0,7 cbm essentials / Minimalismus als Lebensform / Selbstversuche
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- 4. Selbstversuch: - Dauer: 6Wochen - Budget zum täglichen Leben halbierte sich jede Woche - Start: 25€/Tag - Ende: 0,77€/Tag 25€ >>> 0,77€ 25€ 12,5€ 6,25€ 3,12€ 1,56€ 0,77€ 1 2 3 4 5 6
- 5. 25€ x 7 = 175€ 2/1/25 24,30€ 3/1/25 13,91€ 4/1/25 26,32€ 1/1/25 17,57€ 5/1/25 17,11€ 6/1/25 17,90€ 7/1/25 21,20€ WocheI 1/1/25 Restaurant 11€ Uni Café 3€ Späti 3,57€ = 17,57€ 2/1/25 Bäcker 2€ Mensa 3,3€ Konsum 3€ Sushi 16€ = 24,30€ 5/1/25 Bäcker 1,68€ Supermarkt 8,93€ Pizza 6,50€ = 17,11€ 3/1/25 Waschen 1,5€ Restaurant 7,5€ Supermarkt 4,91€ = 13,91€ 6/1/25 Frühstück 11€ idee - Modellbau (15,43€) Studio Ost 6,90€ = 17,90€ 4/1/25 Bäcker 2,2€ Zugticket 16,12€ Restaurant 9€ = 26,32€ 7/1/25 Bäcker 3,1€ Kuchen 4,6€ Kiosk 2,4€ Vapiano 11€ = 21,20€
- 6. 2/6/0,77 5,35€ 3/6/0,77 0€ 4/6/0,77 1,38€ 1/6/0,77 1,28€ 5/6/0,77 0€ 6/6/0,77 0€ 7/6/0,77 0€ 1/6/0,77 Rewe 1,28€ = 1,28€ 2/6/0,77 Rewe0,35€ Glühwein 5€ = 5,35€ 5/6/0,77 0€ = 0€ 3/6/0,77 0€ = 0€ 6/6/0,77 0€ = 0€ 4/6/0,77 Rewe 1,38€ = 1,38€ 7/6/0,77 0€ = 0€ 0,77€ x 7 = 5,39€ Woche VI
- 7. Tagebuch im Blogunter: nullkommasiebensieben.tumblr.com
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- 9. INSIDE OUTSelbstexperiment -Maximilian Bastian IDEE In Zeiten von Ressourcenknappheit, Überproduktion und Konsumwahn lag es in meinem Interesse zu testen, wie ich die Produkte des alltäglichen Lebens in meiner Wohnung mit öf- fentlichen Mitteln ersetzen kann, um diese mit anderen zu teilen und selbst mit einem Minimum an Privateigentum auszukommen.
- 10. • Die eigeneWohnung wird nicht mehr genutzt • Der Gebrauch von Produkten im eigenem Haushalt ist untersagt • Den jeweiligen Bedürfnissen soll im öffentlichem Raum nachgegangen werden §REGELN
- 11. ABLAUF WOCHE 1 15.11.- 21.11. Dokumentation des IST-Zustandes. WOCHE 2 22.11. - 28.11. Die Wohnung dient nur noch als Schlaf- platz und Lagerraum. WOCHE 3 29.11. - 05.12. Das Alltagsleben wird komplett aus der Wohnung ausgelagert. Einmal täglich ist ein kurzer Besuch möglich (Bsp. frische Kleidung holen..)
- 12. AUSRÜSTUNG IM GEPÄCK • Rucksack • Skizzenbuch/Stifte • Zahnbürste/Zahnpasta • Haarbürste • Deo/Seife • Handy/Ladegerät • Kamera/Ladegerät • Portemonaie • Taschenmesser • Löffel • Schlafsack/Isomatte • USB-Stick • Schlüssel
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- 16. ERGEBNIS ERKENNTNISSE • Versuchsdauer warleider zu kurz . . alternative Handlungen waren eher Ausnahmesituation als Alltag • auf Privatssphäre konnte über 2 Wochen ohne Probleme verzichtet werden • bewusstere Tagesplanung, wenn All- tagshandlungen ihre eigenen Aus- übungsorte besitzen ---- dadurch auch deren bewusstere Ausübung • teilweise waren mehrere Kilometer am Tag zu laufen • man kommt sehr gut 2Wochen lang mit nur 20 Gegenständen an Privat- besitz aus • Unabhängigkeitsgefühl
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- 18. Maria Bauhofer WS12/13 0,7m³ Minimalismus als LebensformSelbstversuch Um genaueres über mein Verhältnis zu den Dingen in meiner Wohnung die ich besitze herauszufinden, teilte ich in drei Gruppen ein: Ich markierte alle Gegenstände mit roten, gelben und grünen Klebepunkten. Nutzgegenstände Verbrauchsmaterial Dinge mit persönlichen Wert Versuchsaufbau
- 19. Maria Bauhofer WS12/13 0,7m³ Minimalismus als LebensformSelbstversuch 1. Überlegung Ich habe ein unterschiedliches Verhältnis zu den Gruppen: persönliche Beziehung zum Objekt reiner Nutzen reiner Verbrauch emotionale Bindung ersetzbar? ja ja nein zeitlicher Besitz solange es funktioniert. vorübergehend wird immer wieder ersetzt solange wie möglich! Nutzung zeitlich abgeggrenzt direkter Kontakt zum Objekt Verbrauch bei Nutzung zeitlich schwer eingrenzbar ein direkter Kontakt ist nicht Voraussetzung (z.B. daran denken)
- 20. Maria Bauhofer WS12/13 0,7m³ Minimalismus als LebensformSelbstversuch 2. Überlegung Es gibt viele Dinge die Nutzen und emotional Bindung in sich vereiunen: z.B. Lieblingstasse Ich lade Alltagsegenstände mit emotionalen Empfindungen auf und gestalte so meine Umwelt. Geschenk von Mama
- 21. Maria Bauhofer WS12/13 0,7m³ Minimalismus als LebensformSelbstversuch Fazit Um minimalistische Besitzreduktion möglich zu machen sollte emotionale Bindung nicht auf Nutzgegenstände projeziert werden. So können reine Gebrauchsgegenstände problemlos ausgetauscht werden. behaltenersetzen Nutzgegenstände sollten nicht besessen sondern nur für den Gebrauch zu- gänglich sein. Privater Besitz sollte aus- schließlich emotional auf- geladene Gegenstände umfassen.
- 22. Maria Bauhofer WS12/13 0,7m³ Minimalismus als LebensformSelbstversuch Vorschlag Neugliederund der Wohnung. privatraum privatraum privatraum privatraum privatraum gemeinschaftsraum gemeinschaftsraum gemeinschaftsraum gemeinschaftsraum gemeinschaftsraumgemeinschaftsraum Zimmer werden einzeln gemietet nur was im Privatraum ist gehört mir
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- 24. Der Alltag OhneStrom Ein Selbstexperiment Maika Butter
- 25. Wie im jüdischenShabbat galt es eine Zeit lang das Leben zu minimieren durch Wegnahme des Essentiellen, dem Strom. Dies erschien mir als ein adäquates Experiment. Ich habe strombetriebene Technik gemieden. Elektrische Geräte durften nicht mehr von mir bedient werden.
- 26. Die Fragen Wie langschaffe ich es ohne Strom? Auf welche Dinge kann ich überhaupt verzichten? Strukturiert sich mein Alltag um und wenn ja wie? Eröffnen sich neue unerhoffte Möglichkeiten?
- 27. Fünf Tage hieltich ihn aus, den Alltag ohne Strom. Ich schrieb zu jeder Situation die ich erlebte eine analoge Kurzmitteilung. Meine flüchtigen Gedanken und Anekdoten wurden so lebensnah erfasst. Eine Flut von Mitteilungen kam so zusammen, welche einen sehr persönlichen Eindruck in mein Leben zu dieser Zeit geben.
- 28. Die Ernährung das Themagute Ernährung kommt ja immer wieder auf. Ich hätte ehrlich gesagt nicht erwartet, dass es auch in Zuge meines Projektes so prägnant werden könnte. Da ich ja weder einen Herd noch den Kühl- schrank benutzen durfte, musste ich beim Einkauf darauf achten also weder etwas zu kaufen, was gekühlt bzw. zubereitet werden musste. Das bedeutet also das Fleischprodukte, aufgrund der schnellen Verderbbarkeit wegfielen. Ebenso verabschiedeten sich Lebensmittel wie, Nudeln, Reis, Kartoffeln und Ei. Rohkost, Brot, Butter und Käse blieben übrig. Auf die Dauer gesehen, war das also eine vegetari- sche und eher kalorienarme Ernährung. Ich musste mich nun umstellen und mir überlegen wie ich aus diesen Zutaten nun variable und schmackhafte Gerichte herstellen könnte. Nach einiger zeit jedoch waren meine Lebens- mittel für mich ein Grauss, da doch gerade das Kochen, Zubereiten von Speisen sie doch oft erst so schmackhaft machte. Trotzalledem wenn man nun Allen Haushalten in Deutschland einmal Pro Woche den Strom nehmen würde, würde die Herzinfarktsterbe- rate sinken? Aufgrund der Unmöglichkeit Geschäfte zu be- treten, welche durch elektrische Türen öffneten, besuchte ich Läden, welche durch Türklinken zu öffnen waren. Obst und Gemüseläden, ebenso wie Bäcker ,die ich vorher noch nie besucht hatte, wurden zu meiner kulinarischen Fundgrube. Die Auswahl war angenehm überschaubar und ich fühlte mich gut bei dem Gedanken örtliche Händler zu unterstützen.Vorher hätte wahrscheinlich rein aus Bequemlichkeit immer meinen Supermarkt um die Ecke bevorzugt, da die kleinen Geschäfte doch ein Stück weg von meinem Zuhause Waren. Aber Bewegung tut ja bekanntlich gut. Die Zeit ist ein wichtiges Thema bei dem Experi- ment gewesen. Keine Strom betriebenen Dinge zu nutzen heisst auch kein Handy und damit auch keine Uhr zu benutzen. Anfangs war diese Zeitlosigkeit, gar nicht so sehr spürbar, weil ich mich häufig in Begleitung bewegt habe. Als ich jedoch allein war und einen Termin vor mir hatte, wurde es auf einmal sehr schwierig. Es ist erstaunlich wie schwer man die Zeit ein- schätzen kann,manchmal habe ich mich um über 2 Stunden verschätzt. So leise wie die Zeit unseren Alltag begleitet, bemerkt man ohne ihre Representation, der Uhr, wie dominant sie eigentlich ist. Ohne Uhr versucht man sich automatisch am Himmel zu orientieren, doch wenn dieser bedeckt ist, fällt einem Stadtbewohner auch dies schwer. Vielleicht fällt es auch nur solchen Personen schwer sich Tageszeitlich gut orientieren zu können, welche nicht täglich an feste Termine und Tagesrhythmen gebunden sind. Kann man vergangene Zeit besser erfassen, wenn man sich täglich mehrmals an ihr orientiert? Ist ein Hausarzt somit bewusster an seine Lebenszeit gebunden als zum Beispiel ein Kreativer? Feierabend, Schlafenszeit, Frühstück, Mittag, Kaffee und Abendbrot, Rituale die den Tag strukturieren und ihn ebenso zeitlich exakt lesen lassen, lassen das Leben doch stetig und vielleicht durch die Routine, schneller vergehen. Wer kennt nicht den Spruch von Oma: „Im Alter vergeht die Zeit immer schneller“, woran liegt das wirklich? Zeitlosigkeit, obwohl der Rahmen von Tag und Nacht ja schon noch vorhanden ist,lässt den Tag womöglich subjektiver an manchen Tagen langsamer und an manchen schneller vergehen. Nichts sagt mit dieser Aktion ist jetzt schluss, mit dieser musst du genau jetzt beginnen. Würde man nun theoretisch einer Stadt für eine Weile ihre Zeit, also jegliche Uhren nehmen, würden die Geschäfte immernoch um 9.00 Uhr öffnen? Würden sich vielleicht Bedürfnisse diverser Perso- nen zu verschiedensten Zeiten erfüllen lassen?Würde dabei vielleicht die Rush-Hour verschwinden und einen beruhigten Strom diverse Vorkommnisse erzeugen?Und das vielleicht unser aller Leben ent- schleunigen, aber dabei immernoch rentabel bleiben, da vorherige Nutzungslücken gefüllt werden könnten? Zeit ist das was man an der Uhr abliest-Albert Einstein Die Zeit Ich schrieb Vier Briefe. Vier Themen, welche mich wärend des Experiments am meisten beschäftigten. Ich liess Spekulationen meinerseits zu und umriss teilweise utopische Vorstellungen.
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- 30. SELBSTEXPERIMENT KANN ICH AUFMEIN AUTO VERZICHTEN? WAS SIND DIE ALTERNATIVEN?
- 31. VORAUSSETZUNGEN 1 mal inder Woche von Halle nach Berlin Im Versuch: Bus, Bahn, Mitfahrgelegenheit Angebot & Mitfahrt,Trampen
- 32. MITFAHRGELEGENHEIT ANBIETEN Vorteil: Manentscheidet über Zeit und Ort der Abfahrt Die Mitfahrer Zahlen das Benzin Nachteil: Kosten für Verschleiß, Versicherung, Steuern Vorgehen: Befragung der Mitfahrenden zu z.B Motivation, Häufigkeit, Erfahrungen
- 33. MITFAHRGELEGENHEIT NUTZEN Vorteil: Günstig,meist Pünktlich Nachteil: Von anderen Abhängig Vorgehen: Eigene Erfahrung dokumentieren
- 34. Trampen Vorteil: Gratis, Erfahrung Nachteil:Von anderen Abhängig, Zeitlich nicht einzuschätzen, vielleicht sogar ein wenig Gefährlich Vorgehen: Eigene Erfahrung dokumentieren
- 35. Bus Vorteil: Konfortabel Nachteil:Teurer, Unflexibel Vorgehen:Eigene Erfahrung dokumentieren
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- 37. 0,7 cbm essentials| Charlotte Ehrt 2012 SpL Minimalismus minimal muss FrageBewertungsstruktur für persönlichen Minimalismus finden zur Erhöhung der Lebensqualität ohne merkbaren Verzicht TheseHäufigkeit der Benutzung emotionale Bindung Investitionswert ∑ Wertigkeit der Dinge
- 38. Minimalismus minimal muss Charlotte Ehrt Methode Inventur Emotion Benutzung Datenbank MySQL AuswertungüberTabellen, Diagramme, Infografiken Inventar: 1462 Dinge Ø 15 Gegenstände pro m² Wohnraum Bsp: Parameter emotionale Bindung keine 73% gering 12% mittel 9% hoch 6% jährlich 61% monatlich 17% wöchentlich 9% täglich 13%
- 39. Minimalismus minimal muss Charlotte Ehrt Bad Flur Arbeitszimmer ZimmerII Schlafzimmer Küche Wohnzimmer Raumverteilung der Gegenstände im Verhältnis Gesamtmenge zu emotional Gebundenem
- 40. Minimalismus minimal muss Charlotte Ehrt Beobachtungen Auswertung essential(statistisch) tägl. Nutzung + starke Emotion + hoher Preis Strickjacke Lieblingstasse aktuelles Skizzenbuch alter Küchentisch Lederstiefel v S
- 41. Minimalismus minimal muss Charlotte Ehrt Entwurf Emotionalien Quartett Kategorien Bild Bezeichnung Story Kriterien Geschenke Erbstücke Selbstgekauft Handgemacht „essential“ Stern Joker Erbstücke Selbst gekauft vom großen Bruder Alter: ca. 30 Jahre Einzigartigkeit Kom plexität M arktwert em otionaler W ert G eschenkfaktor alte Stofftiere Selbst gekauft Hersteller Ikea, vergriffen Alter: 4 Jahre Einzigartigkeit Komplexität Marktwert emotionaler Wert Geschenkfaktor Stofftier Assel Handgemacht vom großen Bruder Alter: 20 Jahre Einzigartigkeit Komplexität Marktwert emotionaler Wert Geschenkfaktor Portraitzeichnung EMO Quartett
- 42. 0,7cbmessentials MinimalismusalsLebensform Selbstversuch Wei Hsu I couldn’tnotice what exactly I’ve been missing
- 43. 0,7 m³ Essential Thissummer vacation while I was two months away from my apartment, there was a moth attack in our kitchen. My flatemate therefore thrown away most of my huge Taiwanese food collections, which I thought I couldn’t live without them. I realized the fact through the reduced quantity, surprisingly I couldn’t notice what exactly I have been missing. And I am perfectly fine with the amount of food I now have. It is the inspiration of my self-experiment. That I want to test how many stuff in my life that I own is really important to me or what is the meaning of the object to me. Inspiration Wei before her summer vacation. She is happy with lots of Taiwanese food. Wei after her summer vacation. She is happier with just the right amount of food.
- 44. 0,7 m³ Essential TheGame My flatemate, Konrad, who is allowed to come into my room everyday to take away three objects when I am not at home. Each day when I come home, I have to try to find these three objects within an hour. If I can tell which object is missing, then I can get the object back. If not, he is allowed to keep the missing objects until the end of the entire self-experiment. He can still keep the missing objects, even though I notice them one day later. BOOK 60 min.
- 45. 0,7 m³ Essential Theprotocol Each day I will write down not only about the lost-and-found, but also my confusion, surprise or just what I think. For example, if I find out an object, which has been taken away for days, and I was too late to notice it. I will write down when do I find out, how much do I miss it, or not miss it at all. Day 1 Day 2 Day 3 Day 5 Day 6Day 4 Day 7 Day 8 Day 9 Day 10Day 11Day 12Day 13Day 14 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 13 objects/ 42objects in total were found.
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- 47. Lebensmittel aus Deutschland -Minimalisierung in Bezug auf geografischen Bereich Ji-Hyun Hur MA 3.Sem. ID Selbsversuch, WS12/13, Burg Giebichenstein Hochschule für Kunst und Design Halle Prof. Guido Englich, Dipl. Des. David Oelschlägel 2. Plan - Lebensmittel aus Deutschland besorgen Zeitraum 1. Vorbereitung : 29. Okt.-22. Nov. 2012 2. Hauptexperiment : 5 Tagen, 26.-30. Nov. 2012 *Wasser, Tee, Soße, Gewürze sind Ausnahme 1. Motivation - Industialisierung, Globalisierung, Produktion des Lebensmittels -> Überfluss des Lebensmittel
- 48. Lebensmittel aus Deutschland -Minimalisierung in Bezug auf geografischen Bereich Ji-Hyun Hur MA 3.Sem. ID Selbsversuch, WS12/13, Burg Giebichenstein Hochschule für Kunst und Design Halle Prof. Guido Englich, Dipl. Des. David Oelschlägel 3-1. Vorbereitungsphase 29. Okt.-22. Nov. 2012 - Beobachtung meiner Nahrungsaufnahme im normalen Alltag - Zum Vergleich mit der beim Hauptexperiment - Nach draußen essen gehen / In Supermarkt einkaufen / Exotische Lebensmittel
- 49. Lebensmittel aus Deutschland -Minimalisierung in Bezug auf geografischen Bereich Ji-Hyun Hur MA 3.Sem. ID Selbsversuch, WS12/13, Burg Giebichenstein Hochschule für Kunst und Design Halle Prof. Guido Englich, Dipl. Des. David Oelschlägel 3-2. Hauptexperimentsphase 26.-30. Nov. 2012 1. Tag Steckrübensalat, Birne / gekauft bei Rüb- chen, EDK 2. Tag Brot, Milch, Haferflocken, Feldsalad / gekauft bei Rübchen, EDK, Bioladen 3. Tag Kartoffel, Steckrübe / gekauft bei Rübchen 4. Tag Gebratener Salad mit Kartoffel, Steckrübe, Mohren, Sellerie, Ei, Sauerkraut / gekauft bei Rübchen, Bioladen, DM 5. Tag Grünkohl, Kartoffel, Ei / gekauft bei Rüb- chen, EDK
- 50. Lebensmittel aus Deutschland -Minimalisierung in Bezug auf geografischen Bereich Ji-Hyun Hur MA 3.Sem. ID Selbsversuch, WS12/13, Burg Giebichenstein Hochschule für Kunst und Design Halle Prof. Guido Englich, Dipl. Des. David Oelschlägel 4. Ergebnisse - Schwierigkeit Lebens- mittel zu besorgen und zu kochen mit der Zeit - Vermisst ausländisches Essen und versucht Alter- natives aus Deuschland zu finden; Haferdrink statt Sojamilch / Grünkohl, Feldsalad statt Spinat / Rapsöl statt Ses- amöl / Hafernudeln statt Reis - Versuch deutsche Lebens- mittel zu lernen, die ich in meinem Leben nicht probi- erte - Informieren über fair trade, Bio-Lebensmittel, gesunde Ernährung - Informieren Lebensmit- telläden aus der Region und Bioläden in Halle - Versuch selber Salad zu ziehen, von Freunden aus Halle Lebensmittel zu be- sorgen
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- 52. Verzicht auf elektrischesLicht Bestandsaufnahme Zimmer mit zwei Fenstern Arbeitsbereich am weitesten von den Fenstern entfernt Lichtquelle Verwendung unterschiedlicherLichtquellen keine optimale Ausleuchtung oftmals Verwendung mehrer Lichtquellen gleichzeitig
- 53. Verzicht auf elektrischesLicht ORT Spiegel Schreibtisch Bett Sessel Decke 3 TAGE 04:52 Std. 12:32 Std. 03:07 Std. 04:33 Std. 00:17 Std. MONAT 50 Std. 125 Std. 30 Std. 45 Std. 2 Std. JAHR 600 Std. 1500 Std. 360 Std. 540 Std. 24 Std. VERBRAUCH 40W 40W 42W 40W 36W ART Glühbirne Glühbirne Halogenlampe Glühbirne Leuchtstoffröhre KOSTEN/JAHR (0,24 EURO/KWH) 5,76 14,40 3,63 5,18 0,73 29,70 Euro Nur Leuchtstoffröhre ca. 26 Euro Nur Energiesparlampe 12W ca. 8,71 Euro Nur LED 8-10W ca 6,53 Euro Bilanz des Stromverbrauchs
- 54. Verzicht auf elektrischesLicht Keine Arbeitsbeleuchtung möglich Abhängigkeit vom Tageslicht Intensivierung des Lichts
- 55. Verzicht auf elektrischesLicht Verbesserungsvorschläge Weniger Stromverbrauch durch Neuanordnung der Möbel nach Tageslicht ausgerichtet
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- 57. Marktplatz Marktplatz Konsumverhalten imKontext Nahrungsmittel Der Versuch sieht vor, sich die Zeit zu nehmen um alle benötigten Lebensmittel ausschließlich auf dem Markt zu kaufen. Also Zeit und Ort zu verknüpfen. Nahrungsmitte und Wohnkosten beanspruchen einen Großteil meiner monatlichen Gesamtausgaben. Obwohl mir der Nahrungsmittelknosum wichtig ist, messe ich ihm nur wenig Priorität bei. Die Einkäufe werden meist kurzfristig auf dem Weg erledigt. 1000,- 2600,- 2300,- Wohnkosten Finanzmittel Nahrungsmittelkonsum Freibetrag/sparen zur Beschaffung aufgewendete Zeit und Tage
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- 59. Marktplatz Marktplatz Konsumverhalten imKontext Nahrungsmittel
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- 61. Das Leben ohneStuhl... Jeder besitzt ein Stuhl. Ist das notwendig? Welche Alternative gibt es? Wie lange halte ich ohne Stuhl ? Ich habe selbst experimentiert, ca. 2 Wochen lang ohne Stuhl zu leben, um die Frage zu antworten. Mein Arbeitsplatz in Raum 112 während der Experiment. Yujung Lee ?
- 62. Ich konnte ohneStuhl gut entspannen, weil es Alternative hinzulegen gibt. 15 min. 45 min. 30 min. 20 min. Ü 1.5 Std. AUA! GUT! Es gibt verschiedene Haltungen im Sitzen. Wenn lange auf dem Boden sitze, habe ich Schmerzen an meinen Kniegelenke und Rücken. Solches Problem konnte ich dadurch verbessern, oft die Haltungen zu wechseln. Am besten beim Bodensitzen wird es empfohlen: Beine und Rücken gerade halten und Rücken an der Wand lehnen, dazu Sitzkissenvewenden. Dann kann man lange Zeit gemütlich auf dem Boden sitzen und arbeiten, ohne Posen zu wechseln. Besonders wichtig ist die richtige Arbeitshöhe. Entspannen Arbeiten
- 63. Im Öffentlichen Raumund draussen In der Wohnung Kein Stuhl...Worauf konnte ich sonts sitzen? Boden, Eimer, Fensterbank,Wiese,Treppe,Tisch oder einfach Stehen. Tipp: Sitzkissen immer dabei. Wo und in welcher Situation konnte ich das Stuhl nicht vermeiden? Im Kino, beim Arzt, beim Auto fahren. In dem privaten Raum war es nicht schwierig ohne Stuhl zu leben
- 64. 0,7cbmessentials MinimalismusalsLebensform Selbstversuch Florian Lohse Was duheute kannst’ besorgen
- 65. „ Was duheute kannst besorgen ...“ Florian Lohse Konzept: - statistische Auswertung von To-Do-Listen, Dokumentation von erledigten und verschobenen Vorhaben -Unterscheidung von verschiedenen Lebensbereichen ( zB. Uni, Privat, Haushalt ...) Dauer: - 50 Tage Selbstversuch
- 66. Florian Lohse Auswertung: -grafischeAuswertung der Verteilung von erledigten/nichterledigten Vorhaben und dem Verhältnis verschiedener Aufgabenbereiche zueinander
- 67. 0 5 10 15 20 25 30 DI MI DOFR SA SO MO DI MI DO FR SA SO MO DI MI DO FR SA SO MO DI MI DO FR SA SO MO DI MI DO FR SA SO MO DI MI DO FR SA SO MO DI MI DO FR SA SO MO Florian Lohse Ergebnisse#1 -Erledigtes und Verschobenes Vorhaben gesamt erledigte Vorhaben verschobene Vorhaben
- 68. Florian Lohse 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 16.10.12 17.10.12 18.10.12 19.10.12 20.10.12 21.10.12 22.10.12 23.10.12 24.10.12 25.10.12 26.10.12 27.10.12 28.10.12 29.10.12 30.10.12 31.10.12 1.11.12 2.11.12 3.11.12 4.11.12 5.11.12 6.11.12 7.11.12 8.11.12 9.11.12 10.11.12 11.11.12 12.11.12 13.11.12 14.11.12 15.11.12 16.11.12 17.11.12 18.11.12 19.11.12 20.11.12 21.11.12 22.11.12 23.11.12 24.11.12 25.11.12 26.11.12 27.11.12 28.11.12 29.11.12 30.11.12 1.12.12 2.12.12 3.12.12 Anzah Anzah Semest Anzah Ergebnisse#2 -Bewältigung verschiedener Bereiche erledigte Vorhaben Semesterprojekt erledigte Vorhaben Uni erledigte Vorhaben Privat Workshop Urlaub Konsultation Kompaktwoche Umzug helfen
- 69. 0,7cbmessentials MinimalismusalsLebensform Selbstversuch Andreas Patsiaouras 18 Tagemit Kartons 18 Tage mit Möbeln
- 70. Wohnen aus Kartons /Möbel Selbstexperiment Ausgangssituation Umzug von Braunschweig nach Halle Ablauf / Laufzeit Leben aus Kartons (18 Tage) Leben mit Möbeln (18 Tage) Ziel Unterschiede der Lebenssituationen feststellen und analysieren. Braunschweig Halle (Saale)
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- 72. Situation: Wohnen aus Kartons Handy 94,44 Licht 85,18 Schlafen 82,22 Hygiene 77,77 Karton 55,55 Kleidung 49,00 Arbeiten/PC 31,47 Bügeleisen 27,77 Essen/Trinken 26,97 Freundin 22,22 Pflanzen 16,67 Zeichnen 16,66 Fernseher 16,66 Sport 13,88 Überweisungen 11,11 Gardinen 11,11
- 73. Situation: Wohnen mit Möbeln Handy 91,66 Schlafen 83,33 Hygiene 72,22 Möbel 61,8 Licht 53,7 Arbeiten/PC 51,85 Kleidung 50,64 Zeichnen 29,62 Essen/Trinken 23,01 Pflanzen 22,22 Fernseher 22,22 Gardinen 22,22 Freundin 16,66 Sport 15,27 Überweisungen 11,11 Bügeleisen 0
- 74. 628 Möbel Zusammenrechnung aller Durchschnittswerte 639Kartons Zusammenrechnung aller Durchschnittswerte
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- 76. 0,7cbmessentials MinimalismusalsLebensform Selbstversuch Franziska Porsch An welchenOrten bin ich wie lange
- 77. lebensbereiche an welchen ortenbin ich wie lang?
- 78.
- 79. Montag Dienstag MittwochDonnerstag Freitag Samstag Sonntag
- 80.
- 81. 100 % privat 87% allein 73% schlafend
- 82.
- 83. selbstversuch ansatzpunkt º wirhaben viele zugang zu vielen möglichkeiten. tendenziell wollen wir alle möglichkeiten nutzen. am end, alles anschaulich haben wir, aber tatsachlich nichts. º viele haben schwierigkeiten “nein” zu sagen. angst, nicht up-to-date zu sein. !!! 63% 40% 57% 21% 30% 42% 64% 78% woche 1, solo-tasking plannen machen notieren ablauf woche 2, multi-tasking plannen machen notieren dokumentation Nach jedes Task, die Zeit-Progress Diagram notieren. Am Abend die Diagram grafisch realisieren. In Woche 1, nach jedes Task, alle Sachen, davon ich fast abgelenkt werden, notieren. Am Abend fassen sie zusammen. Alle Gefühle documentieren. Am Wochenende beiden Wochen, die Methode die umgestzt werden, um Konzentieren zu sein, notieren.
- 84. zur uni laufen projektprozess mittagessen nach hause design info online seminar aufgabe abendessen lesen 15 min 10 min 45 min 15 min 4 Stu. 4 Stu. 2 Stu. 4 Stu. 15 min 10 min 90 min 70 min 90 min 45 min 60 min 60 min solo-tasking woche multi-tasking woche zeit-ergebnisse
- 85. zur uni laufen projektprozess mittagessen nach hause design info online seminar aufgabe abendessen lesen the snow, the plane, bike rider, the bus, the kids, advertisement in the busstation Laptop, laptop, laptop.....the food.... talking to friends, apps on the iphone the view, passenger, the cars. chatting apps...fb, weibo food, info online, chatting Film!!! sleepy feeling.. ablenkungen
- 86. 0,7cbmessentials MinimalismusalsLebensform Selbstversuch Florian Schregelmann Jeden Tagjemandem ein Ding schenken
- 87. So funktioniert‘s: 1. Aussucheneines Gegenstandes 2. Informationen/Gedanken/Vergangenheit zu diesem Gegenstand notieren 3. Art des Abgebens/neuen Besitzers abwägen 4. neuen Besitzer finden 5. Interview mit neuem Besitzer
- 88. Tag 1 Freitag, 2.November Objekt: Radio und CD-Player Kategorie: Ist überflüssig
- 89. Tag 2 Samstag. 3.November Objekt: Dremel Kategorie: benutze ich so gut wie nie
- 90. Tag 3 Sonntag, 4.November Objekt: IKEA Beistelltisch Kategorie: brauche ich nicht mehr
- 91. uvm... Tag 4 Montag, 5.November Objekt: Sandwich-Toaster Kategorie: benutze ich so gut wie nie
- 92.
- 93. Selbst Experiment (Ein Experimentüber die Zeit und die Effizienz) Die ganze Zeit eines Tags ist fest, d.h. ein Tag ist nur 24 stunden. Und was wir Mensch in einem Tag machen könnten, ist auch begrenzt. Manchmal finden wir die Zeitdauer ganz schnell, z.B. wenn wir nach Kino gehen und Film gucken, ist die 90 Minuten Augenblick schnell verläuft. Während wir in eine Schlange stehen, z.B, im Mensa, findet man die Zeit immer langsam. Meine Ziel der Experiment ist, diese Situation zu analysieren und danach zu kontrollieren. Insgesamt 4 Faktor sind in der lage, die Situation zu fassen. Die sind Inhalt der Aktivität, Emotion, Motivation und Behandlung. Im diese Experiment würde ich meine Schlafenszeit zerteilen. Nach jeder 4,5 Stunden Arbeitsblock schlafe ich 1,5 Stunden. Und jeden Tag bewerte ich alle Arbeitsblock, ob das die Zeit dauert langsam oder schnell ist. Und die Bewertung ist von 1 Punkt bis 5 Punkt. Dazu kann ich die Effizienz der Zeit rechnen. Am End zeige ich die Statistiken, die den Tendenz der Zeiteffizienz darstellt, ob ich in diesem experimentalen Zeitraum etwas verändre. Zeitblock 1 Monate 1.5 00:00 24:00 1.54.5 4.5 1.5 1.54.5 4.5 Fei Shan 3%4% 4% 5% 6% 7% 7% 8% 12% 14% 30% ein Tag
- 94. Ergebnis Vsualisierung FeiShan 0 0,75 1,50 2,25 3,00 Mo Di Mi Do Fr Woche 1 0 1 2 3 4 Mo Di Mi Do Fr Woche 2 0 1,25 2,50 3,75 5,00 Mo Di Mi Do Fr Woche 3 0 1,25 2,50 3,75 5,00 Mo Di Mi Do Fr Woche 4 0 4,5 9,0 13,5 18,0 Woche 1 Woche 2 Woche 3 Woche 4
- 95.
- 96. Aufgabenstellung & Hypothese Untersuchung & Selbstversuch Auswertung& Interpretation Datenerhebung Datenaufarbeitung Dokumentation Bestandserfassung Ziel Minimalisierung/ Verzicht von Eigen- tum, Dingen & Ritualen in festgeleg- ten Zeiträumen. LAUFZEIT Das minimalistische Selbst-Experi- ment begann am 15.10.2012 und endete am 13.11.2012 (30 Tage). ABLAUF Jeden Tag wird auf ein Ding/ Gegen- stand/ Ritual verzichtet. Aufgrund der vorgegebenen Laufzeit muss auf Dinge, die zu Beginn des Experiments abgegeben wurden, am längsten verzichtet werden. JOKER Es gibt drei Joker, die es erlauben etwas trotz des Verzichts zu nutzen (einmalig, unmittelbar). Der Einsatz des Jokers wird dokumentiert/ proto- kolliert. MINUS 30 GETEILT DURCH 30 Ein minimalistischer Selbstversuch von Marlene Swiecznik
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- 101. Auto Plastiktüten VollbadBilder & Fotos Convinience Food eigene Bücher Spiele (digital) Spiele (analog) Fernseher neue Kleidung Fast Food Zimmerpflanzen Schmuck max. 5 Minuten duschen Musik hören Kunststoff- verpackungen Föhn Schreibtisch Schreibtisch- stuhl Drucker Grafiktablett Kaffee Geld Nikotin elektrisches Licht warmes Wasser Heizung Handy & Telefon Internet Laptop & PC Beurteilung ob der Verzichtsgegenstand erfüllend und emotional aufgeladen ist. Vorhandensein von Regelverstößen und das Entwickeln von Alternativstrategien.