocken • Glasnudeln • Vollkornspaghetti • Haferkleiekekse und • Schrotbrot • Vollkornhaferflocken • Quinoa • Vollkornnudeln ungezuckertes • Spaghetti und Hafergebäck Mittlerer Glykämischer Index andere Teigwaren • Fertigmüslis mit Zuckerzusatz aus Hartweizen Mittlerer Glykämischer Index • Haferflocken • Käsepizza • Roggenvollkornbrot • Haferbrei Mittlerer Glykämischer Index • Käse-Tortellini • Vollkornknäckebrot • Vollkornmüsli ohne Zucker • Basmatireis • Langkornreis (gekocht) • Mischbrot • Vollkornbrot mit • Bulgur • Mais (Gemüsemais) • Roggenmischbrot ganzen Körnern Hoher Glykämischer Index • Buchweizen • Polenta • Cornflakes • Gnocchi • Vollkornreis Hoher Glykämischer Index • Pops • Hirse • Wilder Reis • Bagels • Kräcker • Croissants • Krapfen Hoher Glykämischer Index • Französisches • Toast • Kartoffeln • Pommes frites Baguette • Waffeln • Kartoffeln (gebacken) • Popkorn • Hefegebäck • Weißbrot/Brötchen • Kartoffelbrei • Weißer Reis (gekocht) • Kartoffelpüree Hülsenfrüchte, Obst Gemüse Nüsse, Ölsaaten Niedriger Glykämischer Index Niedriger Glykämischer Index Niedriger Glykämischer Index • Dosenlinsen • Auberginen • Rosenkohl • Äpfel • Kiwis • Dosenerbsen • Brokkoli • Rotkohl • Aprikosen, frisch • Orangen • Erdnüsse • Grüne Salate • Sauerkraut • Erdbeeren • Pfirsiche • Hülsenfrüchte • Grüne Bohnen • Sojasprossen • Birnen • Pflaumen • Kidneybohnen • Möhren, roh • Spinat • Grapefruits • Trauben • Linsen • Paprika • Tomaten • Kirschen • Rote Linsen • Pilze • Zucchini • Sojabohnen • Radieschen/ • Zwiebeln Mittlerer Glykämischer Index • Trockenerbsen Rettich • Ananas • Honigmelonen • Weiße Bohnen • Aprikosen • Mangos Mittlerer Glykämischer Index (in Dosen) • Papayas • Grüne Erbsen • Zuckermais • Aprikosen • Rosinen • Rote Beete (getrocknet) • Bananen Hoher Glykämischer Index • Kürbis • Möhren, weich gekocht Getränke Zucker und Süßes Milchprodukte Niedriger Glykämischer Index Niedriger Glykämischer Index Niedriger Glykämischer Index • Buttermilch • Fruktose (Fruchtzucker) • Fruchtjoghurt (fettarm) • Grapefruitsaft • Bitterschokolade mehr als 70 % • Magermilch • Orangensaft Kakaoanteil • Milch • Sojamilch • Joghurt Mittlerer Glykämischer Index Mittlerer Glykämischer Index • Eiscreme Mittlerer Glykämischer Index • Apfelsaft • Honig • Milchprodukte mit Zuckerzusatz • Fruchtsaftgetränke, Fruchtnektare • Konfitüre, Marmelade • Trinkmilch, 3,5 % Fett • Laktose (Milchzucker) • Schokolade Hoher Glykämischer Index • Müsliriegel • Limonaden • Haushaltszucker • Bier Hoher Glykämischer Index • Traubenzucker • Maltose (Malzzucker) Besuchen Sie uns einfach unter www.herbalife.de, um weitere Informationen über Herbalife und unsere Produkte zu erhalten oder wenden Sie sich an Ihren selbständigen Herbalife-Berater.
  • 28. 21 28 Gewichtskontrolle | Einleitung Tage Wussten Sie schon? Es dauert etwa 21 Tage, um neue Gewohnheiten in Ihr Leben zu integrieren. Mehr Zeit brauchen Sie nicht! Davon können Sie langfristig profitieren! 30 Jahre Herbalife: Menschen die Chance geben, einfach besser zu leben
  • 29. 29 Bleiben Sie am Ball mit Ihrer Gewichtskontrolle Wenn Sie einmal Ihre Gewichtskontrollziele erreicht haben, ist es wichtig, dass dies dauerhaft so bleibt! Gesunde Ernährung muss zu einer Alltagsgewohnheit werden. Die Herbalife- Produkte unterstützen Sie dabei. Finden Sie heraus, was für Sie passt. Besuchen Sie uns einfach unter www.herbalife.de, um weitere Informationen über Herbalife und unsere Produkte zu erhalten oder wenden Sie sich an Ihren selbständigen Herbalife-Berater.
  • 30. 30 Gewichtskontrolle | Basis-Gewichtskontroll-Programm | Coffeinhaltiges Erfrischungsgeträ Basis-Gewichtskontroll- Programm Ihre individuelle Lösung Bringen Sie Ihr Gewichtskontroll- programm auf einen guten Weg: Das Herbalife Basis-Gewichtskontroll- Programm enthält 2 x Formula 1, Formula 2, Ballaststoffe aus Haferspelzen sowie Presslinge mit Vitamin C und ausgesuchten Pflanzenteilen. Bei der Durchführung des Programmes sollten Sie viel Obst und Gemüse verzehren und genügend Wasser trinken. Außerdem ist es wichtig, die Gesamtkalorienzufuhr einzuschränken und sich ausreichend zu bewegen. Fakten Die ideale Mahlzeit im Glas Starten Sie Ihren Tag doch mal anders: mit einem Formula 1-Shake. Für die Formulaprodukte können im Rahmen Gewichtskontrolle trinken Sie einen weiteren Shake zum Abendessen und essen eine einer Mahlzeiten-ersatzstrategie flexibel ausgewogene Mahlzeit am Mittag. eingesetzt werden. Dabei werden zwei Hauptmahlzeiten pro Tag durch Ein Formula 1-Shake am Morgen ist der ideale Start in den Tag. Er hält länger satt und hilft, Formula-Produkte (Eiweißgetränk, Riegel Sie mit Nährstoffen zu versorgen, die Sie brauchen – und das in einem Glas. Wählen Sie aus etc., ca. 200 kcal pro Mahlzeit) ersetzt.* sechs köstlichen Geschmacksrichtungen. Ansonsten ist eine ausgewogene Sie können Ihren Formula 1-Shake überall genießen. Mischkost einzuhalten, bei der ein großer Teil des Energiebedarfs aus pflanzlichen Mit Tragetasche Mit Karton Lebensmitteln (d. h. Gemüse, Obst und Getreideerzeugnisse) und nur ein geringer Vanille #3265 #4117 Anteil durch tierische Produkte (d. h. Schokolade #3266 #4118 Fleisch, Eier, Fisch) geliefert wird. Mit Fett Erdbeere #3267 #4119 sollte sparsam umgegangen werden, insbesondere ist auf versteckte Fette Tropenfrucht #3268 #4120 zu achten. Essen Sie 5 x am Tag, drei Cappuccino #3207 #4121 Hauptmahlzeiten und zwei Snacks. Ein Cookies & Cream #3486 #4122 knackiger bunter Salat mit Putenbrust ist ein Tipp für eine gesunde Hauptmahlzeit. Alle Produkte können auch einzeln gekauft werden. Obst oder Protein Riegel sind ideale Jedes Basis-Gewichtskontroll-Programm enthält die Geschmacksrichtung Vanille sowie die weitere Snacks. Halten Sie die Portionsgrößen Geschmacksrichtung Ihrer Wahl. Ihres persönlichen Mahlzeitenplans ein. Produktbeschreibung Presslinge mit Vitamin C und ausgesuchten Pflanzenteilen s. S. 33. * DAG 2007 Leitlinie Diese Produkte sind Nahrungsergänzungen und sollten nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie einen gesunden Lebensstil verwendet werden. 30 Jahre Herbalife: Menschen die Chance geben, einfach besser zu leben
  • 31. änk mit Tee-Extrakten 31 Belebung & Erfrischung Coffeinhaltiges Erfrischungsgetränk mit Tee-Extrakten • Koffein hilft, Ihre geistige Leistungsfähigkeit zu unterstützen. Außerdem hilft es, die Aufmerksamkeit zu erhalten und zu verbessern • Eine Portion enthält ca. 6 Kalorien (je nach Geschmacksrichtung) • Kann heiß oder kalt getrunken werden Eine großartige Alternative zu herkömmlichen Tees und Kaffee, heiß oder kalt ein Genuss. In vier erfrischenden Geschmacksrichtungen erhältlich: Original 50 g #0105 Zitrone 50 g #0255 Himbeere 50 g #0256 Pfirsich 50 g #0257 Diese Produkte sind Nahrungsergänzungen und sollten nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie einen gesunden Lebensstil verwendet werden. Besuchen Sie uns einfach unter www.herbalife.de, um weitere Informationen über Herbalife und unsere Produkte zu erhalten oder wenden Sie sich an Ihren selbständigen Herbalife-Berater.
  • 32. 32 Gewichtskontrolle | Aloe Getränkekonzentrat | AloeMAX | Presslinge mit Vitamin C | Für gute Gewohnheiten Aloe Getränkekonzentrat AloeMAX • Köstliches Getränk mit erfrischend leichtem Zitronenaroma • Hergestellt aus Aloe Vera Konzentrat, 100 % reines Gel • Enthält 40 % Aloe Vera Gel aus dem Blatt der Aloe Vera • Enthält 98 % dieses reinen Gels. AloeMAX ist mit dem Gütesiegel des International Aloe Science Council (IASC) ausgezeichnet • Das Aloe Getränkekonzentrat verleiht Ihrem Wasser einen erfrischenden Geschmack, der Sie veranlassen kann, mehr • Keine künstlichen Farb-, Aromastoffe oder Süßungsmittel Wasser zu sich zu nehmen. Und so hilft, die empfohlenen 2 Liter Seit vielen Jahren werden die langen, stacheligen Blätter der Wasser täglich zu trinken Aloepflanze zu vielerlei Zwecken sowohl zur inneren wie auch zur Das Aloe Getränkekonzentrat kann eine köstliche, erfrischende äußerlichen Anwendung genutzt. Genießen Sie mit AloeMAX die Ergänzung zu Ihrer empfohlenen Flüssigkeitsaufnahme von 2 Litern wohltuenden Eigenschaften dieser bemerkenswerten Pflanze. Wasser täglich sein. #1137 #0025 240 ml 240 ml Diese Produkte sind Nahrungsergänzungen und sollten nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie einen gesunden Lebensstil verwendet werden. 30 Jahre Herbalife: Menschen die Chance geben, einfach besser zu leben
  • 33. Ernährung Aktiv | Thermojetics ® Thermo Complete ® 33 Presslinge mit Vitamin C Ernährung Aktiv Thermojetics® Thermo und ausgesuchten • Liefert B-Vitamine. Diese helfen dem Complete®* Pflanzenteilen Organismus, Nährstoffe (Proteine, Fette • Enthält Grüntee- und Kakao-Extrakt sowie • Enthält das antioxidative Vitamin C und Kohlenhydrate) zu verwerten und Yerba Mate Energie freizusetzen. Nahrung wird so in • Koffein kann Ihre Aufmerksamkeit und Fettgewebe kommt eher an bestimmten Brennstoff umgewandelt Körperstellen vor, wo Flüssigkeiten Konzentration unterstützen und Stoffwechselprodukte auftreten. Ernährung Aktiv enthält B-Vitamine, die dem Fühlen Sie sich manchmal, als ob Sie Verbesserte Essgewohnheiten, Körper helfen, Nahrung besser in Brennstoff etwas Unterstützung bei Konzentration ausreichende Wasseraufnahme und mehr umzuwandeln und den Energiestoffwechsel und Aufmerksamkeit bräuchten? Thermo Bewegung können dazu beitragen, dass zu unterstützen. Complete® liefert Koffein, um Ihnen mehr sich weniger Fettgewebe ansammelt. #0104 Schwung zu geben. #0125 90 Kapseln #0050 90 Tabletten 90 Tabletten * Enthält Koffein Diese Produkte sind Nahrungsergänzungen und sollten nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie einen gesunden Lebensstil verwendet werden. Besuchen Sie uns einfach unter www.herbalife.de, um weitere Informationen über Herbalife und unsere Produkte zu erhalten oder wenden Sie sich an Ihren selbständigen Herbalife-Berater.
  • 34. 3 34 Gewichtskontrolle | Formula 3 – Personalized Protein Powder | Protein Riegel Energie und Formula 3 – Personalized Protein Powder • Hoher Gehalt an Soja- und Sättigungsgefühl Molkeproteinen. Diese helfen, zu einem längeren Sättigungsgefühl beizutragen • In Verbindung mit Bewegung können Proteine zum Aufbau und zur Erhaltung von Muskelmasse beitragen Die individuelle Proteinzufuhr spielt eine wichtige Rolle in • Individuell einsetzbar, je nach Ihren persönlichen Bedürfnissen vielen Bereichen: bei der Gewichtskontrolle, beim allgemeinen Ein Proteinpulver zur Nahrungsergänzung Wohlbefinden, für den Aufbau magerer Muskelmasse und zur mit 5 g Soja- und Molkeprotein pro Unterstützung der Muskelerholung. gestrichenem Esslöffel (6 g). #0242 Nutzen Sie Protein für sich und gestalten Sie Ihre Proteinzufuhr ganz nach Ihren 240 g individuellen Bedürfnissen und Zielen. Wenn Sie Ihr Gewicht kontrollieren oder Muskelmasse aufbauen wollen, hilft Protein, zu länger anhaltender Sättigung sowie zu mehr Energie beizutragen. Entscheiden Sie sich für Protein aus Nahrungsmitteln wie magerem roten Fleisch, Hühnchen, Putenfleisch, Fisch, Tofu, Soja oder in Form einer Nahrungsergänzung. Diese Produkte sind Nahrungsergänzungen und sollten nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie einen gesunden Lebensstil verwendet werden. 30 Jahre Herbalife: Menschen die Chance geben, einfach besser zu leben
  • 35. 35 Proteinreiche Snacks Protein Riegel Versuchen Sie es mit • Die Kombination von Proteinen und Kohlenhydraten trägt zu einer einem gesunden und dabei nachhaltigen Energiefreisetzung bei schmackhaften Snack: die • Hoher Gehalt an Vitamin B (enthält die Protein Riegel für etwas Vitamine B1, B2, B6 und B12) Süßes zwischendurch. • Ca. 136 Kalorien pro Riegel Verwenden Sie sie als Teil • Ca. 10 g Protein pro Riegel Mit dem Protein Bereichner einer gesunden Ernährung in • Nur ca. 4 g Fett pro Riegel können Sie ganz leicht Ihren Verbindung mit regelmäßigem Body-Mass-Index bestimmen 14 Riegel pro Packung Sport und angemessener und erfahren, wie viel Protein Vanille-Mandel #0258 Flüssigkeitszufuhr. Sie jeden Tag zu sich nehmen Schokolade-Erdnuss #0259 Zitrone #0260 sollten. Außerdem gibt es eine Empfehlung zum Mahlzeitenplan. Fragen Sie Ihren persönlichen Herbalife-Coach danach. TIV SEIN AK RIN K E N AU SGE WO LT EN G IE E S SE N V Diese Produkte sind Nahrungsergänzungen und sollten nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie einen gesunden Lebensstil verwendet werden. Besuchen Sie uns einfach unter www.herbalife.de, um weitere Informationen über Herbalife und unsere Produkte zu erhalten oder wenden Sie sich an Ihren selbständigen Herbalife-Berater.
  • 36. 2 36 Energie, Sport & Fitness | Einleitung % Verlust Wussten Sie schon? Bereits 2 % Flüssigkeitsverlust während des Sports oder leichtes Dehydrieren können Ihre Leistungsfähigkeit stark beeinträchtigen – für ein anspruchsvolles Leistungsniveau reicht Wasser allein nicht aus. 30 Jahre Herbalife: Menschen die Chance geben, einfach besser zu leben
  • 37. 37 Ihr Körper ist Ihr Potenzial Wir von Herbalife wissen, dass Energie, Elektrolyt- und Flüssigkeitsaufnahme sowie schnelle Regeneration wichtig für alle Sportarten ist. Aber auch im stressigen Alltag, wenn viele Dinge am Laufen gehalten werden müssen, kommt eine Unterstützung genau richtig, um die Woche zu überstehen. Besuchen Sie uns einfach unter www.herbalife.de, um weitere Informationen über Herbalife und unsere Produkte zu erhalten oder wenden Sie sich an Ihren selbständigen Herbalife-Berater.
  • 38. 5 38 Energie, Sport & Fitness | H 3O Pro ™ | Liftoff ® wichtige Mineralien Für Ihren Durst nach Leistung Drei entscheidende Faktoren fördern ein anspruchsvolles • Elektrolyt- und Flüssigkeitsaufnahme – Ersetzt lebenswichtige Leistungsniveau: Energie, Elektrolyt- und Elektrolyte (Salze) wie Natrium, Kalium, Calcium, Magnesium und Chlorid, damit Sie die schädlichen Auswirkungen Flüssigkeitsaufnahme. einer Dehydrierung, wie Muskelkrämpfe, Müdigkeit und H3O Pro™ ist ein innovatives isotonisches Mineralstoff- Kopfschmerzen, vermeiden können Getränkepulver – von Ernährungsexperten aus dem • Sofortige und lang anhaltende Energie – Kohlenhydrate wie Bereich Sporternährung entwickelt – das hilft, Ihnen Isomaltulose setzen Energie langsamer frei, um unerwünschten Energie, Elektrolyte und Flüssigkeit zu liefern. Leistungsabfall zu vermeiden • Resorption – Die zur Energiefreisetzung benötigten B-Vitamine helfen Ihrem Körper, die in H3O Pro™ enthaltenen Nährstoffe aufzunehmen • Schutz – Wichtige Antioxidantien wie Vitamin C und E helfen, den Körper vor den Auswirkungen freier Radikale zu schützen • Geschmack – Spritziger Zitronengeschmack. Erfrischend, nicht zu süß #2646 10 Portionspackungen pro Packung ✓ Keine künstlichen Süßungsmittel ✓ Keine künstlichen Aromastoffe ✓ Keine Konservierungsstoffe Diese Produkte sind Nahrungsergänzungen und sollten nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie einen gesunden Lebensstil verwendet werden. 30 Jahre Herbalife: Menschen die Chance geben, einfach besser zu leben
  • 39. 39 Liftoff® immer und überall! Liftoff®, ein Energy-Drink mit Vitaminen! • Ohne Zuckerzusatz, kalorienarm! • Enthält Guarana und Koffein, um Sie wach, erfrischt und konzentriert zu halten • Mit B-Vitaminen für die Energieproduktion sowie mit dem für seine antioxidativen Vorteile bekannten Vitamin C • Einzeln verpackt, ideal für alle, die viel unterwegs sind Liftoff® Orangegeschmack #3151 Liftoff® Zitrone-Limonegeschmack #3152 10 Brausetabletten pro Packung ® POWERED BY Diese Produkte sind Nahrungsergänzungen und sollten nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie einen gesunden Lebensstil verwendet werden. Besuchen Sie uns einfach unter www.herbalife.de, um weitere Informationen über Herbalife und unsere Produkte zu erhalten oder wenden Sie sich an Ihren selbständigen Herbalife-Berater.
  • 40. 40 Nahrungsergänzungen | Einleitung 30 Jahre Herbalife: Menschen die Chance geben, einfach besser zu leben
  • 41. 41 Individuelle Lösungen... Unsere speziellen Nahrungsergänzungen geben Ihnen gezielte Unterstützung für Ihr langfristiges Wohlbefinden. Besuchen Sie uns einfach unter www.herbalife.de, um weitere Informationen über Herbalife und unsere Produkte zu erhalten oder wenden Sie sich an Ihren selbständigen Herbalife-Berater.
  • 42. 3 42 Nahrungsergänzungen | Herbalifeline ® | Niteworks ® | Coenzyme Q10 Plus Omega Für Ihr Herbalifeline® • Enthält beide Omega-3-Fettsäuren (DHA und EPA) • Omega-3-Fettsäuren kommen in Fischarten wie Makrelen, Hering Wohlbefinden... und Lachs vor • Omega-3-Fettsäuren wird nachgesagt, dass sie zusammen mit einer gesunden Ernährung zur Erhaltung eines gesunden Herzens beitragen können Tun Sie sich heute schon etwas • Leicht einzunehmende Kapseln mit einer speziellen Rezeptur, Gutes mit... um den Nachgeschmack von Fischöl während des Verdauungsprozesses zu reduzieren …den folgenden Tipps: Ernährungswissenschaftler raten, 2 bis 3 Portionen öligen Fisch 1 Ernähren Sie sich gesund: vermeiden Sie (z. B. Makrelen, Hering und Lachs) zu verzehren, um die fettreiches Essen empfohlene Aufnahme von Omega-3-Fettsäuren zu erreichen Omega-3-Fettsäuren werden nicht vom Körper selbst hergestellt 2 Steigern Sie Ihre Ballaststoffzufuhr, indem Sie viele und müssen daher zugeführt werden. Vollkornprodukte und viel Gemüse essen #0065 3 Trinken Sie täglich genug Wasser 90 Kapseln 4 Bewegen Sie sich jeden Tag Fakten 5 Nehmen Sie „gute” Fette wie Fischöl zu sich Essenzielle Fettsäuren (EFA) sind „gute“ Fette, die hilfreich für 6 Essen Sie weniger Salz den Körper sind. Sie sind essenziell, weil der Körper sie nicht selbst produzieren kann. Omega-3 und Omega-6 sollten in 7 Hören Sie auf zu rauchen einem ausgewogenen Verhältnis aufgenommen werden. Studien zeigen, dass viele westliche Ernährungsweisen arm 8 Sorgen Sie jede Woche für genug Entspannung und an Omega-3 essenziellen Fettsäuren sind und im Körper bauen Sie Stress ab ein Ungleichgewicht verursachen – deshalb kann eine Nahrungsergänzung sinnvoll sein. Diese Produkte sind Nahrungsergänzungen und sollten nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie einen gesunden Lebensstil verwendet werden. 30 Jahre Herbalife: Menschen die Chance geben, einfach besser zu leben
  • 43. 43 Niteworks® Coenzyme Q10 Plus • Niteworks® enthält L-Arginin – eine essenzielle Aminosäure – die • Enthält Coenzym Q10, eine Komponente in der Energiebildung, dafür bekannt ist, die normale Blutzirkulation zu unterstützen die in den Zellen abläuft • Niteworks® hat einen hohen Gehalt an Vitamin C und E. Das sind • Coenzym Q10 ist ein im Körper natürlich vorhandenes fettlösliches Antioxidantien, die bekanntermaßen helfen, die Zellen vor freien Antioxidans Radikalen zu schützen • Coenzyme Q10 Plus ist reich an Vitamin E, einem wichtigen Niteworks® sollte vor dem Schlafengehen eingenommen werden. Antioxidans #3150 Coenzym Q10 ist in Lebensmitteln enthalten, allerdings können 135 g zu langes Kochen der Nahrung, deren Bearbeitung oder lange Lagerzeiten Coenzym Q10 zerstören. Der körpereigene Vorrat an Coenzym Q10 nimmt mit dem Alter ab. Daher kann eine Nahrungsergänzung mit Coenzym Q10 sinnvoll sein. Dies gilt insbesondere für Menschen über 30 bzw. Sportler, da beim Sport Fakten der Körper besonders gefordert wird. #0179 Stickoxid ist ein natürliches körpereigenes Gas, das in 30 Kapseln Verbindung mit einer gesunden Ernährung und sportlichen Aktivitäten den Gefäßkreislauf und die normale Blutzirkulation unterstützt. Wenn Sie viel Obst und Gemüse essen und aktiv leben, können Sie den Stickoxidgehalt Ihres Körpers steigern. Das ist vor allem für Alterungsprozesse wichtig, denn die körpereigene Produktion von Stickoxid lässt nach, sobald Sie über 30 Jahre alt sind. Diese Produkte sind Nahrungsergänzungen und sollten nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie einen gesunden Lebensstil verwendet werden. Besuchen Sie uns einfach unter www.herbalife.de, um weitere Informationen über Herbalife und unsere Produkte zu erhalten oder wenden Sie sich an Ihren selbständigen Herbalife-Berater.
  • 44. 44 Nahrungsergänzungen | VegetACE | Prelox ® Blue Sich gegen die Herausforderungen des Alltags wappnen 30 Jahre Herbalife: Menschen die Chance geben, einfach besser zu leben