Im Rahmen dieser Prävention bietet auch die Tripada Akademie für Gesundheit und Yoga ® Tai Chi Kurse in Wuppertal an.

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Posted by tripadabocholt
 January 6, 2017  No Comment    
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Health
Tai chi ist eine alte, chinesische Kampfkunst, o auch als Schattenboxen bezeichnet
und wird von Millionen Menschen weltweit praktiziert. In China gilt Taichi schon
lange als Volkssport, wo die langsamen und ießenden Übungen in gemeinsamen
Gruppen morgens im Stadtpark geübt werden. Auch im Westen erfreut sich dieser
Trend zunehmender Beliebtheit. Durch die positiven Ein üsse auf Körper und Geist
wird Taichi, manchmal auch Taiji oder T´ai Chi genannt, von den gesetzlichen
Krankenkassen als Entspannungskurs anerkannt und gefördert. Im Rahmen dieser
Prävention bietet auch die Tripada Akademie für Gesundheit und Yoga ® Tai Chi Kurse
in Wuppertal an. Die Kurse sind für jedermann geeignet, egal ob jung oder alt. Für die Teilnahme an einem Taiji
Kurs in Wuppertal bei der Tripada Akademie ® muss man keine besonderen Vorkenntnisse oder Sportlichkeit
mitbringen. Die Übungen werden langsam und ießend im Stehen ausgeführt und regen die Flexibilität der
Gelenke und Muskeln an. Die Haltung eines festen und stabilen Standes ist hier ein wesentlicher Faktor und wird zu
Beginn eingeübt.
Dies verbessert durch Üben auch die Haltung im Alltag. Durch die meditativen Elemente des Taichi kommen auch
die Gedanken zur Ruhe, was zu mehr Ausgeglichenheit und Klarheit im Geist führt. In dem Kurs lernen Sie durch
die verschiedenen Übungen mühelose Kra und Stärke aufzubauen, was Ihnen auch bei der Verrichtung
alltäglicher Dinge zugutekommen kann. Die Präventionskurse, zu denen auch Taichi gehört, werden von allen
gesetzlichen Krankenkassen gefördert. Die Höhe der Erstattung kann von Kasse zu Kasse variieren. Auch muss der
Dozent bei der Zentralen Prüfstelle Prävention registriert sein. In der Tripada Akademie für Gesundheit und Yoga ®
sind alle Dozenten registriert, alle Gesundheitskurse die dort angeboten werden können also entsprechend
gefördert werden. Neben Tai Chi zählt auch Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training und Yoga zur
Gruppe der Entspannungskurse. Diese Kurse werden ebenfalls in der Tripada Akademie ® Wuppertal angeboten.
Einen besonderen Stellenwert haben hier die Yogakurse, da die Tripada Akademie ® mit Tripada Yoga ® ein eigenes
Yogakonzept im Rahmen der Gesundheitsförderung anbietet. Insgesamt 4 verschiedene Stufenkonzepte wurden
von dem Leiter und Gründer der Tripada Akademie ® Hans Deutzmann aus dem Hatha Yoga optimiert und
angepasst an die Bedürfnisse der modernen, westlichen Menschen, die Yoga überwiegend als Trendsport zur
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Entspannungsförderung ansehen und weniger als religiöse Meditationsstütze. Daher ist Tripada Yoga ® säkular und
weltanschaulich neutral ausgerichtet, beinhaltet aber alle wesentlichen Elemente aus dem traditionellen Hatha
Yoga. Die 4 verschiedenen Stufen gehen vom Leichten ( für Anfänger und ungeübte Menschen) zum Schweren ( für
Fortgeschrittene und eher ttere Personen). Hierbei wird dem Umstand Rechnung getragen, dass nicht alle
Übungen gleich zu Beginn für jeden geeignet sind. Daher werden Anfänger erst einmal san in das Yoga
hineingeführt, bevor sich die Schwierigkeit in den folgenden Stufen langsam steigert. Alle Stufen werden mit
insgesamt 15 Kursen die Woche in der Tripada Akademie ® in Wuppertal angeboten und ebenfalls von allen
gesetzlichen Krankenkassen gefördert. Die Kurse können je nach persönlicher Konstitution besucht werden, eine
Probestunde ist jederzeit möglich, umdie für einen passende Stufe zu ermitteln.
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Inhaber: Hans Deutzmann
Hofaue 6342103 Wuppertal
Fon: +49(202) 979854 0
Fax: +49(202) 979854 1
Email: info@tripada.de